Σοβαρός πονοκέφαλος κατά την εγκυμοσύνη

Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να υποβληθεί σε πολλές δοκιμές για την περίοδο της μεταφοράς ενός παιδιού.

Συχνά μαστίζεται από τοξίκια, ζάλη, αδυναμία, απάθεια, κατάθλιψη και υπνηλία. Αλλά μερικές φορές ανησυχεί πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η συχνότητα και η ένταση αυτών των συμπτωμάτων μπορεί να είναι διαφορετική και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες.

Συχνά τα αίτια είναι σοβαρή ασθένεια.

Τι συμπεράνει αυτό το σύμπτωμα, ποιες είναι οι αιτίες του, πώς σχηματίζεται, πώς να το αντιμετωπίσουμε και εάν υπάρχουν προληπτικά μέτρα, περισσότερα σε αυτό το άρθρο.

Λόγοι

Η κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θρηνεί πολλές γυναίκες και δεν είναι ασυνήθιστη.

Μπορεί να σηματοδοτήσει την ανάπτυξη σοβαρής ασθένειας, ασθένειας στον εγκέφαλο, συνέπεια φλεβικής δυστονίας, υπέρτασης, προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη και διαταραχές του νευρικού συστήματος.

Κύριοι λόγοι:

  • Παραβίαση ορμονικού υποβάθρου. Όταν εμφανιστεί εγκυμοσύνη, το σώμα της μελλοντικής μητέρας υφίσταται πολλές αλλαγές. Ανάμεσά τους είναι αλλαγές στην ισορροπία των ορμονών. Συχνά, αυτά τα συμπτώματα προκαλούν μια σειρά συμπτωμάτων, μεταξύ των οποίων ο πονοκέφαλος δεν είναι ο τελευταίος.
  • Η παρουσία υπότασης. Στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, η τοξίκωση εμφανίζεται συχνά στο πρώτο τρίμηνο. Μπορεί να συνοδεύεται από μείωση της αρτηριακής πίεσης, η οποία συνεπάγεται πονοκέφαλο.
  • Η ανάπτυξη της υπέρτασης. Η ασθένεια αυτή εκδηλώνεται συχνότερα στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης όταν εμφανίζεται η όψιμη τοξικότητα. Υπάρχει αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Μεταξύ των συνοδευτικών σημείων, παρατηρείται οίδημα και η παρουσία πρωτεΐνης στα ούρα. Σε αυτή την περίπτωση, δείχνει μια σοβαρή ασθένεια. Είναι επικίνδυνο όχι μόνο για τη μητέρα, αλλά και για το έμβρυο. Κατά τα πρώτα τέτοια συμπτώματα, αναφέρετε αμέσως στο γιατρό.
  • Γεύμα Μπορεί να εμφανιστεί πονοκέφαλος λόγω κατάποσης πολύ κρύου φαγητού ή προϊόντων που περιέχουν αζωτούχες ενώσεις. Είναι σε θέση να επηρεάσουν την κατάσταση και τη λειτουργικότητα των αιμοφόρων αγγείων. Αποκλείστε πλήρως ή μειώστε την κατανάλωση προϊόντων σοκολάτας, τυριών, κόκκινου κρασιού, ξηρών καρπών, συκωτιού, γιαούρτι, λουκάνικα, τουρσιά, καπνιστά κρέατα και τρόφιμα με συντηρητικά.
  • Η νηστεία Λόγω της μικρής ποσότητας εισερχόμενων τροφίμων, αναπτύσσονται πονοκέφαλοι. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αποφύγετε μεγάλα χρονικά διαστήματα μεταξύ των γευμάτων. Είναι καλύτερα να τρώτε λίγο, αλλά συχνά.
  • Μεγάλο σωματικό βάρος. Το υπερβολικό βάρος συνεπάγεται πάντα δυσάρεστες συνέπειες που σχετίζονται με την υγεία. Η κεφαλαλγία δεν αποτελεί εξαίρεση.
  • Eyestrain και είναι σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν μπορείτε να εργαστείτε σε έναν υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα ή να μείνετε σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα Είναι απαραίτητο να φροντίσετε την όραση, τη δύναμη και την ανάπαυση, επιλέγοντας την πιο άνετη θέση.
  • Η ανάπτυξη αλλεργιών. Αυτή η παραβίαση μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους σε έγκυες γυναίκες. Είναι σημαντικό να εντοπιστούν οι αιτίες των αλλεργιών και να εξαλειφθεί το αλλεργιογόνο.
  • Ανεπαρκές καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Η χρήση μικρής ποσότητας υγρού οδηγεί σε αφυδάτωση, με αποτέλεσμα πονοκέφαλο. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντικό να πίνετε αρκετό νερό για καλή υγεία και πλήρη ανάπτυξη του εμβρύου.
  • Η επίδραση εξωτερικών ερεθισμάτων. Στις εγκύους, όλες οι αισθήσεις, ειδικά η αίσθηση της όσφρησης, γίνονται πολύ οξείες. Όταν τοξικοποιούν, δεν ανέχονται πολλές οσμές. Σε αυτή τη βάση, αναπτύσσουν ναυτία, εμετική ανάγκη, και μερικές φορές πονοκέφαλο. Αυτό περιλαμβάνει επίσης ένα έντονο φως, θορύβους.
  • Με τις αλλαγές στις κλιματολογικές συνθήκες και την επίδραση των καιρικών συνθηκών, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν πολλά δυσάρεστα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένου του πονοκεφάλου. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτά τα συμπτώματα επιδεινώνονται.
  • Κατάθλιψη, άγχος, νευρικοί σοκ και ασταθής ψυχο-συναισθηματική ατμόσφαιρα. Όλοι αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν την ανάπτυξη πονοκεφάλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι σημαντικό να παρέχετε μια ευνοϊκή ατμόσφαιρα και ατμόσφαιρα, αποφεύγοντας απογοητεύσεις σε αυτή την περίοδο.
  • Η έλλειψη κατάλληλου ύπνου και σωματικής άσκησης. Μια έγκυος γυναίκα χρειάζεται να κοιμάται αρκετά και να μην εργάζεται υπερβολικά. Η υπερβολική σωματική δραστηριότητα, η κόπωση και η κακουχία οδηγούν σε πονοκεφάλους.
  • Πολύς ύπνος επίσης δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή προκαλεί πονοκέφαλο. Πρέπει να ορίσετε τη λειτουργία της ημέρας, στην οποία ο ύπνος θα είναι ταυτόχρονα και υγιής.
  • Η ατμόσφαιρα του υγιούς ύπνου. Όταν το κλίμα στην αίθουσα όπου η γυναίκα κοιμάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν δυσάρεστα σημάδια. Μεταξύ αυτών, συχνά ένας πονοκέφαλος. Είναι σημαντικό να παρέχετε όλες τις απαραίτητες προϋποθέσεις για μια πλήρη και υγιή ανάπαυση για τις έγκυες γυναίκες. Παρακολουθούν την υγρασία και τη θερμοκρασία του αέρα, καθώς και τον τακτικό αερισμό του δωματίου.
  • Η εκδήλωση διαφόρων ασθενειών. Όλα τα παραπάνω είδη πονοκεφάλων δεν θεωρούνται επικίνδυνα. Αλλά συμβαίνει ότι η μελλοντική μητέρα επιδεινώνει τις χρόνιες παθήσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της παθολογίας. Αυτό οδηγεί σε αδυναμία, αδιαθεσία, υποβάθμιση της υγείας και πονοκέφαλο. Ιδιαίτερα θα πρέπει να προειδοποιεί τα έντονα και ξαφνικά επώδυνα συμπτώματα. Μπορεί να προειδοποιήσει για την εμφάνιση σοβαρών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της υποβάθμισης της παροχής αίματος στον εγκέφαλο, της οστεοχονδρώσεως του τραχήλου της μήτρας, της νεφροπάθειας, του αιματώματος, της ιγμορίτιδας, του γλαυκώματος, της αγγειακής δυστονίας και της μηνιγγίτιδας. Αναγνωρίστε κάθε ασθένεια είναι δυνατή από τα συνοδευτικά συμπτώματα. Ο γιατρός θα μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση της διάγνωσης, οπότε πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως μαζί του για βοήθεια. Θα διαγνώσει και θα αναφερθεί σε νευρολόγο για να διευκρινίσει τη διάγνωση. Με βάση τα διαγνωστικά δεδομένα και τα αποτελέσματα των εξετάσεων, ο γιατρός θα μπορεί να συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.
στο περιεχόμενο ↑

Ημικρανία

Η ημικρανία θεωρείται η πιο κοινή μορφή πονοκεφάλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μπορεί να εμφανιστεί στο παρασκήνιο πρόσθετων συμπτωμάτων, μεταξύ των οποίων εκπέμπουν ναυτία, έμετο, εντερική αναστάτωση, μειωμένο επίπεδο όρασης, οδυνηρές αισθήσεις σε έντονο φως.

Ορισμένες έγκυες γυναίκες παρουσιάζουν ευερεθιστότητα, πόνο σε ολόκληρο τον κορμό του σώματος ή στον ώμο, θόρυβο στα αυτιά, πονοκέφαλο στους ναούς και βήχα.

Αυτοί οι πόνοι είναι ισχυροί και σφύζουν. Καλύπτουν τη μία πλευρά του κεφαλιού και συνοδεύονται από την εμφάνιση μυγών μπροστά στα μάτια.

Ορισμένες μελλοντικές μητέρες δεν είχαν τέτοια αισθήματα πριν από την εγκυμοσύνη και η ημικρανία τους ξεπερνά μόνο με την έναρξη της σύλληψης.

Και αντιθέτως, όλα τα δυσάρεστα συμπτώματα που σχετίζονται με πονοκέφαλο, περνούν με την έναρξη της εγκυμοσύνης.

Οι λόγοι είναι η απουσία εμμηνόρροιας και ωορρηξίας, που προκάλεσαν πονοκεφάλους.

Αλλά σε αντάλλαγμα, εμφανίζονται άλλες εκδηλώσεις που συνοδεύουν ολόκληρη την εγκυμοσύνη.

Θεραπεία

Για την αποτελεσματική εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να αντιμετωπίζουμε τον πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Για αρχή, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τις αιτίες των πονοκεφάλων. Εάν ο παράγοντας προκλήσεως είναι η παρουσία σοβαρής ασθένειας ή παθολογίας, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να μην προκαλέσετε σοβαρές επιπλοκές.

Ο γιατρός θα διενεργήσει μια σειρά από ειδικές διαγνωστικές μελέτες για να διευκρινίσει τη διάγνωση και στη συνέχεια να συνταγογραφήσει τη σωστή και αποτελεσματική θεραπεία.

Εάν δεν εντοπιστούν τέτοια προβλήματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σειρά από χρήσιμες συμβουλές για την επιτυχή κατάργηση των πονοκεφάλων.

  • Εάν εμφανιστεί ένας πονοκέφαλος λόγω άγχους, νευρικών κρίσεων ή κατάθλιψης, είναι απαραίτητο να σταθεροποιηθεί η ψυχο-συναισθηματική σφαίρα και να εξαλειφθούν όλοι οι προκλητικοί παράγοντες. Παρέχετε ήρεμες συνθήκες για την εγκυμοσύνη, περιορίστε την επικοινωνία με τους δυσάρεστους ανθρώπους και τους ανθρώπους που μπορούν να προκαλέσουν αρνητικά συναισθήματα. Τοποθετήστε τον ελεύθερο χρόνο σας με θετική ενέργεια και θετικά συναισθήματα.
  • Βελτίωση της ευημερίας, η γενική κατάσταση και η ανακούφιση των πονοκεφάλων θα επιτρέψουν την συμπίεση. Μπορούν να είναι κρύο και ζεστό. Εφαρμόστε στο μέτωπο και το λαιμό, μπορεί να είναι στο λαιμό. Μετά από λίγο, υπάρχει μια αίσθηση ελαφριάς, ανακούφισης από το στρες, μετά την οποία το κεφάλι δεν πονάει πια.
  • Πάρτε ένα δροσερό ντους τακτικά. Είναι φοβερός, ανακουφίζει από την ένταση και τον πονοκέφαλο. Εάν δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα, θα γίνει άφθονη ενυδάτωση του δέρματος με νερό ή απλή πλύση και εκτόξευση του προσώπου.
  • Για την εξάλειψη των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνιστάται καλό μασάζ. Θα πρέπει να γίνει επαγγελματίας ειδικός. Για να επιτύχετε ένα θετικό αποτέλεσμα, δώστε προσοχή στην περιοχή της κεφαλής, στον αυχενικό, στους μυς της πλάτης και στον ώμο.
  • Εάν έχετε πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, φροντίστε να προσέχετε τη διατροφή και το αλκοόλ. Βοηθά στην ανακούφιση αυτών των συμπτωμάτων σύμφωνα με τους στοιχειώδεις κανόνες στη διατροφή και την πρόσληψη υγρών. Όλα τα τρόφιμα πρέπει να είναι υγιεινά και πλούσια σε βιταμίνες. Καθαρό νερό χωρίς φυσικό αέριο, κομπόστες, χυμούς και τσάι είναι κατάλληλα για κατανάλωση. Μην επιτρέπετε νηστεία ή δίαιτες για απώλεια βάρους.
στο περιεχόμενο ↑

Πρόληψη

Για να αποφύγετε έναν πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να φροντίσετε τα προληπτικά μέτρα.

  1. Παρέχετε σωματική δραστηριότητα και κάντε περιπάτους στον καθαρό αέρα. Πρέπει να γίνουν καθημερινό τελετουργικό. Κατά τη διάρκεια των περιπάτων, η απαραίτητη ποσότητα οξυγόνου εισέρχεται στα εγκεφαλικά κύτταρα, γεγονός που έχει εξαιρετική επίδραση στην κατάσταση των εγκύων γυναικών. Μπορείτε να περπατήσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας ή πριν τον ύπνο.
  2. Πιο συχνά αέρα στο δωμάτιο. Αυτό θα επιτρέψει σε μια έγκυο γυναίκα να αναπνέει πλήρως τον καθαρό αέρα, αποτρέποντας διάφορες οδυνηρές αισθήσεις, ιδιαίτερα πονοκεφάλους.
  3. Με παρατεταμένη εργασία στον υπολογιστή ή με χαρτιά, μπορείτε να κάνετε ασκήσεις περιοδικά. Θα βοηθήσει στην ανακούφιση της έντασης στις περιοχές της σπονδυλικής στήλης, του τραχήλου της μήτρας και των βραχιόνων, ανακουφίσει τα σύνδρομα πόνου, ειδικά τους πονοκεφάλους.
  4. Η μελλοντική μητέρα θα πρέπει να αποφεύγει θορυβώδεις εταιρείες, εστιατόρια, καταστήματα και άλλα πλήθη ανθρώπων όπου αισθάνονται έντονους θορύβους. Η κεφαλαλγία θα περάσει, εάν παρέχετε την ησυχία και την ησυχία κατά τη διάρκεια της κύησης.
  5. Εάν έχετε πονοκέφαλο, η χαλάρωση και η γιόγκα θα σας βοηθήσουν. Ειδικές ασκήσεις θα αφαιρέσουν τον πόνο.
  6. Ο πονοκέφαλος θα περάσει, αν αλλάξετε τη διατροφή. Εξαιρώντας από το μενού τα τρόφιμα που περιέχουν θειαμίνη και φαινυλαμίνη, μπορείτε να πείτε για πάντα τον αντίο σε τέτοιο πόνο.
  7. Στο τέλος της εγκυμοσύνης, αποφύγετε τη λήψη φαρμάκων όπως το nurofen, η ασπιρίνη, το analgin.
  8. Είναι δυνατό να αντιμετωπιστεί ένας τέτοιος πόνος όπως ο πονοκέφαλος με μη-φάρμακα. Η χρήση της παραδοσιακής ιατρικής πολύ προσεκτικά εξαλείφει πολλές ασθένειες.
  9. Για την κατάλληλη εξάλειψη αυτών των συμπτωμάτων, ζητήστε βοήθεια από γιατρό. Μόνο αυτός μπορεί να κάνει ακριβή διάγνωση, να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία και να πει τι πρέπει να κάνει σε μια τέτοια κατάσταση.
στο περιεχόμενο ↑

Σε ποιες περιπτώσεις ζητείται επειγόντως ιατρική φροντίδα

Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι σημαντικό να ενημερώσετε έγκαιρα τον γιατρό σχετικά με τα σοβαρά προβλήματα υγείας που συνοδεύουν την εγκυμοσύνη.

Ο γιατρός θα καθορίσει την αιτία και θα σας πει πώς να θεραπεύετε σωστά τις ασθένειες για τις οποίες πονάει η περιοχή της κεφαλής.

Τι να ψάξετε:

  • Εάν ο πονοκέφαλος έχει γίνει κανονικός και έχει αλλάξει η σοβαρότητα και η φύση των εκδηλώσεων.
  • Πονάει στο κεφάλι αμέσως μετά το ξύπνημα.
  • Έχει αναπτυχθεί σοβαρός πονοκέφαλος, ο οποίος βρίσκεται στην ίδια θέση.
  • Εάν εμφανιστούν άλλα σημεία μαζί με τον πόνο. Αυτά περιλαμβάνουν την εξασθένιση της ομιλίας, της ακοής, της όρασης και της ευαισθησίας.
  • Ο πόνος συνοδεύεται από αιχμηρά άλματα στην αρτηριακή πίεση. Η θεραπεία είναι απαραίτητη με υψηλή και χαμηλή πίεση.

Η μελλοντική μητέρα μπορεί να ανησυχεί για τον πόνο στο κεφάλι. Είναι σημαντικό να καθορίσετε τη φύση της εκπαίδευσης, να λάβετε όλα τα μέτρα για την εξάλειψη και να επικοινωνήσετε με τον γιατρό εγκαίρως.

Εάν τα συμπτώματα δεν φέρουν σημάδια παθολογίας, είναι εύκολο να τα χειριστούν μόνοι τους.

Σε περίπτωση ανίχνευσης σοβαρών ασθενειών, λάβετε όλα τα μέτρα για τη θεραπεία τους.

Δεν μπορείτε να πάρετε φαρμακευτική αγωγή για πόνο χωρίς τη συγκατάθεση του γιατρού. Η αυτοθεραπεία είναι επιβλαβής για την υγεία τόσο της μέλλουσας μητέρας όσο και του αναπτυσσόμενου εμβρύου.

Πώς να θεραπεύσετε έναν πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ένας πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια κοινή ασθένεια που συνοδεύει τις περισσότερες μέλλουσες μητέρες. Από το άρθρο μας θα μάθετε πώς να απαλλαγείτε από ημικρανίες, ποια φάρμακα μπορούν να ληφθούν σε 1, 2 και 3 τρίμηνα.

Αιτίες πονοκεφάλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε 5 έγκυες γυναίκες αντιμετωπίζουν πονοκέφαλο (κεφαλαλγία). Η κατάσταση αυτή εκδηλώνεται συνήθως κατά τους πρώτους 3 μήνες που μεταφέρουν ένα μωρό, αλλά μερικές φορές εκδηλώνεται στις μεταγενέστερες περιόδους. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την εμφάνιση ασθενειών, ας τα ασχοληθούμε.

Οι κύριες αιτίες των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι:

  • Ορμονικές αλλαγές - αυτή η κατάσταση είναι φυσική, επειδή το σώμα σας αναπτύσσεται με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορεί να αντέξει ένα μωρό για 9 μήνες. Επιπλέον, η αύξηση του επιπέδου της προγεστερόνης και του οιστρογόνου επηρεάζει τον αγγειακό τόνο, προκαλώντας τον σπασμό του.
  • Ξαφνική αύξηση ή μείωση της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια μαγνητικών καταιγίδων ή παρατεταμένων νεφών πριν από τη βροχή.
  • υπερβολική εργασία ·
  • συναισθηματική εξάντληση.
  • έντονο στρες.
  • πείνα;
  • ταραχή?
  • δίψα?
  • που βρίσκονται σε ανεπαρκώς αεριζόμενο χώρο.
  • Διαταραχή του ύπνου (αϋπνία ή ύπνος περισσότερο από 10 ώρες).
  • κακή στάση (συνήθως σε 3 τρίμηνα).

Ακόμη και ορισμένα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους Για παράδειγμα, μια σοκολάτα που καταναλώνεται ή δεν πίνεται ισχυρό τσάι μπορεί να προκαλέσει ημικρανία.

Άλλες αιτίες αδιαθεσίας περιλαμβάνουν βλαστική-αγγειακή δυστονία, προβλήματα με τους αυχενικούς σπονδύλους, κρυολογήματα και πονόδοντο.

Συμπτώματα και θεραπεία πονοκεφάλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η Κεφαλγία έχει διαφορετική ταξινόμηση. Παρακάτω θα συζητήσουμε τι πρέπει να κάνετε εάν έχετε πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι πόνοι στρες είναι εγγενείς θαμπός και μονότονος πόνος. Αυτό δημιουργεί την αίσθηση ότι το κεφάλι σφίγγεται με ελαστικό επίδεσμο. Συχνά με αυτό το είδος κακουχίας, οι γυναίκες παραπονιούνται για δυσφορία από το λαιμό στο πίσω μέρος του κεφαλιού, τους ναούς και την περιοχή των ματιών. Κατά τη διάρκεια της ψηλάφησης, τα σημεία πόνου στον αυχένα και στον αυχένα είναι χαραγμένα. Πιθανώς ναυτία, δεν έμετο. Κατά κανόνα, η διάρκεια των εν λόγω αισθήσεων είναι από μισή ώρα έως μιάμιση ώρα.

Υπάρχει πόνος έντασης με πνευματική ή σωματική κόπωση, νευρική εξάντληση, άγχος. Η θεραπεία αυτού του τύπου κεφαλαλγίας είναι η εξάλειψη των συμπτωμάτων με τη βοήθεια τέτοιων μέσων:

  • Η γλυκίνη είναι ένα φάρμακο που μειώνει το ψυχο-συναισθηματικό στρες και τα σημάδια IRR, βελτιώνει τη διάθεση, την ψυχική απόδοση και τον ύπνο. Η γλυκίνη είναι χρήσιμη για την πρόληψη συχνών πονοκεφάλων εξαιτίας ενός ασταθούς νευρικού συστήματος.
  • Valeryan - που συνταγογραφούνται στην περίπτωση των νευρικών ενθουσιασμό και διαταραχές ύπνου, έως και 4 δισκία τη φορά.
  • Εξαιρετικά πλαστικό-συμπιεσμένο - λεβάντα, ευκάλυπτος, μενθόλη και καστορέλαιο υπάρχουν στη σύνθεση του. Όλες αυτές οι ουσίες δεν εισχωρούν στο ανθρώπινο κυκλοφορικό σύστημα, επομένως είναι ασφαλείς για το έμβρυο. Ο σοβάς ψύξης θα πρέπει να κολλάει στο ξηρό δέρμα του μέσου ή του πίσω λαιμού έτσι ώστε να μην έρχεται σε επαφή με τα μαλλιά. Κάθε έμπλαστρο έχει σχεδιαστεί μόνο για μία χρήση. Κρατήστε το στο σώμα δεν μπορεί να είναι μεγαλύτερο από 6 ώρες.

Χαρακτηριστικές μαύρες ημικρανίες είναι παρατεταμένοι πονόλαιμοι στο μισό του κεφαλιού και εξαπλωμένοι στα μάτια. Συνήθως, η διάρκεια αυτών των συμπτωμάτων κυμαίνεται από 4 ώρες έως αρκετές ημέρες.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος συνοδεύεται από ναυτία και έμετο. Πριν από την επίθεση, μπορεί να παρατηρήσετε θολή όραση, οπτικές ή ακουστικές ψευδαισθήσεις και αλλαγές γεύσης. Κάθε σωματική δραστηριότητα αυξάνει μόνο τα σημάδια της κακουχίας.

Η ημικρανία συμβαίνει ως αποτέλεσμα του ερεθισμού των γαγγλίων και των πλεγμάτων στο κεφάλι και το λαιμό. Αυτή η κατάσταση προκαλεί ασθένειες της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, εγκεφαλικών αγγείων, παραρινικών ιγμορείων.

Στο δεύτερο και στο τρίτο τρίμηνο, μπορούν να ληφθούν διάφορα δισκία παρακεταμόλης για την ανακούφιση από την ταλαιπωρία. Παρόλο που οι πειραματικές μελέτες δεν επιβεβαίωσαν τις αρνητικές επιδράσεις της Παρακεταμόλης στο σχηματισμό του εμβρύου, δεν συνιστάται ακόμη η λήψη του στο πρώτο τρίμηνο. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούνται υπόθετα αντί της μορφής δισκίων, καθώς περιέχουν χαμηλότερη δόση της δραστικής ουσίας και επιτρέπονται σε παιδιά από 3 μήνες. Επίσης, για να αντιμετωπίσει την ήπια μορφή της ημικρανίας θα βοηθήσει μερικά χάπια Valerian.

Ένα χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό του αγγειακού πονοκεφάλου είναι ο παλλόμενος πόνος στις ινιακές, βρεγματικές, χρονικές και άλλες περιοχές του κεφαλιού. Τις περισσότερες φορές, αυτή η κακουχία εμφανίζεται με την υπέρταση και την υπόταση, την IRR και άλλες παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος.

Ένα διακριτικό χαρακτηριστικό της υπέρτασης είναι η στένωση και οι σπασμοί των εγκεφαλικών αγγείων, με αποτέλεσμα τον σχηματισμό κεφαλαλγίας. Κατά τη διάρκεια μιας υπερτασικής κρίσης, μπορεί να προστεθεί στα συμπτώματα που εμφανίζονται ένα αίσθημα βαρύτητας στο κεφάλι, η αύξηση της γενικής αδυναμίας και τα μπλε χείλη. Η εμφάνιση αγγειακών σπασμών στον εγκέφαλο συχνά συνοδεύεται από ναυτία και εμβοές.

Πώς να απαλλαγείτε από την ταλαιπωρία; Χρησιμοποιήστε μια κρύα συμπίεση στο μέτωπο ή στο πίσω μέρος του λαιμού, συγκρατεί τα αιμοφόρα αγγεία, τα οποία είναι χρήσιμα για την υπέρταση.

Εάν η υπόταση συνιστάται να χρησιμοποιήσετε μια θερμή συμπίεση, καθώς διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνει την κατάσταση με χαμηλή αρτηριακή πίεση. Εάν είστε επιρρεπείς σε υπόταση, προσπαθήστε να οδηγήσετε τον σωστό τρόπο ζωής, μη υπερκατανάλωση και αρκετό ύπνο. Κατά τη διάρκεια περιόδων κρίσης, είναι καλύτερο να ξαπλώνετε για 40 λεπτά με μια θερμαινόμενη συμπίεση στο μέτωπό σας. Ή πίνετε λίγο καφέ.

Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε τακτικά ένα ντους αντίθεσης, καθώς όχι μόνο έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα αλλά και ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση.

Πονοκέφαλος Διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Με συχνές και σοβαρές ημικρανίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας. Συχνά η εμφάνιση πονοκεφάλων που συνδέονται με ακατάλληλη και μη ισορροπημένη διατροφή, η χρήση τέτοιων προϊόντων:

  • μπανάνες ·
  • εσπεριδοειδή ·
  • Κινέζικα πιάτα.
  • κοτόπουλο, χοιρινό και συκώτι βοδινού ·
  • αβοκάντο;
  • επεξεργασμένο τυρί.

Η ημικρανία μπορεί να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα της τήρησης αυστηρών διαιτητικών, θεραπευτικών ή καθαριστικών νηστειών. Θυμηθείτε, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να φάτε σωστά, έτσι ώστε να μην υπάρχουν προβλήματα με την υγεία του εμβρύου και της δικής σας.

Διατηρήστε το βάρος σας στο φυσιολογικό θα συμβάλει στην σωστή διατροφή και τη χρήση τροφίμων χαμηλών θερμίδων. Τρώτε πολλά φρέσκα φρούτα για να εμπλουτίσετε το σώμα με τις ωφέλιμες βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία. Εάν αισθάνεστε πεινασμένοι, πίνετε κεφίρ ή γιαούρτι.

Μειώστε τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων και προκαλείτε κεφαλαλγία καπνιστή και τηγανητά τρόφιμα. Αυξάνουν την ποσότητα της "κακής χοληστερόλης", προκαλούν κράμπες και πείνα με οξυγόνο. Οι ειδικοί συνιστούν οι εν αναμονή μητέρες να εξαλείψουν εντελώς τη διατροφή των ημικατεργασμένων προϊόντων, των κονσερβοποιημένων τροφίμων και των λουκάνικων.

Χάπια για κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι σοβαροί πονοκέφαλοι μπορούν να εξαλειφθούν με χάπια. Αλλά θυμηθείτε, δεν μπορούν να καταναλωθούν χωρίς την άδεια του γιατρού, καθώς μερικά από τα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς την ανάπτυξη του εμβρύου.

Ποια χάπια μπορείτε να πίνετε για πονοκεφάλους; Παρακάτω είναι τα πιο δημοφιλή και αποτελεσματικά εργαλεία.

Εάν πάσχετε από χαμηλή αρτηριακή πίεση, στην περίπτωση αυτή μπορείτε να πάρετε Citramon. Περιέχει ασπιρίνη, παρακεταμόλη και καφεΐνη. Απαγορεύεται η λήψη περισσότερων από 1 δισκίο την ημέρα, διαφορετικά μπορεί να βλάψετε το έμβρυο.

Εξαλείψτε τον παλμό στους ναούς και το πίσω μέρος του κεφαλιού θα βοηθήσει τον No-shpa. Αυτό το φάρμακο αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τις ισχυρές επιθέσεις της ημικρανίας, της οστεοχονδρωσίας, της υπερβολικής εργασίας και του στρες. Ακόμη και με ένα μικρό τόνο μήτρας, μπορείτε να πιείτε αυτό το φάρμακο. Ένα ανάλογο του No-shpy είναι η Drotaverin, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως παυσίπονο.

Εάν η κεφαλαλγία προκαλείται από κρυολόγημα, χρησιμοποιήστε Paracetamol, Nurofen ή Ibuprofen για να την εξαλείψετε. Τα αντιπυρετικά φάρμακα ανακουφίζουν τους σπασμούς, τους πόνους του σώματος, τον πονοκέφαλο, την αδυναμία, την ομαλοποίηση της θερμοκρασίας. Η παρακεταμόλη απαγορεύεται να χρησιμοποιείται με ηπατική και νεφρική ανεπάρκεια, αναιμία, θρομβοπενία. Η ημερήσια δόση των δισκίων - όχι περισσότερο από 6 κομμάτια, η διάρκεια της θεραπείας - 3 ημέρες. Εάν δεν υπάρχει αποτελεσματικότητα μετά τη λήψη των φαρμάκων, είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Το Ibuprofen και το Nurofen μπορούν να ληφθούν μόνο στο 2ο τρίμηνο, η χρήση αυτών των αντιπυρετικών φαρμάκων απαγορεύεται στα αρχικά στάδια.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να είναι προσεκτικοί στην υγεία τους. Η χρήση πολλών φαρμάκων και φαρμακευτικών βοτάνων απαγορεύεται, δεδομένου ότι η σύνθεσή τους μπορεί να βλάψει την ανάπτυξη του εμβρύου. Δεν μπορείτε να αυτο-φαρμακοποιείτε και να παίρνετε φάρμακα χωρίς την έγκριση του γυναικολόγου. Αλλά αυτό επέτρεψε αρωματοθεραπεία και συνεδρίες μασάζ που μπορούν να εξαλείψουν τα συμπτώματα της κακουχίας.

Λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας την κεφαλαλγία αν ακολουθήσετε τις συστάσεις μας:

  • Όταν είστε στο σπίτι, δημιουργήστε μια γαλήνια ατμόσφαιρα. Κλείστε τις κουρτίνες, απενεργοποιήστε τα φώτα, αερίστε το δωμάτιο, ενεργοποιήστε την ήσυχη μουσική. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να κάνετε μασάζ στο δέρμα γύρω από τους ναούς και το πίσω μέρος του κεφαλιού.
  • Πλύνετε το κεφάλι σας με ζεστό νερό και κάντε ένα ντους, στη συνέχεια πιείτε ένα ποτήρι χαμομήλι ή αφέψημα από μέντα. Εάν έχετε υπόταση, αντικαταστήστε το ζωμό με ισχυρό γλυκό μαύρο τσάι.
  • Πλύνετε με κρύο νερό - αυτό είναι ένα έκτακτο μέτρο για την εξάλειψη πονοκεφάλων.
  • Έχετε μια συνεδρία αρωματοθεραπείας χρησιμοποιώντας αιθέριο λεβάντα, ylang-ylang, αρκεύθου και λεμονόχορτο.

Κριτικές

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές φορές βασανίστηκα από πονοκεφάλους. Η κατάσταση αυτή προκλήθηκε από το συχνό στρες, καθώς στο πρώτο τρίμηνο έπρεπε να δουλέψω και το αφεντικό δεν ήταν ευχαριστημένο με την έγκυρη θέση μου. Για μερικούς μήνες είδα τη Γλυκίνη, χάρη σε αυτή την κεφαλογαλία.

Αλεβτίνα, 31 ετών

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είχα συχνά ημικρανίες. Εξοικονομήθηκε από αυτούς μόνο χαλαρώνοντας σε ένα δωμάτιο με κουρτίνες. Το φωτεινό φως προκάλεσε νέες περιόδους πόνου. Στο τρίτο τρίμηνο, αυτή η δυσφορία πέρασε από μόνη της.

Είναι επικίνδυνο πονοκέφαλο εγκυμοσύνης και πώς να το αντιμετωπίσετε;

Κάθε πέμπτη έγκυος αντιμετωπίζει έναν πονοκέφαλο. Το πρόβλημα αυτό εκδηλώνεται σαφέστερα κατά τους πρώτους τρεις μήνες της μεταφοράς ενός παιδιού, αλλά μερικές φορές ανακύπτει αργά. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό - από φυσικές ορμονικές αλλαγές στο σώμα σε σοβαρές ασθένειες.

Θα πρέπει να ανησυχώ αν υπήρχε πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Η απάντηση εξαρτάται κυρίως από τους λόγους που προκάλεσαν την ασθένεια. Εξετάστε τους βασικούς παράγοντες που προκαλούν πονοκεφάλους στις μέλλουσες μητέρες και αβλαβείς τρόπους αντιμετώπισης αυτού του προβλήματος.

Αιτίες πονοκεφάλου σε έγκυες γυναίκες

Το περιβάλλον, το μικροκλίμα στην οικογένεια, τα προβλήματα υγείας, η καθημερινή ρουτίνα και η διατροφή - όλα αυτά έχουν σοβαρό αντίκτυπο στην ευημερία μιας γυναίκας που περιμένει ένα παιδί. Η κεφαλαλγία ποικίλης έντασης, συμπεριλαμβανομένων των επιθέσεων της ημικρανίας, είναι μια αντίδραση στα μεμονωμένα ερεθίσματα, καθώς και το αποτέλεσμα ενός συνδυασμού παραγόντων.

Ασθένειες και φυσιολογικές αλλαγές

Οι ορμονικές αλλοιώσεις που εμφανίζονται μετά τη σύλληψη επηρεάζουν την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό είναι ένα από τα πιο κοινά αίτια της κακουχίας. Εάν ο πονοκέφαλος που εμφανίζεται κατά το πρώτο τρίμηνο είναι διακεκομμένος και είναι ήπιος, η κατάσταση δεν απαιτεί ιατρική παρέμβαση και είναι ο κανόνας.

Η χαμηλή αρτηριακή πίεση που συνοδεύει την έναρξη της εγκυμοσύνης είναι η επόμενη πιθανή αιτία. Ο πόνος συνδυάζεται με γενική αδυναμία και ζάλη. Αυτή η εικόνα είναι χαρακτηριστική για την πρώιμη τοξικότητα.

Στο δεύτερο και στο τρίτο τρίμηνο, ο πονοκέφαλος προκαλεί συχνά το αντίθετο πρόβλημα - αυξημένη πίεση. Η κατάσταση αποτελεί απειλή για την υγεία της μητέρας και του παιδιού, ειδικά εάν υπάρχουν διαταραχές στα νεφρά (πρωτεΐνη στα ούρα, οίδημα). Σε αυτή την κατάσταση, οι γυναίκες συνιστώνται θεραπεία εσωτερικού νοσηλείας.

Η έξαρση των χρόνιων παθήσεων - η αυχενική οστεοχονδρόζη ή η αγγειακή δυστονία μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο. Επίσης, συνοδεύεται από ιογενή λοίμωξη, ιγμορίτιδα, οφθαλμικές παθήσεις και τραύματα στο κεφάλι (διάσειση, μώλωπες). Μεταξύ των πιο επικίνδυνων αιτιών είναι οι ογκολογικοί και καλοήθεις όγκοι του εγκεφάλου, τα ενδοκρανιακά αιματοειδή, η μηνιγγίτιδα.

Παράγοντες που προκαλούν εξωτερικούς παράγοντες

Όταν γεννιέται ένα παιδί, μια γυναίκα γίνεται πιο ευάλωτη σε περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Ακόμη και μια αλλαγή του καιρού μπορεί να προκαλέσει παρατεταμένο πονοκέφαλο για την μέλλουσα μητέρα. Τα μεγάλα ταξίδια που συνεπάγονται αλλαγή της κλιματικής ζώνης έχουν το ίδιο αποτέλεσμα.

Ένας πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνει συχνότερα εάν μια γυναίκα εκτίθεται σε φυσικά ερεθίσματα - έντονος θόρυβος, έντονη οσμή, λαμπερό ή τρεμοπαίζει. Η τακτική εισπνοή καπνού του τσιγάρου, συμπεριλαμβανομένου του παθητικού καπνού, επιδεινώνει το πρόβλημα, οπότε πρέπει να ζητηθεί από τους καπνιστές ή τους συναδέλφους να λάβουν υπόψη τα συμφέροντα της μέλλουσας μητέρας. Η ζάλη και η έλλειψη οξυγόνου προκαλούν επίσης πονοκέφαλο.

Άλλοι λόγοι

Μερικές φορές συμβαίνει πόνος λόγω της φύσης του τρόπου ζωής μιας γυναίκας. Στην περίπτωση αυτή, η κατάσταση διορθώνεται εύκολα προσαρμόζοντάς την.

Πιθανές αιτίες πονοκεφάλου σε έγκυες γυναίκες:

  • ανεπαρκής πρόσληψη υγρών σε ζεστό καιρό.
  • μακρά διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων.
  • απότομη απόρριψη του καφέ.
  • κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών.
  • την παρουσία στο καθημερινό μενού προϊόντων με χρωστικές, ενισχυτικά γεύσης και συντηρητικά,
  • έλλειψη ύπνου ή υπερβολικό ύπνο.
  • υπερβολική άσκηση;
  • μάτι κατά την εργασία σε έναν υπολογιστή.

Παράγοντες που προκαλούν επίσης συνεχή άγχος. Οι συγκρούσεις στην εργασία ή στην οικογένεια κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι απαράδεκτες. Δεν επιδεινώνουν μόνο τη γενική κατάσταση της γυναίκας και προκαλούν πονοκέφαλο, αλλά και βλάπτουν το νευρικό σύστημα του αγέννητου παιδιού.

Ξεφορτωθείτε τον πονοκέφαλο μόνοι σας

Όταν ο πόνος έχει ήδη προκύψει, μπορείτε να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε τον εαυτό σας από τον εαυτό σας. Η λήψη ναρκωτικών ουσιών χωρίς μεγάλη ανάγκη είναι ανεπιθύμητη για τις έγκυες γυναίκες.

Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ασφαλείς λαϊκές μεθόδους και συνταγές:

  1. Εάν είστε στο σπίτι, δημιουργήστε μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα στο δωμάτιο - κλείστε τις κουρτίνες, απενεργοποιήστε τα φώτα, αφήστε τον αέρα στον καθαρό αέρα. Τοποθετήστε μια δροσερή συμπίεση στο κεφάλι σας ή χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να κάνετε μασάζ στο δέρμα στους ναούς και στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας, κάνοντας ελαφρές κυκλικές κινήσεις. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε περιοχές όπου ο πόνος αισθάνεται πιο έντονα. Μπορείτε να ζητήσετε από τον σύζυγό σας ή από κάποιον από τους συγγενείς σας να μαστίζουν την πλάτη και το λαιμό σας.
  2. Μια καλή επίδραση δίνεται από το πλύσιμο του κεφαλιού με ζεστό νερό και το ντους σε μια άνετη θερμοκρασία, καλύτερη από την ψύξη. Μετά από αυτό, συνιστάται να πιείτε ένα ποτήρι φυτικό αφέψημα - μέντα ή χαμομήλι. Με χαμηλή πίεση, αντικαθίσταται με ισχυρό μαύρο τσάι με ζάχαρη. Η επίμονη κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ευκολότερη αν είναι ανεκτή εάν δεσμεύσετε σφιχτά το κεφάλι σας με κασκόλ ή μαντήλι.
  3. Ένας τρόπος έκτακτης ανάγκης για την ομαλοποίηση της ευημερίας είναι το πλύσιμο με κρύο νερό. Ενίσχυση του αποτελέσματος θα βοηθήσει μια συμπίεση με πάγο ή μια υγρή πετσέτα στο μέτωπο και τους ναούς. Πιστεύεται ότι ο πόνος μειώνει τα φύλλα λάχανο που συνδέονται με το κεφάλι. Πριν από τη χρήση, είναι ελαφρώς συνθλίβονται για να εμφανιστούν οι χυμοί και διατηρούνται υπό μορφή συμπίεσης μέχρι να βελτιωθεί η κατάσταση.
  4. Μερικές γυναίκες βοηθούν την αρωματοθεραπεία. Για εκείνη, κατάλληλα έλαια από λεβάντα, αρκεύθου, λεμόνι, ylang-ylang. Χρησιμοποιούνται με τη μορφή της εισπνοής χρησιμοποιώντας μια λάμπα αρωμάτων. Είναι επίσης χρήσιμο να λαμβάνετε ζεστά λουτρά με έλαια, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις από άλλα όργανα και ο γιατρός δεν σας απαγόρευσε από τέτοιες διαδικασίες. Αλλά θυμηθείτε ότι τα αιθέρια έλαια μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες.

Τι είδους φάρμακο κεφαλαλγίας μπορεί να μείνετε έγκυος;

Τα περισσότερα αναλγητικά αναμένοντες μητέρες απαγορεύονται λόγω των πιθανών αρνητικών επιπτώσεων στην ανάπτυξη του εμβρύου. Τέτοια φάρμακα όπως το Citramon, η Ασπιρίνη, το Baralgin, το Spasmalgon και τα παράγωγά τους όταν λαμβάνονται κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης μπορούν να οδηγήσουν στο σχηματισμό καρδιακών ελαττωμάτων στο μωρό. Σε μεταγενέστερες περιόδους, επιδεινώνουν την πήξη του αίματος, η οποία είναι ανεπιθύμητη για μια γυναίκα που προετοιμάζεται για τοκετό.

Εάν ο πονοκέφαλος είναι δυνατός και οι λαϊκές μέθοδοι δεν το βοηθήσουν, είναι αποδεκτή η εφάπαξ χρήση φαρμάκων που βασίζονται σε παρακεταμόλη (Panadol, Efferalgan). Ελλείψει ατομικής δυσανεξίας στη δραστική ουσία, είναι ασφαλείς και όχι εθιστικές.

Κατά την αγορά ναρκωτικών, να έχετε κατά νου ότι η σύνθεση του "Panadol Extra" περιέχει καφεΐνη. Για τους πονοκεφάλους που οφείλονται σε υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση), είναι καλύτερα να το επιλέξετε. Η μέθοδος "no-shpy" επιτρέπεται, αν και δεν δίνει πάντα αναλγητικό αποτέλεσμα.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Η χρόνια κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να αντιμετωπίζεται έγκαιρα. Η συνεχής ταλαιπωρία προκαλεί άγχος και κατάθλιψη, που επηρεάζει δυσμενώς την υγεία του αγέννητου παιδιού.

Ως εκ τούτου, καθημερινές ασθένειες - ένας λόγος για να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο. Η κατάλληλη θεραπεία σε μια τέτοια κατάσταση μπορεί να συνταγογραφείται μόνο από έναν ειδικό μετά την εύρεση της αιτίας που προκάλεσε το πρόβλημα.

Μία μελλοντική μητέρα πρέπει να είναι στη φρουρά της και να ζητήσει ιατρική βοήθεια εάν εμφανιστεί πονοκέφαλος το πρωί, εντοπίζεται μόνο σε ένα σημείο ή συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • απώλεια της όρασης και απώλεια ακοής.
  • μούδιασμα στα άκρα.
  • ναυτία σε συνδυασμό με υπέρταση και οίδημα.

Αυτές οι εκδηλώσεις μπορεί να υποδεικνύουν παθολογίες. Συγκεκριμένα, η προεκλαμψία, η ενδοκρανιακή αιμορραγία, η φλεβική θρόμβωση, οι μολυσματικές αλλοιώσεις και οι όγκοι του εγκεφάλου.

Σε αυτήν την περίπτωση, απαιτείται συχνά η παράδοση έκτακτης ανάγκης για τη διάσωση της ζωής της μητέρας και του παιδιού. Όσο νωρίτερα η έγκυος πηγαίνει στο νοσοκομείο, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες ευνοϊκής έκβασης.

Προληπτικά μέτρα

Για την ομαλοποίηση της ευημερίας με συχνές πονοκεφάλους, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να δώσουν προσοχή στα προληπτικά μέτρα. Η αναγνώριση των προκαλούντων παραγόντων θα βοηθήσει στην αποφυγή υποτροπών.

Για να γίνει αυτό, μια γυναίκα πρέπει να κρατήσει ένα ημερολόγιο πονοκέφαλου, στο οποίο σημειώνει όλες τις περιπτώσεις επιληπτικών κρίσεων και τις προηγούμενες περιστάσεις. Έχοντας εντοπίσει το πρότυπο, αποκλείεται το ερέθισμα.

Γενικές συστάσεις για την πρόληψη του πονοκέφαλου σε έγκυες γυναίκες:

  1. Να περπατάτε πιο συχνά στον ανοιχτό αέρα και να αερίζετε τα δωμάτια καθημερινά.
  2. Κανονικοποιήστε την καθημερινή ρουτίνα, ώστε να πηγαίνετε να κοιμηθείτε και να ξυπνάτε πάντα να πραγματοποιούνται περίπου την ίδια ώρα.
  3. Μην κάνετε υπερβολική εργασία και ξεκουραστείτε όποτε αισθάνεστε κουρασμένοι.
  4. Κάντε διακοπές και εύκολη προθέρμανση κάθε μισή ώρα εργασίας στον υπολογιστή.
  5. Να τρώτε συχνά και σε μικρές μερίδες, προτιμώντας τα φυσικά προϊόντα.
  6. Πίνετε αρκετό υγρό.
  7. Μην παραμένετε σε βουλωμένα ή καπνιστά δωμάτια ή κοντά σε πηγές θορύβου.
  8. Αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις.

Εάν μια γυναίκα πάσχει από χρόνια ασθένεια που προκαλεί μακροχρόνιο πονοκέφαλο ενώ μεταφέρει παιδί, τότε τα παιδιά που ακολουθούν πρέπει να συμβουλεύονται ειδικευμένους ειδικούς πριν τη συλλάβουν.

Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο της επιδείνωσης του προβλήματος στο μέλλον. Όταν η οστεοχόνδρωση, μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό, μπορείτε να επισκεφθείτε την πισίνα και να κάνετε θεραπευτικές ασκήσεις.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πονοκέφαλος στις έγκυες γυναίκες είναι το αποτέλεσμα φυσικών ορμονικών αλλαγών και των επιδράσεων διαφόρων ερεθισμάτων. Αλλά αν έχει γίνει ασυνήθιστα μακρά και ισχυρή, μην καθυστερήσετε την επίσκεψη στο γιατρό.

Η προσεκτική προσοχή στα σήματα του σώματος θα βοηθήσει στην αποφυγή επικίνδυνων επιπλοκών και στη διατήρηση της υγείας.

Συντάκτης: Olga Eliseeva, γιατρός,
ειδικά για το Mama66.ru

Εάν έχετε κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αιτίες πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η κεφαλαλγία σε έγκυες γυναίκες συμβαίνει για διάφορους λόγους. Ένα από αυτά είναι μια παθολογική προδιάθεση. Ωστόσο, οι γιατροί δηλώνουν ότι οι γυναίκες με τους ακόλουθους δείκτες δείχνουν ότι οι πονοκέφαλοι συχνά αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια της κύησης. Έτσι, στους πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι προδιάθεση γυναίκες που έχουν:

  1. Υπήρχαν ποικίλες βλάβες στο κεφάλι και διάσειρα.
  2. Αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση.
  3. Παραβίασε τη σωστή λειτουργία των σκαφών.
  4. Υπάρχει η παρουσία διαφόρων ειδών νευραλγίας.

Συχνά ένας πονοκέφαλος προκαλεί διάφορους λόγους. Επομένως, για να προσδιορίσετε τον παράγοντα εμφάνισης ενός δυσάρεστου συμπτώματος, μπορείτε να περάσετε μόνο την απαραίτητη έρευνα.

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου ένας συνεχώς ενοχλητικός πονοκέφαλος πριν την εγκυμοσύνη, ενώ φέρει ένα έμβρυο, ξαφνικά εξαφανίζεται. Κυρίως τέτοιες καταστάσεις συμβαίνουν εάν μια γυναίκα έχει υποφέρει από ημικρανίες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Όμως, δυστυχώς, μετά τη γέννηση του μωρού, το δυσάρεστο σύμπτωμα συχνά επιστρέφει.

Εάν ένας πονοκέφαλος σε μια έγκυο γυναίκα σχετίζεται με παραβίαση της σωστής λειτουργίας της αγγειακής συσκευής, τότε η ασθένεια εμφανίζεται ως εξής:

  1. Η εμφάνιση της θολής όρασης, η οπτική αίσθηση των αναλαμπών και του φωτός.
  2. Ναυτία, έμετος σε σοβαρές περιπτώσεις.
  3. Θρόμβος πόνος, που αυξάνεται πάντα από τη μία πλευρά.
  4. Φωτοφοβία, δυσανεξία στο μικρότερο θόρυβο.
  5. Αυτός ο τύπος πονοκεφάλου είναι συνήθως βραχυπρόθεσμος και χαρακτηρίζεται από ξαφνική εμφάνιση και ταχεία εξαφάνιση. Αν και υπάρχουν στιγμές που ο πόνος ενοχλεί μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Συχνά, οι έγκυες γυναίκες υποφέρουν από παρατεταμένους πονοκεφάλους. Τέτοιοι πόνοι μπορεί να συμβούν για πολλούς λόγους:

  • υπερβολική εργασία ·
  • αϋπνία;
  • οστεοχονδρωσία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
  • απότομη αλλαγή των καιρικών συνθηκών ·
  • σταθερή πίεση ·
  • ανισορροπημένη διατροφή, έλλειψη βιταμινών,
  • παχυσαρκία ·
  • ορμονική αποτυχία.
  • μια απότομη αύξηση ή μείωση της αρτηριακής πίεσης.
  • το κάπνισμα ή το αλκοόλ.
Ο πονοκέφαλος μπορεί να είναι συνέπεια της κατανάλωσης τέτοιων τροφίμων και ποτών, όπως:
  • καφές;
  • μαύρο ισχυρό τσάι?
  • ανθρακούχα αναψυκτικά ποτά ·
  • λιπαρά τυριά ·
  • κονσερβοποιημένα και καπνισμένα προϊόντα ·
  • εσπεριδοειδών

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι περισσότερες μελλοντικές μητέρες προκαλούν τους ίδιους τους πονοκεφάλους, προσπαθώντας να πάρουν όλες τις προετοιμασίες για τη γέννηση του μωρού στον εαυτό τους. Λαμβάνοντας όλες τις ανησυχίες υπό τον αυστηρό έλεγχο της, η γυναίκα είναι υπό τεράστιο στρες και υπερβολική σωματική ένταση. Και αυτό, με τη σειρά του, είναι γεμάτη με την εμφάνιση των έντονων πονοκεφάλων έρπητα ζωστήρα.

Θεραπεία πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για τους πονοκέφαλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ξεκουραστείτε περισσότερο και να κοιμηθείτε αρκετά. Μετά από όλα, η τεκνοποίηση είναι η καλύτερη στιγμή για να πάτε σε όλη την goof μακριά και αφιερώνουν χρόνο στον εαυτό σας.

Παρόλο που δεν είναι πάντα ολοκληρωμένη η ανάπαυση βοηθά στην ανακούφιση των οδυνηρών συμπτωμάτων, τότε θα πρέπει να δώσετε προσοχή στις ακόλουθες συστάσεις:

  1. Εξαερώστε το δωμάτιο και σκουρύνετε το παράθυρο με κουρτίνες, καθίστε πίσω και προσπαθήστε να «κοιμηθείτε» μια επίπονη επίθεση.
  2. Πλύνετε το κεφάλι σας με ελαφρώς ζεστό, άνετο νερό.
  3. Ξαπλώστε σε μια άνετη θέση και ζητήστε από το νοικοκυριό να σας δώσει ένα μασάζ κεφαλής.
  4. Βρέξτε ένα λεπτό μαντήλι στο ξύδι, αραιώστε με νερό και συνδέστε τα κεφάλια τους όσο πιο σφιχτά γίνεται.
  5. Συνδέστε παγάκια με τη συγκέντρωση του πόνου.
  6. Βάζετε μερικά φρέσκα φύλλα λάχανων και εφαρμόζετε στο κεφάλι σας. Αλλάξτε τα φύλλα καθώς ξηραίνονται.
  7. Με χαμηλή πίεση συνιστάται να πιείτε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι με μέλι.
  8. Και επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από οδυνηρή φυτική έγχυση μέντα, άγριο τριαντάφυλλο και χαμομήλι.

Οι γιατροί στη θεραπεία πονοκεφάλων σε έγκυες γυναίκες ασκούν αρωματοθεραπεία. Αλλά μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ομοιοπαθητικά φάρμακα, επειδή η εγκυμοσύνη είναι μια πολύ υπεύθυνη κατάσταση και τα πειράματα κατά τη μεταφορά ενός μωρού είναι ακατάλληλα.

Εάν η κατάσταση των παραπάνω μεθόδων εξακολουθεί να μην μπορεί να αφαιρεθεί, θα πρέπει να καταφύγετε σε φαρμακευτική αγωγή. Η θεραπεία κεφαλαλγίας σε έγκυες γυναίκες με φάρμακα μπορεί να συνιστάται μόνο από γιατρό. Μετά από όλα, δεν επιτρέπεται σε όλα τα φάρμακα να πάρουν μια ενδιαφέρουσα θέση.
Για παράδειγμα, τα παυσίπονα με βάση την ασπιρίνη απαγορεύονται · μπορούν να βλάψουν όχι μόνο τη μητέρα, αλλά και το έμβρυο.

Ποια φάρμακα μπορούν να ληφθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η παρακεταμόλη θεωρείται το ασφαλέστερο φάρμακο για τις μελλοντικές μητέρες. Αν και θα πρέπει να λαμβάνεται μόνο με την άδεια του γιατρού.

  1. Η εγκυμοσύνη επιτρέπεται η υποδοχή Όχι-shpy. Φυσικά, αυτό το φάρμακο δεν μπορεί να ονομαστεί ισχυρό παυσίπονο · παρ 'όλα αυτά, μπορεί να απογειώσει ισχυρούς σπασμούς και να χαλαρώσει τους μυς του κεφαλιού.
  2. Έως 30 εβδομάδες κύησης, επιτρέπεται να λαμβάνουν ιβουπροφαίνη ή νουροφαίνη.
  3. Οι γυναίκες με χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορούν να πάρουν το Panadol, καθώς περιέχουν καφεΐνη. Στην περίπτωση της φυσιολογικής πίεσης του αίματος και ιδιαίτερα αυξημένη, η λήψη του Panadol δεν συνιστάται.

Ποια παυσίπονα δεν συνιστώνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

  1. Το Citrapan και το citramon μπορεί να προκαλέσουν δυσμορφίες. Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο να παίρνετε αυτά τα φάρμακα κατά τα πρώτα τρίμηνα της εγκυμοσύνης.
  2. Η ασπιρίνη είναι επικίνδυνη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Προκαλεί αιμορραγία και επηρεάζει αρνητικά το καρδιαγγειακό σύστημα του μωρού.
  3. Τέτοια φάρμακα όπως τα: Analgin, Spazmalgon, Baralgin έχουν τοξικές ουσίες στη σύνθεσή τους, ειδικά επειδή οι πόνοι της ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν μπορούν να εξαλειφθούν με τη βοήθειά τους.
  4. Τα φάρμακα που περιέχουν Triptan μπορεί να προκαλέσουν πρόωρη εργασία.

Πότε χρειάζεστε έκτακτη βοήθεια από γιατρό για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Υπάρχουν συνθήκες στις οποίες η θεραπεία απαιτεί ειδική προσέγγιση και προσοχή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες οι οποίες, εν όψει πονοκεφάλων, έχουν αυξημένη πρωτεΐνη ούρων και υψηλή αρτηριακή πίεση. Και δεν μπορείτε να διορθώσετε μια επίσκεψη στο γιατρό, εάν ο πονοκέφαλος σχετίζεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Μεγάλη πρήξιμο.
  • Συνεχής εξασθενητικός πόνος, συνοδευόμενος από ναυτία.
  • Μειωμένη ευαισθησία των ποδιών και των χεριών, κράμπες, μούδιασμα των άκρων.
  • Σημαντική χειροτέρευση της όρασης και της ακοής.

Προληπτικά μέτρα

Κατά την περίοδο της μεταφοράς ενός μωρού, είναι προτιμότερο να προβαίνουν σε προληπτικά μέτρα από το να θεραπεύσουν την πάθηση με οποιοδήποτε, ακόμη και τα πιο αβλαβή φάρμακα. Προειδοποιήστε τους πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ακολουθώντας τους παρακάτω κανόνες

  1. Τρώτε σωστά, απομακρύνετε υπερβολικά γλυκά και λιπαρά τρόφιμα από τη διατροφή.
  2. Απολαύστε αρκετό ύπνο και κάντε χρόνο για ξεκούραση.
  3. Περπατήστε περισσότερο στο φρέσκο ​​αέρα.
  4. Εάν η εμφάνιση του μωρού σχεδιάζεται νωρίτερα, είναι επιθυμητό να αντιμετωπιστούν όλες οι υπάρχουσες χρόνιες παθήσεις.
  5. Αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις, οποιαδήποτε αρνητική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ανεπιθύμητη.

Προσπαθήστε να αγνοήσετε τα άμεσα προβλήματα και να επικεντρωθείτε στο πιο σημαντικό καθήκον - μια υγιή πορεία, την εγκυμοσύνη σας. Και όλες οι δουλειές του σπιτιού για τους επόμενους 9 μήνες, αφήστε τους να πάρουν τον μπαμπά και τους αγαπημένους σας. Υγεία σε εσάς και το μωρό σας!

Πώς να ανακουφίσετε τον πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Γεια σας, Ludmila. Σας απευθύνω έκκληση με αυτό το ερώτημα: πώς μπορεί μια έγκυος να αντιμετωπίσει έναν πονοκέφαλο; Είμαι τώρα στον τρίτο μήνα, και στη θέση αυτή φοβάμαι να πάρω και τα πιο «αβλαβή» ναρκωτικά. Ίσως υπερβαίνω πάρα πολύ, και δεν θα υπάρξει καμία βλάβη στο μωρό μου από το συνηθισμένο citramon; Τι μου συμβουλεύει;

Εκτός αυτού, με ενοχλεί ότι ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται αρκετά συχνά, αλλά δεν έχω παρατηρήσει κάτι τέτοιο μπροστά μου. Μήπως μια τέτοια κατάσταση θεωρείται απειλητική για μια έγκυο γυναίκα ή δείχνει την εμφάνιση οποιωνδήποτε παθολογιών μέσα μου;

Εγκυμοσύνη πονοκεφάλους

Η προσδοκία ενός μωρού είναι πράγματι μια ειδική περίοδος, η οποία ονομάζεται επίσης "ενδιαφέρουσα θέση". Τώρα, λόγω των πόρων σας, υπάρχουν δύο οργανισμοί και αναπτύσσονται, και δεν είστε στην πρώτη θέση σε αυτή τη διαδικασία.

Όλες οι αλλαγές που συμβαίνουν κατά τους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης έχουν ως στόχο το όφελος του παιδιού. Μια γυναίκα πρέπει να υπομείνει τέτοιες "παρενέργειες" όπως τοξίκωση, ορμονικές "καταιγίδες", προβλήματα λόγω έλλειψης ασβεστίου και πολλά άλλα για χάρη του μωρού της.

Επομένως, ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο, το οποίο παρατηρείται στο ένα τρίτο των γυναικών που ετοιμάζονται να γίνουν μητέρες. Επιπλέον, η καλή κατάσταση της υγείας σας πριν από τη σύλληψη δεν εγγυάται την απουσία τέτοιων δυσάρεστων συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του βρέφους.

Σημειώνεται ότι οι εκδηλώσεις πονοκεφάλων μπορεί να είναι διαφορετικές και να εξαρτώνται από αυτές:

  • χαρακτήρα ·
  • εντοπισμός;
  • διάρκεια ·
  • συχνότητες ·
  • προκαλώντας γεγονότα.
  • συνθήκες απόσβεσης.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, πονοκέφαλος μπορεί να συνοδεύεται από:

  1. ναυτία;
  2. εμετός.
  3. Διαταραχές της γαστρεντερικής οδού (επιπλέον, οι πεπτικές διαταραχές μπορεί να σχετίζονται με πολύ διαφορετικούς λόγους. Τι, διαβάστε το άρθρο Διάρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>);
  4. οπτική ανεπάρκεια;
  5. νευρικές αντιδράσεις.

Δεν είναι πάντα ένας πονοκέφαλος που προκαλεί σοβαρή ανησυχία. Αυτό μπορεί να είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού στη νέα του κατάσταση, η οποία σταδιακά θα περάσει από μόνη της.

Ωστόσο, μην απορρίψετε την επιλογή ότι ο πονοκέφαλος μπορεί να υποδεικνύει παθολογικές διαταραχές στο σώμα. Ως εκ τούτου, για ενοχλητικούς πόνους, συνιστάται να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Είναι σημαντικό! Σε κάθε περίπτωση, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ακριβώς γιατί συμβαίνει η υποβάθμιση της υγείας και μόνο στη συνέχεια να προχωρήσουμε στη θεραπεία.

Αιτίες πονοκεφάλου

Για να προσδιορίσετε την αιτία της κεφαλαλγίας σε μια έγκυο γυναίκα είναι αρκετά δύσκολη. Αυτό θα πρέπει να προηγείται από διαγνωστικές μελέτες και παρακολούθηση της μελλοντικής μαμάς.

Τις περισσότερες φορές, ο πονοκέφαλος είναι ένα σύμπτωμα μιας νευρολογικής νόσου όπως η ημικρανία. Σε αυτή την περίπτωση, η γυναίκα ανησυχεί για σοβαρό πονόλαιμο, ο οποίος εντοπίζεται στο ένα μισό του κεφαλιού. Για να προκαλέσει μια τέτοια κατάσταση μπορεί να:

  • απότομη μεταβολή των καιρικών συνθηκών ·
  • άγχος;
  • κόπωση;
  • έλλειψη ύπνου?
  • Τρώγοντας τρόφιμα που επηρεάζουν την κατάσταση των αγγείων (η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας όταν είναι σημαντικό να ακολουθήσουμε τη διατροφή.) Μάθετε την πορεία μας Τα μυστικά της σωστής διατροφής για την μέλλουσα μητέρα >>>)?
  • η παρουσία ενός ενοχλητικού παράγοντα (τρεμοπαίζει ή έντονο φως, σκληρός ήχος κλπ.)

Συμβαίνει ότι τα μελλοντικά μαμάδες παραπονιούνται για τραυματισμό ή συμπιεσμένο πόνο μέτριας έντασης, που καλύπτει ολόκληρο το κεφάλι. Έντονες αισθήσεις αισθάνονται στα χρονικά, τα μετωπικά και τα ινιακά τμήματα της. Αυτό ονομάζεται HDN (κεφαλαλγία τάσης).

Οι κύριοι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε μια τέτοια κατάσταση είναι:

  1. συναισθηματική ή σωματική εξάντληση.
  2. άγχος;
  3. μυϊκή καταπόνηση, η οποία εμφανίζεται κατά τη διάρκεια παρατεταμένης παραμονής σε μια δυσάρεστη θέση.

Άλλες αιτίες κεφαλαλγίας περιλαμβάνουν:

  • ορμονικές μεταβολές.
  • σταγόνες της αρτηριακής πίεσης (υπόταση, υπέρταση);
  • τοξίκωση (διαβάστε περισσότερα σχετικά με την τοξικότητα στο άρθρο: Ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>).
  • ακανόνιστα γεύματα με μεγάλα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων.
  • μάτι στέλεχος?
  • αφυδάτωση;
  • χαμηλά επίπεδα σακχάρου ·
  • δυσμενές εσωτερικό κλίμα.

Επίσης, ένας πονοκέφαλος μπορεί να είναι δευτερογενής και να εκδηλώνεται με το φόντο της επιδείνωσης των χρόνιων ασθενειών που υπάρχουν σε μια γυναίκα. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να παρατηρηθούν τα κύρια συμπτώματα της νόσου.

1 όρος

Η κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνει συχνά στα αρχικά στάδια. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ότι οι πιο δραματικές αλλαγές συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα, περισσότερα για τα οποία μπορείτε να διαβάσετε στο άρθρο 1 τρίμηνο της εγκυμοσύνης >>>. Αιτίες δυσφορίας μπορεί να είναι τα ακόλουθα:

  1. Αυξημένα επίπεδα προγεστερόνης και οιστρογόνων. Αυτές οι ορμόνες μπορούν να επηρεάσουν την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων και μπορεί να προκαλέσουν διακυμάνσεις στον τόνο τους.
  2. Η αύξηση του κυκλοφορούντος όγκου αίματος, η οποία δημιουργεί ένα πρόσθετο φορτίο στα αγγεία.
  3. Αλλαγή στη συνήθη διατροφή. Για παράδειγμα, έχοντας μάθει για την εγκυμοσύνη σας, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τον καφέ σας. Το σώμα, αισθάνεται μια απότομη έλλειψη καφεΐνης, μπορεί να αρχίσει να "επαναστατήσει"?
  4. Τα υπολείμματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Συνήθως, εάν υποφέρετε από πονοκεφάλους πριν από την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως πριν από την εγκυμοσύνη, τότε αυτές οι αισθήσεις θα επαναληφθούν για μερικούς μήνες μετά τη σύλληψη.
  5. Πρώιμη τοξικότητα.
  6. Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας.

Σε γενικές γραμμές, το καρδιαγγειακό και το νευρικό σύστημα σας υποβάλλονται σε σοβαρό στρες κατά το πρώτο τρίμηνο και μέχρι να περάσει η περίοδος προσαρμογής, ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να εμφανιστεί πολύ συχνά, ακόμη και για την πιο «μικρή» περίσταση.

2 τρίμηνα

Στο 2ο τρίμηνο, υπάρχουν πολύ λιγότεροι λόγοι για σημαντική δυσφορία. Στο σώμα, καθορίζεται σχετική σταθερότητα. Έχει συνηθίσει να εργάζεται για δύο. Τι αλλαγές συμβαίνουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, διαβάστε το άρθρο 2 τρίμηνο της εγκυμοσύνης >>>

Επομένως, στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης ένας πονοκέφαλος μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μιας άλλης νόσου που προκαλεί διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο. Για παράδειγμα:

  • γλαύκωμα.
  • ιγμορίτιδα ·
  • μηνιγγίτιδα;
  • αυχενική οστεοχονδρωσία.
  • νεφρικά προβλήματα.

Επιπλέον, είναι επιθυμητό να δώσετε προσοχή στην καθημερινή σας ρουτίνα. Στο κάτω-κάτω, οι περισσότερες φορές σε αυτήν την περίοδο οι γυναίκες εξακολουθούν να ασκούν ενεργό εργασιακή δραστηριότητα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε υπερφόρτωση και έλλειψη ύπνου.

3 όρος

  1. Για το τρίτο τρίμηνο, η υπό όρους εξάντληση του σώματός σας είναι χαρακτηριστική, επειδή τα περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά και τα θρεπτικά συστατικά "απορροφώνται" από το παιδί. Σε τέτοιες συνθήκες, η ανοσία σας εξασθενεί, μπορεί να εμφανιστεί η τοξίκωση αργά, και ο πονοκέφαλος γίνεται μερικές φορές σχεδόν συνεχής σύντροφος.
  2. Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας είναι η αύξηση βάρους τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Αυτό οδηγεί σε αλλαγή στα προβλήματα στάσης και πλάτης.
  3. Μπορεί επίσης να επηρεάσει την νευρική ένταση και τους φόβους εν αναμονή της επερχόμενης παράδοσης.

Μάθετε από το άρθρο για το τι συμβαίνει στο σώμα της γυναίκας και με το μωρό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου από το άρθρο 3 τρίμηνο της εγκυμοσύνης >>>

Πώς να απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο;

Για μεγάλο χρονικό διάστημα για να υπομείνει ένας πονοκέφαλος δεν θα λειτουργήσει. Αλλά για τη θεραπεία των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ένα σύνολο εργαλείων είναι πολύ περιορισμένο. Μετά από όλα, δεν υπάρχει ούτε ένα φάρμακο αναισθητικού φαρμάκου που είναι εντελώς ακίνδυνο. Ως εκ τούτου, στην ενδιαφέρουσα θέση σας, πρώτα απ 'όλα πρέπει να καταφύγετε σε καλοήθεις μεθόδους:

  • Αρχίστε με το αερισμό του δωματίου.
  • Πάρτε μια άνετη στάση και προσπαθήστε να χαλαρώσετε εντελώς.
  • Μπορείτε να ενεργοποιήσετε την ελαφριά μουσική, να χρησιμοποιήσετε αρωματοθεραπεία.
  • Προσπαθήστε να κοιμηθείτε.
  • Αν έχετε τις απαραίτητες δεξιότητες, να εξασκήσετε γιόγκα ή αυτο-εκπαίδευση.

Λαϊκές μέθοδοι

Χρησιμοποιήστε δημοφιλείς συμβουλές για το πώς να απαλλαγείτε από πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

  1. Υπάρχουν φρέσκες φράουλες ή βακκίνια.
  2. Για το τρίψιμο του ουίσκι με ένα από τα παρακάτω προϊόντα: μούμια, βάμμα πρόπολης, έλαιο μέντας ή αλοιφή με αστερίσκο.
  3. Συνδέστε φέτες από ακατέργαστες πατάτες ή κόψτε φύλλα αλόης στους ναούς.
  4. Αναμίξτε πηλό ή ιατρική λάσπη με μία από αυτές τις ουσίες: φυτικό εκχύλισμα (από βάλσαμο λεμονιού, μέντα κ.λπ.), ξύδι, σκόρδο, μενθόλη ή λεμόνι. Στη συνέχεια, συνδέστε το σημείο με το πληγές.

Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να συνδέσετε ένα κασκόλ ή ένα μαντήλι πάνω από το κεφάλι σας κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της έντασης του πόνου.

Μασάζ

Ακολουθεί μια άλλη συμβουλή για το τι πρέπει να κάνετε αν ανησυχείτε για σοβαρό πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το μασάζ κεφαλής μπορεί να σας βοηθήσει.

  • Το μασάζ πρέπει να είναι ελαφρές κυκλικές κινήσεις.
  • Είναι καλύτερο να ζητήσετε από κάποιον από κοντά να σας βοηθήσει σε αυτό το θέμα. Μετά από όλα, θα πρέπει να μασάζ και το λαιμό και τους ώμους, τα πόδια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά μασάζ ή κυλίνδρους μασάζ.
  • Υπάρχει επίσης μια μέθοδος acupressure, όταν πρέπει να δράσετε μόνο σε ορισμένα σημεία γύρω από τη μύτη, τα φρύδια, τους ναούς και στην περιοχή του στέμματος.
  • Εκτός από το μασάζ, συνιστάται να πλένετε τα μαλλιά σας με ζεστό νερό.

Συμπιέζει

Ένα καλό φάρμακο για πονοκεφάλους είναι μια συμπίεση. Για αυτό πρέπει να χρησιμοποιήσετε πάγο ή ύφασμα βουτηγμένο σε κρύο νερό. Ο πάγος μπορεί να τυλιχτεί με γάζα και να συνδεθεί με το κεφάλι ή απλά να τρίβει τους ναούς και το μέτωπο με παγάκια.

Στις λαϊκές συνταγές μπορείτε να βρείτε συστάσεις για να πάρετε για μια συμπίεση με πονοκέφαλο ένα φύλλο λευκό λάχανο. Έχει επίσης αναλγητικές ιδιότητες.

  1. Κατ 'αρχάς, το φύλλο πρέπει να είναι ελαφρώς πολτοποιημένο έτσι ώστε να εξαντλείται ο χυμός (σε ορισμένες συνταγές αναφέρεται ότι πρέπει να ζεματιστεί με βραστό νερό).
  2. Στη συνέχεια, εφαρμόστε το στο κεφάλι και κρατήστε το μέχρι να παραμείνει ο πόνος.
  3. Αντί για ένα φύλλο λάχανου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φύλλο τσαγιού ή κολλιτσίδα, καθώς και λεμονιού.

Ποτά

Για τους πονοκεφάλους, συνιστάται να πίνετε πράσινο τσάι ή φυτικές εγχύσεις. Η σύνθεση φυτικών παρασκευασμάτων μπορεί να ποικίλει (μέντα, μελισσό, βαλεριάνα, χαμομήλι, άγριο τριαντάφυλλο, κλπ.). Τέτοια αφέψημα έχουν τόσο αναλγητικές όσο και κατασταλτικές ιδιότητες.

Ένα ισχυρό γλυκό τσάι θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του πόνου υπό μειωμένη πίεση ή θα εξαλείψει την αίσθηση της πείνας. Μπορείτε ακόμα να πίνετε φρέσκο ​​χυμό ζιζανιοκτόνου ή μαύρης σταφίδας.

Χάπια

Εάν ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ανησυχεί πολύ, πίνετε ένα από αυτά τα χάπια που μπορούν να ληφθούν χωρίς βλάβη στο παιδί. Αυτή η Παρακετολόλη και τα παράγωγά της Efferalgan ή Panadol, No-shpa. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι ακόμη και αυτά τα φάρμακα δεν μπορούν να ληφθούν συστηματικά.

Προσοχή! Οποιοδήποτε άλλο φάρμακο μπορεί να συνταγογραφείται μόνο κατόπιν σύστασης ενός γιατρού! Είναι άκρως ανεπιθύμητο να λαμβάνετε Ασπιρίνη και αναλγην ή άλλα φάρμακα που βασίζονται σε αυτά. Στην περίπτωση αυτή, ο κίνδυνος εμφάνισης επιπλοκών θα υπερβεί το θεραπευτικό όφελος.

Πρόληψη κεφαλαλγίας

Ωστόσο, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε εάν ανησυχείτε για έναν πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι να προχωρήσετε στην πρόληψη μιας τέτοιας κατάστασης, έτσι ώστε οι μεμονωμένες επιθέσεις να μην γίνουν ένα πλήρες πρόβλημα. Όπως πάντα, είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να θεραπευτεί.

Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε αυτές τις συστάσεις:

  • Διαλέξτε τον εαυτό σας την καλύτερη λειτουργία της ημέρας, η οποία θα σας επιτρέψει να αποφύγετε τις υπερβολικές και αγχωτικές καταστάσεις.
  • Κάντε τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα.
  • Παρακολουθήστε τη διατροφή σας και παίρνετε συμπλέγματα βιταμινών
  • Πάρτε αρκετό υπόλοιπο, κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα.
  • Συμμετέχετε σε νερό ή τονωτικές διαδικασίες.
  • Αποφύγετε τις θορυβώδεις επιχειρήσεις, χώρους όπου υπάρχει κάπνισμα ή έντονες οσμές.
  • Παρακολουθήστε για την αύξηση του σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια της

Μια άλλη συμβουλή - κρατήστε ένα ειδικό ημερολόγιο στο οποίο περιγράφονται όλα τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια των πονοκεφάλων και των συνοδευτικών παραγόντων. Έτσι, θα είναι πολύ πιο εύκολο για τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να προσδιορίσει την αιτία της υποβάθμισης της υγείας και να επιλέξει τη σωστή μέθοδο θεραπείας.

Η εγκυμοσύνη είναι μια ειδική περίοδος και ο πονοκέφαλος είναι μία από τις παρενέργειες της. Ωστόσο, μην είστε επιπόλαιοι για την εμφάνιση τέτοιων επιθέσεων, ειδικά αν σας ενοχλούν αρκετά συχνά και εμφανίζονται ακόμα και το πρωί μετά από έναν πλήρη ύπνο.

Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να συζητήσετε την υγεία σας με έναν γιατρό και να αρχίσετε τη θεραπεία μόνο μετά από τα ραντεβού του. Αυτή η συμβουλή ισχύει ακόμη και για τη χρήση λαϊκών φαρμάκων, ειδικά εκείνων που προορίζονται για στοματική χορήγηση.