Διατροφή παιδιών έως 1 μήνα: συστάσεις, πίνακες.

Μια από τις πιο συναρπαστικές στιγμές στη ζωή της μητέρας είναι η μεταφορά του μωρού και η επακόλουθη φροντίδα του. Για την πρόληψη προβλημάτων που σχετίζονται με δυσλειτουργίες του συστήματος του γαστρεντερικού σωλήνα και την ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων, είναι απαραίτητο να καθοριστεί η σωστή διατροφή των παιδιών ηλικίας έως ενός μηνός.

Από την πρώτη ημέρα έως τις 16 εβδομάδες

Όταν ένας μεμονωμένος τοκετός, ένα νεογέννητο μωρό συνδέεται άμεσα με το στήθος της γυναίκας. Το μωρό λαμβάνει τις πρώτες σταγόνες του μητρικού γάλακτος, που ονομάζεται πρωτόγαλα. Μετά από τέσσερις ημέρες, η μητέρα αρχίζει να παράγει ώριμο γάλα.

Κατά τη διάρκεια του τοκετού που περιπλέκεται με ιατρική παρέμβαση, το μωρό εφαρμόζεται για 30 λεπτά. για τη μητέρα της μητέρας, προκειμένου να τονώσει την παραγωγή γάλακτος, τότε το παιδί μεταφέρεται στο κουτί. Το μωρό επιστρέφει στη μητέρα, αναπαύεται και ανασύρεται από την αναισθησία, μετά από λίγο.

Θηλασμός

Με την καλή γαλουχία της μητέρας, το μωρό μπορεί μόνο να τρώει το μητρικό γάλα μέχρι να μην είναι πλέον κορεσμένο με αυτό, συνήθως μέχρι 6 ολόκληρους μήνες. Η σίτιση γίνεται σε απαίτηση ακόμα και τη νύχτα, η οποία δεν υπερφορτώνει το σύστημα του πεπτικού συστήματος του μωρού. Αν το μωρό είναι αδύναμο και χτυπά άσχημα και η γυναίκα πρέπει να αποχρωματίσει και να τον ταΐσει από το μπουκάλι. Κατά την παραγωγή του μητρικού γάλακτος και τη διατροφή του παιδιού, μια γυναίκα πρέπει να τηρεί τους κανόνες:

  • λαμβάνουν μια ισορροπημένη διατροφή με ένα σύνολο βιταμινών και μετάλλων.
  • να τηρούν το καθεστώς ύδατος ·
  • την εξάλειψη επιβλαβών ουσιών και προϊόντων που προκαλούν μετεωρισμό.

Σύμφωνα με τις καθιερωμένες παραδόσεις, πολλές μητέρες, μεταξύ τροφοδοσίας, δίνουν στο παιδί βραστό νερό και τσάι βοτάνων. Σύμφωνα με τους παιδίατρους, συμπεριλαμβανομένου του Komarovsky, δεν συνιστάται η τροφή του παιδιού με άλλα υγρά, εκτός από περιπτώσεις αφύσικης απώλειας υγρών.

Μικτή και τεχνητή σίτιση

Με μια ασθενή γαλουχία, όταν το εκκρινόμενο μητρικό γάλα δεν καλύπτει τις ανάγκες του μωρού, τροφοδοτείται επιπλέον με μείγματα (τρόφιμα), εφαρμόζοντας το λεγόμενο μικτό φαγητό.

Σε πλήρη απουσία της γαλουχίας, χρησιμοποιούνται προσαρμοσμένες φόρμουλες γάλακτος, μια τέτοια διατροφή ονομάζεται τεχνητή. Αυτά τα παιδιά πρέπει να ρυθμίσουν τον τρόπο διατροφής και να δώσουν το μείγμα σε συγκεκριμένες ώρες.

Τροφοδοσία για παιδιά που τρέφουν μείγματα

Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τον κανόνα της θερμοκρασιακής κατάστασης του παρασκευασμένου μείγματος, το οποίο δεν μπορεί να είναι υψηλότερο από τη θερμοκρασία του σώματος του βρέφους.

Ισχύς από 17

Επιπλέον, εισήχθησαν και άλλα τρόφιμα, σε μια σφυρηλατημένη μορφή, με τη σταδιακή αντικατάσταση μιας πρόσληψης γάλακτος ή μίγματα που ονομάζονται συμπληρωματικά τρόφιμα. Δεν υπάρχει συναίνεση για το πόσο παλιό είναι το μωρό να αλλάξει τη διατροφή των παιδιατρικών.

Η σταδιακή συμπερίληψη ημιστερεών τροφίμων συνιστάται από τις 17 εβδομάδες, εάν το μωρό εκφράζει την επιθυμία να το δοκιμάσει ή δείχνει σημάδια πείνας. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι, στην πραγματικότητα, το πεπτικό σύστημα του παιδιού θα σχηματιστεί πλήρως μόνο από την ηλικία των δύο ετών, και μια πρόωρη μετάβαση σε ημιστερεά διατροφή μπορεί να προκαλέσει αποκλίσεις του γαστρεντερικού συστήματος.

Χαρακτηριστικά της έναρξης της σίτισης Komarovsky:

  • η ασάφεια των απόψεων σχετικά με την εισαγωγή ημιστερεών τροφίμων στη διατροφή.
  • η βέλτιστη περίοδος είναι 6 μήνες.
  • σκοπιμότητα αλλαγής της δίαιτας σε 4 μήνες. δεν έχει αποδειχθεί ·
  • Έχει εξαιρεθεί αυστηρά η παρέμβαση στη δίαιτα τέκνου τεσσάρων μηνών έως 17 εβδομάδων.
  • διπλασιάζοντας το βάρος του μωρού από τη γέννηση.
  • ικανότητα να καθίσει ανεξάρτητα ·
  • Το παιδί μπορεί να δείξει ενδιαφέρον ή να αρνηθεί να προσφέρει το φαγητό.

Σύμφωνα με τις συστάσεις της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (WHO), η εκπαίδευση των ημιστερεών τροφών των βρεφών ηλικίας 17 εβδομάδων είναι πιθανότερο να είναι ψυχολογικής φύσης, καθώς το σώμα του παιδιού δεν έχει πλήρη ανάπτυξη των πλυμένων και αφομοιωμένων τροφίμων. Ψυχολογική πτυχή της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων:

  • γνωριμία του μωρού με νέα τρόφιμα γι 'αυτόν ·
  • ενεργοποίηση των ενζύμων.
  • το σχηματισμό επίμονων αντανακλαστικών που καταπιούν και μάσημα.
  • το ενδιαφέρον για ένα νέο είδος τροφής ·
  • την κατάλληλη συμπεριφορά σε σχέση με τα τρόφιμα.

Συστάσεις της Ένωσης Παιδιατρών της Ρωσικής Ομοσπονδίας σχετικά με τον χρόνο εισαγωγής και τα ονόματα συμπληρωματικών πιάτων φαγητού ανά μήνα

Η διατροφή ενός παιδιού για μήνες έως ένα χρόνο αποτελεί κοινό καθήκον της μητέρας και των παιδιατρικών, επειδή είναι αδύνατον να υπολογιστεί το μέγεθος και η αρχή της εισαγωγής ημι-στερεών τροφών λόγω της ατομικότητας κάθε μωρού.

Γεύματα από 17 έως 24 εβδομάδες

Με βάση τις συστάσεις της Ένωσης Παιδιατρών της Ρωσικής Ομοσπονδίας και τις καθιερωμένες παραδόσεις σε ορισμένες οικογένειες, η αλλαγή στη διατροφή ξεκινά με τη 17η εβδομάδα του οργανισμού του παιδιού για τους εξής λόγους:

  • υποβαθμισμένο ή υπέρβαρο παιδί.
  • πεπτικές διαταραχές.
  • καθιερωμένη διάγνωση αναιμίας από έλλειψη σιδήρου.
  • να καλύψουν τις ανάγκες για ενεργειακά και βιταμινούχα σύμπλοκα.
  • την πιθανή ετοιμότητα του παιδιού να λάβει συμπληρωματικά τρόφιμα.

Το κύριο γεύμα είναι η χρήση μητρικού γάλακτος, μιγμάτων ή μικτών τροφών. Στα παιδιά με κληρονομικές αλλεργικές αντιδράσεις σε αυτή την ηλικία δεν πρέπει να χορηγούνται συμπληρωματικά τρόφιμα.

Πρώτα ημιστερεά τρόφιμα:

  • λαχανικό (καρότο) πουρέ συνιστάται να εισέλθουν στη διατροφή των παιδιών που πάσχουν από δυσκοιλιότητα και το υπερβολικό βάρος?
  • πολτός φρούτων?
  • χυμούς φρούτων και λαχανικών.

Κανόνες για την πρώτη σίτιση:

  • το πρώτο συμπλήρωμα είναι ίσο με ¼ κουταλάκι του γλυκού, για δύο εβδομάδες για να φτάσει το όριο των 30 γραμμάρια.
  • Όλα τα τρόφιμα εισάγονται σταδιακά με ελαφρά τακτική αύξηση.
  • τα τρόφιμα πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου.
  • Είναι απαράδεκτο να εισαχθούν ταυτόχρονα δύο διαφορετικά προϊόντα.
  • Είναι απαραίτητο να παραλείψετε το δόλωμα κατά τον εμβολιασμό, την ασθένεια ή τη μετεγκατάσταση του παιδιού.
  • η σίτιση είναι καλύτερο να πραγματοποιηθεί κατά την περίοδο από 10 έως 12 ώρες της ημέρας.
  • παρατηρήστε την αλλαγή χρώματος, την επιφάνεια του δέρματος, με ερυθρότητα, πρήξιμο, δερματικό εξάνθημα, σταματήστε τη σίτιση και ενημερώστε τον παιδίατρο.
  • ακολουθήστε τις αλλαγές στο σκαμνί, εάν υπάρχει έντονη οσμή, κομμάτια βλέννας, αποχρωματισμός, άγχος του παιδιού, σταματήστε τη σίτιση και ενημερώστε τον παιδίατρο.
  • τα παιδιά με υπερβολικό βάρος προσφέρονται σε φυσικό πολτό.
  • τα παιδιά με έλλειψη έλξης βάρους δίνονται σε βάση σιτηρών ή σιτηρών.

Με τη σύσταση του παιδίατρο να δώσει στο παιδί ένα πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα.

Διατροφή των παιδιών ηλικίας 25 εβδομάδων

Εάν το μωρό έχει πάρει καλά τα τρόφιμα με τη μορφή πολτοποιημένων πατατών από 17 εβδομάδες, κατά έξι μήνες το μωρό έχει ήδη στη διατροφή του έναν πλήρη όγκο μιας τροφής, αντικαθιστώντας το θηλασμό ή τρώγοντας το μείγμα. Ο όγκος μιας δόσης είναι 100-150 γρ. Εάν η πρώτη τροφή γίνει για πρώτη φορά, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν οι συστάσεις της παραγράφου σχετικά με τη διατροφή του παιδιού ηλικίας 17 έως 24 εβδομάδων. Τα μωρά που βρίσκονται σε τεχνητή διατροφή αντικαθιστούν το μείγμα με ένα κατάλληλο για το μεγαλωμένο μωρό. Είναι καλύτερα να μην αλλάξετε τον κατασκευαστή του μίγματος.

Γεύματα για βρέφη ηλικίας 29 εβδομάδων

Όταν ένα μωρό είναι ηλικίας 7 μηνών, ένα κομμάτι δημητριακών και φρούτων, αλεσμένο σε πολτοποιημένες πατάτες, συνθέτουν ένα πλήρες γεύμα 150 γραμμάρια. Εισαγωγή των πιάτων με βάση το κρέας που μαγειρεύονται από άπαχο κρέας και πολλών συστατικών φυτικό πολτό αρχίζει. Αποφοίτησε με ένα πιρούνι τροφή εισάγεται σταδιακά στη διατροφή.

Γεύματα για βρέφη ηλικίας 33 εβδομάδων

Από οκτώ μήνες, εισάγονται πατάτα που τρίβονται σε ένα χοντρό τρίφτη, παρατηρείται η εξαφάνιση του αντανακλαστικού της ώθησης της τροφής με τη γλώσσα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, επιτρέπεται η χρήση παιδικών τροφών με βάση τα ψάρια, που περιέχουν απαραίτητα αμινοξέα και ιώδιο. Προσπαθήστε να αποφύγετε τα τρόφιμα που μπορούν να εισέλθουν στην αναπνευστική οδό ενός παιδιού - αυτά είναι κομμάτια στερεάς τροφής από φρέσκα μήλα, ρίζες, μπισκότα, ξηροί καρποί κλπ.

Διατροφή παιδιών από 37 εβδομάδες

Όταν ένα μωρό είναι 9 μηνών, μια μερίδα δημητριακών και φρούτων πουρέ, που έχει σχεδιαστεί για 2 πλήρη γεύματα, είναι 150-180 γραμμάρια. Γεύματα από ψιλοκομμένα ωμά φρούτα και βραστά προϊόντα εισάγονται. Το μέγεθος των τεμαχίων δεν είναι μικρότερο από 1 cm αλλά όχι μεγαλύτερο από 2 cm Τα κομμάτια είναι χρωματικά τοποθετημένα σε ένα πιάτο μπροστά από το παιδί για να διεγείρουν το ενδιαφέρον του και την επιθυμία να αρπάξουν τα τρόφιμα. Η εισαγωγή ζυμωμένων γαλακτοκομικών προϊόντων: κεφίρ, γιαούρτι, τυρί cottage κ.λπ.

Διατροφή παιδιών από 41 εβδομάδες

Σε 10 μήνες, το παιδί πρέπει να επικεντρωθεί σε τρόφιμα, προσπαθήστε να μην τον ταΐσετε, αποτρέποντας την προσοχή μέσω κινούμενων σχεδίων. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι καλύτερο να κάνετε ένα ποικίλο μενού φαγητού και να το κολλήσετε. Για να διατηρηθεί το ενδιαφέρον για τα τρόφιμα, είναι ασυνήθιστο να τοποθετείτε τα τρόφιμα σε ένα πιάτο. Το μενού του παιδιού αποτελείται από δημητριακά, πολτοποιημένο κρέας ή ψάρι, τυρί cottage, γιαούρτι και πουρέ φρούτων.

Γεύματα για βρέφη από 45 έως 52 εβδομάδες

Μέχρι το έτος, ένα παιδί μπορεί ήδη να τρώει κανονικό φαγητό μαζί με όλα τα μέλη της οικογένειας, με ορισμένες εξαιρέσεις:

  • περιορισμένη ποσότητα αλατιού σε μαγειρεμένα πιάτα.
  • αποκλεισμός των μπαχαρικών από τη σύνθεση των πιάτων ·
  • Μην δίνετε τρόφιμα παρασκευασμένα μόνο από λιπαρά τρόφιμα.
  • όλα τα μαγειρεμένα τρόφιμα πρέπει να τεμαχίζονται ή να τσακώνονται.
  • το βρασμένο κρέας αλέθεται σε ένα μπλέντερ ή μετακινείται σε ένα μύλο κρέατος.
  • τακτοποιημένη ένταξη κύβων φρούτων, βραστά πατάτες και λαχανικά.
  • η πρώτη και η τελευταία σίτιση δεν πρέπει να τεντώνουν τη γαστρεντερική οδό (γάλα, γάλα, κεφίρ).
  • η ικανότητα του στομάχου είναι περίπου 200 ml.
  • μεταξύ των γευμάτων, δώστε στο μωρό μερικά υγρά: στήθος κατά βούληση, βραστό νερό, αδύναμο τσάι, αδύναμα κομπόστα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι πολυφαινόλες τσαγιού παρεμποδίζουν την απορρόφηση σιδήρου.

Κάθε φορά που ένα νέο πιάτο περιλαμβάνεται στη διατροφή του μωρού, είναι απαραίτητο να τον προσφέρουμε επίμονα μια δοκιμή, και μόνο τότε να το δώσει ως πλήρες γεύμα.

Μενού για το παιδί με τις καθημερινές ανάγκες των 12 μηνών

Παιδική διατροφή για μήνες

Αυτό το θέμα είναι εξαιρετικά σημαντικό, διότι η διατροφή του μωρού αποτελεί θεμελιώδη βάση για τη μελλοντική υγεία του, τόσο σωματική όσο και πνευματική. Για να αναπτυχθεί επιτυχώς το ψίχουλο σε όλες τις κατευθύνσεις, χρειάζεται ένα πλήρες σύνολο θρεπτικών συστατικών, ορυκτών και βιταμινών.

Το κύριο καθήκον των γονέων είναι να οργανώσουν τη διατροφή του παιδιού και να το κάνουν σωστά, προκειμένου να ενισχυθεί η ασυλία και η υγεία του μωρού, για την πρόληψη ορισμένων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που συχνά εκδηλώνονται στην ενηλικίωση. Θα βασιστούμε στις συστάσεις των παιδιατρών και των ειδικών παιδικής διατροφής.

Λίγο για τον θηλασμό

Το μητρικό γάλα είναι το πρώτο και για αρκετό καιρό το κύριο φαγητό του νεογέννητου. Η χρησιμότητα του μητρικού γάλακτος είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί: αυτό το τρόφιμο περιέχει όχι μόνο το πλήρες φάσμα βασικών ουσιών για θρεπτική διατροφή του βρέφους, αλλά και το ρόλο ενός ανοσοποιητικού υπερασπιστή (περιέχει αντισώματα έναντι ιών και βακτηρίων που έχει η μητέρα) και ρυθμιστή ανάπτυξης. Το γάλα έχει μια συγκεκριμένη χημική σύνθεση, που σας επιτρέπει να την απορροφήσετε πλήρως.

  • αμινοξέα και πρωτεΐνες (σε βέλτιστη αναλογία, λαμβανομένων υπόψη των ηλικιακών αναγκών του βρέφους) ·
  • λίπη (σε γαλακτωματοποιημένη κατάσταση, έτσι ώστε το πεπτικό σύστημα του μωρού να απορροφηθεί καλύτερα)?
  • υδατάνθρακες (που απαιτούνται για την κάλυψη ενεργειακών αναγκών) ·
  • (προστατεύει το σώμα του βρέφους από τις λοιμώξεις μέχρι να κερδίσει τη δική του ασυλία).

Ο Alexander Valeryevich Dechko (διευθυντής του Παιδιατρικού Κέντρου Dobry Doctor, παιδίατρος, ιατρός της πρώτης κατηγορίας) σημειώνει ότι, εκτός από όλα τα πλεονεκτήματα του θηλασμού, όλες οι μυϊκές ομάδες λειτουργούν κατά τη διάρκεια της σίτισης και σύμφωνα με τους νόμους της βιοφυσικής, λαμβάνει χώρα η σωστή ανάπτυξη της συσκευής γναθοπροστασίας.

Μικτή και τεχνητή σίτιση

Αλλά εκτός από το θηλασμό, υπάρχουν επίσης μικτές και τεχνητές. Σχετικά με αυτά, αξίζει να αναφέρουμε, επειδή όχι όλες οι μητέρες σε επαρκείς ποσότητες παράγουν τα πιο πολύτιμα τρόφιμα παγκοσμίως για γάλα για βρέφη. Μην ενοχλείτε εάν έχετε λίγο ή καθόλου γάλα. Για αρχή, συμβουλευτείτε έναν ειδικό, ίσως κάνετε κάτι λάθος, θα συμβάλει στην καθιέρωση της γαλουχίας. Εάν η γαλουχία δεν βελτιωθεί, τότε οι σύγχρονες τεχνολογίες με τη μορφή προσαρμοσμένων μιγμάτων θα σας βοηθήσουν.

  • Μικτή σίτιση - όταν το μείγμα παίρνει το 50% της συνολικής διατροφής.
  • Τεχνητή - διατροφή μόνο με μείγμα ή κυρίως με μείγμα (για τα 2/3 της συνολικής ποσότητας τροφής).

Οι συνηθέστεροι λόγοι για μικτή σίτιση

Από την πλευρά ενός νεογέννητου:

  • πρόωρη ζωή ·
  • χαμηλό βάρος.
  • καταθλιπτικό αντανακλαστικό αναρρόφησης.
  • ασθένειες, νευρολογικές διαταραχές.

Η πλευρά της μητέρας:

  • ασθένειες ·
  • φάρμακα ·
  • ρωγμές στις θηλές.
  • κοινωνική δραστηριότητα της μητέρας.

Όταν συνδυάζεται ο θηλασμός και η διατροφή των μπουκαλιών, η διαδικασία πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο φυσική, δηλαδή το παιδί πρέπει να εργάζεται με τον ίδιο τρόπο όπως το στήθος της μητέρας. Σε μια τέτοια κατάσταση, η ψίχα σας δεν θα σταματήσει ποτέ το μητρικό γάλα. Μια ορθοδοντική θηλή, η οποία μοιάζει με τη μορφή της θηλής της μητέρας, θα βοηθήσει να μιμηθεί το στήθος της μητέρας της, έτσι ώστε το νεογέννητο να παρατηρεί ελάχιστα τη διαφορά.

Η τεχνητή διατροφή έχει αρκετά μειονεκτήματα. Η Olga Leonidovna Lukoyanova, Ph.D., παιδίατρος της ανώτατης κατηγορίας, παιδίατρος-nutritiologist, τόνισε τα ακόλουθα σε ένα από τα άρθρα της σχετικά με μικτή και τεχνητή διατροφή:

  • σε παρασκευάσματα για βρέφη δεν έχουν προστατευτικά αντισώματα, που θα σώσει από τη μόλυνση, η οποία είναι ο λόγος για μπιμπερό παιδιά συνιστάται να κρατήσει τη λεγόμενη απομόνωση (δεν φέρουν σε δημόσιους χώρους, να μην κάνει το σπίτι της νύφης με ένα μάτσο οικογένεια και τους φίλους, για να αερίζεται το νεογέννητο δωμάτιο, όταν μολυνθεί με έναν από τους γονείς να φοράτε μάσκα κ.λπ.).
  • τα θρεπτικά συστατικά (βιταμίνες και ιχνοστοιχεία) που περιέχονται στο μητρικό γάλα απορροφώνται καλύτερα από τις ίδιες ουσίες σε μείγματα.
  • Τα τεχνητά είναι πιο πιθανό να έχουν αναιμία από έλλειψη σιδήρου και μια ποικιλία αλλεργικών συνθηκών.

Η Lukoyanova δεν συνιστά να σταματάς τον θηλασμό αν η μητέρα απλά δεν θέλει να ταΐσει το μωρό. Υπογραμμίζει επίσης στο έργο της ότι συχνά η έλλειψη γάλακτος είναι μόνο προφανής, η μητέρα μπορεί να περάσει από τη λεγόμενη "περίοδο θηλασμού", όταν το γάλα φαίνεται να είναι μειωμένο. Για τις περιόδους γαλακτοπαραγωγής αυτό είναι ο κανόνας. Ένας ειδικός θηλασμού σίγουρα θα σας συμβουλεύσει για το τι πρέπει να κάνετε. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το γάλα αυξάνεται. Αυτό είναι ιδιαίτερα ευνοϊκό για τη νυχτερινή σίτιση.

Αλλά αν όλα τα μέτρα για τη βελτίωση της γαλουχίας δεν ήταν επιτυχημένα και αναπόφευκτα θα πρέπει να εισαγάγετε το μωρό σας, θα πρέπει να επιλέξετε σωστά ένα μείγμα ανάλογα με τις ατομικές ανάγκες και τα χαρακτηριστικά του βρέφους. Ο παιδίατρος σας θα σας βοηθήσει με αυτή την επιλογή.

Διατροφή για μήνες έως ένα έτος.

Συζητήσαμε σύντομα μαζί σας τα βασικά είδη τροφοδοσίας που ασκούνται από μητέρες έως 4-6 μηνών από τη ζωή ενός μωρού. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στη διατροφή ενός μωρού για μήνες έως ένα χρόνο.

1-4 μήνες

Θηλασμός

Η πρώτη σίτιση του νεογέννητου συμβαίνει στο νοσοκομείο μητρότητας - το μωρό απορροφά το πρωτόγαλα. Πρωτόγαλα - ένα μυστικό που ξεχωρίζει από τους μαστικούς αδένες πριν από τον τοκετό και 3-5 ημέρες μετά από αυτούς. Το πρωτόγαλα είναι πιο θρεπτικό και θρεπτικό από το γάλα, υπάρχει λίγο υγρό, το οποίο δεν επιτρέπει την υπερφόρτωση των νεφρών που εξακολουθούν να σχηματίζονται στα ψίχουλα, έχει καθαρτικό αποτέλεσμα για απελευθέρωση από το αρχικό καλα-μεκόνιο. Και αυτό δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος των θετικών ιδιοτήτων του πρωτόγαλα. Μετά από πέντε ημέρες, το πρωτόγαλα απομακρύνεται από το συνηθισμένο γάλα - το πρώτο μεταβατικό και στη συνέχεια το ώριμο.

Οι περισσότεροι παιδίατροι διδάσκουν σε μητέρες ολόκληρου του κόσμου ότι η παραγωγή μητρικού γάλακτος και το ποσό της εξαρτάται από τη συχνότητα εφαρμογής ενός νεογέννητου στο στήθος και η τεχνική της απορρόφησης είναι επίσης σημαντική. Εάν το μωρό δεν αρπάξει τη θηλή από την πρώτη μέρα, δεν θα τονώσει σωστά την παραγωγή του σε ορμονικό επίπεδο, το γάλα θα πεθάνει 3 μήνες. Ίσως αυτό να είναι το πιο σημαντικό στις πρώτες ημέρες της εγκατάστασης της γαλουχίας.

Από τεχνική άποψη, η σίτιση θα πρέπει να φαίνεται ως εξής: το κάτω σφουγγάρι του μωρού έχει σβήσει, με τα χείλη του να συλλαμβάνει το χαμηλότερο αρέολο της θηλής. Υπάρχουν διαφορετικές στάσεις για τη σίτιση, αλλά αν βρεθεί στο χέρι της με τη μητέρα της, τότε η μύτη της βρίσκεται στο επίπεδο της θηλής. Το παιδί πιέζεται σφιχτά στην κοιλιά της κοιλιάς της μητέρας, στο σώμα και το κεφάλι του στο ίδιο επίπεδο. Είναι αδύνατο να γυρίσει το κεφάλι του μωρού.

Θυμηθείτε: για να επιτευχθεί η σωστή τεχνική της αναρρόφησης είναι απαραίτητη στις πρώτες 3-4 ημέρες. Σε ηλικία ενός μηνός για την ανοικοδόμηση του μωρού, έτσι ώστε άρχισε να λαμβάνει το στήθος, όπως αναμένεται, είναι αδύνατο.

Λίγα λόγια πρέπει να πούμε για το θηλασμό. Υπάρχουν τρεις τύποι δίαιτας, και ποιο είναι το καλύτερο είναι δύσκολο να πούμε, αφού το καθένα έχει τα δικά του πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.

  1. Κατόπιν αιτήματος - όταν η μητέρα τροφοδοτεί το μωρό με την πρώτη αίτησή του.
  2. Καθεστώς (με την ώρα) - όταν η μητέρα τρέφεται σύμφωνα με συγκεκριμένα διαστήματα (κάθε 2-3,5 ώρες).
  3. Δωρεάν - συνδυάζει τα χαρακτηριστικά του πρώτου και του δεύτερου τρόπου λειτουργίας. Η μαμά μπορεί να μειώσει ή να αυξήσει τα διαστήματα μεταξύ των τροφοδοσιών, εστιάζοντας στη διάθεση των ψίχουλων, στην ευημερία της και ανάλογα με τις περιστάσεις. Για παράδειγμα, εάν κοιμάται ένα μωρό και έχει έρθει η ώρα να τον ταΐσει, τότε σύμφωνα με τον ελεύθερο τρόπο, δεν πρέπει να ξυπνήσετε το μωρό, αλλά περιμένετε μέχρι να ξυπνήσει και να ζητήσει φαγητό.

Γενικά, ένα μωρό μπορεί να τρώει γάλα έως και 12 φορές την ημέρα. Αυτός είναι ο κανόνας.

Οι συστάσεις της ΠΟΥ αναφέρουν ότι τα μωρά πρέπει να θηλάζουν για διάστημα έως και έξι μηνών. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζονται άλλα τρόφιμα και υγρά (ακόμα και νερό). Το μητρικό γάλα ικανοποιεί απόλυτα την ανάγκη για υγρά.

Μικτή διατροφή

Η μικτή τροφοδοσία συνεπάγεται την ελεύθερη λειτουργία. Η ποσότητα του μητρικού γάλακτος ελέγχεται με τη ζύγιση του μωρού, η οποία θα δείξει την ελλείπουσα ποσότητα τροφής. Πρέπει να αντισταθμίζεται από το μείγμα. Το συμπλήρωμα προσφέρεται στο βρέφος μόνο αφού αδειάσει και τα δύο στήθη.

Τεχνητή σίτιση

Οι καλλιτέχνες τροφοδοτούνται κάθε 3-3,5 ώρες επιλεγμένου προσαρμόσιμου μίγματος. Αποδεικνύεται 6-7 φορές την ημέρα. Τη νύχτα, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα 6 ωρών.

OL L. Lukoyanova σημειώνει τη σημασία του καθορισμού της απαιτούμενης ποσότητας τροφίμων. Προτείνει να χρησιμοποιηθεί ο υπολογισμός της "θερμιδικής" μεθόδου που βασίζεται στη φυσιολογική ανάγκη του βρέφους για ενέργεια. Η ανάγκη για παιδιά σε ενέργεια έως και έξι μήνες είναι 115 kcal ανά κιλό σωματικού βάρους και από έξι μήνες έως ένα χρόνο - 110. Γνωρίζοντας την θερμιδική περιεκτικότητα του μίγματος ανά 100 g και το σωματικό βάρος του μωρού, είναι εύκολο να υπολογίσετε την ποσότητα τροφής που χρειάζεται.

Όταν τεχνητή σίτιση, σε αντίθεση με το φυσικό και μικτό, το μωρό ποτίζεται 2-3 φορές με νερό.

Πρότυπα γάλακτος (μείγμα)

Αφού η μάνα γέννησε το θαύμα της, φυσικά, ενδιαφέρεται για το πόσο θα έπρεπε να φάει. Στην αρχή, πολύ λίγα, επειδή η κοιλία του είναι πολύ μικροσκοπική. Αλλά κάθε μέρα μεγαλώνει και το μωρό τρώει περισσότερο. Ας δούμε τους κανόνες του όγκου του γάλακτος ή του μείγματος που πρέπει να φάει το μωρό στις πρώτες μέρες.

2 ημέρες - 20 ml / τροφή, 200-240 ml - ημερήσια δόση.
3 ημέρες - 30 ml / τροφή, 300-400 ml - ημερήσια δόση.
1 εβδομάδα - 50-80 / σίτιση, 400 ml - ημερήσια δόση.
2 εβδομάδες - 60-90 / τροφή, 20% κατά βάρος του βρέφους.

Μπορείτε να υπολογίσετε οι ίδιοι τους κανόνες κατανάλωσης γάλακτος: πολλαπλασιάστε τον αριθμό των ημερών με 10 (σχετικά με τις πρώτες 10 ημέρες της ζωής ενός νεογέννητου).

Τώρα εξετάστε το ποσοστό κατανάλωσης γάλακτος από 1 μήνα σε έξι μήνες. Αυτό θα μας βοηθήσει σε ένα ειδικό τραπέζι.

Όσον αφορά τα μίγματα, ο υπολογισμός του απαιτούμενου όγκου του μωρού περιγράφεται λεπτομερώς στα βάζα με τη μορφή ενός πίνακα.

4 -12 μήνες

Lure

Τα σύνθετα τρόφιμα είναι προϊόντα που έχουν παχύτερη συνοχή από το γάλα και το γάλα, τα οποία συμπληρώνουν τη διατροφή του βρέφους και βοηθούν στη μεταφορά του στο κοινό τραπέζι.

Είναι πολύ σημαντικό να αρχίσετε να τρώτε έγκαιρα. Το γεγονός είναι ότι η δραστηριότητα του μωρού αυξάνεται και επομένως η ανάγκη για ενέργεια (kilocalories), βιταμίνες και ιχνοστοιχεία αυξάνεται.

Η έγκαιρη εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών διεγείρει την ανάπτυξη της συσκευής μάσησης και συμβάλλει στην εξαφάνιση του αντανακλαστικού εκτίναξης. Επίσης δημιουργεί επαρκείς διατροφικές συνήθειες.

Εάν τα συμπληρώματα εισαχθούν αργότερα από τις γενικώς αποδεκτές συστάσεις (μετά από 6 μήνες), τότε μπορεί να αναπτυχθεί μια έντονη διατροφική ανεπάρκεια στο σώμα, η οποία με τη σειρά της θα οδηγήσει σε μια σειρά προβλημάτων υγείας. Η καθυστερημένη σίτιση είναι συχνά η αιτία της ταχείας εισαγωγής διαφόρων προϊόντων ταυτόχρονα, γεγονός που αυξάνει το αντιγονικό φορτίο και οι δεξιότητες μάσησης και κατάποσης μπορούν επίσης να καθυστερηθούν.

Πότε να εισαγάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα;

Το ψήφισμα της Παγκόσμιας Συνέλευσης για την Υγεία του 2002 συνιστά τα πρώτα συμπληρώματα για βρέφη που θηλάζουν πλήρως να ξεκινούν από 6 μήνες. Αλλά μόνο εάν:

  • το μωρό γεννήθηκε με βάρος τουλάχιστον 3000 g.
  • δεν έχει υποτροφία (έλλειψη βάρους).
  • δεν είχε καθυστέρηση ενδομήτριας ανάπτυξης.
  • το παιδί είναι γεμάτο και υγιές.

Αν το παιδί είναι αναμεμειγμένο, τροφοδοτείται με μπιμπερό, ή παρατηρούνται οι καταστάσεις που αναφέρονται παραπάνω, τότε πρέπει να εισάγετε το συμπλήρωμα "στο κρίσιμο παράθυρο" - από 4 έως 6 μήνες. Από 4 μήνες, η γαστρεντερική οδός των μωρών γίνεται πιο ώριμη, σχηματίζονται τα απαραίτητα ένζυμα για την πέψη των τροφών και βελτιώνεται η τοπική ανοσία. Μέχρι αυτή τη στιγμή, το μωρό μπορεί να μάθει να καταπίνει παχύ φαγητό.

Μέχρι 4 μήνες δεν χρειάζονται παιδιά!

Σημαντικό: οι όροι της πρώτης σίτισης καθορίζονται ξεχωριστά για κάθε παιδί από τον παιδίατρο. Αυτό θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά του μωρού: το βάρος του, το ύψος του, ειδικά τα χωνευτικά και απεκκριτικά συστήματα, τον βαθμό ανάπτυξής του, την περιοχή του νευρικού συστήματος κ.λπ.

Όλα τα υπόλοιπα πρέπει να εκτιμήσουν την ετοιμότητα των ψίχουλα για το πρώτο δέλεαρ.

Όταν το μωρό είναι έτοιμο για την πρώτη σίτιση:

  • το βάρος διπλασιάστηκε (αυτό συμβαίνει μόνο σε 4-4,5 μήνες), και το μωρό μπορεί να καθίσει?
  • ένα μωρό που τρώει μητρικό γάλα αισθάνεται πεινασμένο μετά από 4 ώρες.
  • "Συμπεριφορά" της γλώσσας: το μωρό δεν πιέζει το φαγητό με τη γλώσσα, αλλά το καταπιεί.
  • το παιδί δείχνει ενδιαφέρον για τη μαμά και τον μπαμπά.

Πρέπει να σημειωθεί ότι, δεδομένου ότι τα προσαρμοσμένα μίγματα περιέχουν την ίδια ποσότητα θρεπτικών ορυκτών όπως το μητρικό γάλα, δεν υπάρχουν διαφορές στην εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων για βρέφη και για τεχνητά.

Βασικοί κανόνες για τη σίτιση

  • Η εισαγωγή κάθε νέου προϊόντος αρχίζει με μια μικρή μερίδα (1-2 κουταλάκια) και σταδιακά αυξάνεται η ποσότητα σε 5-7 ημέρες. Μια τέτοια μικρή ποσότητα του προϊόντος είναι απαραίτητη για να διαπιστωθεί εάν το μωρό έχει δυσανεξία ή αλλεργία σε αυτό.
  • Δώστε ένα νέο προϊόν στο μισό της ημέρας για να δείτε την αντίδραση του παιδιού. Εάν η τροφή δίνεται τη νύχτα, υπάρχει ο κίνδυνος να μην παρατηρήσετε καμία αντίδραση.
  • Οποιοδήποτε δέλεαρ θα πρέπει να είναι μονό συστατικό (πουρέ ή χυλό από ένα συστατικό).
  • Το Prikorm χορηγείται πάντοτε με ένα κουτάλι πριν τρώμε γάλα ή μείγμα.
  • Δεν μπορείτε να δώσετε ένα προϊόν μωρών αν είναι άρρωστος, έχει κακουχία ή έχει πρόσφατα εμβολιαστεί.
  • Εάν το παιδί δεν έχει αποδεχθεί ένα νέο προϊόν, συνιστάται να το δοκιμάσετε ξανά μετά από 5 ημέρες.

Πού να ξεκινήσετε;

Έχουμε 2 προϊόντα για να διαλέξετε: χυλό κουάκερ και πουρέ λαχανικών (μονο-συστατικό). Είτε το ένα είτε το άλλο.

Οι παιδίατροι ταυτόχρονα δίνουν προσοχή στο γεγονός ότι εάν το μωρό είναι μεγάλο (για παράδειγμα, σε 5 μήνες το βάρος του είναι 8 κιλά), τότε είναι καλύτερα να μην ξεκινήσετε με το κουάκερ. Στην περίπτωση αυτή, προτιμάται ο πολτός από λαχανικά. Και, αντίθετα, εάν το ψίχουλο δεν είναι πολύ παχουλό ή έχει υπερτροφία, τότε θα πρέπει να αρχίσετε να τρώτε με χυλό.

Υπάρχει ένα άλλο κριτήριο με το οποίο οι παιδίατροι κρίνουν πώς να ξεκινήσουν τη σίτιση - αυτή είναι μια καρέκλα. Αν η καρέκλα είναι σπάνια ─ μία φορά κάθε 3-5 ημέρες, ─ τότε ξεκινήστε καλά με τον πούλι λαχανικών. Το Kashki τείνει να "κλειδώνει". Είναι καλύτερα να αρχίσετε να τα τρώτε με συχνά, υγρά περιττώματα.

Το κουάκερ πρέπει να είναι χωρίς γλουτένη και χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα: ρύζι, καλαμπόκι, φαγόπυρο. Αν το συμπλήρωμα εισήχθη σε 4 μήνες, τότε σε 6 μήνες μπορείτε να δοκιμάσετε γλουτένη γάλα χυλό: πλιγούρι βρώμης, σιτάρι.

Τα πρώτα φυτικά πουρέ πρέπει να είναι μονομερή - μόνο από κολοκυθάκια, κουνουπίδια, κολοκύθα.

Δεν είναι σκόπιμο να αρχίσετε να απολαύσετε φρούτα ή κρέας. Τα φρούτα έχουν μια γλυκιά γεύση, μετά την οποία το παιδί μπορεί να μην θέλει να φάει φρέσκο ​​χυλό και λαχανικά. Το κρέας είναι από μόνο του ένα βαρύ προϊόν για το τρυφερό στομάχι ενός μωρού.

Το κρέας θα πρέπει να εισαχθεί μετά από 6 μήνες και μόνο μετά από το ξεσκονισμένο πατάτες και το κουάκερ εισάγονται. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με το κρέας ενός κουνελιού, κοτόπουλου, γαλοπούλας.

Η προσοχή σας στο τραπέζι που θα σας βοηθήσει να περιηγηθείτε σε ποια προϊόντα σε ποια ηλικία θα πρέπει να εισάγετε και σε ποιες ποσότητες.

Μαγειρέψτε πρώτα το μωρό με τον εαυτό σας

Για εκείνες τις μητέρες που επιθυμούν να μαγειρέψουν τα παιδιά τους, να προσελκύσουν τους εαυτούς τους, οι παρακάτω απλές συνταγές μπορούν να φανούν χρήσιμες.

Σημαντικό: οι κολοκύθες που θα μαγειρέψετε τον εαυτό σας παρουσιάζονται σε 6-7 μήνες, αφού η συνοχή τους δεν είναι πολύ ομοιογενής και μάλλον πυκνή. Πριν από αυτή την περίοδο, συνιστώνται έτοιμα δημητριακά εργοστασιακής παραγωγής, με ιδιαίτερο τρόπο.

Φλυτζάνι φαγόπυρου

  • Πλένουμε τα δημητριακά, αφαιρούμε τα σκουπίδια, τα στεγνώνουμε.
  • Σε ένα μύλο καφέ, αλέστε το φαγόπυρο όσο το δυνατόν προσεκτικά (θα πρέπει να είναι μικρότερο από το σιμιγδάλι).
  • 1 κουτ τα δημητριακά ρίχνουμε 100 ml νερού. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ένα παχύ τοίχωμα.
  • Μαγειρέψτε για 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.
  • Το Kash πρέπει να κρυώσει πριν δώσει στο μωρό. Μπορείτε να προσθέσετε γάλα ή γάλα στο μωρό σας.

Σε αυτή την αναλογία, το χυλό είναι υγρό. Λίγο αργότερα, αντί για 1 κουτάλι δημητριακών, μπορείτε να μαγειρέψετε δύο, κλπ.

Πούλι κουνουπίδι σε μια χύτρα ταχύτητας

  • Διαδώστε ταξιανθίες κουνουπίδι σε μια χύτρα ταχύτητας (για όσους δεν το κάνουν, βράστε απλά). Ρυθμίστε τη λειτουργία "ατμός / μαγείρεμα" για 10 λεπτά.
  • Μετά από 10 λεπτά, βάλτε το λάχανο σε ένα ποτήρι για να χτυπήσετε το πουρέ. Puriruem χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ.
  • Πουρές πατάτες πρέπει να αποδειχθούν απαλές και ομοιόμορφες.

Puree από κολοκυθάκια σε ένα διπλό λέβητα

  • Το λαχανικό καθαρίζεται, ο κώλος αποκόπτεται, οι σπόροι χωρίζονται. Τα κολοκυθάκια εμποτίζονται για 3-4 ώρες.
  • Λαμβάνουμε ένα δοχείο από γυαλί, ρίχνουμε 50 γραμμάρια κολοκυθάκια 100 κ.εκ. νερού, τοποθετούνται σε ένα διπλό λέβητα και αφήνουμε για 5 λεπτά. Αν δεν υπάρχει ατμός, τότε μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσετε.
  • Βάζοντας κολοκυθάκια σε ένα ποτήρι για λείανση και καθαρισμό.
  • Αν είναι πάρα πολύ παχύ, προστίθεται λίγο νερό στο πουρέ, στο οποίο το λαχανικό βράζει. Και πάλι, όλα είναι κτυπημένα.

Όπως μπορείτε να δείτε, η οργάνωση της διατροφής του μωρού δεν είναι εύκολη, είναι σχεδόν μια επιστήμη που δεν μπορεί να μάθει ξαπλωμένη στον καναπέ. Όλα τα μωρά είναι πολύ ατομικά, το καθένα χρειάζεται ιδιαίτερη προσέγγιση και υπομονή. Δεδομένου ότι είναι αδύνατο να υπολογίσετε εκ των προτέρων ποια θα είναι άνετα για τη μαμά κατά τη σίτιση, το είδος του καθεστώτος διατροφής που θα καταλήξει τελικά, υπάρχει η πιθανότητα να υπάρχουν κάποιες ιδιαιτερότητες με συμπληρωματικά τρόφιμα. Όλα τα δεδομένα που δίνονται στο άρθρο είναι κατά προσέγγιση. Πιο συγκεκριμένα για τη διατροφή του μωρού σας, θα ενημερώσετε τον παιδίατρό σας. Θα ζωγραφίσει το χρονοδιάγραμμα και τις αναλογίες.

Διατροφή για το Preschooler

Τα λάθη των γονέων κατά τη σίτιση ενός παιδιού

Για να μάθουν τα παιδιά πώς να τρώνε πλήρως, είναι σημαντικό οι γονείς να μην κάνουν λάθη. Μπορείτε να τους αφήσετε ελεύθερη επιλογή φαγητού. Μερικές φορές οι γονείς αρέσουν

Τέσσερις παρανοήσεις σχετικά με την κατανάλωση του μωρού σας

Μερικές φορές λέτε, "Αν δεν καθαρίσετε την πλάκα σας, δεν θα πάρετε κανένα επιδόρπιο." Μπορείτε να δημιουργήσετε έναν περιορισμό για αυτούς - εάν

Υγιεινή πριν από τα γεύματα

Το παιδί σας πρέπει να συνηθίσει να φροντίζει για την καθαρότητα των χεριών. Τότε τα τρόφιμα θα είναι ασφαλή γι 'αυτόν. Ένα τέτοιο παιδί θα έρθει από το σχολείο

Πώς να διδάξετε σε ένα παιδί τη σημασία της υγιεινής

Προσφέρουμε τους καλύτερους τρόπους για να διδάξετε στο παιδί σας τη σημασία της υγιεινής. Καθίστε με το μωρό σας για μεγάλο χρονικό διάστημα για να βοηθήσετε τους να μετακινηθούν από τις πάνες,

Τα παιδιά αρνούνται να καθίσουν στο τραπέζι.

Αυτό δεν είναι περίεργο, ειδικά αν το παιδί σας είναι πολύ μικρό. Μπορεί να μην είναι σε θέση να καθίσει ακόμα για μεγάλο χρονικό διάστημα,

Κοινές διατροφικές διαταραχές

Όταν το παιδί σας είναι 3 ετών, αρχίζει να δημιουργεί την προσωπικότητά του. Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά αρνούνται να τρώνε το φαγητό τους, ή

Διδάσκοντας τα παιδιά σε υγιεινά τρόφιμα

Οι διατροφικές συνήθειες του ανθρώπου δεν επηρεάζουν σημαντικά την υγεία του. Υποθηκεύστε τα από την παιδική ηλικία. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό το παιδί να μαθαίνει να τρώει λαχανικά.

Το παιδί αρνείται να τρώει λαχανικά

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διδάξετε στο παιδί σας τους κανόνες της διατροφής. Ξέρετε ότι δεν είναι εύκολο να κάνετε ένα παιδί να τρώει νέα τρόφιμα, αλλά

Διδάξτε το παιδί στο κοινό τραπέζι

Προκειμένου τα παιδιά να αρχίσουν να τρώνε με τους κανόνες των ενηλίκων, πρέπει να μάθουν να περιορίζουν το χρόνο που περνούν στην κουζίνα. Αυτή η πειθαρχία

Το μωρό αρνείται να φάει

Ανησυχείτε επειδή το παιδί αρνείται να φάει όλα τα είδη φαγητού. Μαγειρεύεις κάθε πιάτο που του αρέσει και όμως

Διατροφή παιδιού ηλικίας έως 1 έτους ανά μήνα: πίνακες με θρεπτικά πρότυπα του μωρού στον θηλασμό και την τεχνητή σίτιση

Μια πλήρης ισορροπημένη διατροφή αποτελεί προϋπόθεση για την κανονική ανάπτυξη όλων των οργάνων και συστημάτων του βρέφους. Είναι σημαντικό τα παιδιά να λαμβάνουν καθημερινά μια ορισμένη ποσότητα μακροθρεπτικών συστατικών (πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες), μέταλλα και βιταμίνες. Εξαιτίας αυτού, θα γίνουν υγιείς, χαρούμενοι και γρήγοροι. Πώς να οργανώσετε σωστά τη σίτιση των παιδιών μέχρι ένα έτος; Θα καταλάβουμε αυτή την ερώτηση, η οποία ενδιαφέρει όλους τους συνειδητούς γονείς.

Τύποι τροφίμων για παιδιά κάτω του ενός έτους

Υπάρχουν τρία είδη παιδιών που καταναλώνουν τροφή έως ένα έτος: φυσικά, τεχνητά και μικτά. Κάθε ένας από αυτούς έχει τη δική του διατροφή. Εξετάστε τα χαρακτηριστικά των διαφόρων τύπων νεογέννητων μενού. Γενικά προγράμματα δίνονται για υγιή μωρά. Σε περίπτωση παραβίασης του κανόνα της κατανάλωσης τροφίμων καθορίζεται από το γιατρό.

Θηλασμός

Ένα μωρό που θηλάζει από 0 έως 6 μήνες παίρνει μόνο μητρικό γάλα. Σύμφωνα με τις συστάσεις της ΠΟΥ, τα στερεά τρόφιμα (συμπληρωματικά τρόφιμα) εισάγονται σταδιακά στη διατροφή τους μετά την ηλικία αυτή. Το μερίδιο του μητρικού γάλακτος στον ημερήσιο όγκο των τροφίμων μειώνεται, αλλά παραμένει υψηλό. Ο διάσημος γιατρός των παιδιών E.O. Ο Komarovsky επιμένει ότι η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων σε προγενέστερη περίοδο δεν είναι κατάλληλη.

Με το θηλασμό, οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν να τρώνε το μωρό ελεύθερα, δηλαδή, κατόπιν αιτήματός του. Αυτή η προσέγγιση σας επιτρέπει να διατηρήσετε τη γαλουχία στο απαιτούμενο επίπεδο. Μετά από 2-3 μήνες, ακόμη και στην περίπτωση της ελεύθερης διατροφής, δημιουργείται ένα ευέλικτο πρόγραμμα διατροφής για το νεογέννητο: τα γεύματα εμφανίζονται σε διαστήματα 2-2.5 ωρών.

Τεχνητή σίτιση


Με την τεχνητή σίτιση, το παιδί λαμβάνει μια προσαρμοσμένη συνταγή γάλακτος. Το γάλα του μαστού μπορεί να υπάρχει στο μενού του, αλλά σε μικρές ποσότητες - έως και 20% του συνολικού φαγητού.

Η τεχνητή σίτιση απαιτεί την τήρηση σαφούς χρονοδιαγράμματος τροφής με ορισμένα χρονικά διαστήματα μεταξύ των γευμάτων. Ε.Ο. Ο Komarovsky υπενθυμίζει ότι πρέπει να τηρούνται, καθώς το μείγμα χωνεύεται πιο αργά από το μητρικό γάλα.

Μικτή σίτιση

Το μερίδιο του μητρικού γάλακτος κατά τη μεικτή σίτιση - περισσότερο από το 20% της καθημερινής διατροφής. Ο τρόπος διατροφής με αυτό το είδος τροφής εξαρτάται από το επίπεδο της γαλουχίας στη μητέρα. Εάν η βάση της διατροφής είναι το μητρικό γάλα, το πρόγραμμα είναι κοντά σε δωρεάν. Στην περίπτωση της κυριαρχίας του μείγματος τροφοδοτείται το ρολόι.

Πώς να υπολογίσετε τον όγκο της απαιτούμενης ποσότητας φαγητού;

Πρώτα 7-10 ημέρες

Ο υπολογισμός του ημερήσιου όγκου του μίγματος ή του μητρικού γάλακτος για παιδιά κατά τις πρώτες 7-10 ημέρες της ζωής πραγματοποιείται με έναν από τους δύο τρόπους:

  1. Ο τύπος Zaitseva. Είναι απαραίτητο να πολλαπλασιάζεται το σωματικό βάρος του παιδιού κατά τη γέννηση κατά τον αριθμό των ημερών της ζωής του και να βρεθεί από αυτόν τον αριθμό 2%. Το αποτέλεσμα θα είναι η απαιτούμενη ποσότητα φαγητού ανά ημέρα.
  2. Finkelstein τύπος. Για να καθορίσετε την ημερήσια ποσότητα γάλακτος ή μείγματος για ένα παιδί που ζυγίζει λιγότερο από 3,2 κιλά, η ηλικία του σε ημέρες πρέπει να πολλαπλασιαστεί κατά 70. Εάν το βάρος του μωρού είναι μικρότερο από 3,2 κιλά, πρέπει να βρείτε το προϊόν του αριθμού των ημερών ζωής του και 80.

Ανεξάρτητα από τον χρησιμοποιούμενο τύπο, ο απαιτούμενος ημερήσιος όγκος διαιρείται με τον αριθμό των τροφοδοσιών. Έτσι μπορείτε να μάθετε την ποσότητα του γάλακτος ή του μείγματος, επαρκή για ένα γεύμα.

Πάνω από 7-10 ημέρες

Για να υπολογίσετε την ποσότητα διατροφής ενός νεογέννητου άνω των 7-10 ημερών έως 12 μήνες, εφαρμόζεται η μέθοδος Heybener και Cherni ή ογκομετρική. Ο τρόπος των Geibener και Cherni σας επιτρέπει να βρείτε την απαιτούμενη συνολική ποσότητα υγρών την ημέρα, συμπεριλαμβανομένου του μείγματος, του γάλακτος, του νερού, του χυμού, του τσαγιού κ.ο.κ. Αυτό λαμβάνει υπόψη το βάρος του παιδιού και την ηλικία του. Οι βασικές συστάσεις παρουσιάζονται στον πίνακα.

Πίνακας διατροφής παιδιών από τη γέννηση έως το ένα έτος

Η υγεία κάθε προσώπου σχετίζεται άμεσα με την σωστή και τακτική διατροφή. Και τι μπορούμε να πούμε για την υγεία ενός νεογέννητου ή βρέφους ηλικίας αρκετών μηνών, ο οποίος εξακολουθεί να τρώει μητρικό γάλα από τη μητέρα και επομένως ονομάζεται νήπιο. Η διατροφή ενός παιδιού από τη γέννηση έως το ένα έτος μπορεί να χαρακτηριστεί ως μία από τις κύριες δραστηριότητές του. Και δεν υπάρχει μυστικό ότι θα πρέπει να ασχοληθεί με αυτό το είδος δραστηριότητας μέχρι τις τελευταίες μέρες του. Φυσικά, καθώς μεγαλώνει το μωρό, το φαγητό σταδιακά αλλάζει, αλλά η διαδικασία λήψης του χρόνου γίνεται πολύ ευχάριστη για όλα τα παιδιά.

Γράφουν βιβλία για τρόφιμα, δείχνουν σε ταινίες, διαφημίζουν με κάθε δυνατό τρόπο, μερικοί μετατρέπουν την απορρόφηση σε τελετουργικό και δίνουν, κατά τη γνώμη μου, πάρα πολύ νόημα. Ωστόσο, ένα σημαντικό μέρος για φαγητό στη ζωή μας, κανείς δεν θα μπορούσε ποτέ να καταλάβει ή να ακυρώσει και δεν θα μπορούσε. Είναι σωστό, διότι χωρίς φαγητό, όπως λένε, δεν υπάρχει ούτε ένα ήσυχο. Αν και αυτή η έκφραση εφαρμόζεται στο νερό, όχι στα τρόφιμα, αλλά θα συμφωνείτε ότι δεν θα είστε γεμάτοι νερό μόνο.

Παιδική διατροφή στα χέρια της μαμάς

Για ένα παιδί που μόλις μπαίνει στον κόσμο, όλα ξεκινούν μπροστά από το απλό. Τροφοδοτεί αυτό που του έχει δώσει ο Θεός. Και το στήθος της μητέρας μου έχει δοθεί σε αυτόν! Έχει από καιρό αποδειχθεί ότι τα παιδιά που γεννιούνται από τη μητέρα του γάλακτος, μεγαλώνουν πολύ ισχυρότερα και υγιέστερα από αυτά που έτρωγαν, για διάφορους λόγους, τεχνητά υποκατάστατα. Και ανεξάρτητα από το πόσο επαινούν τα γαλακτοκομικά μίγματα, ανεξάρτητα από τα πλεονεκτήματα που μπορούν να απαριθμήσουν, δεν μπορούν ποτέ να αντικαταστήσουν το πραγματικό γάλα.

Ποιος θα υποστήριζε ότι η κανονική ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού παίρνει, η δύναμη της οποίας είναι γεμάτη με μια ολόκληρη σειρά ωφέλιμων ιχνοστοιχείων, βιταμινών και μετάλλων. Και γενικά σχεδόν όλα αυτά περιέχονται στο μητρικό γάλα. Ως εκ τούτου, το κύριο καθήκον της νέας μητέρας είναι να ρυθμίσει το παιδί της με θηλασμό εγκαίρως. Και το υπόλοιπο γάλα θα πρέπει να αποκολληθεί κάπου σε ένα ποτήρι και να δώσει στον σύζυγό του ένα ποτό, ώστε να μην αφήσει ποτέ τη μητέρα του μόνο με το παιδί.

Η δήλωση για τον σύζυγο ήταν απλά ένα αστείο. Παρακαλώ μην το παίρνετε σοβαρά. Είναι όμως απαραίτητο να απομακρυνθούν τα υπολείμματα γάλακτος από τα στήθη, προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση μαστίτιδας (βακτηριακή λοίμωξη) και η διαταραχή της διαδικασίας γαλουχίας, με άλλα λόγια, η απελευθέρωση γάλακτος από τους μαστικούς αδένες. Τότε δεν θα γνωρίζετε πώς να ταΐσετε το παιδί σας για τουλάχιστον τους πρώτους έξι μήνες, ή ακόμα περισσότερο.

Και πράγματι, στο αρχικό στάδιο, αρκεί για το παιδί να τρώει μόνο το μητρικό φυσικό προϊόν. Πράγματι, σήμερα, τα φυσικά προϊόντα γίνονται μια πραγματική σπανιότητα, οπότε ακόμα και αν κατά τους πρώτους μήνες το παιδί απολαμβάνει το προνόμιο να πίνει νόστιμο και υγιές θηλυκό γάλα.

Έτσι, το μητρικό γάλα είναι χρήσιμο για εκείνους που είναι μέρος του.

  • Πρωτεΐνες και αμινοξέα.
  • Λίπος
  • Υδατάνθρακες.
  • Ανοσοποιητικά στοιχεία.

Πώς να θηλάζετε

Εδώ, οι μελλοντικές μούμιες μπορεί να έχουν ένα εντελώς λογικό ερώτημα: πώς είναι σωστό να δώσουμε στο μωρό ένα νεογέννητο; Για να γίνει αυτό, πρέπει απλώς να επιτρέψετε στο μωρό να συλλάβει πλήρως τη θηλή της μητέρας του. Δεν μπορείτε να ανησυχείτε, αφού το κάνατε κάποτε, το παιδί δεν θα το ξεχάσει στο μέλλον. Το κύριο είναι ότι μια γυναίκα δεν πρέπει να είναι νευρικός και να μην πιέζει τον εαυτό της. Θυμηθείτε ότι η διαδικασία του θηλασμού είναι ένα εντελώς φυσικό φαινόμενο, εγγενές στον άνθρωπο από τον Δημιουργό του.

Τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση, απελευθερώνεται μόνο το πρωτόγαλα. Αλλά περιέχει ανοσοσφαιρίνες και αντιτοξίνες, που είναι απλά απαραίτητα για τον μικρό άνθρωπο να σχηματίζει ανοσία και πλήρη πέψη. Την τρίτη, τέταρτη ημέρα, η μητέρα έχει ήδη πραγματικό γάλα, που περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες που αναφέρθηκαν παραπάνω.

Μέσω του γάλακτος, το μωρό απορροφά την αγάπη και τη φροντίδα της μητέρας, προσκολλώνται σε αυτό τόσο με το σώμα όσο και στο επίπεδο της ψυχής. Νιώθει ασφαλής κάτω από την ευαίσθητη φροντίδα της μητέρας της, χαροποιεί όταν είναι εκεί, λυπημένος και ανήσυχος όταν δεν την βλέπει μπροστά του, δεν ακούει τη φωνή της, δεν τη μυρίζει. Μετά από όλα, για ένα μωρό της νηπιακής ηλικίας, η μητέρα είναι όλη του η ζωή!

Μαμά - αγάπη και φροντίδα. Ο μπαμπάς - παροχή και προστασία

Ρωτάς, τι γίνεται με τον πατέρα; Φυσικά, ο πατέρας είναι επίσης σημαντικός και πρέπει να διαδραματίσει τον υποχρεωτικό του ρόλο στη ζωή του παιδιού. Αλλά καταλάβετε ότι η μητέρα είναι ο άνθρωπος που είναι με το μωρό σχεδόν όλη την ώρα κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του. Τον τροφοδοτεί, τον ντροπιάζει, τραγουδάει τραγούδια σ 'αυτόν, τον φροντίζει, κουνιέται, αλλάζει πάνες, παίζει. Λοιπόν, ποιος, πες μου, θα είναι για το μωρό ακριβότερο από τη μητέρα μετά από όλα αυτά; Αν ο πατέρας, με τη σειρά του, θα πάρει ενεργό ρόλο στη φροντίδα του μωρού και την φροντίδα του, τότε με την πάροδο του χρόνου θα γίνει επίσης αγαπητός στα μάτια του παιδιού.

Ωστόσο, στην αρχή δεν θα πρέπει να αναμένεται η εμφάνιση αυτού του αποτελέσματος. Μετά από όλα, ο πατέρας είναι κατά κύριο λόγο αυτός που παρέχει και προστατεύει την οικογένειά του. Και για να εξασφαλίσετε, πρέπει να εργαστείτε. Κατά συνέπεια, ο άνδρας έχει πολύ λιγότερο χρόνο για ένα παιδί παρά για μια γυναίκα. Και είναι φυσικό. Ωστόσο, δεν δίνει κανένα δικαίωμα σε έναν άνδρα να αποσυρθεί και να μην βοηθήσει τη σύζυγό του να διαχειριστεί το παιδί. Στην οικογένεια τα πάντα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ισορροπημένα.

Μείγματα γάλακτος

Είναι πολύ καλό όταν η μητέρα έχει αρκετό γάλα, ειδικά κατά τους πρώτους μήνες της σίτισης. Αλλά τι να κάνετε αν υπάρχουν διακοπές στο θηλασμό. Ή μήπως εξαφανίζεται για οποιονδήποτε λόγο; Κάποιοι ζητούν βοήθεια από άλλες θηλάζουσες μητέρες που έχουν αρκετό γάλα όχι μόνο για το μωρό τους. Οι υπόλοιπες μητέρες πρέπει να χρησιμοποιήσουν τυρί γάλακτος σε σκόνη για σίτιση. Η τεχνητή διατροφή έχει αρκετά σημαντικά μειονεκτήματα.

  • Πρώτον: στους τύπους γάλακτος δεν υπάρχουν στοιχεία που να ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα του νεογέννητου. Επομένως, δεν συνιστάται στους ισλαμιστές να παρεμποδίζουν το ευρύ κοινό κατά τους πρώτους μήνες της ζωής, έτσι ώστε το εύθραυστο μωρό να μην αρρωσταίνει. Είναι απαραίτητο να αερίζεται το δωμάτιο του νεογέννητου πιο συχνά. Όταν μολύνει κάποιον από τους γονείς, ο ασθενής θα πρέπει να φορέσει επίδεσμο από βαμβακερό γάζι.
  • Δεύτερον, τα παιδιά που τρέφονται με βρεφική φόρμουλα είναι πιο πιθανό να υποστούν αλλεργικές αντιδράσεις.
  • Και τρίτον, οι θρεπτικές ουσίες και τα ιχνοστοιχεία από τα μείγματα απορροφώνται πολύ χειρότερα από αυτά που τρέφονται με μητρικό γάλα.

Ανατρέχουμε στις ιδιαιτερότητες της σίτισης. Ας προσπαθήσουμε να κάνουμε κάτι σαν ένα περιγραφικό πίνακα παιδικής διατροφής ανά μήνα.

Παιδική διατροφή

Από τη γέννηση έως τους 2 μήνες

Οι περισσότεροι παιδίατροι συνιστούν έντονα να περιορίσετε το μητρικό γάλα σας για έξι μήνες. Και προσθέστε στα μίγματα διατροφής γάλακτος μόνο σε περίπτωση έλλειψης μητρικού γάλακτος. Το σχήμα σίτισης ενός μωρού από τη γέννηση έως δύο μήνες είναι 5-6 φορές την ημέρα κάθε 3.5-4 ώρες.

Ποιος είναι ο ευκολότερος τρόπος να καθοριστεί εάν το μωρό παίρνει αρκετή διατροφή; Προσδιορίζεται με μια απλή παλιομοδίτικη μέθοδο - σε υγρές πάνες.

  • Εάν μετρήσατε 11-13 βρεγμένες πάνες, τότε αυτό σημαίνει ότι το μωρό αρπάζει τα μερίδιά του.
  • Αν το παιδί έχει βρέξει 7-9 πάνες, θα πρέπει να το τροφοδοτείτε πιο συχνά.
  • Και αν οι υγρές πάνες είναι 6 ή λιγότερες, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν παιδίατρο με πρόβλημα χαμηλής όρεξης.

Στον πρώτο μήνα ζωής, το παιδί συνήθως κερδίζει περίπου 750 γραμμάρια βάρους και αναπτύσσεται κατά 3 εκατοστά. Εάν είστε, τότε το μωρό σας είναι υγιές και παίρνει αρκετή διατροφή.

Στον 2ο, 3ο μήνα

Το παιδί κερδίζει βάρος έως 2 κιλά και αυξάνεται κατά 7 εκ., Υπολογίζοντας από τη γέννησή του. Το κυριότερο φαγητό είναι το μητρικό γάλα (τύπος). Στον 3ο μήνα της μητέρας συνιστάται να διδάξετε το μωρό σε ένα συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα. Το παιδί το συνηθίζει αρκετά γρήγορα. Τα γεύματα πρέπει να σπάσουν σε συγκεκριμένα διαστήματα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να φαίνεται ότι το μητρικό γάλα δεν είναι αρκετό. Αλλά το πράγμα είναι ότι το παιδί έχει μεγαλώσει. Έτσι μην πανικοβληθείτε. Όσο πιο συχνά το μωρό διεγείρει το στήθος της μητέρας όταν το πιπιλίζει, τόσο καλύτερη είναι η διαδικασία γαλουχίας.

Η συμπληρωματική σίτιση σε αυτή την ηλικία είναι απαράδεκτη για τον απλό λόγο ότι η γαστρεντερική οδός του μωρού δεν έχει ακόμη διαμορφωθεί πλήρως. Και το "τραχύ" φαγητό, ασυνήθιστο για ένα παιδί, μπορεί να είναι επιβλαβές.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου θηλασμού, κάθε μητέρα πρέπει να συμμορφώνεται με τη διατροφή της. Τα εσπεριδοειδή, τα όσπρια, όλα τα τουρσιά και τα τουρσιά, τα χονδροειδή αρτοσκευάσματα, τα τρόφιμα ευκολίας, τα κρεμμύδια, το σκόρδο και άλλες τροφές που είναι δύσκολο να αφομοιώσουν αποκλείονται τελείως. Δεν ξεχνάμε ότι εξαρτάται άμεσα από τη διατροφή της μητέρας τι παίρνει το μωρό με το γάλα της. Από ποτά προσπαθήστε να αποφύγετε σόδα, καφέ, ισχυρό τσάι. Επιτρέπεται η χρήση ειδικού τσαγιού που αυξάνει τη γαλουχία.

Περαιτέρω σε 4, 5 μήνες

Μωρό μπορεί να προστεθεί στη διατροφή λίγο χυμό φρούτων. Με ρυθμό 20 γραμμάρια ανά σίτιση, αλλά όχι περισσότερο από 3 φορές την ημέρα με πέντε γεύματα την ημέρα. Μέχρι αυτή τη στιγμή, το μωρό είναι ήδη αρκετά συνηθισμένο στη διατροφή και στο καθεστώς. Ο χυμός προστίθεται στην κύρια διατροφή με 2-3 σταγόνες ανά γεύμα, αυξάνοντας σταδιακά σε κανονική δόση, αν ο μικρός άνθρωπος αποδέχεται το νέο προϊόν καλά.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο χυμός πρέπει πάντα να είναι φρέσκος και να μην αφήνεται από την προηγούμενη σίτιση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι χυμοί λαμβάνουν μούρο, μερικές φορές φρούτα. Αλλά σε καμία περίπτωση δεν αγόρασε στα καταστήματα. Πρέπει να παρασκευάζονται από φρέσκα μούρα και φρούτα αμέσως πριν τη σίτιση.

Σταδιακά, καθώς αυξάνεται το μωρό, το σιτηρέσιο αυξάνεται ανάλογα με τον ηλικιακό πίνακα. Εάν το μωρό τρώει μείγματα, τότε ο αριθμός τους αυξάνεται. Οι τεχνητές δόσεις παρασκευής γάλακτος επισημαίνονται στο ίδιο το κιβώτιο ανάμειξης. Επίσης, υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή, ανάλογα με την ηλικία του παιδιού.

Από πέντε μήνες

Ένα μωρό μπορεί να αρνηθεί το μητρικό γάλα. Συχνά σταματά να χάσει. Εδώ μπορείτε ήδη να προσπαθήσετε να δώσετε στους χυμούς μωρών σας με πολτό. Εάν η πέψη του μωρού αντιδρά κανονικά στο δόλωμα, τότε αυτό είναι ένα μήνυμα προς τη μητέρα ότι είναι καιρός να προσθέσετε ένα λεπτό πουρέ φρούτων στη διατροφή. Τι ακριβώς μπορείτε να συμβουλευτείτε με τον παιδίατρό σας. Μην προσθέτετε πούτσα φρούτου πολύ απότομα στη διατροφή του μωρού σας. Θυμηθείτε, δεν ήταν ακόμα αρκετά ισχυρός για δραστικές αλλαγές, αν και μεγάλωσε κατά 15 εκατοστά και διπλασιάστηκε σε βάρος.

Όταν το παιδί φτάσει στο πρώτο εξάμηνο του έτους

Μπορείτε να αρχίσετε να τον δελεάσετε πιο τολμηρά. Ωστόσο, πάλι, μην φτιάχνετε πιατέλα φρούτων. Θυμηθείτε ότι η αλλαγή της διατροφής ενός παιδιού πριν από το έτος θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτική. Ξεκινήστε με τον πολτό ενός συστατικού, μετά από 10 ημέρες προσπαθήστε να κάνετε κάτι νέο. Παρεμπιπτόντως, ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε να διδάσκετε το μωρό σε λαχανικά, με τη μορφή ομοιογενούς μάζας. Μπορείτε να δελεάσετε τον κρόκο αυγού βρασμένο και αλεσμένο σε μύδια.

Μισό χρόνο είναι η στιγμή της εμφάνισης των πρώτων δοντιών. Για πολλά παιδιά, μια αρκετά δύσκολη περίοδος, συνοδευόμενη από σοβαρό κνησμό στα ούλα και συχνά πυρετό. Εκτός από την εμφάνιση διάρροιας και απώλειας όρεξης.

Μέχρι 7 μήνες

Στην παιδική τροφή, μπορείτε να συμπεριλάβετε χυλό, μαγειρεμένο σε γάλα, πουρέ κρέατος, λεπτό και τριμμένο κρέας είναι επίσης κατάλληλο. Μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε στη διατροφή των cookies και του ψωμιού, τα οποία πρέπει να υγρανθούν στο νερό, επειδή το παιδί εξακολουθεί να μην έχει αρκετά δόντια και ακόμη και γενικά δεν υπάρχουν τέτοια για να μασάει πλήρως τα τρόφιμα.

Εκτός από τη μητρική φύση του προϊόντος, σε αυτήν την ηλικία μπορεί να δοθεί τυρί cottage και κεφίρ, που γίνεται ανεξάρτητα από φρέσκο ​​γάλα. Μην ξεχνάτε ότι το βρέφος θα πρέπει να συνηθίσει στα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση σταδιακά από το 1ο μικρό κουτάλι και σταδιακά.

Σε επτά μήνες, το μωρό κάθεται με αυτοπεποίθηση, έτσι ώστε όλες οι τροφοδοσίες να γίνονται καθισμένοι, έτσι ώστε να μην πνίγεται.

Στον 8ο μήνα

Σταδιακά μειώστε το θηλασμό, αντικαταστήστε το με ζωμό κρέατος, πουρέ από φρούτα, προσαρμόζοντας το παιδί σε πιο ενήλικα τρόφιμα. Η διατροφή μπορεί να περιλαμβάνει βούτυρο και φυτικό έλαιο, βραστό κρέας (κοτόπουλο, γαλοπούλα). Σε αυτή την ηλικία, το παιδί μπορεί να διδαχθεί να κουτάσει. Ας προσπαθήσουμε να το μεταφέρουμε αυτόνομα στο στόμα. Αυτό θα τον βοηθήσει στον σχηματισμό του συντονισμού των κινήσεων.

9 μήνες

Τα θαλασσινά προστίθενται στη διατροφή. Ειδικότερα, τα ψάρια. Μην ξεχάσετε να καθαρίσετε καλά τα ψάρια από τα κόκαλα, πριν να ταΐσετε το παιδί σας. Τα ψάρια είναι βρασμένα και σε καμία περίπτωση τηγανητά ή κονσερβοποιημένα. Σταδιακά, το μενού του παιδιού μπορεί να ποικίλει προσθέτοντας νέα προϊόντα.

10 μήνες

Αντί του πουρέ κρέατος μπορείτε να σερβίρετε βραστά κεφτεδάκια έτσι ώστε το μωρό σας μαθαίνει να μασάει φαγητό. Μπορείτε επίσης να δώσετε μια σούπα γάλακτος, το σιμιγδάλι και το κατσαρόλα τυρί cottage. Πουρέ να κάνει δαμάσκηνα και αχλάδια. Η γνωριμία ενός νεαρού γκουρμέ με καρπούζι επιτρέπεται τελείως. Ελπίζω να μην ξεχάσετε να το καθαρίσετε από τα οστά.

Τον 11ο μήνα

Ο θηλασμός, εάν εξακολουθεί να υπάρχει, μειώνεται από δύο φορές την ημέρα σε όχι. Τώρα τα βασικά προϊόντα του μωρού είναι δημητριακά, τυρί cottage, λαχανικά και φρούτα, ψωμί και κρέας. Ναι, σχεδόν σαν ένας ενήλικας.

Και τέλος, το μωρό σας γυρίζει ένα χρόνο.

Μέχρι το τέλος της διαδικασίας της γαλουχίας στη μητέρα. Το παιδί τρώει σχεδόν ενήλικα τρόφιμα. Ωστόσο, μην το γεμίζετε με γλυκά. Καλύτερα να περιορίσετε τα cookies και τα φρούτα.

Για άλλη μια φορά, σας υπενθυμίζουμε ότι κατά το πρώτο έτος της ζωής του μωρού σας, και μετά από ένα χρόνο, παρακολουθείτε επίσης προσεκτικά τη διατροφή και τη διατροφή του. Λιγότερα πειράματα και στη συνέχεια δεν θα χρειαστεί να επισκέπτεστε την παιδική κλινική πιο συχνά όπως θα έπρεπε.

Η ρουτίνα και ρουτίνα των βρεφών ανά μήνα: διατροφή, μενού, τραπέζι

Η σωστή ρύθμιση της ημέρας θα βοηθήσει τη μαμά να χαλαρώσει και να αποκτήσει δύναμη. Για ένα παιδί, η τάξη είναι επίσης απαραίτητη για την κανονική ανάπτυξη του νευρικού συστήματος και όλων των εσωτερικών οργάνων στο σύνολό του.

Χρειάζομαι μια λειτουργία

Η λειτουργία της ημέρας είναι η διαδοχική εκτέλεση των ενεργειών και εξαρτάται από την ώρα της ημέρας.

  • Θα υπάρχει κάποιος χρόνος για το περπάτημα, τον ύπνο, τη σίτιση. Η μαμά θα ξέρει ακριβώς πότε να αρχίσει το μαγείρεμα ή πότε μπορεί να περάσει λίγο χρόνο για τον εαυτό της.
  • Οι υποστηρικτές της καθιέρωσης του καθεστώτος της ημέρας τροφοδοτούν το παιδί με συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα. Υπάρχουν επίσης πολλά πλεονεκτήματα. Το έργο των πεπτικών οργάνων δεν είναι υπερφορτωμένο, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο ανάπτυξης αλλεργιών, υπέρβαρα. Όταν η μητέρα τροφοδοτεί το μωρό κατόπιν αιτήσεως, ο κίνδυνος υπερτροφίας αυξάνεται.
  • Ο τρόπος επηρεάζει ευνοϊκά την άνεση και την οικειότητα στην οικογένεια. Το μαμά καταφέρνει να δώσει προσοχή όχι μόνο στο παιδί, αλλά και στον σύζυγό της και στην υπόλοιπη οικογένεια.

Συγκριτικός πίνακας της καθημερινής ρουτίνας των παιδιών ηλικίας κάτω του ενός.

Ο πίνακας δείχνει σαφώς ότι καθώς το παιδί μεγαλώνει, πρέπει να δαπανηθεί περισσότερος χρόνος για κοινές δραστηριότητες αναψυχής. Η ρουτίνα των βασικών δράσεων σε 10 μήνες πλησιάζει το σχήμα των ενήλικων παιδιών.

Δείγμα ημερήσιας ώρας

Το παιδί πρέπει να κοιμάται το μεγαλύτερο μέρος του πρώτου μήνα (περίπου 20 ώρες την ημέρα). Έτσι, το σώμα προσαρμόζεται καλύτερα στις νέες συνθήκες. Η αφύπνιση σχετίζεται με τη σίτιση. Η διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει μόνο μητρικό γάλα.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι τα παιδιά στις πρώτες μέρες της ζωής είναι δύσκολο να διδάξουν να τρώνε σύμφωνα με το σχήμα. Μπορούν δύσκολα να αντέξουν το ωριαίο διάστημα, ειδικά σε εκείνους που θηλάζουν.

Εάν το βρέφος τροφοδοτείται με μείγματα, τότε το διάστημα μπορεί να φτάσει μέχρι και 3 ώρες. Το μείγμα χωνεύεται πλέον από το στομάχι και μπορεί να μετρηθεί με ακρίβεια. Ο πρώτος μήνας το μωρό χρειάζεται για κάθε τροφή περίπου 90 ml γάλακτος.

Το περπάτημα δεν προάγει μόνο υγιή ύπνο και όρεξη. Οι ακτίνες του ήλιου, που πέφτουν στο δέρμα ενός βρέφους, προάγουν την παραγωγή βιταμίνης D, η οποία είναι τόσο απαραίτητη για την κανονική ανάπτυξη.

Το πρόγραμμα της ημερήσιας θεραπείας ενός μωρού τριών μηνών μοιάζει με αυτό.

  1. Ο ύπνος - τουλάχιστον τέσσερις φορές, διαρκεί περίπου 2 ώρες. Προς το τέλος του μήνα ο ύπνος της νύχτας πρέπει να φτάσει στις 6:00.
  2. Το διάστημα μεταξύ των τροφοδοσιών πρέπει να είναι περίπου 3 ώρες. Τη νύχτα, όχι περισσότερο από 6 ώρες. Η δίαιτα θα πρέπει να αποτελείται από μητρικό γάλα. Η μαμά δεν πρέπει να εμπλέκεται σε νέα προϊόντα, έτσι ώστε να μην προκαλεί ανεπιθύμητη αντίδραση από το πεπτικό σύστημα του μωρού.
  3. Βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε στο δρόμο. Οι καιρικές συνθήκες πρέπει επίσης να λαμβάνονται υπόψη, αλλά κατά μέσο όρο δαπανώνται τουλάχιστον 2 ώρες την ημέρα.

Σε ηλικία τριών μηνών, η μητέρα αναπτύσσει μια κρίση γαλουχίας. Δεν είναι απαραίτητο να τροφοδοτείτε ένα τρίμηνο μωρό με μίγματα και άλλα δολώματα. Απλά πρέπει να περιμένετε λίγη ώρα και το φαγητό θα βελτιωθεί ξανά. Η συνηθισμένη στο καθεστώς αυτή την περίοδο δεν θα λειτουργήσει.

Μέχρι τον τέταρτο μήνα, το παιδί είναι ήδη εξοικειωμένο με τους καθιερωμένους κανόνες.

Ο νυχτερινός ύπνος μπορεί να διαρκεί περίπου 10 ώρες. Την ημέρα που το μωρό κοιμάται 3 φορές για 2 ώρες. Θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι αυτή τη στιγμή τα πρώτα δόντια αρχίζουν να εκρήγνυνται, το παιδί μπορεί να αισθάνεται σωματική δυσφορία, καθίσταται ιδιότροπο, ο ύπνος και η όρεξη διαταράσσονται. Η λειτουργία αυτή τη στιγμή θα παρασυρθεί. Δεν πρέπει να είστε πολύ αυστηροί γι 'αυτόν αυτή τη στιγμή, μπορείτε να προσαρμόσετε λίγο στους ρυθμούς του.

Εάν το μωρό θηλάζει, η έγκαιρη εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών στο μενού δεν επιτρέπεται.

Το μωρό παίρνει όλα τα θρεπτικά συστατικά με το μητρικό γάλα. Εάν το μωρό τροφοδοτείται με μείγματα, επιτρέπεται να εισάγεται μια σταγόνα χυμού στη διατροφή.

Η κατά προσέγγιση ημερήσια αγωγή με την ώρα κατά τους πρώτους μήνες ζωής του βρέφους θα παρουσιαστεί από έναν πίνακα.

Το παιδί του πρώτου μήνα συνιστάται να τεθεί αργότερα από το συνηθισμένο. Με αυτόν τον τρόπο είναι δυνατό να εξασφαλιστεί ένας μακρύς ύπνος τη νύχτα. Εάν βάζετε το μωρό νωρίς, για παράδειγμα, στις 21.00, το μωρό θα ξυπνήσει τη νύχτα που τρέφονται στις 2 το πρωί. Αυτή τη φορά χαρακτηρίζεται από μια φάση επιφανειακού ύπνου και το παιδί μπορεί να μην κοιμηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν όλα τα μέλη της οικογένειας πέφτουν ταυτόχρονα, τότε από την πρώτη νύχτα που τρώει ο καθένας θα έχει το χρόνο να κερδίσει δύναμη.

Τα τεχνητά τρεφόμενα βρέφη σε ηλικία πέντε μηνών επιτρέπεται να προσθέτουν πικάντικα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή τους. Μετά την εισαγωγή τους, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάσταση του παιδιού.

Το μενού ενός μωρού έξι μηνών ποικίλλει. Μέχρι αυτή την περίοδο, το πεπτικό σύστημα ενισχύεται αρκετά καλά, παράγονται τα ένζυμα που είναι απαραίτητα για την πέψη πολύπλοκων τροφίμων. Στη διατροφή, εισάγετε το χυλό, τα λαχανικά και τα φρούτα, τα τυριά. Κάθε νέο προϊόν πρέπει να τροφοδοτείται όχι νωρίτερα από 10 ημέρες.

Η διατροφή ενός παιδιού σε πέντε έως έξι μήνες θα βοηθήσει σαφώς να δει το χρονοδιάγραμμα.

  1. Πρώτο πρωινό - κεφίρ, μητρικό γάλα, μείγμα.
  2. Το δεύτερο πρωινό - χυλό, τυρί cottage, φυσικό χυμό.
  3. Μεσημεριανό - πολτοποιημένα λαχανικά.
  4. Δείπνο - κεφίρ.
  5. Δεύτερο δείπνο - μητρικό γάλα ή μείγμα.

Σε 6 μήνες, το γάλα βρίσκεται στο προσκήνιο στο μενού και το δεύτερο είναι ήδη συμπληρωμένο. Ως εκ τούτου, μετά από κάθε σίτιση αξίζει να δώσετε ένα μείγμα ή γάλα. Η διατροφή ενός μωρού επτά μηνών συνεχίζει να επεκτείνεται. Μπορείτε να εισάγετε γαλακτοκομικά προϊόντα, προσπαθήστε να ταΐσετε τον πολτό κρέατος.

Σε 8-9 μήνες το παιδί κοιμάται ακόμα τρεις φορές την ημέρα, αλλά κατά την περίοδο της εγρήγορσης, μελετά ενεργά το περιβάλλον. Τα διαστήματα μεταξύ των τροφοδοσιών καθίστανται μεγαλύτερα και φτάνουν τα 5 ώρες.

Σε 9 μήνες, η διατροφή του μωρού συμπληρώνεται με πιάτα ψαριών. Αυτή τη στιγμή, πρέπει να διδάξετε στο παιδί να κρατήσει το κουτάλι. Το μητρικό γάλα δεν αποτελεί πλέον το κύριο φαγητό στο μενού του μωρού.

Σε 10 μήνες ο πίνακας της κατά προσέγγιση ημερήσιας ρουτίνας μπορεί να φαίνεται ως εξής.

Κανόνες καθεστώτος

Για να αναπτύξει μια καθημερινή ρουτίνα κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η ίδια η μητέρα πρέπει να μάθει πειθαρχία και να διδάξει σε άλλα μέλη της οικογένειάς της.

Προγραμματίστε να διδάξετε το παιδί σας στην καθιερωμένη λειτουργία.

  1. Η άνοδος μετά από έναν ύπνο της νύχτας πρέπει να είναι ταυτόχρονα. Ακόμη και αν η νύχτα ήταν άγρυπνη, το μωρό δεν μπορούσε να κοιμηθεί για πολύ καιρό μετά τη σίτιση, θα πρέπει να ξυπνήσει για διαδικασίες υγιεινής.
  2. Ανεξάρτητα πρέπει να δημιουργήσετε μια κατάλληλη στιγμή για τη σίτιση, τον ύπνο, το περπάτημα, το μπάνιο και την επανάληψη καθημερινά. Μετά από μερικές ημέρες, το μωρό θα συνηθίσει σε ένα τέτοιο πρόγραμμα, και η μαμά θα αισθανθεί ανακούφιση.
  3. Πρέπει να εγκαταλείψετε τη σίτιση με δωρεάν χρονοδιάγραμμα. Αν το παιδί έχει φάει πρόσφατα και πάλι απλώνει το στόμα του στο στήθος του, ίσως απλώς θέλει να πιει. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να προσφέρετε λίγο νερό.
  4. Τα τελετουργικά θα βοηθήσουν το παιδί να συνηθίσει το καθεστώς πιο γρήγορα. Για παράδειγμα, πριν πάτε για ύπνο μπορείτε να τραγουδήσετε τραγούδια ή να διαβάσετε ποιήματα, πριν κολυμπήσετε μπορείτε να περπατήσετε γύρω από το δωμάτιο και να κοιτάξετε αντικείμενα ή να ακούσετε μουσική.

Καθ 'όλη τη διάρκεια της εκπαίδευσης για το καθεστώς, η μητέρα θα πρέπει να είναι υπομονετικός, όχι θυμωμένος και όχι νευρικός εάν το παιδί δεν μπορεί να συνηθίσει στη ρουτίνα.

Είναι δυνατό να ρυθμίσετε τη μέση ημερήσια αγωγή κατά μέσο όρο σε 10-14 ημέρες.

Τι πρέπει να κάνει μια μητέρα εάν ένα παιδί μπερδεύει μέρα με τη νύχτα και πώς να τον διδάξει να κοιμάται συνεχώς όλη τη νύχτα;

  • Ένα παρόμοιο πρόβλημα μπορεί να συμβεί εξαιτίας της κακής υγείας του παιδιού (οδοντοφυΐας, κολικού, κρύου). Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για συμβουλές σχετικά με τη θεραπεία.
  • Ξηρός, ζεστός αέρας στο δωμάτιο. Η θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο όπου το παιδί κοιμάται πρέπει να είναι 20-22 μοίρες, η υγρασία δεν πρέπει να είναι περισσότερο από 70%. Πριν από το κρεβάτι το δωμάτιο πρέπει να αερίζεται για τουλάχιστον 30 λεπτά.
  • Η μέρα πρέπει να γεμίσει με δράση. Για να παίξετε περισσότερο, να επικοινωνήσετε με το παιδί, να κάνετε μασάζ, γυμναστική. Πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να κολυμπήσετε σε ένα μεγάλο μπάνιο, όπου θα μπορέσει να κινηθεί ενεργά.
  • Το σιτηρέσιο πρέπει να ρυθμιστεί σωστά. Το γάλα ή η φόρμουλα του μαστού πρέπει να περιλαμβάνονται στο μενού όχι νωρίτερα από 22 ώρες, αν έχετε εισάγει ενυδρεία, τότε μπορείτε να προσφέρετε κουάκερ για δείπνο.

Μετά τη γέννηση του παιδιού στην οικογένεια αλλάζει τον συνήθη τρόπο ζωής. Είναι σημαντικό όχι μόνο να τρώμε και να βάζουμε το μωρό στο χρόνο, αλλά και να διατηρούμε μια φιλική και θετική ατμόσφαιρα στην οικογένεια.