Πώς να εισαγάγετε παιδικές τροφές σε 5 μήνες: βήμα προς βήμα

Η συμπληρωματική σίτιση αρχίζει συνήθως όταν το μωρό είναι έξι μηνών, αλλά μερικές φορές οι γιατροί συστήνουν μια προηγούμενη εισαγωγή νέων προϊόντων. Αν το μωρό τροφοδοτείται με τεχνητό μείγμα ή η ποσότητα του μητρικού γάλακτος δεν είναι αρκετή, η πρώτη τροφή χορηγείται σε 5 μήνες.

Πώς να καταλάβετε ότι είναι ώρα για το μωρό να εισέλθει στη ροή;

Γιατί το μωρό χρειάζεται επιπλέον φαγητό:

  1. Το στήθος μεταξύ των τροφοδοσιών είναι ανήσυχο, δάκρυ, απαιτεί στήθος.
  2. Υπάρχει έλλειψη βάρους?
  3. Το μωρό είναι συνεχώς πεινασμένο, όπως αποδεικνύεται από το χαρακτηριστικό κλάμα.
  4. Το παιδί ενδιαφέρεται για το κουτάλι του.
  5. Το μωρό δεν πιέζει τα περιεχόμενα του κουταλιού πίσω. Προσπαθήστε να δώσετε στα ψίχουλα να πίνουν νερό από ένα κουτάλι. Το νερό ήταν στο στήθος - εισάγετε την πρώιμη σίτιση.
  6. Το παιδί πρέπει να κρατά καλά το κεφάλι του και να μπορεί να καθίσει. Ξαπλωμένη, δεν θα μπορέσει να δείξει στους γονείς του ότι δεν θέλει να φάει.
  7. Στα βρέφη αρχίζουν να εκδηλώνονται τα δόντια.
  8. Το παιδί παρακολουθεί με ενδιαφέρον, καθώς τρώνε οι γονείς.

Ο ίδιος, χωρίς να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο, δεν μπορείτε να μπείτε στο δέλεαρ.

Τα οφέλη της έγκαιρης εισαγωγής της πρώτης σίτισης

Είναι σημαντικό να μην χάσετε την ώρα που είναι πραγματικά απαραίτητη η εισαγωγή νέων προϊόντων. Κατά τη διατροφή των μιγμάτων, τα συμπληρωματικά τρόφιμα αρχίζουν συχνά από 5 μήνες, αλλά όταν θηλάζουν, η έγκαιρη εισαγωγή ενήλικων τροφίμων έχει θετικές πλευρές. Πώς και ποιο είναι το όφελος:

  • Το πρώτο τρόφιμο καλύπτει την ανεπάρκεια των απαραίτητων ουσιών.
  • Βελτίωση της γαστρεντερικής οδού.
  • Το μωρό μαθαίνει να αναπτύσσει δεξιότητες μάσημα, εκπαιδεύει τα σαγόνια για την αυτο-μάσημα τρόφιμα.

Πώς να εισαγάγετε συμπληρώματα σε 5 μήνες - χαρακτηριστικά και γενικοί κανόνες;

Οι κύριοι κανόνες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων ώστε να μην βλάψουν την υγεία ενός μωρού πέντε μηνών:

  • Σε περίπτωση ασθένειας, πρέπει να αναβάλλετε συμπληρωματικά τρόφιμα μέχρι να ανακάμψουν τα ψίχουλα.
  • Εάν σχεδιάζεται εμβολιασμός, τότε δεν πρέπει να εισαγάγετε ένα νέο προϊόν μια εβδομάδα πριν και μια εβδομάδα μετά.
  • Ένα νέο προϊόν προσφέρεται το πρωί.
  • Η είσοδος αρχίζει στους ελάχιστους όγκους (με μισό κουταλάκι του γλυκού), αυξάνοντας σταδιακά το τμήμα.
  • Ένα προϊόν εισάγεται, αν δεν παρατηρηθούν αλλεργίες για 6-7 ημέρες, μπορείτε να προσθέσετε ένα νέο.
  • Συνήθως ξεκινήστε με τον πούλι λαχανικών, προσθέτοντας σταδιακά χυλό και φρούτα.

Σημείωση! Εάν ένα παιδί έχει σημαντική απώλεια βάρους, οι παιδίατροι συστήνουν να αρχίζουν με δημητριακά και στη συνέχεια να προσθέτουν λαχανικά και φρούτα.

  • Πουρές πατάτες ή κουάκερ πρέπει να προετοιμαστεί πριν από τη χρήση, δύο φορές θερμαίνεται για να δώσει το μωρό δεν μπορεί να?
  • Τα τρόφιμα πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου.

Τροφίμων και αλλεργιών

Πώς να τροφοδοτήσετε σωστά ένα μωρό 5 μηνών με αλλεργίες;

  1. Οι μητέρες αλλεργιών πρέπει να θηλάζουν τα μωρά περισσότερο.
  2. Επιτρεπόμενα πρώτα λαχανικά: κολοκυθάκια, κουνουπίδια,
  3. Πρώτα φρούτα: πράσινα μήλα, ώριμες μπανάνες, αχλάδια.
  4. Η εισαγωγή ενός νέου προϊόντος σε παιδιά με αλλεργίες ξεκινά με ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού, παρακολουθώντας την αντίδραση των ψίχτων.
  5. Θα πρέπει να προτιμάτε τα έτοιμα πολτοποιημένα πατάτα.
  6. Το Kashi πρέπει να είναι χωρίς γλουτένη. Προτιμάται το φαγόπυρο και το ρύζι.

Πού να αρχίσετε να προσελκύετε;

Οι μητέρες, έχοντας αποφασίσει να ξεκινήσουν την πρώτη σίτιση, θέτουν την ερώτηση: "Πού αρχίζετε να τρώτε το μωρό για 5 μήνες όταν θηλάζετε;" Πολλοί άνθρωποι συμβουλεύουν να ξεκινήσουν με το χυμό ενός πράσινου μήλου. Τα φρούτα απορροφούνται γρήγορα και σπάνια προκαλούν αλλεργίες. Μπορείτε να δοκιμάσετε να προσφέρετε χυμό κολοκύθας. Συνιστάται να ξεκινήσετε με μερικές σταγόνες αραιωμένες με νερό. Ελλείψει αλλεργικών αντιδράσεων, η εισαγωγή της συμπληρωματικής σίτισης κατά τη διάρκεια του θηλασμού σε 5 μήνες: την επόμενη ημέρα, δίνουν 4 σταγόνες, αυξάνοντας τον όγκο κάθε μέρα. Σε 6 μήνες, το μωρό θα πιει 50 ml χυμού μήλου ή κολοκύθας.

Μπορείτε να προσφέρετε το κοτόπουλο μήλων του παιδιού σας. Τα αποξηραμένα μήλα πλένονται και χύνεται βραστό νερό για αρκετές ώρες.

Πολλοί άνθρωποι εισάγουν το λαχανικό πουρέ πρώτα στη διατροφή. Βρεφικά λαχανικά αραιωμένα με το γάλα της μητέρας μου.

Σε 5 μήνες, ο ψημένος πολτός των πράσινων μήλων εισάγεται στη διατροφή του μωρού. Ένα πλυμένο μήλο πρέπει να κόπτεται στο μισό, κομμένο σε έναν πυρήνα και ψημένο. Ψύχεται ο πολτός για να βγει από το φλοιό, ψιλοκόψτε. Τα μήλα είναι πλούσια σε σίδηρο, πηκτίνη, φώσφορο. Βελτιώνουν το έργο του πεπτικού συστήματος, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Τι μπορεί;

Τι είδους δέλεαρ μπορεί να δώσει στο παιδί 5 μήνες; Μερικά λαχανικά καθαρίστηκαν, επιτρέπονται οι γουρουνόπορτες που έχουν βραστεί με νερό. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με το κολοκυθάκι, την επόμενη εβδομάδα για να εισαγάγει το κουνουπίδι, στη συνέχεια το μπρόκολο. Όταν τα λαχανικά εισάγονται πλήρως, μπορούν να αναμειχθούν.

Καλύτερα είναι να αγοράζετε γουρουνάκια για παιδικές τροφές. Έχουν μια ισορροπημένη ποσότητα απαραίτητων ουσιών, έχουν πολύ λεπτή λείανση, δεν απαιτούν μαγειρική, δεν περιέχουν αλάτι και ζάχαρη.

Τι δεν μπορεί;

Κατά τους πρώτους μήνες δεν συνιστάται η παροχή καρότων ψίχουλα, επειδή μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις. Το μωρό δεν μπορεί να φάει λάχανο, φασόλια, ντομάτες, μελιτζάνα, τεύτλα. Εισάγονται τελευταία λόγω του κινδύνου αλλεργιών και αερίων.

Δεν μπορείτε: αγελάδα ή κατσικίσιο γάλα, τυρί cottage, κρέας, ψάρι, αυγά. Θα γνωρίσει τα προϊόντα αυτά πολύ αργότερα.

Πώς πρέπει να τρέφουμε τη διαδικασία;

Συμβουλές για μητέρες που αρχίζουν να τρώνε μωρό σε πέντε μήνες:

  1. Πάρτε ειδικά πιάτα μωρών: ένα πιάτο και μια σιλικόνη / πλαστική κουτάλα. Μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακείο ή σε εξειδικευμένα παιδικά τμήματα των σούπερ μάρκετ.
  2. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τροφοδοτήσει το μωρό με ένα κουτάλι. Μη χρησιμοποιείτε τη φιάλη, ακόμη και αν ο κατασκευαστής δηλώσει ότι προορίζεται για υγρά τρόφιμα.
  3. Γράψτε καθημερινά τι προϊόν και πόσο έφαγε το παιδί. Διατηρώντας ένα ημερολόγιο, θα είναι πολύ πιο εύκολο να παρακολουθείτε ποιο προϊόν το μωρό σας είναι αλλεργικό. Όταν ένα εξάνθημα, ερυθρότητα, προβλήματα του εντέρου, δυσκοιλιότητα, νέο προϊόν θα πρέπει να αποκλειστεί από τη διατροφή για ένα μήνα?
  4. Με την κατηγορηματική άρνηση ενός νέου γεύματος, μπορείτε να προσθέσετε λίγο γάλα ή τύπο γάλακτος.
  5. Η συνοχή του τροφίμου πρέπει να είναι ομοιόμορφη, θερμοκρασία δωματίου.

Πρέπει να δώσω νερό σε ένα παιδί;

Το μωρό δεν χρειάζεται επιπλέον νερό, ο οποίος συμβουλεύει να μην δώσει νερό πριν από την έναρξη της σίτισης. Τα μωρά που μεγαλώνουν στο μείγμα, το νερό αρχίζει να προσφέρει από τη γέννηση. Ξεκινώντας να προσελκύσει, φροντίστε να πίνετε τα ψίχουλα. Η μαμά θα πρέπει να προσφέρεται μετά τη σίτιση του γάλακτος, του νερού, της κομπόστας. Εάν το μωρό αρνείται να πιει, μην ανησυχείτε, ξέρει καλύτερα αν θέλει να πιει ή όχι. Αλλά είναι απαραίτητο να προσφέρουμε!

Εισαγωγή ενός νέου προϊόντος από συμπληρωματικά τρόφιμα

Με το hvg και τη διατροφή με μπιμπερό, χρησιμοποιείται συχνά ένα πρόγραμμα σχετικά με τον τρόπο διανομής μιας παιδικής τροφής για 5 μήνες. Αρχίζουμε να δίνουμε νέα προϊόντα το πρωί. Εάν δεν υπάρχει ερυθρότητα ή εξάνθημα σε μια μέρα, το μερίδιο της επόμενης ημέρας θα διπλασιαστεί και μπορείτε ήδη να προσφέρετε στο παιδί μια ολόκληρη κουταλιά. Μέχρι το τέλος του τμήματος εισόδου ενός προϊόντος θα είναι 100-150 γραμμάρια. Μόλις εισαχθεί πλήρως ένα νέο προϊόν, θα πρέπει να αντικαταστήσει μία τροφή.

Η διατροφή του βρέφους και του τεχνητού καλλιτέχνη - ποια είναι η διαφορά;

Η διατροφή ενός νεογέννητου ηλικίας 5 μηνών βασίζεται σε βρεφική συνταγή. Ο γαστρεντερικός σωλήνας είναι πολύ ταχύτερος στην προσαρμογή σε ενήλικα τρόφιμα από τεχνητά ζώα παρά από βρέφη. Ο αριθμός των πολτοποιημένων πατατών καθορίζεται από τον πίνακα. Εάν το παιδί είναι υποβαθμισμένο, ο παιδίατρος μπορεί να συστήσει να αρχίσει με τα δημητριακά. Συνήθως, τεχνητά παιδιά παρασκευάζουν δημητριακά χωρίς γλουτένη σε γάλα.

Η δίαιτα ενός παιδιού 5 μηνών που θηλάζει καθορίζεται από έναν παιδίατρο. Εάν η μητέρα δεν έχει αρκετό γάλα, το μωρό στερείται χρήσιμων ουσιών, η τροφή σε βρέφη αρχίζει σε 5 μήνες. Εάν υπάρχει έλλειψη βάρους, εισάγετε πρώτα το χυλό χωρίς γάλα, στο οποίο μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες μητρικού γάλακτος. Το ποσό της prikorma πρέπει να είναι σύμφωνο με το σχέδιο.

Διατροφή πέντε μηνών μωρό

Η δίαιτα ενός παιδιού 5 μηνών πρέπει να είναι τέτοια ώστε το ψίχουλο να χρησιμοποιείται σε μια στιγμή για να πάρει τροφή. Πίνακας θηλασμού 5 μηνών θηλασμού:

  • Μετά την αφύπνιση του μητρικού γάλακτος.
  • Το δεύτερο γεύμα. Πούλι λαχανικών ή 50 γραμμάρια δημητριακών χωρίς γλουτένη χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα. Γερμόμαστε.
  • Μεσημεριανό: μητρικό γάλα
  • Δείπνο: Πούτυλο (από λαχανικά ή φρούτα), μητρικό γάλα
  • 22.30 Στήθος

Η διατροφή των παιδιών στο προσαρμοσμένο μείγμα:

  • Μετά από ξήρανση του μίγματος γάλακτος (200 ml)
  • 11.30 Δημητριακά με βάση το γάλα
  • 15.30 Πούδρα λαχανικών ενός συστατικού, μείγμα
  • 19.00 Πούδρα από φρούτα ή λαχανικά, μείγμα
  • 22.30 Τύπος γάλακτος

Πόσα prikorma πρέπει να τρώνε μωρό σε 5 μήνες

Πολλοί νεαροί μαμάδες αναρωτιούνται πόσα τρόφιμα πρέπει να καταναλώνει ένα μωρό σε 5 μήνες;

Τα παιδιά των 5 μηνών που τρέφονται με το μείγμα λαμβάνουν μικρότερο ποσοστό από τα βρέφη. Αυτό προκύπτει από το γεγονός ότι το μίγμα είναι θερμιδικό από το θηλυκό γάλα. Σε μια μέρα η ψίχα δεν πρέπει να τρώει περισσότερα από 900 ml. Τα μωρά πρέπει να τρώνε 50 ml δημητριακών, 50 γραμμάρια τριμμένα λαχανικά και φρούτα. Τα μωρά 5 μηνών, τα οποία τρέφονται με το μείγμα, παίρνουν 30 γραμμάρια λαχανικών, φρούτων και 30 ml χυλό.

Συνταγές για βρέφη ηλικίας πέντε μηνών

Το μενού ενός μικρού παιδιού σε 5 μήνες βασίζεται στο γάλα της μητέρας μου ή σε μείγμα. Εάν το φαγητό ξεκινά με λαχανικά, το κουάκερ θα τρώγεται με ευχαρίστηση. Αν η γνωριμία ξεκινά με κουάκερ, μπορεί να αρνηθεί τα λαχανικά, επειδή το κουάκερ είναι πολύ πιο νόστιμο. Puree, πολλοί προτιμούν να μαγειρεύουν από βιολογικά λαχανικά. Το μενού ενός μωρού ηλικίας 5 μηνών θα είναι πλούσιο σε βασικά μικροστοιχεία. Τα μαγειρικά πιάτα από τα λαχανικά δεν χρειάζονται πολύ χρόνο, αλλά θα αποφέρουν τεράστια οφέλη στην υγεία του μικρού άνδρα.

Αν είστε έντονα αντίθετοι με τα έτοιμα δημητριακά για μωρά, δοκιμάστε τον εαυτό σας να μαγειρέψετε το μωρό σας. Για να γίνει αυτό, οι πλυμένοι κόκκοι (για παράδειγμα, ρύζι, φαγόπυρο) αλέθονται σε μπλέντερ ή μύλο καφέ με τη συνοχή της σκόνης. Σε βραστό νερό (100 ml), ρίχνουμε μια κουταλιά της σούπας μείγμα χωρίς γλιστρήσει και βράζουμε, ανακατεύοντας συνεχώς για περίπου 10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.

Συνταγές από λαχανικά

Πούλι μπρόκολο

Μπρόκολο για να ταξινομήσετε, αφαιρέστε τα φύλλα και τους μίσχους, πλύνετε καλά. Μαγειρέψτε μέχρι να γίνει στο νερό χωρίς αλάτι, τρίψτε μέσα από ένα κόσκινο. Προσφέρετε στο μωρό σας ένα πουρές θερμοκρασίας δωματίου.

Πούρα σκουός

Αφαιρέστε καλά τα κολοκυθάκια, πλύνετε, αφαιρέστε τους σπόρους. Κόψτε τη σάρκα σε μικρούς κύβους, βράστε μέχρι να ψηθούν. Ψύξτε, μείγμα σε μια ομοιόμορφη συνέπεια. Δώστε πατάτες μωρών ηλικίας 5 μηνών σε θερμοκρασία δωματίου.

Πούδρα φρούτων

Μπανάνα Puree

Κόψτε μια ώριμη μπανάνα σε φέτες, ψιλοκόψτε σε πολτοποιημένες πατάτες. Ρίξτε λίγο μίγμα ή γάλα.

Πούλι της Apple

Κόψτε τη σάρκα ενός πράσινου μήλου, προσθέστε νερό. Βράζετε τα μήλα μέχρι να μαλακώσετε, στη συνέχεια ψύξτε σε θερμοκρασία δωματίου, κόψτε με μπλέντερ. Προσθέστε το μείγμα ή το μητρικό γάλα.

Τι είναι καλύτερο - τα βάζα ή το ίδιο το μαγείρεμα;

Η παρασκευή του αυγού με πατάτες ή η αγορά βάζων είναι μια εξατομικευμένη επιλογή. Τα πλεονεκτήματα του κονσερβοποιημένου φαγητού:

  • Εξοικονόμηση χρόνου.
  • Η ποιότητα των τροφίμων ελέγχεται από ειδικές υπηρεσίες.
  • Διατίθεται σε ένα ευρύ φάσμα διαφορετικών κατασκευαστών.

Επαγγελματίες:

  • Είναι γνωστό ποια προϊόντα χρησιμοποιήθηκαν.
  • Μπορείτε να ελέγξετε την ποσότητα του μαγειρεμένου φαγητού.
  • Χρησιμοποιώντας τα λαχανικά και τα φρούτα που καλλιεργούνται στον ιστότοπό σας, μπορείτε να είστε σίγουροι για την περιβαλλοντική τους απόδοση.

Ο Δρ Komarovsky για το δέλεαρ

Γνωστή σε πολλούς, ο Δρ Komarovsky συμβουλεύει να ξεκινήσει το πρώτο δέλεαρ με ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα. Κατ 'αρχάς, το παιδί προσφέρεται κεφίρ, το τυρί cottage προστίθεται μετά από μια εβδομάδα. Μετά από ένα μήνα, τα δημητριακά εισάγονται στη διατροφή του μωρού, η οποία πρέπει να μαγειρευτεί με γάλα.

Κάθε γονείς θέλουν το καλύτερο για το μωρό τους. Μετά από συνεννόηση με ειδικό σε 5 μήνες, μπορείτε να εισάγετε συμπληρώματα για μερικές ενδείξεις. Εάν γίνει σωστά, η έγκαιρη είσοδος ενήλικων τροφίμων θα έχει θετική επίδραση στην ανάπτυξη και ανάπτυξη του παιδιού.

Εισαγωγή των πρώτων συμπληρωματικών τροφίμων από 5 μήνες με θηλασμό.

Κατά τους πρώτους έξι μήνες της ζωής για τα παιδιά δεν υπάρχει τίποτα πιο χρήσιμο από το μητρικό γάλα. Αλλά για ένα ή τον άλλο λόγο, οι γιατροί συνταγογραφούν την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών σε 5 μήνες ή η απόφαση αυτή γίνεται από τους ίδιους τους γονείς. Στη συνέχεια, οι μούμιες φροντίδας έχουν πολλές ερωτήσεις: ποια είναι η τροφή του μωρού, ποια ποσότητα επιπλέον φαγητού χρειάζονται για να αυξηθεί κανονικά και να αναπτυχθεί πλήρως, πώς να τροφοδοτήσουν σωστά τη γαλουχία σε 5 μήνες κατά το θηλασμό; Η περιγραφή βήμα προς βήμα θα σας βοηθήσει να το κάνετε χωρίς δυσκολία.

Στον έκτο μήνα, οι μητέρες το σκέφτονται: μήπως δεν είναι καιρός να εισαγάγουμε συμπληρωματικά τρόφιμα σε ένα μωρό 5 μηνών κατά το θηλασμό. Συνήθως, ξεκινώντας από πέντε μήνες, εισάγονται νέα τρόφιμα στη διατροφή των τεχνητών, και όταν θηλάζουν, οι ειδικοί συμβουλεύουν να περιμένουν έναν άλλο μήνα. Αλλά τελικά, υπάρχουν εξαιρέσεις σε κάθε κανόνα, έτσι μερικές φορές τα μωρά αρχίζουν να τρέφονται λίγο νωρίτερα. Από αυτό το άρθρο, θα μάθετε τις περιπτώσεις στις οποίες θα πρέπει να γνωρίσετε το παιδί σας με ένα νέο φαγητό, εάν πρέπει να του δώσετε νερό στην αρχή συμπληρωματικών τροφών, πώς να φτιάξετε τη διατροφή των ψίχουλα, πώς να οργανώσετε τη διαδικασία φαγητού και τι να κάνετε,.

Σηματοδοτεί ότι είναι ώρα για το μωρό να εισέλθει σε τροφή

Παρακολουθώντας προσεκτικά το μωρό, μπορείτε να καταλάβετε ότι είναι καιρός να εισαγάγετε τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα:

  • Το μωρό ξυπνάει συχνά τη νύχτα, πιπιλίζει το στήθος για αρκετά λεπτά και στη συνέχεια αρχίζει να κλαίει.
  • Το παιδί πάρα πολύ συχνά "σνακ" (αν το βάζετε στο στήθος σας περισσότερο από 12-15 φορές την ημέρα, τότε πιθανότατα, δεν τρώει αρκετά). Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό και να επιλέξετε μια προσαρμοσμένη φόρμουλα γάλακτος (και σε ορισμένες περιπτώσεις να εισαγάγετε και τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα).
  • Η σπάνια κερδίζει λίγο το βάρος. Σύμφωνα με τους γιατρούς, αν ένα παιδί κερδίζει λιγότερο από 100-120 γραμμάρια την εβδομάδα, αξίζει να πάτε σε ραντεβού με παιδίατρο. Εάν μιλάμε για πρόωρο μωρό (ή ψίχουλα, τα οποία πάσχουν από σοβαρή ασθένεια στη νεογνική περίοδο), τότε δεν πρέπει να αρχίσετε να τρώτε μέχρι να τριπλασιαστεί το βάρος του (σε σύγκριση με το βάρος γέννησης). Αυτός είναι ο κανόνας, επομένως δεν πρέπει να βιαστείτε με την εισαγωγή τροφής.
  • Το μωρό είναι μικτή τροφή και το μεγαλύτερο μέρος είναι τεχνητό. Το γεγονός είναι ότι παρόλο που οι γαλακτοκομικοί τύποι περιέχουν όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα, η ανάγκη για θρεπτικά συστατικά σε ένα παιδί αυξάνεται κάθε μήνα. Και πιο κοντά στην ηλικία των έξι μηνών από μια τέτοια διατροφή δεν είναι αρκετή για αυτόν (συγκεκριμένα, το ασβέστιο και ο σίδηρος).

Πότε: Οδηγίες για τους γονείς

Ακόμη και αν ένα παιδί έχει μειωμένο σωματικό βάρος σε 5 μήνες, μπορεί να συμπληρωθεί με μια προσαρμοσμένη συνταγή γάλακτος. Αλλά μερικές φορές οι γιατροί συμβουλεύουν το ίδιο να διαφοροποιήσουν τη δίαιτα του μωρού που θηλάζει. Πώς να καταλάβετε ότι το παιδί είναι έτοιμο να δελεάσει; Υπάρχουν διάφοροι εξωτερικοί δείκτες:

  • Το παιδί είναι ήδη σε θέση να καθίσει ανεξάρτητα. Αν όχι, τότε δεν πρέπει να ξεχάσετε την ασφάλεια του παιδιού κατά τη διάρκεια της σίτισης και να διατηρήσετε την πλάτη του με ένα ψηλό μαξιλάρι.
  • Κοιτάζει γύρω με περιέργεια και ενδιαφέρεται επίσης για το φαγητό μαμά και ο μπαμπάς τρώνε. Και αν φέρετε ένα κουτάλι στο στόμα του, το ανοίγει ενεργά.
  • Εάν το μωρό σταματήσει να σπρώχνει το κουτάλι με τη γλώσσα του - αυτή είναι μια άλλη προϋπόθεση ότι μπορείτε να αρχίσετε να τον γνωρίσετε με νέα τρόφιμα. Αυτό σημαίνει ότι θα είναι σε θέση να καταπιεί περισσότερο χοντρό φαγητό από το γάλα σας. Επίσης, αυτό το αντανακλαστικό προστατεύει τα ψίχουλα σας έτσι ώστε να μην πνίγει με αντικείμενα που τον περιβάλλουν.

Πού να αρχίσετε να χρονολογείτε με ενήλικα τρόφιμα

Τι μπορεί

Τι να δώσει σε ένα μωρό που θηλάζει σε 5 μήνες ως το πρώτο συμπληρωματικό φαγητό; Αυτή η ερώτηση ενδιαφέρει όλους τους γονείς. Και εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά του σώματος.

Πλιγούρι πουρέ συνιστάται να δώσει αν το μωρό είναι υπέρβαρο, ή ακανόνιστα κόπρανα. Θυμηθείτε ότι η διατροφή του μωρού για 5 μήνες πρέπει να αποτελείται από εύπεπτα λαχανικά (κολοκυθάκια και κολοκύθα · επίσης, εναλλακτικά, οι ειδικοί συμβουλεύουν το κουνουπίδι και το μπρόκολο). Ένα μήνα αργότερα, μπορείτε να δώσετε πατάτες από πολτό ή ένα πιάτο με διάφορα λαχανικά. Αλλά τα πρώτα παιδικά τρόφιμα πρέπει να είναι μονο-συστατικά. Στο μέλλον, μπορείτε να ψήσετε κολοκύθα, πατάτες και καρότα σε αλουμινόχαρτο, το οποίο θα σώσει τα περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά του προϊόντος.

Εάν ένα ψίχουλο 5 μηνών κερδίσει βάρος σύμφωνα με τον πίνακα της ΠΟΥ, αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να τον εξοικειώσετε με τα δημητριακά. Μπορείτε να τα μαγειρέψετε τόσο στο σπίτι και να αγοράσετε έτοιμα για συσκευασία. Μια περιγραφή του τρόπου με τον οποίο μπορείτε να δώσετε ένα μπακάλικο μπορείτε να διαβάσετε στη συσκευασία. Επίσης, συνήθως υπάρχει ένας πίνακας που θα ενημερώνει τους νέους γονείς σχετικά με το πόσο ξηρό προϊόν χρειάζονται για να αραιωθούν με νερό για να ικανοποιήσουν πλήρως την ανάγκη του παιδιού για φαγητό.

Τι όχι

Ποια προϊόντα δεν πρέπει να χορηγούνται σε βρέφη που θηλάζουν σε ηλικία 5 μηνών κατά την πρώτη σίτιση;

  • Μέλι Πολλές μητέρες γλυκά σπιτικό φαγούρα όχι με ζάχαρη, αλλά μέλι, επειδή είναι ένα πιο πολύτιμο προϊόν. Κανείς δεν υποστηρίζει μια τέτοια δήλωση. Αλλά μην ξεχνάτε ότι το μέλι είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο. Και, σύμφωνα με ορισμένους εμπειρογνώμονες, η χρήση του σε τόσο μικρή ηλικία μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη της αλλαντίασης και των εντερικών λοιμώξεων.
  • Κοτόπουλο ζωμό. Προηγουμένως, οι γιατροί συμβούλευαν να αραιώσουν το ζωμό με βάση το γάλα χωρίς γαλακτοκομικά. Παρ 'όλα αυτά, σήμερα πιστεύεται ότι περιέχει πολλές εκχυλιστικές ουσίες, των οποίων η επίδραση στο σώμα του παιδιού είναι ελάχιστα μελετημένη. Ναι, και τα οφέλη του ζωμού στο κοτόπουλο κατάστημα είναι πολύ αμφίβολο. Για παράδειγμα, είναι γνωστό ότι οι ουσίες πουρίνης μπορούν να επηρεάσουν τη διέγερση του κεντρικού νευρικού συστήματος, συμβάλλουν στη συσσώρευση κετονικών σωμάτων στο σώμα. Και η ουρία, η οποία σχηματίζεται από τη διάσπαση των πουρινών, τείνει να εναποτεθεί στα νεφρά και το ήπαρ με τη μορφή κρυστάλλων.
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα. Το τυρί Cottage, ryazhenka και kefir μπορεί να εισαχθεί σε συμπληρωματικά τρόφιμα μόνο μετά από 6-8 μήνες. Η ζωική πρωτεΐνη σε μια τόσο τρυφερή ηλικία μπορεί να προκαλέσει προβλήματα που σχετίζονται με το έργο της πεπτικής οδού. Το ίδιο ισχύει για το αγελαδινό γάλα, το οποίο περιέχει καζεΐνη.
  • Ο κρόκος κοτόπουλου έχει εδώ και καιρό "αποδοθεί" από τους γιατρούς ως ένα από τα πρώτα ενήλικα πιάτα. Αλλά σήμερα πιστεύεται ότι το προϊόν περιέχει χοληστερόλη και επομένως δεν συνιστάται για χρήση από παιδιά.
  • Ορισμένες μητέρες προσθέτουν θρυμματισμένα αποξηραμένα φρούτα σε δημητριακά και πολτοποιημένα πατάτες για καλύτερη όρεξη. Αλλά αυτά τα προϊόντα είναι ακόμα πολύ νωρίς για φαγητό. Μην ξεχνάτε ότι ακόμη και στο μανάβικο για την πρώτη σίτιση, οι κατασκευαστές δεν προσθέτουν κανένα αποξηραμένα φρούτα ή κομμάτια μούρων.

Συστάσεις για μητέρες και παιδίατρους

Κατανοήστε πώς να εισάγετε σωστά τη ροή σε 5 μήνες, θα βοηθήσετε δημοφιλείς συστάσεις παιδίατροι:

  1. Η πρώτη τροφή για βρέφη πρέπει να είναι υγρή και να έχει ομαλή υφή.
  2. Το τμήμα της prikorma πρέπει να αυξηθεί σταδιακά (ξεκινήστε με 0,5-1 κουταλάκι του γλυκού). Θυμηθείτε ότι ο όγκος του στομάχου του παιδιού είναι ίσος με τη γροθιά του. Ως εκ τούτου, δεν πρέπει να είναι ένα πλήρες γεύμα, αλλά μόνο "προθέρμανση" πριν από το πόσιμο γάλα.
  3. Τροφοδοτήστε το μωρό μόνο με ένα κουτάλι. Αφού εξοικειωθούν με ένα μπουκάλι, τα παιδιά απορρίπτουν μερικώς ή εντελώς το μητρικό γάλα. Συμφωνείτε ότι είναι ευκολότερο να τρώτε από ένα μπουκάλι παρά να "παίρνετε" μια απόλαυση από το μαστό της μητέρας της. Ειδικά αφορά περισσότερο πυκνό και χρήσιμο "γάλα".
  4. Μην δίνετε στο παιδί σας ένα ενήλικο γεύμα περισσότερο από μία φορά την ημέρα.
  5. Πρώτα, δώστε ένα συμπλήρωμα, και μόνο στη συνέχεια να το εφαρμόσετε στο στήθος. Αυτή η σύσταση δεν προκαλεί έκπληξη. Ποιο παιδί θα θέλει να δοκιμάσει άγευστο κουάκερ ή λαχανικό πουρέ μετά το γλυκό μητρικό γάλα. Εκτός αν δεν παραιτηθεί από ψιλοκομμένο φρούτο, αλλά, όπως γνωρίζετε, δεν πρέπει να εισαχθούν πρώτα στη διατροφή.
  6. Κατά κανόνα, είναι απαραίτητο να αρχίσει να τροφοδοτεί το παιδί σε 5 μήνες με συχνότητα 7-10 ημερών. Εάν το παιδί αρνείται το πολτοποιημένο κολοκυθάκι, το προσφέρετε για μια εβδομάδα και στη συνέχεια μεταβείτε σε ένα άλλο λαχανικό (για παράδειγμα, κολοκύθα).
  7. Να είστε βέβαιος να παρακολουθείτε πώς το σώμα αντιδρά στο γιο ή την κόρη ενός νέου προϊόντος που εισάγεται. Εάν το σκαμνί του μωρού σας γίνει λιγότερο συχνό, ενοχλείται από κολικούς ή εμφανίζεται ένα εξάνθημα - αποκλείστε προσωρινά συμπληρωματικά τρόφιμα και συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
  8. Βεβαιωθείτε ότι το πρώτο φαγητό είναι λίγο αλατισμένο. Όσον αφορά τη ζάχαρη, οι γιατροί σας συμβουλεύουν να μην γλυκαίνετε καθόλου τα τρόφιμα, αλλά αν σας φαίνεται ότι είναι πιο δύσκολο για ένα παιδί να συνηθίσει την γεύση ενός νέου πιάτου, μπορείτε να προσθέσετε αρκετά. Και είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε καφέ.

Πώς να ταΐσετε ένα παιδί σε 5 μήνες - λέει ο παιδίατρος (βίντεο)

Πώς πρέπει να τρέφουμε τη διαδικασία

Από νεαρή ηλικία θα πρέπει να αναπτύξουν ορισμένες ενέργειες που θα σχετίζονται με το μωρό με λήψη τροφής. Πρώτα, πλένετε τα χέρια του και κάθεστε στο τραπέζι. Είναι πολύ σημαντικό να συγκεντρωθεί πλήρως στο περιεχόμενο του κουταλιού ή (περαιτέρω) στην πλάκα. Επομένως, δεν μπορείτε να ενεργοποιήσετε τα κινούμενα σχέδια παιδιών ή να δώσετε παιχνίδια κατά τη διάρκεια της σίτισης. Εισαγάγετε prikorm σε 5 μήνες, όπως σε οποιαδήποτε άλλη εποχή, πρέπει να είστε προσεκτικά και σταδιακά.

Είτε να δώσει νερό σε ένα παιδί

Όπως γνωρίζετε, οι γιατροί δεν συνιστούν επιπλέον χορήγηση υγρού σε μωρά που θηλάζουν πλήρως. Αλλά τι πρέπει να κάνετε αν η μητέρα τροφοδοτεί ένα μωρό από την ηλικία των 5 μηνών κατά το θηλασμό; Εξάλλου, η έλλειψη υγρού για ένα παιδί είναι γεμάτη με πολλά προβλήματα. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να δοθεί νερό, ξεκινώντας από τη δεύτερη εβδομάδα από την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων. Ο λόγος είναι απλός: αυξάνεται ο όγκος του κουάκερ ή του λαχανικού πολτού, που σημαίνει ότι η κατανάλωση γάλακτος μειώνεται. Στα διαστήματα μεταξύ του θηλασμού, μπορείτε να προσφέρετε με ασφάλεια το μωρό νερό.

Την πρώτη εβδομάδα, το μωρό δεν χρειάζεται επιπλέον υγρό - η σύνθεση του γάλακτος προσαρμόζεται στις ανάγκες του μωρού σας.

Σχέδιο της έναρξης συμπληρωματικών τροφίμων από 5 μήνες: πίνακας

Η σωστή εισαγωγή της πρώτης συμπληρωματικής σίτισης κατά τη διάρκεια του θηλασμού θα βοηθήσει το πρόγραμμα με 5 μήνες. Ένα βήμα προς βήμα προγραμματισμό του τρόπου με τον οποίο πρέπει να εισέλθετε στο μωρό τροφοδοσίας θα σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε εύκολα.

Πώς να εισαγάγετε την πρώτη σίτιση σε 5 μήνες όταν θηλάζετε: μενού

Τις περισσότερες φορές, η πρώτη σίτιση σε 5 μήνες χορηγείται σε παιδιά με τεχνητή σίτιση. Εάν ο γιατρός συνέστησε τη διατροφή του μωρού κατά το θηλασμό, τότε υπάρχει ένας λόγος. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι: χαμηλό μητρικό γάλα, ανεπαρκής αύξηση βάρους, χαμηλή αιμοσφαιρίνη. Το πεπτικό σύστημα ενός μωρού πέντε μηνών δεν είναι ακόμα πλήρως ώριμο, οπότε πρέπει να εισαγάγετε σωστά τα προϊόντα σύμφωνα με ορισμένους κανόνες.

Χαρακτηριστικό ηλικίας

Το Prikormom καλεί όλα όσα προσφέρονται στο παιδί ως τρόφιμο έξω από το μητρικό γάλα. Η συμπληρωματική τροφή εμπλουτίζει το σώμα με πρόσθετα μικροστοιχεία, καθώς και με ένα σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών. Εξαιτίας αυτού, η ψυχική και σωματική δραστηριότητα αναπτύσσεται καλύτερα.

Πραγματοποιώντας ένα πρόγραμμα της ημέρας για ένα μωρό πέντε μηνών, πρέπει να ξεκινήσετε από το ποσό του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Πίνακας του καθεστώτος της ημέρας του παιδιού σε 5 μήνες μοιάζει με αυτό.

Ο πίνακας δείχνει σαφώς ότι, κατά μέσο όρο, ένα μωρό είναι ηλικίας 5 μηνών. Αποδεικνύεται ότι τρώει πέντε φορές την ημέρα. Μια σαφής καθημερινή ρουτίνα είναι ευκολότερο να προγραμματιστεί για μωρά που τρέφονται με φόρμουλες · ένα μωρό που θηλάζει συχνά εφαρμόζεται στο μαστό.

Ένα παιδί ηλικίας πέντε μηνών που έχει μάθει ήδη νέα τρόφιμα τροφοδοτείται κατά μέσο όρο πέντε φορές την ημέρα σε διαστήματα 4 ωρών και μία νύχτα.

Το πρόγραμμα μοιάζει με αυτό:

  1. νωρίς το πρωινό (έξι το πρωί) - μητρικό γάλα, 190 ml.
  2. το δεύτερο πρωινό (περίπου δέκα) - χυλό, 140 γρ.
  3. μεσημεριανό (περίπου δύο το απόγευμα) - 150 γρ.
  4. Σνακ (έξι το βράδυ) - 190 ml μητρικού γάλακτος.
  5. δείπνο (22 ώρες) - 190 ml γάλακτος,
  6. νυκτερινή σίτιση (2 ώρες) - 190 ml μητρικού γάλακτος.

Ο πίνακας δείχνει σαφώς ποια προϊόντα μπορούν να συμπεριληφθούν στη διατροφή του παιδιού 5 μήνες.

Δεν μπορείτε να αρνηθείτε το θηλασμό. Πρέπει να παραμείνει ηγετική σε αυτήν την ηλικία.

Κάθε συμπλήρωμα διατροφής πρέπει να προσφέρεται στο μωρό από ένα κουτάλι. Έτσι δεν θα απογαλακτιστεί από το στήθος του, και το αντανακλαστικό του κατάποση θα είναι καλύτερα διαμορφωμένο.

Η ανάγκη για συμπληρωματικά τρόφιμα

Είναι απαραίτητο να εισαγάγει το δέλεαρ στη διατροφή ενός μωρού πέντε μηνών επειδή η κινητική δραστηριότητα αυξάνεται και το σώμα χρειάζεται περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Συνιστάται να αρχίσετε να τρώτε με πιάτα λαχανικών. Ξεκινώντας να εισαγάγει καλύτερα με τα κολοκυθάκια και όλες τις ποικιλίες λάχανου (εκτός από το λευκό).

Υπάρχουν μερικές ενδείξεις που υποδηλώνουν ότι μπορείτε να αρχίσετε να εισάγετε την πρώτη τροφή στο μενού για ένα μωρό πέντε μηνών.

  • το μωρό ανάμεσα στις τροφές αισθάνεται την αίσθηση της πείνας και απαιτεί περισσότερα.
  • με ενδιαφέρον βλέπει σε ένα πιάτο των ενηλίκων?
  • κρατά τα αντικείμενα στα χέρια του.
  • η πρώτη παιδική τροφή δεν αποκρούει και δεν φουσκώνει.
  • ήσυχα και ελεύθερα κάθεται στην καρέκλα ή στα γόνατα ενός ενήλικα.

Η εισαγωγή νέων προϊόντων στη διατροφή του παιδιού 5 μήνες. ο θηλασμός θα πρέπει να διεξάγεται βάσει ορισμένων κανόνων:

  • το παιδί κατά τη στιγμή της γνωριμίας με το νέο προϊόν πρέπει να είναι υγιές, και δεν πρέπει να προγραμματιστούν εμβολιασμοί?
  • τα πιάτα πρέπει να περιέχουν ένα συστατικό, οπότε είναι ευκολότερο να χωνέψει από το σώμα και μπορείτε εύκολα να προσδιορίσετε την παρουσία αλλεργικής αντίδρασης στο προϊόν.
  • ο όγκος των τροφίμων πρέπει να αυξηθεί σταδιακά, θα πρέπει να ξεκινήσει με 5 γραμμάρια και να φέρει την ένταση μέχρι 150 γραμμάρια?
  • αν μια αντίδραση εμφανίζεται υπό μορφή εξανθήματος, διάρροιας ή εμέτου, το προϊόν απομακρύνεται από τη διατροφή και επανεισάγεται μόνο μετά από ένα μήνα.
  • χρειάζονται περίπου 7-10 ημέρες για να συναντήσετε ένα μόνο προϊόν.

Εάν ένα μωρό ηλικίας πέντε μηνών καθυστερεί σε βάρος, τότε η πρώτη σίτιση αρχίζει με τα δημητριακά. Τα δημητριακά δεν πρέπει να περιέχουν γλουτένη στη σύνθεσή του.

Επιτρέπεται η εισαγωγή της πρώτης τροφής από το φαγόπυρο, το καλαμπόκι, το ρύζι. Οι χυλός έχουν πιο γλυκιά γεύση από τα λαχανικά, επομένως είναι καλύτερα να λαμβάνονται από το παιδί.

Πλιγούρι βρώμης είναι καλύτερα να φύγει πριν από την έναρξη των 8 μηνών, η εισαγωγή του σιμιγδαλιού στη διατροφή είναι καλύτερα να φύγει για μια περίοδο μετά το έτος. Μαγειρεύουμε το κουάκερ στο νερό, χωρίς να προσθέτουμε ζάχαρη, αλάτι και άλλα μπαχαρικά.

Το σχήμα της εισαγωγής των λαχανικών πιάτα και τα δημητριακά στη διατροφή του παιδιού 5 μήνες.

  • 1η ημέρα - 1 κουταλάκι του γλυκού.
  • 2η ημέρα - 2 κουτ.
  • 3η ημέρα - 15 g.
  • 4η ημέρα - 20 γραμμάρια.
  • 5η ημέρα - 50 γρ.
  • 6η ημέρα - 100 g.
  • 7η μέρα - 150 γραμ.

Το σχέδιο διατροφής για παιδί ηλικίας 5 μηνών, που μόλις αρχίζει να λαμβάνει συμπληρωματικά τρόφιμα, θα φανεί κάτι τέτοιο.

  • Στις 6 το πρωί, μετά το ξύπνημα, το παιδί πρέπει να συνδεθεί με το στήθος. Πρέπει να πιπιλίζουν τουλάχιστον 180 γραμμάρια γάλακτος. Πρωινή σίτιση διεγείρει την παραγωγή γάλακτος, πράγμα που σημαίνει ότι το μωρό θα λαμβάνει θρεπτικά συστατικά από το μητρικό γάλα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • Σε περίπου 10 το απόγευμα, το μωρό μπορεί να του προσφερθεί ο κρόκος αυγού, λιγότερο από αυτό, και στη συνέχεια να βάλει το μωρό στο στήθος ξανά.
  • Κατά το μεσημέρι, μπορείτε να συμπεριλάβετε φυτικό πουρέ στο μενού, θα πρέπει να είναι λίγο περισσότερο (150 g) από το μητρικό γάλα (50 g).
  • Το δείπνο πρέπει να είναι ελαφρύ, για παράδειγμα, μπορείτε να προσφέρετε 50 γραμμάρια πολτού φρούτου και γάλακτος.
  • Κατά την κατάκλιση, το μωρό πρέπει να ηρεμήσει και να συντονιστείτε σε έναν ήχο ύπνου. Επομένως, θα είναι σωστό να συνδέσετε το μωρό με το στήθος.

Για να λειτουργήσει σωστά το πεπτικό σύστημα του παιδιού, πρέπει να ξέρετε πού να αρχίσετε να τρώτε το μωρό.

Πίνακας της εισαγωγής των πρώτων προϊόντων και πιάτων από αυτά στη διατροφή των παιδιών 5 μήνες. σχετικά με το θηλασμό θα βοηθήσει να κατανοήσουμε.

Τρόφιμα που περιλαμβάνονται στα τρόφιμα

Η διατροφή των παιδιών πρέπει να οργανωθεί σωστά 5 μήνες. Είναι σημαντικό για τη μαμά να γνωρίζει τη λίστα των εγκεκριμένων προϊόντων και να γνωρίζει από πού να αρχίσει η συμπλήρωση.

Γνωρίστε τα φρούτα σε 5 μήνες. εμφανίζεται με τη μορφή χυμών. Για την πρώτη σίτιση, ο χυμός του πράσινου μήλου είναι κατάλληλος. Εισαγωγή στη διατροφή θα πρέπει να γίνεται σταδιακά, ξεκινώντας με μία σταγόνα. Το μωρό συγκρίνει όλα τα νέα προϊόντα με το μητρικό γάλα, επομένως ενδέχεται να μην δεχτεί το προϊόν. Την επόμενη μέρα μπορούν να προσφερθούν δύο σταγόνες χυμού. Σταδιακά, το τμήμα αυξάνεται σε ένα κουταλάκι του γλυκού.

Κάθε μέρα, το μωρό είναι όλο και πιο συνηθισμένο στο ποτό και δεν απωθεί πλέον το κουτάλι. Ως αποτέλεσμα, το μωρό 5 μηνών πρέπει να λάβει 50 ml.

Αφού απορροφηθεί ο χυμός, μπορείτε να προσφέρετε πράσινο πουρέ από μήλο, περίπου 3 γραμμάρια. Μια εβδομάδα αργότερα, το σώμα μαθαίνει τα φρούτα και μπορείτε να συνεχίσετε να χρονολογείτε. Μετά το μήλο, μπορείτε να προσθέσετε μπανάνες και αχλάδι πουρέ στη διατροφή. Ένα νέο φρούτο αναμειγνύεται με το ήδη γνωστό μήλο. Οι χυμοί και τα φρουτοχυμοί μπορούν να προκαλέσουν ζύμωση στα έντερα, επομένως επιτρέπεται η εισαγωγή συμποτών.

Τα αποξηραμένα φρούτα έχουν χρήσιμες ιδιότητες. Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, έχουν ευεργετική επίδραση στη λειτουργία των πεπτικών οργάνων, περιέχουν φυσική φρουκτόζη και μπορούν να χρησιμεύσουν ως επιδόρπιο για το μωρό. Ως εκ τούτου, περιλαμβάνονται επίσης στο μενού. Πριν από τη χρήση, τα αποξηραμένα φρούτα (δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα) πλένονται, ξεπλένονται με βραστό νερό και ρίχνουν βραστό νερό. Επιμείνετε περίπου 2 ώρες.

Η εισαγωγή φυτικών πιάτων στη διατροφή είναι απαραίτητη για όλα τα παιδιά, ανεξάρτητα από τη διατροφή τους. Τα λαχανικά περιέχουν φυτικές ίνες που έχουν ωφέλιμη επίδραση στην εντερική περισταλτική, καθώς και ορυκτά απαραίτητα για την ανάπτυξη των εσωτερικών οργάνων και την ενίσχυση του νευρικού συστήματος. Για ένα μωρό ηλικίας πέντε μηνών, τα λαχανικά που έχουν χλωμό χρώμα είναι χρήσιμα και ασφαλή. Μπορείτε να ξεκινήσετε την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών με οποιοδήποτε λάχανο, αλλά όχι με λευκό λάχανο ή με κολοκυθάκια. Επιτρέπεται να εισέλθει στη διατροφή και πατάτες πουρέ. Το γάλα στο στήθος μπορεί να προστεθεί στην τελική πιατέλα λαχανικών.

Το κουάκερ είναι θρεπτικό και δίνει ενέργεια στο αναπτυσσόμενο σώμα. Ιδιαίτερα είναι χρήσιμο να τα εισαγάγουμε στη διατροφή των παιδιών που κερδίζουν αργά πολύτιμα γραμμάρια. Τα δημητριακά, πριν από το μαγείρεμα, πρέπει να πλένονται και να αλέθονται με ένα μύλο καφέ. Βράζετε στο νερό. Η συνοχή αυτού του κουάκερ θα πρέπει να μοιάζει με το μητρικό γάλα. Είναι απαραίτητο να αρχίσει η εισαγωγή στη διατροφή των δημητριακών με αυτά που δεν περιέχουν πρωτεΐνη γλουτένης.

Υποχρεωτικό συστατικό των σιτηρών και των λαχανικών είναι τα φυτικά έλαια. Περιέχει λιπαρά οξέα και βιταμίνες που ομαλοποιούν το μεταβολισμό και ενισχύουν το σώμα. Επομένως, πρέπει να εισαχθεί στο μενού.

Μπορείτε να ξεκινήσετε μια εισαγωγή στο μενού των γαλακτοκομικών προϊόντων. Το κεφίρ είναι ένα σημαντικό προϊόν στο σχηματισμό της εντερικής μικροχλωρίδας.

Μπορεί να πιει ξεχωριστά ή σε συνδυασμό με μπισκότα. Θα πρέπει να αρχίσει με 50 γραμμάρια, ενώ από την ηλικία ενός έτους η ποσότητα κεφίρ πρέπει να είναι 200 ​​ml.

Ένα τραπέζι ενός υποδειγματικού μενού για τη διατροφή των παιδιών στο τέλος του 5ου μήνα της ζωής.

Πώς να εισαγάγετε παιδικές τροφές σε 5 μήνες: πίνακας και βήμα προς βήμα περιγραφή όταν θηλάζετε και τεχνητή σίτιση

Η ανάπτυξη του παιδιού δεν πάει - κινείται γρήγορα και απαιτεί όλο και περισσότερη ενέργεια. Το μεγαλύτερο μέρος του μωρού παίρνει από το μητρικό γάλα, αλλά κάθε μήνα αυξάνονται οι ανάγκες του. Οι γονείς δεν σκέφτονται να τρώνε περισσότερο από 5 μήνες. Ωστόσο, η εισαγωγή νέων προϊόντων είναι μια σοβαρή δοκιμή τόσο για τις μητέρες όσο και για τα ψίχουλα του σώματος. Είναι απαραίτητο να τον προσεγγίσετε με προσοχή και με προσοχή παρακολουθώντας προσεκτικά την αντίδραση του βρέφους με το τρόφιμο ασυνήθιστο γι 'αυτόν. Η συμβουλή παιδίατρος είναι επίσης σημαντική για να σας βοηθήσει να αποφύγετε λάθη και να επιλέξετε τα σωστά προϊόντα.

Μπορώ να αρχίσω να προσελκύω από 5 μήνες;

Οι παιδίατροι έχουν την ίδια άποψη και ο χρόνος για την έναρξη των συμπληρωματικών τροφίμων - έξι μήνες. Με αρκετή ποσότητα γάλακτος και υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες το μωρό έχει αρκετή διατροφή, μπορεί να κάνει χωρίς συμπληρωματικά τρόφιμα για έως και 6 μήνες. Ο Δρ Komarovsky, ο οποίος θεωρεί ότι το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο προϊόν για το ψίχουλο, επιμένει σε αυτόν τον τρόπο θηλασμού. Επιπλέον, σύμφωνα με τη βαθιά πεποίθηση του Komarovsky, προκειμένου να διατηρηθεί το παιδί στο μητρικό γάλα για διάστημα έως και 6 μηνών χωρίς συμπληρωματικά τρόφιμα, είναι απαραίτητο να τρώμε πλήρως τη μητέρα.

Ποια σημεία καθορίζουν την προθυμία του παιδιού σε συμπληρωματικά τρόφιμα;

Η συνιστώμενη ηλικία των 6 μηνών για τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα είναι ένας μέσος δείκτης. Η ανάπτυξη κάθε μικρού οργανισμού λαμβάνει χώρα σύμφωνα με ένα ατομικό σχέδιο τόσο στη σφαίρα της ψυχής όσο και στο πεδίο των εσωτερικών οργάνων. Προφανώς, οι ανάγκες των παιδιών της ίδιας ηλικίας είναι διαφορετικές. Για να διαπιστώσετε ότι το μωρό σας είναι έτοιμο για prikorma, κάποια σημάδια θα σας βοηθήσουν:

  • Το βάρος του μωρού από τη γέννησή του αυξήθηκε 2 φορές. Το πρόωρο μωρό κέρδισε 2,5 φορές το βάρος του.
  • Ένα αντανακλαστικό πίεσης εξαφανίστηκε όταν η γλώσσα του μωρού ωθεί αντικειμενικά αντικείμενα στο στόμα, παίζοντας ρόλο προστάτη. Εάν εισάγετε το δέλεαρ πριν αυτό το αντανακλαστικό φύγει, το tot δεν θα είναι σε θέση να καταπιεί το φαγητό.
  • Σίγουρη θέση της "συνεδρίασης" όταν ο θησαυρός σας κάθεται χωρίς να καταρρεύσει και να ταλαντεύεται.
  • Το μικρό είναι σαφώς όχι αρκετό από το συνηθισμένο φαγητό, προσελκύει προσεκτικά sisyu, πίνει ένα μπουκάλι του μείγματος, ζητάει περισσότερα, κλαίει, αισθάνεται πεινασμένο.
  • Το παιδί γυρίζει μακριά από το φαγητό σε ένα κουτάλι, δείχνοντας στους γονείς ότι δεν θέλει να φάει τώρα.
  • Οδοντοφυΐας πρώτα δόντια.
  • Αυξήθηκε το ενδιαφέρον για το φαγητό που τρώει η μαμά. Το φυστίκι μπορεί να προσπαθήσει να πάρει ένα κομμάτι από την πλάκα της μητέρας μου.
Οδοντοφυΐα - ένα σημάδι της ετοιμότητας του παιδιού για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών

Θα ήταν λάθος να μιλάμε για την παρουσία όλων των σημείων, διότι τα παιδιά αρχίζουν να κάθονται σε διαφορετικές ηλικίες και όλα τα δόντια μεγαλώνουν διαφορετικά. Είναι σαφές ότι είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τη γενική εξέλιξη του θησαυρού σας και να μην αναβάλλετε την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, αν δεν έχετε βρει όλα τα σημάδια που περιγράφονται σε αυτό. Η καρδιά της μητέρας και η συνεχής παρατήρηση των ψίχτων θα σας πει πότε θα εισαχθεί η συμπληρωματική τροφή.

Ποια τρόφιμα μπορείτε να δελεάσετε;

Το θηλασμό ή η συνταγή για βρέφη - αυτά είναι τα κύρια τρόφιμα του μωρού σε 5 μήνες. Όταν προετοιμάζετε ένα παιδί για 5 μήνες για να είναι συμπληρωματικό, θα πρέπει να τον εισάγετε σταδιακά σε νέα τρόφιμα, χωρίς να πιέζετε τη μετάβαση σε ενήλικα τρόφιμα. Κάθε παιδίατρος θα σας πει ότι πρέπει να δώσετε νέα προϊόντα σε μικρές μερίδες. Επιπλέον, η επιλογή των προϊόντων πρέπει να είναι προσεκτική και κατάλληλη. Τι είναι κατάλληλο για σίτιση 5 μηνών ψίχουλα; Η ξεκάθαρη άποψη των εμπειρογνωμόνων συγκλίνει στο χυλό χωρίς γάλα και φυτικό πολτό.

Ωστόσο, ο γιατρός Komarovsky, ο οποίος είναι γνωστός σε εμάς, συμβουλεύει να αρχίσει να τρώει το μωρό με ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα. Ο διάσημος παιδίατρος υποστηρίζει τις προτάσεις του ότι η πλειοψηφία των πιάτων γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στο μητρικό γάλα και στα μίγματα. Ένας σημαντικός παράγοντας υπέρ της ζυμωμένης γάλακτος τροφίμων Komarovsky θεωρεί την ικανότητα των βακτηρίων γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση να καταστέλλουν διάφορες εντερικές λοιμώξεις και να καταστρέψουν τα επιβλαβή μικρόβια.

Πώς να ξεκινήσετε το πρώτο δέλεαρ;

Με βάση τα παραπάνω σημεία και έχοντας λάβει το «καλό» του παιδίατρο, οι γονείς πρέπει να οργανώσουν σωστά την εξοικείωση του παιδιού με τα ασυνήθιστα τρόφιμα. Θυμηθείτε τους ακόλουθους κανόνες:

  • εισάγετε ένα νέο προϊόν μόνο όταν η ψίχα σας είναι απολύτως υγιής.
  • μην ξεκινήσετε συμπληρωματική σίτιση εάν σχεδιάζεται εμβολιασμός ή ο εμβολιασμός δόθηκε την προηγούμενη ημέρα.
  • δώστε μόνο φρέσκα παρασκευασμένα πιάτα.
  • κάντε το μενού χρησιμοποιώντας συνθέσεις ενός συστατικού.
  • η συνοχή του πιάτου πρέπει να είναι ομοιογενής και ημι-ρευστό.
  • Η πρώτη τροφή θα πρέπει να χορηγείται την πρωινή σίτιση, προκειμένου να ακολουθήσει την αντίδραση του σώματος (συνιστούμε να διαβάσετε: σε ποια ηλικία θα πρέπει να αρχίσουμε να τρώμε τροφή όταν τεχνητή σίτιση;);
  • η ποσότητα του νέου προϊόντος δεν πρέπει να υπερβαίνει το 1 κουταλάκι του γλυκού.
  • Αφού εισάγετε το παιδί σε ένα προϊόν, εισάγετε το επόμενο ένα όχι νωρίτερα από μία εβδομάδα μετά την πρώτη.

Μια πλήρης τροφή θα είναι όταν το εφάπαξ τμήμα φτάσει το μέγεθος των 100-150 γραμμαρίων, μέχρι τότε η μητέρα πρέπει να συνεχίσει να ταΐζει το μωρό με γάλα ή γάλα. Ο πίνακας θα βοηθήσει στην αποφυγή σφαλμάτων:

Το βέλτιστο σχήμα της σίτισης

Το σχήμα εισαγωγής νέων τροφίμων είναι το ίδιο για όλα τα προϊόντα και τις ηλικίες. Μόνο ένα νέο προϊόν μπορεί να δοθεί στο μωρό σε μία τροφή. Οι παιδίατροι συνιστούν να προσελκύσουν παιδιά με πιάτα μιας ομάδας: χυλό ή λαχανικά. Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει το πλήρες μέρος των πιάτων της πρώτης ομάδας, μπορείτε να προχωρήσετε στη σίτιση των πιάτων της δεύτερης ομάδας. Το βήμα προς βήμα σίτιση έχει ως εξής:

  • Μια μερίδα 1 κουταλάκι του γλυκού υγρού κουάκερ ή πουρέ πατάτας δίνεται στο μωρό στην αρχή της σίτισης το πρωί, τότε το μωρό λαμβάνει τη συνήθη τροφή (γάλα ή γάλα).
  • Το επόμενο πρωί η σίτιση ξεκινά με δύο κουταλάκια συμπληρωματικών τροφών, αν μέσα σε μια ημέρα το σώμα του μωρού θεώρησε θετικά το νέο προϊόν.
  • Όλη την εβδομάδα το παιδί τροφοδοτείται με ένα προϊόν, διπλασιάζοντας το τμήμα σε κάθε σίτιση το πρωί.
  • Φέρνοντας την ποσότητα στο πλήρες τμήμα, μπορείτε να μεταβείτε σε άλλο προϊόν, το οποίο πρέπει να δίνεται στις ίδιες αναλογίες με το πρώτο.
  • Όταν το παιδί χρησιμοποιείται λίγο για άγνωστο φαγητό, μπορείτε να το εισάγετε στη δεύτερη σίτιση.
  • Μειώνοντας κατά το ήμισυ το τμήμα του νέου προϊόντος, πρέπει να μειώσετε κατά το ήμισυ τον αριθμό των ήδη γνωστών πιάτων.
  • Μετάβαση από ένα προϊόν σε άλλο περνούν όταν το ψίχουλο θα φάει το πλήρες μέρος του προηγούμενου πιάτου. Μετά από λίγο καιρό, όταν το παιδί συνηθίσει στο "ενήλικα" φαγητό, μπορείτε να του δώσετε πολλά γεύματα.

Λαχανικά για πρώτη σίτιση

Οι ειδικοί συστήνουν να αρχίσει η σίτιση με φυτικό πολτό. Τα λαχανικά περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά και έχουν ευεργετική επίδραση στη λειτουργία της πέψης των παιδιών. Χρησιμοποιήστε λαχανικά όπως καρότα, κολοκυθάκια, διάφορα είδη λάχανων, εκτός από το λάχανο. Πώς να εισαγάγει τα πουρέ λαχανικών στη διατροφή του μωρού:

  • Όταν επιλέγετε έτοιμα πολτοποιημένα γεώμηλα σε βάζα, προτιμάτε τα ομογενοποιημένα είδη ενός συστατικού.
  • Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού πατάτες πουρέ, ελαφρώς το θερμαίνετε σε μια ζεστή κατάσταση και δώστε το μωρό πριν από την πρωινή σίτιση. Εάν το παιδί δοκιμάσει το πολτοποιημένο πατάτες και αμέσως το φτύσει έξω, μην ανησυχείτε, οι ψίχουλες χρειάζονται χρόνο για να συνηθίσουν στο ασυνήθιστο φαγητό. Συνεχίστε τις προσπάθειές σας κάθε πρωί, τροφοδοτώντας τον με το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα.
  • Εάν το φιστίκι χωρίς τις ιδιοτροπίες έφαγε το φαγητό που του προσφέρεται, διπλασιάστε το τμήμα για την επόμενη σίτιση. Η ισορροπία των μερίδων για κάθε ημέρα είναι: 1,2,4,8 κουταλάκια του γλυκού. Όταν ο αριθμός τους φτάσει τα 150 γραμμάρια, είναι δυνατόν να πραγματοποιηθεί μία μόνο ζωοτροφή με φυτικό πολτό.
  • Έχοντας μάθει με ένα ψίχουλο ένα λαχανικό, πηγαίνετε να εξοικειωθείτε με ένα άλλο φρούτο. Θυμηθείτε ότι η εισαγωγή ενός νέου εμβρύου θα πρέπει να πραγματοποιηθεί το νωρίτερο 2 εβδομάδες μετά το πρώτο προϊόν. Αυξήστε το μέγεθος της μερίδας σταδιακά.
Για αρχάριους, είναι προτιμότερο να επιλέγετε πατάτες που περιέχουν ένα συστατικό

Πώς να φτιάξετε πατάτες με κατσαρόλα στο σπίτι;

Οι μητέρες που αγαπούν να στέκονται δίπλα στη σόμπα και να απολαμβάνουν τους αγαπημένους τους με σπιτικά φαγητά θα πρέπει να μαγειρεύουν το μαγείρεμα για το νεότερο μέλος της οικογένειας. Εάν πρόκειται να μαγειρέψετε το πιάτο μόνοι σας, ακολουθήστε τους παρακάτω κανόνες:

  • Προετοιμάστε το πουρέ από φρέσκα, ώριμα, οργανικά λαχανικά. Βεβαιωθείτε ότι πλένετε καλά τα φρούτα και ξεφλουδίζετε πριν από το μαγείρεμα.
  • Βράζετε ή ψήνετε τα λαχανικά για πατάτες πουρέ, μπορείτε να τα μαγειρέψετε σε ένα διπλό λέβητα, τοποθετώντας τους καρπούς σε βραστό νερό.
  • Η συνοχή του πολτοποιημένου πατάτας θα πρέπει να είναι πολύ τρυφερή, γι 'αυτό σκουπίστε προσεκτικά τα βραστά λαχανικά μέσα από ένα κόσκινο ή πηδήστε αρκετές φορές σε ένα μπλέντερ. Σκουπίδια και ίνες δεν επιτρέπονται στο πιάτο για τα ψίχουλα.
  • Αραιώστε τα τριμμένα λαχανικά με μητρικό γάλα ή ζωμό λαχανικών.
  • Προσθέστε φυτικό έλαιο σε πούδρα λαχανικών, ξεκινώντας με μία σταγόνα στην πρώτη σίτιση και σταδιακά φέρετε το ποσό του σε 1 κουταλάκι του γλυκού ανά μερίδα.
  • Το αλάτι απαγορεύεται.
  • Το Puree, έτοιμο για φαγητό, πρέπει να είναι ημι-ρευστό και ζεστό, μόνο σε αυτή τη μορφή μπορεί να προσφερθεί στο παιδί. Εισαγάγετε ένα νέο είδος λαχανικών αφού το μωρό εξοικειωθεί με το προηγούμενο.

Ποια δημητριακά είναι κατάλληλα για βρέφη;

Λιποθυρίδες συνιστώνται για τα μωρά που κερδίζουν λίγο βάρος. Τα έτοιμα δημητριακά που προσφέρονται από τα καταστήματα περιέχουν ζάχαρη και είναι πολύ δημοφιλή στα μωρά. Πολλά ψίχουλα τα τρώνε με ευχαρίστηση, αλλά σε μια τέτοια λατρεία κάποιος κίνδυνος κρύβεται. Αφού δοκιμάσει μια νόστιμη απόλαυση, ένα ψίχουλο μπορεί να αρνηθεί να φάει φρέσκο ​​πουρέ λαχανικών, το οποίο είναι απαραίτητο για αυτόν όπως το χυλό. Για το λόγο αυτό, οι παιδίατροι καλούνται να γνωρίσουν πρώτα τα παιδιά με τα λαχανικά και μόνο στη συνέχεια να τα συνηθίσουν σε δημητριακά.

Μωρό 5 μήνες κατάλληλα δημητριακά όπως το φαγόπυρο, το ρύζι, το καλαμπόκι. Πλιγούρι βρώμης και σιμιγδάλι προσφέρουν ένα παιδί δείγμα από 8-9 μήνες.

Η νέα διατροφή εξαλείφει την εισαγωγή των δημητριακών στο γάλα. Το γεγονός είναι ότι υπάρχει αμυλάση στο γάλα, και τα ψίχουλα δεν έχουν αναπτύξει ακόμη ένζυμα που μπορούν να τα σπάσουν. Το κουάκερ γάλακτος χορηγείται σε ηλικία 7-8 μηνών (περισσότερες πληροφορίες στο άρθρο: όταν εισάγονται τα τερηδόνα γάλακτος για παιδιά). Για να εξασφαλιστεί μια ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσει τη βιομηχανική μαγείρεμα χυλό, πλούσια σε απαραίτητα συστατικά. Το κουάκερ για βρέφη πρέπει να είναι:

  • ζεστό και υγρό.
  • καλύτερα χωρίς ζάχαρη.
  • σε ένα αποστειρωμένο δοχείο και με ένα κουτάλι.
  • μερίδες ίσα με 1-2 κουταλάκια του γλυκού, με σταδιακή αύξηση.
  • το χυλό τροφοδότησης γίνεται καλύτερα πριν από τον ύπνο, έτσι ώστε το μωρό να τρέφεται και να κοιμάται βαθιά, ο Δρ Komarovsky επιμένει επίσης σε αυτό.
Το πρώτο κουάκερ του μωρού πρέπει να είναι χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα.

Είναι δυνατόν να πούλι φρούτων;

Οι γιαγιάδες μας θυμούνται τα νεαρά τους χρόνια όταν έτρωγαν μωρά με πουρέ φρούτων και εκείνοι αισθάνθηκαν υπέροχα. Πολλοί παιδίατροι, συμπεριλαμβανομένου του Komarovsky, δεν συμφωνούν μαζί τους. Οι διατροφολόγοι παιδιών προειδοποιούν ότι τα φρούτα ως το πρώτο νέο φαγητό είναι ανεπιθύμητο για τα παιδιά 5-6 μηνών. Τέτοιες συστάσεις σχετίζονται με το γεγονός ότι οι πολτοί πατάτας παρασκευάζονται από ωμά φρούτα. Ένα μωρό που θηλάζει ή μπιμπερό χρησιμοποιείται για το γάλα ή ένα μείγμα, το στομάχι του δεν είναι ακόμα έτοιμο να αφομοιώσει ωμά τρόφιμα. Τα ζυμωθέντα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα δημητριακά και τα λαχανικά πουρέ παρέχουν τέτοια προετοιμασία.

Τι συμβουλεύει ο Δρ. Komarovsky;

Teledoktor Komarovsky αγαπημένο παιδί μας πιστεύει ότι τα πρώτα μαθήματα, με τα οποία είναι απαραίτητο να εισαγάγει ένα μωρό σε 5-6 μήνες, θα πρέπει να προέρχονται από μια σειρά από ξινόγαλα προϊόντα. Το κεφίρ, το τυρί cottage, τα σπιτικά γιαούρτια είναι κοντά στη σύνθεση του μητρικού γάλακτος και απορροφώνται καλά από τα ψίχουλα του σώματος. Η μόνη απαίτηση για τέτοια προϊόντα βασίζεται στο θερμιδικό τους περιεχόμενο. Ο διάσημος παιδίατρος συμβουλεύει να επιλέξει πιάτα με χαμηλά λιπαρά που παρασκευάζονται σε εξειδικευμένες κουζίνες γαλακτοκομικών προϊόντων.

Επιπλέον, ο γιατρός δηλώνει με βεβαιότητα ότι αρχίζοντας να δελεάσει με ξινή γαλακτοκομική τροφή, βοηθάτε την πέψη των παιδιών γρήγορα και εύκολα να συνηθίσετε στο νέο μενού. Ένα σημαντικό επιχείρημα υπέρ του τυροκομείου και της κεφίρ είναι το γεγονός ότι περιέχουν βακτηρίδια γαλακτικού οξέος που προάγουν την ανάπτυξη της μικροχλωρίδας στο έντερο και βοηθούν στην ταχεία απορρόφηση των τροφίμων. Εάν ο θησαυρός σας είναι μεικτός-τροφοδοτείται, το πάγκρεας του είναι υπό αυξημένη πίεση λόγω της επεξεργασίας και του γάλακτος και του μείγματος. Το ξινόγαλο είναι τέλειο για ένα τέτοιο μωρό ως αρχική προσθήκη στο μενού.

Σχέδιο για τον Komarovsky

Εκτός από τις χρήσιμες συμβουλές, ο Δρ Komarovsky ανέπτυξε το δικό του σχέδιο. Σας προσφέρουμε να διαβάσετε την περιγραφή της λειτουργίας ανά ημέρα:

  • Πρώτη μέρα Δίνουμε στο παιδί 2-3 κουταλάκια του γλυκού ζεστό κεφίρ πριν από τη δεύτερη σίτιση το πρωί, συμπλήρωμα με γάλα ή μείγμα.
  • Δεύτερη μέρα Διπλασιάζουμε το τμήμα και πάλι τρώμε τη συνήθη τροφή μας.
  • Τρίτη ημέρα Η ποσότητα του prikorma αυξάνεται στα 40-60 ml, το δίνετε με ένα κουτάλι.
  • Τέταρτη μέρα Φέρνουμε μια ποικιλία και προσθέτουμε 1-2 κουταλάκια του τυριού cottage στο κεφίρ. Να είστε βέβαιος να ακολουθήσει την αντίληψη του σώματος του νέου φαγητού του μωρού, να δώσουν προσοχή στη συνοχή της καρέκλας.
  • Πέμπτη μέρα Αυξάσαμε τη μερίδα του cottage cheese στα 30 γραμμάρια, αφήνοντας το ποσό της κεφίρ το ίδιο. Εάν το μωρό δεν είναι γεμάτο, τροφοδοτήστε το με μαστό ή μείγμα.
  • Την έκτη και την έβδομη ημέρα. Η ποσότητα του γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση που έλαβε το παιδί σε μία σίτιση φτάνει τα 150-180 ml, που αντιστοιχεί σε μία πλήρη δόση διατροφής. Επεκτείνουμε τον αριθμό των αντικαταστάσεων και εισάγουμε σταδιακά ένα νέο προϊόν σε μία άλλη τροφή την ημέρα. Ακολουθώντας τις οδηγίες στο διάγραμμα σίτισης, συνεχίζουμε να αλλάζουμε το μενού του μωρού, το οποίο σε μερικούς μήνες θα μεταμορφωθεί εντελώς.

Ανακαλύπτοντας ότι δεν μπορούμε να το κάνουμε χωρίς συμπληρωματικά τρόφιμα, και ότι είναι πολύ σημαντικό για βρέφη, θεωρήσαμε διάφορους τύπους. Εάν είναι απαραίτητο να δώσετε στο παιδί νέα προϊόντα, οι γονείς θα πρέπει να τους παρέχουν, ακόμη και αν τα ψίχουλα δεν έχουν μετατραπεί σε έξι μήνες. Η επιλογή των προϊόντων για την πρώτη σίτιση κάνει τους γονείς, αλλά μόνο μετά από διαβούλευση με τον παιδίατρο. Εξετάστε όλες τις συστάσεις και εστιάστε στο σώμα του θησαυρού σας.

Η σωστή εισαγωγή των πρώτων συμπληρωματικών τροφίμων για το θηλασμό - σχήμα από 5 μήνες

Όταν το μωρό μεγαλώνει, δεν αρκεί για το γάλα μίας μητέρας. Σταδιακά, το παιδί επεκτείνει το μενού, προσθέτοντας προϊόντα σύμφωνα με την ηλικία των ψίχουλα. Για να ξεκινήσει η πρώτη σίτιση με θηλασμό, το πρόγραμμα από 5 μήνες που προτείνεται στο άρθρο, είναι απαραίτητο να πάρει ένα κουτάλι, παρατηρώντας την κατάσταση του μικρού παιδιού. Αν η αντίδραση είναι καλή, τότε ο όγκος της νέας τροφής αυξάνεται καθημερινά και μετά από 5-7 ημέρες προστίθεται ένα νέο συστατικό.

Τι δείχνει την προθυμία αλλαγής του μενού στο μενού;

Σε 5 μήνες, τα συμπληρώματα χορηγούνται σε μωρά που βρίσκονται σε τεχνητή διατροφή. Τα νεογέννητα μωρά μπορεί να χρειαστούν λίγο αργότερα, εξαρτάται από την ποιότητα του μητρικού γάλακτος και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά των ψίχτων του σώματος.

Για να διαπιστωθεί η ετοιμότητα και η ανάγκη αλλαγής του μενού μπορεί να είναι στις ακόλουθες παρατηρήσεις:

  • ο κύβος μπορεί ανεξάρτητα να καθίσει στην ψηλή καρέκλα, κρατώντας το σώμα στη σωστή θέση.
  • Το μωρό έχει ήδη κόψει τα πρώτα του δόντια.
  • Κατά τη σίτιση, το μωρό τρώει εντελώς το περιεχόμενο της φιάλης και ζητά συμπληρώματα με μεγάλη κραυγή. Τα θηλάζοντα μωρά δεν είναι κορεσμένα με ένα στήθος και συνεχίζουν να ψάχνουν φαγητό, μετά τον απογαλακτισμό είναι πολύ άτακτος.
  • το παιδί μπορεί να γίνει ανήσυχο, κλάμα, το οποίο επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου. Αρχίζει να ικετεύει πριν το πρόγραμμα να φάει.
  • με την έλλειψη των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, το μωρό παύει να κερδίζει βάρος.
  • η ψίχα αρχίζει να ενδιαφέρεται για το περιεχόμενο της πλάκας των γονέων, προσπαθώντας να τραβήξει μακριά κάτι νόστιμο.

Όλα αυτά τα σημάδια δείχνουν ότι μπορείτε να εισάγετε με ασφάλεια ένα νέο φαγητό. Ακόμη και η παρουσία πολλών από αυτούς πρέπει να αποτελεί ευκαιρία για διαβούλευση με έναν παιδίατρο.

Τα οφέλη της έγκαιρης εισαγωγής της πρώτης σίτισης

Υπάρχουν πολλές αμφισβητήσεις σχετικά με τον αριθμό των μηνών κατά τον οποίο ο θηλασμός θα δώσει τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα. Ενηλίκων τροφή κάθε μωρό χρειάζεται σε εύθετο χρόνο. Το μητρικό γάλα περιέχει όλα τα απαραίτητα μικροθρεπτικά συστατικά, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις το μωρό μπορεί να μην τρώει αρκετά και να ζητά τροφή μπροστά από το χρόνο. Κατά μέσο όρο, η περίοδος εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων επιτρέπεται από την αρχή των 5 μηνών έως την ηλικία των έξι μηνών. Τα οφέλη ενός νέου γεύματος για τα παιδιά είναι:

  • αναπλήρωση της έλλειψης βιταμινών, θρεπτικών ουσιών που συμβάλλουν στην έγκαιρη και σωστή ανάπτυξη των ψίχτων.
  • ομαλοποίηση της πεπτικής οδού. Τα ίνες στα λαχανικά βοηθούν στην επίλυση προβλημάτων με τα κόπρανα και την πέψη.
  • ανάπτυξη δεξιοτήτων μάσησης, εκπαίδευση των μυών της άνω και κάτω γνάθου του μωρού.

Τι πρέπει να θυμάμαι κατά την εισαγωγή των πρώτων συμπληρωματικών τροφίμων;

Οι νέοι γονείς πρέπει να γνωρίζουν πώς να τροφοδοτούν σωστά τα συμπληρώματα, έτσι ώστε να μην βλάπτουν το μικρό σώμα των ψίχτων. Ακολουθώντας τις οδηγίες βήμα προς βήμα, πρέπει να εισαγάγετε την πρώτη ροή σύμφωνα με ορισμένους κανόνες:

  • Μην δώσετε στο παιδί σας νέα τροφή εάν είναι άρρωστος.
  • κατά τη διάρκεια της περιόδου εμβολιασμού και κατά τη διάρκεια της εβδομάδας μετά από αυτό, το μωρό λαμβάνει μόνο τα πιάτα στα οποία είναι ήδη εξοικειωμένος.
  • Η πρώτη τροφοδοσία σε 5 μήνες συνιστάται να ξεκινήσει το πρωί, θα επιτρέψει να παρατηρηθεί η αντίδραση των ψίχτων όλη την ημέρα?
  • όλα τα νέα προϊόντα θα πρέπει να εισαχθούν ξεκινώντας από ένα κουταλάκι του γλυκού, αυξάνοντας σταδιακά τον όγκο στα πρότυπα του φιστικιού, με βάση την ηλικία,
  • προκειμένου να καθοριστεί ποιο πιάτο δεν ταιριάζει στο παιδί σε 5 μήνες, το επόμενο προϊόν πρέπει να εισαχθεί στη διατροφή όχι νωρίτερα από 5-7 ημέρες από το προηγούμενο.
  • Αρχίστε να τρώτε το μωρό σε 5 μήνες είναι καλύτερα με τους χυμούς που χορηγούνται μετά το θηλασμό ή μείγμα. Όταν τα λαχανικά και τα φρούτα πλυθούν, προσφέρονται στο μωρό πριν από το κύριο γεύμα.
  • η θερμοκρασία των τροφίμων πρέπει να είναι 37-38 ° C. Μόνο φρέσκα παρασκευασμένα τρόφιμα είναι κατάλληλα για σίτιση, τα υπολείμματα δεν πρέπει να χορηγούνται στην επόμενη τροφή.
  • η συνοχή των πρώτων πιάτων πρέπει να είναι ομοιογενής και υγρή, η πυκνότητα της πρέπει να αυξηθεί σταδιακά.
  • Τα μωρά με πυκνή δόμηση συνιστώνται να αρχίσουν να δίνουν πρώτα τα φρούτα και τα λαχανικά. Και κοκαλιάρικο, που δεν παίρνουν πολλά, μπορείτε να προσφέρετε δημητριακά χωρίς γλουτένη. Αυτό είναι το ρύζι, το φαγόπυρο, τα αλεύρια καλαμποκιού.
  • Τα φυτικά τρόφιμα μπορούν να ξεκινήσουν με πατάτες, κουνουπίδια, μπρόκολα ή κολοκυθάκια. Αυτά τα λαχανικά απορροφώνται καλά από τα ψίχουλα του σώματος και δεν προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις. Κολοκύθα και καρότα ανήκουν επίσης στα πρώτα λαχανικά στο μενού του μωρού, αλλά οι πάσχοντες από αλλεργίες θα πρέπει να δοθούν λίγο αργότερα.
  • Συνιστάται η έγχυση του παιδικού τροφίμου χωρίς αλάτι ή με μικρή ποσότητα. Οι νεφροί του μωρού σε πέντε μήνες δεν είναι ακόμη σε θέση να το απομακρύνουν πλήρως, επομένως, εάν υπερβεί το επιτρεπόμενο όριο, η ουσία θα κατατεθεί.

Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών αρχίζει όταν το μωρό έχει καλή διάθεση και είναι υγιής. Όταν δίνετε στα ψίχουλα ένα νέο πιάτο, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάσταση του παιδιού. Μια αλλεργική αντίδραση μπορεί να εκδηλωθεί ως εξάνθημα, μια αλλαγή στη συχνότητα και τη συνοχή του κόπρανα. Για οποιεσδήποτε παρενέργειες, η χρήση του προϊόντος θα πρέπει να διακόπτεται.

Πού να ξεκινήσετε

Αφού αποφάσισε να διαφοροποιήσει το μενού του μωρού, κάθε μητέρα ρωτάει το ερώτημα: "Πού θα αρχίσουμε να τρώμε". Το πρώτο συστατικό της νέας δίαιτας είναι καλύτερο να κάνει χυμό μήλου, και στη συνέχεια χυμό κολοκύθας. Πρέπει να επιλέξετε πράσινες ποικιλίες μήλων για να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης αλλεργιών. Ο χυμός είναι το καλύτερο προϊόν, καθώς η συνοχή του είναι κοντά στο μητρικό γάλα.

Περαιτέρω εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων Το μωρό ηλικίας 5 μηνών μπορεί να έχει διαφορετική ακολουθία. Τα παιδιά, που δεν έχουν βασική τροφή, προσφέρονται παραχωρήσεις, ενώ τα υπόλοιπα συνιστώνται τυρί λαχανικών και φρούτων.

Μην ανησυχείτε αν μετά την πρώτη προσπάθεια η ψίχα σκουπίζει το περιεχόμενο ενός κουταλιού. Τα παιδιά γρήγορα συνηθίζουν στη νέα γεύση και μπορούν την επόμενη φορά να ζητήσουν συμπληρώματα. Εάν το παιδί είναι δύσκολο να προσαρμοστεί σε ασυνήθιστο φαγητό, τότε λίγο γάλα μαμά προστίθεται στο λαχανικό πουρέ ή χυλό και το συναίσθημα της απόχρωσης της συνήθους γεύσης αρχίζει να απολαμβάνει ένα άγνωστο πιάτο.

Αυγά και τυρί cottage πρέπει να προσφέρονται στο μωρό όχι νωρίτερα από 6-7 μήνες, δεδομένου ότι τα προϊόντα αυτά συμβάλλουν στην ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων. Και η γνωριμία με το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι δυνατή σε 7-8 μήνες. Συνιστάται να εισάγετε ψάρια στο μενού karapuz όχι νωρίτερα από την ηλικία των 9 μηνών.

Μαγειρική χυλό

Τα συμπληρωματικά πτηνά για παιδικές τροφές αρχίζουν με είδη δημητριακών χωρίς γλουτένη. Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα πιάτο με δύο τρόπους:

  • πριν από το μαγείρεμα τα αλεσμένα κομμάτια αλέθονται σε ένα μύλο καφέ.
  • τελειώνοντας το χυλό της χυλός με ένα λεπτό κόσκινο.

Μπορείτε να προσφέρετε ψίχουλα που αγοράζουν τελικά προϊόντα, τα οποία πρέπει μόνο να αραιωθούν με νερό πριν από τη σίτιση. Αλλά στη σύνθεση των προϊόντων αυτών είναι συχνά η ζάχαρη, η οποία δεν είναι πολύ χρήσιμη σε αυτή την ηλικία. Ως εκ τούτου, κατά την επιλογή των αποθεμάτων σιτηρών, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή σε τι συμπληρώματα δεν περιέχουν επιβλαβή συστατικά.

Τα πρώτα σιτηρά θα πρέπει να είναι ρύζι, φαγόπυρο και καλαμπόκι. Όταν το μωρό συνηθίσει σε έναν τύπο, εισάγει την επόμενη, τότε μπορείτε να αναμίξετε διάφορες ποικιλίες δημητριακών για να πάρετε ένα μενού γεμάτο χρήσιμες ουσίες. Η βρώμη και το σιμιγδάλι ενδείκνυται για παιδιά από 9 μήνες.

Χορηγείται γάλα σε σκόνη ηλικίας 7-8 μηνών. Το πλήρες γάλα προστίθεται σε 1 κουτάλι, αντικαθιστώντας σταδιακά με νερό κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος. Εάν το παιδί είναι αλλεργικό, τότε το αγελαδινό γάλα θα πρέπει να εγκαταλειφθεί για λίγο, ο πολτός φρούτων ή ένα κομμάτι βούτυρο θα βοηθήσει στη βελτίωση της γεύσης σε αυτή την περίπτωση. Με την τεχνητή διατροφή αραιωμένο χυλό μπορεί να είναι ένα αγαπημένο μίγμα του karapuz.

Πώς να φτιάξετε το παγωτό πατάτες νόστιμο και γλυκό

Πριν από την έναρξη της εισαγωγής κουάκερ, μωρό μπορεί να προσφερθεί πούλι φρούτων. Τα πρώτα μήκη λαχανικών είναι πράσινα. Πριν από το μαγείρεμα πλένονται, καθαρίζονται και ψήνονται στο φούρνο, προσθέτοντας λίγο νερό στο δοχείο. Από τα τελικά μήλα επιλέγετε τον πολτό και αλέθετε σε ένα μπλέντερ. Αυτές οι πατάτες ξετυλίγονται γλυκιά και απαλή. Έχοντας διδάξει το παιδί σας στο μήλο, μπορείτε να προσθέσετε αυτό το στοιχείο στο καλαμάκι.

Εάν το μικρό παιδί δεν τρώει καλά τα λαχανικά, τότε η κολοκύθα βοηθά στη βελτίωση της γεύσης. Κάνει επίσης γλυκοπατάτες. Η περιγραφή της διαδικασίας μαγειρέματος είναι σχεδόν η ίδια, εκτός από το γεγονός ότι το λαχανικό κόβεται σε μικρά κομμάτια πριν ψηθεί. Κολοκύθα καλά καθαρίζει το σώμα από βλαβερές ουσίες, αλλά δεν πρέπει να παρασυρθούν, έτσι ώστε να μην προκαλούν χαλαρά κόπρανα.

Σπιτική ή λιχουδιά κατάστημα, τι να επιλέξετε;

Εάν εισάγετε την τροφή σε 5 μήνες υπό τη μορφή φυτικών πηκτών, τότε δίδονται πρώτα κολοκυθάκια, κουνουπίδια, πατάτες, κολοκύθα ή καρότα. Επιλέγοντας τα τελικά προϊόντα καταστήματος, πρέπει να συμμορφώνεστε με τους ακόλουθους κανόνες:

  • το πρώτο που θα είναι παρόν στο μωρό μενού θα πρέπει να είναι ένα συστατικό είδος?
  • μετά την ανάγνωση ενός λαχανικού για μια εβδομάδα, πρέπει να εισάγετε μια κουταλιά ενός νέου προϊόντος σε ένα οικείο πιάτο?
  • Είναι απαραίτητο να αυξάνεται καθημερινά ο όγκος των πατατών, αλλά μόνο αφού το μωρό τρώει το περιεχόμενο ενός κουταλιού με όρεξη. Εάν το μικρό παιδί δεν του αρέσει το καινούργιο φαγητό και το φτύσει, τότε την επόμενη μέρα προσφέρουν το ίδιο πιάτο και στην ίδια ποσότητα.

Κρατήστε ένα ανοιχτό βάζο για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν μπορεί να είναι. Μετά τη σίτιση, το υπόλειμμα πρέπει να απορριφθεί. Ως εκ τούτου, πολλές μητέρες, που εισάγουν δολώματα από 5 μήνες, προτιμούν να μαγειρεύουν ξεραμένες πατάτες από μόνοι τους. Για αυτό όμως χρειάζεστε:

  • επιλέξτε προσεκτικά τα αγορασμένα προϊόντα.
  • ξεφλουδίστε πριν τη χρήση.
  • όταν μαγειρεύουν πιάτα λαχανικών, καταφεύγουν σε ψήσιμο ή βρασμό.
  • είναι απαραίτητο να σκουπίζετε τα τελικά εξαρτήματα για την πατάτα μέχρι να γίνει ομοιογενές, χωρίς σβώλους και ίνες.

Η απόφαση σχετικά με την επιλογή του προϊόντος στο σπίτι ή το κατάστημα παραμένει στους γονείς. Το πλεονέκτημα της αγοράς πουρέ πατάτας είναι:

  • δεν υπάρχει ανάγκη προετοιμασίας.
  • η τέλεια σύνθεση, όλα τα συστατικά επιλέγονται σε συνδυασμό με τις ανάγκες των ψίχουλων.
  • Η συνοχή του δίσκου είναι ομοιογενής χωρίς την παρουσία κομματιών και μη κομμένων τεμαχίων.

Το μειονέκτημα κατά τη διατροφή ενός παιδιού για 5 μήνες με τα αγορασθέντα προϊόντα είναι η υψηλή τιμή και η ανάγκη διάθεσης του υπόλοιπου βάζου στο αρχικό στάδιο του πολτοποιημένου πατάτας.

Το πλεονέκτημα των σπιτικών φαγητών είναι ότι το φαγητό θα είναι φρέσκο ​​και μπορείτε να κάνετε αμέσως τη σωστή ποσότητα πολτοποιημένων πατατών. Το κύριο μειονέκτημα είναι το χάσιμο χρόνου στο μαγείρεμα και το τεμαχισμό λαχανικών.

Πότε και πόσο

Οι οδηγίες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων περιλαμβάνουν την αύξηση της ποσότητας των τροφίμων σταδιακά. Την πρώτη μέρα, ένα μωρό προσφέρεται 1 κουτάλι ενός καινούργιου προϊόντος, τη δεύτερη ημέρα 2, στη συνέχεια 4, 8. Κάθε μέρα η ποσότητα τροφής αυξάνεται κατά 2 φορές σε σύγκριση με την προηγούμενη ημέρα μέχρι να φτάσει τα 130-150 g.
Όταν ο χρόνος περνάει από την αρχή της πρώτης γνωριμίας του μωρού με ασυνήθιστο φαγητό, ο καθημερινός κανόνας της διατροφής ενός παιδιού σε 5 μήνες στο GW θα είναι: