Πρώτη διατροφή του μωρού σε 7 μήνες: πίνακας εισροών προϊόντων

Όταν σχεδιάζετε μια δίαιτα του μωρού του πρώτου έτους της ζωής, είναι πολύ σημαντικό να καθορίσετε τα προϊόντα που θα τον ωφελήσουν. Η πρώτη σίτιση σε 7 μήνες δεν αποτελεί εξαίρεση για το παιδί. Αυτή τη στιγμή, είναι σημαντικό οι γονείς να κατανοούν ποια τρόφιμα επιτρέπεται να εισάγονται στο καθημερινό μερίδα μενού και ποια πρέπει να καθυστερούν.

Επομένως, ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά, ποια είναι τα χαρακτηριστικά και οι κανόνες των συμπληρωματικών τροφίμων σε επτά μήνες; Και επίσης, τι μπορεί να προσφερθεί από τρόφιμα για βρέφη με τεχνητό και θηλαστικό;

Αιτίες της σίτισης σε ηλικία 7 μηνών

Όλοι γνωρίζουν ότι η βέλτιστη περίοδος για την εισαγωγή νέων προϊόντων στην καθημερινή διατροφή του παιδιού είναι 6 μήνες. Αλλά μερικές φορές, λόγω περιστάσεων, αυτή η περίοδος καθυστερεί ευλόγως για ένα μήνα. Σε αυτούς τους αντικειμενικούς λόγους για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) θεωρεί τα εξής:

Μικτή σίτιση. Πιο κοντά σε μισό χρόνο, το πεπτικό σύστημα των βρεφών σχηματίζεται εν μέρει από τα απαραίτητα ένζυμα και είναι έτοιμο να αφομοιώσει ορισμένα ενήλικα τρόφιμα. Για τα μωρά που βρίσκονται σε τεχνητή και μικτή τροφή, η διαδικασία πέψης ωριμάζει λίγο περισσότερο. Όπως και πριν, θα χρειαστούν πλήρη θηλασμό. Ως εκ τούτου, για αυτή την κατηγορία παιδιών, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών από τους 7 μήνες.

Αδυνατισμένο σώμα ή ασθένεια "karapuz". Η έκρηξη των πρώτων δοντιών, τα προβλήματα με το σκαμνί, τα προβλήματα με το πεπτικό σύστημα, το SARS ή άλλες μολυσματικές ασθένειες είναι ένα μήνυμα ότι είναι απαραίτητο να καθυστερήσει η εισαγωγή μιας νέας δίαιτας και τουλάχιστον να αναβληθεί για ένα μήνα.

Αγχωτικές καταστάσεις. Είναι γνωστό ότι οι συνεχείς καταστάσεις σύγκρουσης μεταξύ γονέων επηρεάζουν αρνητικά την ψυχή του παιδιού. Επομένως, η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων σε αυτή την κατάσταση θα ήταν γελοία. Είναι καλύτερα να περιμένετε ένα μήνα μέχρι να εξομαλυνθεί η σχέση μεταξύ μαμάς και μπαμπάς και εν τω μεταξύ, το ψίχουλο - προσαρμόζεται ανεξάρτητα σε ένα ήρεμο και ήσυχο περιβάλλον στο σπίτι.

Χαρακτηριστικά της πρώτης σίτισης σε 7 μήνες

Παρά την ατομική εξέλιξη κάθε παιδιού, οι βασικές αρχές γνωριμίας με τα νέα προϊόντα είναι οι ίδιες για όλα τα παιδιά ηλικίας 7 μηνών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η εντερική μικροχλωρίδα έχει ήδη σχηματιστεί, έτσι είναι έτοιμη να δεχθεί και να επεξεργαστεί νέα τρόφιμα που εισάγονται στη διατροφή των ψίχτων.

Λόγω του γεγονότος ότι το πεπτικό σύστημα έχει προσαρμοστεί στο νέο φαγητό, ο μικρός αναρρώνει λιγότερο, δεν είναι αλλεργικός, μεγαλώνει καλά και κερδίζει βάρος. Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε πώς να ξεκινήσετε την εισαγωγή της τροφής στους 9 μήνες της ζωής του μωρού.

Όπως και πριν, η μητέρα πρέπει να φροντίζει τους απογόνους της και να συνεχίζει να θηλάζει κατά τη διάρκεια της ημέρας και τη νύχτα. Το ίδιο ισχύει και για τα μωρά που παραμένουν στην τεχνητή διατροφή. Τα μείγματα διατροφής δεν πρέπει να υπερβαίνουν τη συνήθη ποσότητα ημερήσιας διατροφής.

Όσον αφορά τα τρόφιμα, το καθήκον των συμπληρωματικών τροφίμων είναι να προσφέρουν στο βρέφος το σώμα με ενέργεια που συμπληρώνεται με τη βασική διατροφή του μωρού. Ως εκ τούτου, οι ξένοι παιδίατροι έχουν αναθεωρήσει τις απόψεις τους για τα τρόφιμα, οι οποίες συνέβησαν σε μικρότερη ηλικία. Τώρα συστήνουν μόνο το φαγητό που έχει υψηλή ενεργειακή αξία στο μενού του παιδιού. Μετά από όλα, το στομάχι του μωρού είναι ακόμα μικρό και δεν μπορεί να προσφερθεί πολύ φαγητό.

Είναι επιθυμητό τα πρώτα πιάτα λαχανικών να μην είναι πολύ υγρά. Διαφορετικά θα μειώσουν την περιεκτικότητα σε θερμίδες και θα μειώσουν τη διατροφή του μωρού. Αυτό θα είναι ιδιαίτερα αισθητό όταν ένα νέο φαγητό μετατοπίζει μία από τις τροφές - ένα μείγμα ή μητρικό γάλα. Στο τέλος, το παιδί μπορεί να χάσει βάρος, να σπάσει

Κανόνες για τη διατροφή των παιδιών

Μελετώντας τις συστάσεις της ΠΟΥ, δεν μπορούμε παρά να συμφωνήσουμε: «Το μητρικό γάλα δεν είναι μόνο θρεπτικό και ευεργετικό για την υγεία ενός βρέφους. Αυτό το φυσικό προϊόν είναι επίσης γνωστό για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος καλά, και χρησιμεύει επίσης ως πηγή αποκατάστασης της ενεργειακής ισορροπίας στο σώμα. "

Η συμπληρωματική σίτιση του μωρού στους 7 μήνες του θηλασμού θα πρέπει να εισαχθεί σταδιακά, ενώ είναι προτιμότερο να συμφωνείτε εκ των προτέρων με τον παιδίατρο σας σχετικά με τη μερίδα του μενού και τους κανόνες τροφίμων. Εάν ένα παιδί αρνείται να δεχτεί νέα προϊόντα, δείχνοντας αυτό με τη συμπεριφορά του, τότε είναι καλύτερα να περιμένουμε λίγο.

Διαβάστε τους βασικούς κανόνες:

  • Είναι αδύνατο να εξαναγκαστεί ο θηλασμός, που είναι συνηθισμένος για ένα μωρό, με πρόσθετα προϊόντα. Σε αυτή την ηλικία, το μητρικό γάλα παίζει σημαντικό ρόλο στην πέψη των επιπλέον τροφίμων. Ως εκ τούτου, η παρουσία του στη διατροφή των παιδιών - είναι υποχρεωτική.
  • Η πρώτη γνωριμία με το νέο φαγητό πρέπει να είναι προσεκτική. Είναι πολύ σημαντικό να συμμορφώνεστε με τους κανόνες των προϊόντων που εισάγονται στη ζωοτροφή με 7 μήνες. Πλιγούρι πουρέ, δημητριακά και άλλα τρόφιμα πρέπει να είναι κανονικής σύστασης, χωρίς σβώλους, έτσι ώστε το παιδί να μπορεί εύκολα να καταπιεί.
  • Η πρώτη προσφορά συμπληρώνει και στη συνέχεια μπορείτε να θηλάσετε. Αν και ορισμένοι σύμβουλοι της HBG συνιστούν το αντίθετο. Αλλά αυτό είναι μόνο εάν η μητέρα είχε προβλήματα με τη γαλουχία.
  • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την τακτική των «παιδαγωγικών τροφών». Η οργάνωση των τροφίμων συνίσταται στα εξής: να αρχίσουν να δίνουν στο μωρό σε μικρές δόσεις οποιαδήποτε προϊόντα του «εγχώριου τραπεζιού» και χωρίς να αλλάζουν τη συνοχή τους. Λόγω του γεγονότος ότι η μητέρα συνεχίζει να θηλάζει, αυτά τα μωρά είναι λιγότερο πιθανό να έχουν προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα και επίσης δεν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις στα χορηγούμενα προϊόντα.

Συμπληρωματική διατροφή ενός παιδιού σε 7 μήνες με τεχνητή σίτιση

Η σίτιση των «τεχνιτών» πραγματοποιείται σύμφωνα με τις ίδιες αρχές που είναι χαρακτηριστικές για τα βρέφη. Η διατροφή περιλαμβάνει προϊόντα υψηλής ποιότητας - δημητριακά, ισορροπημένα μείγματα, πουρέ και χυμούς φρούτων. Η διαφορά στη σίτιση στους 7 μήνες για τα τεχνητά είναι μόνο ένα σύστημα διατροφής. Αυτό οφείλεται στις ιδιαιτερότητες της πεπτικής οδού.

Πριν από την εισαγωγή νέων τροφών σε ένα 7μηνο μωρό που τρώει μπουκάλια, ο διάσημος παιδίατρος Komarovsky συμβουλεύει να τηρήσει τις ακόλουθες συστάσεις:

Δώστε προτίμηση στα μείγματα από τα κανονικά τρόφιμα. Είναι πολύ νωρίς για να μεταφέρετε τέτοια παιδιά σε καλή διατροφή με ενήλικα τρόφιμα. Έως 1 έτος το προσαρμοσμένο μίγμα πρέπει να είναι η κύρια πηγή θρεπτικών ουσιών. Σε αντίθεση με τα κανονικά τρόφιμα, περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες που είναι απαραίτητα για το σώμα ενός παιδιού. Επιπλέον, αυτό το τρόφιμο αυξάνει τη διατροφική αξία της δίαιτας και απορροφάται ευκολότερα από το γαστρεντερικό σωλήνα ενός τεχνητού μωρού 7 μηνών.

Πέντε γεύματα. Κάθε μήνα οι ανάγκες των μικρών παιδιών στην αύξηση των τροφίμων - αυτό είναι σημαντικό για την ορθή ανάπτυξη και ανάπτυξη τους. Σε επτά μήνες, το μωρό πρέπει να τρώει 5 φορές την ημέρα. Η εξοικείωση με νέα προϊόντα θα πρέπει να ξεκινήσει το πρώτο μισό της ημέρας, 10-15 λεπτά πριν από τη διατροφή των μιγμάτων. Εάν εισαχθεί νέα τροφή στη διατροφή ενός παιδιού, τότε 1 κουταλάκι του γλυκού θα είναι αρκετό για μια αρχή. Ελλείψει αρνητικής αντίδρασης στο σώμα του μωρού, το ποσοστό των αναλογιών αυξάνεται σταδιακά.

Για τα μωρά που θηλάζουν στη νέα δίαιτα θα πρέπει να είναι τρόφιμα που έχουν θετική επίδραση στη διαδικασία πέψης και στην υγεία του σώματος στο σύνολό της. Εάν το μωρό πάσχει από δυσκοιλιότητα ή είναι υπέρβαρο, είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα νωπά λαχανικά. Σε περίπτωση έλλειψης βάρους ή χαλαρών κοπράνων σε επτά μήνες, είναι προτιμότερο να εισαχθεί το παιδί στα δημητριακά.

Μενού σε 7 μήνες: πίνακας, πρότυπα και προϊόντα

Η διατροφή του μωρού 7 μηνών μπορεί να περιέχει διαφορετικά τρόφιμα. Όλα εξαρτώνται από την αρχή της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων και την ευημερία του μωρού - την απουσία αλλεργικών αντιδράσεων στα εισαγόμενα πιάτα.

Οι κατά προσέγγιση τιμές των μενού σε 7 μήνες μπορούν να καθοριστούν με βάση τον παρακάτω πίνακα:

  • Φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, ρύζι χυλό - 120-150 γραμμάρια
  • Πούδρα λαχανικών, συνιστάται να δώσει μέχρι 150 g, με μια σταδιακή αύξηση της δόσης
  • Πουράκι φρούτων, οι παιδίατροι συνιστάται να δίνουν όχι περισσότερο από 50-60g.
  • Παιδικό τυρί - 35-40γρ.
  • Βούτυρο - ημερήσια δόση 2-3 g
  • Κρόκο αυγού, ο κανόνας - 0,25 -0,30 g
  • Λευκό ψωμί (μακρύ ψωμί) - 3-3,5 g.

Οι αναφερόμενοι κανόνες του μερίσματος μενού συντάσσονται λαμβάνοντας υπόψη το ανώτατο όριο, δηλαδή οι μητέρες πρέπει να τις προσαρμόζουν ανεξάρτητα, λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες του παιδιού τους. Αν δώσετε περισσότερο φαγητό, τότε μπορεί να υπάρξουν δυσμενείς επιπτώσεις στο πεπτικό σύστημα, επομένως αυτό το χαρακτηριστικό αξίζει επίσης να εξεταστεί.

Η διατροφή ενός παιδιού σε 7 μήνες, εάν θηλάζει, μπορεί να μαγειρευτεί λιγότερο θερμίδων, το μενού πρέπει να περιλαμβάνει μόνο δημητριακά και λαχανικά.

Προκειμένου το μωρό να είναι άνετο να καταπιεί τα τρόφιμα, η συνεκτικότητα των πιάτων που προσφέρονται δεν πρέπει να είναι πάρα πολύ λεπτή ή παχιά. Όταν το σώμα του παιδιού χρησιμοποιείται και δεν έρχεται σε σύγκρουση, τότε μπορείτε να εξοικειωθείτε με το τυρί cottage και τον πολτό φρούτων.

Λαχανικά στη διατροφή

Εκτός από τα προηγούμενα γνωστά ψίχουλα των τροφίμων στο συμπληρωματικό μενού τροφίμων (όχι περισσότερο από 1 φορά σε 7 ημέρες), προσθέστε τα παρακάτω λαχανικά:

  • καρότα + πατάτες;
  • κονσέρβες πράσινα μπιζέλια?
  • κολοκυθάκι + κολοκύθα.

Κάθε λαχανικό αρχίζει να δίνει το μωρό χτύπησε 1 κουταλάκι του γλυκού. Σε ένα τέτοιο νόστιμο πατάτες για την βελτίωση της γεύσης, μπορείτε να προσθέσετε μια μικρή φέτα βουτύρου. Για να παρακολουθείτε πώς το σώμα αντιλαμβάνεται ένα συγκεκριμένο λαχανικό, είναι καλύτερο να κρατάτε ένα ημερολόγιο και να παρατηρείτε τη συμπεριφορά των ψίχουλων.

Πρακτική παρουσιάζει και κριτικές μητέρες, χυλό είναι το πιο χρήσιμο και υψηλής θερμιδικής αξίας προϊόν για την πρώτη σίτιση. Επιπλέον, υπάρχουν πολλά να διαλέξετε, τα καλύτερα θεωρούνται: φαγόπυρο, ρύζι και καλαμπόκι. Πριν από το μαγείρεμα, τα κομμάτια πρέπει να αλεσθούν και να βράσουν σε νερό ή γάλα, παρατηρώντας αναλογίες: 1/4.

Βράστε το κουάκερ είναι καλύτερα σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς με ένα κουτάλι. Στο τέλος του μαγειρέματος ένα νόστιμο πιάτο, μπορείτε ακόμα να προσθέσετε λίγο βούτυρο. Μια τέτοια συνταγή για συμπληρωματικά κουάκερ τροφίμων σε 7 μήνες είναι βέβαιο ότι θα ικανοποιήσει τα ψίχουλα, και τα πλεονεκτήματά της είναι ότι δεν προκαλεί αρνητικές συνέπειες.

Πούλι φρούτων και τυρί cottage

Φρούτα: μήλα (πράσινο, κόκκινο), αχλάδια, δαμάσκηνα, σταφύλια προσφέρονται στο παιδί ως ανεξάρτητο σνακ. Είναι απαραίτητο να αρχίσει σταδιακά να τροφοδοτείται ο πολτός φρούτων, όπως και με το κουάκερ, σε μικρές ποσότητες (μερίδες).

Το αλλαντικό τυρί ως συμπληρωματικό φαγητό είναι πιο σημαντικό για τα μωρά 7 μηνών τα οποία διατρέφονται με μπιμπερό, αλλά μπορούν επίσης να χορηγηθούν και τα μωρά. Όπως το μπισκότο φρούτων, το τυρί cottage προσφέρεται σε μικρές μερίδες, αρχικά 30-40 γραμμάρια θα αρκούν για να δουν πώς το σώμα θα αντιδράσει σε ένα νέο προϊόν. Με την κανονική αντίληψη, το ποσοστό του προϊόντος στην καθημερινή διατροφή μπορεί να αυξηθεί σταδιακά. Για ένα παιδί ενός έτους, αυτή η δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 50 γραμμάρια.

Τι πρέπει να κάνετε εάν ένα παιδί ηλικίας 7 μηνών τρώει κακή τροφή

Οι εγχώριοι και ξένοι παιδίατροι δεν βλέπουν κανένα κίνδυνο στο γεγονός ότι το παιδί αρνήθηκε να δελεάσει.

Όπως και σε έξι μήνες, το μητρικό γάλα εξακολουθεί να σχετίζεται με τη ζωή ενός μωρού επτά μηνών. Οι θρεπτικές του ιδιότητες βοηθούν στην πλήρωση του σώματος με ενεργειακές ιδιότητες, έτσι συνεχίζει να αναπτύσσεται και να αναπτύσσεται ενεργά.

Οι κύριοι λόγοι για την αποτυχία συμπληρωματικών τροφίμων:

  • ακατάλληλα προετοιμασμένη συνέπεια ή γεύση του προτεινόμενου πιάτου δεν άρεσε το μωρό?
  • η μητέρα δίνει περισσότερα από όσα αναφέρονται στον πίνακα συμπληρωματικών τροφίμων για 7 μήνες.
  • οι γονείς προσπαθούν να αναγκάσουν να ταΐσουν ένα νέο γεύμα.
  • τα ψίχουλα οργανισμού δεν είναι φυσιολογικά ώριμα για την κατανάλωση ενήλικων τροφίμων.

Μια διαφορετική κατάσταση συμβαίνει με τα «μωρά-τεχνητά» που αρνούνται να φτιάξουν νέα τρόφιμα. Ακόμα και προσαρμοσμένα μείγματα δεν μπορούν να ικανοποιήσουν πλήρως το σώμα με τις απαραίτητες θρεπτικές ιδιότητες. Ως εκ τούτου, υπάρχει ο κίνδυνος έλλειψης βιταμινών και ιχνοστοιχείων που είναι απαραίτητα για το σώμα.

Ποια είναι η κατάσταση, οι ενήλικες πρέπει να ανακαλύψουν τον λόγο για τον οποίο το παιδί δεν θέλει να τρώει συμπληρωματικά τρόφιμα. Αν αυτό δεν μπορούσε να γίνει, ίσως αξίζει να κλείσετε ραντεβού με παιδοθεραπευτή.

Prikorm μωρό 7 μήνες: το σχέδιο και το μενού

Οι γιατροί συμβουλεύουν να αρχίσουν να τρώνε το βρέφος με έξι μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα του νεογέννητου γίνεται ισχυρότερο και είναι έτοιμο να δεχθεί ενήλικα τρόφιμα. Πολλοί παιδίατροι και διατροφολόγοι είναι σίγουροι ότι το καλύτερο πιάτο για την πρώτη σίτιση θα είναι φυτικό πολτό. Αλλά ο διάσημος γιατρός παιδιών και ο τηλεοπτικός παρουσιαστής Komarovsky συνιστά την εισαγωγή ειδικής κεφίρς για βρέφη.

Προκαλεί το γεγονός αυτό από το γεγονός ότι το γαλακτοκομικό προϊόν είναι παρόμοιο σε σύνθεση με το μητρικό γάλα και ο πολτός από λαχανικά είναι ριζικά διαφορετικός. Ως εκ τούτου, συχνά προκαλεί δυσπεψία.

Κάθε μητέρα πρέπει να αποφασίσει για τον εαυτό της από πού να αρχίσει τη σίτιση. Σε έξι μήνες, το μενού μπορεί να εισαχθεί σταδιακά λαχανικών πουρέ, κουάκερ στο νερό, μωρό κεφίρ και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage. Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την εισαγωγή τροφής για ενήλικες, η διατροφή του νεογέννητου θα αναφέρει τον πίνακα από το άρθρο "Πρώτη διατροφή του μωρού".

Η συμπληρωματική σίτιση ενός παιδιού σε 7 μήνες με το θηλασμό είναι όχι μόνο εφικτή, αλλά απαραίτητη για την εισαγωγή.

Τι να ταΐσει το μωρό σε επτά μήνες

Οι ειδικοί έκαναν ένα παραδειγματικό μενού πιάτων για ένα παιδί σε επτά μήνες. Έτσι μπορούν να δοθούν μωρά:

  • Φαγόπυρο, καλαμπόκι και χυλό ρύζι στο νερό. Κάτω από την κανονική φορητότητα, μπορείτε να δώσετε πλιγούρι βρώμης.
  • Σούπες και πολτοποιημένα λαχανικά ψιλοκομμένα λαχανικά. Τα κολοκυθάκια, το κουνουπίδι ή το μπρόκολο και οι πατάτες θα είναι καλό φαγητό. Αν το μωρό δεν είναι αλλεργικός, μπορείτε να δώσετε καρότα, κολοκύθα και χόρτα.
  • Πούδρα φρούτων. Μαγειρική από μήλα και αχλάδια, μπανάνες και βερίκοκα. Αποφύγετε τα εσπεριδοειδή και τα εξωτικά φρούτα (εκτός από μπανάνες).
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα και γαλακτοκομικά προϊόντα. Αυτό είναι ένα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage και γιαούρτι, μωρό κεφίρ. Θυμηθείτε ότι τα προϊόντα δεν πρέπει να περιέχουν πρόσθετα!
  • Βραστά κρόκοι αυγών.
  • Μπορείτε να προσθέσετε βούτυρο και φυτικό έλαιο σε πιάτα λαχανικών και δημητριακά.
  • Σε επτά μήνες αρχίζουν να εισάγουν κρέας. Αυτό είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά βραστό βόειο κρέας ή μοσχάρι, κοτόπουλο ή γαλοπούλα, κουνέλι. Το κρέας είναι καλά χοντροκομμένο και προστίθεται σε σούπα λαχανικών ή πολτοποιημένες πατάτες.

Αρχίζοντας prikorm, μην αρνούνται το θηλασμό. Οι γιατροί συστήνουν να ξεκινήσετε την πρώτη πρωινή σίτιση με το μητρικό γάλα. Επίσης, τροφοδοτείτε το μωρό με συνταγές γάλακτος, αν είναι σε μικτή ή τεχνητή μικτή τροφή.

Εναλλακτικά σπιτικά φαγητά και έτοιμα πολτοποιημένα λαχανικά ή κρέας. Η σύνθεση τέτοιων πατάτας είναι ισορροπημένη και κατάλληλη για βρέφη. Ωστόσο, κατά την επιλογή εξετάστε προσεκτικά τη συσκευασία. Δώστε προσοχή στη σύνθεση, την ημερομηνία κατασκευής και τη διάρκεια ζωής, καθώς και για πόσο χρονικό διάστημα προορίζεται το προϊόν.

Μενού σε επτά μήνες

Η διατροφή των ενηλίκων σε επτά μήνες αντικαθιστά τους τρεις θηλασμούς. Σε δύο από τα οποία είναι απαραίτητο να τροφοδοτήσετε το μωρό με τυρί ή φυσικό γάλα. Πότε και πώς καλύτερα να ολοκληρώσετε τον θηλασμό, διαβάστε το άρθρο "Πώς να αποκλείσετε ένα παιδί από το στήθος".

Αυτός ο πίνακας θα σας πει πότε και πόσο να δώσετε τροφή στο παιδί όταν θηλάζετε.

βρασμένο κρόκο αυγού ·

Συμπλήρωση - γάλα / μίγα

κιμά ·

χυμός / κομπόστα φρούτων.

Θεωρήστε ότι ένα τέτοιο τραπέζι είναι υπό όρους και προσαρμόζεται για τη λειτουργία και την ανάπτυξη του μωρού. Εισάγετε κάθε προϊόν πρέπει να είναι προσεκτικά, επειδή το νέο τρόφιμο μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες, μια παραβίαση της καρέκλας ή colic σε βρέφη. Για να αποφύγετε μια αρνητική αντίδραση, ακολουθήστε τις συστάσεις των εμπειρογνωμόνων.

Δέκα κανόνες για τη διατροφή του μωρού

  1. Με το θηλασμό και τη μεικτή σίτιση, αρχίζουμε να μεταφέρουμε το μωρό σε συμπληρώματα από έξι μήνες, με τεχνητή σίτιση - από τέσσερις έως πέντε μήνες.
  2. Τροφοδοτήστε το μωρό με ένα κουταλάκι του γλυκού.
  3. Αρχίστε να δώστε ένα νέο πιάτο με μισό κουταλάκι του γλυκού και αυξήστε τη δόση κάθε μέρα. Κάθε νέα δόση πρέπει να είναι διπλάσια από την προηγούμενη δόση.
  4. Όταν εισάγετε ένα νέο προϊόν, παρακολουθήστε την κατάσταση του βρέφους. Εάν δεν υπάρχει αρνητική αντίδραση, συνεχίστε να δίνετε ένα νέο πιάτο. Εάν παρατηρήσετε αλλεργίες ή διαταραχές στο στομάχι, μην αυξήσετε τη δόση. Εάν η ευημερία του μωρού δεν έχει βελτιωθεί, σταματήστε να δίνετε τέτοια προϊόντα.
  5. Για να κατανοήσετε με ακρίβεια την αντίδραση του μωρού στο προϊόν, δεν πρέπει να δώσετε πολλά νέα πιάτα ταυτόχρονα.
  6. Κατά τις πρώτες εβδομάδες της σίτισης, μπορείτε να δώσετε στο παιδικό πουρέ ένα συστατικό, μη γαλακτοκομικά σιτηρά από ένα είδος δημητριακών (φαγόπυρο, ρύζι και πλιγούρι καλαμποκιού), χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage, γιαούρτι και μπέικον κεφίρ χωρίς πρόσθετα.
  7. Μπορείτε να κάνετε φυσικούς χυμούς και συμπότες, ενώ θα πρέπει να αραιώνετε με νερό 1 προς 1.
  8. Για πρώτη φορά, δώστε στο μωρό νέο φαγητό στη δεύτερη σίτιση, η οποία λαμβάνει χώρα στην περιοχή 9-11 π.μ.
  9. Μην ταΐζετε το μωρό με βία! Αυτό επιδεινώνει την όρεξη και καθιστά δύσκολη την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων.
  10. Συνεχίστε να θηλάζετε και ταΐζετε τη στιγμή της σίτισης.

Μια δίμηνη δίαιτα για μια εβδομάδα

Ένα σημαντικό σημείο κατά την εισαγωγή ενός νέου μενού είναι ο αριθμός των μερίδων την εβδομάδα. Μετά από όλα, ένα πλεόνασμα νέων τροφίμων μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλα προβλήματα. Ο πίνακας θα σας πει πόσες φορές θα πρέπει να δίνονται τα τρόφιμα στο μωρό.

Θυμηθείτε για την ατομική εξέλιξη κάθε μωρού. Να είστε βέβαιος να ακολουθήσετε την αντίδραση και την ευημερία του παιδιού, επειδή μερικά προϊόντα μπορεί να προκαλέσουν δυσπεψία, αλλεργίες και ακόμη και δηλητηρίαση!

Γαλακτοκομικά προϊόντα

Κεφίρ, γιαούρτια, τυρί cottage - υποχρεωτικά προϊόντα στο μενού του μωρού σε ηλικία επτά μηνών. Και σύμφωνα με Komarovsky, η μητέρα πρέπει να αρχίσει να τρέφονται με γιαούρτι και τυρί cottage. Ωστόσο, αυτό είναι ένα αμφιλεγόμενο σημείο.

Παρά την ομοιότητα στη σύνθεση με το μητρικό γάλα, το κεφίρ και το τυρί cottage είναι αρκετά δύσκολο να χωνέψει ένα μικρό σώμα. Επιπλέον, το τυρόπηγμα περιέχει μια μεγάλη ποσότητα ασβεστίου, η οποία συμβάλλει στην πρόωρη επούλωση της πηγής.

Ωστόσο, σύμφωνα με τις συστάσεις δεν βλάπτει το παιδί. Για συμπληρωματικά τρόφιμα, επιλέξτε ένα ειδικό kefir μωρών από την γαλακτοκομική κουζίνα και τυρί cottage με περιεκτικότητα σε λιπαρά μέχρι 5%. Το τυρί Cottage πρέπει να συνθλίβεται και να αναμιγνύεται με γιαούρτι, κεφίρ ή μητρικό γάλα. Θυμηθείτε ότι μέχρι ενός έτους το μωρό δεν συνιστάται να δώσει γαλακτοκομικά προϊόντα με πρόσθετα.

Η ημερήσια δόση του τυριού cottage για ένα μωρό επτά μηνών δεν υπερβαίνει τα 50 γραμμάρια, και το κεφίρ και το γιαούρτι - το πολύ 100 ml.

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα δίνουν 2-3 φορές την εβδομάδα για την τέταρτη σίτιση. Καθώς αυξάνεται η δοσολογία, αντικαθιστούν το συμπλήρωμα.

Επίσης, το μωρό μπορεί να αρχίσει να δίνει αγελαδινό γάλα. Λοιπόν, αν είναι σπιτικό. Πριν από τη σίτιση, βεβαιωθείτε ότι βράζετε και στραγγίζετε το γάλα. Αρχικά, το γάλα πρέπει να αραιωθεί με νερό. Προσέξτε και ακολουθήστε την αντίδραση του μωρού, καθώς η πρωτεΐνη αγελάδων είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο! Μην ξεχάσετε να αραιώσετε το χυμό που προκύπτει με νερό.

Το βούτυρο αρχίζει να εισέρχεται στο μενού από επτά μήνες και προσθέτει σε πολτοποιημένα πατάτες ή χυλό. Ξεκινήστε με ⅛ κουταλάκι του γλυκού και αυξήστε σταδιακά το τμήμα σε 20 γραμμάρια.

Πούδρα λαχανικών και φρούτων

Σε επτά μήνες στο μενού του μωρού, μπορείτε να προσθέσετε πουρέ φρούτων. Είναι σημαντικό το πιάτο να αποτελείται από ένα συστατικό. Ποια φρούτα και λαχανικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παραγωγή πολτοποιημένων πατάτας:

  • Η πατάτα καθαρίζει το σώμα και εμφανίζει το αλάτι, ομαλοποιεί το μεταβολισμό. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί, οι πατάτες περιέχουν 2-3 φορές περισσότερες θερμίδες από άλλες τροφές.
  • Τα κολοκυθάκια είναι το ασφαλέστερο λαχανικό. Το διαιτολογικό και υποαλλεργικό προϊόν θα αποτελέσει πραγματική πηγή ενέργειας και βιταμινών για το μωρό.
  • Κουνουπίδι ή μπρόκολο είναι ένα ασφαλές υποαλλεργικό λαχανικό πλούσιο σε βιταμίνη C. Ένα τέτοιο προϊόν θα είναι μια εξαιρετική προστασία από ιούς και κρυολογήματα, θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και θα άρει τα πνεύματά σας.
  • Κολοκύθα - λαχανικών χαμηλών θερμίδων, οι οποίες θα προσαρμόσουν το έργο της πέψης. Απορροφάται εύκολα, αλλά μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες, συνεπώς, απαιτεί προσεκτική χρήση.
  • Τα καρότα διατηρούν την οπτική οξύτητα, βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών, προάγουν την ανάπτυξη και ενισχύουν τον σκελετό των οστών.
  • Τα μήλα - ο ασφαλέστερος καρπός, ο οποίος συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε θηλάζουσες μητέρες κατά τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση. Τα μήλα συμβάλλουν στη φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη του σώματος του παιδιού και εκτελούν σχεδόν όλες τις σημαντικές λειτουργίες.
  • Τα αχλάδια κανονικοποιούν την πέψη, ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία, βοηθούν στην καούρα και τη γαστρίτιδα και έχουν επίσης αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
  • Μπανάνες. Παρά το γεγονός ότι τα εξωτικά φρούτα των βρεφών δεν συνιστώνται να χρησιμοποιούνται για τουλάχιστον ένα χρόνο, επιτρέπονται οι μπανάνες. Αυτά είναι νόστιμα και υγιή φρούτα που θα ενισχύσουν και θα ενεργοποιήσουν το σώμα του μωρού.
  • Τα ροδάκινα ή τα βερίκοκα είναι γεμάτα βιταμίνες και είναι επίσης χρήσιμα για μικρά παιδιά. Ωστόσο, τρώνε αυτά τα φρούτα πρέπει να είναι προσεκτικοί, λόγω του κινδύνου των αλλεργιών.

Πούδρα λαχανικών αρχίσει το μαγείρεμα με κολοκυθάκια, στη συνέχεια, οδηγείτε σταδιακά τα άλλα λαχανικά. Και φρούτα - με τα μήλα. Σε ηλικία επτά μηνών, οι πατάτες αυτές πρέπει να χορηγούνται καθημερινά δύο φορές. Εναλλακτικά λαχανικά και φρούτα.

Αφού το παιδί συνηθίσει σε ορισμένους τύπους, μπορείτε να τα αναμίξετε. Ωστόσο, οι μικτές πατάτες με πούλα δίδονται καλύτερα μετά από 9-10 μήνες.

Όταν μαγειρεύετε τα φρούτα και τα λαχανικά, ξεπλύνετε καλά και ξεφλουδίστε. Τα φρούτα ψιλοκομμένα και στραγγισμένα ή στον ατμό. Αν σβήνετε, χρησιμοποιήστε ελάχιστο νερό. Το κύριο πράγμα είναι ότι καλύπτει πλήρως τα κομμάτια. Μετά το μαγείρεμα, το μίγμα αλέθεται σε μπλέντερ.

Αχλάδια, ροδάκινα και μήλα χρησιμοποιούνται επίσης για να κάνουν χυμό. Εάν το μωρό δεν είναι αλλεργικό, τότε μπορείτε να πάρετε κεράσια, σταφύλια και καρότα. Ωστόσο, σημειώστε ότι αυτά είναι επιθετικά προϊόντα.

Στο μαγείρεμα για βρέφη έως ενός έτους μην χρησιμοποιείτε αλάτι, ζάχαρη και άλλα καρυκεύματα. Εάν είναι απαραίτητο, τα συμπληρώματα αντικαθίστανται με αλατόνερο ή σιρόπι ζάχαρης. Επιπλέον, για γεύση, μπορείτε να προσθέσετε λαχανικά ή βούτυρο.

Κατά τους πρώτους δύο μήνες της συμπληρωματικής σίτισης, οι γιατροί επιτρέπεται να δίνουν δημητριακά μόνο με νερό, καθώς η πρωτεΐνη των αγελάδων προκαλεί συχνά σοβαρές αλλεργίες στα βρέφη. Επιπλέον, είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε ρύζι, φαγόπυρο και χυλό αραβοσίτου. Είναι ευκολότερο να απορροφηθούν από το στομάχι και να μην προκαλέσουν αρνητική αντίδραση.

Ωστόσο, με καλή φορητότητα, μπορείτε να δώσετε το παιδί και το αλεύρι βρώμης. Αλλά το σιμιγδάλι, το κριθάρι και το κουάκερο κεχρί είναι καλύτερο να εισέλθουν στο μενού όχι νωρίτερα από ένα χρόνο. Καθώς το παιδί συνηθίζει σε μεμονωμένους τύπους δημητριακών, αρχίζουν να δίνουν ανάμεικτα χυλό πολλών δημητριακών.

Πλένετε και ψιλοκομίζετε σχολαστικά κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος. Θυμηθείτε ότι δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζάχαρη και αλάτι. Για να ενισχυθεί η γεύση, πολλές θηλάζουσες μητέρες προσθέτουν όχι μόνο το βούτυρο στο κουάκερ τους, αλλά και το μητρικό γάλα.

Πιάτα Κρέατος

Από επτά μήνες στο μενού του μωρού, ο θηλασμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την έγχυση κρέατος. Επιλέξτε φρέσκο, άπαχο κρέας χωρίς πρόσθετα. Μην χρησιμοποιείτε κατεψυγμένα τρόφιμα και κιμά. Το θηλασμό του μωρού χορηγείται είτε σε σούπα πολτού σε ζωμό κρέατος είτε σε πολτό με πρόσθετα κρέατος.

Πάρτε βόειο κρέας, μοσχάρι, κουνέλι, γαλοπούλα ή κοτόπουλο. Το κομμάτι καθαρίζεται και αφαιρείται από τις φλέβες, το δέρμα και τα οστά. Στο κρέας, μπορείτε να μαγειρέψετε απλά το ζωμό, το οποίο προσθέστε στη συνέχεια ψιλοκομμένα λαχανικά. Επίσης, το μαγειρεμένο κρέας μπορεί να συνθλιβεί και να προστεθεί απευθείας στον πολτό λαχανικών.

Ένα πιάτο με κρέας δεν συνιστάται να παρέχει σε βρέφη περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα. Στο μέλλον, το κρέας εναλλάσσεται με τα ψάρια. Τα ψάρια μπορούν να εισέλθουν στο μενού μετά από 10-11 μήνες.

Αλάτι, ζάχαρη και φυτικό έλαιο

Το φυτικό έλαιο είναι μια νόστιμη και υγιεινή προσθήκη στο πιάτο. Δώστε ελαιόλαδο ή φυτικό λάδι σε ένα παιδί από έξι μήνες. Ξεκινήστε με 3-5 σταγόνες και αυξήστε σταδιακά τη δόση σε ένα κουταλάκι του γλυκού.

Η ζάχαρη και το αλάτι έως ένα έτος δεν συνιστώνται. Το παιδί πρέπει να συνηθίσει στη φυσική γεύση του φαγητού. Επιπλέον, τα μπαχαρικά επηρεάζουν δυσμενώς την εργασία της πέψης και την κατάσταση του στομάχου.

Στην περίπτωση αυτή, η ζάχαρη και το αλάτι θα αντικαταστήσουν τέλεια το βούτυρο και το φυτικό έλαιο Επιπλέον, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, μπορεί να προστεθεί στο δημητριακό γάλα. Ωστόσο, εάν θέλετε να βελτιώσετε τη γεύση του πιάτου, μπορείτε να εφαρμόσετε αλατούχο ή σιρόπι ζάχαρης.

Για να παρασκευαστεί το σιρόπι, το σάκχαρο χύνεται με ζεστό νερό 50 50 και βράζεται για 20 λεπτά. Μετά από διήθηση του μίγματος. Για να ληφθεί ένα διάλυμα άλατος, 10 γραμμάρια αραιωμένα σε ένα λίτρο βραστό νερό.

Εάν ακολουθήσετε τις συστάσεις, η σίτιση σε 7 μήνες θα περάσει χωρίς προβλήματα στο μωρό.

Συμπληρωματική σίτιση σε 7 μήνες με θηλασμό

Εάν το παιδί θηλάσει, τότε μπορείτε να διαφοροποιήσετε τη διατροφή του από έξι μήνες. Έτσι το μωρό εξοικειώνεται με το συνηθισμένο φαγητό. Η συμπληρωματική σίτιση στους 7 μήνες με το θηλασμό συνεπάγεται ορισμένα προϊόντα και χαρακτηριστικά της εισαγωγής τους.

Εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων από 7 μήνες: λόγοι

Τα μωρά πρόσθετα προϊόντα αρχίζουν να δίνουν από έξι μήνες. Μερικές φορές η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων πρέπει να αναβληθεί για ένα μήνα ή και περισσότερο. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι οι εξής:

  • Ασθένεια. Δεν συνιστάται να γνωρίσετε το παιδί με κάτι νέο όταν είναι άρρωστος ή τα δόντια του εκρήγνυνται.
  • Μικτή σίτιση. Εάν θηλάζετε αποκλειστικά, το ενζυμικό σύστημα ωριμάζει σε ηλικία 6 μηνών. Εάν ένα τεχνητό μείγμα χρησιμοποιήθηκε επιπρόσθετα αυτή τη στιγμή, η διαδικασία διαρκεί περισσότερο.
  • Αδυνατισμένο σώμα Συχνά αυτό οφείλεται στις ιδιαιτερότητες της γέννησης ενός παιδιού - καισαρική τομή, επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εργασίας.

Με την παρουσία τέτοιων παραγόντων, η εισαγωγή νέων προϊόντων αναβάλλεται για ένα μήνα (μερικές φορές περισσότερο), επειδή η διατροφή γίνεται πιο διαφοροποιημένη μόνο σε ηλικία επτά μηνών.

Κανόνες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων σε 7 μήνες

Γνωριμία με διαφορετικά προϊόντα είναι πολύ σημαντική. Θα πρέπει να οργανωθεί έτσι ώστε το μωρό να αλλάζει άνετα τις διατροφικές συνήθειες. Για το σκοπό αυτό είναι σημαντικό να τηρούνται οι ακόλουθοι κανόνες:

  • Το μητρικό γάλα παραμένει η κύρια πηγή διατροφής.
  • Πρόσθετη τροφή για να μπείτε σε μικρές μερίδες. Είναι απαραίτητο να το προσφέρουμε στο παιδί πριν από το θηλασμό, αν και ορισμένοι εμπειρογνώμονες έχουν ακριβώς την αντίθετη γνώμη. Puree, χυμός φρούτων είναι καλύτερο να δώσει μετά την κύρια διατροφή, επειδή μετά το γλυκό μωρό μπορεί να αρνηθεί το κύριο φαγητό.
  • Για την έγκαιρη σίτιση είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε προϊόντα που η γυναίκα έχει ήδη καταναλώσει κατά το θηλασμό. Το παιδί είναι ήδη έμμεσα εξοικειωμένο με αυτά.
  • Τροφή από ένα κουτάλι, αλλά μη μεταλλικό. Η χρήση μαχαιροπήρουνων είναι απαραίτητη για το σχηματισμό δεξιοτήτων μάσησης και κατάποσης.
  • Οποιαδήποτε καινοτομία περιλαμβάνεται στη διατροφή με ένα ελάχιστο ποσό - μισό κουταλάκι του γλυκού είναι αρκετό για το πρώτο δείγμα. Αυτός ο όγκος θα πρέπει να αυξηθεί σταδιακά, οδηγώντας στο πρότυπο ηλικίας.
  • Πρέπει να εισαχθούν νέα προϊόντα ένα προς ένα. Επιτρέπεται η ανάμιξη μιας καινοτομίας με τα προϊόντα που έχουν δοκιμαστεί προηγουμένως.
  • Ελέγξτε προσεκτικά την αντίδραση. Ένα νέο προϊόν μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες ή στομαχικές διαταραχές. Για να παρατηρήσουμε καλύτερα την αντίδραση του μωρού, νέα αντικείμενα πρέπει να εισαχθούν πριν το δείπνο.
  • Η καταναγκαστική διατροφή του παιδιού δεν μπορεί. Αυτό θα περιπλέξει σημαντικά τη διαδικασία εξερεύνησης του νέου φαγητού.
  • Αλάτι, ζάχαρη, μπαχαρικά απαγορεύονται.

Επιτρεπόμενα προϊόντα, το ποσοστό τους

Υπάρχουν δύο είδη συμπληρωματικών τροφίμων - παιδιατρικά και παιδαγωγικά.

Το πρώτο συνεπάγεται προϊόντα που επιτρέπονται από την ηλικία και αντιστοιχούν στον κανόνα σε ποσότητα.

Παιδαγωγική επιλογή σημαίνει ότι το μωρό λαμβάνει μια ποικιλία τροφίμων, που υπάρχει στο μενού των υπόλοιπων μελών της οικογένειας, αλλά σε μικρές ποσότητες.

Τα προϊόντα που επιτρέπονται σε ηλικία επτά μηνών αντικατοπτρίζονται στο ακόλουθο διάγραμμα σίτισης:

Μενού, κανόνες και κανόνες σίτισης σε 7 μήνες

Το παιδί είναι μισό έτος. Σε αυτή την ηλικία, δεν έχει πλέον αρκετές θρεπτικές ουσίες που περιέχονται στο μητρικό γάλα. Ως εκ τούτου, το δέλεαρ σε 7 μήνες θα παραδώσει τις απαραίτητες βιταμίνες στο σώμα και θα συμβάλει στην ανάπτυξη του μασητικού αντανακλαστικού.

Ένα μωρό επτά μηνών ήδη ξέρει πώς να καθίσει, να κάνει ήχους, έχει τα πρώτα του δόντια, οπότε ήρθε η ώρα να γνωρίσουμε τα στερεά τρόφιμα. Πολύ συχνά, οι γιαγιάδες συμβουλεύονται να συστήσουν συμπληρώματα σε 3 μήνες, αλλά αυτό δεν μπορεί να γίνει. Μελέτες έχουν δείξει ότι η παροχή τροφής για ενήλικες σε ένα παιδί δεν μπορεί να είναι νωρίτερα από έξι μήνες. Μόνο φθάνοντας σε αυτήν την ηλικία, το σώμα είναι σε θέση να αφομοιώσει στερεά τρόφιμα. Επιπλέον, το φαγητό δημιουργεί ένα φορτίο για την ακόμα αποδυναμωμένη κοιλία. Τα βρέφη που τρέφονται με μωρά μπορούν να τροφοδοτηθούν από την ηλικία των 5 μηνών, δεδομένου ότι σχηματίζουν ένζυμα νωρίτερα από τα θηλάζοντα μωρά.

Ισχύς

Οι παιδίατροι συστήνουν την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων από την ηλικία των έξι μηνών, αλλά υπάρχουν λόγοι για τους οποίους η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων πρέπει να αναβληθεί έως την ηλικία των 7 μηνών. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Ανησυχία μωρό. Αν έχει κρυολόγημα, έχει προβλήματα με την πέψη, τα δόντια κόβουν, τότε θα πρέπει να περιμένετε για πλήρη ανάκαμψη.
  • Ασυνήθιστο περιβάλλον. Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε όλες τις αγχωτικές καταστάσεις και να γνωρίσετε το μωρό με ενήλικα τρόφιμα σε ένα άνετο περιβάλλον γι 'αυτόν.

Σε ηλικία έξι μηνών, το μωρό εισάγεται σε λαχανικά και δημητριακά. Ένα μήνα αργότερα, οι μητέρες έχουν μια ερώτηση: ποιο προϊόν θα μπείτε μέσα σε 7 μήνες; Όταν το παιδί χρησιμοποιείται για λαχανικά και δημητριακά, προσθέστε τα εξής: σούπα λαχανικών, άπαχο κρέας, κεφίρ, τυρί cottage, κρόκο αυγού. Μια τέτοια διατροφή θα παρέχει στο σώμα ενέργεια και όλα τα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για αυτή την ηλικία. Παρακάτω παρουσιάζεται ένας πίνακας με τον όγκο των προϊόντων.

Αρχές σίτισης

Ένας λεπτομερής πίνακας τροφίμων και μερίδων συμπληρωματικών τροφών σε 7 μήνες θα σας βοηθήσει να κάνετε μια κατάλληλη διατροφή για το μωρό.

Νέα προϊόντα εισάγονται στο μενού του παιδιού σε μικρή ποσότητα, οπότε το κύριο φαγητό πρέπει, όπως και πριν, να είναι μητρικό γάλα. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη σίτιση με 1 κουταλάκι του γλυκού. και προσφέρετε φαγητό το πρωί πριν από το θηλασμό. Το παιδί θα είναι πεινασμένο και θα δοκιμάσει με χαρά το νέο φαγητό. Εάν το αρνείται, δεν μπορείτε να αναγκάσετε το μωρό, αλλά θα πρέπει να καθυστερήσετε προσωρινά την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών.

Υπάρχουν δύο τακτικές συμπληρωματικών τροφίμων: παιδιατρική και παιδαγωγική. Όταν η πρώτη τακτική εμφανίζεται εξοικείωση με τα τρόφιμα σε μικρές δόσεις και τα προϊόντα που βασίζονται στην ηλικία. Η παιδαγωγική μέθοδος βασίζεται στη διατροφή ενός μωρού από ένα τραπέζι ενηλίκων χωρίς να μεταβάλλεται η συνοχή των προϊόντων. Όταν θηλάζετε, ακολουθώντας την παιδαγωγική μέθοδο, το φαγητό απορροφάται καλά από το σώμα και η πιθανότητα αλλεργιών είναι πολύ χαμηλή. Για να τροφοδοτήσει ένα παιδί με ένα νέο φαγητό είναι απαραίτητο 2-3 φορές την ημέρα.

Εάν το μικρό παιδί θηλάζει, τότε οι παιδαγωγικές τακτικές είναι ακατάλληλες, αφού το ενζυμικό σύστημα του παιδιού δεν είναι πλήρως διαμορφωμένο. Η προτίμηση εξακολουθεί να δίνεται στο μείγμα, παρόλο που πολλές μητέρες παιδιών ηλικίας οκτώ μηνών θέλουν να τα μεταφέρουν πλήρως σε στερεά τρόφιμα. Σε επτά μήνες, το μωρό πρέπει να λάβει το μείγμα 5 φορές την ημέρα. Εάν η δυσκοιλιότητα τον ταλαιπωρεί, θα πρέπει να προτιμούνται τα λαχανικά και εάν δίνεται διάρροια στα δημητριακά δημητριακών.

Λαχανικά στο παιδικό μενού

Η σωστά διατυπωμένη διατροφή - το κλειδί για ένα καλό μωρό διάθεσης

Τα βασικά λαχανικά πρέπει να είναι:

  • πατάτες ·
  • κολοκυθάκια;
  • κουνουπίδι;
  • μπρόκολο;
  • πράσινα μπιζέλια?
  • λευκό λάχανο.

Εάν το μωρό δεν είναι επιρρεπές σε αλλεργίες, μπορείτε να εισάγετε την κολοκύθα και τα καρότα. Όλα αυτά τα λαχανικά είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, κάτι που είναι πολύ χρήσιμο για τα έντερα. Κάθε νέο λαχανικό εισάγεται στο παιδί μία φορά την εβδομάδα. Τα λαχανικά θα πρέπει να βράζονται σε μικρή ποσότητα νερού ή στον ατμό, να τα κόβουν με ένα μπλέντερ, ένα πιρούνι ή να περάσουν από ένα κόσκινο. Ένα νέο λαχανικό μπορεί να προστεθεί σε γνωστά τρόφιμα με το μαγείρεμα μιας πιατέλας λαχανικών. Σε ένα πουρέ, μπορείτε να προσθέσετε μια σταγόνα ελαιολάδου ή ένα μικρό κομμάτι βούτυρο.

Για συμπληρωματικά τρόφιμα επιλέξτε αυτά τα σιτηρά:

Για να κάνετε χυλό, πρέπει να αλέσετε τα κομμάτια με ένα μύλο καφέ. Η αναλογία των κόκκων προς το νερό μαγειρέματος είναι 1: 4. Για να κάνετε το κουτάλι πιο γευστικό, θα πρέπει να προσθέσετε λίγο βούτυρο. Όταν ένα παιδί εξοικειωθεί με τον κρόκο αυγού, μπορείτε να το προσθέσετε στο καλαμάρι.

Κρέας και ψάρι

Με το κρέας, το σώμα λαμβάνει φωσφόρο και αμινοξέα, επομένως είναι απολύτως απαραίτητο για όλους. Ιδανικό συμπληρωματικό κρέας:

Είναι απαραίτητο να τροφοδοτήσετε το παιδί με ένα κομμάτι μισό κουταλάκι του γλυκού και να αυξήσετε το μερίδιο στα 50 γραμμάρια την ημέρα. Το κρέας πρέπει να συνθλίβεται σε ένα μπλέντερ και μπορεί να κόβεται σε μικρά κομμάτια και να το προσθέτετε σε χυλό κουάκερ ή σε λαχανικό. Η χρήση χοιρινού και αρνιού είναι απαράδεκτη, επειδή το κρέας είναι πολύ λιπαρό.

Τα ψάρια είναι επίσης απαραίτητα για τη φυσιολογική ανάπτυξη του παιδιού. Βράζουμε φιλέτο με άπαχο ψάρι και αφαιρούμε όλα τα οστά. Για τη θεραπεία ενός παιδιού με αυτό το πιάτο κοστίζει μία φορά την εβδομάδα.

Κρόκο αυγού

Την πρώτη φορά που ένα παιδί μπορεί να πάρει μόνο ένα δέκατο έκτο του κρόκου. Είναι δύσκολο να χωνέψει, αλλά πολύ χρήσιμο για το σώμα, επειδή έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα. Εάν το σώμα αντιδρά κανονικά, δεν παρουσιάστηκε αλλεργική αντίδραση, μέχρι το τέλος του έβδομου μήνα το τμήμα του κρόκου αυξάνεται στο τέταρτο.

Φρούτα και μούρα

Είναι το μωρό ήδη εξοικειωμένο με τη μπανάνα και το πράσινο μήλο; Τα ακόλουθα προϊόντα στο δέλεαρ εισάγετε:

Από τα φρούτα για να κάνετε πουρέ και να προσφέρουν το μωρό 1 κουτ. Μην δίνετε φρούτα και μούρα μετά από ένα pap ή λαχανικά, είναι καλύτερα να τα κάνετε ένα ξεχωριστό πιάτο.

Αφού συναντήσετε ένα μωρό με νέα φρούτα, είναι απαραίτητο να παρακολουθήσετε την αντίδραση του σώματος. Εάν παρατηρήσετε δερματικό εξάνθημα, ερυθρότητα ή αλλαγή στα κόπρανα, θα πρέπει να αφαιρέσετε προσωρινά αυτά τα τρόφιμα από τη διατροφή.

Ο πολτός φρούτων με την προσθήκη γάλακτος διαφοροποιεί τη διατροφή του μωρού σε 7 μήνες

Συμπιεστές και χυμοί

Είναι πολύ σημαντικό να οργανωθεί το κατάλληλο πνευματικό καθεστώς του παιδιού, είναι αδύνατο να αποφευχθεί η αφυδάτωση. Όταν το παιδί προσπάθησε μήλο και χυμό αχλάδι, ακολουθούνται από:

Πρέπει να ξεκινήσετε με 1 κουταλάκι του γλυκού. και αυξάνετε την ένταση στους 70 g την εβδομάδα. Ένα μωρό 7 μηνών, εκτός από νερό και γάλα, χρειάζεται 70 g χυμού ανά ημέρα.

Το κατά προσέγγιση σχήμα της εισαγωγής του χυμού:

  • 1η ημέρα - 1 κουτ.
  • 2η ημέρα - 2-3 κουταλιές της σούπας.
  • 3η ημέρα - 1 κουταλιά της σούπας. l
  • 4η ημέρα - 2-3 κουταλιές της σούπας. l
  • Ημέρα 5 - 3-4 κουταλιές της σούπας. l
  • 6η ημέρα - 4-5 ογ. l
  • 7η ημέρα - 6-7 st. l

Γαλακτοκομικά προϊόντα

Αυτά τα προϊόντα πρέπει να περιλαμβάνονται στο μενού του παιδιού. Το τυρί Cottage είναι πλούσιο σε ασβέστιο, το οποίο είναι απαραίτητο για την κανονική ανάπτυξη και την ενίσχυση των οστών. Το πρώτο μέρος θα πρέπει να είναι ½ κουταλάκι σούπας και μέχρι το τέλος του μήνα - 30 γραμ. Καθώς η ζάχαρη στα παιδιά σε αυτήν την ηλικία είναι επιβλαβής, μπορείτε να προσθέσετε λίγο γάλα στο μητρικό γάλα. Οι ξένοι παιδίατροι πιστεύουν ότι εάν ένα παιδί τρώει ένα ποιοτικό μείγμα, τότε δεν είναι απαραίτητο να δώσει τυρί cottage.

Τυρί και κέφι για να προσφέρει στο παιδί το απογευματινό τσάι, εναλλασσόμενο μεταξύ τους. Το τυρί Cottage πρέπει να χορηγείται 3 φορές την εβδομάδα για 35-50 g, και kefir (γιαούρτι) - 4 φορές την εβδομάδα για 150 - 200 g

Το πλήρες γάλα δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδί μέχρι την ηλικία του ενός έτους.

Σχέδιο διατροφής ενός παιδιού σε 7 μήνες με θηλασμό και τροφοδοσία με μπιμπερό: ένα νέο μενού και αναλογία μωρών

Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων είναι ένα από τα σημαντικά στάδια της ζωής κάθε παιδιού. Το παιδικό σώμα αρχίζει να μετακινείται από το γάλα ή τη φόρμουλα της μητέρας στο ενήλικο φαγητό ενηλίκων. Αυτή η διαδικασία είναι σταδιακή και συνήθως εκτείνεται για μήνες.

Κατά την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων, οι γονείς θα πρέπει να επιλέγουν προσεκτικά κάθε νέο προϊόν για τα ψίχουλα και να παρακολουθούν την αντίδρασή του, καθώς μερικοί από αυτούς μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες στα παιδιά ή να προκαλέσουν προβλήματα με την πέψη και τα κόπρανα. Σημαντικές είναι επίσης οι ημερομηνίες κατά τις οποίες θα πρέπει να αρχίσετε να γνωρίζετε το μωρό σας με ένα άγνωστο φαγητό σε αυτόν. Συνήθως είναι 6 μήνες - αυτή είναι ακριβώς η ηλικία που έχει θέσει η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας για την έναρξη της σίτισης. Ακολουθείται στη Ρωσία.

Οι λόγοι για την έναρξη της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων σε 7 μήνες

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων αρχίζει αργότερα από την γενικά αποδεκτή περίοδο. Αυτά περιλαμβάνουν:

  1. Μικτή σίτιση. Μέχρι την ηλικία των έξι μηνών σε παιδιά που θηλάζουν αποκλειστικά, το ενζυματικό σύστημα ωριμάζει εν μέρει. Αυτή η κατάσταση τους επιτρέπει να αφομοιώνουν μεμονωμένα ορισμένα προϊόντα από τη διατροφή των ενηλίκων. Στην περίπτωση τεχνητής ή μικτής διατροφής, η διάρκεια αυτής της διαδικασίας διαρκεί περισσότερο. Ως αποτέλεσμα, για τα παιδιά με μεικτά τρόφιμα, είναι επιθυμητό να αναβληθεί για ένα μήνα η έναρξη των συμπληρωματικών τροφίμων και να συνεχίσουν να θηλάζουν πλήρως μέχρι αυτό το σημείο.
  2. Ασθένεια. Λόγω προβλημάτων με την πέψη ή λόγω οδοντικών ή οξειών ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος, αξίζει να καθυστερήσει η εισαγωγή νέων προϊόντων έως ότου το παιδί είναι εντελώς υγιές. Πολύ συχνά, το σώμα χρειάζεται περίπου ένα μήνα για να ανακάμψει τελικά.
  3. Στρες. Σε περιπτώσεις όπου η ατμόσφαιρα στην οικογένεια είναι ταραχώδη και υπάρχει συναισθηματικό στρες, είναι καλύτερο να υποφέρουμε για περίπου ένα μήνα μετά από έξι μήνες εκτέλεσης, αφού το σώμα μπορεί κανονικά να προσαρμοστεί μόνο στις συνήθεις συνθήκες ηρεμίας και ειρήνης.
Εάν ένα παιδί είναι οδοντοφυΐας, είναι καλύτερο να περιμένουμε την ολοκλήρωση αυτής της επώδυνης διαδικασίας.

Πιστεύεται ότι τα συμπληρωματικά τρόφιμα στους 7 μήνες είναι ιδανικά για βρέφη που έχουν εξασθενηθεί, είχαν δυσκολία στη γέννηση ή έχουν γεννηθεί λόγω καισαρικής τομής. Για αυτούς, το μητρικό γάλα είναι πιο πολύτιμο από την προσθήκη νέων προϊόντων στο μενού.

Βασικές αρχές της σίτισης

Το συμπληρωματικό φαγητό είναι μια προσθήκη στη βασική διατροφή και σκοπός του είναι να γνωρίσει το παιδί με ενήλικα τρόφιμα, καθώς το φαγητό είναι ένα πολύ μικρό μέρος του καθημερινού μενού. Από τη στιγμή της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων, το βρέφος θα πρέπει να συνεχίσει να τρώει το μητρικό γάλα στο συνηθισμένο ποσό κατά τη ζήτηση, συμπεριλαμβανομένων των νυχτερινών τροφών. Τα τεχνητά παιδιά θα πρέπει επίσης να πάρουν τη φόρμουλα τους όπως πριν, ανάλογα με την όρεξή τους.

Ένα άλλο καθήκον των προϊόντων που τροφοδοτούν το μωρό είναι να του δώσει ενέργεια. Λόγω του ότι ο όγκος του στομάχου των παιδιών είναι ακόμα μικρός, χρειάζεται τροφή, μικρές ποσότητες των οποίων έχουν υψηλή ενεργειακή αξία. Υγρές σούπες και δημητριακά δεν πληρούν αυτή την απαίτηση. Είναι πιο πιθανό να οδηγήσουν σε εξαθλίωση της δίαιτας, ιδίως αν γίνει υποκατάστατο ενός πλήρους θηλασμού ή μιας φόρμουλας.

Θηλασμός

Μέχρι την ηλικία των 7 μηνών, η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών σε παιδιά με ΗΒ εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την υγεία του μωρού. Με σωστή ανάπτυξη, είναι πολύ πιθανό να προστεθούν νέα τρόφιμα στη διατροφή του μωρού, αν και η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας ισχυρίζεται ότι έως και οκτώ μηνών, οι ενεργειακές ανάγκες του μωρού καλύπτονται πλήρως από το μητρικό γάλα. Έτσι, σε περίπτωση ασθένειας ή κακής αντίληψης ενός άγνωστου φαγητού με ένα μικρό παιδί, είναι προτιμότερο να αναβληθεί με νέα προϊόντα.

Επίσης σε αυτή την ηλικία είναι σημαντικό να τηρήσετε ορισμένους κανόνες:

  • Το γάλα της μαμάς πρέπει να παραμείνει η κύρια πηγή τροφής για το μωρό και συμπληρωματικά τρόφιμα εισάγονται σε μικρές μερίδες. Σε καμία περίπτωση δεν χρειάζεται να αναγκάσετε τα γεγονότα και να αντικαταστήσετε ένα ενήλικο θηλασμό.
  • Συνήθη προϊόντα. Δώστε προτίμηση σε εκείνα τα προϊόντα που υπάρχουν τακτικά στη διατροφή της μητέρας. Το πεπτικό σύστημα τους, το μωρό γνωρίζει ήδη.
  • Είναι καλύτερο να προσφέρουμε ένα νέο προϊόν πριν από το θηλασμό, καθώς είναι μάλλον απίθανο ένα καλά μωρό μωρό να τρώει λαχανικό πολτό ή χυλό. Ωστόσο, πολλοί ειδικοί της ΗΒ συστήνουν να κάνουν το αντίθετο, καθώς αυτό συμβάλλει στη γαλουχία.
  • Δύο επιλογές για σίτιση κατόπιν αιτήματος των γονέων. Το πρώτο είναι παιδαριώδες. Το παιδί λαμβάνει τα συνιστώμενα προϊόντα στην ηλικία του στο ποσό που αντιστοιχεί στον κανόνα. Το δεύτερο είναι παιδαγωγικό. Βρίσκεται στο γεγονός ότι στο παιδί προσφέρεται μια ποικιλία μικρής κλίμακας τροφής, η οποία βρίσκεται στο οικογενειακό μενού, με τη συνήθη μορφή της χωρίς λείανση. Έτσι το μωρό συναντά αποτελεσματικότερα με ενήλικα τρόφιμα. Ταυτόχρονα, ο θηλασμός κατά απαίτηση αποφεύγει τις πεπτικές διαταραχές ή τις αλλεργικές αντιδράσεις σε ένα νέο προϊόν.

Όταν τεχνητή σίτιση

Οι αρχές της εισαγωγής της τροφής με τεχνητή τροφή παραμένουν σχεδόν αμετάβλητες. Μόνο το μοτίβο τροφοδοσίας είναι διαφορετικό. Μια παιδαγωγική προσέγγιση με ένα τεχνητό παιδί είναι απλά αδύνατη λόγω των ιδιομορφιών στην ανάπτυξη του πεπτικού συστήματος του. Δεδομένου ότι δεν λαμβάνει ένζυμα τροφίμων από το μητρικό γάλα, η δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει προσαρμοσμένα τρόφιμα - μείγματα, ομογενοποιημένα πούδρα και δημητριακά.

Έως ένα έτος, η προσαρμοσμένη φόρμουλα γάλακτος θα πρέπει να παραμείνει η κύρια πηγή θρεπτικών ουσιών. Αυτό προκύπτει από το γεγονός ότι τα μείγματα περιέχουν απαραίτητη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων, έχουν πιο ισορροπημένη δομή σε σύγκριση με άλλα προϊόντα. Για παράδειγμα, αν και το κόκκινο κρέας και το ήπαρ είναι πλούσιο σε σίδηρο, η διαθεσιμότητά τους σε αυτά είναι μόνο 10%, και ακόμη λιγότερο στα λαχανικά και τα φρούτα - μόνο το 5%. Σε μείγματα, ο αριθμός αυτός φθάνει το 20%. Οι κατασκευαστές σκοπίμως κορεώνουν τα προϊόντα με σίδηρο, προκειμένου να καλύψουν τις ανάγκες του σώματος του παιδιού σε αυτό το ιχνοστοιχείο.

Στην επιλογή των συμπληρωματικών τροφίμων με IV, είναι απαραίτητο να επικεντρωθεί στο βάρος και την εργασία του πεπτικού συστήματος του παιδιού. Με το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας και του υπερβολικού βάρους είναι καλύτερο να ταΐζετε λαχανικά, διάρροια και ελαφρά δημητριακά είναι ιδανικά.

Εάν το μωρό πάσχει από δυσκοιλιότητα, είναι προτιμότερο να χορηγείται η γαλουχία από τα λαχανικά.

Ποια προϊόντα εισάγετε, σε ποιες ποσότητες και πώς;

Παρακάτω είναι ένας πίνακας προτύπων για τα προϊόντα που ενδέχεται να υπάρχουν ήδη στο 7μηνο μωρό:
(συνιστούμε να διαβάσετε: το καθεστώς ενός μωρού 7 μηνών κατά το θηλασμό)

Μενού που τροφοδοτεί το μωρό σε 7 μήνες - συνθέτουν το σωστό φαγητό

Το μητρικό γάλα είναι σε θέση να παρέχει στα βρέφη όλα τα απαραίτητα συστατικά για έως και έξι μήνες. Ήδη από την ηλικία αυτή, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά την εισαγωγή πρόσθετων συμπληρωμάτων στη διατροφή του παιδιού. Αλλά εάν το μωρό σας είναι εντάξει, τότε οι γιατροί εξακολουθούν να συμβουλεύουν να κινηθούν αυτή την περίοδο, αρχίζοντας να εισάγουν συμπληρώματα σε 7 μήνες. Τέτοια συμπληρώματα, αφενός, θα προσφέρουν στον αναπτυσσόμενο οργανισμό σημαντικές βιταμίνες και μικροστοιχεία, και δεύτερον, το παιδί σας θα αρχίσει να σχηματίζει ένα πλήρες αντανακλαστικό μάσησης.

Όλοι οι γονείς αρχίζουν να εφαρμόζουν όλα τα είδη πολτοποιημένων πατάτας με βάση τα λαχανικά και τα φρούτα μέχρι την ηλικία των έξι μηνών, να παρασκευάζουν υγρές σούπες και σιτηρά γάλακτος. Μέχρι την ηλικία των επτά μηνών, θα πρέπει να προστεθούν νέες τροφές στη διατροφή του μωρού ως κορυφαία τροφή.

Κατά προσέγγιση μενού για σίτιση

Δίνουμε έναν σύντομο πίνακα των τροφίμων με μια λίστα με πιθανά προϊόντα. Παρατηρήστε πώς ο αριθμός των διαφορετικών πιάτων θα πρέπει να αλλάξει μέχρι τον έβδομο μήνα.

Το κουάκερ του γάλακτος πρέπει να αρχίσει να προσθέτει στη διατροφή, φροντίζοντας απλώς να μην είναι αλλεργικός στο λακτόζη. Σε κάθε περίπτωση, το γάλα πρέπει να είναι εν μέρει αραιωμένο με νερό, αξίζει να περάσει στο αδιάλυτο όχι νωρίτερα από το μωρό γυρίζει ένα έτος.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της σίτισης με θηλασμό και της σίτισης με τεχνητή σίτιση; Και στις δύο περιπτώσεις, τα προϊόντα χρησιμοποιούν το ίδιο. Αλλά με την τεχνητή σίτιση, τα πρώτα μαθήματα, το πολτοποιημένο πατάτες κ.λπ., θα πρέπει να είναι σχεδόν εντελώς υγρό, χωρίς σβώλους. Αυτό θα επιτρέψει στο παιδί να μην αντιμετωπίσει προβλήματα κατά την κατάποση. Λίγο αργότερα, μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε τα τρόφιμα πιο πυκνά και σταδιακά, όταν εμφανίζονται τα δόντια, απλά κόψτε το φαγητό σε μικρά κομμάτια.

Τι είναι τα πουρέ λαχανικά

Στα λαχανικά, όπως γνωρίζουμε, υπάρχουν πολλές ίνες, και με τη σειρά τους, ομαλοποιεί το έργο του εντέρου. Ο πολτός από λαχανικά και τα μίγματα πρέπει πρώτα να αλεσθούν όσο το δυνατόν περισσότερο. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ένα μπλέντερ ή εάν δεν έχετε μπλέντερ, μπορείτε να τα αλέσετε μέσα από ένα κόσκινο.

Τα λαχανικά στο δέλεαρ πρέπει να εισάγουν:

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε την προσθήκη καρότων και ακόμη και κολοκύθας, αλλά μόνο εάν το μωρό σας δεν είναι αλλεργικό σε αυτά: τα λαχανικά με λαμπερό χρώμα είναι αρκετά ικανά να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση σε τόσο τρυφερή ηλικία.

Ο τρόπος κατανάλωσης λαχανικών

Ένα μωρό μισό έτος είναι αρκετό 100 γραμμάρια κουνουπίδι ή πατάτες ως συμπληρωματικό φαγητό. Νέα λαχανικά θα πρέπει να εισαχθούν στη διατροφή σταδιακά, περίπου ένα λαχανικό κάθε 3-4 ημέρες.

Για την προετοιμασία του φρούτου πρέπει πρώτα:

  • βράζουμε στον ατμό ή σε μια κατσαρόλα με ελάχιστο νερό.
  • λείανση λεπτώς με μπλέντερ ή μέσω φίλτρου.
  • προσθέστε για να δοκιμάσετε ένα κουταλάκι του γλυκού βούτυρο - κρέμα ή ελιά.

Μούρα και φρούτα

Οι γιατροί προτείνουν να δώσετε στο μωρό σας τριμμένο μήλο ή μπανάνα μέχρι την ηλικία των τεσσάρων μηνών. Αλλά από την ηλικία των επτά μηνών, δαμάσκηνα και ροδάκινα, καθώς και βερίκοκα, μπορεί να εμφανιστούν στο δέλεαρ. Μούρα που έφεραν από την εξοχική κατοικία είναι επίσης κατάλληλα.

Πρέπει να τρώτε αυτά τα φρούτα ωμά. Πρώτον, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το μωρό δεν είναι αλλεργικό σε ένα νέο φρούτο ή μούρο. Αυτά μπορεί να είναι:

  • εξάνθημα.
  • μικρά φωτεινά σημεία στο δέρμα.

Χυμοί φρούτων

Για την κανονική ανάπτυξη των παιδιών απαιτείται επαρκής ποσότητα υγρού - τα κύτταρα πρέπει να είναι κορεσμένα με υγρασία στο μέγιστο. Μέχρι 3-4 μήνες, τα μωρά έχουν ήδη δοθεί χυμοί με βάση τα μήλα και τα αχλάδια. Τώρα ήρθε η ώρα να προσθέσετε χυμούς σταφυλιών, βατόμουρων και κερασιών.

Οι χυμοί λαχανικών που βασίζονται σε καρότα και κολοκύθες είναι επίσης πολύ πιθανό να διαφοροποιήσουν το μενού του παιδιού σας. Παρουσιάζουμε ένα μικρό τραπέζι που εξηγεί σε ποιες ποσότητες πρέπει να προσθέσετε συμπληρώματα με βάση τους χυμούς λαχανικών, τα οποία διανέμετε την ημέρα.

Το βασικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ο κανόνας - σε επτά μήνες το παιδί σας χρειάζεται μόνο 70 γραμμάρια χυμού. Αυτό δεν μετράει το συνηθισμένο πόσιμο νερό και το γάλα. Μια κουταλιά της σούπας περιέχει 10 γραμμάρια υγρού.

Γαλακτοκομικά πιάτα

Σίγουρα έχετε ήδη αρχίσει να δίνετε στο παιδί σας μια ποικιλία από τυρόπηγμα, να του δώσετε γιαούρτι ή γιαούρτι. Το πλήρες γάλα, όπως αναφέρθηκε, είναι πολύ νωρίς για να σταματήσουμε μέχρι και ένα χρόνο, μόνο στα παιδιά ενός έτους τα έντερα προσαρμόζονται αρκετά ώστε να αφομοιώσουν πολύπλοκες πρωτεΐνες και καζεΐνη.

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να αποτελούν το μεγαλύτερο μέρος του απογευματινού σνακ. Η διατροφή τους πρέπει να αφορά αυτό το σχήμα:

  1. Γάλα (αραιωμένο με νερό) - κάθε μέρα. Όγκος - από 10 έως 150 γραμμάρια.
  2. Κεφίρ και γιαούρτι s - 3-4 φορές την εβδομάδα, 150 γραμμάρια τη φορά. Αλλά πρέπει επίσης να αρχίσετε πρώτα με 10 ml, και σταδιακά να αυξήσετε το ποσό.
  3. Τυροκομείο - τρεις φορές την εβδομάδα, 40 έως 50 γραμμάρια.

Φυσικά, η σειρά που δίνουμε είναι πολύ εξαρτημένη. Είναι απαραίτητο ότι το μωρό ήταν ευχαριστημένο να τρώνε αυτά τα προϊόντα. Αλλά αν τρώει λιγότερο, είναι εντάξει, μην τον αναγκάζετε να τρώτε με δύναμη.

Η ζάχαρη δεν μπορεί να προστεθεί σε κεφίρ ή τυρί cottage, γενικά αντενδείκνυται στα παιδιά σε αυτήν την ηλικία. Για καλύτερη πέψη, μπορείτε να αραιώσετε το τυρί cottage με το μητρικό γάλα ή να το ανακινήσετε στο μείγμα γάλακτος. Το Kefir απορροφάται συνήθως από το σώμα του παιδιού πολύ εύκολα.

Ξεκινώντας να δώσει γάλα δελεάσει το παιδί, παρακολουθεί προσεκτικά την καρέκλα του. Το αλλαντικό τυρί μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα, και μερικές φορές εμφανίζεται διάρροια κεφίρ. Εάν παρατηρήσετε τα παραμικρά αρνητικά συμπτώματα, αφαιρέστε αμέσως αυτά τα προϊόντα από τη διατροφή του παιδιού. Μόλις ένα μήνα αργότερα, μπορείτε να δοκιμάσετε ξανά για να αρχίσετε να τα προσθέτετε στο καθημερινό μενού.

Πιάτα κρέατος - στη διατροφή!

Μέχρι επτά μήνες, το μωρό μπορεί ήδη να του δοθεί ένα ορισμένο ποσό κρέατος. Περιέχει φωσφόρο και αμινοξέα και είναι χρήσιμο για όλους τους ανθρώπους και σε οποιαδήποτε ηλικία. Φυσικά, αν πρόκειται για ένα μωρό επτά μηνών, θα πρέπει να είναι διατροφικό κρέας, άπαχο και απαραίτητα αλεσμένο σε μια κατάσταση μάζας πουρέ.

Εάν δεν είστε σίγουροι για τις γαστρονομικές δεξιότητές σας, είναι προτιμότερο να επιλέξετε το ειδικό κρέας μωρών στο κατάστημα. Πωλείται σε βάζα και έχει μόνο την επιθυμητή συνέπεια. Δώστε το κρέας του μωρού όχι περισσότερο από μία φορά κάθε τέσσερις ημέρες.

Τα ακόλουθα προϊόντα μπορούν να περιλαμβάνονται στις ζωοτροφές:

  • νεαρά βοοειδή ·
  • κοτόπουλο ή γαλοπούλα ·
  • κουνελιού.

Αυτά τα προϊόντα απορροφώνται καλά από το σώμα των παιδιών και δεν προκαλούν αλλεργίες. Αλλά το χοιρινό κρέας και το λιπαρό βοδινό είναι ακόμα νωρίς στη διατροφή.

Το πιάτο με βάση το κρέας είναι καλύτερα σύμφωνα με αυτήν την αρχή:

  • καλά μαγειρεμένο κρέας είναι αλεσμένο με ένα μπλέντερ?
  • το προϊόν αναμιγνύεται με το φυτικό πολτό.

Τροφοδοτήστε αυτό το πιάτο στο μωρό πρέπει να είναι για μεσημεριανό γεύμα. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό δεν καταπιεί το φαγητό, αλλά το μασάει λίγο, ειδικά αν τα μικρά κομμάτια συναντούν. Από αυτό το προϊόν είναι βρεγμένο με σάλιο, που σημαίνει ότι θα είναι καλύτερα αφομοιωμένο. Εάν ακόμα δεν μπορείτε να μασάτε σε ένα μωρό, είναι καλύτερα να περιμένετε προσθέτοντας κρέας σε μια σούπα λαχανικών.

Είναι δυνατή η αλιεία

Πολλοί γονείς εύλογα φοβούνται να δώσουν ψάρια στο μωρό τους λόγω των οστών. Αυτό είναι σωστό, αλλά τα ψάρια πρέπει ακόμα να συμπεριληφθούν στη διατροφή του παιδιού. Συνιστάται έντονα να αγοράζετε έτοιμα πολτοποιημένα ψάρια στο κατάστημα, στα οποία απομακρύνονται εντελώς τα περιττά.

Τροφοδοτήστε το μπισκότο του μωρού ψαριού πρέπει να είναι περίπου μία φορά κάθε επτά ημέρες.

Άλλα τρόφιμα για σίτιση

Πολύτιμο φαγητό είναι ο κρόκος αυγού. Συμμετέχει στο σχηματισμό κυττάρων μωρό και, ως εκ τούτου, τα οφέλη μιας τέτοιας συμπληρωματικής διατροφής δεν μπορούν να υπερεκτιμηθούν. Αλλά θα πρέπει να μάθετε εκ των προτέρων εάν το μωρό είναι αλλεργικό στο κρόκο.

Με μια καλή αφομοίωση του κρόκου αυγού, μπορείτε να το προσθέσετε στη διατροφή, αλλά όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα. Σε αυτή την περίπτωση, μια μερίδα πρέπει να είναι ένα τέταρτο του κρόκου, αν και πρέπει να ξεκινήσετε με 1/16, επειδή το σώμα θα χρειαστεί χρόνο για να μάθει πώς να το απορροφήσει. Ο κρόκος πρέπει να βράσει εκ των προτέρων. Εάν το μωρό δεν αναπτύξει αλλεργική αντίδραση στον κρόκο αυγού, αυξάνει σταδιακά το μερίδιό του έτσι ώστε μέχρι το τέλος του έβδομου μήνα να αυξηθεί σε ¼ κρόκο.

Εκτός από τον κρόκο αυγού, επιτρέπεται η διαφοροποίηση του μενού του μωρού με το βούτυρο και το ψωμί. Το λάδι μπορεί να είναι ελιά, καλαμπόκι ή ηλίανθος. Ψωμί - πάντα φρέσκο ​​ψήσιμο, θα πρέπει να προστεθεί στον πούλι λαχανικών.

Εδώ είναι ο κατά προσέγγιση πίνακας λήψης αυτών των προϊόντων.

Ποιο είναι το δέλεαρ σε 7 μήνες;

Οι σύγχρονοι παιδίατροι συνιστούν να αρχίσουν να τρέφονται με το μωρό μόνο μετά από έξι μήνες. Η έγκαιρη εισαγωγή νέων προϊόντων αντί για όφελος μπορεί να φέρει τόσο σοβαρά προβλήματα όπως οι αλλεργίες και οι διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα. Μόνο μετά από 6 μήνες η ανάγκη του σώματος του μωρού σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και πρωτεΐνες αυξάνεται, εμφανίζεται η ωρίμανση του ενζυμικού συστήματος. Συμπληρωματικό φαγητό σε 7 μήνες απορροφάται καλά, το ψίχουλο με ενδιαφέρον εξετάζει νέα προϊόντα. Το κύριο καθήκον της μητέρας σε αυτό το στάδιο εμπλουτισμού της δίαιτας του μωρού είναι η τήρηση των βασικών αρχών και κανόνων της συμπληρωματικής διατροφής.

Βασικές αρχές της σίτισης

Ανεξάρτητα από το αν το μωρό θηλάζει ή τροφοδοτείται με συνταγή, το συμπλήρωμα στην ηλικία των 7 μηνών είναι μόνο ένα συμπλήρωμα στη βασική διατροφή - μητρικό γάλα ή γάλα. Η ποσότητα πρόσθετων τροφίμων στη διατροφή του παιδιού είναι εξαιρετικά μικρή. Εάν το μωρό τροφοδοτεί το μητρικό γάλα, τότε η μητέρα, ακόμα και μετά την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, θα πρέπει να το τροφοδοτήσει με απαίτηση. Οι καλλιτέχνες πρέπει να δώσουν το μείγμα στην κατάλληλη ηλικία.

Η κύρια αρχή της σίτισης σε ηλικία επτά μηνών - μην κάνετε κακό. Οι ακατάλληλες ενέργειες μπορούν να οδηγήσουν σε ανεπιθύμητες συνέπειες για την υγεία του παιδιού, οπότε πρέπει να μάθετε τις βασικές αρχές και να ακολουθείτε τις συστάσεις του παιδίατρο. Μόνο ένας γιατρός που παρατηρεί συνεχώς ένα παιδί θα πρέπει να αποφασίσει πώς και από τι να εισαγάγει ένα μωρό σε τρόφιμα σε 7 μήνες.

Για τα μωρά

Σύμφωνα με τα στοιχεία της ΠΟΥ, το μητρικό γάλα παρέχει στο μωρό έως και 8 μήνες με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για πλήρη ανάπτυξη και ανάπτυξη. Επομένως, εάν το παιδί έχει κάποια προβλήματα στην ανάπτυξη και ο παιδίατρος δεν συστήνει την έναρξη συμπληρωματικής διατροφής για αντικειμενικούς λόγους, δεν υπάρχει λόγος να βιαστείς.

Η συμπληρωματική τροφή σε ηλικία 7-8 μηνών δεν είναι ζωτικής σημασίας για τα βρέφη. Αλλά αν το παιδί είναι υγιές, αναπτύσσεται σωστά, το μενού του σε 7 μήνες μπορεί να επεκταθεί με ασφάλεια.

Τα συμπιεσμένα τρόφιμα ηλικίας επτά μηνών πρέπει να καταχωρούνται σύμφωνα με τους ακόλουθους κανόνες:

  • Το μητρικό γάλα πρέπει να παραμείνει το κύριο φαγητό. Δεν είναι απαραίτητο να αντικαταστήσετε αμέσως την πλήρη διατροφή. Προκειμένου η εισαγωγή ενός νέου προϊόντος να περάσει χωρίς προβλήματα, είναι απαραίτητο να τηρηθεί αυστηρά η αρχή "κατά ένα κομμάτι".
  • Θα είναι καλύτερο για το παιδί να αφομοιώσει τα δημητριακά και τα λαχανικά που καταναλώνει κανονικά η μητέρα του. Ως εκ τούτου, στη ζωοτροφή πρέπει να εισάγετε οικεία και απλά προϊόντα.
  • Προκειμένου να ενδιαφέρει το μωρό με ένα νέο φαγητό, δώστε πρώτα μια μικρή συμπληρωματική τροφή, στη συνέχεια το συνηθισμένο γάλα.
  • Σε 7 μήνες, με την επιφύλαξη της υγείας του παιδιού, η μητέρα μπορεί να εισάγει τόσο παιδιατρική, συνήθη τροφή για όλους, όσο και παιδαγωγική, δηλαδή φαγητό στις μικροδοχές από το κοινό τραπέζι. Παιδιατρική - πιο εξοικειωμένη με την κατανόηση και παιδαγωγική - μια σχετικά νέα εμφάνιση. Το πλεονέκτημα του πρώτου είναι ότι σχεδόν δεν προκαλεί προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα και αλλεργικές αντιδράσεις στο μωρό.
  • Σε επτά μήνες, μπορείτε να προσφέρετε συμπληρωματικά τρόφιμα αρκετές φορές την ημέρα.

Για το τεχνητό

Οι βασικές αρχές των συμπληρωματικών τροφών σε 7 μήνες είναι ίδιες για έναν τεχνητό παίκτη και ένα βρέφος. Η μόνη διαφορά είναι ότι για τα παιδιά που δεν λαμβάνουν μητρικό γάλα, τα παιδαγωγικά συμπληρώματα δεν είναι δυνατά. Το πεπτικό σύστημα τους αναπτύσσεται διαφορετικά. Τα μωρά που τρέφονται με το μείγμα δεν λαμβάνουν πεπτικά ένζυμα, η πηγή των οποίων είναι μητρικό γάλα. Επομένως, το συμπληρωματικό μενού διατροφής στους 7 μήνες για αυτούς πρέπει να περιλαμβάνει προσαρμοσμένα μείγματα, πουρέ λαχανικά και δημητριακά για βρέφη.

Οι βασικές αρχές της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων σε επτάμηνο τεχνητή είναι οι εξής:

  • Το πιο πολύτιμο προϊόν για ένα τέτοιο παιδί είναι μια προσαρμοσμένη συνταγή για βρέφη. Τα παιδιά κάτω του ενός έτους θα πρέπει να τα λαμβάνουν ως την κύρια πηγή ουσιών που είναι απαραίτητες για την πλήρη ανάπτυξή τους.
  • Ο έβδομος μήνας ζωής ενός τεχνητού παιδιού προϋποθέτει πέντε γεύματα την ημέρα. Πρέπει να εισαγάγετε ομαλά τα συμπληρωματικά τρόφιμα, προσφέροντας ένα νέο προϊόν από ένα κουτάλι σε μια από τις ζωοτροφές.
  • Πώς να αρχίσετε τη σίτιση και ποιο θα είναι το μενού του μωρού, η μητέρα αποφασίζει για τη συμβουλή του παιδίατρου. Ποια προϊόντα για να δώσει ένα παιδί εξαρτάται από το σώμα του μωρού, τα χαρακτηριστικά της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος του. Εάν το ψίχουλο είναι επιρρεπές σε δυσκοιλιότητα, τότε προτιμάται ο φυσικός πολτός. Με την έλλειψη βάρους είναι καλύτερο να δώσει κουάκερ.

Πρότυπα και προϊόντα

Το μενού του μωρού σε επτά ή οκτώ μήνες εξαρτάται από το πότε έχει αρχίσει η σίτιση και τα χαρακτηριστικά του σώματός του.

Στη διατροφή του μωρού σε αυτή την ηλικία μπορεί να είναι παρούσα:

  • φυτικό πολτό - όχι περισσότερο από 150 γραμμάρια.
  • δημητριακά - όχι περισσότερο από 150 γραμμάρια.
  • καθαρισμένα φρούτα - όχι περισσότερο από 60 gr.
  • κρόκο - όχι περισσότερο από το ένα τέταρτο.
  • τυρί cottage - έως 40 γραμμάρια?
  • κράκερ ή ψωμί.
  • λαχανικό και κρέμα γάλακτος - όχι περισσότερο από 3,5 γραμμάρια.

Αυτός είναι ο οριακός κανόνας, δεν είναι απαραίτητο να δοθεί περισσότερο από αυτό το ποσό. Τα περισσότερα μωρά, ειδικά τα βρέφη, δεν χρειάζονται τέτοια άφθονη τροφή. Lure σε 7-8 μήνες μπορεί να μειωθεί μόνο σε κουάκερ ή πολτοποιημένα λαχανικά. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα φρούτα ενδέχεται να εμφανιστούν λίγο αργότερα στο μενού των παιδιών.

Λαχανικά

Τι να δώσει το παιδί σε 7 μήνες ως συμπληρωματικό τρόφιμο από λαχανικά; Ο κύριος κανόνας της παρασκευής του πολτοποιημένου πουρέ για ένα μωρό αυτής της ηλικίας είναι το ενιαίο συστατικό και η υποαλλεργικότητα του προϊόντος.

Για πατάτες πουρέ:

Εάν το ψίχουλο απορροφάται σωστά από το δέλεαρ, τότε με την άδεια του παιδίατρο, μπορείτε να δοκιμάσετε να εισάγετε πατάτες πουρέ. Πατάτες - λαχανικά υψηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες και αφομοιωμένα σκληρότερα προϊόντα. Σε περίπτωση οποιωνδήποτε αντιδράσεων του οργανισμού, είναι απαραίτητο να αναβληθεί η εισαγωγή του για ένα μήνα.

Ο όγδοος μήνας της ζωής ενός μωρού συνεπάγεται την πλήρη απαγόρευση της χρήσης αλατιού κατά το μαγείρεμα των τροφίμων από λαχανικά.

Προτιμάται το ρύζι, το φαγόπυρο και το χυλό αραβοσίτου. Σπανίως προκαλούν αλλεργίες και είναι εύκολα αφομοιώσιμα. Εάν το παιδί δεν είναι επιρρεπείς σε αλλεργίες, μπορείτε να δοκιμάσετε κουάκερ, και λίγο αργότερα - multizlakovuyu. Αλλά με κριθάρι, σιμιγδάλι και δημητριακά σίτου είναι καλύτερα να περιμένετε μέχρι ένα έτος.

Το Kashi μπορεί να μαγειρευτεί από τα πλιγούρια ανεξάρτητα, έχοντας περάσει, πλυθεί και συνθλίψει. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έτοιμα δημητριακά για βρέφη σε κουτιά. Η ζάχαρη και το αλάτι δεν μπορούν να προστεθούν. Για να βελτιώσετε τη γεύση του τελικού πιάτου, μπορείτε να προσθέσετε μια σταγόνα βούτυρο, μητρικό γάλα ή λίγο προσαρμοσμένο μείγμα.

Φρούτα

Το μενού του μωρού σε 7 μήνες περιλαμβάνει το πουρέ από φρούτα, το οποίο μπορεί να γίνει από μήλα, αχλάδια, μπανάνες, ροδάκινα και βερίκοκα. Το ασφαλέστερο φρούτο για ένα παιδί είναι ένα μήλο. Συνιστάται να αρχίσετε να γνωρίζετε το παιδί με φρούτα. Τα φρούτα ατμοποιούνται ή μαγειρεύονται σε λίγο νερό, στη συνέχεια συνθλίβονται με ένα μπλέντερ.

Τυροκομείο

Μετά από 7 μήνες, το τυρί cottage συνιστάται να εισαχθεί στη διατροφή του μωρού για να παρέχει ασβέστιο στο σώμα. Εάν ένα παιδί των 7 μηνών δεν θέλει να φάει τα τρόφιμα με τη μορφή του τυριού cottage - δεν είναι τρομακτικό. Αυτό το προϊόν μπορεί να εισαχθεί πολύ αργότερα. Η ημερήσια τιμή δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 40 γραμμάρια.

Κρέας και ψάρι

Σε επτά μήνες, το μωρό μπορεί να δοθεί κρέας. Ο βασικός κανόνας - το προϊόν πρέπει να είναι πρόσφατα παρασκευασμένο, υψηλής ποιότητας και μη λιπαρό. Το κρέας βράζει, προσεκτικά συνθλίβεται και προστίθεται στη σούπα ή σε φυτικό πολτό. Για τα μωρά, η γαλοπούλα, το κουνέλι, το μοσχάρι και το κοτόπουλο είναι ιδανικά. Το κρέας μπορεί να δοθεί δύο φορές την εβδομάδα. Μια καλύτερη γνωριμία με τα ψάρια είναι καλύτερα να αναβληθεί για άλλους λίγους μήνες.

Κρόκο

Για να τροφοδοτήσει ένα μωρό, προτιμάται ο κρόκος του ορτυκιού, καθώς προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις λιγότερο συχνά από το κοτόπουλο. Ξεκινήστε με λίγους κόκκους, προσθέτοντας σταδιακά τον όγκο των μερίδων στο μισό κοτόπουλο ή σε έναν κρόκο. Συνιστάται να χορηγείται δύο φορές την εβδομάδα το πρωί με τη σίτιση, ανάμειξη με δημητριακά, πουρέ πατάτας ή γάλα.

Αλάτι, ζάχαρη και φυτικό έλαιο

Μετά από 6 μήνες, είναι απαραίτητο να εισαχθούν υγιή και απαραίτητα φυτικά έλαια (ελαιόλαδο, ηλίανθος) στη διατροφή του μωρού. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με μερικές σταγόνες, αυξάνοντας σταδιακά τον όγκο της ημερήσιας δόσης σε 1 κουταλάκι του γλυκού.

Τα παιδιά κάτω των 12 μηνών δεν συνιστώνται να αλατίζουν τα τρόφιμα ή να προσθέτουν ζάχαρη σε αυτά. Ως ενισχυτής της γεύσης για τα παιδιά, το βούτυρο και τα φυτικά έλαια χρησιμοποιούνται.

Εάν ένα παιδί σε 7 μήνες δεν τρώει τροφή χωρίς ζάχαρη, τότε με την άδεια του παιδίατρο, μπορείτε να προσπαθήσετε να βελτιώσετε τη γεύση των τροφίμων με σιρόπι ζάχαρης. Για να γίνει αυτό, το σάκχαρο χύνεται με νερό σε αναλογία 1: 1 και βράζεται για 20 λεπτά.

Χυμοί και κομπόστες

Το μενού ενός παιδιού 7 μηνών επιτρέπεται να διαφοροποιηθεί με τα κομπόστα και τους χυμούς φρούτων. Η μαμά μπορεί να τα μαγειρέσει μόνη της ή να αγοράσει έτοιμα βιομηχανικά προϊόντα. Για την παρασκευή ποτών πρέπει να χρησιμοποιείτε φρούτα που δεν περιέχουν φυτοφάρμακα και νιτρικά. Εάν δεν υπάρχει τέτοια εμπιστοσύνη, είναι προτιμότερο να αγοράσετε χυμούς βιομηχανικής χρήσης. Σε 7 μήνες, θα πρέπει να προτιμάτε χυμοί ενός συστατικού: μήλο, καρότο, αχλάδι, κολοκύθα, ροδάκινο.

Τρόπος τροφοδοσίας

Ένα μωρό ηλικίας 7 μηνών παίρνει πέντε γεύματα την ημέρα.

Δίνουμε μια κατά προσέγγιση δίαιτα και μενού για ένα παιδί αυτής της ηλικίας:

  • 6-00 - γάλα ή μείγμα 200 ml.
  • 10-00 - χυλό χωρίς γάλα με βούτυρο, κρόκο (150 g) + συμπληρωμένο με μείγμα (50 g) ή μητρικό γάλα.
  • 14-00 - πολτοί λαχανικών (170 γρ.) + Κρέας (0,5 κουταλάκι σόδας) + χυμός / κομπόστα (70 γραμμάρια).
  • 18-00 - πολτός φρούτου (70 g) + μητρικό γάλα ή μείγμα (130 g) ·
  • 22-00 - μητρικό γάλα / μείγμα (200 gr).

Αυτές οι συστάσεις για το σχήμα διατροφής είναι πολύ εξαρτημένες, μπορούν να προσαρμοστούν ανάλογα με τον τρόπο της ημέρας του μωρού, τα χαρακτηριστικά της εξέλιξής του και την κατάσταση της υγείας.

Διατροφή για μια εβδομάδα

Σκεφτείτε ένα μωρό 7 μηνών στο τραπέζι. Αυτός ο κατάλογος αποτελεί μόνο κατευθυντήρια γραμμή και πρέπει να προσαρμόζεται από τη μητέρα, λαμβάνοντας υπόψη τις συστάσεις του παιδίατρο και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της ανάπτυξης του παιδιού.