Όταν ο πόνος στην πλάτη είναι θηλυκό

Ένα τέτοιο δυσάρεστο φαινόμενο όπως ο πόνος στην πλάτη κατά τη διάρκεια του θηλασμού γίνεται γνωστό με την πάροδο του χρόνου σχεδόν σε κάθε γυναίκα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτά είναι τα πρώτα σημάδια της σπονδυλικής οστεοχονδρόζης, αλλά ορισμένες φορές σοβαρές ασθένειες μπορούν να κρύβονται πίσω από τέτοια φαινομενικά μικρά συμπτώματα. Είναι σημαντικό να επισκεφθείτε τον γιατρό εγκαίρως και να μάθετε τον λόγο. Και, φυσικά, κάθε γυναίκα πρέπει να ξέρει τι να κάνει με μια οξεία επίθεση του πόνου.

Διαβάστε σε αυτό το άρθρο.

Αιτίες του πόνου

Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί να είναι διαφορετικές. Η φύση, η ένταση, η συχνότητα και κάποια άλλα σημάδια είναι σημαντικά. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να καθορίσει οριστικά την πραγματική αιτία του πόνου και δεν πρέπει να διστάσετε να πάτε σε αυτό αν κάτι είναι συνεχώς ενοχλητικό.

Οστεοχόνδρωση

Κάθε σύγχρονο άτομο έχει εκδηλώσεις σπονδυλικής οστεοχονδρωσίας. Η ελαφριά τραγάνισμα στο λαιμό όταν γυρίζετε είναι ένα από τα συμπτώματα. Οστεοχόνδρωση - δυστροφικές-ατροφικές μεταβολές της σπονδυλικής στήλης και των δομών της (δίσκοι κ.λπ.). Η εξέλιξη της νόσου οδηγεί σε συνεχή πόνο στην πλάτη, ραχιαλλίτιδα, κήλες και προεξοχές τους, ανάπτυξη οστεοφυτών, σκολίωση, κλπ.

Η ανάπτυξη της νόσου οδηγεί σε ένα σύγχρονο καθιστικό τρόπο ζωής, σε τροφή σε γεύμα ή σε γρήγορο φαγητό και πολλούς άλλους λόγους. Και συχνά τα πρώτα σημάδια οστεοχονδρωσίας εμφανίζονται σε μια γυναίκα κατά τη διάρκεια του θηλασμού με πόνο στην πλάτη. Αυτό οφείλεται σε διάφορους λόγους:

  • Αυξημένο φορτίο στην οσφυϊκή μοίρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα περισσότερα κιλά που αποκτήθηκαν κατά την περίοδο κύησης, οι πιο έντονες εκδηλώσεις. Επίσης, με πολλαπλές εγκυμοσύνες, το φορτίο αυξάνεται αναλογικά. Μερικές φορές οι γυναίκες προσπαθούν να φορούν ζώνες στήριξης, αλλά δεν σώζουν πάντα, ειδικά αν έχει ήδη σχηματιστεί κήλη, η οποία για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να είναι ασυμπτωματική.
  • Flat πόδια σε μια γυναίκα που ήταν πριν από την εγκυμοσύνη. Μπορεί επίσης να σχηματιστεί στη διαδικασία της κύησης λόγω της αύξησης του σωματικού βάρους και της αλλαγής στο κέντρο βάρους. Σε αυτή την περίπτωση, είναι λειτουργική και λαμβάνει χώρα σταδιακά μετά την παράδοση, μερικές φορές η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια.
  • Ανεπαρκείς στάσεις κατά τη διάρκεια της τροφοδοσίας του μωρού, καθώς και σταθερό αυξημένο φορτίο στο κάτω μέρος της πλάτης κατά την περιστροφή (εάν το ύψος της πλατφόρμας είναι εσφαλμένα επιλεγμένο), κατά την ανύψωση των ψίχουλων κλπ. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να οργανώσετε ορθολογικά την καθημερινή σας ρουτίνα και χώρους ανάπαυσης, συμπεριλαμβανομένου του παιδιού σας.
  • Ο καθιστικός τρόπος ζωής που αντιμετωπίζουν οι περισσότερες γυναίκες μετά τον τοκετό, ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες και την πρώτη φορά μετά τον τοκετό. Είναι σημαντικό να επιστρέψετε στον πρώην τρόπο ζωής σας όσο το δυνατόν γρηγορότερα, συμπεριλαμβανομένης της άσκησης, της προθέρμανσης, της γιόγκα, των ασκήσεων πλάτης κ.λπ.

Είναι απαραίτητο να εξετάσετε εάν οι εκδηλώσεις οστεοκόνδεσης (και αυτές είναι οι κνησίες, οδυνηρές κρίσεις ραχιαλλίτιδας, μετά από τραυματισμούς κλπ.) Ήταν πριν από την γυναίκα πριν από την εγκυμοσύνη, τότε θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την ευημερία σας κατά τη διάρκεια της κύησης, να λάβετε όλα τα απαραίτητα προληπτικά μέτρα για να αποτρέψετε την επιδείνωση της κατάστασης.

Η κλινική εικόνα της οστεοχονδρωσίας είναι διαφορετική, εξαρτάται εξ ολοκλήρου από τον βαθμό παραμέλησης της παθολογικής διαδικασίας. Τις περισσότερες φορές, ο πόνος εντοπίζεται στην κάτω ράχη, αλλά μπορεί επίσης να βρίσκεται στις περιοχές του τραχήλου της μήτρας και του θώρακα. Εμφανίζεται ξαφνικά, με αιχμηρές κινήσεις, στροφές.

Σε σταθερή κατάσταση, ο πόνος μειώνεται, καθώς και κατά τη διάρκεια της σταθεροποίησης (για παράδειγμα, με ελαστική ζώνη). Αλλά για πολύ καιρό να είναι σε μια τέτοια αναγκαστική θέση είναι δύσκολη. Ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί στον μηρό κατά μήκος του ισχιακού νεύρου, και ακόμη και να δώσει στη φτέρνα. Μερικές φορές υπάρχει μούδιασμα και μειωμένη ευαισθησία σε ορισμένα σημεία.

Μπορεί να εμφανιστεί εξασθένιση νευρικού νάρθηκα. Ταυτόχρονα, ο πόνος αρχίζει στην οσφυϊκή περιοχή και "πυροβολεί" απότομα στον μηρό.

Άλλοι λόγοι

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί επίσης να εμφανιστεί εξαιτίας άλλων ασθενειών. Ορισμένες από αυτές αναπτύσσονται στο πλαίσιο υπερβολικής εργασίας, ψυχο-συναισθηματικής υπερβολικής πίεσης και ανοσοανεπάρκειας και η άλλη - λόγω μη συμμόρφωσης με όλες τις συστάσεις των γιατρών.

Νεφροί κολικοί, πυελονεφρίτιδα

Μετά τον τοκετό διάφορες ασθένειες συχνά επιδεινώνονται, ιδιαίτερα η μολυσματική παθολογία του ουροποιητικού συστήματος. Η κλινική εικόνα και ο πόνος μπορεί να μην είναι αρκετά κλασικά.

Εάν μια γυναίκα είχε ποτέ πυελονεφρίτιδα, τότε η πιθανότητα επανεμφάνισης της παθολογίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αμέσως μετά τον τοκετό είναι πολύ υψηλή. Υπάρχουν πόνοι στην πλάτη, υψηλός πυρετός (μερικές φορές έως και 39 - 40 μοίρες), γενικά συμπτώματα δηλητηρίασης (αδυναμία, λήθαργος, υπνηλία, απάθεια). Επίσης στις εξετάσεις ούρων υπάρχουν εμφανείς φλεγμονώδεις αλλαγές.

Μερικές φορές η γενική ευημερία και ο πόνος στην πλάτη είναι τόσο έντονα που οι γυναίκες μπορεί να μην την προσέχουν. Συνεπώς, όλες οι ομάδες κινδύνου υποβάλλονται σε λεπτομερή εξέταση την παραμονή της απόρριψης από το νοσοκομείο και μετά από λίγο.

Οι πόνους στην πλάτη είναι επίσης εντοπισμένοι στο επίπεδο των νεφρών, είναι τόσο έντονες ώστε μια γυναίκα δεν μπορεί ούτε να καθίσει ούτε να σταθεί. Αμέσως μετά τα αντισπασμωδικά και τα αναλγητικά, όλα τα συμπτώματα σταματούν.

Μυοσίτιδα

Πόνοι στην πλάτη συμβαίνουν στην περιοχή του εντοπισμού του φλεγμονώδους μυός. Οποιεσδήποτε κινήσεις που αφορούν αυτή την περιοχή οδηγούν σε δυσάρεστες αισθήσεις. Τις περισσότερες φορές, αυτή η κατάσταση παρατηρείται στον αυχένα και στους ώμους ή στο κάτω μέρος της πλάτης. Η γενική κατάσταση δεν υποφέρει. Ο πόνος περνάει μετά το ζέσταμα και τη χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

Η μυοσίτιδα μπορεί να εμφανιστεί στη μητέρα με δυσάρεστες στάσεις κατά τη σίτιση. Ειδικά αν μια γυναίκα κοιμάται σε τέτοιες θέσεις. Επομένως, είναι σημαντικό να οργανωθεί σωστά και άνετα ένας χώρος ανάπαυσης, ώστε να μην προκαλείται πόνος.

Παθολογία των εσωτερικών οργάνων

Συχνά, διάφορες ασθένειες των εσωτερικών οργάνων μπορούν να εκδηλωθούν με αυξημένη ευαισθησία στις περιοχές προβολής. Έτσι, με μια άκαμπτη διατροφή, μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να έχει μια προσαρμογή της χολοκυστίτιδας ή της παγκρεατίτιδας. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος θα εντοπιστεί στο δεξί ή στο αριστερό υποχωρόνιο, σε αυτό το επίπεδο στην πλάτη, συχνά περιγράφεται ο χαρακτήρας του "έρπητα".

Εάν έχετε προβλήματα με τον οισοφάγο, το στομάχι ή τον δωδεκαδάκτυλο, εμφανίζεται δυσφορία ποικίλης έντασης στην περιοχή του θώρακα και στην αρχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Ασθένειες των πυελικών οργάνων

Ο πόνος στον ιερό ή στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί επίσης να υποδεικνύει ενδομητρίτιδα, φλεγμονή των εξαρτημάτων κλπ. Αυτό μπορεί να συμβεί μια εβδομάδα ή δύο μετά τον τοκετό και λίγους μήνες αργότερα.

Στο πλαίσιο του πόνου, κατά κανόνα, υπάρχουν εκκρίσεις παθολογικής φύσης - με δυσάρεστη οσμή, καφέ, θαμπό ή πρασινωπή απόχρωση.

Επίσης, εάν έχει εντοπιστεί ένα μυόμα της μήτρας σε μια γυναίκα πριν από την εγκυμοσύνη, μπορεί να εμφανιστεί διαταραχή παράδοσης με κλινική εικόνα παρόμοια με τη φλεγμονώδη διαδικασία μετά την παράδοση.

Ογκολογική παθολογία

Μερικές φορές ο πόνος στην πλάτη μπορεί να υποδεικνύει μια αναπτυσσόμενη παθολογία καρκίνου. Έτσι, η έλλειψη δυσφορίας στα οστά και τους γειτονικούς μύες μπορεί να υποδηλώνει μυέλωμα, μεταστάσεις άλλων όγκων, διάφορες μορφές λευχαιμίας.

Παρακολουθήστε το βίντεο σχετικά με τον πόνο στην πλάτη μετά τον τοκετό:

Πότε πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό

Δεν είναι απαραίτητο να περιμένετε να εξαφανιστούν όλα τα συμπτώματα ανεξάρτητα. Ακόμα και μια ασθενώς ενοχλητική οστεοχονδρόζη μπορεί τελικά να αποδειχθεί μια προεξοχή της κήλης, η οποία συχνά απαιτεί χειρουργική θεραπεία.

Μόνο ένας εξειδικευμένος ειδικός, μετά από εξέταση και αποσαφήνιση της ασθένειας, μπορεί να δώσει συμβουλές σχετικά με τον τρόπο πρόληψης της εξέλιξης της νόσου. Επίσης, θα συνταγογραφήσει την πιο αποτελεσματική και ασφαλή θεραπεία για τη μητέρα και το μωρό στον πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Αλλά οι γυναίκες παρακολουθούν κυρίως την υγεία και την ευημερία του μωρού, αφήνοντας τα πάντα μέχρις ότου "δεν είναι πλέον ανεκτό". Στις ακόλουθες περιπτώσεις, δεν πρέπει να αναβάλλετε μια επίσκεψη στο γιατρό:

  • Με σταθερό πόνο στην πλάτη, που σταματάει μόνο για λίγο από τη χρήση αναλγητικών. Συχνά είναι απαραίτητο να παίρνετε μια αναγκαστική θέση.
  • Με την εμφάνιση παροξυσμικών, ανυπόφορων πόνων, όταν ακόμη και να ξεφύγουμε από το κρεβάτι είναι αδύνατο.
  • Αν η θερμοκρασία του σώματος αυξηθεί πάνω από 37,5 μοίρες όταν μετράται στην κάμψη του αγκώνα. Και επίσης στην περίπτωση που μια μακροχρόνια κατάσταση υποεμφυτευμάτων επιμένει.
  • Εάν ο πόνος "βλαστήσει" στο πόδι, είναι έρπητα ζωστήρα ή άλλος άτυπος χαρακτήρας.
  • Στην περίπτωση που παράλληλα υπάρχει παθολογική αποβολή από το γεννητικό σύστημα.
  • Εάν ο πόνος συνοδεύεται από πεπτικές διαταραχές - πικρή γεύση στο στόμα, μετεωρισμός, ρίγος, χαλαρά κόπρανα, ναυτία, έμετος κλπ.

Ποια εξέταση είναι επιθυμητή να περάσει

Εάν υποψιάζεστε μια ασθένεια, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Αν όμως δεν υπάρχουν υποθέσεις, πρέπει να πάτε σε γενικό ιατρό ή σε τοπικό / οικογενειακό γιατρό, ο οποίος, εάν είναι απαραίτητο, θα σας στείλει για μια πρόσθετη εξέταση. Τις περισσότερες φορές, όταν συμβαίνει πόνος στην πλάτη, αναφέρονται οι ακόλουθες μελέτες:

  • Γενική ανάλυση αίματος και ούρων, βιοχημική εξέταση αίματος (εάν είναι απαραίτητο, παρατεταμένη).
  • Εξέταση του γυναικολόγου, λαμβάνοντας κηλίδες από τον κόλπο και τον τράχηλο. Υπερηχογραφική εξέταση των πυελικών οργάνων σύμφωνα με τις ενδείξεις.
  • Εξέταση από νευρολόγο. Μια σάρωση CT ή MRI της σπονδυλικής στήλης που αντιστοιχεί σε περιοχές με υποψία οστεοχονδρωσίας.
  • Υπερηχογραφική εξέταση της κοιλιακής κοιλότητας.
  • Φθοριογραφία / ακτινογραφία του θώρακα.
  • Παθήσεις μυελού των οστών σε περίπτωση υποψίας καρκίνου του αίματος ή πολλαπλού μυελώματος.

Οξεία επίθεση του πόνου στην πλάτη: τι να κάνετε;

Σε 90% των περιπτώσεων, όταν συμβαίνει πόνος στην πλάτη, πρέπει να αντιμετωπιστεί είτε οστεοχονδρόζη ποικίλης σοβαρότητας είτε μυοσίτιδας. Στην πρώτη παραλλαγή, μια επίθεση μπορεί να διαρκέσει από μερικά δευτερόλεπτα έως μέρες ή περισσότερο. Όταν ο πόνος μυοσίτιδας ανησυχεί από 2 έως 4 ώρες έως 1 έως 3 ημέρες. Εάν εμφανιστεί μια οξεία επίθεση, κάντε τα εξής:

  1. Πάρτε μια άνετη θέση. Συχνά είναι οριζόντια σε σκληρή επιφάνεια (ορθοπεδικό στρώμα στρώματος ή μόνο στο πάτωμα). Σε μια ακίνητη κατάσταση, ο μυϊκός και σπονδυλικός πόνος υποχωρεί ή εξαφανίζεται εντελώς.
  2. Πίνετε αναλγητικά. Μπορεί να είναι αντισπασμωδικά φάρμακα, καθώς και από την ομάδα των ΜΣΑΦ ή κάτι που αποδείχθηκε ότι βρίσκεται κάτω από το χέρι μιας παρόμοιας δράσης.
  3. Εάν η επίθεση του πόνου δεν σταματήσει, θα πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο ή να πάτε στο νοσοκομείο με τη βοήθεια στενών ατόμων. Εάν οποιαδήποτε κίνηση φέρνει αφόρητες αισθήσεις, είναι καλύτερο να περιμένετε την ταξιαρχία SMP.
  4. Στην περίπτωση που ο πόνος υποχωρεί, μπορείτε να καθυστερήσετε λίγο το ραντεβού του γιατρού, ανάλογα με τη γενική σας ευεξία και τα σχετικά συμπτώματα.
  5. Μπορείτε να προσπαθήσετε να τεντώσετε απαλά τους μύες στη θέση του σπασμού τους, αν δεν οδηγήσει σε επιδείνωση του κράτους.

Εάν η κατάσταση της υγείας δεν βελτιωθεί μετά την αναισθησία, αυτό μπορεί να υποδηλώνει παραμελημένη μορφή της νόσου ή άλλη σοβαρότερη παθολογία. Επομένως, σε τέτοιες καταστάσεις, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό, ακόμα και αν ο πόνος έχει μειωθεί και η γυναίκα έχει συνηθίσει στην παρουσία της.

Πρόληψη πόνου στην πλάτη

Εάν μια γυναίκα έχει περιοδικά οσφυαλγία κατά τη διάρκεια του θηλασμού, έχει εξετασθεί και έχει αποδειχθεί η αιτία, πρέπει να προληφθεί η πρόοδος της παθολογίας.

Πρώτα πρέπει να κοιτάξετε τον τρόπο ζωής σας. Φυσικά, αυτές οι επιπλέον κιλά, η υποδυμναμία, η υπερβολική διατροφή, το συνεχές άγχος - όλα αυτά αργά ή γρήγορα θα οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές και πόνο στην πλάτη.

Άσκηση

Για να διατηρηθεί η υγεία της σπονδυλικής στήλης στο σωστό επίπεδο, δεν είναι απαραίτητο να είσαι σούπερ αθλητής ή να σπουδάσεις καθημερινά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για αυτό, είναι αρκετό ένα μικρό σύνολο ασκήσεων, το οποίο μπορεί εύκολα να εισαχθεί στις πρωινές ασκήσεις. Μια από τις δημοφιλείς μεθόδους - "Κροκόδειλος". Επίσης χρήσιμες είναι διάφορες ιάσες γιόγκα, ραγάδες κλπ.

Οποιαδήποτε δραστηριότητα είναι επίσης ευπρόσδεκτη, αλλά θα πρέπει να αποφύγετε την αύξηση των φορτίων στη σπονδυλική στήλη, για παράδειγμα, είναι προτιμότερο να προτιμάτε το σκανδιναβικό περπάτημα, παρά το τζόκινγκ.

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι με την ενίσχυση των μυών της πλάτης, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα πρόσθετο πλαίσιο για τη σπονδυλική στήλη. Και ακόμα και με καταστροφικές αλλαγές που είναι μερικές φορές δύσκολο να αποφευχθούν, αυτός ο «σκελετός» θα αποτρέψει τη συμπίεση των νευρικών απολήξεων, που προκαλεί πόνο.

Βάρος σώματος

Ανεξάρτητα από το πόσο διακριτικό μπορεί να ακούγεται, αλλά αυτά τα επιπλέον κιλά είναι ένα άμεσο μονοπάτι στον πόνο στην πλάτη. Το γεγονός είναι ότι κάθε επιπλέον γραμμάριο βάρους δημιουργεί πολλές φορές μεγαλύτερο φορτίο και πίεση στους σπονδύλους κάτω από τη δράση της βαρύτητας. Ως αποτέλεσμα, η καταστροφή των οστών και των δίσκων είναι πολύ ταχύτερη και εμφανίζονται συχνότερες περιόδους οξείας πόνου.

Επιλέγοντας μια θέση για ύπνο και δραστηριότητα

Ακριβώς πόσο άνετη είναι μια γυναίκα κατά τη διάρκεια του ύπνου έχει επίσης μεγάλη σημασία για την πρόληψη της ασθένειας. Ακολουθούν οι βασικές συστάσεις σχετικά με αυτό:

  • Επιλέξτε πρέπει να είναι η πιο άνετη θέση.
  • Εάν κοιμάστε στην πλάτη σας, μπορείτε να βάλετε ένα μικρό ρολό και ένα μικρό μαξιλάρι κάτω από το μοσχάρι κάτω από την κάτω πλάτη. Άνετα θα πρέπει να είναι ένα μαξιλάρι.
  • Εάν κοιμάστε στο πλευρό σας, είναι καλύτερο να τοποθετήσετε κάτι ανάμεσα στα γόνατά σας για άνεση. Το μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι πρέπει να γεμίσει το διάστημα μεταξύ του ώμου και του λαιμού και να μην είναι υπερβολικά μεγάλο και μαλακό ή σκληρό.
  • Καλύτερα να κοιμάστε κάτω από μια μεγάλη και βαριά κουβέρτα, η οποία, σύμφωνα με την έρευνα, σας επιτρέπει να αισθάνεστε πιο ασφαλείς και να βοηθάτε στην καταπολέμηση του άγχους.

Κατά τη διάρκεια της δραστηριότητάς σας, θα πρέπει να παρακολουθείτε τη στάση σας: ίσια, ισιωμένα ώτια, χωρίς σκισίματα. Διαφορετικά, ο πόνος στην πλάτη θα επαναληφθεί.

Φυσιοθεραπεία και εναλλακτική ιατρική

Τόσο για την πρόληψη όσο και για την αντιμετώπιση του πόνου στην πλάτη χρησιμοποιούνται πολλαπλές μέθοδοι φυσιοθεραπείας. Το κύριο - μασάζ. Ο στόχος του είναι να χαλαρώσει τους μυς που είναι σε υψηλή ένταση για να κρατήσει τη σπονδυλική στήλη και να αποτρέψει τον πόνο να συμβεί όσο το δυνατόν περισσότερο. Μερικές φορές, ακόμη και με οπτική εξέταση ή ψηλάφηση, αυτός ο σπασμός, το «σύμπτωμα των ηπατιών», είναι σαφώς ορατός. Την ίδια στιγμή κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης καθορίζεται από μια παχιά και τεταμένη μυϊκή αυλάκωση.

Οι συνεδρίες χειροκίνητης θεραπείας είναι επίσης χρήσιμες, αλλά γι 'αυτό πρέπει να βρείτε έναν καλό ειδικό. Αυτή η τεχνική είναι ιδιαίτερα χρήσιμη στην περίοδο της επιδείνωσης της νόσου, όταν υπάρχουν προφανείς ανωμαλίες ή μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων στο φόντο του πόνου στην πλάτη.

Φάρμακα

Υπάρχουν διάφορες ομάδες θεραπειών που θα πρέπει να γνωρίζετε εάν ενίοτε υπάρχουν ενοχλητικοί πόνοι στην πλάτη ή παράγοντες που προδιαθέτουν. Φυσικά, μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να πάρει όχι όλους τους τύπους, αλλά μερικά χάπια, και μόνο σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Βασικά φάρμακα:

Λαϊκή θεραπεία

Αυτές οι μέθοδοι έχουν επίσης το δικαίωμα ύπαρξης. Πρώτον, είναι ένα από τα ασφαλέστερα στην οσφυαλγία κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, και δεύτερον, έχουν σημαντικό αποτέλεσμα.

Οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενες είναι διάφορες συμπιέσεις, σκοπός των οποίων είναι να χαλαρώσουν τους σπαστικούς μύες και να έχουν αντιφλεγμονώδη δράση.

Συνταγή 1. Προετοιμάστε ένα ζεστό διάλυμα χαμομηλιού, θυμαριού και του Αγίου Ιωάννη. Κάνετε μια συμπίεση στην πληγείσα περιοχή.

Συνταγή 2. Μπορείτε να μαγειρέψετε ένα διαφορετικό είδος μείγμα με μουστάρδα σκόνη, αλλά είναι ευκολότερο να χρησιμοποιήσετε τακτική γύψο γύψο. Βάλτε τα για 15-20 λεπτά κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Κατ 'αναλογία με αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία από θερμομονωτικά αυτοκόλλητα.

Συνταγή 3. Για να κάνετε τρίψιμο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα παρακάτω: για 2 τυποποιημένα βάζα βαλεριάνα, πάρτε 50 σταγόνες διαλύματος ιωδιούχου αλκοόλ και μία ή δύο κόκκινες πιπεριές. Ανακατεύουμε και αφήνουμε να σταματήσουμε για δύο ημέρες, στη συνέχεια εφαρμόζουμε στον τόπο του πόνου στην πλάτη, τρίβοντας εντατικά. Μαθήματα 5 - 7 ημέρες.

Ο πόνος στην πλάτη είναι συχνά σύμπτωμα ενός ήδη μακράν του αρχικού σταδίου της οστεοχονδρωσίας. Αλλά και άλλες άλλες, πιο επικίνδυνες και σοβαρές ασθένειες. Επομένως, εάν αισθανθείτε δυσφορία και ειδικά πρόσθετα συμπτώματα, πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Μόνο ένας γιατρός θα είναι σε θέση να καθορίσει την τελική διάγνωση και να συνταγογραφήσει την πιο αποτελεσματική θεραπεία. Η αυτοθεραπεία κατά τη διάρκεια της γαλουχίας μπορεί να βλάψει όχι μόνο τη μητέρα, αλλά και το μωρό.

Διαβάστε επίσης

Μετά από όλα, ένας πονοκέφαλος μπορεί να είναι διαφορετικής έντασης και δεν μπορεί να αντέξει ατέλειωτα.. Πόνος στην πλάτη κατά τη διάρκεια του θηλασμού: αιτίες.

Όταν συμβεί αυτό, πόνος στην άνω πλάτη και στο στήθος, στον αυχένα. Αυξάνονται με την περιστροφή της κεφαλής.

Επιπλέον, το μέγεθος του μαστού 4 και άνω με τη μάζα του μπορεί να προκαλέσει συνεχή πόνο στην πλάτη και στη σπονδυλική στήλη, και με την πάροδο του χρόνου αρχίζουν να κρεμούν και να χαλάζουν την εμφάνιση.

Συμβουλή 1: Τι αλοιφή παυσίπονων μπορεί να χρησιμοποιηθεί για θηλάζουσες γυναίκες

Πώς να επιλέξετε αλοιφή

Οι πιο αβλαβείς αναισθητικές αλοιφές για γυναίκες που θηλάζουν είναι τέτοια αποδεδειγμένα εργαλεία όπως τα «Nurofen-gel», «Menovazin» ή «FinAys». Συνιστώνται για χρήση με παρατεταμένες οδυνηρές αισθήσεις ως πρώτες βοήθειες. Το Gel Ibuprofen είναι επίσης κατάλληλο για αυτό το σκοπό, ωστόσο κατά τη διάρκεια του θηλασμού πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή και σε μικρές ποσότητες. Από φυτικές αλοιφές μπορείτε να δώσετε προτίμηση στα "Artrolite" και "Malavita"
Η αλοιφή για μασάζ, η οποία μπορεί να αγοραστεί σε καταστήματα καλλυντικών, πρέπει να αποτελείται από φυσικά συστατικά και να διαθέτει όλα τα απαραίτητα πιστοποιητικά.

Καλά αποδεδειγμένα για αναισθησία και αλοιφές όπως "Traumel-C", "Hondroksid" και "Biopin". Για όσους εξακολουθούν να μην έχουν εμπιστοσύνη στα ναρκωτικά, υπάρχει ένας πιο δύσκολος, αλλά απολύτως ασφαλής τρόπος να ανακουφιστεί ο πόνος. Για να το εκτελέσετε, πρέπει να κόψετε το πιπέρι σε μικρά κομμάτια και να τα κολλήσετε και στις δύο πλευρές κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, αφήνοντας απόσταση 2 εκατοστών μεταξύ τους. Ο γύψος θα πρέπει να παραμείνει για αρκετές ημέρες, κατά τη διάρκεια της οποίας θα θερμάνει τα επώδυνα σημεία και δεν θα αφήσει ένα κάψιμο στο δέρμα. Είναι δυνατή η συμπλήρωση της θεραπείας με μια συνηθισμένη ζώνη επίδεσμου ή ένα ζεστό μάλλινο μαντήλι.

Πώς να χρησιμοποιήσετε αλοιφές για θηλασμό

Πριν χρησιμοποιήσετε μια αναισθητική αλοιφή, μια θηλάζουσα γυναίκα θα πρέπει να ελέγξει για πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις με το βάψιμο του προϊόντος στην κάμψη του αγκώνα. Εάν, μετά από είκοσι τέσσερις ώρες, η ερυθρότητα, ο ερεθισμός ή ο κνησμός δεν εμφανιστούν στην περιοχή του δέρματος που υποβλήθηκε σε αγωγή, η αλοιφή μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια. Ωστόσο, προτού χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε αναισθητική αλοιφή, συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Για να ενισχύσετε την επίδραση της αλοιφής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή Kuznetsov ή την θεραπεία με ενισχυτικά, τα οποία είναι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες.

Εφαρμόστε αναισθητική αλοιφή είναι απαραίτητη μόνο αφού θερμανθεί στις παλάμες, μετά από την οποία εφαρμόζεται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης και κατά μήκος της κάτω ράχης με προσεκτικές κινήσεις μασάζ. Στη συνέχεια, η αλοιφή θα πρέπει να παραμείνει για κάποιο χρονικό διάστημα, έτσι ώστε να απορροφάται και να έχει το μέγιστο αναλγητικό και θεραπευτικό αποτέλεσμα. Μετά την εφαρμογή του ιατρικού πηκτώματος πρέπει να ξαπλώνετε για μια ώρα και μισή σε πλήρη ανάπαυση. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε αναισθητικές αλοιφές πριν από τον ύπνο, έτσι ώστε το σώμα να ξεκουράζεται και να αναρρώνει.

Συμβουλή 2: Πώς να εξομαλύνετε το έγκαυμα

Συμβουλή 3: Τι φάρμακο για τον πόνο μπορεί να ληφθεί κατά τη διάρκεια της γαλουχίας

Ποια παυσίπονα επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας

Υπάρχει μια μικρή λίστα παυσίπονων που επιτρέπεται να παίρνουν κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει μη ναρκωτικά και ναρκωτικά αναλγητικά. Τα ναρκωτικά αναλγητικά ("Tramal", "Naloxone", "Promedol") σε μικρές ποσότητες διεισδύουν στο μητρικό γάλα και μπορούν να οδηγήσουν σε ανεπιθύμητες αντιδράσεις. Υποθέστε μια ενιαία δόση τέτοιων κεφαλαίων. Τα μη ναρκωτικά αναλγητικά ("Baralgin", "Analgin", "Caffetin", "Lidocaine", "Ultracain" και "Παρακεταμόλη") συνιστάται επίσης να χρησιμοποιήσετε μία φορά. Με παρατεταμένη χρήση, έχουν τοξική επίδραση στα νεφρά, στο αίμα, στο ήπαρ, στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Όταν χρειάζονται επειγόντως, μπορείτε να πάρετε τα μη στεροειδή φάρμακα (Ketoprofen, Ibuprofen και Naproxen), τα οποία έχουν αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα.

Για την ανακούφιση του πόνου στον μυϊκό ιστό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αναισθητική αλοιφή "Diclofenac", "Hondroksid", "Voltaren". Δεδομένου ότι εφαρμόζονται τοπικά, ελαχιστοποιείται η πιθανότητα των δραστικών συστατικών στο μητρικό γάλα. Η αντιπυρετική "Ασπιρίνη", "Citramon", τα αναισθητικά "Tempalgin" και "Sedalgin" είναι τα πιο επιβλαβή για το παιδί. Έχουν αρνητική επίδραση στα νεφρά, το ήπαρ, το αίμα και μπορούν να προκαλέσουν ισχυρή αλλεργική αντίδραση. Επιλέξτε ένα κατάλληλο παυσίπονο θα βοηθήσει τον γιατρό.

Πώς να πάρετε παυσίπονα

Όταν επιλέγετε ένα παυσίπονο κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, φροντίστε να αξιολογήσετε την τοξικότητά του και τις πιθανές δυσμενείς επιπτώσεις στο σώμα του βρέφους. Συνιστάται να προτιμάτε τα φάρμακα που είναι πιο δύσκολα να εισχωρήσουν στο γάλα. Οι περισσότεροι από αυτούς εξακολουθούν να εισέρχονται στο μητρικό γάλα, γι 'αυτό πάρτε τους με μεγάλη προσοχή: χωρίς να υπερβαίνετε τη δόση και μόνο σύμφωνα με τις ενδείξεις. Παρακολουθείτε συνεχώς την κατάσταση του μωρού. Εάν το εγκεκριμένο φάρμακο έχει αρνητικό αποτέλεσμα σε ένα βρέφος, αντενδείκνυται να το πάρετε.

Όταν συνδυάζεται η χορήγηση παυσίπονων και φαρμάκων για το θηλασμό πρέπει να πίνεται έτσι ώστε ο χρόνος της σίτισης να μην συμπίπτει με τον χρόνο της μεγαλύτερης συγκέντρωσης στο αίμα. Ένα παιδί μπορεί να τροφοδοτηθεί τρεις έως τέσσερις ώρες μετά τη λήψη του χαπιού. Εάν υπάρχει υψηλός κίνδυνος αρνητικών επιπτώσεων στο σώμα του παιδιού, συνιστάται να σταματήσετε το θηλασμό για λίγο. Για να διατηρήσετε τη γαλουχία, συνεχίστε να κάνετε ενεργή άντληση γάλακτος. Στο τέλος του φαρμάκου, ο θηλασμός επαναλαμβάνεται ως συνήθως.

Συμβουλή 4: Τι είδους αλοιφή μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πόνος στην πλάτη κατά τη γαλουχία: αιτίες, διάγνωση, θεραπεία

Η μητρότητα είναι μια χαρά στη ζωή μιας γυναίκας και όλες οι καταστάσεις του σώματος που συνδέονται με αυτήν είναι φυσικές και πρέπει να είναι εύκολα ανεκτές, αν όχι για ένα πράγμα: οι συνθήκες της σύγχρονης ζωής - υψηλά ποσοστά, βαριά φορτία, χαμηλή κινητικότητα - όλα αυτά οδηγούν σε διαταραχές στο έργο του σώματος της γυναίκας και ακόμη και οι πιο ευχάριστες στιγμές της ζωής δεν είναι τόσο ανώδυνη.

Για τη θεραπεία ή για τη θεραπεία - η ερώτηση

Η κύρια αιτία του πόνου στην πλάτη κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι οι εκφυλιστικές-δυστροφικές μεταβολές της σπονδυλικής στήλης, οι οποίες εμφανίστηκαν πριν από την εγκυμοσύνη και επιδεινώθηκαν κατά τη διάρκεια της πορείας της.

Τα λιγότερο προστατευμένα μέρη της σπονδυλικής στήλης είναι η αυχενική και η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης (το θωρακικό τμήμα «ενισχύεται» υπό τη μορφή νευρώσεων), ενώ στο κάτω μέρος της πλάτης και του λαιμού ο ασθενής κινδυνεύει να αισθάνεται πιο συχνά τον πόνο.

Οι θηλάζουσες μητέρες για αρκετούς μήνες βίωσαν φορτία στο πίσω μέρος, για τις οποίες το σώμα δεν ήταν επαρκώς προετοιμασμένο.

Αυτά τα φορτία είναι εξαναγκασμένη στάση κατά τη διάρκεια της σίτισης, συχνά λανθασμένη, παραβίαση του καθεστώτος - οι γυναίκες δεν κοιμούνται αρκετά και ποιοτικά, δυσάρεστες στάσεις κατά τη διάρκεια του ύπνου κλπ.

Το κύριο ερώτημα είναι πώς να αντιμετωπίσουμε την πλάτη κατά τη διάρκεια του θηλασμού; Η απάντηση εξαρτάται από τη διάγνωση που γίνεται στον ασθενή - τα αστεία με τη σπονδυλική στήλη μπορούν να σταματήσουν άσχημα, μέχρι την απώλεια της κινητικότητας των άκρων στο μέλλον, συνεπώς η έγκαιρη και ακριβής διάγνωση είναι το κλειδί για την υγεία και την επιτυχή θεραπεία.

Διάγνωση νόσων της σπονδυλικής στήλης

Η διάγνωση των νόσων της σπονδυλικής στήλης αποτελείται από διάφορα στάδια:

  • Κλινική εικόνα: ο γιατρός με βάση μια συνομιλία με τον ασθενή και την εξέταση κάνει μια προκαταρκτική διάγνωση, η οποία μπορεί στη συνέχεια να επιβεβαιωθεί ή να αντικρουστεί.
  • Ακτίνων Χ. Με αυτή τη μέθοδο, ο γιατρός αναγνωρίζει πιθανή παθολογία στους ιστούς των οστών της σπονδυλικής στήλης: κατάγματα, ακατάλληλη θέση των δίσκων κ.λπ.
  • Μαγνητική απεικόνιση. Μία από τις ασφαλέστερες μεθόδους έρευνας, διότι η μαγνητική τομογραφία δεν είναι διάγνωση δέσμης. Ταυτόχρονα, τα αποτελέσματα της μελέτης δίνουν μια ιδέα όχι μόνο για τον οστικό ιστό, αλλά και για τους μαλακούς ιστούς: χόνδρο, όγκους, κήλη - όλα αυτά μπορούν να παρατηρηθούν σε μια μαγνητική τομογραφία.
  • Υπολογιστική τομογραφία - μια μέθοδος παρόμοια με την ακτινογραφία, αλλά πιο ακριβής στην ταυτοποίηση των παθολογιών της οστικής δομής ενός συγκεκριμένου σπονδύλου.
  • Υπερηχογράφημα. Απολύτως δεν είναι μια επικίνδυνη μέθοδος, που χρησιμοποιείται συχνά για τη μελέτη των αγγείων στην ταυτοποίηση της παθολογίας στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
  • Η ηλεκτρομυογραφία επιτρέπει την αξιολόγηση της κατάστασης των κινητικών νεύρων και είναι η μόνη επεμβατική μέθοδος που περιλαμβάνεται στον κατάλογο.

Έτσι, ο ασθενής έχει πόνους στην πλάτη κατά τη διάρκεια του θηλασμού, είναι αναγκαία η διάγνωση. Πολλοί ανησυχούν για την ασφάλεια των μεθόδων έρευνας.

Οι τεχνικές ακτινοβολίας (ακτινογραφία και CT) είναι οι πιο επικίνδυνες και οι γιατροί προτιμούν να τις αρνηθούν όταν διαγνώσουν και θεραπεύσουν τον πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια του θηλασμού, ελλείψει ανάγκης, δηλαδή εάν ο κίνδυνος για το παιδί υπερβαίνει το όφελος για τη μητέρα.

Μια μαγνητική τομογραφία κατά τη διάρκεια της γαλουχίας δεν επηρεάζει δυσμενώς την υγεία της μητέρας ή του παιδιού.

Σε κάθε περίπτωση, η απόφαση για τη χρήση μιας συγκεκριμένης διαγνωστικής μεθόδου γίνεται από τον θεράποντα ιατρό, με γνώμονα την ασφάλεια και την υγεία του ασθενούς - μερικές φορές ο πόνος στην πλάτη είναι ένας μεγαλύτερος λόγος ανησυχίας από την ελάχιστη δόση ακτινοβολίας.

Αν αντιμετωπιστεί παρ 'όλα αυτά...

Μπορείτε να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη, ενώ ο θηλασμός επιβάλλει ορισμένους περιορισμούς.

Τρόποι για να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη:

  • Φυσική Θεραπεία
  • Μασάζ
  • Παυσίπονα.
  • Παραδοσιακή ιατρική: τρίψιμο, λουτρά βοτάνων κ.λπ.

Η άσκηση είναι πάντα καλή, ειδικά όταν πρόκειται για απαλές ασκήσεις, που έχουν σχεδιαστεί κυρίως για να χαλαρώσουν οι μύες στην περιοχή του πόνου.

Και αυτή είναι ακριβώς η μέθοδος θεραπείας που μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια του θηλασμού, διατηρώντας παράλληλα ένα υγιές μέτρο - χωρίς υπερβολική επιμέλεια.

Ο θηλασμός δεν αποτελεί αντένδειξη για το πίσω μασάζ, αλλά ο πόνος της ασαφούς αιτιολογίας είναι: υπάρχει ο κίνδυνος να επιδεινωθεί σημαντικά η κατάσταση του ασθενούς. Το μασάζ πρέπει να χρησιμοποιείται ως μέθοδος ανακούφισης ή θεραπείας του πόνου μόνο κατόπιν σύστασης ενός γιατρού.

Το αναλγητικό αποτέλεσμα είναι κυρίως δύο ομάδων φαρμάκων - μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (NSAIDs) και αντισπασμωδικά.

Τα ΜΣΑΦ σε οποιαδήποτε μορφή απελευθέρωσης θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή κατά τη διάρκεια της γαλουχίας και μόνο μετά από συνεννόηση με γιατρό.

Τα αντισπασμωδικά είναι αναποτελεσματικά στην αντιμετώπιση του πόνου στην πλάτη και η χρήση τους είναι επίσης δυνατή σύμφωνα με τη συνταγή του ειδικού.

Οι λαϊκές θεραπείες στο οπλοστάσιό τους έχουν τρίψιμο με διάφορες θερμαντικές ουσίες - αλκοόλες που περιέχουν, για παράδειγμα, ή φυτικές εγχύσεις, προκαλώντας αντανακλαστικό ερεθισμό.

Το τρίψιμο με αλκοόλ κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι δυνατό, αν ο γιατρός το θεωρήσει ασφαλές.

Οι φυτικές εγχύσεις μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες στο μωρό και μπορούν να μυρίσουν και να προκαλέσουν αηδία στο μωρό πριν από τη σίτιση.

Είναι πολύ σημαντικό να αποφευχθεί οποιαδήποτε θέρμανση της οδυνηρής περιοχής: δεν πρέπει να υπάρχουν θερμαντικά μαξιλάρια ή ζεστά λουτρά πριν από την ακριβή διάγνωση. Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι όχι μόνο νευρολογικός.

Μπορούν να προκληθούν από φλεγμονώδεις διεργασίες στα νεφρά και τη μικρή λεκάνη. Η υψηλή θερμοκρασία αυξάνει τη φλεγμονή, επομένως, προτού υποβληθεί σε διαφορική διάγνωση, πρέπει να αποφευχθεί οποιαδήποτε πρόκληση της διαδικασίας.

Όταν υπάρχει πόνος στη σπονδυλική στήλη, είναι απαραίτητο να κοιτάξετε ευρύτερα και να λάβετε υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά του σώματος που σχετίζονται με τη διάγνωση αυτή τη στιγμή. Και μόνο ένας ειδικός μπορεί να το κάνει αυτό.

Μια επιλογή από χρήσιμα υλικά για την υγεία της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων:

Χρήσιμα υλικά από τους συναδέλφους μου:

Πρόσθετα χρήσιμα υλικά στα κοινωνικά μου δίκτυα:

Αποποίηση ευθυνών

Οι πληροφορίες στα άρθρα προορίζονται αποκλειστικά για γενικές πληροφορίες και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για αυτοδιάγνωση προβλημάτων υγείας ή για ιατρικούς σκοπούς. Αυτό το άρθρο δεν αποτελεί υποκατάστατο για ιατρικές συμβουλές από γιατρό (νευρολόγο, θεραπευτή). Συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας για να μάθετε ακριβώς την αιτία του προβλήματος υγείας σας.

Πόνος στην πλάτη κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Πόνος στην πλάτη μετά τον τοκετό - ένα φαινόμενο αρκετά συχνά. Δεδομένου ότι η θεραπεία εξαρτάται από τη διάγνωση, η νεαρή μητέρα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό, ο οποίος θα εξηγήσει τον λόγο, θα ηρεμήσει και θα βοηθήσει.

Αιτίες του πόνου της πλάτης μιας γυναίκας μετά τον τοκετό

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχει μια σοβαρή αναδιάρθρωση του σώματος. Πιο κοντά στο χόνδρο τοκετού γίνεται μαλακό και εύπλαστο. Τα πυελικά οστά αποκλίνουν προς τα πλάγια. Αυτό συμβαίνει για να διευκολύνει το παιδί να περάσει από το φυσικό κανάλι γέννησης.

Αυτές οι διαδικασίες συνεπάγονται αλλαγές στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Η βασική αιτία του πόνου στην πλάτη είναι η διαδικασία επιστροφής του ιστού χόνδρου στην κανονική του θέση.

Οι νεαρές μητέρες μετά τον τοκετό αρχίζουν να ανησυχούν για πολλά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένου του πόνου στην πλάτη

Υπάρχουν όμως και άλλα αίτια του πόνου στην πλάτη:

  • την επιστροφή των εσωτερικών οργάνων, εκτοπισμένων από τη μήτρα, στις πρώην θέσεις τους, οι οποίες εμφανίζονται συχνά οδυνηρές.
  • την έξοδο του παιδιού μέσω του καναλιού γέννησης, κατά τη διάρκεια της οποίας οι σπόνδυλοι μπορούν να μετατοπιστούν και (ή) να σφηνωθούν οι δίσκοι, οι νευρικές απολήξεις,
  • Η τέντωμα των μυών της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης, που προκαλείται από την αύξηση του σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Μεταβολή της στάσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω της αυξανόμενης κοιλίας.
  • σκολίωση ή οστεοχονδρωσία, επιδεινούμενη κατά τη διάρκεια του τοκετού.
  • επιδράσεις της επισκληρίδιας αναισθησίας.
  • μεσοσπονδυλική κήλη;
  • επιδεινούμενες χρόνιες παθήσεις (ασθένειες των νεφρών, των εντέρων, κ.λπ.).

Μετά από μερικούς μήνες μετά τη γέννηση, οι αρθρώσεις, οι μύες και οι σύνδεσμοι επανέρχονται στο φυσιολογικό. Κατά την περίοδο μετά τον τοκετό, οι γυναίκες πρέπει να παρακολουθούν τη στάση τους, όχι να υπερασπίζονται την πλάτη τους.

Θεραπεία του πόνου στην πλάτη κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Μην αγνοείτε τον πόνο στην πλάτη και αφήστε την κατάσταση να ρέει. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, μια γυναίκα πρέπει να εξασφαλίσει τον εαυτό της όσο το δυνατόν πιο άνετα. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης του πόνου στην πλάτη.

Μασάζ

Το μασάζ προάγει τη χαλάρωση των μυών και την αφαίρεση ή μείωση του πόνου. Ωστόσο, μπορεί να επηρεάσει τη γαλουχία τόσο θετικά όσο και αρνητικά.

Για τον σχηματισμό του μητρικού γάλακτος, η ορμόνη προλακτίνη είναι υπεύθυνη, η παραγωγή της οποίας μπορεί να μειωθεί παρουσία του πόνου και, αντίθετα, αν η γυναίκα αισθάνεται ευχάριστες αισθήσεις κατά τη διάρκεια του μασάζ, η πρόσληψη γάλακτος μπορεί να αυξηθεί.

Ως εκ τούτου, το μασάζ πρέπει να είναι ευχάριστο και χαλαρωτικό και σε καμία περίπτωση να μην προκαλεί πόνο.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το μασάζ επηρεάζει όχι μόνο τη ζώνη επαφής μεταξύ των χεριών και του σώματος, αλλά και το έργο του σώματος στο σύνολό του. Από την άποψη αυτή, ο πιο σωστός θα είναι ο διορισμός ενός μασάζ από γιατρό και η διεύθυνσή του από έναν ειδικό. Ένας επαγγελματίας θα επιλέξει ένα συγκρότημα μασάζ που ταιριάζει απόλυτα σε μια θηλάζουσα γυναίκα και θα προωθήσει την αποκατάσταση μετά τον τοκετό.

Ωστόσο, εάν για κάποιο λόγο δεν θέλετε να καταφύγετε στη βοήθεια των γιατρών, είναι πολύ πιθανό να ζητήσετε από ένα αγαπημένο σας πρόσωπο να μασήσει την κάτω πλάτη, την περιοχή των ωμοπλάτων, την περιοχή του λαιμού.

Θα μάθετε περισσότερα σχετικά με το μασάζ μετά τη γέννηση στο άρθρο - Μασάζ για θηλάζουσες μητέρες: τι είναι δυνατόν και τι δεν είναι.

Το πίσω μασάζ είναι μια διαδικασία που βοηθά συχνά με σοβαρό πόνο στην πλάτη.

Συστάσεις που πρέπει να ακολουθήσει μια μαμά νοσηλευτικής που λαμβάνει ένα μασάζ:

  • Το μασάζ πρέπει να πραγματοποιείται αμέσως μετά τη σίτιση, όταν το μαστό αδειάζει.
  • η διάρκεια της διαδικασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 30 λεπτά ·
  • μαθήματα μασάζ δεν διαρκούν περισσότερο από 10 ημέρες.
  • για να αποφύγετε την εμφάνιση αλλεργιών στο νεογέννητο για μασάζ χρησιμοποιήστε το ίδιο εργαλείο (γάλα ή βούτυρο), το οποίο χρησιμοποιείται για τη φροντίδα του μωρού.
  • Πάρτε ένα ζεστό ντους πριν από ένα μασάζ.
  • Το μασάζ πρέπει να πραγματοποιείται είτε σε καθιστή θέση σε καρέκλα είτε σε πλαϊνή θέση. Επιτρέπεται να ξαπλώνετε στο στομάχι μόνο για λίγα λεπτά, έχοντας τοποθετήσει προηγουμένως ένα μαλακό μαξιλάρι κάτω από το στήθος.
  • Είναι αδύνατο να αποφευχθεί η εμφάνιση του πόνου. Κατά την πρώτη ένδειξη δυσφορίας, θα πρέπει να ενημερώσετε τον μασέρ για να αλλάξετε την τεχνική μασάζ.

Πινέλο σοβά

Ο γύψος είναι ένα τοπικό αντι-ερεθιστικό παυσίπονο που θερμαίνει και επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος.

Για τον πόνο στην πλάτη, το patch pepper χρησιμοποιείται με επιτυχία.

Αυτό το εργαλείο είναι ένα μικρό κομμάτι βάσης υφάσματος, στο οποίο εφαρμόζονται τα ενεργά συστατικά: εκχυλίσματα beladonna και πάπρικας. Συνδέεται στο σώμα με εφαρμοσμένο κολλώδες στρώμα, το οποίο βασίζεται στην κόλλα από καουτσούκ. Για να επιταχυνθεί η διείσδυση θεραπευτικών εκχυλισμάτων στο δέρμα, συμπεριλαμβάνονται το έλαιο λανολίνης και η βαζελίνη. Κανένα από αυτά τα συστατικά δεν αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Το Capsicum επηρεάζει τους υποδοχείς του δέρματος και τις μυϊκές ίνες, ενεργοποιώντας την κυκλοφορία του αίματος στο σημείο εφαρμογής, λόγω της οποίας τα αιμοφόρα αγγεία αραιώνονται. Αυτό αυξάνει τη διατροφή των ιστών, των μυών, των τενόντων και των συνδέσμων, ανακουφίζει από τη φλεγμονή και τον πόνο εξαφανίζεται. Η Belladonna χαλαρώνει τους λείους μυς και ανακουφίζει τον σπασμό.

Στα πρώτα λεπτά μετά την κολλήσει το έμπλαστρο, υπάρχει μια αίσθηση καψίματος. Τότε περνά, αφήνοντας μια αίσθηση ευχάριστης διάχυσης της θερμότητας.

Αυτό είναι ένα πολύ αποτελεσματικό, ασφαλές και φθηνό φάρμακο για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη, την εξάλειψη της δυσφορίας στην οστεοχονδρόζη, την κήλη και άλλες ασθένειες.

Αλοιφή Finalgon και Voltaren κατά το θηλασμό

Για τους πόνους στην πλάτη, συνιστάται συχνά η χρήση αλοιφών που θερμαίνουν. Είναι σημαντικό να διευκρινιστεί εάν είναι συμβατά με το θηλασμό.

Τελικό

Το Finalgon είναι ένα παρασκεύασμα τοπικής ερεθιστικής και αναλγητικής δράσης.

Το Finalgon επιτρέπεται να χρησιμοποιείται όταν θηλάζετε

Η σύνθεση της αλοιφής περιλαμβάνει δύο δραστικά συστατικά:

  • nonivamide. Είναι ένα συνθετικό ανάλογο του καψικού. Η αλληλεπίδραση με τους υποδοχείς του δέρματος επηρεάζει τις νευρικές απολήξεις, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και αναστέλλει τον πόνο.
  • nikoboksil. Είναι ένα συνθετικό παράγωγο του νικοτινικού οξέος, το οποίο έχει τις ιδιότητες της επέκτασης των αιμοφόρων αγγείων, χαλαρώνει τους τοίχους τους και ενεργοποιεί τη ροή του αίματος. Έχει αναλγητικό αποτέλεσμα.

Αυτές οι δύο ουσίες αλληλοσυμπληρώνονται. Δρώντας ταυτόχρονα, σταματούν με επιτυχία τον πόνο.

Σύμφωνα με τις οδηγίες, το Finalgon δεν συνιστάται για χρήση κατά τη διάρκεια του θηλασμού, δεδομένου ότι δεν έχουν πραγματοποιηθεί μελέτες σχετικά με την επίδραση του φαρμάκου στη γαλουχία. Πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το εργαλείο, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ο οποίος, με βάση την ειδική κατάσταση, λαμβάνοντας υπόψη όλους τους πιθανούς κινδύνους και τα αναμενόμενα οφέλη, θα αποφασίσει εάν θα χρησιμοποιήσει ή όχι αυτή την αλοιφή.

Voltaren

Το ενεργό συστατικό του φαρμάκου Voltaren είναι η δικλοφενάκη διαιθυλαμίνη, η οποία δρα στους φλεγμονώδεις μυς, αναγεννά τον κατεστραμμένο ιστό και καταστέλλει τον πόνο στις αρθρώσεις.

Το Voltaren και ο θηλασμός είναι ασυμβίβαστα

Ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό αυτής της αλοιφής είναι η επίδραση της ψύξης του δέρματος, δίνοντας μια αίσθηση άνεσης.

Εκτός από τη δικλοφαινάκη, η αλοιφή περιέχει υγρή παραφίνη, η οποία βελτιώνει τη διείσδυση της κύριας δραστικής ουσίας και ενισχύει την επίδρασή της.

Στις οδηγίες χρήσης για την αλοιφή Voltaren, η περίοδος θηλασμού παρατίθεται στο κεφάλαιο "Αντενδείξεις". Το Voltaren θεωρείται πολύ αποτελεσματική θεραπεία για πόνο στην πλάτη, ωστόσο, καθώς αντενδείκνυται για θηλασμό, πρέπει είτε να σταματήσετε το θηλασμό είτε να εξετάσετε άλλες επιλογές θεραπείας.

Γενικές συστάσεις

Για την ανακούφιση από τον πόνο, συνιστάται να ακολουθείτε αυτούς τους κανόνες:

  • σε περίπτωση δυσφορίας σε οποιαδήποτε περιοχή της πλάτης, προσπαθήστε να ξαπλώσετε και να χαλαρώσετε.
  • Διαδώστε σωστά το φορτίο στη σπονδυλική στήλη κατά την ανύψωση αντικειμένων: μην λυγίζετε, αλλά ανασηκώνετε το αντικείμενο από μια θέση καθίσματος.
  • ενώ τροφοδοτούν το μωρό προσπαθήστε να πάρετε μια άνετη θέση?
  • τα πόδια συχνά, η οποία βοηθά την αποκατάσταση των μυών?
  • προσπαθήστε να μην μεταφέρετε ένα παιδί στην αγκαλιά σας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν προκύψει ανάγκη, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια σφεντόνα που εκτελεί μια διπλή λειτουργία: τη μεταφορά του παιδιού και την υποστήριξη των μυών της πλάτης.
Η σφεντόνα κατανέμει ομοιόμορφα το φορτίο στην πλάτη.

Χειρουργικές επεμβάσεις για πόνο στην πλάτη

Εάν μια γυναίκα που θηλάζει δεν αισθάνεται πόνο στην πλάτη και δεν φροντίζει σωστά το μωρό, πρέπει να συμβουλευτεί έναν νευρολόγο. Ένας εξειδικευμένος ειδικός θα σχηματίσει μια εικόνα κλινικής περίπτωσης και, ανάλογα με τα συμπεράσματα που θα γίνουν, είτε θα συνταγογραφήσει θεραπεία εάν η διάγνωση είναι προφανής, είτε θα εξετάσει το χρονοδιάγραμμα για την ακριβή δήλωση ενός ιατρικού συμπεράσματος.

Ακτινογραφία

Η ακτινογραφία είναι η πιο κοινή μέθοδος μελέτης εσωτερικών οργάνων με ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία.

Οι σπονδυλικές ακτινογραφίες είναι ένας κοινός τύπος ανάλυσης για τον πόνο στην πλάτη.

Αυτή η διαδικασία συνταγογραφείται όταν είναι απαραίτητη η διάγνωση της κατάστασης των εσωτερικών οργάνων (σε περίπτωση πόνου στην πλάτη - της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων) προκειμένου να αποκτηθεί οπτική αναπαράσταση των παθολογικών αλλαγών.

Παρόλο που, από την άποψη της τεκμηριωμένης ιατρικής, ο θηλασμός δεν αποτελεί αντένδειξη σε αυτό το είδος εξέτασης, πολλοί γιατροί εξακολουθούν να προτείνουν την αποχή από αυτό. Η αρνητική επίδραση της ακτινοβολίας ακτίνων Χ στο μητρικό γάλα δεν έχει αποδειχθεί.

Λαμβάνοντας υπόψη τα υπάρχοντα στερεότυπα, δεν είναι αποδεκτό να συνταγογραφούνται ακτίνες Χ κατά την περίοδο της γαλουχίας, αντί να αντενδείκνυται.

Μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι μετά τη διαδικασία ακτινογραφίας, δεν πρέπει να θηλάζετε όλη την ημέρα. Άλλοι συνιστούν να μην τροφοδοτήσετε αρκετές ώρες. Άλλοι δεν βλέπουν ούτε καν τη σχέση μεταξύ αυτού του τύπου διάγνωσης και του θηλασμού. Για παράδειγμα, ο γνωστός παιδίατρος E. O. Komarovsky είναι σίγουρος ότι δεν υπάρχει λόγος να μην μεταγγίσουμε ή να περιμένουμε για οποιαδήποτε χρονική περίοδο μετά από μια ακτινογραφία. Μόνο μια γυναίκα εκτίθεται σε ακτινοβολία.

Μαγνητική απεικόνιση

Η απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού είναι πολύ πιο ενημερωτική από την ακτινογραφία. Αυτή είναι μια μέθοδος λήψης εικόνων εσωτερικών οργάνων χρησιμοποιώντας πυρηνικό μαγνητικό συντονισμό. Τα ηλεκτρομαγνητικά κύματα που εκπέμπονται από τη συσκευή είναι εντελώς ακίνδυνα. Ως εκ τούτου, μια σάρωση μαγνητικής τομογραφίας μπορεί να πραγματοποιηθεί χωρίς φόβο για την υγεία του μωρού.

MRI - μια από τις πιο ενημερωτικές μελέτες σε ασθένειες της σπονδυλικής στήλης

Επιπλέον, αυτή η διαγνωστική μέθοδος θεωρείται η πιο αξιόπιστη, επειδή η εικόνα εκδίδεται σε τρία επίπεδα.

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη μαγνητική τομογραφία για θηλάζουσες μητέρες στο άρθρο - MRI κατά τη διάρκεια του θηλασμού: είναι επιτρεπτή;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, για μαγνητική τομογραφία, είναι απαραίτητο να ενέσετε ένα σκιαγραφικό μέσο υποδορίως στο μητρικό γάλα. Δεδομένου ότι η επίδραση αυτής της ουσίας στην υγεία του μωρού δεν έχει μελετηθεί, οι ειδικοί συνιστούν να ληφθούν μέτρα ασφάλειας και να αποφύγετε το θηλασμό για την επόμενη ημέρα μετά τη μελέτη.

Σπονδυλική οστεοχονδρόζη σε θηλάζουσα μητέρα: συμπτώματα και θεραπεία

Η οστεοχονδρόζη είναι μια ασθένεια στην οποία οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι επηρεάζονται, συμπιέζονται από μια συσφιγμένη σπονδυλική στήλη, η οποία στη συνέχεια οδηγεί στη δυσλειτουργία της. Η σπονδυλική κινητικότητα και η ευελιξία του δίσκου μειώνονται.

Η νωτιαία οστεοχονδίαση θεωρείται η κύρια αιτία του πόνου στην πλάτη.

Αναγνωρίστε την οστεοχονδρωσία από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • πονώντας πόνο στην πλάτη ή στον αυχένα.
  • πιθανός πόνος στο στήθος, τον βραχίονα και τον ώμο, τον γλουτό, το πόδι.
  • μούδιασμα των μυών, αίσθηση της υπερφόρτωσης τους,
  • κεφαλαλγία, εμβοές, σκοτεινές κηλίδες στα μάτια, σοβαρή ζάλη, ναυτία και ακόμη και έμετο εάν τα αιμοφόρα αγγεία είναι περιορισμένα.

Οστεοχονδρωσία του τραχήλου

Η οστεοχονδρίτιδα του τραχήλου της μήτρας επηρεάζει την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Διακεκριμένα σημάδια αυχενικής οστεοχονδρωσίας:

  • σοβαροί παρατεταμένοι πονοκέφαλοι.
  • ένα αίσθημα συμπίεσης του κρανίου.
  • αδυναμία στα πόδια.
  • μούδιασμα στους ώμους.
  • θολή όραση και ακοή.
  • έλλειψη συντονισμού των κινήσεων ·
  • δυσκολία στροφής της κεφαλής.

Η οστεοχονδρεία διαγιγνώσκεται και αντιμετωπίζεται μόνο από γιατρό. Ένας εξειδικευμένος ειδικός στα αποτελέσματα της εξέτασης και ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου μπορεί να ορίσει:

  • θεραπευτικό μασάζ.
  • φυσιοθεραπεία, όπως κολύμβηση.
  • φυσική θεραπεία.
  • φαρμακευτική αγωγή. Μπορεί να επιλυθεί κατά την περίοδο της γαλουχίας αναλγητικό και θερμότητας φάρμακα, αλλά υπάρχει μια πιθανή επιλογή θεραπείας που είναι ασυμβίβαστη με το θηλασμό?
  • χειρουργική επέμβαση - παρουσία σοβαρών επιπλοκών.

Σημάδια και θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης

Hernia στη σπονδυλική στήλη είναι μια από τις πιο σοβαρές ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος. Υπάρχει μια καταστροφή του μεσοσπονδύλιου δίσκου, η επέκτασή του πέρα ​​από τον σπονδυλικό σωλήνα. Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος συνδέει τους σπονδύλους, παρέχοντας τη λειτουργία του μοτέρ της σπονδυλικής στήλης. Hernia συμβάλλει στην εμφάνιση έντονου πόνου, παρεμβαίνοντας σε μια πλήρη ζωή. Συμπτώματα μιας κήλης στη σπονδυλική στήλη: ·

  • απότομος πόνος στην παραμικρή κίνηση · ·
  • έντονος πόνος στο σημείο της κήλης με πίεση.
  • διόγκωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων έτσι ώστε να είναι αισθητή μετά από οπτική επιθεώρηση ·
  • σοβαρός πόνος στην κοιλιά αν η κήλη επηρεάζει την κάτω πλάτη.
  • πόνος στην καρδιά, δυσκαμψία στο στήθος, δύσπνοια με κνησμό στη θωρακική σπονδυλική στήλη.
  • άλματα στην αρτηριακή πίεση, σοβαροί πονοκέφαλοι και πόνος στο λαιμό με μια κήλη στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας. Συχνά, μία από τις αιτίες του πόνου στην πλάτη είναι ένας δίσκος κήλης.

Η τακτική θεραπείας παράγει γιατρό. Πιθανές επιλογές:

  • φαρμακευτική αγωγή. Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, οι γιατροί σας συμβουλεύουν να σταματήσετε το θηλασμό, επειδή είναι αδύνατο να αντιμετωπιστεί πλήρως αυτό.
  • φορώντας ένα κορσέ μετά τον τοκετό, το οποίο μπορεί να συνιστάται στο αρχικό στάδιο της νόσου για τη μείωση του πόνου.
  • νωτιαία πρόσφυση - τέντωμα της πλάτης με τη βοήθεια μηχανικών συσκευών.
  • χειρουργική κήλη.

Βίντεο: πόνος στην πλάτη μετά τον τοκετό

Οποιοσδήποτε μπορεί να προκαλέσει ο πόνος στην πλάτη μιας θηλάζουσας μητέρας, δεν πρέπει να υποστηρίζετε και να συνταγογραφείτε μια θεραπεία. Προκειμένου να αποφευχθούν σοβαρά προβλήματα υγείας, μια γυναίκα πρέπει να δει έναν γιατρό. Η αυτοθεραπεία κατά τη διάρκεια της περιόδου γαλουχίας μπορεί να είναι επικίνδυνη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.