39 εβδομάδες κύησης

Την εβδομάδα 39, η μητέρα δεν είναι μόνο σωματικά, αλλά ήδη διανοητικά προετοιμασμένη για τοκετό. Το μωρό είναι επίσης απολύτως έτοιμο να γεννηθεί. Το μωρό ζυγίζει περίπου 3,25 κιλά και το ύψος του είναι περίπου 48-50 εκ. Με λίγα λόγια, στο μέγεθος του μοιάζει με ένα μικρό καρπούζι.

Πόσους μήνες

Εάν η εγκυμοσύνη σας έφτασε 39 μαιευτικές εβδομάδες εγκυμοσύνης, αυτό σημαίνει ότι το παιδί είχε συλληφθεί πριν από τριάντα επτά εβδομάδες (9 μήνες και 1 εβδομάδα.

Το έμβρυο και η ανάπτυξή του την εβδομάδα 39

Δεδομένου ότι το παιδί θεωρείται για ολόκληρη την περίοδο ήδη για περίοδο 38 εβδομάδων, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι αυτή η εβδομάδα μπορεί να είναι η τελευταία. Όλα τα συστήματα και τα όργανα του μωρού είναι ώριμα, είναι πλήρως βιώσιμα. Κατά κανόνα, μέχρι αυτή την ημερομηνία, κάθε μητέρα ανυπομονεί να συναντήσει το μωρό, το οποίο έχει μεταφέρει για εννέα μήνες.

Εσωτερικές αλλαγές εμβρύου

Ο καρπός έχει ήδη σχηματιστεί και συνεχίζει να αναπτύσσεται. Παίρνει ακόμα θρεπτικά συστατικά για περαιτέρω ανάπτυξη και ζωτική δραστηριότητα μέσω του ομφάλιου λώρου και του πλακούντα. Οι πνεύμονες είναι έτοιμοι για την πρώτη αναπνοή, η οποία θα παραχθεί αμέσως μετά τη γέννηση. Στο έντερο υπάρχουν ήδη σπίνοι που είναι απαραίτητα για την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών και το στομάχι παράγει ένζυμα για την κατανομή των τροφίμων.

Επίσης αναπτύσσονται διάφορα αντανακλαστικά, ειδικά το πιπίλισμα, το οποίο το βρέφος θα αποδείξει αμέσως μετά τη γέννηση. Το κεντρικό νευρικό σύστημα αναπτύσσεται άνισα. Μέχρι στιγμής, έχουν ωριμάσει μόνο οι ευαίσθητοι αναλυτές, ο ιστός του νωτιαίου μυελού, ο νωτιαίος μυελός και το τμήμα του νεύρου του προσώπου, το οποίο βοηθά να δημιουργηθούν κινήσεις απορρόφησης. Άλλα συστατικά του κεντρικού νευρικού συστήματος θα συνεχίσουν το σχηματισμό τους μετά τον τοκετό.

Το μωρό σας είναι ήδη σε θέση να εστιάσει το βλέμμα του σε απόσταση 20-30 cm. Είναι σε αυτή την απόσταση όταν τρώει το κεφάλι του από το πρόσωπο της μητέρας θα βρίσκεται. Ο εγκέφαλος του μωρού είναι ήδη σε θέση να διακρίνει τρισδιάστατα αντικείμενα, έγχρωμες εικόνες και διάφορα είδη κινήσεων, αναπτύσσουν ευαισθησία στην αντίθεση και τη φωτεινότητα των χρωμάτων.

Εξωτερικές αλλαγές

Το μωρό σας δεν διαφέρει από το νεογέννητο. Οι τρίχες στο κεφάλι μπορούν να μεγαλώσουν μέχρι 4-5 cm, και το συγκεκριμένο χνούδι (lanugo) έχει ήδη εξαφανιστεί από το σώμα του. Δεν υπάρχει πρωτότυπο λιπαντικό στο σώμα, η ασήμαντη ποσότητα του μπορεί να παραμείνει μόνο σε βαθιές πτυχές. Οι μαργαρίτες έχουν αυξηθεί, μπορούν να πάνε πέρα ​​από τα δάχτυλα. Το δέρμα του βρέφους, του οποίου το εξωτερικό στρώμα πρόκειται να ανανεωθεί αυτή την εβδομάδα, έχει ένα όμορφο απαλό ροζ χρώμα, το οποίο δείχνει ότι έχει σχηματιστεί το υποδόριο λιπώδες στρώμα.

Στη θητεία 39, οι μελλοντικές μητέρες παρατηρούν μείωση της κινητικής δραστηριότητας των απογόνων τους. Ωστόσο, μην ανησυχείτε. Στην κοιλιά της μητέρας μου, υπάρχει ήδη πολύ λίγος χώρος για την κατασκευή σαγιονάρων και άλλων κινήσεων. Το σώμα του εμβρύου καταλαμβάνει σχεδόν ολόκληρο το χώρο της μήτρας. Ένας άλλος λόγος είναι η μείωση της ποσότητας του αμνιακού υγρού. Επιπλέον, το παιδί θα χρειαστεί δύναμη για να συμμετάσχει στην επερχόμενη διαδικασία γέννησης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια έγκυος γυναίκα αισθάνεται μικρή διαταραχή.

Αυτή τη στιγμή, ο ρυθμός ζωής του μωρού συμπίπτει με το ρυθμό της ζωής του νεογέννητου. Αυτός κοιμάται πολύ, και στην περίοδο της αφυπνίσεώς του μπορείτε να νιώσετε την αντίδρασή του σε διάφορα ερεθίσματα. Για παράδειγμα, ένα πολύ έντονο φως και ισχυροί θόρυβοι μπορεί να προκαλέσουν τη δυσαρέσκειά του.

Η θέση του εμβρύου στη μήτρα

Δεδομένα σχετικά με τη θέση του μωρού στη μήτρα είναι απαραίτητα για τους γιατρούς για να καθορίσουν τις τακτικές παράδοσης. Δεν είναι όλα τα μωρά τοποθετημένα σωστά. Μια κανονική πορεία της εργασίας είναι δυνατή μόνο με τη σωστή θέση του εμβρύου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί δίνουν μεγάλη προσοχή σε αυτό το θέμα.

Τις περισσότερες φορές, στην τριάντα ενάτη εβδομάδα, το έμβρυο παίρνει την ίδια θέση που θα πάρει κατά τη γέννηση. Και αν χαμηλώσει το κεφάλι ή τους γλουτούς στην περιοχή της λεκάνης της μητέρας, τότε είναι απίθανο να αλλάξει τη θέση του. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις που το μωρό ξετυλίγεται στην κρίσιμη στιγμή - κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Η σωστή θέση του εμβρύου είναι η διαμήκης θέση με την κεφαλή προβία, δηλαδή όταν το μωρό είναι το κεφάλι κάτω και κατά μήκος της μήτρας. Ωστόσο, το σώμα του εμβρύου μπορεί να είναι κατά μήκος της μήτρας, σε λοξή θέση και με το κεφάλι επάνω. Εάν το μωρό δεν μπορεί να "μετατραπεί" στη σωστή θέση, τότε η μητέρα, κατά κανόνα, έχει συνταγογραφηθεί με καισαρική τομή. Η λειτουργία μπορεί να γίνει αυτή την εβδομάδα.

Πώς αισθάνεται η μελλοντική μητέρα;

Την εβδομάδα 39, η μαμά έχει μικτά συναισθήματα. Φοβούται την επερχόμενη γέννηση και ταυτόχρονα προσβλέπει σε εκείνες τις στιγμές που μπορεί να πιέσει το μωρό της στο στήθος της. Μια έγκυος γυναίκα εξακολουθεί να αισθάνεται διάφορες δυσφορία. Κατά κανόνα, πριν από τη γέννηση, η μέλλουσα μητέρα δεν θέλει να πάει για επίσκεψη, αλλά προσπαθεί να βρει μια μοναχική θέση στο σπίτι όπου κανείς δεν θα την ενοχλήσει.

Προετοιμασία της μήτρας για τον τοκετό

Την περίοδο αυτή, το σώμα της γυναίκας προετοιμάζεται ενεργά για τη γενική διαδικασία. Οι κύριες αλλαγές, φυσικά, συμβαίνουν στη μήτρα, ανεβαίνοντας περίπου 40 εκατοστά πάνω από την ηβική άρθρωση, γεγονός που εκδηλώνεται με τη μείωση και μαλάκυνση του τραχήλου της μήτρας. Μετά από όλα, σύντομα το μωρό θα περάσει μέσα από αυτό, ο οποίος δεν θα πρέπει να τραυματιστεί.

Κατά τη διάρκεια του τοκετού, τα οστά της λεκάνης απομακρύνονται για να αφήσουν το μωρό να περάσει. Επομένως, ο ιστός που συνδέει τα οστά της λεκάνης γίνεται πιο μαλακός. Η διέγερση της μήτρας αυξάνεται, επειδή πρέπει να λειτουργήσει κατά τη διάρκεια ολόκληρης της διαδικασίας γέννησης ενός μωρού. Εν τω μεταξύ, αυτό το σώμα είναι "εκπαίδευση". Το κεφάλι του παιδιού πιέζεται ήδη από την έξοδο από τη μήτρα, προετοιμάζοντας για γέννηση.

Συγνώμη για την έναρξη της εργασίας

Στη θητεία 39, μια γυναίκα βιώνει όλες τις "γοητείες" των προφητών του τοκετού:

  • εκπαιδευτικές (ψευδείς) συσπάσεις.

Ονομάζονται επίσης συστολές Braxton-Hicks. Μοιάζουν με συντομογραφίες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αλλά μπορεί να διαφέρουν από αυτές στην ένταση τους. Οι μάχες προπόνησης προετοιμάζουν τη μήτρα για τοκετό. Αυτές οι συσπάσεις μπορούν να συγχέονται με το αληθινό.

Εάν δεν είστε σίγουροι τι είδους ενοχλήσεις σας ενοχλεί, δοκιμάστε μια βόλτα. Εάν οι συστολές είναι ψευδείς, πρέπει να περάσουν. Σημειώστε το χρόνο μεταξύ των συσπάσεων. Αν η διάρκεια και η δύναμη του πόνου αυξάνεται και τα χρονικά κενά μεταξύ τους μειώνονται, αυτό σημαίνει ότι έχετε τον πραγματικό αγώνα.

  • μείωση της κοιλίας.

Η τεράστια κοιλιά κατέρχεται κάτω και το παρουσιαστικό μέρος του εμβρύου (κεφαλή ή γλουτοί) πιέζεται στην είσοδο της μικρής λεκάνης. Η πίεση στους πνεύμονες και στο στομάχι από τις οποίες πάσχει η γυναίκα κατά το μεγαλύτερο μέρος της εγκυμοσύνης μειώνεται σημαντικά. Ως εκ τούτου, είστε μάλλον μαστίζεται από δύσπνοια και καούρα. Σας διευκολύνει να αναπνεύσετε και να φάτε.

  • απόρριψη νερού ·

Αυτό είναι το πώς μπορεί να ξεκινήσει η γέννηση αυτή την εβδομάδα. Εάν έχετε ήδη αρχίσει να αποσύρετε το αμνιακό υγρό, το οποίο είναι ένα άχρωμο υγρό, πηγαίνετε αμέσως στο νοσοκομείο. Μην ανησυχείτε αν μια ολόκληρη ροή νερού βγαίνει από τον κόλπο. Το νερό μπορεί να ρέει όχι μόνο σε μικρές ροές, αλλά και σε μεγάλες ποσότητες.

  • απόρριψη βύσματος βλέννας.

Αυτή η ουσία είναι μια λευκή, ροζ και κιτρινωπή βλεννώδης ουσία με κόκκινες φλέβες, κλείνοντας την είσοδο στον τράχηλο. Η λειτουργία του είναι να προστατεύει το έμβρυο από πιθανές λοιμώξεις. Το βύσμα βλέννας μπορεί να απομακρυνθεί είτε μία ή δύο εβδομάδες πριν από τη γέννηση του μωρού, ή λίγο πριν τη γέννηση.

  • απελευθέρωση του πρωτογάλακτος.

Πρωτόγαλα - ένα μυστικό που παράγεται από τους μαστικούς αδένες τις τελευταίες ημέρες πριν από τον τοκετό και τις πρώτες μέρες μετά από αυτούς και περιέχει μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνών. Το μωρό σας θα φάει αυτό το υγρό για αρκετές ημέρες μετά τη γέννηση. Εάν παρατηρήσετε μικρές υγρές κηλίδες στο σουτιέν, αναμένετε μια γρήγορη γέννηση. Για να αποφύγετε τα ίχνη του πρωτογάλακτος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά σχεδιασμένο για αυτή την επένδυση.

  • μείωση σωματικού βάρους ·

Σίγουρα σε εννέα μήνες έχετε συνηθίσει να αυξάνετε συνεχώς το βάρος σας. Τις τελευταίες ημέρες, μπορείτε να αντιστρέψετε μέχρι 2 κιλά ή να σταματήσετε να κερδίζετε βάρος. Αυτό είναι ένα σίγουρο σημάδι της επικείμενης εργασίας. Το σώμα απαλλάσσεται από όλα όσα μπορεί να παρεμβαίνουν στη γενική διαδικασία, συμπεριλαμβανομένου του υπερβολικού υγρού.

Για το λόγο αυτό, αλλά και λόγω της πίεσης της κοιλιάς στα έντερα και την ουροδόχο κύστη, οι έγκυες γυναίκες υποφέρουν από διάρροια και συχνή ούρηση. Μπορεί να μειώσει την όρεξη. Την τριάντα ενάτη εβδομάδα, η μελλοντική μητέρα δεν χρειάζεται επιπλέον αποθέσεις λίπους και φορτωμένο πεπτικό σύστημα.

Πώς είναι οι αγώνες

Οι συσπάσεις είναι ένα από τα σημαντικότερα σημάδια μιας προσεγγίσεως του τοκετού. Συνήθως τις τελευταίες ημέρες της εγκυμοσύνης μια γυναίκα διαταράσσεται από ψευδείς συστολές, οι οποίες αντικαθίστανται από πραγματικές όταν αρχίζει η εργασία. Οι τελευταίες εμφανίζονται σε ορισμένα χρονικά διαστήματα, τα οποία μειώνονται όλο και περισσότερο.

Μόλις υποψιάζεστε την έναρξη των συσπάσεων, θα πρέπει να εντοπίσετε τη διάρκεια και τη συχνότητά τους. Όταν οι συσπάσεις της μήτρας αρχίζουν να σας ενοχλούν κάθε πέντε λεπτά, πάρτε μια προετοιμασμένη τσάντα με πράγματα, έγγραφα και πηγαίνετε στο νοσοκομείο. Όταν παλεύει, μην ξεχνάτε την κατάλληλη αναπνοή.

Συσπάσεις - το πιο οδυνηρό στάδιο της εργασίας. Για να είναι πιο εύκολη η μεταφορά τους, εστιάστε στη σωστή βαθιά αναπνοή. Κατά τη διάρκεια συσπάσεων, είναι καλύτερο να είστε στα πόδια σας από το να καθίσετε ή να ξαπλώσετε. Μην ξεχάσετε να εξοικονομήσετε ενέργεια για την επερχόμενη παράδοση.

Οι ακόλουθες οδυνηρές αισθήσεις είναι χαρακτηριστικές για αυτήν την εβδομάδα:

  • κράμπες (όπως με την εμμηνόρροια) και τράβηγμα πόνων στην κάτω κοιλιακή χώρα, οι οποίες συνδέονται με συσπάσεις Braxton-Hicks, αισθάνεται "συμπαγές" σαν πέτρα της κοιλιάς λόγω του τόνου της μήτρας.
  • τραβώντας τον πόνο στην οσφυϊκή και περιφερική περιοχή λόγω της εμβρυϊκής πίεσης.
  • "Σκοποβολή" πόνο στην περιοχή της πυέλου, που μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι το μωρό προσπαθεί να βρει μια θέση στο κανάλι γέννησης και ασκεί πίεση στα οστά της πυέλου.
  • βαρύτητα στα πόδια.
  • δυσκοιλιότητα, που μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση επώδυνων αιμορροϊδικών κόμβων, ειδικά με ακατάλληλη διατροφή.
  • τα χέρια και τα πόδια μπορεί να είναι μούδιασμα.
  • επιδείνωση των ασθενειών.

Μια γυναίκα μπορεί να ενοχλεί από το πρήξιμο, προκαλώντας δυσφορία. Αν έχετε κάτι σοβαρά άρρωστο, πάρτε το σοβαρά. Μετά από όλα, ο πόνος μπορεί να είναι ένα σημάδι για την έναρξη του τοκετού ή οποιαδήποτε απειλή.

Κατανομή

Η ελαφριά γαλακτώδης εκκένωση, με αδύναμη οσμή, είναι ο κανόνας και δεν πρέπει να προκαλεί συναγερμό. Αλλά η κατανομή του πράσινου, κίτρινου χρώματος με μια απότομη και κακή μυρωδιά είναι ο λόγος για την άμεση επίσκεψη στο γιατρό. Μπορούν να είναι ένα σημάδι μόλυνσης που προσλαμβάνεται.

Εάν παρατηρήσετε παχιά βλέννα με ραβδώσεις αίματος στα εσώρουχα σας, δεν πρέπει να ανησυχείτε. Έτσι, βγαίνει το βύσμα βλέννας, υποδεικνύοντας την προσέγγιση της εργασίας. Σε οποιαδήποτε στιγμή, το αμνιακό υγρό (άχρωμο υγρό) μπορεί να ρέει μακριά - σε μεγάλη ροή ή σε μικρές ποσότητες. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο μητρότητας. Εάν είναι βαμμένα με πρασινωπό χρώμα, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Η εμφάνιση του αίματος στα εσώρουχα προκαλείται συνήθως από την αποκοπή του πλακούντα. Προκειμένου να αποφευχθεί ο θάνατος του εμβρύου, απαιτείται χειρουργική επέμβαση.

Έρευνες

Αν η εγκυμοσύνη προχωρήσει κανονικά, δεν θα συνταγογραφηθούν ειδικές εξετάσεις. Πρέπει να περάσετε μια γενική ανάλυση ούρων και να επισκεφθείτε το γραφείο ενός μαιευτή-γυναικολόγου, όπου μετράνε την αρτηριακή πίεση, το σωματικό σας βάρος, την κοιλιακή περιφέρεια και το ύψος της μήτρας. Ο γιατρός θα ψηλαφήσει την κοιλιά με τα χέρια του για να διαπιστώσει εάν το έμβρυο έχει τοποθετηθεί σωστά στη μήτρα. Τα άκρα σας θα ελέγξουν για την παρουσία οίδημα.

Θα σημειωθεί καρδιακός παλμός εμβρύου - καρδιοτοκογραφία (CTG). Αυτή η διαδικασία καθορίζει τη σωστή λειτουργία της καρδιάς του μωρού, τις κινήσεις του σώματος και τη συχνότητα των συστολών της μήτρας. Η υπερηχογραφική εξέταση (υπερηχογράφημα) πραγματοποιείται μόνο όταν είναι απαραίτητο, για παράδειγμα, όταν μια γυναίκα φέρει ένα δίδυμο, με κίνδυνο εμπλοκής του εμβρύου με ομφάλιο λώρο ή κατά τη γέννηση με καισαρική τομή.

Αυτή την εβδομάδα μπορείτε να συζητήσετε την επερχόμενη παράδοση με το γιατρό σας και να κάνετε ερωτήσεις που σας ενδιαφέρουν. Να διατηρείτε πάντα μαζί σας την κάρτα ανταλλαγής. Εάν πηγαίνετε κάπου, μην ξεχάσετε να βάλετε αυτό το έγγραφο στην τσάντα σας. Κάρτα ανταλλαγής θα χρειαστείτε στο νοσοκομείο μητρότητας, όπου μπορείτε να είστε ανά πάσα στιγμή. Αν σας έχει ανατεθεί μια καισαρική τομή, τότε η λειτουργία θα γίνει κατά πάσα πιθανότητα αυτή την εβδομάδα ή την επόμενη.

Πιθανους κινδυνους

Με τον όρο 39, ο κίνδυνος της αποκοπής του πλακούντα εξακολουθεί να είναι σημαντικός. Αυτή η διαδικασία μπορεί να εντοπιστεί από την εμφάνιση σοβαρού κοιλιακού πόνου, αιμορραγίας και κακής υγείας της μελλοντικής μητέρας. Εάν παρατηρήσετε τουλάχιστον ένα από τα συμπτώματα, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Η υποξία μπορεί να αναπτυχθεί αυτή την εβδομάδα, δηλαδή την πείνα με οξυγόνο του εμβρύου. Μπορεί να παρουσιαστεί ως αποτέλεσμα της εμπλοκής του παιδιού με τον ομφάλιο λώρο ή για άλλους λόγους. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι σημαντικό να παρακολουθείται συνεχώς ο γιατρός. Ίσως η λανθασμένη θέση του εμβρύου στη μήτρα, η οποία επιλύεται από τη λειτουργία της καισαρικής τομής.

Υπάρχει κίνδυνος προεκλαμψίας. Η ανάπτυξη αυτής της νόσου υποδεικνύεται από έναν υψηλό δείκτη πρωτεΐνης στα ούρα και από έντονα αυξημένη πίεση. Προκειμένου να αποφευχθεί η μεταφορά της προεκλαμψίας στην εκλαμψία, η οποία χαρακτηρίζεται από σπασμούς και συγκοπή, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό (για τοξίκωση και προεκλαμψία).

Μην ξεχνάτε ότι οποιαδήποτε μολυσματική ασθένεια που επηρεάζει το σώμα της μητέρας φέρει τον κίνδυνο μολύνσεως του βρέφους και μπορεί να επηρεάσει την υγεία του μετά τον τοκετό. Ως εκ τούτου, πρέπει να αποφύγετε μεγάλο πλήθος ανθρώπων και να ακολουθείτε τους βασικούς κανόνες προσωπικής υγιεινής. Και αν ακόμα μολύνεστε, αυτός είναι ένας λόγος για να επισκεφτείτε το γιατρό σας.

Εσώτερη ζωή

Παρά το μακροπρόθεσμο, το σεξ, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, δεν αποτελεί απαγόρευση για το ζευγάρι, αναμένοντας ένα μωρό. Το κύριο πράγμα είναι να χρησιμοποιήσετε στάσεις στις οποίες δεν υπάρχει πίεση στο στομάχι. Ωστόσο, την τριάντα ενάτη εβδομάδα, μια δραστήρια σεξουαλική ζωή μπορεί να προκαλέσει την έναρξη της εργασίας, οπότε μην εκπλαγείτε εάν συναντήσετε προφητείες του τοκετού αμέσως μετά το σεξ.

Ο μόνος περιορισμός της οικιακής ζωής είναι η απόρριψη της βλεννογόνου μεμβράνης από φελλό, επειδή μια λοίμωξη μπορεί να εισέλθει στον μη επεξεργασμένο τράχηλο. Φυσικά, αυτό το πρόβλημα μπορεί να επιλυθεί χρησιμοποιώντας ένα προφυλακτικό. Αλλά είναι ακόμα καλύτερο να περιμένετε τη στιγμή που μπορείτε να κάνετε σεξ χωρίς φόβο. Επιπλέον, μια τεράστια κοιλιά σας επιτρέπει να χαλαρώσετε, όχι όλες τις γυναίκες.

Συστάσεις

  1. Βεβαιωθείτε ότι είστε έτοιμοι για είσοδο στο νοσοκομείο - ελέγξτε τη διαθεσιμότητα των απαραίτητων εγγράφων και αντικειμένων. Όλα αυτά πρέπει να διπλώνονται σε μια πλαστική σακούλα, αφού τα περισσότερα νοσοκομεία μητρότητας δεν λαμβάνουν γυναίκες με τσάντες.
  2. Ρωτήστε σχετικά με τους ανυποψίαστους κανόνες που ακολουθούνται στο νοσοκομείο. Σίγουρα ανάμεσα στους φίλους σας υπάρχουν μητέρες που γεννήθηκαν πρόσφατα. Ελέγξτε μαζί τους ποια από τα πράγματα που έλαβαν ήταν χρήσιμα σε αυτά και ποια όχι.
  3. Μείνετε υγιής. Φάτε συχνά τα τρόφιμα, αλλά σιγά-σιγά. Το κύριο μερίδιο της διατροφής σας θα πρέπει να είναι φρέσκα φρούτα και λαχανικά, δημητριακά, βραστό κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα. Προσπαθήστε να αποφύγετε γλυκά, λιπαρά και τηγανητά. Θυμηθείτε ότι κατά τη διάρκεια του τοκετού το στομάχι δεν πρέπει να είναι υπερφορτωμένο.
  4. Ξεκουραστείτε! Αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε τη νύχτα λόγω των συνεχών ταξιδιών στην τουαλέτα, των αναταραχών και των αγώνων κατάρτισης, κοιμάστε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κατά τη γέννηση θα χρειαστείτε δύναμη και ενέργεια. Και μετά τη γέννηση του μωρού, κατά πάσα πιθανότητα, θα πρέπει να ξεχάσετε έναν πλήρη ύπνο.
  5. Διδάξτε στους αγαπημένους σας το γεγονός ότι σύντομα θα ζήσει μαζί σας ένα άλλο μέλος της οικογένειας. Επιτρέψτε μου να συνηθίσω αυτήν την ιδέα όχι μόνο για τον σύζυγό μου, αλλά και για τα παιδιά. Διαδώστε τις ευθύνες, επειδή είναι σημαντικό για εσάς να σώσετε τη δύναμή σας πριν γεννήσετε. Ειδικά επειδή η οικογένειά σας χρειάζεται να συνηθίσει το γεγονός ότι σύντομα θα χρειαστείτε συνεχώς τη βοήθειά σας.
  6. Αφήστε τον σύζυγό σας να μάθει πώς χρειάζεστε την υποστήριξή του. Αν πάει μαζί σας στο νοσοκομείο μητρότητας, θα πρέπει να είναι έτοιμος με όλες τις απαραίτητες εξετάσεις και αποτελέσματα της φθοριογραφίας.
  7. Συνεχίστε να εφαρμόζετε την κρέμα ή το φυτικό έλαιο στα μέρη του σώματος που κινδυνεύουν να τεντώσουν. Το φυτικό έλαιο (ελαιόλαδο ή έλαιο σπέρματος σίτου) μπορεί να τρίβεται στο λεπτό δέρμα του περίνεου. Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο θραύσης κατά τη γέννηση του μωρού.
  8. Διαβάστε για το πώς συμβαίνει ο τοκετός. Αυτό θα σας βοηθήσει να ενεργήσετε σωστά κατά τη διάρκεια της διαδικασίας γέννησης. Δεν βλάπτει να εξοικειωθεί με τη βιβλιογραφία για το θηλασμό και τη φροντίδα του μωρού. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για εκείνες τις γυναίκες που πρόκειται να γίνουν μαμά για πρώτη φορά.

Εάν η εγκυμοσύνη καθυστερήσει. Πώς να επιταχύνετε την παράδοση

Ο φόβος της πρόωρης γέννησης αντικαθίσταται από το φόβο μιας μεταγενέστερης εγκυμοσύνης, όταν μια γυναίκα συνειδητοποιεί ότι είναι καιρός και το τρίχωμα δεν θέλει να γεννηθεί. Αυτή τη στιγμή, η μέλλουσα μητέρα αρχίζει να αναρωτιέται πώς να επιταχύνει τον τοκετό. Ωστόσο, δεν πρέπει να ανησυχείτε πάρα πολύ, ακόμα κι αν η περίοδος κύησης έχει περάσει την αναμενόμενη ημερομηνία γέννησης.

Το γεγονός είναι ότι οι γιατροί από την αρχή θα μπορούσαν να μπερδευτούν με την ημερομηνία σύλληψης και επομένως θα μπορούσαν να συγχέουν την ημερομηνία της προβλεπόμενης γέννησης. Ως εκ τούτου, η εγκυμοσύνη θεωρείται αναβληθείσα μόνο από την 10-14η ημέρα μετά την ημερομηνία αυτή. Εάν οι γιατροί είναι πεπεισμένοι ότι το μωρό έχει ήδη έρθει στο φως, μπορούν να σε κοιτάξουν στην καρέκλα και να τρυπήσει τη φούσκα. Αυτό θα προκαλέσει την αρχή της εργασίας.

Στο νοσοκομείο μπορείτε να συμβουλευτείτε τον εαυτό σας για το πώς να προκαλέσετε τον τοκετό κατά τις 39 εβδομάδες κύησης. Αυτό γίνεται συνήθως με δύο ασφαλείς τρόπους. Η ουσία της πρώτης μεθόδου είναι η διεξαγωγή μιας ενεργού σεξουαλικής ζωής. Ο οργασμός προκαλεί τον ήχο της μήτρας και το σπέρμα μαλακώνει τον τράχηλο. Η δεύτερη μέθοδος είναι η ελαφριά αλλά σταθερή μασάζ των θηλών του μαστού.

Και οι δύο αυτές μέθοδοι θεωρούνται αποτελεσματικές και ασφαλείς. Ωστόσο, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να καλέσετε το σπίτι για γέννηση χωρίς ιατρική μαρτυρία! Διακινδυνεύετε να τραυματιστείτε μόνοι σας και το μωρό.

Αυτό φτάνει στο τέλος της εγκυμοσύνης σας - μια περίοδο που θα θυμηθείτε με τρυφερότητα και ζεστασιά. Ο στόχος σας είναι να προετοιμαστείτε για τον τοκετό και να τα κάνετε πιο άνετα για εσάς και το μωρό σας. Ως εκ τούτου, στο νοσοκομείο είναι να αρπάξει όχι μόνο τα απαραίτητα έγγραφα και τα πράγματα, αλλά και θετικά συναισθήματα.

Οδηγός βίντεο: 39 εβδομάδες εγκυμοσύνης, τι συμβαίνει, ρήξη αμνιακού υγρού, ανάκαμψη μετά τον τοκετό

Η έναρξη της εργασίας

Γεια σου κορίτσια! Σήμερα θα σας πω πώς κατάφερα να φτάσω στη μορφή, να χάσω 20 κιλά και τελικά να απαλλαγούμε από ανατριχιαστικά συμπλέγματα λιπαρών ανθρώπων. Ελπίζω ότι οι πληροφορίες θα είναι χρήσιμες για εσάς!

Θέλετε να διαβάσετε πρώτα τα υλικά μας; Εγγραφείτε στο τηλεγράφημα μας

Babyblog 39 εβδομάδα

Το ύψος του είναι 49 cm και βάρος 3,1 kg.
Το παιδί είναι ήδη ικανό για ανεξάρτητη διαβίωση, παρόλο που λαμβάνει επίσης τροφή από τον πλακούντα. Τώρα είναι στη θέση στην οποία θα είναι στον τοκετό.
Το παιδί έχει ήδη χάσει τα περισσότερα από τα μαλλιά του vellus στο σώμα, με την πιθανή εξαίρεση μόνο των ώμων και των χώρων που κρύβονται στις πτυχές του δέρματος. Τα νύχια του νυχιών έχουν αυξηθεί εντελώς.

Ο τράχηλος είναι τώρα συντομευμένος και ανοιγμένος και η κύστη είναι υπό τη μεγαλύτερη πίεση κατά τη διάρκεια ολόκληρης της εγκυμοσύνης. Ίσως θα υπάρξει μια μικρή νευρικότητα την παραμονή της σχεδόν κοντινής γέννησης. Ένα σημάδι της έναρξης του τοκετού μπορεί να είναι μια ολοένα αυξανόμενη και όλο και συχνότερες συσπάσεις σε τακτά χρονικά διαστήματα. Ένα άλλο σημάδι είναι ρήξη τη στιγμή που εκρήγνυται η αμνιοτική φούσκα, καθώς και αιμορραγία λόγω του γεγονότος ότι το βύσμα της βλέννας εξαφανίζεται (και στις δύο περιπτώσεις είναι απαραίτητο να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο ή να καλέσετε τη μαία στο σπίτι).

Ναι, πριν από τον τοκετό χάνουν βάρος.
Δεν το αισθάνθηκα, έφτασα στην πισίνα, ήρθα σπίτι μου (η καταιγίδα ήταν δυνατή τον Μάιο), το στομάχι μου βύθισε λίγο, το βράδυ η κυκλοφοριακή συμφόρηση άρχισε να απομακρύνεται. Την επόμενη μέρα γεννήθηκε.
Το καλύτερο βάρος για το μωρό! Γιατί χρειάζεστε περισσότερα;

Vi nabrali zamechatel'niy ves 15 kg - schitaetsya samim normal'nim "naborom" για τη φερεμνότητα »i to, chto malishka 3 κιλά + toje zamechatel'no - ni mnogo, ni malo! Δεν ελπίζουμε », vse idet horosho. Strashno vsem, prosto v raznoy stepeni. Eto estestvenno! Ο τόλκος δεν είναι πανέξυπνος, όχι πανικού. Η δουλειά είναι πολύ χρήσιμη για τους ανθρώπους και τους ανθρώπους.

Λέκκα Βam rodov i zdorov'ya Vashey docheri!

Νομίζω ότι δεν υπάρχει τίποτα τρομερό σε αυτό, γιατί πριν από τη γέννηση έχετε πολύ λίγο αριστερά, και το σώμα αλλάζει ορμόνες, αλλαγές στο μεταβολισμό.

Μην ανησυχείτε, σκεφτείτε μόνο για το καλό, ακόμα αρκετά και θα συναντήσετε.

Σας ευχαριστώ, θέλω επίσης πραγματικά να δω το ποτ.
Είμαι τόσο τεράστια και αργή. Οι νύχτες έχουν γίνει αφόρητοι, μεγάλη πίεση στην καρδιά, δυσκολία στην αναπνοή, ένα στομάχι είναι συνεχώς συμπιεσμένο, είναι δύσκολο ακόμη και να πάει στην τουαλέτα. Ναι, μένω στην τουαλέτα.
Ο γιατρός όρισε την ημερομηνία γέννησης 8/8. Ο σύζυγός μου και εγώ ζητούμε από την Kuzka να μην παραμείνει.
Ακόμα φοβισμένος να μην χάσετε τα απόβλητα του νερού. Άκουσα ότι κάποια από τη ροή του νερού πέφτει, μπορεί να συγχέεται με τα ούρα.

Κι όμως θα χάσω τον τόνο.

Καλή συμβουλή στην 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Τι είναι παρατεταμένη εργασία και μπορεί να είναι επικίνδυνη;

Η διαδικασία του τοκετού χωρίζεται σε διάφορα στάδια: από τις προπαρασκευαστικές περιόδους μέχρι τον τοκετό.

Πώς να επιταχύνετε τον τοκετό χωρίς να βλάπτετε την υγεία;

Γιατί δεν γεννιέται το παιδί; Αυτό συνεπάγεται οποιεσδήποτε επιπλοκές;

Συγγραφείς της Γέννησης στο Primiparas

Όλες οι γυναίκες είναι μοναδικές, όλοι αισθάνονται την προσέγγιση του τοκετού με έναν ιδιαίτερο τρόπο, με διαφορετική ένταση.

Τα σήματα του σώματος για την αρχή του τοκετού. Πώς τρέχει το νερό;

Όταν υπολογίζονται και μετριούνται όλες οι προθεσμίες, όταν από μέρα σε μέρα περιμένετε να συμβεί...

Πώς κινείται ο φελλός

Ένα από τα πιο σημαντικά και αδιαμφισβήτητα σημάδια της πλησιέστερης εργασίας είναι η εκκένωση του βλεννογόνου του φελλού.

Διατροφή κατά τον τοκετό: τι πρέπει να είναι;

Οι γιατροί επιχειρηματολογούν για αυτό περισσότερο από ένα χρόνο, αλλά δεν έχουν καταλήξει σε συμβιβασμό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Η καθυστερημένη παράδοση, αξίζει να ανησυχείτε;

Όλα τα αντικείμενα έχουν αγοραστεί, έχει προετοιμαστεί ένα δωμάτιο, το κρεβάτι βρίσκεται στη γωνία και το μωρό δεν βιάζεται να γεννηθεί.

Συγνώμη της γέννησης σε πολλαπλές

Αυτά τα σημάδια πρώιμης απελευθέρωσης, όπως η κοιλιακή πρόπτωση, η εκκένωση του βλεννογόνου του φελλού και άλλα, δείχνουν μόνο ότι το σώμα της γυναίκας προετοιμάζεται ενεργά για τη φυσική διαδικασία ολοκλήρωσης της εγκυμοσύνης.

Βάρος του μωρού κατά τη γέννηση

Ένας από τους κύριους δείκτες που δίνουν προσοχή όταν γεννιέται ένα μωρό είναι το βάρος του.

Έτσι τι σημαίνουν οι κοινές γεννήσεις: ένα φόρο τιμής στη μόδα ή μια ζωτική αναγκαιότητα;

Πώς να γεννήσετε χωρίς διαλείμματα - προετοιμασία εκ των προτέρων

Η πρόληψη των ρήξεων του περίνεου και του τραχήλου της μήτρας κατά τη γέννηση μπορεί και πρέπει να γίνει εκ των προτέρων.

Ψευδείς συσπάσεις: πώς να αναγνωρίσουμε και πώς να συμπεριφέρουμε

Προκειμένου να αποφευχθεί ο πανικός και το περιττό άγχος, κάθε μελλοντικό μαμά δεν πρέπει μόνο να γνωρίζει αυτή την όχι ευχάριστη κατάσταση, αλλά και να μπορεί να αντιδρά σωστά σε αυτό.

Η εγκυμοσύνη έρχεται στο τέλος της: διαστολή του τραχήλου της μήτρας

Μέχρι το τέλος του τρίτου τριμήνου, μια έγκυος προετοιμάζεται για μια ευτυχισμένη ημέρα για τη γέννηση του μωρού της.

Εάν δεν συμβαίνει εργασία, τότε είναι αναγκαία η τόνωση της εργασίας. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να τονωθείτε, ας μιλήσουμε για αυτά λεπτομερέστερα.

Πολλές έγκυες γυναίκες αρχίζουν να ανησυχούν εάν η γέννηση δεν αρχίζει.

38-39 εβδομάδα. Σύντομα είναι η RODA;!

Πείτε μας πώς συνέβη όλα αυτά. RODA δεύτερη. 38-39 εβδομάδες. Για τη ζωή μου, δεν θυμάμαι τι συστολή είναι και πόσο πόνος είναι. Καταλαβαίνω ότι δεν θα χάσω την κρίσιμη στιγμή)) είναι ενδιαφέρον μόνο πώς κάποιος ξεκίνησε το δεύτερο RODs, εγκαίρως ή νωρίτερα και από ποιο ακριβώς. Έχω την αίσθηση ότι το στομάχι δεν έχει πέσει καθόλου, και το παιδί κλοτσιάζει ακόμα! Και δεν φαίνεται να «υποχωρεί» και προετοιμάζεται για τον τοκετό))) Δεν παρατηρώ κανένα σύμπτωμα για τον τοκετό. από δυσφορία, μόνο ένα είδος αιχμηρό πόνο τα βράδια σαν το παιδί να στηρίζεται έντονα το κεφάλι του στην ουροδόχο κύστη. Δεν ξέρω πώς να πω. αυτή τη φορά και περνά πολλές φορές το βράδυ τέτοιων "βολών".

Θέμα chat, συζητήστε, συλλέξτε στατιστικά στοιχεία, κερδίστε θάρρος. )) για κάτι τρομακτικό..

39η εβδομάδα εγκυμοσύνης

Εάν, κατά την 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα δεν έχει ακόμη μεταβεί σε πραγματική κατάσταση, θα πρέπει να προετοιμαστεί για την επερχόμενη διαδικασία γέννησης, να ξεπεράσει τους φόβους της και να συντονιστεί με το θετικό. Σχετικά με τις αλλαγές που θα εμφανιστούν στο σώμα μιας έγκυος γυναίκα αυτή τη στιγμή και πώς θα αναπτυχθεί το μωρό, θα μάθουμε περισσότερα στο άρθρο μας.

39 ΕΒΔΟΜΑΔΙΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ: ΡΟΗ

Στην 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα συνειδητοποιεί ότι η γέννηση πλησιάζει συνεχώς και η κατάστασή της κυμαίνεται σαν ένα μαθηματικό ημιτονοειδές κύμα: τότε χαίρεται που τελικά θα σταματήσουν οι επώδυνοι 9 μήνες της αναμονής, περνάει πώς θα φέρει τη γέννηση και αν όλα θα τελειώσουν καλά γι 'αυτήν και μωρό. Τόσο αυτά όσο και άλλα συναισθήματα είναι απολύτως φυσιολογικά για την γυναίκα που βρίσκεται στην κατάσταση, επειδή αισθάνεται ήδη υπεύθυνη για τη ζωή και την κατάσταση του παιδιού και φοβάται επίσης το άγνωστο, ειδικά αν βιώνει την εγκυμοσύνη και τον τοκετό για πρώτη φορά.

Η εβδομάδα 39 είναι η προθεσμία που υπάρχει ο χρόνος για να αποφασίσετε για την επιλογή του νοσοκομείου μητρότητας, να συναντήσετε τον γιατρό που θα σας παραδώσει, να του ρωτήσετε όλες τις συναρπαστικές ερωτήσεις και να λάβετε σημαντικές απαντήσεις. Η ψυχολογική διάθεση πριν από τον τοκετό είναι ένα σημαντικό στοιχείο της επιτυχίας αυτού του γεγονότος. Η μελλοντική μητέρα πρέπει να καταλάβει ότι είναι πλήρες μέλος του τι συμβαίνει, το οποίο πρέπει να συμμετέχει ενεργά στη διαδικασία και να μην μεταφέρει όλες τις αποφάσεις στον γιατρό της. Φυσικά, ένας επαγγελματίας μαιευτήρας είναι απαραίτητη προϋπόθεση για μια θετική παράδοση, αλλά ο ενεργός ρόλος της μητέρας σε αυτή τη διαδικασία είναι επίσης πολύ σημαντικός. Πόσο ακριβώς θα γεννηθεί το πολυαναμενόμενο μωρό είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην ψυχο-συναισθηματική του ανάπτυξη.

ΤΙ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΣΕ 39 ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

Την 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, ο πλακούντας γίνεται όλο και πιο αδύνατος και αιμορραγικός, επιβραδύνει τις μεταβολικές διεργασίες. Ως αποτέλεσμα, το παιδί μπορεί να αντιμετωπίσει έλλειψη οξυγόνου και διατροφικών ελλείψεων. Η ποσότητα του αμνιακού υγρού μειώνεται σταδιακά, αν και, όπως και πριν, ενημερώνονται τακτικά.

Την 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η κοιλιά της μελλοντικής μητέρας πέφτει σταδιακά, ο πυθμένας της μήτρας βρίσκεται σε απόσταση 34-35 cm από την σύμφυση. Παρόλο που το μωρό είναι ήδη αρκετά μεγάλο και υπάρχει λίγος χώρος στο στομάχι του, οι κινήσεις του αισθάνονται καλά και ο αριθμός τους επίσης πρέπει να ελεγχθεί. Η πολύ έντονη σωματική δραστηριότητα ή η πλήρης απουσία της είναι ένα σήμα για μια επίσκεψη στο γιατρό, είναι σημαντικό να μην χάσετε την επαφή με το παιδί.

Τώρα μια έγκυος γυναίκα είναι η στιγμή να γνωρίσετε πληροφορίες σχετικά με το ποια είναι τα πλεονεκτήματα του τοκετού: για παράδειγμα, εκκένωση βλεννογόνων μεμβράνες από φελλό, ρήξη αμνιακού υγρού, χαλάρωση σκαμνιού, υποβάθμιση ή βελτίωση της όρεξης, αλλαγή στάσης και ετοιμότητα για να καθορίσει και να αξιολογήσει σωστά την κατάστασή τους.

ΜΕΛΛΟΝΤΙΚΟ ΜΩΡΟ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ 39 ΕΒΔΟΜΑΔΩΝ

Στις 39 εβδομάδες κύησης, το μήκος του εμβρύου είναι κατά μέσο όρο 51-52 cm και το βάρος του είναι περίπου 3500 g - είναι πλήρως έτοιμο για γέννηση και συχνότερα έχει ήδη μειωθεί στην πυελική κοιλότητα της μητέρας με το κεφάλι ή τη λεκάνη. Η θέση του πριν από τη γέννηση θα παραμείνει αμετάβλητη και μπορεί να ξεκινήσει από μέρα σε μέρα.

Το κεφάλι του μωρού είναι αρκετά μεγάλο, τώρα είναι περίπου το ¼ του μήκους του σώματος. Μεταξύ των οστών του κρανίου του παιδιού υπήρχαν ακόμα εύκαμπτα ράμματα και φανταλένια που σχηματίστηκαν από ελαστικό ιστό χόνδρου. Αυτό το φυσιολογικό γεγονός θα επιτρέψει στο κεφάλι να αλλάξει τη διαμόρφωση και να περάσει ελεύθερα μέσα από το κανάλι γέννησης της μητέρας.

Η ζώνη του θώρακα και του ώμου του παιδιού είναι καλά αναπτυγμένη, έχει στρογγυλεμένη κοιλιά, αλλά η ζώνη των κάτω άκρων είναι λιγότερο ανεπτυγμένη. Γενικά, η ανάπτυξη του εμβρύου στην 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης συμβαίνει κυρίως λόγω της επιμήκυνσης των άκρων και του σώματος του, όλα τα άλλα συστήματα του σώματος του έχουν ήδη σχηματιστεί.

Ένα παιδί που γεννήθηκε σε μια τέτοια περίοδο ακούει ήδη αρκετά καλά και μπορεί να διακρίνει τους εξωτερικούς ήχους. Επίσης, ένα τέτοιο μωρό είναι σε θέση να διακρίνει τα φωτεινά χρώματα, βλέπει ένα αντικείμενο που βρίσκεται σε απόσταση 20-30 cm από τα μάτια του, αντιδρά στην κίνηση του εν λόγω αντικειμένου.

39 Η ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ: ΠΩΣ ΑΛΛΑΖΕΙ Η ΖΩΗ ΤΟΥ ΜΕΛΟΥΣ

Δεν πρέπει να περιμένετε ιδιαίτερες καινοτομίες και προβλήματα σε αυτήν την περίοδο της εγκυμοσύνης, αλλά οι παλιές γνωστές κιρσώδεις φλέβες, η καούρα, η εμφάνιση ραγάδων στο δέρμα και ο πόνος στην πλάτη, η δυσκοιλιότητα και το πρήξιμο συμβαδίζουν με τη μελλοντική μητέρα.

Φυσικά, είναι πολύ αργά για να μιλήσουμε για το πρόβλημα της υπερβολικής βαρύτητας στην 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, αλλά αξίζει τον κόπο να κοιτάξουμε ατρόμητα τον αριθμό των κιλών που κερδίσαμε τώρα. Κατά κανόνα, το ερώτημα «πώς θα φροντίσω τον τοκετό» αντιμετωπίζουν οι μελλοντικές μητέρες που κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έζησαν σύμφωνα με την αρχή «τώρα μπορώ να κάνω τα πάντα» ή «τώρα πρέπει να φάω για δύο».

Σίγουρα, η εγκυμοσύνη μπορεί να γίνει αντιληπτή ακριβώς ως μια στιγμή που μπορείτε να χαλαρώσετε, αλλά μόνο εάν η μέλλουσα μητέρα έχει εμπιστοσύνη στο σίδερο ότι μετά τη γέννηση και το θηλασμό μπορεί να τραβήξει τον εαυτό της μαζί, να εγκαταλείψει τις κακές διατροφικές συνήθειες, επαγγέλματα και ενεργό τρόπο ζωής. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, είναι πολύ δύσκολο να χάσετε όσα κερδίσατε κατά μέσο όρο σε ένα χρόνο, οπότε ο καλύτερος τρόπος είναι να ακολουθείτε τους κανόνες της υγιεινής διατροφής και να μην δημιουργείτε πρόβλημα για τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που πρέπει να αγωνιστείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μην ξεχνάτε ότι από την περίοδο αυτή το στήθος της μελλοντικής μητέρας θα είναι τουλάχιστον ένα μέγεθος μεγαλύτερο και το πρωτόγαλα μπορεί να ξεχωρίσει από αυτό - έτσι το σώμα προετοιμάζεται για την περίοδο του θηλασμού του μωρού. Για να παραμείνει το σχήμα του στήθους ελκυστικό, είναι απαραίτητο να φροντίσετε τους μαστικούς αδένες μετά την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και τον θηλασμό. Το ελάχιστο σετ: ειδικά, άνετα, φυσικά και σωστά εσώρουχα, μασάζ, χρήση κρέμας για ραγάδες ή θρεπτικά και ενυδατικά γαλακτώματα, ντους αντίθεσης και σωστή διατροφή.

ΤΡΟΦΙΜΑ ΤΗΣ ΜΟΥΣ ΣΤΗΝ 39 ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΩΣΗΣ

Την 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, συνιστάται στην μόνιμη μητέρα να ελαττώσει ελαφρώς την ποσότητα τροφής που καταναλώνεται για να ανακουφίσει τα έντερα και να απομακρύνει την περίσσεια νερού από το σώμα. Ωστόσο, δεν πρόκειται για δίαιτα, αλλά για τη μείωση της ποσότητας λιπαρών και βαριών τροφών στη διατροφή, εάν υπήρχε προηγουμένως στο μενού.

Είναι σημαντικό ότι ο οργανισμός λαμβάνει επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης, η οποία περιέχεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα ψάρια και τα δημητριακά και τα λαχανικά, τα φρούτα και τα βότανα χρησιμεύουν ως φυσικό εντερικό καθαριστικό.

Μην ξεχάσετε να ακολουθήσετε το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ, να τρώτε καλύτερα σε μικρές μερίδες, 5-6 φορές την ημέρα, χωρίς υπερκατανάλωση τροφής. Η πείνα ξεπερνάει την ώρα του ύπνου ή η μέλλουσα μητέρα ξυπνά στη μέση της νύχτας που θέλει να φάει; Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερα να στρέψετε την προσοχή σας στο μερίδες γιαούρτι, ελαφριά σαλάτα ή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage. Μια εξαιρετική διέξοδος για όσους δεν θέλουν πραγματικά να μαγειρέψουν είναι να χρησιμοποιήσουν φρούτα και λαχανικά κονσερβοποιημένα μωρά για σνακ. Αυτό είναι τόσο νόστιμο και χρήσιμο, αλλά και η μέλλουσα μητέρα θα γνωρίζει τι αξίζει να προσφέρει το μωρό της μετά από λίγο, όταν έρθει η ώρα να εισαχθούν συμπληρωματικά τρόφιμα.

ΠΙΘΑΝΕΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΤΗΝ 39 ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

Την 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το έργο του σώματος μιας εγκύου είναι συνήθως κατευθυνόμενο προς την προσεγγιστική εργασία, επομένως δεν υπάρχουν ειδικά προβλήματα εκείνη την εποχή. Φυσικά, θα πρέπει να παρακολουθείτε την κατάσταση της υγείας, να ελέγχετε την πιθανή οίδημα, να βεβαιώνεστε ότι η μετακίνηση του εντέρου εμφανίζεται αρκετά τακτικά, όχι υπερβολικά, αν αισθάνεστε πόνο στην πλάτη, αλλάζετε συχνότερα τη θέση του σώματος και προσπαθείτε να μην μειώσετε τη σωματική δραστηριότητα.

Για να περάσουν 39 εβδομάδες εγκυμοσύνης στο κρεβάτι, δεν υπάρχει απολύτως κανένας λόγος εκτός από τον ιατρικό. Εάν οι μύες της μελλοντικής μητέρας είναι επαρκώς προετοιμασμένοι, η διαδικασία γεννήσεων θα είναι πιο ήρεμη και πιο καθαρή και η γυναίκα θα νιώσει καλύτερα το σώμα της και θα είναι πιο σίγουρη για τον εαυτό της. Περπάτημα στον καθαρό αέρα, ελαφριά άσκηση, aqua aerobics - όλα αυτά δεν έρχονται σε αντίθεση με την κατάσταση της εγκυμοσύνης, αλλά συνοδεύονται μόνο από αυτό.

Την 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να ξεκινήσει τόσο τη γέννηση όσο και τις ψευδείς συσπάσεις της Braxton-Hicks - την εκπαίδευση πριν από τη διαδικασία παράδοσης. Η διάκριση μεταξύ των συσπάσεων από τους άλλους είναι αρκετά απλή: οι ψευδείς συσπάσεις δεν είναι τόσο οδυνηρές και κανονικές, μπορούν να απομακρυνθούν με χαλάρωση, λήψη ζεστού λουτρού ή περπάτημα κατά μήκος του δρόμου. Φυσικά, οι πραγματικές συστολές της εργασίας με τέτοιο τρόπο δεν σταματούν, αλλά αντίθετα, με την πάροδο του χρόνου αυξάνουν μόνο την ένταση και τη διάρκεια τους.

ΑΠΑΙΤΟΥΜΕΝΗ ΑΝΑΛΥΣΗ ΣΕ 39 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΩΣΗΣ

Αυτή τη στιγμή, η μέλλουσα μητέρα συχνότερα δεν περάσει καθόλου παραδοσιακές εξετάσεις στην προγεννητική κλινική, οι απαραίτητες εξετάσεις και μελέτες μπορούν να συνιστώνται μόνο εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η μητέρα ή το μωρό είχαν προβλήματα.

Επιπρόσθετη εξέταση υπερήχων και νοσοκομειακών εξετάσεων θα συνιστάται σε εκείνες τις εγκύους που αναμένεται να έχουν προγραμματισμένη καισαρική τομή. Θα είναι σωστό αν η μέλλουσα μητέρα θα συζητήσει αρχικά με τον γιατρό όλες τις αποχρώσεις της καισαρικής, επειδή το νοσοκομείο μπορεί να έχει ορισμένους κανόνες στη χρήση της αναισθησίας ή της διαχείρισης της μετεγχειρητικής περιόδου.

39 ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΕΓΚΥΜΩΣΗΣ: ΚΑΛΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Την 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπορείτε να πείτε ότι έχετε περάσει αυτό το δύσκολο τεστ με τιμή και αν και το κύριο πράγμα είναι ότι ο τοκετός είναι ακόμα μπροστά, η μελλοντική μητέρα έχει επίσης πολλές ερωτήσεις σχετικά με την εμφάνισή της.

Η συχνότερη ερώτηση για τις μέλλουσες μητέρες είναι όταν το στομάχι φεύγει τελείως. Φυσικά, σπάνιες νεαρές μητέρες μπορούν να καυχηθούν για την πλήρη απουσία οποιασδήποτε κοιλιάς, συνήθως η διαδικασία της επιστροφής στην εγκυμονούσα μορφή μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες. Και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, επειδή ο οργανισμός των 9 μηνών υπήρχε στον τρόπο μεταφοράς του παιδιού και χρειάζεται χρόνο για να αναρρώσει, μέχρι η μαία να επανέλθει στο κανονικό της μέγεθος.

Μια άλλη καύση ερώτηση αφορά τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του κόλπου, που πρόκειται να γίνει κανάλι του τοκετού για το μωρό. Φυσικά, αυτό είναι ένα ατομικό ζήτημα της ελαστικότητας των ιστών αυτής της ζώνης, το οποίο μπορεί να βελτιωθεί με ασκήσεις Kegel, περινεπικό μασάζ και στοιχειώδη σωματική δραστηριότητα - γιόγκα, Pilates, aqua aerobics. Ωστόσο, ακόμη και χωρίς επιπλέον κόλπα στην πλειοψηφία των νεαρών μητέρων μετά τον τοκετό, οι συμβάσεις της μήτρας, ο κόλπος στενεύει και οι μύες έρχονται στον επιθυμητό τόνο.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΠΟΙ ΕΙΝΑΙ Η ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΗΣΗ ΣΑΣ ΣΕ 40 ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΩΣΗΣ.

39 εβδομάδες κύησης

Ήδη τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης. Υπάρχει λιγότερος χρόνος πριν τη συνάντησή σας! Το μωρό είναι ήδη πλήρως ανεπτυγμένο και έτοιμο για ανεξάρτητη διαβίωση. Το σώμα της μητέρας μου είναι επίσης έτοιμο, οπότε η γέννηση στην 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι απόλυτα φυσιολογική, θεωρούνται επείγουσες (συμβαίνουν σε εύθετο χρόνο).

Όλες οι σκέψεις της μαμάς επικεντρώνονται στην επερχόμενη γέννηση. Σίγουρα γνωρίζετε ήδη τα πάντα για τους πρόδρομους του τοκετού, για τις τεχνικές αναπνοής που θα χρειαστείτε στην εργασία, για το πώς προχωράει η κανονική εργασία. Αλλά πολλές μελλοντικές μούμιες εξακολουθούν να έχουν άγχος: ήδη 39 εβδομάδες εγκυμοσύνης: πότε να γεννηθεί; Πώς να μην χάσετε την αρχή της εργασίας; Πότε πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο; Μια γυναίκα δεν μπορεί να χάσει την αρχή της εργασίας, επειδή οι πραγματικές συστολές είναι πολύ απτές, οπότε μην ανησυχείτε. Αλλά συμβαίνει ότι ο τοκετός ξεκινάει γρήγορα, με την εκκένωση του νερού, και όλα πρέπει να είναι έτοιμα μαζί σου: τα πράγματα συλλέγονται στο νοσοκομείο μητρότητας, το αυτοκίνητο είναι έτοιμο και ο συγγενής που είναι τυχερός που είσαι.

Ετοιμάστε όλα τα απαραίτητα έγγραφα: κάρτα ανταλλαγής, συμβόλαιο για τοκετό (αν υπάρχει), πολιτική υποχρεωτικής ιατρικής ασφάλισης. Όταν συγκεντρωθούν τα πάντα, θα ανησυχείτε λιγότερο στην κρίσιμη στιγμή.

Στις 39 εβδομάδες κύησης, το βάρος του μωρού είναι περίπου 3200 γραμμάρια και το ύψος του είναι περίπου 48 εκατοστά. Το μωρό έχει πολύ μικρό χώρο, οπότε δεν υπάρχει τόσο ενεργό κίνημα. Το μωρό συνεχίζει να αυξάνει το βάρος του, κυρίως λόγω του λιπώδους ιστού.

Πόσοι μήνες εγκυμοσύνης έχουν περάσει; Η τρίτη εβδομάδα του δέκατου μαιευτικού μήνα της εγκυμοσύνης έχει ήδη περάσει. Περίπου μια εβδομάδα μένει μέχρι τη γέννηση και ίσως δύο εβδομάδες.

Τι συμβαίνει

Μια εγκυμοσύνη 39-40 εβδομάδων είναι το τελικό στάδιο ενός δύσκολου ταξιδιού. Παρά το γεγονός ότι το σώμα του μωρού είναι ήδη πλήρως διαμορφωμένο, συνεχίζει να αυξάνεται. Λαμβάνει θρεπτικά συστατικά μέσω του πλακούντα. Η συσκευή αναπνοής είναι πλήρως προετοιμασμένη για ανεξάρτητη αναπνοή, αναπτύσσεται το κυκλοφορικό σύστημα. Η μυελοποίηση των νευρώνων, ο σχηματισμός αντανακλαστικών και η βελτίωση της εργασίας του νευρικού συστήματος συνεχίζονται. Η εντερική επιφάνεια είναι ήδη καλυμμένη με φαύλους και είναι έτοιμη για πέψη γάλακτος.

Το έμβρυο στην 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και την ανάπτυξή της

Μωρό εντελώς πλήρες όρο. Όλα τα όργανα και τα συστήματά του λειτουργούν σαν νεογέννητο.

Ο καρπός έχει πάρει την τελική θέση. Το μωρό έχει πολύ λίγο χώρο και οδήγησε τα πόδια στο στομάχι του, διπλωμένα τα χέρια στο στήθος του. Αυτή είναι η θέση του κατά τη διαδικασία του τοκετού. Τις περισσότερες φορές, μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, το έμβρυο έχει κεφαλαλγία, αλλά αν το μωρό σας κάθεται στον κώλο, αυτό δεν είναι λόγος πανικού. Οι παραδόσεις στην πυελική παρουσίαση μπορούν να γίνουν με φυσικό τρόπο και σε περίπτωση απειλής για το μωρό ή τη μητέρα, πραγματοποιείται μια καισαρική τομή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι μητέρες, οι οποίοι πρόκειται να γεννήσουν σε πυελική παρουσίαση, νοσηλεύονται εκ των προτέρων στο νοσοκομείο μητρότητας. Εκτελούν ένα επιπλέον υπερηχογράφημα σε 39 εβδομάδες κύησης (ή 38), αξιολογούν το μέγεθος του μωρού, τη συμμόρφωσή τους με το μέγεθος της λεκάνης, τη θέση του εμβρύου και στη συνέχεια καθορίζουν την τακτική της εργασίας.

Το πεπτικό σύστημα του μωρού είναι πλήρως διαμορφωμένο και έτοιμο να αφομοιώσει το γάλα, τα παγκρεατικά ένζυμα παράγονται σε επαρκείς ποσότητες. Το έντερο είναι τώρα αποστειρωμένο και το μωρό θα πάρει καλά βακτήρια με το πρώτο γάλα.

Φωτογραφία μωρό, υπερήχων

Μια φωτογραφία με υπερηχογράφημα σε 39 εβδομάδες κύησης θα σας επιτρέψει να γνωρίζετε το βαθμό ανάπτυξης του μωρού.

Στομάχι στην 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Οι περισσότερες μητέρες έχουν ήδη πέσει κοιλιά. Αυτό φέρνει μια απίστευτη ανακούφιση: η αναπνοή μειώνεται σημαντικά, είναι ευκολότερο να φάει, επειδή το στομάχι δεν είναι πλέον τόσο συμπιέζει το στομάχι. Από την άλλη πλευρά, η πτώση της μήτρας ασκεί μεγαλύτερη πίεση στην ουροδόχο κύστη, οπότε η ανάγκη για ούρηση συμβαίνει ακόμη πιο συχνά.

Ο πυθμένας της μήτρας είναι τώρα σε ύψος 36-40 εκατοστά από την ηβική άρθρωση και 16-20 εκατοστά πάνω από τον ομφαλό. Η μήτρα είναι συνήθως κάπως χαμηλότερη αυτή τη φορά από ό, τι στις προηγούμενες εβδομάδες, αλλά αν το στομάχι δεν έχει μειωθεί ακόμη - μην ανησυχείτε, αυτό μπορεί να συμβεί αμέσως πριν από τη γέννηση.

Εμβρυϊκές κινήσεις την 39η εβδομάδα

Το παιδί είναι ήδη πολύ μεγάλο, και δεν έχει πουθενά να κινηθεί τόσο ενεργά όσο πριν. Αλλά ακόμα η μαμά πρέπει να υπολογίζει το ποσό της ανάδευσης, αν κάτι ενοχλεί ή εάν ο γιατρός το έχει συνταγογραφήσει. Οι κινήσεις του μωρού είναι πολύ δυνατές, και η μαμά ξεχωρίζει σαφώς από πού η φτέρνα την ωθεί και πού την ωθεί ο αγκώνας.

Συναισθήματα μαμά

Η λήξη της εγκυμοσύνης για τη μαμά είναι πολύ κουραστική. Σημαντικά αυξήθηκε το συνολικό βάρος, ο όγκος της κοιλιάς, και τα συνηθισμένα πράγματα είναι πολύ δύσκολο να εκτελεστεί ανεξάρτητα. Με την πτώση της κοιλίας, το φορτίο στην περιγεννητική περιοχή, η σπονδυλική στήλη, αυξάνεται, έτσι ο πόνος στην περιοχή της πυέλου, συχνά εμφανίζεται ο οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η μαμά μπορεί να παρατηρήσει ότι τα πόδια της συχνά βλάπτουν, ειδικά μετά από ένα φορτίο. Συχνά αυτή τη στιγμή οι μητέρες απλώς βρίσκονται τις περισσότερες φορές, αλλά αυτό είναι απαράδεκτο, επειδή η καλή υγεία της μητέρας, η δραστηριότητά της είναι το κλειδί για μια καλή γέννηση.

Το μωρό χρειάζεται τώρα να κερδίσει δύναμη πριν από την επερχόμενη δοκιμή, ώστε να του παράσχετε όλες τις απαραίτητες ουσίες - τρώτε πλήρες, αλλά προσπαθήστε να μην καταχραστείτε τις θερμίδες. Περάστε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα, προσπαθήστε να περπατήσετε με κάποιον.

Πριν από τη γέννηση, οι έγκυες γυναίκες έχουν συχνά την επιθυμία να ετοιμάσουν τα πάντα για την άφιξη του μωρού, να καθαρίσουν τα πάντα, να δώσουν το δωμάτιο. Και είναι πολύ δροσερό, γιατί οι οικιακές δουλειές βοηθούν να αντιμετωπίσουν τις ασθένειες. Αλλά μην το παρακάνετε - το μεγαλύτερο μέρος της εργασίας μεταβιβάζεται σε συγγενείς, και βρεθείτε στο οργανωτικό μέρος.

Η προετοιμασία του σώματος της γυναίκας για τον τοκετό είναι η απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού. Ίσως παρατηρήσετε ότι το βάρος σας είναι 1-1,5 κιλά λιγότερο. Αυτό δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας - για ένα μωρό δεν είναι επιβλαβές, το βάρος χάνεται λόγω οίδημα. Η αυξημένη απέκκριση του υγρού μειώνει το βάρος στο σώμα κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Το συνολικό κέρδος βάρους mommy τώρα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 16 κιλά. Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου μεταφοράς του μωρού, η μητέρα παρακολούθησε το φαγητό της και τώρα είναι επίσης πολύ σημαντικό.

Εάν έχετε 39 εβδομάδες εγκυμοσύνης, οι ενεργές κινήσεις του μωρού μπορεί να είναι αρκετά οδυνηρές. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε λίγο, να πάρετε μια άνετη στάση, έτσι ο πόνος θα μειωθεί κάπως.

Πόνος στην 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Οι έντονες αισθήσεις στο τέλος της εγκυμοσύνης γίνονται όλο και πιο αισθητές. Λόγω της πίεσης του κεφαλιού του μωρού στον πυθμένα της λεκάνης, η οστική συσκευή μπορεί να παρουσιάσει πόνο στα οστά της πυέλου και πόνο στη μέση της πλάτης. Όλα αυτά δείχνουν ότι το κεφάλι του μωρού βρίσκεται ήδη στη λεκάνη και ο τοκετός είναι πολύ κοντά.

Οι ψευδείς συστολές εντείνουν, και οι μαμάδες λένε ότι στην 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το στομάχι πονάει. Αν αυτές οι αισθήσεις αποκτήσουν ρυθμό, εντατικοποιήστε, καλύτερα να πάτε σε γιατρό - αυτή μπορεί να είναι η αρχή της εργασιακής δραστηριότητας.

Ορισμένες αλλαγές στο σώμα της μητέρας, πρόδρομοι της εργασίας, δείχνουν ότι η γέννηση θα αρχίσει σύντομα.

39 εβδομάδες της εγκυμοσύνης - προάγγελοι του τοκετού:

  • απόρριψη βύσματος βλέννας.
  • την εμφάνιση του πονηρού πόνου στην οσφυϊκή περιοχή, η οποία είναι τακτική.
  • το διάστημα μεταξύ των συσπάσεων μειώνεται, σε μια ώρα συνολικά περισσότερες από 5 συστολές.
  • κοιλιά κάτω?
  • υγρό κόπρανα εμφανίστηκε.

Η εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων υποδηλώνει ότι η εργασία θα αρχίσει σύντομα. Αλλά αν τα νερά είχαν ήδη αποσυρθεί και οι συσπάσεις έγιναν επώδυνες και συχνές, άρχισε ο τοκετός. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να πάτε επειγόντως στο νοσοκομείο!

39 εβδομάδες από τη δεύτερη κύηση

Εάν έχετε μια δεύτερη εγκυμοσύνη, πιθανόν να ξέρετε τι να περιμένετε. Αλλά ο τοκετός δεν αρχίζει πάντα με τον ίδιο τρόπο. Επιπλέον, στον πολλαπλό τράχηλο, ο τράχηλος αναπτύσσεται ταχύτερα, έτσι ο τοκετός συνήθως προχωρά πιο εύκολα. Εμπιστευθείτε το σώμα σας - η προηγούμενη εμπειρία σας λέει πώς να συμπεριφέρετε.

Σεξ στην 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Συνήθως, όλες οι σκέψεις της μαμάς και του μπαμπά τις τελευταίες εβδομάδες εγκυμοσύνης καταλαμβάνουν οι επερχόμενες γεννήσεις, αλλά αν όλα πάνε σύμφωνα με το σχέδιο, το σεξ δεν θα βλάψει ούτε τη μητέρα ούτε το μωρό. Επιπλέον, συμβάλλει στην καλύτερη προετοιμασία του τραχήλου της μήτρας για αποκάλυψη.

Απελευθέρωση σε 39 εβδομάδες κύησης

Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της εγκυμοσύνης, ο αυχενικός σωλήνας προστατεύεται από βλέννα, ο οποίος εμποδίζει τη διείσδυση μικροοργανισμών και πριν φύγει η γέννηση. Σε αυτή την περίπτωση, η γυναίκα σημειώνει έναν απλό διαχωρισμό παχιάς βλέννας που περιέχει ραβδώσεις αίματος.

Εάν η απόρριψη έχει γίνει αιματηρή, πρέπει να πάτε επειγόντως στο νοσοκομείο μητρότητας - αυτό μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα της αποκοπής του πλακούντα.

Η υγρή, υδαρή απόρριψη είναι συνήθως ένα σημάδι διαρροής αμνιακού υγρού. Αν τα νερά ρέουν ταυτόχρονα, η γυναίκα δεν θα τα συγχέει με τίποτα. Ως εκ τούτου, οι φόβοι ότι μπορείτε να παραλείψετε την έναρξη της εργασίας είναι απολύτως δεν δικαιολογούνται. Ο τοκετός δεν αρχίζει πάντα με την εκκένωση του νερού, που συχνά ακολουθείται από μια μεγάλη περίοδο του πόνου. Αλλά αληθινές συσπάσεις είναι επίσης αδύνατο να μην παρατηρήσετε - είναι επώδυνες, κανονικές.

Ανακούφιση του πόνου κατά τη διάρκεια του τοκετού

Η ανησυχία ορισμένων μελλοντικών μητέρων είναι η προσδοκία του πόνου κατά τη διάρκεια του τοκετού. Και συχνά τίθεται το ερώτημα: είναι δυνατή η διεξαγωγή της αναισθησίας. Στην κολπική χορήγηση, σε ορισμένες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται επισκληρίδιο ή επισκληρίδιο αναισθησία. Μια τέτοια αναισθησία "απενεργοποιεί" τις αισθήσεις στο κάτω μέρος του σώματος, ενώ οι μύες του περινέου χαλαρώνουν, το άνοιγμα του τραχήλου συνεχίζεται, αλλά η οδυνηρή περίοδος γίνεται μακρύτερη. Η αναισθησία μπορεί να πραγματοποιηθεί σε περίπτωση καρδιαγγειακής παθολογίας της μητέρας, ανομοιόμορφου ή πολύ αργού ανοίγματος του τράχηλου, πολύ χαμηλό όριο πόνου.

Επίσης, μια τέτοια αναισθησία πραγματοποιείται σε περίπτωση χειρουργικής επέμβασης έκτακτης ανάγκης. Αλλά οποιαδήποτε αναισθησία επηρεάζει το μωρό, έχει παρενέργειες, αντενδείξεις, επομένως, δεν είναι σκόπιμο να αναισθητοποιηθεί μόνο για να μειώσει τον πόνο γέννησης.

Απαιτούμενες μελέτες και αναλύσεις

Αυτή την εβδομάδα όλες οι έρευνες είναι στάνταρ. Πρέπει να περάσετε ένα πλήρες αίμα, ούρα. Πρέπει επίσης να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο - ο γιατρός θα αξιολογήσει πόσο το σώμα είναι έτοιμο για τοκετό. Αν έχετε παρατηρήσει κάποια πρόδρομα τοκετού, βεβαιωθείτε ότι ενημερώσατε το γιατρό σας. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να γίνει μια κολπική εξέταση και ο γιατρός θα αξιολογήσει αν ο τράχηλος είναι έτοιμος για τοκετό κατά την 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Ο υπέρηχος αυτή την εβδομάδα πραγματοποιείται μόνο σύμφωνα με τις ενδείξεις. Συνήθως, ο υπερηχογράφος συνταγογραφείται για να καθορίσει το μέγεθος του εμβρύου, την κατάσταση του πλακούντα.

Χρήσιμο βίντεο

Ερωτήσεις - Απαντήσεις

Έχω ήδη 39 εβδομάδες εγκυμοσύνης (δεύτερη εγκυμοσύνη). Χθες η κυκλοφοριακή συμφόρηση έφυγε και οι συσπάσεις δεν ενταθούν. Θα γεννήσω σύντομα;

Η απόρριψη του προστατευτικού βύσματος είναι ένας προάγγελος της επικείμενης έναρξης της εργασίας και είναι πολύ πιθανό ότι η εργασία θα ξεκινήσει τις επόμενες ημέρες. Μερικές φορές οι γυναίκες παρατηρούν μια εκφόρτωση φελλού εβδομάδα πριν από την παράδοση. Ακούστε το σώμα σας: αν η συχνότητα των συστολών κατάρτισης έχει αυξηθεί, εάν ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης έχει αυξηθεί, τότε η εργασία θα αρχίσει πολύ σύντομα.

Ήδη 39 εβδομάδες κύησης, το στομάχι γίνεται όλο και πιο συχνή. Παρατήρησα ότι αυτό το συναίσθημα τώρα γίνεται επίπονο. Μήπως αυτό σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να πάτε στο νοσοκομείο;

Εάν αισθάνεστε καλά, δεν χρειάζεται να πάτε στο νοσοκομείο ακόμα. Εξετάστε συσπάσεις και όταν μετρήσετε περίπου 5 μακρές συσπάσεις σε μια ώρα, μπορείτε να συγκεντρώσετε. Αλλά εάν αισθάνεστε πιο ήρεμοι υπό ιατρική επίβλεψη, καλέστε το γιατρό σας και αφήστε το. Ο γιατρός θα σας εξετάσει, θα αξιολογήσει την ετοιμότητα του τραχήλου της μήτρας, αν είναι απαραίτητο, θα το νοσηλευτεί, και αν όχι, θα πάτε σπίτι με ασφάλεια.

Πες μου, παρακαλώ! Έχω 39 εβδομάδες κύησης, το στομάχι μου δυναμώνει, η κυκλοφοριακή συμφόρηση έχει πάει, υπάρχουν πόνους στο κάτω μέρος της πλάτης. Τα νερά δεν έχουν κινηθεί ακόμη. Είναι φυσιολογικό αυτό; Πότε θα γεννήσω;

Τα συμπτώματα που περιγράφετε δείχνουν ότι η εργασία θα αρχίσει ανά πάσα στιγμή. Το μωρό είναι πλήρως ώριμο και ο τοκετός προχωρεί κανονικά. Έτσι μην ανησυχείτε και ετοιμαστείτε στο νοσοκομείο!

Γιατί τα πόδια γίνονται πολύ κακό στην 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Ο πόνος στα πόδια σε έγκυες γυναίκες συνδέεται με αυξημένη πίεση, πίεση της μήτρας στα φλεβικά αγγεία, με αποτέλεσμα την εξασθένιση της φλεβικής εκροής από τα κάτω άκρα. Αυτά τα συναισθήματα είναι δυσάρεστα, αλλά όχι επικίνδυνα. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε περισσότερο, κρατώντας τα πόδια σας στο δακτύλιο, ζητήστε από τον σύζυγό σας να σας δώσει ένα μασάζ και η κατάσταση θα είναι πολύ ευκολότερη.

Εάν η αιτία του πόνου είναι μυϊκοί σπασμοί, η αναλογία ασβεστίου και μαγνησίου στο σώμα μπορεί να διαταραχθεί. Συζητήστε με το γιατρό σας - ίσως χρειάζεστε φάρμακα που περιέχουν αυτά τα ιχνοστοιχεία.

Έχω 39 εβδομάδες κύησης, εορτάζω τη διαρροή νερού για αρκετές ώρες. Τι να κάνετε

Πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο, γιατί σύντομα θα αρχίσει η εργασία. Όταν το αμνιακό υγρό απορρίπτεται, η προστασία από μολυσματικούς παράγοντες μειώνεται, γι 'αυτό απαιτείται ιατρική εξέταση.

39 εβδομάδες κύησης.

Δεν είναι πολύ κοντά στο τέλος της εγκυμοσύνης και μια εντελώς νέα αρχή της ζωής!

Κατά τη διάρκεια της περιόδου κύησης 39 εβδομάδων, πολλές μελλοντικές μητέρες έχουν μια νευρική κατάσταση. Όλα εξηγούνται από την εγγύτητα μιας τέτοιας πρώιμης γέννησης. Μην ανησυχείτε, δεν είσαι ο πρώτος και δεν είσαι ο τελευταίος! Ο τράχηλος αναπτύσσεται τώρα και συντομεύεται. Μπορεί να παρατηρήσετε μείωση του βάρους σας και αύξηση της όρεξης.

Αυτή είναι ήδη η 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, επομένως προσέξτε τα σημάδια που σας δίνει το σώμα. Το παιδί σας μπορεί να γεννηθεί ανά πάσα στιγμή. Δώστε προσοχή στις συσπάσεις του Braxton-Hicks, αν περνούν σε ακανόνιστη βάση και οι αριθμοί τους δεν αυξάνονται, τότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Αλλά μόλις παρατηρήσετε ότι οι κοιλιακές κράμπες περνούν περισσότερο από 5 φορές την ώρα, υπάρχει ένας πόνος έλξης στην οσφυϊκή περιοχή, εκκρίσεις νερού, αιματηρή απόρριψη από τον γεννητικό τομέα, μπορούμε να πούμε ότι είναι καιρός για τον τοκετό.

Εύκολος τοκετός.

ΠΑΙΔΙ:

Το μωρό είναι εντελώς υγιές και σε καλή κατάσταση, σε 39 εβδομάδες. Την 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι πνεύμονες του μωρού είναι εντελώς ώριμοι. Το παιδί έχει χάσει τριχωτά μαλλιά - lanugo, αν και σε μέρη, όπως κρεμάστρες ή στις πτυχές του δέρματος, παραμένει.

Το παιδί σας συνεχίζει, παρά τον στενό χώρο για να κερδίσει το βάρος. Ζυγίζει περίπου 3,2 κιλά και φτάνει σε μήκος περίπου 50,4 cm.

Κατά την 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, είναι πιθανό το μωρό να μπλέκεται στον ομφάλιο λώρο. Αλλά μην πανικοβληθείτε, αισθάνεται άνετα. Όλα τα όργανα του μωρού σε αυτό το σημείο είναι πλήρως ανεπτυγμένα και είναι σε ισχύ. Το ροζ δέρμα του θα αλλάξει χρώμα σε μια ελαφρύτερη, καλά αναπτυγμένη υποδόρια βάση. Ο εγκεφαλικός φλοιός ωριμάζει.

Μωρό, όμως, καθώς προσβλέπουμε στη γέννηση.

Βίντεο 39 εβδομάδων εγκυμοσύνης.

Ζείτε την παραμονή της γέννησης και το μωρό σας είναι σχεδόν ώριμο για την εμφάνιση και αναπλήρωση της οικογένειάς σας, μένει να περιμένετε λίγο περισσότερο - και θα δώσετε στον κόσμο ένα νέο θαύμα γέννησης.

Πώς θα προχωρήσει η 39η εβδομάδα, για τι πρέπει να προετοιμαστείτε, θα μάθετε όλα αυτά σε αυτό το άρθρο.

Έτσι θα μάθετε:

  • Πώς αλλάζει η ζωή σου αυτή τη στιγμή;
  • Πώς αναπτύσσεται το μωρό σας
  • Τι είναι δυνατόν και τι είναι ανεπιθύμητο
  • Ποια προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν
  • Τι είναι οι ψευδείς συσπάσεις
  • Τι εκκρίσεις είναι επικίνδυνες την εβδομάδα 39
  • Τι δοκιμές σας περιμένουν
  • Γέννηση στην 39η εβδομάδα

Έτσι η 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης ήρθε, πώς να γεννήσει γρηγορότερα, μόνο αυτή η σκέψη παραμένει στο μυαλό μου. Λίγο περισσότερο, και το μωρό σας θα έρθει σε αυτόν τον κόσμο, φυσικά, ανησυχείτε και θέλετε τα πάντα να πάνε ομαλά. Ταυτόχρονα, τα συναισθήματά σας εξαντλούνται, θέλετε να φωνάξετε, τότε ξαφνικά εμφανίζεται ένα αίσθημα φόβου για μελλοντικές γεννήσεις. Θυμηθείτε ότι ο τρόπος με τον οποίο ρυθμίζεστε ψυχολογικά είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία της επιτυχίας ενός τόσο σημαντικού γεγονότος όπως ο τοκετός. Είναι σημαντικό να αποφασίσετε για έναν γιατρό, να γεννήσετε το μέλλον σας, ποτέ να φοβάστε να ρωτήσετε όλες τις ερωτήσεις που χρειάζεστε, θα πρέπει να είστε ήρεμοι και να προετοιμαστείτε αργά για την παράδοση.

Πώς αλλάζει η ζωή σου αυτή τη στιγμή;

Τίποτα νέο στην κατάσταση της υγείας σας δεν αλλάζει, η καούρα μπορεί επίσης να σας βασανίσει, οι κιρσοί μπορεί να εμφανιστούν στα πόδια σας ή τα ραγάδες, οι οσφυαλγίες γίνονται συχνές και οι οίδημα και η δυσκοιλιότητα είναι επίσης συχνές. Και αυτό δεν πρέπει να αναφέρουμε το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους. Εδώ έρχεται η 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, πώς να επιταχύνετε τον τοκετό, να απαλλαγείτε από αυτά τα προβλήματα, από τα οποία καθίσταται δύσκολο να κοιμηθείτε, να φάτε και να περπατήσετε, ρωτάτε; Μην βιαστούμε την πορεία της εγκυμοσύνης, και ακόμη πιο τεχνητά προκαλούν τον τοκετό, αν δεν υπάρχουν ιατρικές ενδείξεις.

Το πρόβλημα του πόσο ζυγίζω θα πρέπει να προσεγγιστεί από την άποψη του πώς θα φροντίσω μετά την παράδοση. Αυτό συμβαίνει όταν όλες οι μέρες που "φάγατε για δύο" βγαίνουν έξω, όχι πάντα ευχάριστες με τα αγορασμένα κιλά.

Το στήθος σου Αυτή την εβδομάδα θα αυξηθεί τουλάχιστον ένα ακόμα μέγεθος και ένα λευκόχρωμο υγρό θα ξεκινήσει να ξεχωρίζει από αυτό - το πρωτόγαλα, που σημαίνει ότι το σώμα σας αρχίζει να προετοιμάζεται για μελλοντική σίτιση. Μην ξεχνάτε ότι το στήθος, όπως το σώμα σας, απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα, χρησιμοποιήστε ένα ντους αντίθεσης αρκετές φορές την εβδομάδα για να ενισχύσετε το σχήμα του στήθους, τις κρέμες και τις γέλες για μασάζ και από τα ραγάδες, τα σωστά εσώρουχα στήριξης - και θα κρατήσετε το στήθος σας ελαστικό και υγιές για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πώς αναπτύσσεται το μωρό σας

Το βάρος του μωρού σας φτάνει τα 3,5 κιλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, έχει ύψος 50 εκ. Το κεφάλι έχει ήδη φτάσει στην κοιλότητα της λεκάνης και η θέση του δεν θα αλλάξει. Και ο τοκετός μπορεί να ξεκινήσει και στις 39 και 40 εβδομάδες. Ως εκ τούτου, μπορεί να αντιμετωπίσετε πόνο στο περίνεο, καθώς υπάρχει σταδιακή απόκλιση των οστών της πυέλου.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το παιδί αναπτύσσει ενεργά τα άκρα, τον κορμό, ακούει καλά, οπότε μην ξεχάσετε να τον ευχαριστήσετε με ένα τραγούδι ή ευχάριστες μουσικές συνθέσεις, ακόμη και με κλειστά μάτια, μπορεί να διακρίνει και να βλέπει φωτεινά χρώματα, αντιδρά ήδη στην κίνηση και την απόσταση.

Όλα τα συστήματα των εσωτερικών οργάνων του εμβρύου έχουν ήδη σχηματιστεί και είναι ικανά για ανεξάρτητη ύπαρξη. Έτσι εάν γεννήσετε ήδη την 39η εβδομάδα, δεν είναι τρομακτικό, το μωρό σας είναι έτοιμο να ζήσει ανεξάρτητα.

Το μωρό σας είναι ήδη λίγο λιγότερο κινούμενο, έχει όλο και λιγότερο χώρο, αλλά ακόμα, ο αριθμός των κινήσεων, οι κινήσεις του μωρού είναι περίπου 20.

Είναι ενδιαφέρον ότι στο κεφάλι του μωρού μπορεί να φαίνεται ήδη χοντροκομμένο, και μερικές ακόμη και μπούκλες στο κεφάλι, κατά τη γέννηση, προκαλώντας μια έκπληξη στους γονείς με παχιά μαλλιά.

Τι είναι δυνατόν και τι είναι ανεπιθύμητο

Η 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η δεύτερη εγκυμοσύνη, αν έχετε ήδη γεννήσει, τότε ξέρετε ότι είναι απαραίτητο να μην γεμίσετε το μέλλον, αποθηκεύοντας ενέργεια για τον τοκετό, αλλά, αντίθετα, ξεφορτώνετε λίγο, τρώγοντας υγιεινά τρόφιμα και περιορίζοντας το λίπος.

Η πρωτεΐνη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι πολύ σημαντική, είναι καλύτερα να εισέρχεται στο σώμα σας με τη βοήθεια ψαριών, γαλακτοκομικών προϊόντων, δημητριακών, σίγουρα cottage cheese και λαχανικών, βότανα και φρούτα θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε τα έντερά σας και να προετοιμαστείτε για τοκετό.

Όσο για το ποτό, πολλές γυναίκες συχνά ρωτούν πόσο να πίνουν και πώς, είναι καλύτερο να πίνουν λίγο, και αν έχετε πρήξιμο, προσπαθήστε να πιείτε φαρμακευτικά τσάγια που βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας νερού από το σώμα.

Με την ευκαιρία, μπορείτε να μεταβείτε σε παιδικές τροφές, σε φρούτα και λαχανικά, αν πραγματικά δεν θέλετε να μαγειρέψετε.

Ποια προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν

Η ζωή του σώματός σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι πλήρως εστιασμένη στην προσεγγιστική γέννηση, αλλά εξακολουθείτε να πρέπει να παρακολουθείτε το σκαμνί σας για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα και η υπερβολική ποσότητα νερού απομακρύνεται από το σώμα, καθώς το υπερβολικό οίδημα μπορεί να οδηγήσει σε προεκλαμψία και έλλειψη οξυγόνου στο σώμα του βρέφους.

Για να μειώσετε τον πόνο στην πλάτη, ζητήστε από τους αγαπημένους σας να σας μασάζ, να προσπαθήσετε να αλλάξετε τη θέση του σώματος πιο συχνά και να μετακινηθείτε. Αναπνεύστε στον καθαρό αέρα ενώ περπατάτε στο πάρκο, κάνετε αερόμπικ στο νερό - όλα αυτά θα ενισχύσουν τους μυς σας, και θα απολαύσετε να κάνετε τέτοια αθλήματα.

Την 39η εβδομάδα, ο πλακούντας σας γίνεται ολοένα και πιο εξαντλημένος, πράγμα που σημαίνει ότι τα θρεπτικά συστατικά και το οξυγόνο γίνονται ολοένα και λιγότερο στο σώμα του μωρού. Αυτή είναι μια προετοιμασία για τη γέννηση του σώματός σας, δεν πρέπει να φοβάστε. Ως εκ τούτου, το κύριο μήνυμα ανησυχίας είναι η πολύ έντονη σωματική δραστηριότητα του μελλοντικού μωρού, ή το αντίστροφο, η απουσία του.

Τι είναι οι ψευδείς συσπάσεις

Υπάρχει η 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι προάγγελοι του τοκετού σε αρχέγονους - αυτή είναι η εμφάνιση συστολών και μπορεί να εμφανιστούν ψευδείς συσπάσεις. Επίσης ονομάζονται συσπάσεις Braxton-Hicks. Σε αντίθεση με τα πραγματικά, τέτοιες συσπάσεις δεν είναι τόσο οδυνηρές και περιοδικές. Συνήθως, τέτοιες συσπάσεις δεν προκαλούν σε γυναίκες έντονη ταλαιπωρία, μοιάζουν με τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, όταν τραβούν τα φιλέτα. Η διάρκεια τους δεν υπερβαίνει τα 60 δευτερόλεπτα και η συχνότητα μπορεί να είναι σε μια περίοδο σε μερικά λεπτά ή σε λίγες ώρες. Το παιδί ενώ κάνει το ίδιο είναι επίσης ενεργό. Η μήτρα σας ασκεί πριν από τον τοκετό, μην ανησυχείτε πάρα πολύ, αλλά αν παρατηρήσετε άλλους πρόδρομους της εργασίας (περιγράφονται λεπτομερώς στην εβδομάδα 40), όπως το νερό ή ναυτία ή έμετο, σοβαρή μείωση της κοιλιάς, τότε είναι καλύτερα να είστε ασφαλείς και να πάτε στο νοσοκομείο εκ των προτέρων.

Έχοντας πάρει ένα ζεστό μπάνιο, έχοντας περπατήσει στο πάρκο ή απλά να ξεκουραστείτε, μπορείτε εύκολα να αφαιρέσετε ψευδείς συσπάσεις. Οι πραγματικές συσπάσεις δεν απομακρύνονται με τέτοιο τρόπο.

Για τις πολυπαραγοντικές γυναίκες, η κατάρτιση (ψευδείς) συσπάσεις αρχίζει λίγο αργότερα από ό, τι για το μηδενικό, κάπου από την 32η εβδομάδα. Αλλά η πορεία του τοκετού είναι πολύ ταχύτερη, οπότε αν περιμένετε ένα δεύτερο παιδί, πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο μητρότητας όταν εμφανίζονται περιοδικές περιόδους.

Τι εκκρίσεις είναι επικίνδυνες την εβδομάδα 39

Σε περίπτωση έκλυσης, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο:

  1. Πυριτικές βλεννογόνες μεμβράνες. Εάν ξαφνικά παρατηρήσετε μια πυώδη βλεννογόνο απαλλαγή, καλέστε αμέσως το γιατρό σας. Μπορεί επίσης να υπάρχει μια μάζα βλέννας, αυτός είναι ένας φελλός που καλύπτει τη μήτρα. Περιμένετε για την έναρξη της εργασίας.
  2. Οι εκκενώσεις του θολό κίτρινου υγρού μπορεί να υποδηλώνουν ότι το αμνιακό υγρό έχει χυθεί μπροστά από το χρόνο, ακόμη και αν δεν υπάρξει πόνος και εργασία, να πάει αμέσως στο νοσοκομείο μητρότητας.
  3. Προσοχή για την παρουσία αίματος στην αποβολή του κόλπου, καλέστε αμέσως ένα ασθενοφόρο, το νοσοκομείο θα προσφέρει εξειδικευμένη βοήθεια σε αυτό.

Τι δοκιμές σας περιμένουν.

Όλες οι κύριες δοκιμασίες που περάσατε πριν, πρόσθετες απόψεις και μελέτες μπορούν να προγραμματιστούν μόνο εάν η πορεία της εγκυμοσύνης έχει προβλήματα.

Εάν, σύμφωνα με τη μαρτυρία του σώματος, σας περιμένει μια καισαρική τομή, τότε θα πρέπει να υποβληθείτε σε υπερηχογράφημα στο νοσοκομείο και ενδεχομένως σε άλλες εξετάσεις. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν από όλες τις στιγμές της καισαρικής τομής, από την αναισθησία έως την περίοδο αποκατάστασης και το θηλασμό.

Τον τοκετό την 39η εβδομάδα.

Στις περισσότερες γυναίκες, ο τοκετός θα πρέπει να αναμένεται την 40ή εβδομάδα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ο τοκετός δεν μπορεί να συμβεί την 38-39 εβδομάδα. Εάν αισθάνεστε ότι το στομάχι σας σφίγγει σαν ένα δαχτυλίδι, ήρθε η ώρα για πραγματικές συσπάσεις. Θα πρέπει να σημειώσετε την ώρα, η πρώτη ισχυρή λαβή ξεκινά σε διαστήματα ανά 10-15 λεπτά και διαρκεί περίπου 49 δευτερόλεπτα. Προσπαθήστε να μην πιέσετε, να χαλαρώσετε τους μύες σας, να καλέσετε το νοσοκομείο και να βοηθήσετε το μελλοντικό σας μωρό να γεννηθεί ήρεμα και ευτυχώς.