Πώς να αναρρώσετε μετά από καισαρική τομή: τι μπορεί και τι δεν μπορεί να γίνει, πώς να αντιμετωπίσετε τις επιπλοκές

Σε ορισμένες χώρες, η συχνότητα της καισαρικής τομής αγγίζει το 80-90%. Στο υποσυνείδητο πολλών γυναικών, ο εύκολος τοκετός συνδέεται με τη λειτουργία. Ωστόσο, εκείνοι που χρειάστηκε να μετακινήσουν αυτή τη λειτουργία, συχνά με μια αναποδογυρική ανάκληση αυτού και να φοβούνται να κινηθούν και πάλι. Τι είναι τόσο φοβερή ανάκαμψη μετά την καισαρική τομή, τι πρέπει να είναι έτοιμο και ποιες θα είναι οι άκρες και οι συστάσεις;

Η φυσική και λειτουργική εργασία είναι εξίσου επικίνδυνη για τις γυναίκες. Αλλά η καισαρική τομή φαίνεται απλή μόνο σε εκείνους που δεν το έχουν κάνει ποτέ και δεν παρακολούθησαν τη λειτουργία. Και αν μια ίδια η γυναίκα μπορεί να γεννήσει ακόμη και μια, τότε μια καισαρική τομή είναι γεμάτη με σοβαρές επιπλοκές χωρίς την κατάλληλη ιατρική περίθαλψη, ειδικά την πρώτη μέρα μετά τη χειρουργική επέμβαση. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι μπορεί και τι δεν μπορεί να γίνει αυτή τη στιγμή.

Τι είναι διαφορετικό από τη συνηθισμένη γέννηση

Παρά το γεγονός ότι υπάρχουν ομοιόμορφες συστάσεις για την τεχνική της άσκησης με καισαρική τομή, κάθε γιατρός λειτουργεί με "δική του συστροφή". Οι ενδείξεις για τη λειτουργική εργασία είναι επίσης διαφορετικές. Μια περίοδο αποκατάστασης μετά την πρώτη διεξαγόμενη καισαρική τομή, εντελώς διαφορετική μετά την τρίτη επέμβαση. Κάθε επακόλουθη διαδικασία είναι πιο δύσκολη τόσο για τον γιατρό όσο και για τη γυναίκα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο υπάρχει ένας μέγιστος αριθμός ακάλυπτων παραδόσεων με καισαρική τομή - ιδανικά δύο, αλλά όχι περισσότερο από τέσσερα. Παρόλο που υπάρχουν γνωστά παραδείγματα επιτυχημένων πέντε ή περισσότερων επιχειρήσεων που εκτελούνται από μία γυναίκα, αλλά αυτή είναι περισσότερο η εξαίρεση από τον κανόνα. Η καισαρική τομή διαφέρει από την παράδοση του κόλπου από τους ακόλουθους παράγοντες.

  • Μπορεί να γίνει χωρίς συστολές. Ο όρος "προγραμματισμένη καισαρική τομή" σημαίνει ότι η επέμβαση δεν θα διεξαχθεί με την εμφάνιση συσπάσεων, όταν το σώμα είναι ώριμο για τοκετό, αλλά μπροστά τους. Σύμφωνα με τις ενδείξεις, η παρέμβαση μπορεί να πραγματοποιηθεί έως 37 εβδομάδες. Αυτό επηρεάζει την ταχύτητα της άφιξης του γάλακτος, την ψυχολογική διάθεση μιας γυναίκας και την επακόλουθη ανάρρωσή της.
  • Άμεση απομάκρυνση του παιδιού. Εάν μετά τον φυσικό τοκετό ο πόνος είναι συγκεντρωμένος στην περιγεννητική περιοχή, στη συνέχεια, μετά από καισαρική τομή - στην κοιλιά στην περιοχή ράμματος. Η αποκατάσταση επηρεάζεται από το γεγονός ότι ο σταυρός (με τη μορφή "χαμόγελο") ή διαμήκης (κατά μήκος της λευκής γραμμής της κοιλιάς) κόπηκε. Κάθε κίνηση μετά από τη λειτουργία σχετίζεται με συστολή των κοιλιακών μυών και των ιστών του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος, που προκαλεί πόνο.
  • Χρειάζεται σοβαρή ανακούφιση του Η χειρουργική χορήγηση μπορεί να πραγματοποιηθεί με νωτιαία αναισθησία ("μαχαίρωμα στο πίσω μέρος") ή υπό ενδοτραχειακή αναισθησία. Στην πρώτη περίπτωση, η γυναίκα είναι συνειδητή, αλλά δεν αισθάνεται πόνο. Τα φάρμακα που εισάγονται στο χώρο της σπονδυλικής στήλης έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα για αρκετές ακόμη ημέρες, έτσι ώστε οι νεοσύστατες μητέρες να μην χρειάζονται επιπλέον παυσίπονα. Η ενδοτραχειακή αναισθησία περιλαμβάνει τραχειακή διασωλήνωση, "απενεργοποίηση της συνείδησης", αναπνοή μέσω του αναπνευστήρα. Μετά την επέμβαση, το τραύμα πονάει, από τη στιγμή που η συνείδηση ​​της γυναίκας είναι ενεργοποιημένη, το αποτέλεσμα όλων των φαρμάκων τελειώνει. Μετά από αυτή την αναισθησία, θα πρέπει να ληφθούν πρόσθετα αναλγητικά.

Γιατί είναι πιο δύσκολο να ανακτήσετε μετά από χειρουργική επέμβαση;

Η ανάκτηση μετά από καισαρική τομή διαρκεί περισσότερο από ό, τι μετά τον φυσιολογικό τοκετό. Αυτό οφείλεται στα εξής:

  • μια μεγάλη απώλεια αίματος - περίπου 600 ml αίματος χάνεται από μια γυναίκα κατά τη διάρκεια μιας απλής λειτουργίας, εξ ου και η αδυναμία, ο λήθαργος και η αυξημένη κόπωση.
  • επούλωση πληγών - υπερβολικός υποδόριος ιστός στην περιοχή της κάτω κοιλιακής χώρας μπορεί να οδηγήσει σε κακή και μακροπρόθεσμη επούλωση του ράμματος, στην απόκλιση του.
  • έντονος πόνος - περιοχή πληγής, ειδικά στις τρεις πρώτες ημέρες μετά από καισαρική τομή, πονάει πολύ με κάθε ανελκυστήρα από οριζόντια σε κατακόρυφη θέση.
  • το παιδί μπορεί να είναι ξεχωριστό - συχνά η πράξη εκτελείται σύμφωνα με τη μαρτυρία του εμβρύου, ενώ το μωρό μπορεί να είναι σε εντατική φροντίδα ή στον παιδικό θάλαμο για αρκετό καιρό, γεγονός που επιδεινώνει την ψυχο-συναισθηματική κατάσταση της γυναίκας μετά τον τοκετό.

Χαρακτηριστικά της ανάκαμψης μετά από καισαρική τομή

Η πιο δύσκολη περίοδος είναι η πρώτη εβδομάδα και ο μήνας. Η σωματική δυσφορία επικαλύπτεται με ψυχολογικό στρες, γεγονός που αυξάνει την πιθανότητα της κατάθλιψης μετά τον τοκετό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σημαντικό να βοηθήσουμε όχι μόνο τους γιατρούς, αλλά και τους στενούς συγγενείς.

Πρώτη μέρα

Μετά την επέμβαση με καισαρική τομή (συνήθως περίπου 40-60 λεπτά), η γυναίκα μεταφέρεται στη μονάδα εντατικής θεραπείας για τουλάχιστον δύο ώρες. Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες στην εργασία παρατηρούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας, μετά την οποία μεταφέρονται στον θάλαμο μετά τον τοκετό.

Κατά την ανάνηψη, πραγματοποιείται δυναμικός έλεγχος και η ανάκτηση φαρμάκου πραγματοποιείται με ενδοφλέβια έγχυση διαλυμάτων και φαρμάκων. Οι βασικοί κανόνες για την επιτυχή ανάκτηση είναι οι ακόλουθοι.

  • Ανασηκώστε απαλά. Απαγορεύεται η αύξηση μετά από αναισθησία για άλλες έξι έως οκτώ ώρες. Μπορείτε να κυλήσετε στο κρεβάτι, να σηκωθείτε, να μετακινήσετε τα πόδια σας. Μετά την καισαρική τομή, είναι απαραίτητο να σηκωθούμε για λίγες μέρες πιο αργά, ώστε να μην προκαλέσουμε πτώση της πίεσης και συγκοπή. Κατ 'αρχάς, συνιστάται να αυξηθεί, στη συνέχεια να χαμηλώσετε τα πόδια, να καθίσετε λίγο και μόνο τότε σηκωθείτε. Είναι καλύτερα αν κάποιος είναι κοντά - μια νοσοκόμα, συγγενείς.
  • Δεν υπάρχει τίποτα. Μετά από καισαρική τομή, τίποτα δεν μπορεί να καταναλωθεί για άλλες 20 ώρες. Μετά από αυτό πρέπει να ξεκινήσετε με ζωμούς, ελαφρύ φαγητό.
  • Παρακολουθήστε την ούρηση. Μέχρι το τέλος της πρώτης ημέρας, ελλείψει επιπλοκών, μπορείτε να ζητήσετε να αφαιρέσετε τον καθετήρα ούρων και στη συνέχεια να ουρηθείτε. Στην αρχή, μια γυναίκα μπορεί να μην αισθάνεται έντονη επιθυμία να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα. Είναι απαραίτητο να αδειάσετε την ουροδόχο κύστη σε τακτική βάση, η ευαισθησία θα αποκατασταθεί σύντομα.

Πρώτη εβδομάδα

Η μέση διάρκεια παραμονής στο νοσοκομείο μητρότητας είναι περίπου μία εβδομάδα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η γυναίκα αναπτύσσει τη σίτιση, μαθαίνει να φροντίζει το μωρό. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε ταχύτερα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

  • Αγοράστε ένα επίδεσμο. Οποιαδήποτε ένταση στους κοιλιακούς μυς θα προκαλέσει πόνο. Ο επίδεσμος βοηθάει να μειωθεί κάπως, το κυριότερο είναι να επιλέξετε το μέγεθος και την άνεση της φθοράς.
  • Χρησιμοποιήστε ειδικό εσώρουχο. Για τροφοδοσία - σουτιέν με εύκολα εκτεθειμένες θηλές. Είναι απλά και άνετα στη χρήση. Αντί για τα συνηθισμένα παντελόνια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μίας χρήσης και ακόμη και με ενσωματωμένα μαξιλαράκια. Αυτά τα εσώρουχα εξοικονομούν χρόνο και θα είναι άνετα, από την άποψη της υγιεινής. Ως οικείο καλλυντικό κατάλληλο απλό μωρό σαπούνι.
  • Χειρολαβή ραφής. Ενώ η γυναίκα βρίσκεται στο νοσοκομείο, η ραφή μετά από καισαρική τομή γίνεται από το ιατρικό προσωπικό δύο φορές την ημέρα. Αυτό αποτρέπει τη μόλυνση και επιταχύνει την αναγέννηση των ιστών. Συνήθως αφαιρέστε το υλικό ράμματος από το δέρμα την πέμπτη έως την έβδομη ημέρα.
  • Πίνετε πολλά και τρώτε καλά. Το πλούσιο ποτό είναι απαραίτητο για την αποκατάσταση της ισορροπίας του νερού μετά από απώλεια αίματος. Είναι επίσης σημαντικό για τη φυσιολογική γαλουχία. Πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα υγρού την ημέρα. Η κατανάλωση της πρώτης εβδομάδας πρέπει να είναι ελαφριά, αλλά χρήσιμη. Το μήνυμα ότι το "έντερο έχει κερδίσει" είναι μια τρεμούλιασμα και εκροή αερίων. Στη διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει χαμηλού λίπους ζωμούς, κοτόπουλο, γαλακτοκομικά προϊόντα, δημητριακά, τα λαχανικά μπορούν να καταναλωθούν μόνο σε ψημένη και βρασμένη μορφή (καρότα, πατάτες, μήλα). Η κατηγορία που δεν μπορεί να καταναλωθεί μετά από καισαρική τομή περιλαμβάνει προϊόντα που σχηματίζουν αέριο, βαριά λιπαρά, καπνιστά, αλμυρά τρόφιμα. Η ζύμωση και η αποσύνθεση που προκαλούν στα έντερα μπορούν να επιδεινώσουν την επούλωση των ιστών.
  • Να κοιμάστε με το μωρό σας. Στην αρχή, η γυναίκα πρέπει να ξεκουραστεί για να διατηρήσει την υπόλοιπη δύναμη. Ιδανικό για το μωρό - αμέσως μετά τη σίτιση των ψίχουλων είναι χρήσιμο να ξαπλώνετε δίπλα του.
  • Ρύθμιση της γαλουχίας. Κατά τη διάρκεια της παραμονής στο νοσοκομείο θα πρέπει να είναι πλήρως γαλουχώντας. Στις γυναίκες, μετά την καισαρική τομή, το γάλα παραμένει για την τρίτη ή πέμπτη ημέρα. Μέχρι αυτή τη στιγμή, το μωρό πρέπει να τροφοδοτείται με πρωτόγαλα, εφαρμόζοντας σωστά τα ψίχουλα. Αυτή τη στιγμή, απλά "κολλάει" στο στήθος - έτσι το παιδί διεγείρει τη γαλουχία στη μητέρα, αυτός είναι ο κανόνας. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια αντλία στήθους ή να τροφοδοτήσετε μείγμα.

Πρώτος μήνας

Αφού αποφορτιστεί σπίτι, μια γυναίκα αισθάνεται πολύ καλύτερα, αλλά μπορεί να παραμείνει ψυχολογικά καταθλιπτική, ειδικά με διάφορες επιπλοκές. Κάποτε στο συνηθισμένο περιβάλλον τους, όπως η οικοδέσποινα, η νεόνυμφων μητέρα μπορεί να αρπάξει τα πάντα στο σπίτι. Ωστόσο, θα πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας.

  • Η ραφή. Μετά την εκκένωση, το ράμμα που παραμένει μετά από μια καισαρική τομή πρέπει να υποβληθεί σε επεξεργασία μόνο κατόπιν σύστασης ενός γιατρού. Συνήθως για αυτό χρησιμοποιείται η "χλωροεξιδίνη", λαμπρό πράσινο, μπορείτε να έχετε ακόμη και ιώδιο. Εάν είναι απαραίτητο, ο γυναικολόγος θα συστήσει μέσα για τη θεραπεία, για παράδειγμα, "Panthenol", "Levomekol".
  • Επισημάνετε. Την 42η ημέρα μετά τη γέννηση, η αιματηρή απόρριψη από τον γεννητικό τομέα θα πρέπει να λήξει. Αυτό αποδεικνύει ότι έχει συμβεί μια πλήρη αποκατάσταση της μήτρας. Από εδώ και πέρα, όσοι δεν υποστηρίζουν τη γαλουχία μπορούν να πάνε για περιόδους.
  • Γάλα Ο πρώτος μήνας είναι ο πιο σημαντικός για τον θηλασμό. Οι ανάγκες του μωρού αυξάνονται καθημερινά κατά 10 ml, φτάνοντας τα 200-300 ml ανά σίτιση κατά το δεύτερο μήνα. Η παραγωγή γάλακτος δεν συμβαίνει πάντοτε με τέτοιο ρυθμό, έτσι οι γυναίκες, ακόμη και εκείνες που είναι πολυδύναμες, πρέπει να είναι υπομονετικοί.

Τον υπόλοιπο χρόνο

Η περίοδος μετά τον τοκετό διαρκεί 42 ημέρες. Μέχρι αυτή την περίοδο, η κύρια περίοδος αποκατάστασης μετά την καισαρική τομή λήγει, μόνο λίγα ζευγάρια επιπλέον κιλά παραμένουν. Από τώρα και στο εξής, οι γυναίκες μπορούν ήδη να κάνουν βασικές εργασίες στα νοικοκυριά, αλλά δεν πρέπει να εξαντλούνται από σωματική άσκηση ή πείνα. Η διατροφή αποτελείται από τις προτιμήσεις της μητέρας και την ανοχή των προϊόντων για βρέφη (αν υποστηρίζεται η γαλουχία). Μέχρι αυτή τη στιγμή, μπορείτε ήδη να κάνετε μπάνιο, η σάουνα είναι καλύτερα να αναβληθεί για άλλες δύο εβδομάδες.

Αυτή τη στιγμή, μια γυναίκα μπορεί να αντιμετωπίσει τα ακόλουθα προβλήματα.

  • Διαταραχές του πεπτικού συστήματος. Συχνά, οι γυναίκες παρατηρούν δυσκοιλιότητα, καθώς και παραβίαση της εντερικής κινητικότητας με διαταραχή και κοιλιακό άλγος μετά την εκτέλεση της αναισθησίας της σπονδυλικής στήλης. Τέτοιες μακροπρόθεσμες συνέπειες δεν μπορούν πάντοτε να αποδοθούν αμέσως στην καισαρική τομή, οι γυναίκες μπορούν να θεραπευθούν μακρά και ανεπιτυχώς μόνοι τους - με σωστή διατροφή, βότανα και φάρμακα για δυσκοιλιότητα. Αλλά συχνά χρειάζονται τη βοήθεια των επαγγελματιών, μια επίσκεψη στην οποία δεν πρέπει να αναβληθεί.
  • Αιμορροΐδες. Η παραβίαση του σκαμνιού προκαλεί στάση αίματος στη λεκάνη και εμφάνιση αιμορροΐδων, πρωκτικών ρωγμών.
  • Μούδιασμα της κάτω κοιλίας. Κατά τη διάρκεια της καισαρικής τομής, οι νευρικές απολήξεις καταστρέφονται με διαχωρισμό ιστού σε στρώμα. Ιδιαίτερα αισθητή μείωση της ευαισθησίας στην περιοχή της ουλής και δίπλα της - μούδιασμα. Λαμβάνεται με διάφορους τρόπους, αλλά όχι νωρίτερα από τρεις έως έξι μήνες.

Αθλητικές δραστηριότητες

Δεν πρέπει να εξαντλείταιτε με σωματική προσπάθεια, προσπαθώντας να επιστρέψετε την παλιά φιγούρα. Κατά μέσο όρο, η κανονικοποίηση βάρους εμφανίζεται σε ένα έτος. Όλα εξαρτώνται από την ένταση του μεταβολισμού, τον αριθμό των κιλών που αποκτήθηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν μια γυναίκα υποστηρίζει τη γαλουχία, το βάρος θα πάει γρηγορότερα, επειδή η διαδικασία σχηματισμού γάλακτος παίρνει πολλή ενέργεια.

Η ελάχιστη άσκηση συνιστάται να ξεκινά όχι νωρίτερα από 42 ημέρες μετά τη γέννηση. Μπορείτε να ασκήσετε ασκήσεις, στοιχεία γυμναστικής, γιόγκα, ασκήσεις αναπνοής. Δεν θα πρέπει να προσπαθείτε να φτάσετε αμέσως στο επίπεδο πριν την παράδοση με τον αριθμό των προσεγγίσεων ή του χρόνου εκπαίδευσης - το φορτίο θα πρέπει να είναι σταδιακό. Εάν μια γυναίκα αισθάνεται πόνο ή δυσφορία, πρέπει να θεωρηθεί ως δείκτης μιας απότομης αύξησης του φορτίου, κάτι που δεν αξίζει να το κάνουμε.

Μετά από τρεις μήνες, οι ακόλουθες ασκήσεις είναι κατάλληλες για ανάκαμψη μετά από καισαρική τομή:

  • nordic walking;
  • τζόκινγκ;
  • κολύμπι?
  • γιόγκα και παρόμοιες κατευθύνσεις.

Η διαμόρφωση, η αερόμπικ και άλλα σοβαρά φορτία είναι καλύτερα να αναβληθούν για άλλους δύο μήνες.

Οι προβληματικές περιοχές των γυναικών μετά τον τοκετό είναι η κοιλιακή χώρα, οι πλευρές και οι γλουτοί. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό εδώ, αν ο ιδανικός τύπος δεν υπήρχε πριν, δεν θα έχει πουθενά να εμφανιστεί. Πρέπει να ξεκινήσετε με την εξομάλυνση του βάρους και οι ασκήσεις για την εκπαίδευση των κοιλιακών μυών μπορούν να ξεκινήσουν μετά από τρεις μήνες από τη στιγμή της παράδοσης. Είναι δυνατό να επιστρέψετε στον επαγγελματικό αθλητισμό και στα σοβαρά φορτία όχι νωρίτερα από έξι μήνες ή ένα χρόνο.

Εσώτερη σχέση

Κατά τη διάρκεια της περιόδου μετά τον τοκετό, ενώ συνεχίζεται αιματηρή απόρριψη από τον κόλπο, η σεξουαλική ζωή απαγορεύεται. Κατά μέσο όρο, είναι ένας μήνας. Μετά από αυτό, το ζευγάρι μπορεί να ξεκινήσει μια σχέση αγάπης. Ένας άνθρωπος πρέπει να είναι προσεκτικός σε μια γυναίκα, παρατηρώντας την αντίδραση και την κατανόηση του φόβου της. Μικρές οδυνηρές αισθήσεις που τελικά θα περάσουν. Σε περίπτωση αμφιβολίας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Όταν τερματιστούν οι περιορισμοί

Οι κύριοι περιορισμοί ισχύουν για τις πρώτες έξι έως οκτώ εβδομάδες μετά την παράδοση. Μερικές φορές αυτή η περίοδος ονομάζεται «τέταρτο τρίμηνο», είναι σημαντική τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Μετά από αυτό, μπορείτε να εισάγετε τις παλιές σας συνήθειες, παρακολουθώντας την αντίδραση του σώματος, δεν εξαντλούν και δεν προκαλούν πόνο.

Εάν η καισαρική τομή ήταν χωρίς επιπλοκές, μετά από σχεδόν έξι μήνες, σχεδόν όλοι οι περιορισμοί αφαιρούνται. Σε περίπτωση επιπλοκών κατά την επέμβαση, μεγάλης απώλειας αίματος ή αυξημένου όγκου της επέμβασης, το χάσμα αυξάνεται σε ένα έτος.

Πότε μπορείτε να γεννήσετε ξανά

Η επόμενη εγκυμοσύνη μετά από καισαρική τομή πρέπει να προγραμματιστεί. Συνιστάται να διατηρήσετε μια παύση μίας και μισής έως δύο ετών, δεδομένου ότι η ανάκτηση από καισαρική τομή, ακόμη και με φυσιολογική γενική ευεξία, δεν είναι σύντομα.

Στην αντίθετη περίπτωση, αυξάνεται η πιθανότητα επιπλοκών για τη γυναίκα και το έμβρυο. Η εγκυμοσύνη πριν από αυτή την περίοδο συχνά οδηγεί στα εξής:

  • ακατάλληλη θέση του πλακούντα.
  • ισχίου πλακούντα εισβολή μέσω της ουλή και μερικές φορές στην ουροδόχο κύστη?
  • πιο συχνά υπάρχει απόσπαση του "τόπου των παιδιών" σε διαφορετικές περιόδους.

Η μετεγχειρητική ουλή θεραπεύει τον μήνα, αλλά μόνο έξι μήνες αργότερα, σχηματίζονται υψηλής ποιότητας ιστοί σε αυτή την περιοχή.

Η καισαρική τομή είναι μια σοβαρή πράξη. Δεν είναι πάντα η περίοδος μετά τον τοκετό να τρέχει ομαλά μετά την πρώτη γέννηση και μετά. Η αποκατάσταση μετά από καισαρική τομή είναι περισσότερο αυτοσεβαστική, περιορίζοντας τη σωματική άσκηση για δύο έως τρεις μήνες μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Κριτικές moms

Η δεύτερη καισαρική μετά από 14 χρόνια. μετά το πρώτο, πόσο γρήγορα ανέκτησα, δεν μπορώ να πω γιατί μετά την παράδοση υπήρξε μια ισχυρή αλλεργία και δεν τρώνε πολύ. Τώρα είναι 3 μήνες μετά τη δεύτερη γέννηση. Προσπάθησα να κατεβάσω τον τύπο μόλις ο ιατρός πέρασε την εξέταση (1,5 μήνες). αλλά δεν υπήρχαν αρκετά ευχάριστες αισθήσεις στο εσωτερικό όπου ήταν η ραφή. Έπρεπε να σταματήσω. Τώρα ξεκινώ με έναν νέο τρόπο. ο αριθμός έχει αλλάξει πάρα πολύ και όχι προς το καλύτερο. όταν θα προχωρήσουμε σε ένα κανονικό γεύμα (είμαστε titichnik), θα συμπληρώσω τις ασκήσεις με μια δίαιτα. αν θέλετε να αφαιρέσετε εντελώς το στομάχι (νομίζω ότι στην περίπτωσή μας πραγματικά) θα πρέπει να ταλαντεύετε τον Τύπο σοβαρά και συνεχώς.

Ελένα Μοντονέν, https://deti.mail.ru/id1010724052/

Οι κατανομές συνήθως διαρκούν από 4 έως 6 εβδομάδες, η ανάκτηση είναι ατομική υπόθεση. Επαναφέρω για μεγάλο χρονικό διάστημα και η φίλη μου από το νοσοκομείο μητρότητας βγήκε στα πολύ μικρότερα παλιά τζιν, σαν να μην είχε γεννήσει και αυτό δεν κρεμόταν πουθενά. Επιπλέον, κέρδισα 12 κιλά, ήρθα σπίτι μείον 9 κιλά, αλλά η εμφάνιση του στομάχου μου ήταν τρομακτική - οι άνθρωποι δεν κατάφεραν να καταλάβουν αν είχα γεννήσει ή όχι, σαν να μην γεννούσα. Μια φίλη 2 φορές περισσότερο από μένα σημείωσε και επίπεδη ως ένα διοικητικό συμβούλιο πήγε στο σπίτι. Ως εκ τούτου, είναι απολύτως ατομικό, όπως και κάποιοι σηκώνονται μετά από καισαρική τομή και, σαν να μην συνέβαινε τίποτα, έχουν ήδη φορεθεί τη 2η ημέρα και κάποιοι δεν μπορούν να παγιδευτούν για αρκετές ημέρες, μπορούν να σέρνονται από τον πόνο. Γέννησα τη δεύτερη κόρη τον εαυτό μου (η διαφορά μεταξύ των παιδιών είναι 1 έτος και 8 μήνες). Τώρα είμαι έγκυος με την τρίτη και θυμάμαι την καισαρική με άγρια ​​τρόμο. Ζω στη Γερμανία και μετά από καισαρική τομή για να γεννήσω τον εαυτό μου - αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό μαζί μας, κανείς δεν θα σας αναγκάσει ποτέ να κάνετε μια καισαρική τομή αν έχετε, φυσικά, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Πάντα το δοκιμάστε μόνοι σας και οι γιατροί που χαιρετίζουν μόνο είναι απολύτως φυσιολογικοί. Συγγνώμη για πολλές επιστολές.

Μετά το COP, ήταν πολύ επώδυνη για μένα μόνο την πρώτη μέρα, αλλά στη συνέχεια ήμουν αναισθητοποιημένη. Τη δεύτερη ημέρα ήταν επώδυνη όταν γύρισε και περπάτησε. Την τρίτη ημέρα, αρνήθηκα όλα τα παυσίπονα, καθώς ο πόνος ήταν ήδη ελαφρύς. Την τέταρτη ημέρα, μειώθηκε για να μου επιτρέψει να πλύνω, επειδή αισθάνθηκε καλά, η ραφή ήταν ήδη άρρωστη μόνο με ξαφνικές κινήσεις. Κατά τη στιγμή της απόρριψης (9 ημέρες) δεν έβλαψε τίποτα καθόλου. Τις εβδομάδες μετά το COP, πήγα εντελώς για μια βόλτα με το παιδί, ενώ έπρεπε να αφήσω να πάω, και στη συνέχεια σηκώστε το καροτσάκι και το μωρό ντυμένο με ρούχα χειμώνα στον 4ο όροφο (το καροτσάκι δεν ταιριάζει στο ασανσέρ).

Το μούδιασμα μου εξαφανίστηκε μετά από 4 μήνες, αφού άρχισα να πλένω τη ραφή με ένα σφουγγάρι (αυτό είναι δυνατό μετά την επούλωση). Είναι επώδυνο να πιέσετε τη ραφή (έτσι ελέγχουν την "φερεγγυότητα" της ραφής). Οι μύες στην κοιλιά δεν κόβονται και εκτρέφονται στο πλάι. Διαφορετικά, δεν θα μπορούσε να σηκωθεί τόσο νωρίς. Μια μέρα αργότερα με σήκωσαν και με έκαναν να περπατήσω, αυτό είναι σχεδόν αδύνατο με την περικοπή των μυών μου. Είναι σαν να προσπαθούμε να ανυψώσουμε ένα βάρος με ένα σχισμένο κόμμι είναι απλώς σωματικά εξωπραγματικό... Και ο πόνος όταν στέκεται είναι η μήτρα και το δέρμα στο στομάχι πονάει. Λοιπόν, ακόμη και αν η COP σχεδιάστηκε, και όχι σαν τη δική μου - μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Εκτός από το γεγονός ότι η ραφή πονάει, πονάει επίσης ολόκληρο το σώμα μου εξαιτίας του γεγονότος ότι τεντώνοντας. Κατά τη γνώμη μου, δεν υπήρχε ούτε ένας μυς που δεν θα έβλαπτε... Είχα επίσης ένα φοβερό βήχα για 2 εβδομάδες μετά από αυτή την ενδοτραχειακή αναισθησία. Και πονάει να καθαρίσει το λαιμό...

Άκουσα αυτή τη συμβουλή: πρέπει να περπατήσετε κατ 'ευθείαν, ανεξάρτητα από το πόσο θέλετε να κάμψετε. Λένε ότι θεραπεύει γρηγορότερα και δεν σχηματίζονται συμφύσεις... Και δεν επεξεργάστηκα το ράμμα (στο νοσοκομείο μητρότητας, είπαν να μην το αγγίξει). Όταν η ραφή είναι πλήρως θεραπευμένη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Contractubex. Το χρησιμοποιώ, μου φαίνεται ότι βοηθά την ραφή να γίνει ανοιχτό...

Ο γιος μου εμφανίστηκε από τον Καισαριανό, αλλά δεν το μετανιώνω. Θα ήμουν πιο ανήσυχος εάν, λόγω της στενής μου λεκάνης, θα συνέβαινε κάτι ανεπανόρθωτο στη διαδικασία του φυσικού τοκετού. Επιπλέον, θα μπορούσε να παραμείνει τελείως τυφλός (πώς θα σήκωσε τότε το γιο της;). Επιπλέον, αφού επέστρεψα στο σπίτι από το νοσοκομείο, ήρθε τόσο μεγάλη ταλαιπωρία και ανησυχία (αυτό είναι το πρώτο μου παιδί, όλα έπρεπε να μελετηθούν για πρώτη φορά), χωρίς να υπολογίζουμε τις συνεχώς επώδυνες βελονιές, που δεν ήταν κατάθλιψη γι 'αυτό. Σχετικά με την κοιλιά μετά τον τοκετό, πραγματικά, λυπημένος. Έχασε αμέσως το βάρος, αλλά μόλις τελείωσε μετά από δυόμισι χρόνια.

Με καισαρική τομή: πώς να αναρρώσετε γρήγορα μετά τη χειρουργική επέμβαση;

Περίπου 20% των γεννήσεων συμβαίνουν με καισαρική τομή. Ο λειτουργικός τοκετός εκτελείται για ιατρικούς λόγους, ο στόχος του οποίου είναι η διατήρηση της υγείας και της ζωής της μητέρας και του παιδιού με την παρουσία διαφόρων παθολογιών. Η ανάκτηση μετά από καισαρική τομή εμφανίζεται περισσότερο από ό, τι μετά την κανονική χορήγηση και έχει τα δικά της χαρακτηριστικά.

Μια γυναίκα μετά την χειρουργική επέμβαση πρέπει να θυμάται ότι είχε υποβληθεί σε πραγματική κοιλιακή επέμβαση. Ως εκ τούτου, οι προσπάθειες να επιστρέψετε στον προηγούμενο ρυθμό ζωής σας το συντομότερο δυνατό είναι περιττός κίνδυνος. Η διαδικασία αποκατάστασης είναι αργή, ενώ πρέπει να ακολουθούνται όλες οι συστάσεις του γιατρού και οι κανόνες φροντίδας για το χειρουργικό ράμμα.

Τις πρώτες μέρες μετά την καισαρική τομή

Την πρώτη μέρα, η νεαρή μητέρα παραμένει στη μονάδα εντατικής θεραπείας υπό την επίβλεψη του ιατρικού προσωπικού. Τις πρώτες ώρες μετά την επέμβαση απαγορεύεται να αναρριχηθεί και να περπατήσει - αυτό είναι απαραίτητη προϋπόθεση για όλες τις έγκυες γυναίκες μετά τη χειρουργική παράδοση. Με την κανονική ευεξία και την απουσία επιπλοκών του νεογέννητου, η μητέρα θα έχει 8 ώρες μετά τη γέννηση.

Εάν όλα είναι καλά και η κατάσταση της νεαρής μητέρας δεν προκαλεί ανησυχία, τη δεύτερη ημέρα μεταφέρεται στον μεταγεννητικό θάλαμο. Από το σημείο αυτό, θα έχει περισσότερες ευκαιρίες να κινηθεί και να φροντίσει το μωρό.

Στις πρώτες ημέρες διαμονής στο νοσοκομείο, μια γυναίκα εξετάζεται τακτικά από ειδικούς, αξιολογώντας τη συστολική δραστηριότητα της μήτρας και τη διαδικασία επούλωσης του ράμματος.

Από τη δεύτερη μέρα, η νεαρή μητέρα μπορεί να σηκωθεί για πρώτη φορά, να ξεκινήσει το περπάτημα και να βάλει το μωρό στο στήθος. Από την τρίτη ημέρα επιτρέπεται να καθίσει. Όλο αυτό το διάστημα, το νοσηλευτικό προσωπικό ασκεί τη θεραπεία των ράμματα με αντισηπτικά. Ο ασθενής θα λάβει περαιτέρω συστάσεις σχετικά με τη φροντίδα ράμματος από τον γιατρό κατά την απόρριψη από το νοσοκομείο μητρότητας.

Χαρακτηριστικά της μετεγχειρητικής περιόδου

Μια καισαρική τομή πραγματοποιείται με χειρουργική ανατομή της κοιλίας και της μήτρας μιας γυναίκας, κατά τη διάρκεια της οποίας το μωρό και οι εμβρυϊκές μεμβράνες του εξάγονται έξω. Αυτός ο χειρισμός, τόσο εξοικειωμένος με το ιατρικό προσωπικό, είναι ένα τεράστιο άγχος για μια γυναίκα. Η ανάκτηση από μια χειρουργική επέμβαση με καισαρική τομή θα διαρκέσει τουλάχιστον μερικούς μήνες. Μετά από αυτό, η νεαρή μητέρα θα επιστρέψει στην πρώην σωματική και ψυχο-συναισθηματική της κατάσταση.

Η μήτρα μετά τη γέννηση επιστρέφει στην προγεννητική κατάσταση για 8 εβδομάδες. Μια τομή της μήτρας, οίδημα και αιμορραγία στην περιοχή της ραφής, καθώς και ένας μεγάλος αριθμός υλικών ράμματος, επιβραδύνουν σημαντικά τη διαδικασία αναγέννησης των ιστών και προδιαθέτουν στην ανάπτυξη μολυσματικών και φλεγμονωδών επιπλοκών στη λεκάνη.

Στην μετεγχειρητική περίοδο, ο κίνδυνος προσχώρησης της λοίμωξης είναι δέκα φορές υψηλότερος από ό, τι μετά την κανονική παράδοση!

Η κατάσταση μιας γυναίκας μετά από χειρουργείο εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την επιλογή της χειρουργικής τεχνικής, την ποσότητα και την ποιότητα του υλικού ράμματος, την επαρκή αντιβιοτική θεραπεία, την έγκαιρη πρόληψη των επιπλοκών. Η συμμόρφωση με όλους αυτούς τους παράγοντες εξασφαλίζει από κοινού την ταχεία ομαλοποίηση της ευημερίας μετά από καισαρική τομή.

Τι δεν μπορεί να γίνει μετά την επέμβαση;

Η συμμόρφωση με τους κανόνες αποκατάστασης επιταχύνει το ρυθμό ανάκτησης του σώματος. Μετά την επέμβαση, πρέπει να εγκαταλείψετε οποιαδήποτε έντονη σωματική δραστηριότητα. Μπορείτε μόνο να σηκωθείτε και να περπατήσετε αργά, λαμβάνοντας διαλείμματα κάθε 15 λεπτά.

Σε άλλες περιπτώσεις, είναι επιθυμητό να ψεύδεται. Μετά την απόρριψη, οι κύριες φροντίδες του σπιτιού και ένα μέρος της φροντίδας των παιδιών πρέπει να αφεθούν καλύτερα σε έναν στενό συγγενή ή βοηθό. Εάν παραμεληθούν αυτές οι απαιτήσεις, αυξάνεται η πιθανότητα επιπλοκών μετά τον τοκετό, όπως η αναντιστοιχία ράμματος, ο πόνος και η αιμορραγία της μήτρας.

Μετά την καισαρική τομή δεν μπορεί:

  • να ασκούν σωματική άσκηση και άσκηση για 10 εβδομάδες.
  • στέλεχος των κοιλιακών μυών έως ότου σταματήσει η αποβολή μετά τον τοκετό και το ράμμα θεραπεύεται εντελώς - περίπου 6 εβδομάδες.
  • πάρτε καθιστή θέση για 3 ημέρες.
  • Κάντε μπάνιο ή ντους στις πρώτες 7 ημέρες (απειλεί με διαβροχή και επακόλουθη φλεγμονή του ράμματος).
  • τρίψτε το ράμμα με σφουγγάρι ή σαπούνι μέχρι να περάσουν 14 ημέρες από τη λειτουργία.
  • ανύψωση από 3 κιλά ή περισσότερο κατά τις πρώτες 8 εβδομάδες.
  • φάτε στερεά τρόφιμα τις πρώτες 3 ημέρες.
  • έχει σεξουαλική επαφή μέχρι να τελειώσει η αποβολή μετά τον τοκετό -
  • να μείνετε έγκυος και να γεννηθείτε μέσα στα επόμενα 2 χρόνια.

Εάν ακολουθηθούν αυτές οι συστάσεις, η ανάκαμψη μετά την παράδοση μέσω καισαρικής τομής θα είναι ταχύτερη για μια νεαρή μητέρα. Αν εμφανιστούν προβλήματα, για παράδειγμα, η επικάλυψη των ραμμάτων ή η ενίσχυση του lohii, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Η σωστή διατροφή

Στις πρώτες 24 ώρες μετά τη λειτουργία, επιτρέπεται να πίνετε μόνο καθαρό μη ανθρακούχο νερό, κατά προτίμηση με την προσθήκη χυμού λεμονιού. Μην ανησυχείτε για το γεγονός ότι η πρώτη ημέρα θα πρέπει να πεθάνει. Στην πρώιμη μετεγχειρητική περίοδο, η φυσική πείνα δεν αισθάνεται σχεδόν, καθώς η γυναίκα που εργάζεται στην εργασία "τροφοδοτείται" με τη βοήθεια ειδικών σταγονιδίων.

Τη δεύτερη ημέρα, μετά τη μεταφορά από τη μονάδα εντατικής θεραπείας σε ένα κανονικό δωμάτιο, η διατροφή της νεαρής μητέρας πρέπει να αντιστοιχεί στην απαλή δίαιτα που συνιστάται μετά από εγχείρηση στην κοιλιά.

Τα στερεά τρόφιμα εξαιρούνται εντελώς. Μπορείτε να φάτε λίγο, χωρίς υπερφόρτωση του πεπτικού σωλήνα. Είναι επιθυμητό να περιοριστεί η πολτοποιημένη πατάτα, έφερε σε υγρή κατάσταση με τη βοήθεια του νερού, τα ψημένα μήλα και το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρές ουσίες κεφίρ.

Την τρίτη ημέρα, μπορείτε να μπείτε στη διατροφή κοτόπουλο ή ζωμό βοοειδών, μαγειρεμένα στο τρίτο νερό. Μέσα από την τέταρτη μέρα κοτόπουλα ατμού, πούτσα βραστό κρέας, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage, ζελέ και τα κομπόστα προστίθενται.

Από την 5η μέρα μπορείτε να επιστρέψετε σταδιακά στη συνήθη δίαιτα, λαμβάνοντας υπόψη τις συστάσεις για τις θηλάζουσες μητέρες. Για να μην τεθεί υπό αμφισβήτηση το πεπτικό σύστημα του νεογέννητου, η νεαρή μητέρα πρέπει να εγκαταλείψει τα γλυκά, τα κόκκινα φρούτα και τα λαχανικά, το λάχανο, τα όσπρια και πολλά άλλα. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας →

Άσκηση

Για τις νεαρές μητέρες που έχουν υποβληθεί σε καισαρική τομή, υπάρχουν ειδικές ασκήσεις με σκοπό την αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος και της φυσικής κατάστασης, η οποία μπορεί να γίνει μέσα σε λίγες μέρες μετά την επέμβαση.

Για παράδειγμα, ασκήσεις Kegel, η ουσία της οποίας είναι η συμπίεση και χαλάρωση των μυών του περίνεου. Οι μύες διατηρούνται σε τεταμένη κατάσταση για 15 δευτερόλεπτα, μετά από τον οποίο χαλαρώνουν για τον ίδιο χρόνο.

Η εκτέλεση ασκήσεων Kegel το πρωί και το βράδυ για 10 σύνολα βοηθά στην πρόληψη της μήτρας πρόπτωση και ακράτεια, αποκαθιστούν χαμένη μυϊκή ελαστικότητα.

Για να αποκαταστήσετε μετά από μια καισαρική τομή να συμβεί γρηγορότερα, μετά από λίγες ημέρες μετά την επέμβαση, μπορείτε να αρχίσετε να εκτελείτε το ακόλουθο σύνολο ασκήσεων, το οποίο όχι μόνο έχει θετική επίδραση στην αποκατάσταση του σώματος αλλά επίσης βοηθά στην εξάλειψη του πόνου:

  • που βρίσκονται στην πλάτη σας, στέλεχος και να γίνουν τα γόνατά σας μεταξύ τους για 5 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια χαλαρώστε τα πόδια σας?
  • να χωρίσετε τα πόδια στα πλάγια και να τα επιστρέψετε στην αρχική θέση.
  • Κάντε περιστροφικές κινήσεις των ποδιών σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
  • τραβήξτε τις κάλτσες σταματήστε στον εαυτό σας και μακριά από σας?
  • χαϊδεύοντας την κάτω κοιλία με κυκλική κίνηση δεξιόστροφα, βοηθώντας τη μήτρα να συρρικνωθεί καλύτερα.

Αφού ο γιατρός αφαιρέσει τα ράμματα, μπορείτε να ξεκινήσετε τις ασκήσεις φωτισμού που στοχεύουν στην ενίσχυση των κοιλιακών μυών. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με ένα στοιχειώδες - τραβώντας την κοιλιά σε μια κάθουσα ή κάμψη θέση.

Σε μια προσέγγιση, πρέπει να εκτελέσετε 20 τέτοιες κινήσεις, οι ασκήσεις γίνονται 2 φορές την ημέρα. Δεν συνιστάται να εκθέτεστε τον εαυτό σας σε πιο σοβαρή σωματική άσκηση τους επόμενους 2 μήνες. Το ίδιο ισχύει και για την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας.

Αποκατάσταση του κύκλου μετά από καισαρική τομή

Η εσωτερική επιφάνεια της μήτρας μοιάζει με αιματηρή τεράστια πληγή. Η επούλωση της συνοδεύεται από την απελευθέρωση αίματος τις πρώτες μέρες, και στη συνέχεια με τις βλεννώδεις-ηλεκτρικές εκκρίσεις (λοχεία) - στην επόμενη. Κατά μέσο όρο, η διαδικασία αναγέννησης της μήτρας διαρκεί περίπου 6 εβδομάδες. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με το τι πρέπει να είναι η κατανομή μετά από καισαρική τομή →

Η αποκατάσταση της εμμήνου ρύσεως μετά από καισαρική τομή δεν διαφέρει από τις φυσικές γεννήσεις. Πολλές και στις δύο περιπτώσεις εξαρτάται από το αν η νεαρή μητέρα θα θηλάσει το μωρό.

Για παράδειγμα, εάν η γαλουχία δεν ασκείται ή διακοπεί εντός του πρώτου μήνα μετά τον τοκετό, τότε η εμμηνόρροια της γυναίκας έρχεται πολύ σύντομα - στους επόμενους 2-3 μήνες. Εάν η διαδικασία του θηλασμού είναι προσαρμοσμένη και συνεχίζεται για περισσότερους από μερικούς μήνες, τότε οι περίοδοι μπορεί να έρθουν έξι μήνες αργότερα ή αργότερα.

Επίσης, η διαδικασία ανάκτησης κύκλου εξαρτάται από τους ακόλουθους παράγοντες:

  • ορμονική κατάσταση.
  • την ένταση της παραγωγής του μητρικού γάλακτος ·
  • καθεστώς διατροφής ·
  • γενική υγεία της γυναίκας.
  • ημερομηνία εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων ·
  • τις διατροφικές συνήθειες μιας νεαρής μητέρας.
  • ηλικία ·
  • η παρουσία χρόνιων ασθενειών.
  • τον τρόπο ζωής, τις κακές συνήθειες.

Η αποκατάσταση της μήτρας

Το πλήρες στάδιο της αποκατάστασης της μήτρας μετά από καισαρική τομή διαρκεί από 18 έως 24 μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αποκαθίσταται το μυϊκό στρώμα της μήτρας, το οποίο υπέστη βλάβη ως αποτέλεσμα της χειρουργικής ανατομής.

Ως αποτέλεσμα, σχηματίζεται ιστός ουλής στον τοίχο του αναπαραγωγικού οργάνου. Παρακολουθώντας το σχηματισμό του θα είναι ένας γιατρός με υπερηχογράφημα.

Φροντίδα ραφής

Τα ράμματα μετά την επέμβαση παρατηρούνται ιδιαίτερα προσεκτικά. Για 7 ημέρες μετά την καισαρική τομή (πριν από την αφαίρεση του υλικού ράμματος ή των στηριγμάτων), η νοσοκόμα αντιμετωπίζει την μετεγχειρητική πληγή με αντισηπτικά διαλύματα κάθε μέρα και ενημερώνει τον επίδεσμο. Σε 5-7 ημέρες, αφαιρούνται τα ράμματα, ο επίδεσμος δεν επιβάλλεται πλέον.

Εάν το χειρουργικό τραύμα συρράφθηκε με υλικό ράμματος με αυτο-απορροφητικό αποτέλεσμα, τα ράμματα αντιμετωπίζονται με τον ίδιο τρόπο, αλλά δεν αφαιρούνται. Αυτά τα νήματα συνήθως εξαφανίζονται εντελώς μετά από κάποιο χρονικό διάστημα.

Μια ουλής δέρματος θα σχηματιστεί μέσα σε μια εβδομάδα μετά τη χειρουργική επέμβαση, έτσι μια νεαρή μητέρα μπορεί να παρακολουθήσει ένα ντους. Το κύριο πράγμα δεν είναι να κάνετε σωματικές προσπάθειες για την μετεγχειρητική πληγή, όπως το τρίψιμο με ένα πετσέτα. Για να το κάνετε αυτό, περιμένετε μια άλλη εβδομάδα.

Θηλασμός μετά από χειρουργική επέμβαση

Εάν, μετά από φυσιολογική φυσιολογική εργασία, το γάλα φτάσει την 3η ημέρα, τότε μετά την καισαρική τομή αυτό θα συμβεί πλησιέστερα στην 5η ημέρα. Είναι εύκολο να το εξηγήσω αυτό: όταν μια ατομική εργασία στο σώμα μιας γυναίκας, υπάρχει μια αύξηση των ορμονών που διεγείρουν όχι μόνο την έναρξη της εργασίας, αλλά και τη γαλουχία.

Η λειτουργική εργασία συνήθως εκτελείται με προγραμματισμένο τρόπο, δηλαδή δεν λαμβάνεται υπόψη η πλήρης ετοιμότητα του σώματος για τοκετό. Επομένως, μια ορμόνη που ενεργοποιεί την παραγωγή μητρικού γάλακτος αρχίζει να εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος μιας γυναίκας αργότερα, μετά την ολοκλήρωση της εργασίας.

Μην ανησυχείτε για το γεγονός ότι το νεογέννητο θα πρέπει να λιμοκτονήσει στις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση. Η προσωρινή απουσία γάλακτος της μητέρας δεν θα επηρεάσει το βάρος της και ακόμη περισσότερο την υγεία, διότι, εάν είναι απαραίτητο, το ιατρικό προσωπικό θα τον ταΐσει αναγκαστικά με βρεφική φόρμουλα.

Επιπλοκές και πρόληψη τους

Οι συχνότερες επιπλοκές που εμποδίζουν την αποκατάσταση μετά από καισαρική τομή είναι οι μολυσματικές φλεγμονώδεις διεργασίες και η αιμορραγία της μήτρας. Η λοίμωξη μπορεί να επηρεάσει το χειρουργικό ράμμα, με πιθανή εξαφάνιση, κήλη, και σε σοβαρές περιπτώσεις - συρίγγιο με απολίνωση. Η πρόληψη συνίσταται στην επαρκή φροντίδα των βελονιών και στην υποχρεωτική συνταγογράφηση αντιβιοτικών μετά τον τοκετό.

Υπάρχει επίσης κίνδυνος κιρσών, θρόμβωση και γενική φθορά των φλεβών. Στην μετεγχειρητική περίοδο, δεν αποκλείονται επιπλοκές όπως οίδημα των κάτω άκρων, παροξύνσεις των κιρσών και θρομβοφλεβίτιδα και άλλες σοβαρές επιπλοκές. Ως εκ τούτου, μια γυναίκα πρέπει να αρχίσει να σηκωθεί και να περπατήσει μια μέρα μετά τη χειρουργική επέμβαση - αυτό αποτρέπει τη στασιμότητα στις φλέβες.

Τέτοιες επιπλοκές μετά από καισαρική τομή, όπως η ενδομητρίτιδα, η αδενοειδίτιδα, η παραμερίτιδα, ο πολύποδας του πλακούντα και το αιμάτωμα δεν ανιχνεύονται αμέσως μετά τον τοκετό, αλλά στο μέλλον μπορεί να επηρεάσουν όχι μόνο την υγεία της γυναίκας αλλά και τις αναπαραγωγικές της ικανότητες γενικά. Επομένως, όταν εμφανίζεται αιμορραγία της μήτρας, πόνος ή ανωμαλίες στον εμμηνορροϊκό κύκλο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Η αποκατάσταση μετά από καισαρική τομή απαιτεί πολλή δύναμη και υπομονή από μια γυναίκα. Οι συνεχείς πόνοι, η περιορισμένη σωματική δραστηριότητα, η ανάγκη τακτικής θεραπείας ράμματος είναι αρκετά δύσκολες και το νεογέννητο χρειάζεται επίσης την κατάλληλη φροντίδα.

Ο χρόνος αποκατάστασης μπορεί να καθυστερήσει για αρκετούς μήνες και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η γυναίκα χρειάζεται τη βοήθεια των αγαπημένων. Η ηθική και σωματική άνεση θα βοηθήσει τη νεαρή μητέρα να ξεπεράσει γρήγορα το στάδιο μετά τον τοκετό.

Συντάκτης: Olga Rogozhkina, μαιευτήρας-γυναικολόγος,
ειδικά για το Mama66.ru

Ανάκτηση μετά από καισαρική τομή

Για οποιονδήποτε λόγο, η γυναίκα δεν έπρεπε να γεννήσει το μωρό με καισαρική τομή, η ευτυχία της μητρότητας δεν επισκιάζεται από τίποτα. Μετά την απόρριψη, η νεαρή μητέρα θα λάβει συστάσεις για τη φροντίδα των παιδιών που είναι σχεδόν πανομοιότυπες με εκείνες που δίνονται σε γυναίκες που γεννήθηκαν φυσικά. Ορισμένες διαφορές θα αφορούν τον τρόπο αποκατάστασης από τη χειρουργική επέμβαση.

Η λειτουργία είναι φυσιολογική και επιπλοκές

Κατά τη διάρκεια μιας καισαρικής τομής που γίνεται υπό γενική αναισθησία ή επισκληρίδιο αναισθησία, το πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα ανοίγει σε στρώματα και γίνεται μια τομή στη μήτρα, μέσω της οποίας το παιδί προσεκτικά τραβιέται στο φως και μετά στον πλακούντα.

Μετά το ράψιμο του τραύματος, εφαρμόζεται ένα απορροφήσιμο ή μη απορροφήσιμο νήμα στο δέρμα της κοιλιάς, μερικές φορές μεταλλικά τιράντες ανάλογα με την κατάσταση και την επιλογή του γιατρού.

Κατά τη διάρκεια και μετά την επέμβαση μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές: αυξημένη απώλεια αίματος, εμφάνιση προσφύσεων στα έντερα και άλλα εσωτερικά όργανα της γυναίκας, φλεγμονή της μήτρας (ενδομυομητρίτιδα), εξασθενημένη συστολή της μήτρας μετά την παράδοση. Σε περίπτωση αυτών ή άλλων επιπλοκών, η ανάκτηση μετά από καισαρική τομή θα είναι μεγαλύτερη και θα χρειαστείτε ιατρική περίθαλψη που θα συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας ξεχωριστά.

Μετεγχειρητική ανάκαμψη

Αν μιλάμε για τη γενική περίπτωση όταν δεν υπάρχουν σοβαρές επιπλοκές, τις πρώτες ημέρες η εργαζόμενη γυναίκα βρίσκεται στη μονάδα εντατικής θεραπείας υπό την αυστηρή επίβλεψη των νοσοκόμων και του αναισθησιολόγου.

Από τις πρώτες μέρες, η ειδική φροντίδα βοηθά τη γυναίκα να ανακτήσει: η απώλεια αίματος διορθώνεται, η αντιβακτηριακή θεραπεία αρχίζει να αποτρέπει τις μολυσματικές επιπλοκές και η πέψη ενεργοποιείται με την τόνωση των εντέρων.

Η πρώτη μέρα της μητέρας δεν μπορεί να φάει, αφήστε μόνο νερό με χυμό λεμονιού.

Τη δεύτερη ημέρα μπορείτε να περιποιηθείτε τη γυναίκα σε μικρές ποσότητες με προσοχή:

  • κοτόπουλο ζωμό?
  • βρασμένο κρέας, στριμωγμένο μέσω μπλέντερ ή μηχανήματος κρέατος ·
  • χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage?
  • ζάχαρη χωρίς φρούτα ·
  • γιαούρτι χωρίς πρόσθετα φρούτων.

Κατά κανόνα, ήδη την 4-5η ημέρα μετά την εμφάνιση του πρώτου ανεξάρτητου κόπρανα, μπορεί κανείς να επιστρέψει σε μια κανονική δίαιτα, χωρίς να ξεχνάει, ωστόσο, για μια δίαιτα για θηλάζουσες μητέρες.

Τόσο για τις μητέρες που γέννησαν με φυσικό τρόπο, όσο και για τις γυναίκες που εργάζονται μετά από καισαρική τομή, υπάρχουν περιορισμοί στον τομέα της διατροφής, έτσι ώστε το μωρό να μην έχει προβλήματα με την κοιλιά και τις αλλεργίες.

Η δραστηριότητα της μητέρας στις μετεγχειρητικές μέρες

Ήδη τη δεύτερη ημέρα μια ευτυχισμένη μητέρα, κατά κανόνα, μπορεί να μεταφερθεί στο τμήμα μετά τον τοκετό. Εδώ ξεκινάει να κάνει αρκετά δραστήριο τρόπο ζωής.

Είναι σημαντικό να σηκώνεστε τακτικά, να περπατάτε και, το σημαντικότερο, να τρώτε το νεογέννητο. Μπορείτε να καθίσετε για 2-4 ημέρες μετά τη γέννηση του μωρού.

Η κατάσταση της κοιλίας μετά από χειρουργική επέμβαση παρακολουθείται συνεχώς από νοσηλευτές και γιατρούς.

Την πρώτη φορά μετά από καισαρική τομή, το ράμμα θεραπεύεται με αντισηπτικούς παράγοντες (λαμπρό πράσινο, για παράδειγμα) και ο επίδεσμος αντικαθίσταται.

Αν η διαδικασία χρησιμοποίησε απορροφήσιμο υλικό για τη ραφή, τότε η αφαίρεσή του δεν είναι απαραίτητη. Τα θέματα θα εξαφανιστούν σε 2-2,5 μήνες από τη στιγμή της παράδοσης.

Μια ουλή στο δέρμα σχηματίζεται περίπου την έβδομη ημέρα μετά την καισαρική τομή. Μετά από 7 ημέρες, μπορείτε να κάνετε ντους με ασφάλεια.

Ακριβώς δεν τρίβετε το δέρμα στην κοιλιακή περιοχή με ένα washcloth, είναι καλύτερα να περιμένετε άλλη μια εβδομάδα ή δύο, όταν η ανάκαμψη μετά από καισαρική τομή θα είναι σχεδόν πλήρης. Ο γιατρός θα εκδώσει απαλλαγή από το νοσοκομείο μητρότητας στις 7-10 ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση, αν δεν υπήρχαν σοβαρές επιπλοκές που να απαιτούν μεγαλύτερη θεραπεία.

Καθορισμός της γαλουχίας μετά από καισαρική τομή

Κατά τη διάρκεια του φυσικού τοκετού, το γάλα στο σώμα της μητέρας φτάνει την 3-4η ημέρα, και μετά τη χειρουργική επέμβαση - την 4-6η ημέρα. Αν η ίδια η γυναίκα εισέλθει στην εργασία, παράγει ορισμένες ορμόνες που είναι υπεύθυνες, μεταξύ άλλων, για την παραγωγή μητρικού γάλακτος.

Μετά από μια προγραμματισμένη πράξη, όταν η εργασιακή δραστηριότητα δεν έχει ξεκινήσει ξεχωριστά, η ορμόνη που ευθύνεται για τη γαλουχία εισέρχεται στο αίμα κάπως καθυστερημένη, μετά τη γέννηση. Κατά κανόνα, αυτή η κατάσταση δεν επηρεάζει την κατάσταση και το βάρος του μωρού, αφού το μωρό τροφοδοτείται με προσαρμοσμένα μίγματα που αντικαθιστούν το μητρικό γάλα.

Εξοικονόμηση ενέργειας στο σπίτι

Πολλές γυναίκες που γέννησαν με καισαρική τομή ανησυχούν για το πότε είναι δυνατόν να αναλάβουν ενεργά την αποκατάσταση της φιγούρας, να κάνουν ασκήσεις για την κοιλιά και τελικά να επιστρέψουν στην κανονική ζωή.

Συχνά, οι νεαρές μητέρες αναρωτιούνται εάν είναι δυνατό να παίξουν αθλήματα μετά από μια επιχείρηση, να πάρουν τσάντες, να οδηγήσουν μια ενεργό σεξουαλική ζωή. Η απάντηση είναι διφορούμενη.

Υπάρχουν γενικές συστάσεις για την αποκατάσταση του βάρους και του σχήματος, ομαλοποιώντας τη γενική σωματική δραστηριότητα, αλλά κάθε φορά που μια γυναίκα πρέπει να προσεγγίσει το ζήτημα μεμονωμένα, φροντίζει καλά το σώμα της και απέχει από τα καθήκοντα.

Συνήθως, οι γιατροί απαγορεύουν στους ασθενείς τους να ανυψώνουν περισσότερα από δύο κιλά εντός 2 μηνών μετά από σύνθετες επεμβάσεις. Αλλά στην πράξη, η μητέρα θα πρέπει να φροντίζει για το νεογέννητο, έτσι ώστε οι συστάσεις αυτές θα ήταν απλώς γελοίες.

Ως εκ τούτου, οι χειρουργοί συμβουλεύουν τις μητέρες να μην ανυψώνουν τίποτα βαρύτερο από το μωρό τους για περίπου 2-3 ​​μήνες μετά τον τοκετό.

Μετά τον φυσικό τοκετό, οι γυναίκες, κατά κανόνα, μπορούν να ασχοληθούν προσεκτικά με την προσαρμογή του αριθμού σχεδόν από τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση του παιδιού. Για τους ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε καισαρική τομή, η εικόνα είναι κάπως διαφορετική - μπορούν να αρχίσουν να εργάζονται στην κοιλιακή πίεση μόνο ένα μήνα μετά τα γενέθλια του μωρού.

Η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να επαναληφθεί 1,5-2 μήνες μετά τη χειρουργική επέμβαση. Σε αυτή την περίπτωση, η σύσταση είναι η ίδια για όλες τις μητέρες. Το γεγονός είναι ότι η μήτρα μετά τον τοκετό στη θέση προσκόλλησης των εμβρυϊκών μεμβρανών και του πλακούντα είναι μια αρκετά σημαντική επιφάνεια τραύματος.

Προκειμένου να αποφευχθεί η μόλυνση από την λοίμωξη στο τραύμα, η βλεννογόνος μεμβράνη πρέπει να θεραπευτεί πλήρως και η εκκένωση και η λάχχα πρέπει να σταματήσουν. Αυτό συμβαίνει συνήθως 6-8 εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση. Μετά από αυτό, μπορείτε να συνεχίσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα, χωρίς να ξεχνάτε την αντισύλληψη.

Οι κοιλιακοί μύες θα πρέπει να συνηθίσουν στην πληγή που λαμβάνουν, να μάθουν να εργάζονται ανεξάρτητα και πάλι, επομένως, δεν συνιστούν κατάχρηση του υποστηρικτικού επιδέσμου.

Μεταγενέστερη κύηση και τοκετό

Ως αποτέλεσμα, η καισαρική τομή για τη διάρκεια της ζωής της μήτρας παραμένει μια ουλή.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην πορεία της επόμενης εγκυμοσύνης, γι 'αυτό πρέπει να φροντίζετε καλά την υγεία σας και να οδηγείτε την εγκυμοσύνη υπό την επαγρυπνή επίβλεψη ενός γυναικείου γιατρού.

Ως αποτέλεσμα της έρευνας, αποδείχθηκε ότι από την άποψη της κατάστασης της ουλής, είναι βέλτιστο να συλλάβει το επόμενο παιδί 2-3 χρόνια μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Μέχρι αυτή την περίοδο, το σώμα είναι ήδη σε θέση να ανακάμψει από μια προηγούμενη εγκυμοσύνη. Προηγουμένως, η γέννηση ενός αδελφού ή αδελφής είναι ακόμα καλύτερο να μην σχεδιάσει. Δεν υπάρχει συναίνεση ως προς το αν μια γυναίκα με ουλές στη μήτρα χωρίς σημαντικούς κινδύνους για την υγεία και τη ζωή του μωρού γεννά τα επόμενα παιδιά με φυσικό τρόπο.

Από μόνη της, η ουλή είναι ήδη ένδειξη για καισαρική τομή, η αποκατάσταση του σώματος δεν μπορεί να είναι τόσο πλήρης όσο η γυναίκα θα ήθελε. Αλλά σε κάθε κανόνα υπάρχουν εξαιρέσεις. Εάν μια γυναίκα είναι αποφασισμένη να γεννήσει μόνη της, γενικά είναι σε εξαιρετική κατάσταση υγείας και δεν υπάρχουν άλλες ενδείξεις για χειρουργική επέμβαση, σε μεμονωμένη βάση ο γιατρός μπορεί να δώσει το νεύμα σε μια φυσική παράδοση.

Στην περίπτωση αυτή, η κατάσταση της ουλή αξιολογείται χρησιμοποιώντας υπερήχους, και η διαδικασία του τοκετού παρακολουθείται με αυξημένη προσοχή από τους μαιευτήρες και τους γιατρούς.

Η αποκατάσταση μετά από μια καισαρική τομή είναι μια μακρά διαδικασία που πρέπει να προσεγγιστεί με πλήρη ευθύνη για τη διατήρηση της υγείας της μητέρας. Αυτή τη στιγμή, μια γυναίκα θα χρειαστεί τη φροντίδα και τη βοήθεια των αγαπημένων, γιατί τώρα όλη της η προσοχή εστιάζεται στο μωρό.

Ανάκτηση μετά από καισαρική τομή

Εάν η φυσική παράδοση δεν είναι δυνατή για μια γυναίκα για διάφορους λόγους, ο γιατρός συνταγογράφει μια καισαρική τομή. Μετά από αυτήν τη λειτουργία, χρειάζεστε την κατάλληλη ανάκτηση. Κάθε γυναίκα που ετοιμάζεται να γίνει μητέρα θα πρέπει να γνωρίζει πώς πηγαίνει η περίοδος ανάκαμψης.

Αποκατάσταση μετά από καισαρική τομή: χαρακτηριστικά των πρώτων ημερών

Η νεοσύστατη μητέρα έχει αμέσως πολλές ευθύνες, γεγονός που περιπλέκει την ανάκαμψη μετά από χειρουργική επέμβαση. Μια γυναίκα θα πρέπει να περάσει μια μέρα στη μονάδα εντατικής θεραπείας. Λόγω της αναισθησίας, η γυναίκα δεν μπορεί να βγει από το κρεβάτι για 12 ώρες. Για να κάνετε την αποκατάσταση μετά από μια καισαρική τομή ευκολότερη, θυμηθείτε τις ακόλουθες συστάσεις:

  1. Θα βρεθείτε στην πλάτη σας, αλλά συχνά πρέπει να κυλήσετε από την πλευρά του, έτσι ώστε οι θρόμβοι να βγαίνουν έξω και οι συγκολλήσεις να μην ξεκινούν. Ξεκουράστε τα πόδια σας στο κρεβάτι, σηκώστε τους γοφούς σας ψηλότερα, γυρίστε τους γύρω και κάτω. Κάνε αργά. Διευρύνετε ομαλά το στήθος.
  2. Όταν επαναφέρετε τη γενική αναισθησία, ένας βήχας θα σας βασανίζει επειδή η βλέννα συσσωρεύεται στους πνεύμονες. Όταν βήχετε, πιέστε προς τα κάτω τη ραφή με μια πετσέτα ή πάνα για να μην διασκορπιστεί.
  3. Για να βγείτε από το κρεβάτι, κυλήστε στο πλάι σας και κρεμάστε τα πόδια σας. Πρώτα σηκωθείτε και καθίστε για λίγο. Μετακινήστε τα πόδια σας, τα ζυμώστε. Προσπαθήστε, όταν σηκωθείτε, να πάρετε την πιο ομοιόμορφη κάθετη θέση.
  4. Ξεφορτωθείτε το αέριο στο έντερο κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης θα σας βοηθήσει να πάρετε βαθιές αναπνοές. Μπορείτε επίσης να κυλήσετε στην καρέκλα.

Πώς να ανακτήσετε γρήγορα μετά από καισαρική τομή - συστάσεις

Επιστροφή στο καλό σχήμα που κάθε γυναίκα θέλει το συντομότερο δυνατό. Η γρήγορη ανάκτηση είναι δυνατή εάν θυμάστε ορισμένες συστάσεις. Όλα τα θέματα που αφορούν τον τρόπο ζωής σας: φαγητό, καθημερινή ρουτίνα, προσωπική υγιεινή. Προσπαθήστε να ακολουθείτε αυστηρά όλες τις οδηγίες του γιατρού για να αποφύγετε μελλοντικά προβλήματα υγείας. Για να καταλάβετε πώς να κάνετε ανάκαμψη από καισαρική τομή, θυμηθείτε μερικούς βασικούς κανόνες. Έτσι προστατεύετε τον εαυτό σας από πολλά προβλήματα.

Η σωστή διατροφή μετά από καισαρική τομή

Είναι καλύτερο να τρώτε νοσοκομειακή τροφή, προετοιμασμένη λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες της αποκατάστασης του σώματος των γυναικών στην εργασία. Ολοκλήρωση της δίαιτας με αυτό που μπορείτε να φάτε μετά από καισαρική τομή. Δίαιτα ανά ημέρα ανάκαμψη για μια νεαρή μητέρα:

  1. Μετά από μια καισαρική τομή για την πρώτη μέρα, επιτρέπεται μόνο να πίνετε νερό.
  2. Τη δεύτερη ημέρα της ανάκαμψης, το άπαχο ζωμό με τα λαχανικά είναι κατάλληλο. Εισάγετε στη διατροφή των γαλακτοκομικών προϊόντων: γιαούρτι, τυρί cottage. Φάτε ένα μικρό κομμάτι κιμά άπαχου κρέατος.
  3. Την τρίτη ημέρα της ανάκαμψης, μπορείτε να φάτε τα αρώματα ατμού, τα κεφτεδάκια, το κουάκερ στο νερό, το τυρί, το τυρί cottage, τα πολτοποιημένα λαχανικά, το κοτόπουλο, το βόειο κρέας. Τα τρόφιμα δεν πρέπει να είναι ζεστά. Εάν έχετε προβλήματα με το σκαμνί, πίνετε κεφίρ.
  4. Τις επόμενες ημέρες της ανάκαμψης, συμπεριλάβετε στη διατροφή τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το κρέας, τα λαχανικά και τα φρούτα, τα αυγά, το βούτυρο και το φυτικό έλαιο.

Μετά την καισαρική τομή, αρνούνται να χρησιμοποιούν τέτοια προϊόντα:

  • φυσικό μέλι.
  • σκόρδο;
  • εσπεριδοειδή και εξωτικά φρούτα.
  • φράουλες ·
  • μαγιονέζα, μουστάρδα και άλλες σάλτσες ·
  • μαρινάδες;
  • καρότα;
  • καπνιστό κρέας.
  • κονσερβοποιημένα τρόφιμα?
  • θαλασσινά?
  • λουκάνικα ·
  • σοκολάτα

Δραστηριότητα κινητήρα

Όσο πιο γρήγορα αρχίζετε να μετακομίζετε μετά από καισαρική τομή, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να πάρετε συμφύσεις. Ενώ απομακρύνεστε από την αναισθησία, κυλήστε από τη μια πλευρά στην άλλη, προσπαθήστε να μετακινήσετε τα πόδια σας, περιστρέψτε τα πόδια σας. Όταν αισθάνεστε καλύτερα, τραβήξτε τα γόνατά σας προς το στήθος σας. Βεβαιωθείτε ότι αμέσως θα αρχίσετε να ασκείστε τις ασκήσεις Kegel, κάτι που θα σας βοηθήσει να αποφύγετε δυσκολίες κατά την ούρηση. Μετά τη χειρουργική επέμβαση τη δεύτερη μέρα, θα πρέπει να βγείτε από το κρεβάτι.

Καισαρική φροντίδα ράμματος

5 συνεχόμενες ημέρες όλες οι διαδικασίες θα πραγματοποιηθούν από νοσοκόμα. Πρέπει να θεραπεύει την πληγή με αντισηπτικά και να αλλάζει τον επίδεσμο. Εάν τα νήματα δεν διαλύονται, θα αφαιρεθούν περίπου μια εβδομάδα αργότερα, από τώρα και στο εξής επιτρέπεται να υγράνουμε την τομή και να μην φορούμε έναν επίδεσμο. Η θεραπεία με αντισηπτικά πρέπει να συνεχιστεί από μόνη της. Είναι απαραίτητο να πλύνετε μια ραφή με υγρό σαπούνι, για να σκουπίσετε με μια πετσέτα μίας χρήσης. Μετά από λίγο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλοιφή για να θεραπεύσετε τις ουλές.

Φορώντας ένα στήριγμα

Πολλοί αμφιβάλλουν για την ανάγκη για αυτό το εξάρτημα, θεωρούν ότι είναι πολύ άβολα. Σύγχρονοι ειδικοί λένε ότι η χρήση ενός επιδέσμου πρέπει να είναι τουλάχιστον ένα μήνα κατά την περίοδο αποκατάστασης. Δεν πρέπει να είναι καθολική, αλλά ειδική - μετεγχειρητική. Η χρήση ενός επιδέσμου συμβάλλει στην σωστή και γρήγορη αποκατάσταση της κοιλίας μετά από καισαρική τομή. Το αξεσουάρ θα προστατεύει τη ραφή σας από ζημιές, θα είναι πολύ πιο εύκολο για σας να περπατήσετε, να εμπλακείτε στο παιδί.

Φυσική δραστηριότητα

Θυμηθείτε ότι η έντονη ανάκτηση του αριθμού μετά από μια καισαρική τομή είναι δυνατή για εσάς μόνο έξι μήνες αργότερα. Κατά τους πρώτους δύο μήνες, πρέπει να φροντίζετε τον εαυτό σας, μην σηκώνετε βάρη, εκτός από το μωρό. Μία από τις πιο επικίνδυνες συνέπειες της υπερφόρτωσης είναι ο διαχωρισμός του μητρικού ράμματος. Πριν ξεκινήσετε σωματικές ασκήσεις, συμβουλευτείτε το γιατρό. Μέχρι να περάσει μισό χρόνο, περπατήστε πολύ, κάντε απλές ασκήσεις για τα χέρια και τα πόδια σας, χωρίς να φορτώσετε τους κοιλιακούς μυς. Μην ξεχάσετε τις ασκήσεις Kegel.

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος

Η ανάρρωσή του μετά από καισαρική τομή προχωρεί με τον ίδιο τρόπο όπως και μετά τις συνήθεις γεννήσεις. Ένας μισο και δύο μήνες έγχυμα θα βγει - απαλλαγή, παρόμοια με την έμμηνο ρύση. Οι δύο πρώτες περίοδοι θα πρέπει να είναι άφθονες. Ο κύκλος θα πρέπει να εξομαλυνθεί σε 3-5 μήνες. Αν δεν σταθεροποιηθεί, πρέπει να εξεταστείτε και να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν επιπλοκές, όπως η ενδομητρίωση. Η διαδικασία αποκατάστασης ενός κανονικού εμμηνορροϊκού κύκλου μετά από μια καισαρική τομή εξαρτάται από:

  1. Ηλικία Όσο μικρότερη είναι η γυναίκα, τόσο πιο γρήγορα θα αρχίσει η εμμηνόρροια και η πλήρη ανανέωση της λειτουργίας τεκνοποίησης.
  2. Ο τρόπος ζωής. Επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο τρώει μια γυναίκα, κάνει τις ασκήσεις.
  3. Γαλουχία. Εάν η μητέρα τροφοδοτεί το μωρό με μητρικό γάλα, τότε η εμμηνόρροια θα αρχίσει σε περίπου 6-8 μήνες. Απουσία της γαλουχίας, εμφανίζονται μετά από 8-12 εβδομάδες.

Σεξουαλική δραστηριότητα

Οι γιατροί συστήνουν ότι οι ασθενείς, μετά από καισαρική τομή, αρχίζουν μια στενή σχέση μετά από ένα ή δύο μήνες. Εάν υπήρχαν ή υπάρχουν επιπλοκές, τότε το ζήτημα της επανάληψης του σεξ μετά την εγκυμοσύνη πρέπει να συζητηθεί με το γιατρό. Μην ξεχνάτε την αντισύλληψη, επειδή δεν πρέπει να μείνετε έγκυος νωρίτερα από δύο, και κατά προτίμηση τρία χρόνια μετά την καισαρική τομή.

Παρατήρηση από γυναικολόγο

Για πρώτη φορά, επισκεφθείτε έναν ειδικό 10 ημέρες μετά από μια καισαρική τομή. Σίγουρα θα κάνει μια υπερηχογραφική σάρωση της μήτρας, θα σας φέρει σε εγγραφή και θα παρατηρήσει για τουλάχιστον δύο χρόνια. Στη συνέχεια, επικοινωνήστε με το γιατρό σας όταν σταματήσουν την έγχυση, δηλαδή μετά από μισή ή δύο μήνες ανάρρωσης. Η επόμενη επίσκεψη είναι έξι μήνες μετά την ημέρα της κοιλιακής χορήγησης. Στη συνέχεια, πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό κάθε 6 μήνες.

Πώς να αφαιρέσετε το στομάχι μετά από καισαρική τομή στο σπίτι

Φροντίστε να φορέσετε έναν επίδεσμο και να χρησιμοποιήσετε κρέμες για να αποκαταστήσετε την ελαστικότητα του δέρματος, να κάνετε περιτύλιξεις. Εάν δεν ξέρετε πώς να αποκαταστήσετε την κοιλιά μετά από μια καισαρική τομή, τότε προσπαθήστε να την ανασύρετε πιο συχνά, βοηθάει πολύ και μπορεί να πραγματοποιηθεί υπό οποιεσδήποτε συνθήκες. Καλά θα βοηθήσει τις ασκήσεις για τον Τύπο, τις αναπνευστικές ασκήσεις, τη γιόγκα. Αποτελεσματική θα είναι η εκπαίδευση με ένα στεφάνι. Εάν είναι δυνατόν, κοιμηθείτε στο στομάχι σας, θα βοηθήσει στην σωστή συστολή μυών.

Τι δεν μπορεί να είναι η πρώτη φορά μετά τη καισαρική τομή

Η καισαρική τομή χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις αδυναμίας ανεξάρτητης παράδοσης για διάφορους λόγους. Μετά από μια καισαρική τομή, καθώς και μετά από άλλες επεμβάσεις, θεωρούνται ορισμένες απαγορεύσεις και συστάσεις κατά την περίοδο αποκατάστασης. Τι δεν μπορεί να γίνει μετά από μια καισαρική τομή και ότι είναι δυνατόν κατά την μετεγχειρητική περίοδο, κάθε γυναίκα που ετοιμάζεται για μια πράξη θα πρέπει να γνωρίζει.

Τις πρώτες ημέρες της μετεγχειρητικής περιόδου

Μετά από καισαρική τομή, η γυναίκα βρίσκεται στη μονάδα εντατικής θεραπείας. Αυτή τη στιγμή, η εργαζόμενη γυναίκα λαμβάνει εντατική θεραπεία αποκατάστασης. Ανάλογα με την κατάσταση της γυναίκας, μπορεί να συνταγογραφούνται φάρμακα για την αποκατάσταση χαμένου αίματος, αντιβακτηριακών φαρμάκων και φαρμάκων που αποκαθιστούν τα έντερα.

Την πρώτη ημέρα μετά τη χειρουργική επέμβαση δεν μπορεί να φάει. Μπορείτε να πιείτε νερό με χυμό λεμονιού. Επίσης κατά την πρώτη ημέρα δεν συνιστάται να καθίσετε. Όλα τα θρεπτικά συστατικά στις πρώτες 24 ώρες μετά την καισαρική τομή μια γυναίκα λαμβάνει ενδοφλέβια με τη μορφή σταγονόμετρων.

Τη δεύτερη ημέρα της μετεγχειρητικής περιόδου

Εάν η επέμβαση ήταν απλή και η κατάσταση της γυναίκας στην εργασία είναι σταθερή, τη δεύτερη μέρα η νεαρή μητέρα μεταφέρεται στο θάλαμο της θεραπείας μετά τον τοκετό. Κάθε γυναίκα που υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση έχει συμβουλευτεί σχετικά με τις θεραπευτικές μεθόδους της μετεγχειρητικής θεραπείας. Οι ραφές μετά από καισαρική τομή αντιμετωπίζονται 2 φορές την ημέρα.

Η θεραπεία με αντιβιοτικά συνεχίζεται. Οι παρεκκλίσεις αυτή τη στιγμή καθίστανται λιγότερο αυστηρές. Η απαγόρευση των στερεών τροφίμων εξακολουθεί να υφίσταται. Η μαμά μπορεί ήδη να τρώει ζωμούς, φυσικό γιαούρτι, βραστό κρέας, αλεσμένο σε μπλέντερ. Μπορείτε επίσης να πιείτε τσάι, κομπόστες και ποτά φρούτων. Τα γεύματα πρέπει να είναι περιορισμένα. Είναι απαραίτητο να φάτε σε μικρές μερίδες 5 - 6 φορές την ημέρα.

Ξεκινώντας από τη δεύτερη ημέρα, πρέπει να αρχίσετε να κινούνται ανεξάρτητα. Εντούτοις, δεν συνιστάται η απότομη αποβίβαση από το κρεβάτι. Είναι απαραίτητο να αυξηθεί με ακρίβεια, έχοντας γυρίσει στη μία πλευρά και έχοντας χαμηλώσει τα πόδια σε ένα πάτωμα. Τις πρώτες μέρες θα είναι δύσκολο, αλλά η κινητική δραστηριότητα μετά τη λειτουργία είναι πολύ σημαντική για την ταχεία ανάκτηση όλων των λειτουργιών του σώματος.

Επιπλέον, ξεκινώντας από τη δεύτερη ημέρα μετά την επέμβαση, είναι απαραίτητο να εφαρμόζετε το νεογέννητο στο στήθος όσο πιο συχνά γίνεται. Σηκώστε το παιδί πρέπει να είναι προσεκτικά, χωρίς τεντώνοντας τους κοιλιακούς μυς. Αυτό θα βοηθήσει στη δημιουργία της γαλουχίας και θα συμβάλει στην ταχεία μείωση της μήτρας.

Την τρίτη ημέρα της μετεγχειρητικής περιόδου

Την τρίτη ημέρα μετά την καισαρική τομή, η απαγόρευση των στερεών τροφίμων παραμένει. Μπορείτε να συμπεριλάβετε σταδιακά στη διατροφή κουάκερ, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι, κεφτεδάκια ατμού, λαχανικά ή φρούτα. Αποτρέψτε την υπερκατανάλωση τροφής. Είναι απαραίτητο να τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές δόσεις.

Ακόμα δεν μπορείτε να βγείτε απότομα από το κρεβάτι και να τεντώσετε τους μυς των κοιλιακών. Ενώ το μετεγχειρητικό ράμμα δεν καθυστερεί από την ουλή δεν μπορεί να πάρει ντους. Η πρώτη προσεκτική κολύμβηση μπορεί να πραγματοποιηθεί όχι νωρίτερα από την 7η ημέρα μετά τη λειτουργία. Μην τρίβετε τη ραφή με ένα πετσέτα. Μπορείτε να το καθαρίσετε ελαφρά με σαπούνι και να ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Είναι σημαντικό να στυπώσετε προσεκτικά τη ραφή μετά από το μπάνιο με μια μαλακή πετσέτα. Κρατήστε την ραφή στεγνή. Με τη σύσταση των γιατρών, εάν είναι απαραίτητο, η ραφή πρέπει να αντιμετωπιστεί με αντισηπτικά διαλύματα.

Ράμματα στην μετεγχειρητική περίοδο

Ανάλογα με το ράμμα που εφαρμόστηκε κατά τη διάρκεια της επέμβασης, τα ράμματα μπορούν να απορροφηθούν και να μην απορροφηθούν. Σήμερα, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι χειρουργοί χρησιμοποιούν υλικά ράμματος που δεν χρειάζεται να αφαιρεθούν μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Τα νήματα διαλύονται εντός 2 μηνών μετά τη χειρουργική επέμβαση ή παραμένουν στο σώμα του ασθενούς και δεν απαιτούν αφαίρεση. Με σωστή φροντίδα και συμμόρφωση με όλες τις συστάσεις, το ράμμα καθυστερείται γρήγορα και γίνεται σχεδόν ανεπαίσθητο μετά από 3-6 μήνες μετά την επέμβαση.

Για να αποφύγετε προβλήματα με τις ραφές, δεν μπορείτε να αφαιρέσετε τον επίδεσμο μόνοι σας. Είναι απαραίτητο να τηρείτε αυστηρά όλες τις συστάσεις των γιατρών και να ακολουθείτε τις οδηγίες των ειδικών. Υπό κανονικές ραφές, η γυναίκα εκκενώνεται στις 7-10 ημέρες μετά από μια καισαρική τομή.

Αρχική αποκατάσταση

Παρά το γεγονός ότι η γυναίκα επέστρεψε στην πατρίδα της, πρέπει να ακολουθεί αυστηρά τις συστάσεις των γιατρών τις πρώτες εβδομάδες μετά την επέμβαση. Είναι αδύνατο να σηκώσετε ένα παιδί απότομα, είναι καλύτερα να το τροφοδοτήσετε. Δεν χρειάζεται να κάνετε σκληρή δουλειά και υπερβολική εργασία.

Οι γιατροί δεν συνιστούν την άρση βαρών και επιμένουν ότι το μόνο πράγμα που μπορεί να ανυψώσει μια γυναίκα στην μετεγχειρητική περίοδο μπορεί να είναι ένα νεογέννητο παιδί. Όλο το υπόλοιπο της οικιακής εργασίας που σχετίζεται με την άρση βαρών, πρέπει να εμπιστευτείτε να κάνετε οικογένεια και φίλους.

Η διατροφή σταδιακά επιστρέφει στα συνηθισμένα πιάτα για τις γυναίκες. Ωστόσο, η απαγόρευση των γλυκών, τηγανητά, λίπος. Επίσης κατά τη διάρκεια της μετεγχειρητικής περιόδου απαγορεύεται η κατανάλωση οσπρίων, λάχανων, εσπεριδοειδών, λουκάνικων, κονσερβοποιημένων προϊόντων και προϊόντων αρτοποιίας.

Αργότερα, όταν η γυναίκα αποκατασταθεί πλήρως μετά την επέμβαση, αυτά τα προϊόντα μπορούν να εισαχθούν στη διατροφή, παρατηρώντας προσεκτικά την αντίδραση του νεογέννητου. Εάν το παιδί ανταποκριθεί με αλλεργική αντίδραση ή με στομαχικές διαταραχές, η απαγόρευση ορισμένων τροφίμων μπορεί να επιμείνει καθ 'όλη τη διάρκεια του θηλασμού.

Εσώτερη ζωή στην μετεγχειρητική περίοδο

Ανάλογα με την κατάσταση της γυναίκας, η απαγόρευση του σεξ μπορεί να ποικίλει από 1,5 έως 2 μήνες μετά την καισαρική τομή. Αυτή η ερώτηση πρέπει να επιλυθεί από τον θεράποντα ιατρό, με βάση την εξέταση και τη δυναμική της ανάκτησης στην μετεγχειρητική περίοδο.

Εάν προκύψουν επιπλοκές, όπως λοίμωξη του ράμματος, φλεγμονή της μήτρας, ενδομητρίωση κλπ., Η απαγόρευση των στενών σχέσεων μπορεί να παραταθεί μέχρι την πλήρη ανάκαμψη. Σε κάθε περίπτωση, η οικεία ζωή μπορεί να ανανεωθεί μόνο μετά την διακοπή της απόρριψης και την πλήρη επούλωση των ραφών.

Αθλητισμός στην μετεγχειρητική περίοδο

Πολλές γυναίκες ενδιαφέρονται για το πότε πρέπει να ξεκινήσει η σωματική άσκηση για να αποκαταστήσει την εικόνα. Εάν οι γυναίκες που γέννησαν μόνοι τους μπορούν να αρχίσουν να παίζουν αθλήματα αμέσως μετά την απόρριψη από το νοσοκομείο μητρότητας, τότε με γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε καισαρική τομή, όλα είναι εντελώς διαφορετικά.

Μετά από χειρουργική επέμβαση, πρέπει να αντέξετε τουλάχιστον 1,5 μήνες πριν την έναρξη της άσκησης. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε μαθήματα με ελάχιστα φορτία, αυξάνοντας σταδιακά τον αριθμό και το ρυθμό των ασκήσεων.

Κάνουν ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών του Τύπου μόνο μετά από την άδεια του θεράποντος ιατρού.

Πριν από αυτό, μπορείτε να κάνετε ελαφριά γυμναστική, η οποία στοχεύει στην αύξηση της ζωτικότητας και της διάθεσης.

Επαναλαμβανόμενη παράδοση

Οι γυναίκες που έχουν γεννήσει με τη βοήθεια της χειρουργικής επέμβασης, δεν συνιστάται να σχεδιάσετε μια εγκυμοσύνη πριν από 2 χρόνια μετά τη χειρουργική επέμβαση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ουλή της μήτρας θα θεραπευτεί εντελώς και δεν θα είναι σε θέση να επηρεάσει δυσμενώς την επακόλουθη εγκυμοσύνη.

Εάν ακολουθηθούν όλες οι συστάσεις, η γυναίκα ανακάμπτει γρήγορα μετά την χειρουργική παράδοση και μπορεί να προγραμματίσει τη γέννηση του δεύτερου παιδιού της στο μέλλον. Η επαναλαμβανόμενη παράδοση σε αυτή την περίπτωση, πιθανότατα, θα πραγματοποιηθεί επίσης με τη βοήθεια χειρουργικής επέμβασης. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις και ανεξάρτητη παράδοση μετά από χειρουργική επέμβαση.