Τα οφέλη και η βλάβη του καρπούζι για τις θηλάζουσες μητέρες

Το καλοκαίρι όλων των νέων μούμιων, το ερώτημα είναι αν μπορούν να χρησιμοποιήσουν ένα καρπούζι όταν θηλάζουν. Οι γιατροί δεν απαγορεύουν αυτές τις γλυκές γυναίκες που θηλάζουν, αλλά πρέπει να γνωρίζετε μερικές από τις αποχρώσεις σχετικά με την επιλογή υγιεινών καρπών υψηλής ποιότητας, βλαβών και ευεργετικών ιδιοτήτων.

Πριν από την εισαγωγή της διατροφής, είναι απαραίτητο να δοκιμάσετε μια αλλεργική αντίδραση στο μωρό. Μπορείτε να φάτε ένα μικρό κομμάτι καρπούζι το πρωί και να ελέγχετε την αντίδραση του οργανισμού στο νέο προϊόν.

Εάν αυτές οι αρνητικές αντιδράσεις όπως εξανθήματα στο δέρμα, τα κόπρανα και τα κολικούς δεν εμφανιστούν, τότε η θηλάζουσα μητέρα μπορεί να φάει καρπούζι.

Τα οφέλη του καρπουζιού κατά τη γαλουχία

Για την κανονική ανάπτυξη των ψίχιών τους, μια θηλάζουσα γυναίκα θα πρέπει να λαμβάνει επαρκή ποσότητα ορυκτών και βιταμινών.

Ο ζουμερός πολτός καρπούζι περιέχει:

  • το ασβέστιο και το μαγνήσιο για να βοηθήσουν το σώμα της γυναίκας να ανακάμψει από τον τοκετό,
  • Η βιταμίνη C, η οποία αυξάνει την αντοχή της ανοσίας σε μολυσματικές και ιικές ασθένειες, εμπλέκεται επίσης στην επεξεργασία των νιτρικών αλάτων σε ασφαλείς ενώσεις και την απομάκρυνσή τους από το σώμα,
  • το φολικό οξύ που εμπλέκεται στο σχηματισμό των πνευματικών ικανοτήτων του παιδιού, αποτρέποντας τις παθολογικές αλλαγές στον νευρικό σωλήνα του παιδιού. αυξάνει επίσης την ποσότητα του γάλακτος που θηλάζει μαμά,
  • σιδήρου, ο κύριος "μαχητής" με αναιμία σε μια θηλάζουσα γυναίκα,
  • πανθενολικό οξύ, το οποίο είναι υπεύθυνο για την ομαλοποίηση του ύπνου ενός παιδιού και μιας νεαρής μητέρας,
  • Η ριβοφλαβίνη, το ασκορβικό οξύ, τα αντιοξειδωτικά που αντιστέκονται στις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία των γυναικών εμποδίζουν την ανάπτυξη κυττάρων όγκου στο σώμα.

Τα οφέλη από το πόσιμο καρπούζι κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι προφανή. Σύμφωνα με πολλές γυναίκες που θηλάζουν, το καρπούζι αυξάνει σημαντικά την ποσότητα του γάλακτος. Μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να απολαύσει τη γεύση ζουμερών πολτών, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πότε πρέπει να σταματήσουμε και να μην παρασυρθούμε.

Ο κίνδυνος καρπούζι κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Δεν είναι παράλογο ότι πολλές γυναίκες φοβούνται να τρέφονται με καρπούζι όταν θηλάζουν. Ο γλυκός καρπός είναι το ρεκόρ για τη δυνατότητα συσσώρευσης νιτρικών αλάτων. Οι ενώσεις αζώτου (νιτρικά) περιέχονται σε οποιοδήποτε έδαφος και δεν είναι επικίνδυνες. Βλαβερή περίσσεια νιτρικών στο έμβρυο.

  • πεπτικές διαταραχές στα βρέφη,
  • εμετό
  • αύξηση του μετεωρισμού στα έντερα,
  • προκαλούν δηλητηρίαση.

Κατά το πρώτο σημάδι της δηλητηρίασης του μωρού, είναι απαραίτητο να καλέσετε επειγόντως ένα ασθενοφόρο.

Οι απόλυτες αντενδείξεις είναι:

  • δυσπεψία
  • σοβαρή νεφρική νόσο που εμποδίζει τη φυσιολογική ροή των ούρων,
  • την παρουσία λίθων και άμμου στα νεφρά.

Προκειμένου να αποφευχθούν αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα του παιδιού, συνιστάται η εισαγωγή του μούρου στη διατροφή όχι νωρίτερα από 4 μήνες μετά την παράδοση.

Προφυλάξεις κατά την επιλογή καρπουζιού

Ο βασικός κανόνας κατά την επιλογή ενός καρπού είναι η εποχικότητα. Η καλύτερη στιγμή για να αγοράσετε είναι το τέλος του Αυγούστου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ωρίμανση πραγματοποιείται σε φυσικές κλιματολογικές συνθήκες χωρίς τη χρήση χημικών λιπασμάτων, επιταχύνοντας την ωρίμανση.

Αγοράστε τα φρούτα στα ελεγχόμενα καταστήματα, προσέξτε το πιστοποιητικό ποιότητας του πωλητή για τα προϊόντα.

Δώστε προτίμηση στα μεσαίου μεγέθους καρπούζια που ζυγίζουν περίπου 5 κιλά. Αυτό είναι το πιο φυσικό βάρος των ώριμων καρπών. Πολύ μεγάλα καρπούζια είναι υπερκορεσμένα με λιπάσματα και νιτρικά άλατα επιβλαβή για την υγεία μιας γυναίκας που νοσηλεύει.

Τα υπερβολικά μικρά δείγματα αποσύρθηκαν πολύ νωρίς και δεν είχαν αρκετό χρόνο για να συγκεντρώσουν χρήσιμες βιταμίνες και μέταλλα.

Περάστε από: ραγισμένα, ληθαργικά, τρυπημένα και μαλακά φρούτα. Αποφύγετε να ψαρεύετε στο έδαφος σε ένα σωρό φρούτων ή κατά μήκος των δρόμων.

Εάν σύμφωνα με τις εξωτερικές παραμέτρους, το καρπούζι φαίνεται να είναι υψηλής ποιότητας, αλλά δεν σας αρέσει η μυρωδιά του μούρου ή κάτι διαισθητικά ανησυχητικό, εγκαταλείψτε μια τέτοια αγορά.

Σημάδια ώριμου καρπούζι

  1. Μια ισχυρή κρούστα σκούρου πράσινου χρώματος και έντονες μαύρες λωρίδες κατά μήκος των καρπών. Ο φλοιός δεν πρέπει να υποστεί φθορές και ρωγμές.
  2. Μεσαία στεγνή ουρά και κίτρινο-πορτοκαλί σημείο στο πλάι. Αυτό αποτελεί ένδειξη ότι το καρπούζι έχει ωριμάσει στο φυσικό του περιβάλλον και όχι σε συνθήκες θερμοκηπίου. Πάρα πολύ στεγνή ουρά - μια ένδειξη μακροχρόνιας αποθήκευσης.
  3. Η σάρκα πρέπει να είναι ελαφρώς μη ομοιόμορφη και να έχει λεπτές λευκές φλέβες. Ομαλή κοπή και κίτρινες ραβδώσεις - ένα σημάδι προϊόντος κακής ποιότητας, η αγορά του οποίου πρέπει να εγκαταλειφθεί.

Όροι χρήσης κατά τη διάρκεια του θηλασμού

  1. Πριν το φαγητό, ξεπλύνετε καλά το φρούτο κάτω από κρύο τρεχούμενο νερό.
  2. Ποτέ μην τρώτε το καρπούζι πρώτα. Αφήστε ένα από τα νοικοκυριά να δοκιμάσει πρώτα τη λιχουδιά και, ελλείψει ανεπιθύμητων αντιδράσεων, μπορούμε να προτείνουμε να φάμε ένα μικρό κομμάτι της θηλάζουσας μητέρας.
  3. Μην τρώτε καρπούζι μετά από ένα βαρύ γεύμα. Αυτό είναι γεμάτο με αυξημένη ζύμωση στο στομάχι, μια αύξηση στο σχηματισμό αερίου στο έντερο. Είναι επίσης πολύ επαχθείς για ολόκληρο το γαστρεντερικό σωλήνα, για να μην αναφέρουμε τις συνέπειες για το σώμα ενός παιδιού.

Γνώμη του Dr. Komarovsky E.O.

Ο γνωστός παιδίατρος Evgeny Komarovsky πιστεύει ότι μπορείτε να εισάγετε ένα καρπούζι στη διατροφή κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Ο Ευγένιος Όλεγκοϊτς συμβουλεύει:

  • Αγοράστε μόνο αυτά τα φρούτα που είστε απόλυτα σίγουροι,
  • Μην εμπλακείτε στα πρώτα καρπούζια. Αυτό θα βοηθήσει στην αποτροπή εισόδου μεγάλου αριθμού νιτρικών στο σώμα της θηλάζουσας μητέρας και στην πρόληψη δηλητηρίασης.
  • φάτε μερικές φέτες από το φρούτο, αλλά μετά την τροφοδοσία του πατέρα του και αυτό το "πείραμα ήταν επιτυχημένο".

Γνωρίζοντας όλες τις αποχρώσεις της επιλογής ενός ποιοτικού προϊόντος, των ευεργετικών του ιδιοτήτων και των αντενδείξεων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια το καρπούζι όταν θηλάζετε, αλλά όχι νωρίτερα από 4 μήνες μετά τον τοκετό.

Θυμηθείτε ότι η ανάπτυξη και η υγεία του μικρού άνδρα εξαρτάται από τη διατροφή σας. Πριν από τη χρήση, ελέγξτε την αντίδραση του μωρού σε ένα νέο προϊόν και, στη συνέχεια, απολαύστε αυτό το υπέροχο γλυκό μούρο με μικρές μερίδες, κορεσμό του σώματος με θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες.

Είναι δυνατόν να φάτε καρπούζι κατά τη διάρκεια του GW

Το καρπούζι είναι ένα απολαυστικό μούρο, το οποίο καταστέλλει απόλυτα τη δίψα στη ζέστη του καλοκαιριού, ενώ προσφέρει και πολλά οφέλη με τη μορφή βιταμινών και μακροθρεπτικών συστατικών. Ένα έγκυο κορίτσι μπορεί να τον τρώνε αρκετά, φυσικά να τηρεί το μέτρο. Το φυλλικό οξύ στο καρπούζι είναι ζωτικής σημασίας για έναν αυξανόμενο καρπό, έτσι το καρπούζι θα είναι μια πρόσθετη πηγή αυτής της ωφέλιμης ουσίας στο πρώτο τρίμηνο. Αλλά είναι δυνατόν να φάτε καρπούζι όταν θηλάζετε; Πρόκειται για μια πολύ σημαντική και ενδιαφέρουσα ερώτηση την οποία θα προσπαθήσουμε να αντιμετωπίσουμε τώρα.

Καρπούζι με θηλασμό

Είναι λογικό να υποθέσουμε ότι το καρπούζι θα έχει καλή επίδραση στη γαλουχία, επειδή αποτελείται από 90% νερό. Και μετά τον τοκετό είναι γενικά ένα εύρημα - το καρπούζι έχει εξαιρετικό αντιφλεγμονώδες και διουρητικό αποτέλεσμα, ακόμα και αντιπυρετικό. Φαίνεται, φάει και είναι υγιής.

Όμως, όλες αυτές οι θετικές ιδιότητες μπορούν να διαγραφούν ταυτόχρονα αν αγοράσετε ένα καρπούζι εκτός εποχής, ακόμη και λίγες εβδομάδες πριν από την πιθανή περίοδο ωρίμανσης. Το πρόβλημα είναι ότι με απίστευτη ταχύτητα, όπως ένα σφουγγάρι, απορροφά όλα τα είδη νιτρικών αλάτων, τα οποία χρησιμοποιούνται για την επεξεργασία του εδάφους και των ίδιων των φυτών για πρόωρη ωρίμανση. Έχοντας φάει ένα τέτοιο παράδειγμα, μια νεαρή μητέρα θα έχει τουλάχιστον ένα στομαχό ενοχλημένο και μια δυσλειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Αλλά το πιο ενοχλητικό είναι ότι τα νιτρικά μπορούν εύκολα να εισέλθουν στο μητρικό γάλα. Το σώμα ενός παιδιού κάτω του ενός έτους σαφώς δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει ένα τέτοιο φορτίο στα όργανα. Επομένως, αν αποφασίσετε να φάτε ένα καρπούζι, βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα φυσικό προϊόν που θα πρέπει να εμπνέει εξωτερικά την εμπιστοσύνη σας - χωρίς ρωγμές, χτυπήματα. Και το περισσότερο δεν αγοράζετε τα κομμένα καρπούζια.

Πώς να ελέγξετε το καρπούζι για χρησιμότητα

Ελέγξτε το μούρο για την παρουσία νιτρικών (χημικών) στο σπίτι, μετά από μια μικρή εμπειρία. Πάρτε ένα ποτήρι, ρίξτε καθαρό νερό της βρύσης σε αυτό. Κόψτε μια φέτα καρπούζι, μαζί με πράσινο δέρμα και πολτό. Ρίξτε ένα κομμάτι σε ένα ποτήρι νερό, ανακατέψτε. Έχει γίνει το νερό λασπώδες, αδιαφανές; Έτσι αυτό το καρπούζι δεν αξίζει τον κόπο. Φυσικό καρπούζι δεν επηρεάζει την κατάσταση του νερού, θα παραμείνει ως διαφανές και καθαρό.

Το καρπούζι κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί να λύσει το πρόβλημα της αναιμίας, καθώς περιέχει πολύ σίδηρο. Είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη τις μητέρες με χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης στο αίμα.

Αλλά υπάρχει ένα ακόμη ΑΛΛΑ. Το καρπούζι έχει κόκκινη χυμώδη σάρκα. Τα προϊόντα με έντονα χρώματα, στα περισσότερα κόκκινα και πορτοκαλί χρώματα, παρουσιάζουν υψηλό κίνδυνο αλλεργικής αντίδρασης. Ένα μωρό με μητρικό γάλα θα λαμβάνει αλλεργιογόνες ουσίες και εάν ξεπεραστεί η τιμή του - εξασφαλίζεται μια αλλεργία.

Μια οξεία αλλεργική αντίδραση είναι επικίνδυνη επειδή χαρακτηρίζεται από μια απότομη, σχεδόν στιγμιαία επιδείνωση της κατάστασης του παιδιού, ερυθρότητα και εξάνθημα. Είτε το αλλεργιογόνο μπορεί σταδιακά να συσσωρεύεται στο σώμα, και όταν υπάρχει μια περιοριστική ποσότητα του, μόνο τότε μπορεί να συμβεί μια αντίδραση. Διαβάζουμε σχετικά με τις αλλεργίες.

Πώς να επιλέξετε ένα καρπούζι; - Επιλέξτε ένα ώριμο, νόστιμο και γλυκό καρπούζι

Σημείωση: επιλέξτε ένα καρπούζι

Εάν υπάρχουν αλλεργίες στην οικογένεια, κάποιος από την οικογένεια έχει άσθμα, στη συνέχεια κρατήστε το καρπούζι ενώ θηλάζετε. Μπορείτε να αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε τρεις με τέσσερις μήνες μετά τον τοκετό, όταν ο θηλασμός είναι εγκατεστημένος στη μητέρα και το μωρό έχει εξοικειωθεί με πολλά προϊόντα μέσω του γάλακτος. Προσπαθήστε να εισάγετε στη διατροφή της μητέρας ένα μικρό κομμάτι καρπούζι την ημέρα, το πολύ δύο - τρία skibas.

Φροντίστε τον εαυτό σας και τρώτε μόνο υγιεινά τρόφιμα!

Επόμενο:

Γεια σου κορίτσια! Σήμερα θα σας πω πώς κατάφερα να φτάσω στη μορφή, να χάσω 20 κιλά και τελικά να απαλλαγούμε από ανατριχιαστικά συμπλέγματα λιπαρών ανθρώπων. Ελπίζω ότι οι πληροφορίες θα είναι χρήσιμες για εσάς!

Θέλετε να διαβάσετε πρώτα τα υλικά μας; Εγγραφείτε στο τηλεγράφημα μας

Είναι δυνατόν να καρπούζι όταν θηλάζετε

Το καρπούζι και το πεπόνι είναι τα αρωματικά φρούτα που αγαπούν πολλοί, οι οποίοι συνδέονται με το τέλος του καλοκαιριού. Το καρπούζι αναζωογονεί τέλεια τη ζέστη του καλοκαιριού και, επιπλέον, είναι μια γλυκιά, αυτοτελής θεραπεία. Η σάρκα του χρησιμοποιείται για να κάνει επιδόρπια, το λάδι μπορεί να συμπιεστεί από τους σπόρους, και οι κρούστες είναι κατάλληλες για την παρασκευή ζαχαρωμένων φρούτων και μαρμελάδας. Επίσης, τα γλυκά φρούτα αλατίζονται και τρώγονται σε κονσέρβα. Παραμένει να γίνει κατανοητό αν ένα καρπούζι μπορεί να τροφοδοτηθεί σε μια θηλάζουσα μητέρα και ποιοι κανόνες πρέπει να τηρούνται κατά τη χρήση της.

Γιατί η γλυκιά σάρκα είναι υγιής

  • Δεν είναι μυστικό ότι οι θηλάζουσες μητέρες πρέπει να πίνουν αρκετό υγρό για να στηρίξουν τη διαδικασία του θηλασμού και να παράγουν την απαιτούμενη ποσότητα γάλακτος. Και δεδομένου ότι αυτό το φρούτο περιέχει μια σημαντική ποσότητα νερού - αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να αναπληρώσετε την έλλειψη υγρού σε hv. Επιπλέον, ο θηλασμός καρπούζι μπορεί να επιτραπεί από γιατρό ως διουρητικό για οίδημα ή νεφρική νόσο.
  • Υπάρχει μια καρπούζι που θηλάζει η μαμά είναι χρήσιμη μετά από μια πορεία λήψης αντιβιοτικών, επειδή η ισορροπημένη σύνθεση του χυμού της βοηθά στον καθαρισμό του ήπατος των τοξικών ενώσεων.
  • Η κατανάλωση καρπουζιού είναι χρήσιμη για τη δυσκοιλιότητα, καθώς ο χυμώδης πολτός, ο οποίος περιέχει σημαντική ποσότητα ινών, αυξάνει την εντερική κινητικότητα.
  • Ο πολτός φρούτων έχει έντονο αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.
  • Το ριγμένο μούρο περιέχει λυκοπένιο, το οποίο έχει αντιοξειδωτική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Αυτή η ουσία αποθηκεύεται κατά τη διάρκεια σύντομης αποθήκευσης στο ψυγείο (48 ώρες).
  • Η κατανάλωση θηλαστικών θηλυκών καρπών είναι χρήσιμη στην περίοδο της κατάθλιψης μετά τον τοκετό, επειδή τα συστατικά του πολτού περιέχουν ανόργανα άλατα (μαγνήσιο), τα οποία μπορούν να λειτουργήσουν ως φυσικά αντικαταθλιπτικά που επηρεάζουν επίσης ευεργετικά το νευρικό σύστημα.
  • Η κατανάλωση καρπουζιού είναι χρήσιμη για τις έγκυες γυναίκες, επειδή περιέχει φολικό οξύ. Αυτό το συστατικό ελέγχει το σχηματισμό του νευρικού συστήματος των ψίχουλων. Το φολικό οξύ έχει επίσης θετική επίδραση στην εγκεφαλική δραστηριότητα: βελτιώνει τη μνήμη, την προσοχή.

Ποιος είναι ο κίνδυνος

Η κατανάλωση καρπουζιών κατά τη διάρκεια του θηλασμού πρέπει να γίνεται με μεγάλη προσοχή. Αυτή η προειδοποίηση συνδέεται με τις ειδικές ιδιότητες των μούρων για τη συσσώρευση αζωτούχων ενώσεων (νιτρικών), οι οποίες είναι ικανές να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος της μητέρας και, κατά συνέπεια, να διεισδύσουν στο μητρικό γάλα. Τα νιτρικά άλατα, που εισέρχονται στο στομάχι και μεταμορφώνονται εκεί κάτω από την επίδραση της τοπικής χλωρίδας σε καρκινογόνες ουσίες είναι επικίνδυνες ενώσεις που μπορούν να προκαλέσουν δυσπεψία και δηλητηρίαση ακόμη και σε έναν ενήλικα, για να μην αναφέρουμε τους ανώριμους οργανισμούς των βρεφών και ιδιαίτερα των νεογέννητων μωρών.

Τα καρπούζια είναι αρκετά επικίνδυνα κατά τη διάρκεια του θηλασμού, εξαιτίας της χρήσης χημικών ουσιών και βαφών, τα οποία χρησιμοποιούνται για να προσδώσουν μια έντονη κόκκινη απόχρωση σε ακόμη άγριους καρπούς. Επίσης, τα λεγόμενα καρπούζια "prick" είναι επικίνδυνες ουσίες που προστίθενται στον πολτό για την τόνωση της ωρίμανσης.

Με ένα τέτοιο τεράστιο αριθμό χημικών συστατικών που περιέχονται στο έμβρυο συσχετίζεται επίσης η υψηλή αλλεργιογένεσή του, η οποία πρέπει να λαμβάνεται υπόψη από μια νοσηλευτική μητέρα που θέλει να καταναλώσει καρπούζι.

Ένα άλλο γεγονός που επηρεάζει τη φήμη του μούρου ως έντονα αλλεργιογόνο έμβρυο έγκειται στη γύρη της μονάδας αμβροσίας, η οποία συχνά συσσωρεύεται στην επιφάνειά της και δεν μπορεί να αφαιρεθεί εντελώς ακόμη και μετά από ενδελεχή πλύση και κατά συνέπεια τρώγεται. Η Ambrosia αναπτύσσεται στην ίδια κλιματική ζώνη με καρπούζια και πεπόνια και απλώνει τη γύρη σε μεγάλες αποστάσεις και, αν εισέλθει στο γαστρεντερικό σωλήνα, μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις.

Εάν το νεογέννητο διαταραχθεί από εντερικό κολικό, δεν συνιστάται επίσης η ζουμερή σάρκα των καρπών της γαλουχούσας μητέρας. Το μεγαλύτερο μούρο με ράβδους μπορεί να προκαλέσει αυξημένη ζύμωση στα έντερα, ειδικά αν μια γυναίκα το χρησιμοποιεί με άλλα προϊόντα.

Πότε μπορεί

Το καρπούζι κατά τη γαλουχία κατά τον πρώτο μήνα μετά τη γέννηση του μωρού σίγουρα δεν πρέπει να δοκιμάζεται, ακόμη και αν οι ψίχουλα δεν έχουν προδιάθεση για αλλεργίες ή προβλήματα με την κοιλιά. Μπορείτε να φάτε ένα άκρως αλλεργιογόνο μούρο ή όχι - ο γιατρός μπορεί να καθορίσει με βάση τις ιδιαιτερότητες του γαστρεντερικού σωλήνα του μωρού και την τάση του για αλλεργικές εκδηλώσεις.

Συνήθως, καρπούζια, καθώς και άλλα αλλεργιογόνα τρόφιμα, επιτρέπεται να καταναλώνονται από θηλάζουσα μητέρα μετά από 4-6 μήνες. Για πρώτη φορά, μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να φάει ένα μικρό κομμάτι πολτού. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να εντοπιστεί η πιθανή αρνητική αντίδραση στο μωρό μετά τη σίτιση του μητρικού γάλακτος. Όταν δεν έχουν ακολουθήσει αλλεργικές αντιδράσεις - η μητέρα μπορεί να φάει τα φρούτα, αυξάνοντας σταδιακά τις μερίδες.

Κανόνας ασφαλείας

Όπως αποδείχθηκε, ένα τέτοιο υγιές και αρωματικό έμβρυο εμπεριέχει έναν συγκεκριμένο κίνδυνο και μπορεί να βλάψει όχι μόνο το νεογέννητο, αλλά και την ίδια τη μητέρα. Προκειμένου μια χρήσιμη λιχουδιά να φέρει μόνο οφέλη και θετικά συναισθήματα, θα πρέπει να συμμορφώνεστε με τις ακόλουθες συστάσεις:

  • Αγοράζουμε φρούτα μόνο στο ύψος της εποχής (τέλη Αυγούστου - αρχές Σεπτεμβρίου). Η καλύτερη επιλογή - τα μούρα από τον κήπο τους.
  • Προτιμούμε σημεία πώλησης με καλή φήμη. Μην αποθηκεύετε τα μούρα κοντά στους αυτοκινητόδρομους.
  • Επιλέγουμε μόνο ώριμα φρούτα με ξηρές ουρές, κίτρινα βαρέλια και έντονο ριγωτό μοτίβο. Ομιλείται ήχος μετά από κτύπημα στο δέρμα - ένα σημάδι ώριμων καρπών.
  • Δεν μπορείτε να αγοράσετε φέτες φρούτων ή μούρα με κατεστραμμένο δέρμα.
  • Το περιεχόμενο των βαφών και των νιτρικών στο μούρο αποδεικνύεται από τη χρώση του νερού σε κόκκινο χρώμα, αν βάλετε ένα κομμάτι σάρκας σε αυτό.
  • Αξίζει να θυμηθούμε ότι η συγκέντρωση των νιτρικών αλάτων είναι υψηλότερη στην περιοχή κοντά στην φλούδα. Όσο πιο κοντά στο κέντρο - τόσο μικρότερο είναι ο αριθμός τους.
  • Για πυελονεφρίτιδα, διάρροια, κολίτιδα, σακχαρώδη διαβήτη, ουρολιθίαση, δεν συνιστάται η χρήση καρπουζιού.
  • Μην αποθηκεύετε τα απομεινάρια στο ψυγείο για περισσότερο από δύο ημέρες.
  • Χρησιμοποιήστε ζουμερό πολτό ανάμεσα στα γεύματα και όχι ως επιδόρπιο.
  • Ο Δρ Komarovsky πιστεύει ότι δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε τους προμηθευτές καρπουζιών. Ο καλύτερος τρόπος είναι να "δοκιμάσετε" το ριγμένο μούρο στα ενήλικα μέλη της οικογένειας και στη συνέχεια να μεταχειριστείτε τη νεαρή μητέρα και τα παιδιά με λεπτότητα.

Παρατηρώντας τις παραπάνω συστάσεις, το γερό καρπούζι θα είναι για τη νεαρή μητέρα μόνο το αντικείμενο της ευχαρίστησης, χωρίς να επηρεάζεται η ευημερία των βρεφών.

Είναι δυνατόν να καρπούζι κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Καρπούζι - το μούρο δεν είναι μοναδικό όσον αφορά τη χρήση του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού ενός παιδιού. Από τη μία πλευρά, το κόκκινο χρώμα του εμβρύου είναι ανησυχητικό και σας κάνει να σκεφτείτε τον πιθανό κίνδυνο μιας αλλεργικής αντίδρασης σε ένα βρέφος και από την άλλη πολλές νεαρές μητέρες σας συμβουλεύουν να χρησιμοποιήσετε το καρπούζι για να αυξήσετε την ποσότητα του γάλακτος. Πλούσιο σε βιταμίνες, ανόργανα άλατα και διάφορα οξέα, τα φρούτα δεν αφήνουν κανέναν αδιάφορο, αλλά αν θα επωφεληθούμε από μια θηλάζουσα μητέρα θα εξεταστεί λεπτομερέστερα.

Είναι δυνατόν να καρπούζι όταν θηλάζετε. Τα οφέλη και η βλάβη του καρπουζιού στην ΗΒ

Κατά τον θηλασμό αυξάνεται δραματικά ο αριθμός των ορυκτών και των θρεπτικών ουσιών που εξέρχονται από το σώμα της γυναίκας. Δεν έχει ακόμη αναρρώσει από την εγκυμοσύνη, χρειάζεται μια πρόσθετη πηγή αυτών. Το καρπούζι σας επιτρέπει να αντισταθμίζετε τις απώλειες που έχουν προκύψει σε λίγες μέρες. Οι ειδικοί συστήνουν να χρησιμοποιήσουν αυτό το μούρο κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, το κύριο πράγμα δεν είναι να το παρακάνετε, έτσι ώστε να μην προκαλεί κολικούς ή αλλεργίες σε ένα μωρό.

Τα οφέλη από το καρπούζι όταν θηλάζετε

Ο πολτός καρπούζι περιέχει:

  • ασβέστιο;
  • μαγνησίου
  • βιταμίνη C ·
  • φολικό οξύ;
  • σιδήρου.
  • παντοθενικό οξύ.
  • ριβοφλαβίνη.

Το ασβέστιο και το μαγνήσιο συμβάλλουν στην επιτάχυνση της διαδικασίας αποκατάστασης μετά τον τοκετό για τις γυναίκες. Το μαγνήσιο, επιπλέον, έχει θετική επίδραση στον ύπνο του μωρού, βοηθώντας τον να ηρεμήσει πιο γρήγορα και να ξεκουραστεί. Το ασβέστιο χρειάζεται μια γυναίκα για να διατηρήσει τη φυσική της ομορφιά και να παράγει γάλα υψηλής ποιότητας για να ταΐσει το νεογέννητο. Κατά τους πρώτους μήνες του θηλασμού, μια γυναίκα χάνει μέχρι και το 5% του συνόλου του ασβεστίου που περιέχεται στο σώμα της, το οποίο επηρεάζει την κατάσταση των δοντιών της, των νυχιών και του σκελετού των οστών.

Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για την αύξηση της αντοχής του ανοσοποιητικού συστήματος σε λοιμώξεις, προάγει την απέκκριση των νιτρικών. Το ασκορβικό οξύ είναι εφοδιασμένο με αντιοξειδωτικές ιδιότητες, συμμετέχει στις περισσότερες από τις διεργασίες που εμφανίζονται στο σώμα. Είναι απαραίτητο για το σχηματισμό του συνδετικού ιστού στο μωρό, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, προάγει την καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου.

Το φολικό οξύ μετά τη γέννηση του μωρού δεν παραμένει λιγότερο απαίτησε από το γυναικείο σώμα. Με τη βοήθειά του, είναι δυνατό να αυξηθεί η ποσότητα του γάλακτος, να επηρεαστεί η ανάπτυξη των πνευματικών ικανοτήτων του παιδιού. Το φολικό οξύ έχει θετική επίδραση στο ρυθμό σχηματισμού και ενίσχυσης του οστικού ιστού, τονώνει το σώμα, προσθέτοντας ενέργεια. Επηρεάζει τα νευρικά κύτταρα, βοηθάει στην αϋπνία. Τα μικρά παιδιά συχνά κοιμούνται αγχωτικά, το φολικό οξύ δεν θα σώσει την κατάσταση, αλλά θα βελτιωθεί σημαντικά.

Οι θηλάζουσες μητέρες έχουν συχνά αναιμία. Ο σίδηρος είναι ο ταχύτερος σε αυτό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, το γυναικείο σώμα χάνει μέχρι 1400 mg σιδήρου. η έλλειψη αυτού του στοιχείου επηρεάζει αρνητικά το έργο του ανοσοποιητικού συστήματος, την ανάπτυξη των κυττάρων και του σώματος στο σύνολό του και τη δραστηριότητα του εγκεφάλου. Ο σίδηρος διεγείρει τον θυρεοειδή αδένα, βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος. Μετά τον τοκετό, αυτό το στοιχείο μπορεί να έχει μεγάλη σημασία, καθώς το άγχος που βιώνει ο οργανισμός δεν περνά πάντα χωρίς ίχνος.

Εάν μια γυναίκα και ένα μωρό δεν κοιμούνται καλά, τότε η κατανάλωση ενός προϊόντος που περιέχει παντοθενικό οξύ θα βοηθήσει στον ύπνο να γίνει πιο υγιής και υγιής. Η βιταμίνη Β5 αυξάνει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης, δημιουργεί στην προστασία του σώματος από την αναιμία. Χάρη σε αυτόν, το κεντρικό νευρικό σύστημα προστατεύεται από επιβλαβείς ουσίες. Το παντοθενικό οξύ προάγει την απορρόφηση βιταμινών και θρεπτικών ουσιών που εισέρχονται στο σώμα με τρόφιμα.

Η ποσότητα της ριβοφλαμίνης, του ασκορβικού οξέος και των αντιοξειδωτικών εξαρτάται από το βαθμό αντοχής του σώματος στην εμφάνιση των καρκινικών κυττάρων και τη διατήρηση από την γυναίκα των εξωτερικών δεδομένων της. Η τακτική κατανάλωση μικρής ποσότητας καρπουζιού έχει θετική επίδραση στην κατάσταση της γυναικείας επιδερμίδας, μια γυναίκα φαίνεται πιο φρέσκια και πιο ξεκούραστη, ακόμα και αν δεν κοιμάται. Αλλά όλα είναι καλά για χρήση με μετριοπάθεια. Από την κατανάλωση μόνο καρπούζι απλά δεν θα ωφεληθεί.

Ζημία από καρπούζι για ΗΒ

Τα προφανή οφέλη από το πόσιμο καρπούζι δεν υπερβαίνουν πάντοτε τη βλάβη που μπορεί να προκαλέσει το μούρο στον οργανισμό ενός παιδιού και ακόμη και ενός ενήλικα. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος έγκειται, κυρίως, στα νιτρικά. Κανένα άλλο μούρο ή λαχανικό δεν μπορεί να τα συσσωρεύσει τόσο γρήγορα όσο ένα καρπούζι. Όντας νιτρώδεις ενώσεις, τα νιτρικά άλατα περιέχονται στο έδαφος και είναι ασφαλή κατ 'αρχήν. Στη διαδικασία της ανάπτυξης και της ωρίμανσης του πεπονιού καρπούζι, εξάγει τη μέγιστη ποσότητα αζώτου από το έδαφος, η οποία τελικά επηρεάζει την ποιότητα του μούρου. Μετά τη χρήση αυτού του καρπούζι παρατηρούνται:

  • πεπτικά προβλήματα.
  • ναυτία;
  • εμετός.
  • αυξημένο σχηματισμό αερίου.
  • άλλα σημάδια δηλητηρίασης.

Ένας ενήλικας θα υποφέρει από δηλητηρίαση από καρπούζι πιο εύκολα από ένα βρέφος, επειδή μια μητέρα που πρέπει να ελέγξει την ποιότητά της πριν καταναλώσει αυτό το προϊόν. Αυτό μπορεί να γίνει άμεσα με την αγορά, επικοινωνώντας με το εργαστήριο. Φυσικά, ο πωλητής καρπουζιού μπορεί να έχει όλα τα απαραίτητα έγγραφα που πιστοποιούν την ποιότητα των προϊόντων, αλλά δεν πρέπει να τα εμπιστευτείτε, καθώς δοκιμάστηκαν μόνο 1 στα εκατό καρπούζια, ενώ η ποσότητα βλαβερών ουσιών σε κάθε μούρο είναι άνιση.

Πότε αντέχει το καρπούζι;

Απαγορεύεται η χρήση καρπουζιού με τάση συχνών διαταραχών του στομάχου και ασθενειών που εμποδίζουν την κανονική απελευθέρωση ούρων από το σώμα. Το Berry είναι καλό διουρητικό, αλλά εάν έχετε νεφρικά προβλήματα με θηλάζουσα μητέρα ή παιδί, απαγορεύεται να το φάτε. Εάν υπάρχουν πέτρες ή άμμος στα νεφρά, αυτό είναι επίσης ένα σοβαρό εμπόδιο για το πόσιμο νερό.

Τα καρπούζια αντενδείκνυνται στον σακχαρώδη διαβήτη και στις παθήσεις του παγκρέατος. Δεν έχει σημασία ποιος πάσχει από τη νόσο, τη μητέρα ή το παιδί. Το καρπούζι είναι βλαβερό σε κάθε περίπτωση.

Για να αποφευχθούν τυχόν αρνητικές συνέπειες, το μούρο εισάγεται στη διατροφή βαθμιαία, κατά προτίμηση όχι νωρίτερα από 4 μήνες μετά τη γέννηση. Εάν η επιθυμία να δοκιμάσετε τα γλυκά φρούτα δεν είναι υπερβολική, τότε μπορεί να γίνει νωρίτερα, αλλά σιγά-σιγά, έχοντας προηγουμένως συντονίσει τις ενέργειές σας με τον παιδίατρο.

Νεκρή γλάστρα καρπούζι

Η ιατρική πρακτική δείχνει ότι το καρπούζι ωφελεί όλες τις μητέρες που θηλάζουν. Αλλά μερικές γυναίκες το χρησιμοποιούν σωστά και χωρίς συνέπειες για το παιδί, άλλοι βιώνουν τις περισσότερες από τις παρενέργειες της κατανάλωσης μούρων.

Νεκρός καρπούζι στον πρώτο μήνα

Στον πρώτο μήνα μετά τη γέννηση, μια νεαρή μητέρα πρέπει να ακολουθήσει μια αυστηρή δίαιτα. Και το καρπούζι δεν περιλαμβάνεται στη σύνθεσή του. Το σώμα του μωρού δεν έχει ακόμα τη σωστή ποσότητα ενζύμων που μπορούν να αφομοιώσουν τόσο περίπλοκα τρόφιμα. Η χρήση μούρων από τη μητέρα αυτή τη στιγμή μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα στο παιδί και σοβαρή δηλητηρίαση, η οποία θα πρέπει να εξαλειφθεί στο νοσοκομείο.

Μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να θυμάται ότι τα φρούτα και τα μούρα κόκκινου χρώματος απαγορεύονται τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση. Πολλοί άνθρωποι είναι δύσπιστοι να τρώνε κόκκινα μήλα, οπότε γιατί το καρπούζι πρέπει να αποτελεί εξαίρεση. Ένα εξάνθημα, σοβαρός κνησμός, κνίδωση είναι μόνο μερικά από τα πράγματα που απειλούν ένα μωρό αν η μητέρα του αρνείται να φάει σωστά.

Νεκρολογία καρπούζι τον δεύτερο μήνα

Εάν το μωρό είναι απολύτως υγιές, δεν έχει κολικούς, δυσκοιλιότητα και διάρροια, τότε προς το τέλος του δεύτερου μήνα της ζωής του, μια μητέρα που μπορεί να διαφοροποιήσει τη θρεπτική της διατροφή με μια μικρή φέτα καρπουζιού. Η τακτική κατανάλωση ενός καρπουζιού είναι ακόμα αδύνατη, αλλά απλά προσπαθεί να δαγκώσει μερικά αρωματικά κομμάτια είναι δυνατή. Εάν μετά την επόμενη τροφοδοσία το μωρό οδηγεί και αισθάνεται ως συνήθως, τότε το πείραμα με το καρπούζι συνεχίζεται. Με την εμφάνιση αρνητικών αλλαγών στην κατάσταση του μωρού (εξάνθημα, κολικό), η χρήση των μούρων απορρίπτεται.

Θηλασμός καρπούζι σε 3 μήνες

Σε 2,5-3 μήνες, το πεπτικό σύστημα του παιδιού λειτουργεί ήδη με τον σωστό τρόπο, αλλά το πόσιμο καρπούζι εξακολουθεί να είναι επικίνδυνο. Εάν η ανάγκη για ένα μούρο είναι μεγάλη, και το ίδιο το μούρο καλλιεργείται σε περιβαλλοντικά ασφαλείς συνθήκες, τότε από περίπου τρεις μήνες μετά την έναρξη του θηλασμού, μπορείτε να δοκιμάσετε να φάτε αρκετές φέτες καρπούζι την εβδομάδα. Μετά την επόμενη κατανάλωση λοβού και την επακόλουθη σίτιση, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται στενά η κατάσταση του παιδιού. Εάν υπάρχει υποψία αλλεργιών, είναι προτιμότερο να μην διακινδυνεύσετε.

Νεκρολογία καρπούζι σε 4 μήνες

Το πεπτικό σύστημα ενός μωρού τεσσάρων μηνών είναι σε θέση να αντέχει σχεδόν κάθε τροφή που καταναλώνεται από τη μητέρα, επειδή από αυτή την ηλικία η γυναίκα μπορεί να απολαύσει το καρπούζι χωρίς να ανησυχεί για τις συνέπειες. Αν συγκριθεί με την προηγούμενη περίοδο, όταν το μούρο καταναλώθηκε με μεγάλο κίνδυνο και σε εξαιρετικά περιορισμένες ποσότητες, τότε είναι πολύ ευνοϊκός χρόνος για να φάει αρκετά.

Εάν το καρπούζι δοκιμάστηκε για πρώτη φορά μόνο όταν το μωρό έφτασε τους 4 μήνες, τότε ο αριθμός των φετών που καταναλώνονται ανά ημέρα αυξάνεται σταδιακά. Αρχικά, επιτρέπεται να χρησιμοποιήσετε 1-2 φέτες, έπειτα 3 και ούτω καθεξής έως ότου μια γυναίκα φτάσει σε μια ορισμένη τιμή για την κατανάλωση μούρων.

Είναι απαραίτητο να καταναλώνετε καρπούζι ακόμη και αν η γυναίκα δεν τον αγαπάει. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το μούρο είναι καλό για την υγεία. Περιέχει βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για την ταχεία ανάκαμψη της υγείας των γυναικών μετά τον τοκετό, καθώς και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού. Εάν υπάρχει μια πιθανότητα, υπάρχει καλοκαίρι στην αυλή και μια μεγάλη ποικιλία από καρπούζια, τότε δεν αξίζει να αγνοηθεί. Είναι καλύτερο να τρώτε φυσικά προϊόντα, παρά να πιέζετε τον εαυτό σας και το παιδί να καταπιεί τις βιταμίνες.

Όροι χρήσης μαμά θηλασμού καρπούζι

Σχεδιάζοντας τη διαφοροποίηση της διατροφής με φέτα καρπούζι, η θηλάζουσα μητέρα υποχρεούται να θυμάται τα εξής:

  • εάν κάποιος από στενούς συγγενείς είναι αλλεργικός σε αυτό το μούρο, είναι προτιμότερο να το εγκαταλείψει και να μην το διακινδυνεύσει.
  • το καρπούζι εισάγεται στη διατροφή βαθμιαία, όλα με τη μία στιγμή τα φρούτα δεν μπορούν να καταναλωθούν?
  • το μούρο δεν μπορεί να αντικαταστήσει την κανονική τροφή, αλλά είναι ανεπιθύμητο να το φάτε μετά από ένα πλούσιο γεύμα, ναυτία, εμετό και μπορεί να εμφανιστούν σημάδια δηλητηρίασης (το καρπούζι μπορεί να καταναλωθεί με μια φέτα άσπρο ψωμί).

Πριν αγοράσετε ένα καρπούζι, είναι σημαντικό να εξασφαλιστεί η ωριμότητα του. Δεν είναι πολύ ώριμο φρούτο μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση. Σε ώριμες ξηρές ουρές μούρα και ένα σαφώς ορατό κίτρινο σημείο στο πλάι, η οποία εμφανίστηκε λόγω της μακράς που βρίσκεται στο έδαφος. Η φλούδα καρπούζι πρέπει να είναι ολόκληρη, χωρίς χτυπήματα και ρωγμές μέσω των οποίων θα μπορούσε να διεισδύσει η λοίμωξη.

Ένα αγορασμένο καρπούζι πρέπει πρώτα να δοκιμαστεί από ένα από τα μέλη της οικογένειας και μόνο μετά από 30-40 λεπτά, αφού βεβαιωθεί ότι δεν υπάρχουν αρνητικές αντιδράσεις, ο νοσηλευτής μπορεί να φάει μια μικρή φέτα.

Ποιότητα μούρα στην αγορά μπορεί να βρεθεί πλησιέστερα προς το τέλος του Ιουλίου. Είναι το δεύτερο μισό του καλοκαιριού που είναι η στιγμή της ωρίμανσής του σε φυσικές συνθήκες. Τα πρώτα καρπούζια αναπτύσσονται με την προσθήκη διαφόρων επιταχυντών ανάπτυξης και ωρίμανσης, μπορεί να περιέχουν επιβλαβείς ακαθαρσίες και νιτρικά άλατα. Για ένα φυσιολογικό υγιές σώμα, ένα τέτοιο καρπούζι θα είναι σχετικά ασφαλές, αλλά μια θηλάζουσα γυναίκα είναι καλύτερα να αρνηθεί μια τέτοια λιχουδιά.

Όταν τρώτε καρπούζια, το κύριο πράγμα είναι η συμμόρφωση με το μέτρο. Η υπερφαγία δεν πρέπει να επιτρέπεται σε καμία περίπτωση. Αν μετά το φαγητό το πρώτο κομμάτι στο στόμα εμφανίστηκε δυσάρεστη επίγευση, καούρα και ναυτία, πλύθηκε το στομάχι, το μούρο απορρίπτεται.

Το καρπούζι είναι ένα νόστιμο και πολύ υγιές μούρο, ο πολτός του οποίου είναι κορεσμένος με βιταμίνες και χρήσιμα ορυκτά. Το Berry είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τις νεαρές γυναίκες που θηλάζουν. Περιέχει όλα τα απαραίτητα για την ταχεία ανάκαμψη μετά τον τοκετό. Η κατανάλωση καρπούζι της μητέρας έχει θετική επίδραση στην υγεία του μωρού, επειδή οι περισσότερες από τις βιταμίνες που παίρνει μαζί με το μητρικό γάλα θα εισέλθουν στο σώμα του. Το μόνο αρνητικό είναι ένας υψηλός βαθμός νιτρικών στο μούρο. Το καρπούζι τα εξάγει από το έδαφος σε τεράστιες ποσότητες.

Εάν η γη είναι υπερκορεσμένη με λιπάσματα και ενισχυτές ανάπτυξης, τότε η ποιότητα των μούρων αντανακλάται στην πρώτη θέση. Τέτοια καρπούζια προκαλούν σοβαρή δηλητηρίαση, προκαλούν αλλεργίες και δυσπεψία. Λόγω του υφιστάμενου κινδύνου και της αδυναμίας πρόβλεψης με ακρίβεια 100% τι είδους μούρα έπεσε στο τραπέζι, μια θηλάζουσα γυναίκα μπορεί να το χρησιμοποιήσει όχι νωρίτερα από ό, τι το παιδί φτάσει τους 4 μήνες.

Είναι δυνατόν για μια θηλάζουσα μητέρα να τρώει καρπούζι: όλα τα "πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα" των μούρων όταν θηλάζουν ένα νεογέννητο

Η κατανάλωση καρπουζιών κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί να είναι ευεργετική και επιβλαβής. Όλα θα εξαρτηθούν από τον ίδιο τον καρπό. Ένα καλό ώριμο καρπούζι όταν ο θηλασμός θα φέρει μόνο θετικά σημεία, αλλά αν αποτύχει, μπορεί να έχει δυσάρεστες συνέπειες. Ας καταλάβουμε πώς να διακρίνετε ένα καλό καρπούζι από ένα κακό και πώς να μην βλάψετε τον εαυτό σας και το μωρό σας.

Τα οφέλη των γλυκών μούρων

Τα μικρο- και μακροθρεπτικά συστατικά, οι βιταμίνες είναι σημαντικές ουσίες για το σώμα μιας θηλάζουσας μητέρας, την οποία πρέπει να λαμβάνει στη σωστή ποσότητα. Υπάρχουν πολλές χρήσιμες ουσίες στο καρπούζι, οπότε είναι ακόμη δυνατό να το χρησιμοποιήσετε για θηλάζουσες γυναίκες κατά την περίοδο του GW (δείτε επίσης: είναι δυνατόν να ψήνουμε με GV;). Το γλυκό μούρο είναι πλούσιο σε μαγνήσιο και ασβέστιο και αυτό είναι τα «δομικά στοιχεία» στην αποκατάσταση του γυναικείου σώματος μετά τον τοκετό. Μια μεγάλη προσφορά βιταμίνης C, η οποία περιέχεται στον ζουμερό πολτό, θα βοηθήσει να προετοιμαστείτε για μια συνάντηση με κρυολογήματα και μολύνσεις, περιμένοντας σε ένα λιώδες και βροχερό φθινόπωρο.

Κάθε γυναίκα κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί να αντιμετωπίσει το πρόβλημα της αναιμίας. Η έλλειψη σιδήρου στο σώμα είναι περισσότερο από αναπληρώνονται από ένα μέρος από νόστιμο καρπούζι, το οποίο αυτό το μεγάλο μούρο είναι πλούσιο σε. Το καρπούζι αξιολογείται επίσης από την παρουσία φολικού οξέος και, όπως γνωρίζετε, ήταν εξαιρετικά απαραίτητο για το μωρό κατά τη διάρκεια της προγεννητικής περιόδου, αλλά τώρα η σημασία του είναι εξίσου σημαντική.

Ένα ακόμα διαθέσιμο οξύ στο καρπούζι, pantenolovaya, είναι επίσης εξαιρετικά απαραίτητο για τη θηλάζουσα μητέρα και το μωρό κατά την περίοδο θηλασμού. Βοηθά στην καθιέρωση του ύπνου και επίσης αντιμετωπίζει το καθήκον της απομάκρυνσης τοξινών από το σώμα. Το καρπούζι κατά τη διάρκεια του θηλασμού, μεταξύ άλλων, αυξάνει την ποσότητα του μητρικού γάλακτος σε μια θηλάζουσα γυναίκα, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί και πρέπει να καταναλωθεί. Έτσι, οι μητέρες μπορούν να βελτιώσουν τη γαλουχία, να τις εισάγουν στη διατροφή σε μικρές δόσεις, λαμβάνοντας υπόψη ότι το μωρό δεν θα είναι αλλεργικό σε αυτό. Το περιττό οίδημα, που δεν έχει περάσει μετά τον τοκετό, θα καθαρίζεται πιο αποτελεσματικά με τη βοήθεια αυτού του ζουμερού καρπού.

Υπάρχει κάποια βλάβη από το καρπούζι;

Παρά τα πλεονεκτήματα και τις χαρές της, το καρπούζι μπορεί να αποτελέσει πηγή μεγάλου προβλήματος για μια θηλάζουσα μητέρα. Ένα πιθανό αλλεργιογόνο, κατηγορηματικά αντενδείκνυται κατά τη γαλουχία για εκείνες τις γυναίκες που είχαν τουλάχιστον κάποια αρνητική αντίδραση σε αυτό το μούρο. Η διάθεση σε καρπούζι που έχει εγκατασταθεί στο παιδί πρέπει να θεραπευτεί όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Είναι σημαντικό να αποφευχθεί η χρόνια ασθένεια.

Το πρόβλημα που μπορεί να βρίσκεται σε αναμονή για νέες μούμιες - υπερκατανάλωση γλυκών καρπών. Έχοντας ήδη φάει το κύριο φαγητό, η γυναίκα παίρνει για επιδόρπιο, και το στομάχι τελικά λαμβάνει ένα υπερβολικό φορτίο και, ως εκ τούτου, μια αύξηση στην ποσότητα των αερίων. Ως αποτέλεσμα αυτής της πεπτικής αποτυχίας, τα προβλήματα μπορούν να ξεκινήσουν με ένα μωρό. Η κολύμπι και το φούσκωμα περιμένουν το μικρό καραπούζ εξαιτίας της υπερβολικής κατανάλωσης ενός νόστιμου καρπού. Θυμηθείτε την αίσθηση της αναλογίας και παρακολουθήστε προσεκτικά την ευημερία του παιδιού μετά το γεύμα.

Ένας άλλος κίνδυνος που κρύβει τους λάτρεις γλυκών - νιτρικών που περιέχονται στο φρούτο, υποβάλλονται σε τεχνητή ωρίμανση. Μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή δηλητηρίαση. Πρώτον, η "λοίμωξη" θα φτάσει στη γυναίκα και στη συνέχεια στο παιδί, επειδή τα χημικά εισέρχονται στο μητρικό γάλα.

Αντενδείξεις για τη χρήση καρπουζιού θα είναι διάφορες ασθένειες, για παράδειγμα, μητέρες που θηλάζουν για διαβήτη. Μια γυναίκα με αυτή τη διάγνωση πρέπει να καταλάβει ότι δεν υπάρχει τέτοια γλυκύτητα σε αυτήν με κανέναν τρόπο. Τα προβλήματα των νεφρών ή του παγκρέατος θα είναι επίσης αντενδείξεις στη χρήση ενός ζουμερό επιδόρπιο. Πριν αρχίσετε να τρώτε το αγαπημένο σας καλοκαίρι, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Επιλέγοντας ένα καρπούζι δεξιά

Ο Δρ Komarovsky συμβουλεύει να τηρήσει τους ακόλουθους κανόνες προκειμένου να επιλέξει ένα καλό καρπούζι για μια θηλάζουσα μητέρα:

  • Η φυσική ωρίμανση των καρπών εμφανίζεται κατά το τέλος του Αυγούστου - αρχές Σεπτεμβρίου. Μην σκαρφαλώνετε στο δελεαστικό μούρο, που συναντάμε στην αγορά στα μέσα του καλοκαιριού. Το πιθανότερο είναι ότι ένα τέτοιο προϊόν θα είναι επιβλαβές για εσάς και το παιδί.
  • Είναι σημαντικό το κρούστα καρπούζι να είναι στερεό, χωρίς χτυπήματα και ρωγμές. Πρόκειται για άμεσες οδούς για τη μόλυνση, η οποία είναι πολύ επικίνδυνη κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.
  • Μην τρώτε άγριους καρπούς. Το μικρότερο των προβλημάτων, που περιμένουν για εσάς και το μωρό - μια αποτυχία στο πεπτικό σύστημα. Το ώριμο καρπούζι αναγνωρίζεται εύκολα από την ξηρή "ουρά" και το κίτρινο μονοπάτι που βρίσκεται στο πεπόνι.
  • Είναι φυσιολογικό αν η θηλάζουσα μητέρα επιτρέπει πρώτα σε άλλα μέλη της οικογένειας να θεραπεύσουν το καρπούζι και μόνο τότε, αφού δει μια θετική αντίδραση, μπορεί να φάει τον εαυτό της.
  • Δεν συνιστάται η χρήση του μούρου μέχρι το μωρό να φτάσει την ηλικία των 4 μηνών. Ξεκινώντας να εισαγάγει το καρπούζι στη διατροφή σας, τηρήστε τον κανόνα: το πρώτο κομμάτι πρέπει να είναι αρκετά μικρό, σε μια μέρα - ο όγκος μπορεί να αυξηθεί ελαφρώς. Έτσι προστατεύετε τον εαυτό σας και το παιδί από πιθανές αρνητικές αντιδράσεις.
  • Προσπαθήστε να βοηθήσετε τον εαυτό σας σε ένα γλυκό πιάτο ξεχωριστά από άλλα τρόφιμα. Είναι δυνατό να το συμπληρώσετε με μια φέτα λευκό ψωμί. Μην υπερκατανάλωση και να θυμάστε την αίσθηση της αναλογίας.

Υπάρχει κάποιο καρπούζι όταν θηλάζετε, η μητέρα ενός νεογέννητου;

Την πρώτη φορά μετά τη γέννηση του παιδιού και τη στιγμή του θηλασμού, η γυναίκα θα πρέπει να παρακολουθεί προσεκτικά τι τρώει, ειδικά στον πρώτο μήνα της νηπιακής ηλικίας.

Υπάρχουν καρπούζια νεαρή μητέρα απλώς υποχρεωμένη. Σε αυτά, όπως και στα πεπόνια, περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες για το σώμα. Εάν μια γυναίκα δεν είναι σίγουρη εάν το καρπούζι μπορεί να θηλάσει για ένα νεογέννητο τον πρώτο μήνα, τότε είναι καλύτερο να το παίξετε ασφαλές και να περιμένετε.

Όταν θηλάζετε, το νεογέννητο μαζί με το γάλα λαμβάνει πολλά θρεπτικά συστατικά που τον βοηθούν να αναπτυχθεί. Το καρπούζι για θηλασμό τον πρώτο μήνα θα πρέπει να αποκλείεται προσωρινά ή να χρησιμοποιείται πολύ προσεκτικά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι ένα μεγάλο αλλεργιογόνο.

Για να απαντήσετε στο ερώτημα εάν υπάρχει καρπούζι όταν θηλάζετε, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το μωρό δεν είναι αλλεργικό. Μόνο μετά από αυτό, η μητέρα μπορεί να φάει καρπούζι ακόμη και κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Αξίζει να φάτε αυτό το μούρο όταν θηλάζετε

Καρπούζι όταν ο θηλασμός είναι δυνατός ή όχι; Υπάρχουν πολλές αμφισβητήσεις σχετικά με αυτό. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, όλες οι ουσίες που εισέρχονται στο σώμα της μητέρας, με το πέρασμα του χρόνου στο παιδί.

Είτε είναι δυνατό να καρπούζι κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι δυνατή, αλλά για αυτό πρέπει να επιλέξετε μόνο υψηλής ποιότητας φρούτα. Πριν πίνετε το καρπούζι κατά τη διάρκεια του θηλασμού, πρέπει να πλυθεί καλά.

Επιπλέον, οι γιατροί προτείνουν:

  • Αγοράστε μόνο σε έμπιστα καταστήματα. Αποφύγετε τις σκηνές κατά μήκος αυτοκινητοδρόμων και πολυσύχναστους δρόμους.
  • αποφυγή πρόωρης συγκομιδής. Συνήθως περιέχει πολλά νιτρικά που επηρεάζουν το ίδιο το μούρο, επιταχύνοντας την ωρίμανσή του. Η χρήση ενός τέτοιου προϊόντος είναι γεμάτη με τροφική δηλητηρίαση.
  • δώστε στα μέλη των νοικοκυριών την ευκαιρία να δοκιμάσουν πρώτα. Ελλείψει αρνητικών αντιδράσεων, η μητέρα μπορεί να φάει ένα μικρό κομμάτι και στη συνέχεια να ελέγξει την αντίδραση του ίδιου του το σώμα. Εάν είναι θετικό, τότε μπορείτε να φάτε με ασφάλεια μερικές ακόμη φέτες?
  • Μην χρησιμοποιείτε το προϊόν μετά από βαρύ γεύμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια επίδραση ζύμωσης, η οποία θα έχει αρνητικό αντίκτυπο όχι μόνο στη μητέρα, αλλά και στα ψίχουλα.

Οποιοδήποτε τρόφιμο πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο. Ακόμη και αν δεν υπάρχουν αντιδράσεις, δεν πρέπει να καταχραστείτε, τρώγοντας περισσότερες από 3 φέτες κάθε φορά.

Είναι δυνατόν να φάει μια μητέρα καρπούζι κατά τη διάρκεια του θηλασμού, κάθε γυναίκα αποφασίζει μόνη της, εστιάζοντας στην κατάσταση του σώματός της. Ωστόσο, οι γιατροί δεν συνιστούν το φαγητό για έως και 4 μήνες.

Εάν μετά τη σίτιση το παιδί έχει εξάνθημα, ερυθρότητα, κολικούς και άλλες δυσάρεστες συνέπειες, τότε θα πρέπει να εγκαταλειφθεί για λίγο.

Οφέλη και βλάβες για τις θηλάζουσες μητέρες και τα μωρά

Αυτό το φρούτο είναι γνωστό για τη γεύση του και τις ευεργετικές ουσίες που περιέχονται σε αυτό, οι οποίες είναι σε θέση να εμπλουτίσουν όλο το σώμα και να βελτιώσουν την απόδοσή του. Περιλαμβάνει:

  • διάφορες βιταμίνες, για παράδειγμα, βιταμίνη C, που απαιτούνται για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Επιπλέον, συμβάλλει στην ταχεία απομάκρυνση όλων των νιτρικών αλάτων, που είναι τόσο αναγκαία κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.
  • μαγνήσιο, ασβέστιο. Προωθήστε μια γρήγορη διαδικασία αποκατάστασης μετά τη γέννηση του μωρού.
  • σιδήρου Ενεργός συμμετοχή στην πρόληψη της ανάπτυξης αναιμίας.
  • το φολικό οξύ, το οποίο είναι τόσο απαραίτητο για την κανονική ανάπτυξη του μωρού, όχι μόνο στη μήτρα, αλλά και μετά τη γέννηση. Βοηθά επίσης να διατηρήσει το δέρμα μιας γυναίκας σε καλή κατάσταση, βελτιώνει τον ύπνο.

Επιπλέον, πιστεύεται ότι οι ουσίες που είναι μέρος του εμβρύου, αυξάνουν την ποσότητα του γάλακτος, επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης, εμποδίζουν την εμφάνιση όγκων. Συμβάλλει επίσης στην ταχεία εξάλειψη των τοξινών από το σώμα λόγω διουρητικών ιδιοτήτων.

Κάθε προϊόν είναι χρήσιμο μόνο όταν χρησιμοποιείται με μετριοπάθεια.

Εκτός από τις θετικές πλευρές, υπάρχουν και αρνητικές:

  • είναι ένα μεγάλο αλλεργιογόνο που μπορεί να οδηγήσει σε διάχυση.
  • όταν χρησιμοποιείται με άλλα προϊόντα μπορεί να προκαλέσει σοβαρότητα, διαταραχή, δυσφορία.
  • Ορισμένοι προμηθευτές προσθέτουν σκόπιμα πολλά νιτρικά άλατα, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε δυσπεψία, εμετό και τροφική δηλητηρίαση, όχι μόνο για τη μητέρα αλλά και για το μωρό.

Εάν μετά την κατανάλωση των μούρων παρατηρηθούν τα πρώτα συμπτώματα δηλητηρίασης, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο.

Όταν δεν τρώνε καρπούζι

Είναι καλύτερο να είστε ασφαλείς, εγκαταλείποντας αυτό το προϊόν μέχρι να μην ενισχυθεί το πεπτικό σύστημα του μωρού.

Επιπλέον, το έμβρυο αντενδείκνυται εντελώς σε γυναίκες με:

  • διαβήτη ·
  • ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
  • ασθένειες των νεφρών, κατά τις οποίες η κανονική ροή των ούρων από το σώμα είναι αδύνατη.
  • πέτρες ή άμμο στα νεφρά.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το προϊόν αυτό είναι ένα μεγάλο διουρητικό, το οποίο μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση της γυναίκας λόγω της ανικανότητας των νεφρών να λειτουργούν σωστά, για την παραγωγή αυξημένου όγκου ούρων. Επίσης, το μούρο μπορεί να προκαλέσει διαδικασίες ζύμωσης, οι οποίες επηρεάζουν αρνητικά την πέψη.

Για να είστε βέβαιοι εάν το καρπούζι μπορεί να θηλάσει κατά τη διάρκεια του πρώτου μήνα, καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτός είναι ο οποίος, μετά από μια πλήρη επιθεώρηση των ψίχτων, θα είναι σε θέση να δώσει ακριβείς οδηγίες σχετικά με τη μέθοδο, το ποσό της πρόσληψης αυτού του μούρου.

Πώς να επιλέξετε ένα καρπούζι

Μόνο κατάλληλα επιλεγμένα μούρα μπορούν να ωφελήσουν το σώμα. Είναι καλύτερο να κάνετε μια αγορά στα τέλη Αυγούστου ή στις αρχές Σεπτεμβρίου. Αυτή είναι ακριβώς η στιγμή που τα μούρα ωριμάζουν εντελώς, είναι κορεσμένα με όλα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία, αποκτούν μια ευχάριστη, γλυκιά γεύση.

Όταν επιλέγετε ένα προϊόν, χρειάζεστε:

  • δώστε προσοχή στον τόπο πώλησης. Οι αγορές πραγματοποιούνται καλύτερα μόνο στα καταστήματα ή στους πωλητές που διαθέτουν πιστοποιητικό που υποδεικνύει την ποιότητα των προϊόντων.
  • αποφύγετε τα μούρα που πωλούνται σε σκηνές κατά μήκος των δρόμων ή στοιβάζονται δεξιά στο έδαφος. Πολλές βλαβερές ουσίες τους καθιζάνουν, οι οποίες μερικές φορές δεν μπορούν να αφαιρεθούν ακόμη και μετά από ενδελεχή πλύση.
  • pick μούρα βάρους περίπου 5 κιλά, μεσαίου μεγέθους. Αυτό το βάρος είναι πιο συνεπές με το φυσικό. Αν είναι πολύ μεγαλύτερο, τότε αυτό δείχνει ότι στην καλλιέργειά του χρησιμοποιήθηκαν διάφορα λιπάσματα, νιτρικά. Εάν είναι μικρότερο, τότε ο κίνδυνος είναι μεγάλος να αγοράσετε, μέχρι το τέλος του άγου δείγματος, λίγο εμπλουτισμένο με βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, τόσο αναγκαία για μια γυναίκα.
  • αποφύγετε τα δείγματα που έχουν κοπεί ή έχουν ραγίσει. Μέσα από αυτά μπορούν να διεισδύσουν επιβλαβείς ουσίες, παθογόνων λοιμώξεων?
  • παραγκωνίστε τους φλυκίς, μαλακούς καρπούς. Αυτό δείχνει ότι είναι ήδη μια πολύ μεγάλη περίοδος και θα μπορούσε να χαλάσει?
  • επιλέξτε φρούτα μόνο με σκούρες πράσινες ρίγες χωρίς ζημιά.
  • δώστε προσοχή στην ουρά. Θα πρέπει να είναι ξηρό, αλλά με μέτρο (πολύ ξηρή ουρά δείχνει μεγάλη αποθήκευση)?
  • επιλέξτε αντίγραφα με ένα κιτρινωπό σημείο στη μία πλευρά. Αυτό δείχνει ότι το μούρο καλλιεργείται στο ηλιακό φως στο έδαφος.
  • Κοιτάξτε προσεκτικά τη σάρκα. Θα πρέπει να έχει ένα μη ομοιόμορφο χρώμα και λεπτές λευκές φλέβες. Αν οι λωρίδες είναι κίτρινες, τότε η χρήση αυτού του προϊόντος πρέπει να απορριφθεί.

Εάν έχετε αμφιβολίες κατά την επιλογή ενός μούρου, τότε θα πρέπει να αποφύγετε να το αγοράσετε.

Για να μάθετε ακριβώς, μπορείτε να φάτε αυτό ή το προϊόν στη μητέρα σας κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτό θα είναι σε θέση να δώσει μια ακριβή απάντηση με βάση την κατάσταση της υγείας του παιδιού.

Είναι δυνατόν να καρπούζι όταν θηλάζετε ένα νεογέννητο

Μετά τη γέννηση του πολυαναμενόμενου παιδιού, η νεοσύστατη μητέρα πρέπει να περιορίζεται από πολλούς τρόπους. Έτσι, τα περισσότερα από τα αγαπημένα τρόφιμα, φρούτα και λαχανικά απαγορεύονται. Όσο για το καρπούζι, είναι δυνατόν κατά το θηλασμό και σε ποιες ποσότητες;

Τα οφέλη και η βλάβη του καρπουζιού όταν θηλάζετε

Οι ειδικοί πιστεύουν ομόφωνα ότι τα πεπόνια είναι απαραίτητα τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι το καρπούζι είναι γνωστό ότι περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών και ιχνοστοιχείων που είναι τόσο απαραίτητα για το νεογέννητο και τη μητέρα για γρήγορη αποκατάσταση του σώματος μετά τον τοκετό.

Έτσι, στο γλυκό πολτό του καρπούζι περιέχει:

  • μαγνήσιο.
  • ασβέστιο;
  • σιδήρου.
  • φολικό οξύ;
  • πανθενολικό οξύ.
  • βιταμίνη Α, C.

Το Berry έχει διουρητικό αποτέλεσμα, το οποίο σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από οίδημα, να απομακρύνετε το υπερβολικό υγρό. Και γεμίζει επίσης το υδάτινο ισοζύγιο, χάρη σε αυτό βελτιώνεται η παραγωγή γάλακτος της μητέρας.

Εκτός από ένα μεγάλο αριθμό θετικών χαρακτηριστικών, το καρπούζι έχει αρνητικές πλευρές. Έτσι, το γλυκό μούρο είναι το ισχυρότερο αλλεργιογόνο. Εάν η μητέρα είναι αλλεργική στο προϊόν, τότε είναι σχεδόν βέβαιο ότι τα ίδια συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν στο μωρό. Αλλά όταν τρώτε κολοκύθες πρέπει να ξέρετε πότε να σταματήσετε.

Η ποσότητα της καθημερινής κατανάλωσης καρπουζιού δίνεται ιδιαίτερη προσοχή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σήμερα τα καταστήματα είναι γεμάτα με αγαθά χαμηλής ποιότητας. Οι παραγωγοί χρησιμοποιούν νιτρικά για να ωριμάσουν γρήγορα τις κολοκύθες. Οι χημικές ουσίες αποθηκεύονται στη σάρκα του καρπούζι και όταν η μητέρα τρώει τα μούρα, εισέρχονται στο μητρικό γάλα. Η κατανάλωση καρπουζιών με μεγάλη ποσότητα νιτρικών θα οδηγήσει σε δηλητηρίαση τόσο της μητέρας όσο και του μωρού.

Αντενδείξεις

Το καρπούζι αντενδείκνυται παρουσία παιδιού ή μητέρας:

  • αλλεργίες;
  • διαβήτη ·
  • πέτρες στα νεφρά.
  • παθήσεις του παγκρέατος.

Όταν εμφανίζεται διάχυση στο νεογέννητο, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί το γλυκό προϊόν από τη δίαιτα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε καρπούζι για HB

Όπως και κάθε νέο προϊόν, το καρπούζι πρέπει να εισαχθεί σταδιακά στη διατροφή. Μετά από 60 ημέρες, από την εμφάνιση του γάλακτος, μια γυναίκα μπορεί να αρχίσει να χρησιμοποιεί νέα προϊόντα. Θα είναι πιο ασφαλές να δώσετε σε κάποιον το πρώτο κομμάτι καρπούζι για να αποφύγετε δηλητηρίαση. Δεν πρέπει να εισάγονται περισσότερα από ένα νέα φρούτα ή λαχανικά ανά εβδομάδα. Η πρώτη πρόσληψη γλυκού χαρτοπολτού δεν θα πρέπει να είναι περισσότερο από ένα λοβό. Στη συνέχεια, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα σε 3-4 ημέρες και να παρακολουθήσετε την αντίδραση του μωρού. Ελλείψει συμπτωμάτων άγχους με τη μορφή - αλλαγές στην καρέκλα, εξάνθημα στο δέρμα, υπερβολική ιδιοσυγκρασία, - μπορείτε να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε το προϊόν. Σταδιακά αυξάνοντας το τμήμα των φέτες καρπούζι που καταναλώθηκαν.

Όταν δεν μπορείτε να φάτε καρπούζι ενώ θηλάζετε

Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής ενός παιδιού, δεν συνιστάται η χρήση καρπουζιού. Επιπλέον, υπάρχει μια σειρά ασθενειών, στην παρουσία των οποίων απαγορεύεται να φάει ένα προϊόν πεπονιού. Αν ανιχνευθούν αλλεργικές αντιδράσεις σε μητέρα ή βρέφος, το καρπούζι αποκλείεται από τη διατροφή. Όταν το μωρό μεγαλώνει και το πεπτικό του σύστημα γίνεται ισχυρότερο, μπορείτε να δοκιμάσετε ξανά την εισαγωγή του προϊόντος.

Όταν μπορείτε να εισάγετε καρπούζι στη διατροφή μιας μητέρας που θηλάζει

Κάθε νέο προϊόν με ΗΒ εισάγεται μόνο όταν το βρέφος φτάσει σε ηλικία τριών μηνών. Πριν από αυτή την περίοδο, η νέα μητέρα πρέπει να ακολουθήσει μια αυστηρή δίαιτα.

Με ποια μορφή είναι καλύτερο να χρησιμοποιηθεί

Συνιστάται να φάτε τα φρούτα ως ξεχωριστό πιάτο. Το γλυκό μούρο δεν πρέπει να συμπληρώνει ένα πλούσιο δείπνο, γεύμα.

Η επιτρεπόμενη ποσότητα καρπούζι σε ΗΒ

Για να φάτε το προϊόν πεπόνι πρέπει να είναι σε μέτριες ποσότητες. Με την υπερβολική κατανάλωση καρπουζιών με ΗΒ, τα πεπτικά προβλήματα απειλούν τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό. Η μαμά μπορεί να εμφανιστεί - αέριο, φούσκωμα, βαρύτητα, μωρό - κολικό. Ο επιτρεπτός ρυθμός του καρπούζι ανά ημέρα για μια θηλάζουσα μητέρα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 50 γραμμάρια του προϊόντος, κατά έξι μήνες το τμήμα μπορεί να αυξηθεί στα 500 γραμμάρια.

Πώς να επιλέξετε

Προκειμένου να αποφευχθούν αρνητικές συνέπειες, η επιλογή των γλυκών μούρων πρέπει να εξεταστεί προσεκτικά. Τα καρπούζια πρέπει να είναι χωρίς ρωγμές και περικοπές. Μην αγοράζετε πεπόνια, τα οποία πωλούνται κατά μήκος του δρόμου. Πριν από την αγορά, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν λοιμώξεις.

Τα καρπούζια ωριμάζουν μόνο από την πτώση, έτσι τα μούρα, που πωλούνται την άνοιξη και το καλοκαίρι, περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα νιτρικών. Όταν η HB να αποκτήσει πεπόνια δεν χρειάζεται νωρίτερα από τις αρχές του φθινοπώρου. Ένας ώριμος καρπός έχει μια αποξηραμένη ουρά και από την πλευρά του θα πρέπει να υπάρχει ένα σκούρο κίτρινο σημείο, και η κρούστα θα πρέπει να είναι πυκνή.

Γνώμη Komarovsky

Ο Δρ Komarovsky συνιστά:

  1. Χρησιμοποιήστε μόνο αποδεδειγμένα φρούτα.
  2. Αγοράστε μόνο εποχιακά καρπούζια.
  3. Αποκτήστε το προϊόν σε επαληθευμένα μέρη.

Συνταγές

Καρπούζι, παρασκευάστε τα ως εξής:

  1. Σε μισό ποτήρι νερό, αραιώστε 4 κουταλιές της σούπας ζάχαρη. Κόψτε τον πολτό καρπούζι σε κομμάτια, περίπου 3 φλιτζάνια, βάλτε σε ένα μπλέντερ και προσθέστε 2 κουταλιές σιροπιού ζάχαρης. Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται.
  2. Ρίξτε το μίγμα σε καλούπια, καλύψτε με αλουμινόχαρτο και βάλτε το στην κατάψυξη για 2-3 ώρες. Το επιδόρπιο είναι έτοιμο.

Κριτικές

Αρχίζοντας να τρώτε το καρπούζι και το πεπόνι μόλις το μωρό μετατραπεί σε μικρές μερίδες 3 μήνες. Μέχρι στιγμής τόσο καλά.

Αγαπώ πολύ τα καρπούζια, το τρώω με το GW. Το μωρό δεν έχει αλλεργίες και πεπτικά προβλήματα. Το γάλα μετά το καρπούζι έχει γίνει πολύ περισσότερο.

Το καρπούζι άρχισε να εισέρχεται όταν το παιδί ήταν 3 μηνών. Δεν ανέλαβα περαιτέρω κινδύνους και απέρριψα αυτό το προϊόν. Αν και παρατήρησα ότι μετά από αυτό υπήρχε πολύ περισσότερο γάλα.

Η ευεξία του μωρού εξαρτάται επίσης από τη διατροφή της μητέρας. Ως εκ τούτου, να αρχίσει να εισάγει νέα προϊόντα θα πρέπει πάντα με εξαιρετική προσοχή. Είναι απαραίτητο να μελετήσετε όλες τις συστάσεις και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Θηλασμός Καρπούζι: Είναι ο Berry καλός για θηλάζουσες μητέρες;

Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, κάθε θηλάζουσα μητέρα είναι σημαντική για τη λήψη της απαραίτητης ποσότητας βιταμινών και μετάλλων με τα τρόφιμα. Το καρπούζι είναι μια πλήρης πηγή θρεπτικών ουσιών. Το ζουμερό μούρο περιέχει υψηλή συγκέντρωση ασβεστίου και μαγνησίου, που συμβάλλουν στην αποκατάσταση του σώματος μετά την εγκυμοσύνη. Οι ερωτήσεις παραμένουν σχετικές - είναι δυνατόν μια μητέρα να έχει καρπούζι όταν θηλάζει, πώς θα επηρεάσει τη γαλουχία και την κατάσταση του νεογέννητου μωρού;

Μπορεί ένα θηλυκό καρπούζι μητέρας

Η γαλουχία δεν είναι μια οδυνηρή κατάσταση, επομένως δεν υπάρχουν κατηγορηματικές αντενδείξεις στη διατροφή μιας νεαρής μητέρας. Ριζάρει μούρα όταν μπορεί να είναι ο θηλασμός. Το κύριο πράγμα είναι να αγοράσει ένα καρπούζι, το οποίο ωριμάζει σε μια εποχή, δηλαδή, στα τέλη Αυγούστου και στις αρχές Σεπτεμβρίου. Τα μούρα, τα οποία εμφανίστηκαν στα ράφια στις αρχές του καλοκαιριού, καλλιεργούνται με χημικά και διεγερτικά ανάπτυξης, επομένως είναι πιο εύκολο να δηλητηριάζουν με τα πρώτα καρπούζια.

Τα οφέλη

Το καρπούζι κατά τη διάρκεια της γαλουχίας είναι εξαιρετικά χρήσιμο για τη μαμά και το μωρό - ο πολτός περιέχει μεγάλο αριθμό χρήσιμων ουσιών:

  • το φολικό οξύ προάγει την ανάπτυξη της ανοσίας του μωρού και ενισχύει το κυκλοφορικό σύστημα, αποτρέπει την αναιμία, ομαλοποιεί το νευρικό σύστημα,
  • οι βιταμίνες Β1 και Β2 εξομαλύνουν το καρδιαγγειακό σύστημα.
  • οι πηκτίνες βελτιώνουν την πέψη.
  • Η βιταμίνη Α (ρετινόλη) είναι απαραίτητη για την όραση και το σκελετικό σύστημα, το υγιές δέρμα, τα μαλλιά και το ανοσοποιητικό σύστημα.
  • Η βιταμίνη C ενισχύει το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα και το προστατεύει από ιούς και βακτήρια, επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης πληγών.
  • η διουρητική δράση συμβάλλει στην απομάκρυνση των περίσσείων αλάτων.

Οι πληροφορίες σχετικά με τη βλάβη του καρπούζι κατά τη διάρκεια του θηλασμού δεν είναι παράλογες. Το ριγμένο μούρο έχει την ικανότητα να απορροφά τις ενώσεις του αζώτου από το έδαφος - τα νιτρικά. Αυτές οι επιβλαβείς ουσίες βρίσκονται παντού, κάθε ζωντανός οργανισμός τους χρειάζεται για τη σύνθεση πρωτεϊνών. Εάν τα άτομα του σώματος υπερβαίνουν, τότε μετατρέπονται σε νιτρώδη, τα οποία προκαλούν δηλητηρίαση. Όλες οι επιβλαβείς ουσίες απορροφώνται στο μητρικό γάλα, έτσι δηλητηρίαση με νιτρικά απειλεί επίσης το μωρό.

Πώς να εισάγετε καρπούζι όταν θηλάζετε

Οι παιδίατροι συστήνουν να χρησιμοποιείτε το καρπούζι όταν θηλάζετε με ένα μικρό κομμάτι, κατά προτίμηση ξεχωριστά από άλλα προϊόντα, για να παρακολουθείτε με σαφήνεια την πιθανή αντίδραση του μωρού. Εάν κατά τη διάρκεια της ημέρας το μωρό δεν έδειξε κολικούς, εξάνθημα, αλλεργίες, κνίδωση, το παιδί συμπεριφέρεται κανονικά, τότε την επόμενη ημέρα μπορεί να αυξηθεί η ποσότητα του γλυκού πολτού. Συνεχίστε στις ίδιες γραμμές, μέχρι 3-4 τεμάχια την ημέρα. Σε περίπτωση οποιασδήποτε αντίδρασης, είναι απαραίτητο να σταματήσετε να πίνετε καρπούζι κατά τη διάρκεια του θηλασμού για 1-2 μήνες.

Πόσους μήνες

Σύμφωνα με τις συστάσεις των παιδιατρικών ιατρών, μια περιορισμένη διατροφή μιας θηλάζουσας γυναίκας, με εξαίρεση τα προϊόντα που προκαλούν σχηματισμό αερίου και πιθανά αλλεργιογόνα, μπορεί να διαρκέσει έως έξι μήνες. Το γλυκό μούρο ανήκει στην πρώτη ομάδα, επομένως, είναι καλύτερο να αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε αφού το παιδί φτάσει σε ηλικία 3-4 μηνών. Θα πρέπει να δοκιμάσετε ένα κομμάτι και στη συνέχεια να παρακολουθήσετε την αντίδραση του παιδιού κατά τη διάρκεια της ημέρας, μην αναμειγνύετε πολλά νέα προϊόντα την ίδια στιγμή.

Πόσο μπορείτε να φάτε

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η υπερκατανάλωση οποιουδήποτε τροφίμου είναι γεμάτη με συνέπειες. Όταν καταναλώνετε μεγάλο μέρος του εμβρύου, μπορεί να εμφανιστεί η εμφάνιση μετεωρισμού, δυσφορίας στο στομάχι και διαταραχές του πεπτικού συστήματος τόσο σε μια θηλάζουσα γυναίκα όσο και σε ένα βρέφος. Μαμά συνιστάται να επικεντρωθεί στην κατάσταση του μωρού, να μην υπερκατανάλωση γλυκό πολτό. Επιτρέπεται να τρώτε 3-4 φέτες μούρα ανά ημέρα, υπό την προϋπόθεση ότι το μωρό αντιδρά κανονικά.

Όταν δεν μπορείτε να καρπούζι κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Σε αντίθεση με όλα τα πλεονεκτήματά της, τα ριγωτά φρούτα μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα σε μια νεαρή μητέρα. Το γλυκό μούρο είναι ένα πιθανό αλλεργιογόνο, το οποίο αντενδείκνυται εντελώς όταν θηλάζετε εκείνους που προηγουμένως δεν ανέχονταν αυτό το προϊόν. Η διάγνωση που διαγνώστηκε σε ένα βρέφος πρέπει να θεραπευτεί επειγόντως, μέχρι να γίνει χρόνια. Το καρπούζι για μια θηλάζουσα μητέρα αντενδείκνυται αν έχει διαβήτη ή υποφέρει από ασθένειες των νεφρών και του παγκρέατος. Σε αυτή την περίπτωση, πριν από την κατανάλωση μούρων συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.