Πόσο πολτοποιημένα πατάτες πρέπει να τρώνε παιδί ηλικίας 5 μηνών

Σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, η οποία συλλέγει και αναλύει όλη τη συσσωρευμένη εμπειρία στον τομέα της ιατρικής και της ανθρώπινης υγείας, το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο φαγητό για ένα παιδί έως ότου φθάσει σε ηλικία έξι μηνών. Ωστόσο, μερικές φορές για αρκετούς λόγους, η μητέρα δεν μπορεί να ταΐσει το μωρό αποκλειστικά με μητρικό γάλα ή το μωρό είναι εντελώς τεχνητό. Σε αυτή την περίπτωση, η σίτιση του μωρού εισάγεται σε 5 μήνες, γεγονός που οφείλεται στις φυσιολογικές του ανάγκες.

Εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών σε ένα μωρό ηλικίας 5 μηνών με τεχνητή ή μικτή τροφή

Ξεκινώντας από 4-5 μήνες, το παιδί έχει την εμφάνιση των πρώτων κινήσεων τσίχλας και επίσης αυξάνει την ισχύ του πιπίλισμα. Επιπλέον, μαζί με τα τεχνητά μείγματα, τα παιδιά λαμβάνουν επίσης κάποια προσαρμογή στη δίαιτα "αλλοδαπός", γεγονός που διευκολύνει σημαντικά τη μετάβαση στη δίαιτα "ενηλίκων".

Ο χρόνος εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών σε ένα παιδί σε 5 μήνες συνήθως διαπραγματεύεται με έναν παιδίατρο, ο οποίος αξιολογεί τον βαθμό ετοιμότητας για αυτή τη δύσκολη διαδικασία για το παιδί. Θα πρέπει επίσης να συζητήσετε μαζί του το σχέδιο εισαγωγής νέων προϊόντων.

Στη σίτιση ενός μωρού 5 μηνών μπορείτε να συμπεριλάβετε:

  • Πούδρα λαχανικών, ενώ προτιμάτε καλύτερα τα λαχανικά (λευκά και πράσινα). Ο συνολικός όγκος είναι 100-150 g.
  • Πούδρα φρούτων από ωχρά φρούτα. Πλήρης ένταση - 60 g.
  • Kashi, το καλύτερο χωρίς γλουτένη - ρύζι, καλαμπόκι, φαγόπυρο. Ο συνολικός όγκος είναι 100-200 g.

Τα πιάτα κρέατος και ψαριών, καθώς και τα γαλακτοκομικά προϊόντα συνιστώνται να εισέλθουν στη διατροφή του παιδιού σε μεταγενέστερη ηλικία.

Γενικοί κανόνες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων σε ένα παιδί σε 5 μήνες

Οι γενικοί κανόνες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων σε ένα μωρό ηλικίας 5 μηνών περιλαμβάνουν συστάσεις που καθορίζουν τους κανόνες εισαγωγής νέων προϊόντων, τους όγκους και τον χρόνο που απαιτούνται για την αύξηση του τμήματος στον απαιτούμενο όγκο, λαμβανομένων υπόψη διαφόρων παραγόντων.

Κάθε νέο προϊόν στη σίτιση του παιδιού σε 5 μήνες θα πρέπει να εισάγεται μόνο όταν είναι εντελώς υγιές.

Οι χυμοί και τα φρούτα, τα οποία θεωρήθηκαν τα καλύτερα προϊόντα για την πρώτη σίτιση, συνιστώνται τώρα να χορηγηθούν σε μεταγενέστερη ηλικία - από 7-8 μήνες, καθώς συχνά προκαλούν πεπτικές διαταραχές και διάφορες αλλεργικές αντιδράσεις.

Η συμπληρωματική παιδική τροφή σε 5 μήνες πρέπει να ξεκινά με πιάτα πιάτων. Μια τέτοια συνέπεια θα προετοιμάσει σταδιακά τη γαστρεντερική οδό για πιο χοντρή τροφή, έτσι ώστε από 10-12 μήνες το μωρό να μπορεί να φάει από το κοινό τραπέζι.

Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων πρέπει να αρχίζει μόνο με ένα και μόνο προϊόν. Αν είστε αλλεργικοί ή επιρρεπείς σε αυτό, η προσέγγιση αυτή θα βοηθήσει στον εντοπισμό των αρνητικών τάσεων στα αρχικά στάδια. Καθορίζοντας πόσο να δώσετε συμπληρωματικά τρόφιμα σε ένα παιδί, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το αρχικό μέρος δεν πρέπει να υπερβαίνει το μισό κουταλάκι του γλυκού. Η αύξηση των όγκων γίνεται σταδιακά - σε διάστημα 10-14 ημερών. Κανονικά, κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, θα πρέπει να επιτευχθεί ένας όγκος 100-200 g συμπληρωματικού τροφίμου, ο οποίος μπορεί να αντικαταστήσει εντελώς μία από τις τροφές.

Το προκύπτον φαγητό θα πρέπει να τρώγεται από ένα παιδί με ευχαρίστηση και αυτό καθορίζει πόσα τρόφιμα πρέπει να δίνονται σε ένα παιδί. Αφού φτάσει ο πλήρης όγκος του τμήματος, προστίθεται σταδιακά χυλό ή φυτικό πολτό στο βούτυρο ή το φυτικό έλαιο. Επίσης, μπορείτε να διαφοροποιήσετε τη διατροφή των συμπληρωμάτων φρούτων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατόν να διαιρέσετε το τμήμα της τροφής δύο φορές.

Συνιστάται με την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων να τροφοδοτεί ένα μωρό με ένα κουτάλι. Τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή παιδικής τροφής πρέπει να υποβάλλονται σε πλήρη επεξεργασία. Ως τροφή για ένα παιδί σε 5 μήνες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βιομηχανική παιδική τροφή. Κατά κανόνα, κατά την προετοιμασία του χρησιμοποιώντας φιλικά προς το περιβάλλον προϊόντα, και σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό το τρόφιμο εμπλουτίζεται επιπλέον με τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα για το παιδί.

Στα πιάτα που παρασκευάζονται από παιδιά δεν πρέπει να προσθέσετε ζάχαρη και αλάτι. Τα προϊόντα αυτά δεν είναι μόνο χρήσιμα για ένα παιδί σε αυτή την ηλικία, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν σημαντική βλάβη, προκαλώντας την ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών.

Από την αρχή της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων, ένα βρέφος ηλικίας 5 μηνών θα πρέπει να διαθέτει επαρκή ποσότητα υγρού. Μπορεί να είναι τόσο απλό πόσιμο νερό και τσάι βοτάνων, τα οποία βελτιώνουν την πέψη.

Αντενδείξεις για την εισαγωγή νέων προϊόντων σε συμπληρώματα

Δεν συνιστάται η εισαγωγή νέων προϊόντων στη διατροφή του παιδιού μία εβδομάδα πριν και κατά τη διάρκεια της εβδομάδας μετά τον εμβολιασμό, η οποία σχετίζεται με τον κίνδυνο αλλεργικών αντιδράσεων.

Επίσης, ο δυσμενής χρόνος για την εισαγωγή νέων τροφίμων είναι ο καιρός. Αυτή τη στιγμή, το παιδί μπορεί να είναι ιδιότροπο, γεγονός που μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα απόρριψης του νέου προϊόντος.

Κατά τη στιγμή της ασθένειας, η εισαγωγή νέων τροφών σε ένα παιδί σε 5 μήνες είναι καλύτερο να αναβληθεί. Εάν το μωρό είναι άρρωστο τότε, όταν κάποιο από τα συμπληρωματικά τρόφιμα έχει ήδη εισαχθεί στη διατροφή του, μετά την αποκατάσταση μπορεί να επιστρέψει στη διατροφή στο ίδιο ποσό.

Το κατά προσέγγιση σχήμα της διατροφής ενός μωρού 5 μηνών

Προς το τέλος του πέμπτου μήνα του παιδιού μπορεί να μεταφερθεί στη λειτουργία της διατροφής 5 φορές, κατά την οποία το διάστημα μεταξύ των γευμάτων θα είναι 4 ώρες.

Ένα παράδειγμα σίτισης σε αυτή την ηλικία είναι:

  • 6.00 - σίτιση με μητρικό γάλα ή τεχνητή φόρμουλα.
  • 10.00 - λαχανικό πολτό (100-150 g) και 3 κουταλιές της σούπας φρούτων.
  • 14.00 - σίτιση με μητρικό γάλα ή τεχνητή φόρμουλα.
  • 18.00 - γαλακτοκομική ζύμωση ή χυλό χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα με προσθήκη βουτύρου.
  • 22.00 - σίτιση με μητρικό γάλα ή τεχνητή φόρμουλα.

Με την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών σε ένα παιδί σε 5 μήνες, φυσικά, θα πρέπει να εστιάσετε στις συστάσεις του παιδίατρο και άλλων αξιόπιστων πηγών. Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση, η ευθύνη για την οργάνωση της σωστής σίτισης ανήκει στη μητέρα, επομένως πρώτα απ 'όλα πρέπει να είστε προσεκτικοί στο παιδί σας και να λάβετε υπόψη τις προτιμήσεις γεύσης του στη διατροφή, καθώς και να δείξετε την απαραίτητη ευελιξία στην οργάνωση της διατροφής.

Νεογέννητο σίτιση

Παιδική τροφή (0 -6 μήνες)

Για τους πρώτους 4-6 μήνες της ζωής του μωρού σας, το μόνο που χρειάζεστε είναι το μητρικό γάλα ή η φόρμουλα. Κατά την πρώτη

Συμβουλές για το απογαλακτισμό του μωρού από τις θηλές

Όσο νωρίτερα το παιδί αρνείται τις θηλές, τόσο καλύτερα θα είναι γι 'αυτόν. Στη συνέχεια, στο μέλλον θα μάθει να προφέρει σωστά

Βγάζετε το μωρό από τις θηλές

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να αποκλείσετε το μωρό από τις θηλές. Εάν το παιδί σας είναι δύο ετών και εξακολουθεί να κρατάει

Το παιδί αρνήθηκε να φάει από το κουτάλι

Το παιδί σας είναι ήδη ο πέμπτος μήνας. Εξακολουθείτε να νομίζετε ότι είναι πολύ μικρό, το οποίο δεν μπορεί να κάνει τίποτα εκτός από τον ύπνο και τον ύπνο

Εξοικονόμηση ενέργειας

Δεν είναι περίεργο που το μωρό σας φωνάζει από καιρό σε καιρό. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να εκφράσετε τις ανάγκες σας. Έτσι, τα παιδιά σας λένε, για παράδειγμα,

Οφέλη θηλασμού

Ο θηλασμός είναι ο πιο ευεργετικός για το μωρό. Η γεύση του μητρικού γάλακτος που το ποτό του μωρού εξαρτάται από αυτό που τρώτε. Α

Θηλασμός

Ο θηλασμός είναι καλός για το μωρό σας. Να είστε σίγουροι για αυτό και να μην ξεχνάτε ποτέ. Το μητρικό γάλα δίνει το μωρό σας πολύ

Πόσο πρέπει να τρώει ένα μωρό σε 5 μήνες και ποιο είδος τροφής μπορεί να εγχυθεί

Αγαπητοί γονείς, είμαστε χαρούμενοι που μας κοίταξα! Σήμερα θα συζητήσουμε ένα σημαντικό θέμα: πόσο θα έπρεπε ένα παιδί να τρώει σε 5 μήνες.

Πολλές μητέρες δεν γνωρίζουν πώς να οργανώσουν σωστά τη διατροφή του μωρού σε ηλικία πέντε μηνών. Οι γνώμες των εμπειρογνωμόνων σε αυτό το θέμα διαφέρουν: ορισμένοι λένε ότι είναι απαραίτητο να ταΐσει μέχρι και 6 μήνες μόνο με το γάλα, παρατηρώντας το καθεστώς. Άλλοι λένε ότι είναι καλύτερο να τροφοδοτήσουμε τη ζήτηση και από 4 μήνες προσθέτουμε διαφορετικούς τύπους συμπληρωματικών τροφών. Πώς μπορούν οι νέοι γονείς να υπολογίσουν πόσο γάλα ή μείγμα των παιδιών τους θα πρέπει να φάνε σε 5 μήνες;

Θηλασμός

Σε αυτή την ηλικία το μικρό παιδί αρχίζει να ενδιαφέρεται ενεργά για το τι τρώνε οι άλλοι: τραβά τα χέρια του για να δοκιμάσει κάτι καινούργιο. Αυτή η συμπεριφορά υποδηλώνει ότι το μωρό είναι έτοιμο για άγνωστο φαγητό, αλλά ο θηλασμός εξακολουθεί να είναι πολύ σημαντικός γι 'αυτόν. Το μητρικό γάλα είναι το πιο υγιεινό φαγητό για τα μωρά. Μην βιαστείτε να την εξαλείψετε από τη διατροφή.

Τι είναι ο χρήσιμος θηλασμός:

  • ανταποκρίνεται στις ιδιαιτερότητες της πέψης των παιδιών ·
  • περιέχει σημαντικά ιχνοστοιχεία που προστατεύουν το σώμα του νεογέννητου από ιούς και λοιμώξεις.
  • αλλάζει τη σύνθεσή του, προσαρμόζεται στο παιδί.
  • συμβάλλει στην κανονική ανάπτυξη του σώματος.

Ορισμένες μητέρες δεν γνωρίζουν πόσο ένα μωρό πρέπει να φάει σε 5 μήνες, έτσι ανησυχούν ότι το παιδί τους δεν τρώνε πολύ. Μέχρι αυτή την εποχή, ο μικρός άνθρωπος χρειάζεται μόνο καθημερινά συνημμένα, ο αριθμός των οποίων μειώνεται σε πέντε.

Προκειμένου να κατανοηθεί ότι το μωρό τρώει καλά, αρκεί να παρατηρήσουμε τη δυναμική του βάρους του. Εάν αυξάνεται σταθερά, τότε δεν πρέπει να κάνετε αλλαγές στη διατροφή. Με τη συμπεριφορά, μπορείτε να διαπιστώσετε ότι το ψίχουλο έφαγε. Ικανοποιημένος, το παιδί γίνεται ευτυχισμένο, ήρεμο και παιχνιδιάρικο. Όταν το μωρό δεν έχει αρκετό φαγητό, αρχίζει να κλαίει μετά τη σίτιση, να φτάσει στο στήθος και να αποκτήσει λίγο βάρος.

Τι είδους δέλεαρ να εισέλθουν

Πολλοί γονείς δεν γνωρίζουν αν είναι δυνατόν να τροφοδοτήσουν ένα μωρό σε ηλικία 5 μηνών, πόσα νέα προϊόντα μωρών θα πρέπει να τρώνε και πώς να διδάξουν σε ένα μωρό τις αλλαγές στα τρόφιμα. Παιδίατροι και αλλεργιολόγοι κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η πιο ευνοϊκή ηλικία για την εισαγωγή ενός νέου τροφίμου είναι από 4 έως 6 μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού είναι έτοιμο να προσαρμοστεί σε μια ποικιλία προϊόντων.

Κάποτε ήταν ότι ήταν καλύτερο να εισαγάγετε επιπλέον τρόφιμα μετά από 8 μήνες. Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που έλαβαν συμπληρώματα μετά από 7-8 μήνες υποφέρουν από τροφικές αλλεργίες συχνότερα από εκείνα που έλαβαν μετά από 4 μήνες. Μετά την εξέταση των αποτελεσμάτων της έρευνας, οι εμπειρογνώμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα παιδιά πρέπει να γνωρίσουν καλύτερα ένα συγκεκριμένο σύνολο πρωτεϊνών κατά τη διάρκεια των 4-7 μηνών. Πόσα παιδιά πρέπει να φάνε σε 4 μήνες, έχουμε ήδη γράψει και με περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το δέλεαρ που θα πούμε αμέσως.

Ποια προϊόντα μπορούν να εισέλθουν στο μωρό πέντε μηνών

Εξετάστε τα προϊόντα που μπορείτε να δώσετε σε ένα παιδί πέντε μηνών:

1. Kashi

Σε αυτή την ηλικία, το μωρό μπορεί ήδη να αρχίσει να τα προσθέτει ένα προς ένα. Εάν ένα μωρό μετά από μια εβδομάδα ανταποκρίνεται καλά σε αυτά τα τρόφιμα, τότε μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή του έναν άλλο τύπο που δεν περιέχει γλουτένη (ρύζι, φαγόπυρο, καλαμπόκι).

2. Λαχανικά

Μπορείτε να αρχίσετε να προσφέρετε λαχανικά συγχρόνως με τα δημητριακά. Κάθε είδος λαχανικών θα πρέπει να εισαχθεί μόνο αφού το μωρό έχει αποδεχθεί το προηγούμενο. Εάν δεν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις, πόνος στην κοιλιά, τότε σε μια εβδομάδα μπορείτε να προσθέσετε άλλο φυτικό πολτό. Είναι επιθυμητό να ξεκινήσετε με κολοκυθάκια ή πατάτες. Αν το μωρό ανταποκριθεί θετικά σε αυτά, τότε με την πάροδο του χρόνου μπορείτε να προσθέσετε καρότα, κουνουπίδι και κολοκύθα.

3. Κρέας

Εκτός από τα δημητριακά και τα λαχανικά, το κρέας του μωρού εισάγεται στο κρέας σε ηλικία πέντε μηνών. Το πιο ασφαλές για το μωρό θα είναι υποαλλεργικό κονσερβοποιημένο κρέας χωρίς ζωμό. Είναι ακόμη πολύ νωρίς για να χρησιμοποιηθεί ο ζωμός για τέτοια μικρά παιδιά, διότι διεγείρει τα πεπτικά όργανα και αυξάνει την διαπερατότητα του εντέρου. Αρχίστε να δώσετε το κρέας πουρέ χρειάζεστε μια μέρα για ένα κουταλάκι του γλυκού, στη συνέχεια, προσέξτε την αντίδραση. Εάν το φαγητό είναι καλά ανεκτό, τότε μπορείτε να αυξήσετε την κατανάλωση καθημερινά κατά 1/2 κουταλάκι του γλυκού, Μέχρι να φτάσει 4 κουταλιές της σούπας. χωρίς διαφάνειες.

4. Τυροκομείο

Ένα άλλο προϊόν που μπορείτε να εισάγετε στη διατροφή. Επιτρέπεται να χορηγείται όταν δεν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις. Στις περισσότερες περιπτώσεις, παρατηρούνται όταν τρώτε πρωτεΐνες αγελαδινού γάλακτος κατά το πρώτο έτος της ζωής. Εάν το μωρό δεν έχει τέτοιες εκδηλώσεις, τότε σε 5 και μισό μήνες ή αργότερα μπορείτε να αρχίσετε να εισάγετε το τυρί cottage για 1 κουταλιά. κάθε ημέρα έως ότου η δόση φθάσει τα 20 γραμμάρια.

Είναι πολύ σημαντικό να δώσετε στα τρόφιμα σταδιακά, χωρίς βιασύνη. Στην ιδανική περίπτωση, μέχρι 6 μήνες, η διατροφή αποτελείται από μητρικό γάλα, κρέας, τυρί cottage, 1 ή 2 είδη δημητριακών και λαχανικών. Με την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων πρέπει να επικεντρωθεί στην κατάσταση του μικρού άνδρα. Δεν μπορείτε να το δώσετε εάν:

  • Το παιδί είναι άρρωστο.
  • κόβει τα δόντια του.
  • εμβολιάστηκε.
  • προβλέπονται ορισμένες αλλαγές (διακοπές, μετεγκατάσταση, διακοπές) ·
  • Ο καιρός είναι ξηρός και ζεστός και η υγρασία στο δωμάτιο είναι χαμηλή. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το μωρό είναι πιο δύσκολο να προσαρμοστεί σε άγνωστα τρόφιμα.

Εάν, παρά τις παραπάνω συνθήκες, η μητέρα αρχίζει να δίνει στο μωρό ένα νέο φαγητό, τότε θα είναι δύσκολο για εκείνη να αναγνωρίσει την αιτία των αλλεργιών ή των κοιλιακών πόνων της.

Τεχνητά μείγματα

Οι νεαρές μητέρες υποχρεούνται να δώσουν ένα ορισμένο ποσό υποκατάστατου γάλακτος σε ένα παιδί 5 μηνών. Το πόσο ένα μωρό πρέπει να τρώει μείγματα ανά ημέρα καθορίζεται από έναν απλό τύπο: το βάρος διαιρείται με 7. Κατά μέσο όρο το αποτέλεσμα κυμαίνεται από 800 ml έως 1000 ml. Με πέντε γεύματα την ημέρα, το μωρό πρέπει να τρώει από 160 ml έως 200 ml τη φορά.

Εάν ένα μωρό τροφοδοτείται με τεχνητό γάλα, τότε το σχήμα του διατροφής θα διαφέρει από εκείνο των θηλαζόντων βρεφών. Πρέπει να συμπληρώσουν τα ελλειπή ιχνοστοιχεία.

Προϊόντα που συνιστώνται να χρησιμοποιούν "τεχνητά":

  • σιτηρά γάλακτος ·
  • τυρί cottage;
  • ο πολτός και ο χυμός φρούτων και λαχανικών.
  • λαχανικά και βούτυρο.

Λειτουργία ρεύματος

Κάθε παιδί είναι μοναδικό. Πόσες φορές ένα παιδί τρώει σε 5 μήνες, οι γονείς πρέπει να αποφασίσουν, με βάση τις προτιμήσεις τους. Όταν δεν πρέπει να ακολουθείται αυστηρή σίτιση του θηλασμού. Κάποιος τρώει λιγότερο και συχνότερα, κάποιος όλο και λιγότερο. Η ώρα του φαγητού πρέπει να προσαρμόζεται στις επιθυμίες των ψίχουλων.

Συνιστώμενο σχήμα πρώτης τροφοδοσίας:

  • πρωινό - θηλασμός (αντικαταστάσεις γάλακτος);
  • δεύτερο πρωινό - 7 κουταλιές της σούπας. l λαχανικό πολτό και 1 κουταλιά της σούπας. l φρούτα?
  • γεύμα - θηλασμός (υποκατάστατα γάλακτος);
  • μεσημεριανό - 6 lbsp. l πορώδες?
  • δείπνο - θηλασμός (αντικαταστάσεις γάλακτος).

Το δεύτερο σχέδιο ισχύος:

  • πρωινό - θηλασμός ή τεχνητή φόρμουλα.
  • δεύτερο πρωινό - 100 γραμμάρια δημητριακών.
  • μεσημεριανό γεύμα - 150 γρ λαχανικών με την προσθήκη 4 κουταλιού της σούπας. κρέας ·
  • απογευματινό σνακ - 50 γραμμάρια κουάκερ?
  • Δείπνο - θηλασμός ή τεχνητή φόρμουλα.

Μια μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων είναι επιβλαβής, οπότε είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πόσο ένα μωρό τρώει σε 5 μήνες δημητριακών. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ο ημερήσιος όγκος ήταν 150 g. Το διάστημα μεταξύ των γευμάτων δεν πρέπει να γίνεται περισσότερο από 4 ώρες. Εκτός από τα τρόφιμα, το παιδί πρέπει να διαθέτει πλήρες ποτό.

Ενδιαφέροντα γεγονότα:

  1. Ο σκοπός της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων είναι ο διαχωρισμός με το μητρικό γάλα. Αυτό είναι το προπαρασκευαστικό στάδιο πριν από τη μετάβαση στα ενήλικα τρόφιμα.
  2. Προσθέστε μπαχαρικά για να είστε προσεκτικοί. Η ζάχαρη δεν μπορεί να εισαχθεί και το αλάτι είναι επιθυμητό. Ειδικά τα παιδιά το χρειάζονται σε ζεστό καιρό. Από τότε βγαίνει από το σώμα χλωριούχο νάτριο, το οποίο είναι σημαντικό να γεμίσει. Το αλάτι ενός μωρού απαιτεί πολύ λιγότερο από έναν ενήλικα. Τα τρόφιμα για τα παιδιά πρέπει να υποβαθμίζονται.
  3. Είναι σημαντικό να θηλάζετε σωστά. Με το λάθος συνημμένο, το μωρό δεν τρώγεται επειδή τρώει λιγότερο. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι η μητέρα μειώνει τη γαλουχία, εμφανίζονται ρωγμές στις θηλές. Αυτό συμβαίνει λόγω της άβολης διατροφής που θέτει. Θα πρέπει να είναι άνετοι και για τους δύο. Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι το κεφάλι, ο λαιμός, η κοιλιά και τα πόδια του μωρού είναι στο ίδιο επίπεδο.

Ως αποτέλεσμα

Αγαπητοί αναγνώστες, ενδιαφέρουμε πολύ για τη διατροφική σας εμπειρία για τα μωρά. Το θέμα συνεχώς παραμένει το πιο συναφές μεταξύ των νεαρών μητέρων, καθένα από τα οποία, σίγουρα, έχει τη δική του συνταγή "μάρκας" για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων. Αφήστε τις σκέψεις σας στα παρακάτω σχόλια και μοιραστείτε τα με τα κοινωνικά δίκτυα. Είμαστε βέβαιοι ότι οι συμβουλές σας θα βοηθήσουν τους ανθρώπους να βρουν απαντήσεις στις ερωτήσεις τους.

Πόσο πρέπει να τρώει ένα παιδί σε 5-6 μήνες και πώς να διαφοροποιήσει το μενού του

Αν και το μητρικό γάλα είναι από μόνο του ικανό να παρέχει στο μωρό σας όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, ακόμα στον πέμπτο ή στον έκτο μήνα, οι γιατροί προτείνουν ότι οι νέες μητέρες προσθέτουν σταδιακά επιπλέον συμπληρώματα στην καθημερινή διατροφή του παιδιού. Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να εξηγήσουμε πόσο ένα μωρό πρέπει να τρώει σε 5 μήνες, εάν αποφασίσετε να αρχίσετε τη σίτιση και πόσα πρόσθετα προϊόντα θα χρειαστείτε σε έξι μήνες.

Ποια μερίδια χρειάζεστε για να αρχίσετε να τρώτε

Φυσικά, η σίτιση με το μητρικό γάλα θα παραμείνει η κύρια πηγή θερμίδων και θρεπτικών ουσιών για το μωρό, τα τρόφιμα θα πρέπει να θεωρούνται μόνο ως πρόσθετη δίαιτα. Διάφορα μείγματα, πούδρα φρούτων και λαχανικών, χυλό, κ.λπ., θεωρούνται ως συμπληρωματικά τρόφιμα. Πρέπει να ξεκινήσετε σταδιακά - αρχικά, το μισό κουταλάκι του γλυκού θα είναι αρκετό.

Το απόγευμα θα παρατηρήσετε εύκολα το παραμικρό εξάνθημα που μπορεί να εμφανιστεί στο δέρμα του και θα αντιδράσει εγκαίρως με διάρροια ή κολικούς, λαμβάνοντας τα κατάλληλα μέτρα. Λοιπόν, τη νύχτα αφήστε το μωρό να κοιμάται ειρηνικά, να τον σώζει από πειράματα.

Τρόπος τροφοδοσίας σε αυτή την ηλικία

Σε ηλικία έξι μηνών, τα παιδιά συνήθως έχουν ήδη αρκετή ημερήσια τροφή και τη νύχτα δεν ενοχλούν τους γονείς τους. Αλλά για να επιτευχθεί αυτό, οι τελευταίοι πρέπει να καταρτίσουν κατάλληλα μια ρουτίνα για τη διατροφή του βρέφους, ώστε να μπορέσει να κοιμηθεί καλά τροφοδοτημένος και ευχαριστημένος. Παρουσιάζουμε έναν πίνακα που δείχνει περίπου τι πρέπει να είναι το ημερήσιο καθεστώς διατροφής. Συνολικά, όπως φαίνεται από τον πίνακα, θα πρέπει να υπάρχουν έξι τροφοδοσίες, παρόλο που μπορείτε να περάσετε με πέντε - εξαρτάται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του μωρού σας.

Ωστόσο, παρ 'όλα αυτά, πολλές μητέρες αφήνουν μια μπουκάλι με γάλα ή εκφρασμένο μητρικό γάλα κοντά στην κούνια για μια νύχτα, σε περίπτωση που το μωρό θέλει ακόμα να φάει τη νύχτα. Έτσι αισθάνονται πιο σίγουροι. Αλλά έξι μήνες, οι γιατροί συστήνουν τη νύχτα μόνο για να δώσουν ένα ποτό στο παιδί, αλλά όχι για να ταΐσουν.

Τμήματα τροφίμων σε αυτή την ηλικία

Σε 5-6 μήνες, το μωρό σας μπορεί να πάρει λαχανικά πουρέ πατάτες, κουνουπίδι, μπρόκολο

Οποιοσδήποτε παιδίατρος θα πει σίγουρα ότι όλα εξαρτώνται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του μωρού. Υπάρχουν διάφορα συστήματα που σας επιτρέπουν να υπολογίζετε τις ημερήσιες θερμίδες που πρέπει να καταναλώνει ένα μωρό. Συνήθως σε 5-6 μήνες, τα μωρά έχουν ήδη τα πρώτα τους δόντια κομμένα, και ως εκ τούτου πρέπει να πάρουν περισσότερες διαφορετικές βιταμίνες και μικροστοιχεία από πριν. Σύμφωνα με τα συστήματα υπολογισμού όπως το σύστημα Reich και τη μέθοδο Malov, εσείς ή ο γιατρός σας μπορείτε να υπολογίσετε πόση τροφή χρειάζεται το παιδί σας ανά ημέρα, πόσες συμπληρωματικές τροφές θα είναι χρήσιμες γι 'αυτόν. Κατά τον υπολογισμό, συνήθως λαμβάνονται υπόψη παράγοντες όπως αυτοί που λαμβάνονται υπόψη:

  • το βάρος και το ύψος του μωρού σας.
  • πόσες φορές τρώει την ημέρα.
  • πόσες θερμίδες χρειάζεται να καταναλώνει ανά ημέρα.

Ωστόσο, κανένα σύστημα δεν μπορεί να δώσει ακριβείς συστάσεις. Μετά από όλα, τα παιδιά είναι ενεργά και ήρεμα, και τρέφονται με αυτές τις κατηγορίες λίγο διαφορετικά. Τέτοιοι παράγοντες πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη. Ωστόσο, καταρχάς μπορείτε να φτάσετε με μια απλουστευμένη φόρμουλα, η οποία, παρεμπιπτόντως, χρησιμοποιείται από πολλούς παιδίατρους.

Έτσι, σύμφωνα με επιστημονικά δεδομένα, τα μωρά πρέπει να τρώνε φαγητό την ημέρα μεταξύ πέντε και έξι μηνών, ο όγκος των οποίων είναι περίπου το ένα όγδοο του συνολικού βάρους του σώματός τους. Αυτός ο κανόνας ισχύει για τα μωρά που θηλάζουν ακόμα και για τα άτομα που βρίσκονται σε τεχνητή σίτιση.

Κατά μέσο όρο, αποδεικνύεται ότι ένα μωρό πρέπει να πάρει περίπου ένα λίτρο τροφής την ημέρα, παρόλο που ο αριθμός αυτός, όπως είπαμε, είναι υπό όρους. Αυτός ο όγκος πρέπει αναγκαστικά να περιλαμβάνει:

  • ή περίπου μισό λίτρο μητρικού γάλακτος.
  • ή περίπου την ίδια ποσότητα γάλακτος.

Ο υπόλοιπος όγκος στο λίτρο μπορεί ήδη να γεμίσει με όλα τα είδη συμπληρωματικών τροφίμων:

  • δημητριακά (έως 150 γραμμάρια) ·
  • φυτικό πολτό (έως 150 γραμμάρια).
  • Πούλι φρούτων (έως 60 γραμμάρια).
  • πολτός κρέατος (έως 30 γραμμάρια).
  • (μέχρι 40 γραμμάρια) ·
  • χυμό (μέχρι 60 χιλιοστόγραμμα).
  • περίπου ¼ κρόκου αυγού.

Για μια ακόμη φορά θυμάστε ότι όλος ο όγκος αυτός πρέπει να διανείμετε στις πέντε ή έξι τεχνικές διατροφής που έχετε ήδη σχηματίσει. Φυσικά, το παιδί σας μπορεί να έχει λίγο περισσότερο ή λιγότερο από τα παραπάνω. Αλλά δεν θα ήταν δύσκολο για τους αγαπημένους και τους προσεγμένους γονείς να φροντίζουν τη συμπεριφορά των ψίχτων κατά τη διάρκεια της σίτισης και στη συνέχεια να δουν αν είχε αρκετό φαγητό ή έμεινε πεινασμένος.

Πώς να διαφοροποιήσετε καλύτερα το μενού του παιδιού

Το κύριο μέρος της δίαιτας που τρώει το μωρό σας ανά ημέρα πρέπει να είναι πρωτεΐνες: το μωρό τους χρειάζεται δύο φορές περισσότερο από έναν ενήλικα. Συνολικά, για μια ημέρα, το μωρό χρειάζεται 115 kcal σε μισό χρόνο. Μπορεί να τα βγάλει από πιάτα που βασίζονται σε κρέατα, λαχανικά και φρούτα, καθώς και τρόφιμα από δημητριακά. Αλλά δεν πρέπει να υπάρχουν γλυκά ή muffins στο μενού ψίχουλα.

Η απόφαση για την έναρξη της εισαγωγής συμπληρωμάτων στο μενού του μωρού σας θα πρέπει να ληφθεί μαζί με τον παιδίατρό σας. Συνήθως, η σύνθεση μιας επιπλέον μηνιαίας σίτισης, την οποία το μωρό σας μπορεί να τρώει χωρίς προβλήματα κάθε μήνα, περιλαμβάνει:

  • διάφορους διαυγασμένους χυμούς ή ζελέ ·
  • Πούλι με βάση τα λαχανικά, τα φρούτα και το κρέας.
  • κρόκο αυγού κοτόπουλου?
  • χυλό με βάση ρύζι, κεχρί και φαγόπυρο, καθώς και πλιγούρι βρώμης. Είναι κατασκευασμένα με γάλα και πολύ υγρά.
  • ελαφριά πήξη.
  • κεφίρ και γιαούρτι.

Ο πολτός φρούτων πρέπει να περιλαμβάνεται στη διατροφή του μωρού

Ακολουθούν μερικές επιλογές μενού που μπορείτε να διαφοροποιήσετε τη διατροφή του μωρού σας. Έχουν σχεδιαστεί για ένα πενταπλό γεύμα, αλλά έχετε το δικαίωμα να τεντώσετε τους ίδιους τόμους και έξι δεξιώσεις.

Αριθμός επιλογής 1

  1. Φαγητό το πρωί: 200 ml γάλακτος ή βρεφική συνταγή.
  2. Γεύματα στις 10:00: 150 γραμμάρια δημητριακών, 60 γραμμάρια πολτού φρούτων. Μπορείτε να ταΐσετε 100 γραμμάρια μητρικού γάλακτος ή γάλακτος αντί για πολτοποιημένες πατάτες.
  3. Γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας: 100 γραμμάρια φυτικού πολτού, 30 γραμμάρια πούπουλου κρέατος και 60 ml χυμού φρούτων.
  4. Τρόφιμα σε 18 ώρες: 25 - 30 γραμμάρια τυρί cottage, 40 γραμμάρια πολτό φρούτων, 200 ml μητρικό γάλα ή μείγμα.
  5. Τρώγοντας τη νύχτα: 200 ml γάλακτος ή φόρμουλα.

Αριθμός επιλογής 2

  1. Φαγητό το πρωί: 200 ml γάλακτος ή βρεφική συνταγή.
  2. Γεύματα στις 10:00: 30 ml χυμού ή 50 g πουρέ από φρούτα. Και πάλι, μπορείτε να αντικαταστήσετε το πολτοποιημένο πατάτες με 100 γραμμάρια μητρικού γάλακτος ή γάλακτος.
  3. Τρώγοντας κατά τη διάρκεια της ημέρας: 100 γραμμάρια ζωμού κοτόπουλου με τεμαχισμένο κρέας, 100 γραμμάρια φυτικού πολτού, 50 γραμμάρια πύου φρούτου.
  4. Γεύματα στις 18:00: 150 γραμμάρια δημητριακών, 100 γραμμάρια ζελέ.
  5. Τρώγοντας τη νύχτα: 200 ml γάλακτος ή φόρμουλα.

Με την ευκαιρία, μπορείτε να προσθέσετε τρία έως τέσσερα γραμμάρια βούτυρο στο κουτάλι σας. Κατά το μαγείρεμα του φυσικού πολτού προσθέτουμε συνήθως την ίδια ποσότητα φυτικού ελαίου.

Πόσο μίγμα και τρόφιμα πρέπει να καταναλώνει ένα μωρό σε 5 μήνες;

Το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο φαγητό για ένα μωρό σε 5 μήνες. Εάν το μωρό βρίσκεται σε τεχνητή σίτιση, τότε σε αυτή την ηλικία, εκτός από το μείγμα, είναι επιθυμητό να δώσετε συμπληρώματα.

Με το θηλασμό είναι δυνατή η υπερφόρτωση και η υπογλυκαιμία. Μια ψίχα μπορεί να πιπιλίζει μακριά στήθος, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι υπερκατανάλωση. Εάν η μαμά έχει λίγο γάλα, θα παραμείνει πεινασμένος.

Σύμφωνα με την κατάσταση του παιδιού, η γυναίκα πρέπει να καθοδηγείται αν είναι γεμάτη. Εάν η ψίχα είναι υποσιτισμένη, τότε τα σημάδια είναι:

  • Το μωρό είναι αργό, συνεχώς κοιμάται ή κλαίει συχνά.
  • το μωρό ουρλιάζει λιγότερο από 15 φορές την ημέρα, η πάνα παραμένει στεγνή από μία σίτιση στο δεύτερο.
  • το σκαμνί είναι σπάνιο, μπορεί να υπάρχει δυσκοιλιότητα.
  • το παιδί δεν κερδίζει καλά το βάρος, το κέρδος ημέρας είναι μικρότερο από 20-30 g.

Για να μάθετε πόσο γάλα έχετε, στέλεχος μια φορά σε ένα μπουκάλι. Η βέλτιστη ποσότητα για την ηλικία των 5 μηνών είναι 800-1000 ml γάλακτος την ημέρα. Το παιδί πρέπει επίσης να πίνει έως και 100 ml νερού ή τσαγιού. Το υγρό πρέπει να χορηγείται στα διαστήματα μεταξύ των τροφοδοσιών.

Πρέπει να χορηγείται τροφή εάν η ψίχα τεχνητά τροφοδοτείται ή δεν είναι αρκετό μητρικό γάλα. Διαφορετικά, θα πρέπει να περιμένετε έως ότου το παιδί είναι έξι μηνών.

Σε 5 μήνες, νέα πιάτα πρέπει να εισαχθούν σταδιακά όταν το μωρό είναι εντελώς υγιές. Αξίζει να ξεκινήσετε με τα τρόφιμα πουρέ.

Το πρώτο γεύμα για συμπληρωματικά τρόφιμα πρέπει να αποτελείται από ένα συστατικό. Αν είναι φαγόπυρο, τότε χωρίς προσθήκη φρούτων ή λαχανικών. Εισαγάγετε ένα νέο φαγητό, ξεκινώντας από 1 κουταλάκι του γλυκού, για 10-14 μέρες, ρυθμίστε σταδιακά τον όγκο έως και 100-200 γραμμάρια την ημέρα. Τα συμπληρωματικά τρόφιμα για ένα παιδί ηλικίας έξι μηνών πρέπει να αντικαταστήσουν μια τροφή.

Σε 5 μήνες ο όγκος των πιάτων έχει ως εξής:

  • ψίχουλα θα πρέπει να τρώνε 100-150 g φυσικού πολτού?
  • 60 γραμμάρια φρούτων.
  • 100-180 γραμμάρια φαγόπυρου ή ρυζιού.

Το κρέας, τα ψάρια και τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι καλύτερα να δίνουν σε μεταγενέστερη ηλικία.

Τροφοδοτήστε το παιδί 5 φορές την ημέρα, τα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων πρέπει να είναι 4 ώρες. Η πρώτη σίτιση είναι μόνο το μητρικό γάλα ή τα 150-180 ml του μείγματος. Για πρωινό, προσφέρετε στο παιδί 100-150 γρ λαχανικών και 3 κουταλιές της σούπας. l από φρούτα. Για το δείπνο, δώστε 150-180 g κουάκερ γάλακτος. Όλες οι άλλες τροφές είναι μητρικό γάλα.

Μην ταΐζετε το παιδί με δύναμη. Αυτό το φαγητό δεν θα ωφεληθεί, αλλά σε βάρος του. Εάν συμμορφώνεστε με τα πρότυπα, αλλά το ψίχουλο ζητάει περισσότερα, αυξήστε τη δόση. Η ποσότητα των τροφίμων εξαρτάται όχι μόνο από την ηλικία του μωρού, αλλά και από το βάρος του.

Πόσα γραμμάρια λαχανικών πρέπει να τρώνε ένα μωρό 5 μηνών σε μία τροφή;

Σχόλια

Τρέψα την κόρη μου ηλικίας 5 μηνών όπως αυτή: 6-00 Γάλα γάλακτος ή μείγμα 150 γραμμάρια (είμαστε τεχνητά). 10-00 Κριθαράκι 60 gr + 90 γρ. 14-00 Πούλι λαχανικών 50 γρ. + Πολτό φρούτων 50 γραμ. + Μητρικό γάλα ή 60 γρ. 18-00 μητρικό γάλα ή μείγμα 150 γραμμαρίων. 22-00 μητρικό γάλα ή μείγμα 150 γραμμαρίων. Τη νύχτα, θα μπορούσα να ξυπνήσω 1 ώρα στις 3 μ.μ., αλλά κυρίως θα μπορούσα να το σταματήσω μέχρι το πρωί. Μεταξύ των ζωοτροφών γκρίζαν τα μπισκότα, ξήρανση. Και σε 6 μήνες, η 10ωρη σίτιση σταδιακά αντικατέστησε εντελώς το κουάκερ, τώρα είμαστε 6.5 και σταδιακά αντικαθιστούμε την 14ωρη σίτιση. Ο γιατρός μας είπε ότι οι όρνιθες χωνεύθηκαν για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, οπότε η δοκός πρέπει να χορηγείται το πρωί ή το μεσημέρι.

Έχω μια κόρη σε 5.5 μήνες που τρώει 4-6 φορές τη νύχτα, GW. έτσι είστε ακόμα τυχεροί !!

εισήγαμε 5 λαχανικά, επίσης στο δεύτερο πρωί τροφή, αλλά μετά από αυτά δίνω περισσότερο γάλα, επειδή δεν τροφοδοτείται με λαχανικά. σε 6 μήνες θα προσπαθήσουμε να δώσουμε κουάκερ πιο κοντά στη νύχτα, θα δούμε τον αριθμό των νυχτερινών τροφοδοσιών τότε

Παιδική διατροφή σε 5 μήνες: μενού και καθεστώς διατροφής

Η διατροφή του παιδιού σε 5 μήνες παρέχεται εξ ολοκλήρου από το μητρικό γάλα ή το πρώτο στάδιο. Αλλά τώρα πολλοί γονείς σκέφτονται ήδη για την πρώτη σίτιση.

Ο ΠΟΥ συστήνει να αρχίσει να δοκιμάζει τα πρώτα προϊόντα σε έξι μήνες, αλλά στην πραγματικότητα πρόκειται για μια πολύ μεμονωμένη ερώτηση. Εσείς μπορείτε να καταλάβετε αν είναι καιρός να εισαγάγετε παιδικές τροφές.

  • Αυτός βρίσκεται ήδη με αυτοπεποίθηση με υποστήριξη, δηλαδή, μπορεί να τροφοδοτηθεί σε μια ψηλή καρέκλα.
  • Δεν ωθεί το κουτάλι με τη γλώσσα, αλλά προσπαθεί να το γλείψει.
  • Ενδιαφέρεστε για το φαγητό σας και ζητήστε το.
  • Το μητρικό γάλα δεν έχει ταλαιπωρηθεί, όλα ζητούν φαγητό νωρίτερα, δεν διατηρείται το διάστημα των τεσσάρων ωρών μεταξύ των ζωοτροφών.
  • Κόψτε το πρώτο δόντι.

Αυτά τα σημάδια δείχνουν ότι το μωρό είναι έτοιμο να δοκιμάσει το πρώτο του "ενήλικο" φαγητό.

Τεχνητή σίτιση των παιδιών

Τα τεχνητά τρεφόμενα μωρά παραδοσιακά αρχίζουν να τρέφονται νωρίτερα, καθώς το πεπτικό τους σύστημα είναι ήδη έτοιμο για αυτό. Ωστόσο, η τεχνητότητα δεν είναι τόσο έντονη το θέμα της υπογλυπτικής - μπορείτε απλά να αυξήσετε το ποσό του μείγματος. Εάν το μωρό αρνείται να φάει κάτι διαφορετικό από το γνωστό μείγμα μπουκαλιών, μπορείτε να περιμένετε λίγο περισσότερο.

Παιδική διατροφή

Τα μωρά που θηλάζουν μπορεί να μην είναι αρκετά γάλα, αν δεν τρώνε αρκετά, εκκενώνοντας το στήθος του, φωνάζοντας και αναζητώντας περισσότερα. Εάν παρατηρήσετε αυτό, προσπαθήστε να αρχίσετε να δώσετε στο μωρό σας το πρώτο δέλεαρ. Για παράδειγμα, τα λαχανικά και οι χυμοί που έχουν υποστεί ζύμωση, εάν το παιδί είναι υπέρβαρο ή φυσιολογικό, ή υγρό δημητριακών, εάν υπάρχει έλλειψη βάρους. Οι χυλός χρησιμοποιούνται μόνο χωρίς γαλακτοκομικά, μπορούν να αραιωθούν με το γάλα της μητέρας μου ή μείγμα. Το μενού του μωρού σε 5 μήνες περιλαμβάνει επίσης φρούτα και χυμούς.

Η μαμά της Sonya, 7 μήνες: «Ήταν ένας ανήσυχος ύπνος της νύχτας που με ώθησε πριν από 2 μήνες ότι η κόρη μου δεν είχε αρκετό φαγητό. Αρχικά το κατηγόρησα για τα δόντια κοπής, αλλά δεν αρνήθηκε το μητρικό γάλα, αντίθετα, ζήτησε συνεχώς το μαστό. Κατά την επόμενη ζύγιση, αποδείχθηκε ότι πρόσθεσε μόνο 200 γραμμάρια και ο παιδίατρος προσφέρθηκε να δοκιμάσει ένα κουάκερ ή να αρχίσει να τρέφει το μείγμα. Αρχίσαμε να εισάγουμε κουάκερ, και στην επόμενη ζύγιση προσθέσαμε βάρος στο πρότυπο. "

Επιλογή τύπου τροφοδοσίας

Η φύση του σκαμνιού επηρεάζει επίσης την επιλογή της πρώτης σίτισης. Εάν το σκαμνί είναι πάρα πολύ σκληρό, το μωρό σκουρόχρωμο, είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με λαχανικά και φρούτα, έχουν ίνες και πηκτίνη, που προωθούν την κίνηση του εντέρου. Το χυλό ρυζιού είναι κατάλληλο για μωρά με μια ασταθή καρέκλα και δεν χρειάζεται να δώσει δαμάσκηνα, τεύτλα, λάχανο, βερίκοκα.

Πώς να εισαγάγετε συμπληρώματα;

Νέα παιδική τροφή καλύτερα να προσφέρεται νωρίς την ημέρα για να παρακολουθήσετε την αντίδραση του σώματος. Κατ 'αρχάς, δοκιμάστε το πουρέ λαχανικών, ενώ το μωρό πεινάει και μετά τελειώνετε με γάλα ή μείγμα. Χυμοί φρούτων, αντίθετα, δεν δίνουν με άδειο στομάχι, είναι πολύ ξινό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανακοπή και δυσπεψία. Χυμός είναι καλύτερα να προσφέρουμε μετά από ένα γεύμα.

Επιλέγοντας τον τύπο συμπληρωματικών τροφίμων, ας ξεκινήσουμε με ένα κουταλάκι του γλυκού και φέρουμε αυτό το ποσό σε περίπου 50 ml την εβδομάδα (πόσο είναι έτοιμο να φάει το παιδί). Τα πρώτα συμπληρώματα προσφέρονται μόνο μία φορά την ημέρα, σταδιακά θα αντικαταστήσουν ένα γεύμα, αλλά αυτό θα γίνει αργότερα, αλλά προς το παρόν θα είναι απαραίτητο να τροφοδοτήσουμε το μωρό με μαστό ή μείγμα. Με την εισαγωγή του επόμενου προϊόντος αντικαθίστανται από άλλη τροφή.

Ο χυμός δίνει επίσης σταδιακά, που κυμαίνεται από μερικές σταγόνες, φτάνοντας στα 30 ml. Δεν υπάρχει λόγος να δώσετε περισσότερα σε αυτή την ηλικία.

Μην εισαγάγετε νέο προϊόν εάν το παιδί είναι άρρωστο, άτακτο, η καρέκλα επιδεινώνεται, κόβονται τα δόντια. Επίσης, μην δώσετε νέο προϊόν τις δύο πρώτες ημέρες μετά τον εμβολιασμό.

Να παρακολουθείτε πάντα την κατάσταση του μωρού. Μην φοβάστε εάν αλλάξει η καρέκλα, αυτό είναι φυσιολογικό. Το κύριο πράγμα είναι ότι δεν υπάρχει υγρή αφριστική διάρροια ή έμετος. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ακυρώστε το προϊόν, κάντε ένα διάλειμμα την εβδομάδα και προσφέρετε στο μωρό ένα άλλο. Να είστε βέβαιος να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο!

Η διατροφή του παιδιού σε 5 μήνες

Πόσο πρέπει να τρώει ένα μωρό σε 5 μήνες θηλασμού και τεχνητό; Θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε αυτές τις ερωτήσεις.

Είναι σημαντικό! Η ένταση του μενού τροφίμων παρατίθεται για το τελικό πιάτο. Εάν μαγειρέψετε 50 γραμμάρια ξηρού χυλού, θα πάρετε τρεις φορές περισσότερο από τον κανόνα!

Ο πίνακας για 1 ημέρα με θηλασμό έχει ως εξής:

Σε τεχνητή σίτιση, ο όγκος των τροφίμων θα είναι ελαφρώς μικρότερος, επειδή η θερμιδική αξία του μείγματος γάλακτος είναι υψηλότερη από το μητρικό γάλα:

Το συνολικό ποσό ημερησίως δεν ξεπερνά τα 900 ml, χωρίς να υπολογίζεται ο χυμός που μπορεί να δοθεί μεταξύ γεύματος και δείπνου.

Νερό, τσάι από βότανα, αφέψημα αποξηραμένων φρούτων δίνονται όλη την ημέρα κατόπιν αιτήματος.

Όπως φαίνεται από τους πίνακες, το καθεστώς της ημέρας του παιδιού σε 5 μήνες περιλαμβάνει πέντε γεύματα την ημέρα. Αλλά η έκτη σίτιση μπορεί να προστεθεί αν το μωρό ξυπνήσει τη νύχτα. Με την ευκαιρία, η νυχτερινή αφύπνιση μπορεί επίσης να οφείλεται στο γεγονός ότι το παιδί αρχίζει να δοκιμάζει την πείνα. Πώς να μάθετε αν συμβαίνει αυτό; Απαντήστε στις δύο πιο σημαντικές ερωτήσεις:

Πόσο πρέπει να τρώει ένα μωρό σε 5 μήνες;

Το ποσό αυτό φθάνει ένα λίτρο γάλακτος την ημέρα. Εάν ο τόμος αυτός δεν προσλαμβάνεται, τότε το μωρό πραγματικά δεν έχει αρκετά θρεπτικά συστατικά.

Πόσο πρέπει να ζυγίζει ένα μωρό σε 5 μήνες;

Εάν το παιδί έχει αρκετό γάλα κρίνεται με τον ίδιο τρόπο από το βάρος και το ύψος, ο πίνακας της ΠΟΥ θα βοηθήσει με αυτό (αυτοί οι πίνακες ονομάζονται επίσης Centen). Για τον τέταρτο μήνα, τα αγόρια κατά μέσο όρο προσθέτουν 430-580 γραμμάρια, και τα κορίτσια προσθέτουν 390-580 γραμμάρια. Στην ανάπτυξη - 2 και 1.9 cm, αντίστοιχα. Αν ο δείκτης αύξησης του σωματικού βάρους είναι σημαντικά χαμηλότερος (κατά 20%), σημαίνει ότι είναι απλά απαραίτητο να εισαγάγει το δέλεαρ.

Πίνακας ύψους και βάρους των αγοριών, σύμφωνα με την ΠΟΥ:


Πίνακας ύψους και βάρους των κοριτσιών, σύμφωνα με την ΠΟΥ:

Σύμφωνα με τους κανόνες του Υπουργείου Υγείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας, το ελάχιστο βάρος για τα κορίτσια σε αυτή την ηλικία είναι 5,9 και το μέγιστο βάρος είναι 7,7 kg. Κατά συνέπεια, στα αγόρια - 6,1-8,3 kg. Αν μιλάμε για ανάπτυξη, τότε για τα κορίτσια το ποσοστό είναι 60,5-66 cm, και για τα αγόρια 61-67 cm.


Τι δεν πρέπει να δοθεί στο μωρό σε πέντε μήνες

Η δίαιτα ενός παιδιού σε 5 μήνες είναι μάλλον φτωχή, και σωστά, επειδή τα έντερα του μωρού δεν μπορούν να αφομοιώσουν τα βαριά τρόφιμα ακόμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα πιάτα δεν προσθέτουν βούτυρο και άλλα ζωικά λίπη. Αποκλείστε το αλάτι και τη ζάχαρη, όλα τα μπαχαρικά, το κρέας και τα ζωϊκά ψάρια. Αυτό δεν είναι καν απαραίτητο για να δοκιμάσετε. Μπορείτε να προσθέσετε στο πουρέ λίγο φυτικό έλαιο (για παράδειγμα, το flaxseed). Είναι καλύτερα να αραιώσετε το πουρέ και το κουάκερ με το γάλα ή το μείγμα της μητέρας μου.

Μενού πέντε μηνών μωρό

Παρά τη μικρή ποικιλία τροφίμων, η διατροφή μπορεί και πρέπει να ποικίλει. Τι να τροφοδοτήσει το μωρό, πρέπει να αποφασίσετε με βάση τις προτιμήσεις του. Για να γίνει αυτό, προσπαθήστε να δώσετε διαφορετικούς τύπους λαχανικών και δημητριακών, δείτε τι θέλει το παιδί.

Λαχανικά

Τα λαχανικά συχνά αρχίζουν με κολοκυθάκια. Αυτό είναι ένα υποαλλεργικό λαχανικό, αρκετά τρυφερό σε υφή. Στη συνέχεια, εισάγουν το κουνουπίδι, το μπρόκολο, τις πατάτες και ούτω καθεξής - όλα τα λαχανικά που έχουν χρώμα πράσινο, απαλές κίτρινες αποχρώσεις. Λαχανάκια με έντονο χρώμα: τα καρότα, τα τεύτλα συμπεριλαμβάνονται στη διατροφή αργότερα και συνήθως αναμειγνύονται με άλλες πατάτες πουρέ.

Φρούτα

Τα φρούτα και τα μούρα αρχίζουν να δίνουν την ίδια αρχή: από ανοιχτόχρωμο έως σκούρο. Παραδοσιακά, το μήλο έρχεται πρώτο, τότε μπορείτε να προσθέσετε ένα αχλάδι. Από ένα τροπικό φρούτο ένα παιδί σε 5 μήνες μπορεί μόνο να μπανάνα. Με δαμάσκηνο, κεράσι, σταφύλια είναι καλύτερα να περιμένετε μέχρι 6-7 μήνες.

Πλιγούρι

Από τα δημητριακά, τα πρώτα που εισέρχονται είναι αυτά που δεν περιέχουν γλουτένη: ρύζι, φαγόπυρο, κεχρί.

Συμπληρωματικοί κανόνες διατροφής

Προσέξτε προσεκτικά για πιθανές αλλεργίες. Θα ήταν λογικό να έχουμε ένα ειδικό σημειωματάριο για να καταγράψουμε τι δόθηκε στο παιδί, ποια ήταν η αντίδραση, πώς άλλαξε η καρέκλα, αν εμφανίστηκε ένα εξάνθημα. Είναι βολικό να κρατάτε ένα τέτοιο σημειωματάριο κοντά στο χέρι ή να χρησιμοποιείτε φορητό υπολογιστή με μαγνήτες, έχοντας το κρεμάσει στο ψυγείο.

Διατήρηση συμπληρωματικού ημερολογίου

Κρατώντας ένα ημερολόγιο, όπου σημειώνονται τα ημερήσια και διατροφικά καθεστώτα, δεν θα χρειαστεί πολύς χρόνος για τη μητέρα, αλλά θα μπορέσει να αναλύσει τις πληροφορίες και να προσαρμόσει το μενού. Οι γονείς συχνά κουραστούν, φροντίζουν το παιδί και γίνονται διάσπαρτοι. Μετά την ανάγνωση της εισόδου ημερολογίου που χθες ήταν μπρόκολο για δείπνο, η μητέρα μου δεν θα φοβόταν να δει το ασυνήθιστο χρώμα της καρέκλας.

Κουζινικά

Συνταγές για όλα τα γεύματα για τα μωρά είναι πολύ απλά. Για την παρασκευή τους, είναι καλύτερο να τοποθετήσετε ένα κόσκινο, επειδή σε ένα μπλέντερ δεν είναι πολύ βολικό να παρασκευαστεί μια τέτοια μικρή ποσότητα τροφής. Επίσης η μητέρα μου θα χρειαστεί ένα ποτήρι μέτρησης και ένα πλαστικό τρίφτη (είναι καλύτερο από ένα μέταλλο, αφού δεν οξειδώνει τα προϊόντα). Βοηθήστε πολύ τις ζυγαριές κουζίνας που σας επιτρέπουν να μετρήσετε τη σωστή ποσότητα τροφής κατά βάρος.

Παιδικές συσκευές

Μερικά μωρά έχουν δυσκολία να συνηθίσουν να τρώνε από ένα κουτάλι. Στην περίπτωση αυτή, μπορεί να δοθεί από τη φιάλη 5% υγρή χυλό. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να γίνονται συστηματικά προσπάθειες να στραφούν σε μια ψηλή καρέκλα, από ένα κουτάλι και να μάθουν να πίνουν από ένα κύπελλο. Για να ενδιαφέρεστε το μωρό με συσκευές για παιδιά, μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε διάφορες επιλογές.

ΜΗΝ αποθηκεύετε μαγειρεμένα τρόφιμα.

Θυμηθείτε ότι τα μαγειρεμένα τρόφιμα δεν μπορούν να αποθηκευτούν, ακόμη και στο ψυγείο.

Καλύτερη χρήση λιγότερο φαγητού για το μαγείρεμα. Εάν τροφοδοτείτε τη βρεφική σας τροφή από βάζα, τότε τα υπολείμματα αυτού του φαγητού δεν υπόκεινται επίσης σε αποθήκευση.

Σπιτικά φαγητά ή βάζα;

Οι γονείς ενδιαφέρονται για το τι είναι ακόμα καλύτερο: να μαγειρέψετε τον εαυτό σας ή να χρησιμοποιήσετε βιομηχανικά παρασκευασμένες πατάτες. Το καλοκαίρι, φυσικά, είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε φρέσκα εποχιακά λαχανικά και φρούτα για να εμπλουτίσετε τη διατροφή με βιταμίνες. Τον χειμώνα, μπορείτε να αγοράσετε έτοιμα πολτοποιημένα πατάτες. Ωστόσο, για να αυξήσετε τη διάρκεια ζωής των πολτοποιημένων πατάτας σε ένα βάζο, χρησιμοποιούνται χημικά, οπότε θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν εάν δεν έχετε χρόνο να μαγειρεύετε φρέσκα τρόφιμα. Τα λαχανικά και τα φρούτα που πωλούνται στα σούπερ μάρκετ το χειμώνα θεραπεύονται με χημικά, τα ίχνη των οποίων στα τρόφιμα μπορούν να οδηγήσουν σε αλλεργίες ή να επιδεινώσουν τα κόπρανα και υπάρχουν πολύ λιγότερα θρεπτικά συστατικά σε αυτά.

Το χειμώνα, είναι λογικό να αγοράσετε κατεψυγμένο κουνουπίδι, μπρόκολο και σπανάκι. Τα αυτοψυκτικά λαχανικά είναι επίσης ευπρόσδεκτα. Εάν με σύνεση, σε εποχιακά παρασκευασμένα δοχεία με κολοκυθάκια σε κύβους, κολοκύθα, τότε η προετοιμασία τους θα πάρει αρκετό χρόνο. Οι ενήλικες, συμπεριλαμβανομένων των θηλαζουσών μητέρων, δεν θα παρεμβαίνουν στα φρέσκα λαχανικά που παρασκευάζονται από φρέσκα λαχανικά το χειμώνα.

Το δημητριακό για μαγείρεμα χυλό μπορεί επίσης να μαγειρευτεί από τον εαυτό σας, λείανση σε ένα μύλο καφέ. Σε αυτή την περίπτωση, τα κομμάτια που αγοράζονται στο κατάστημα πρέπει να πλυθούν και να αποξηρανθούν εκ των προτέρων. Η συνήθης δοσολογία: πέντε γραμμάρια δημητριακών ανά εκατό χιλιοστόλιτρα υγρού. Το κουάκερ της βιομηχανικής παραγωγής χρησιμοποιεί εκείνα στα οποία δεν υπάρχει γάλα.

Πίνακας μενού

Ένα δείγμα πίνακα του μενού για την εβδομάδα μοιάζει με αυτό:

Ολοκλήρωση του παιδιού σε 5 μήνες

Σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, η οποία συλλέγει και αναλύει όλη τη συσσωρευμένη εμπειρία στον τομέα της ιατρικής και της ανθρώπινης υγείας, το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο φαγητό για ένα παιδί έως ότου φθάσει σε ηλικία έξι μηνών. Ωστόσο, μερικές φορές για αρκετούς λόγους, η μητέρα δεν μπορεί να ταΐσει το μωρό αποκλειστικά με μητρικό γάλα ή το μωρό είναι εντελώς τεχνητό. Σε αυτή την περίπτωση, η σίτιση του μωρού εισάγεται σε 5 μήνες, γεγονός που οφείλεται στις φυσιολογικές του ανάγκες.

Εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών σε ένα μωρό ηλικίας 5 μηνών με τεχνητή ή μικτή τροφή

Ξεκινώντας από 4-5 μήνες, το παιδί έχει την εμφάνιση των πρώτων κινήσεων τσίχλας και επίσης αυξάνει την ισχύ του πιπίλισμα. Επιπλέον, μαζί με τα τεχνητά μείγματα, τα παιδιά λαμβάνουν επίσης κάποια προσαρμογή στη δίαιτα "αλλοδαπός", γεγονός που διευκολύνει σημαντικά τη μετάβαση στη δίαιτα "ενηλίκων".

Ο χρόνος εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών σε ένα παιδί σε 5 μήνες συνήθως διαπραγματεύεται με έναν παιδίατρο, ο οποίος αξιολογεί τον βαθμό ετοιμότητας για αυτή τη δύσκολη διαδικασία για το παιδί. Θα πρέπει επίσης να συζητήσετε μαζί του το σχέδιο εισαγωγής νέων προϊόντων.

Στη σίτιση ενός μωρού 5 μηνών μπορείτε να συμπεριλάβετε:

  • Πούδρα λαχανικών, ενώ προτιμάτε καλύτερα τα λαχανικά (λευκά και πράσινα). Ο συνολικός όγκος είναι 100-150 g.
  • Πούδρα φρούτων από ωχρά φρούτα. Πλήρης ένταση - 60 g.
  • Kashi, το καλύτερο χωρίς γλουτένη - ρύζι, καλαμπόκι, φαγόπυρο. Ο συνολικός όγκος είναι 100-200 g.

Τα πιάτα κρέατος και ψαριών, καθώς και τα γαλακτοκομικά προϊόντα συνιστώνται να εισέλθουν στη διατροφή του παιδιού σε μεταγενέστερη ηλικία.

Γενικοί κανόνες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων σε ένα παιδί σε 5 μήνες

Οι γενικοί κανόνες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων σε ένα μωρό ηλικίας 5 μηνών περιλαμβάνουν συστάσεις που καθορίζουν τους κανόνες εισαγωγής νέων προϊόντων, τους όγκους και τον χρόνο που απαιτούνται για την αύξηση του τμήματος στον απαιτούμενο όγκο, λαμβανομένων υπόψη διαφόρων παραγόντων.

Κάθε νέο προϊόν στη σίτιση του παιδιού σε 5 μήνες θα πρέπει να εισάγεται μόνο όταν είναι εντελώς υγιές.

Οι χυμοί και τα φρούτα, τα οποία θεωρήθηκαν τα καλύτερα προϊόντα για την πρώτη σίτιση, συνιστώνται τώρα να χορηγηθούν σε μεταγενέστερη ηλικία - από 7-8 μήνες, καθώς συχνά προκαλούν πεπτικές διαταραχές και διάφορες αλλεργικές αντιδράσεις.

Η συμπληρωματική παιδική τροφή σε 5 μήνες πρέπει να ξεκινά με πιάτα πιάτων. Μια τέτοια συνέπεια θα προετοιμάσει σταδιακά τη γαστρεντερική οδό για πιο χοντρή τροφή, έτσι ώστε από 10-12 μήνες το μωρό να μπορεί να φάει από το κοινό τραπέζι.

Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων πρέπει να αρχίζει μόνο με ένα και μόνο προϊόν. Αν είστε αλλεργικοί ή επιρρεπείς σε αυτό, η προσέγγιση αυτή θα βοηθήσει στον εντοπισμό των αρνητικών τάσεων στα αρχικά στάδια. Καθορίζοντας πόσο να δώσετε συμπληρωματικά τρόφιμα σε ένα παιδί, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το αρχικό μέρος δεν πρέπει να υπερβαίνει το μισό κουταλάκι του γλυκού. Η αύξηση των όγκων γίνεται σταδιακά - σε διάστημα 10-14 ημερών. Κανονικά, κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, θα πρέπει να επιτευχθεί ένας όγκος 100-200 g συμπληρωματικού τροφίμου, ο οποίος μπορεί να αντικαταστήσει εντελώς μία από τις τροφές.

Το προκύπτον φαγητό θα πρέπει να τρώγεται από ένα παιδί με ευχαρίστηση και αυτό καθορίζει πόσα τρόφιμα πρέπει να δίνονται σε ένα παιδί. Αφού φτάσει ο πλήρης όγκος του τμήματος, προστίθεται σταδιακά χυλό ή φυτικό πολτό στο βούτυρο ή το φυτικό έλαιο. Επίσης, μπορείτε να διαφοροποιήσετε τη διατροφή των συμπληρωμάτων φρούτων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατόν να διαιρέσετε το τμήμα της τροφής δύο φορές.

Συνιστάται με την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων να τροφοδοτεί ένα μωρό με ένα κουτάλι. Τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή παιδικής τροφής πρέπει να υποβάλλονται σε πλήρη επεξεργασία. Ως τροφή για ένα παιδί σε 5 μήνες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βιομηχανική παιδική τροφή. Κατά κανόνα, κατά την προετοιμασία του χρησιμοποιώντας φιλικά προς το περιβάλλον προϊόντα, και σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό το τρόφιμο εμπλουτίζεται επιπλέον με τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα για το παιδί.

Στα πιάτα που παρασκευάζονται από παιδιά δεν πρέπει να προσθέσετε ζάχαρη και αλάτι. Τα προϊόντα αυτά δεν είναι μόνο χρήσιμα για ένα παιδί σε αυτή την ηλικία, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν σημαντική βλάβη, προκαλώντας την ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών.

Από την αρχή της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων, ένα βρέφος ηλικίας 5 μηνών θα πρέπει να διαθέτει επαρκή ποσότητα υγρού. Μπορεί να είναι τόσο απλό πόσιμο νερό και τσάι βοτάνων, τα οποία βελτιώνουν την πέψη.

Αντενδείξεις για την εισαγωγή νέων προϊόντων σε συμπληρώματα

Δεν συνιστάται η εισαγωγή νέων προϊόντων στη διατροφή του παιδιού μία εβδομάδα πριν και κατά τη διάρκεια της εβδομάδας μετά τον εμβολιασμό, η οποία σχετίζεται με τον κίνδυνο αλλεργικών αντιδράσεων.

Επίσης, ο δυσμενής χρόνος για την εισαγωγή νέων τροφίμων είναι ο καιρός. Αυτή τη στιγμή, το παιδί μπορεί να είναι ιδιότροπο, γεγονός που μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα απόρριψης του νέου προϊόντος.

Κατά τη στιγμή της ασθένειας, η εισαγωγή νέων τροφών σε ένα παιδί σε 5 μήνες είναι καλύτερο να αναβληθεί. Εάν το μωρό είναι άρρωστο τότε, όταν κάποιο από τα συμπληρωματικά τρόφιμα έχει ήδη εισαχθεί στη διατροφή του, μετά την αποκατάσταση μπορεί να επιστρέψει στη διατροφή στο ίδιο ποσό.

Το κατά προσέγγιση σχήμα της διατροφής ενός μωρού 5 μηνών

Προς το τέλος του πέμπτου μήνα του παιδιού μπορεί να μεταφερθεί στη λειτουργία της διατροφής 5 φορές, κατά την οποία το διάστημα μεταξύ των γευμάτων θα είναι 4 ώρες.

Ένα παράδειγμα σίτισης σε αυτή την ηλικία είναι:

  • 6.00 - σίτιση με μητρικό γάλα ή τεχνητή φόρμουλα.
  • 10.00 - λαχανικό πολτό (100-150 g) και 3 κουταλιές της σούπας φρούτων.
  • 14.00 - σίτιση με μητρικό γάλα ή τεχνητή φόρμουλα.
  • 18.00 - γαλακτοκομική ζύμωση ή χυλό χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα με προσθήκη βουτύρου.
  • 22.00 - σίτιση με μητρικό γάλα ή τεχνητή φόρμουλα.

Με την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών σε ένα παιδί σε 5 μήνες, φυσικά, θα πρέπει να εστιάσετε στις συστάσεις του παιδίατρο και άλλων αξιόπιστων πηγών. Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση, η ευθύνη για την οργάνωση της σωστής σίτισης ανήκει στη μητέρα, επομένως πρώτα απ 'όλα πρέπει να είστε προσεκτικοί στο παιδί σας και να λάβετε υπόψη τις προτιμήσεις γεύσης του στη διατροφή, καθώς και να δείξετε την απαραίτητη ευελιξία στην οργάνωση της διατροφής.