Μπορώ να φάω ένα καρπούζι μαμά νοσηλευτικής: τις απόψεις των γιατρών

Αφού μια γυναίκα γίνει μητέρα, η διατροφή της αλλάζει τελείως, επειδή όχι μόνο η υγεία της θα εξαρτηθεί από το πώς τρώει η μητέρα της, αλλά και την υγεία του μωρού της. Και φυσικά, ότι η διατροφή μιας γυναίκας πρέπει να είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα, και γι 'αυτό πρέπει να τρώτε λαχανικά και φρούτα.

Χρήσιμα μακρο- και μικροστοιχεία βρίσκονται επίσης στο καρπούζι. Αλλά είναι δυνατόν να φάτε καρπούζι όταν θηλάζετε; Ας προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε αυτή την ερώτηση, αλλά πρώτα να μιλήσουμε για τα οφέλη που προσφέρει στο σώμα μας.

Το καρπούζι, σύμφωνα με πολλούς ειδικούς, είναι ένα πολύτιμο διαιτητικό προϊόν, το οποίο επίσης ικανοποιεί με τη γεύση του

Τι είναι χρήσιμο καρπούζι;

Το καρπούζι αποτελείται κυρίως από νερό, το οποίο βοηθά στην έκπλυση του σώματος. Δηλαδή, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καθαρίσει εύκολα το σώμα μας από άλατα, σκωρίες και τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί με την πάροδο των ετών και επηρέασε την ευημερία και τη γενική υγεία μας. Έχει επίσης διουρητικό αποτέλεσμα, το οποίο σας επιτρέπει να αφαιρέσετε την περίσσεια υγρού από το σώμα και να καθαρίσετε τα νεφρά.

Ωστόσο, η υπερβολική χρήση του μπορεί να οδηγήσει σε ισχυρό φορτίο στα εσωτερικά όργανα, επομένως δεν συνιστάται να το φάτε σε άτομα που έχουν μειωμένη νεφρική λειτουργία. Αλλά για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα με χαμηλή αιμοσφαιρίνη (συνήθως εμφανίζονται σε γυναίκες μετά τον τοκετό), το καρπούζι δεν είναι μόνο δυνατό να τρώμε, αλλά και απαραίτητο, καθώς συμβάλλει στην αύξηση του επιπέδου αιμοσφαιρίνης στο αίμα.

Επιπλέον, το καρπούζι περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται τόσο ενήλικα όσο και παιδικά. Δηλαδή:

  • φολικό οξύ;
  • παντοθενικό οξύ.
  • βιταμίνη C ·
  • βιταμίνη b1.
  • βιταμίνη Β2.
  • κάλιο.
  • σιδήρου.
  • μαγνήσιο και άλλα.

Όπως μπορείτε να δείτε, το καρπούζι είναι ένα πολύ χρήσιμο προϊόν. Ωστόσο, δεν συνιστάται να το φάτε στην αρχή ή στα μέσα του καλοκαιριού, καθώς οι πρώιμες ποικιλίες καλλιεργούνται με τη χρήση νιτρικών αλάτων, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση. Επομένως, αν θέλετε να επωφεληθείτε από το καρπούζι, θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί στο τέλος του καλοκαιριού, και καλύτερα - στις αρχές του φθινοπώρου. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που ωριμάζουν.

Αν θέλετε να φάτε καρπούζι, ζυγίστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, διότι μέσα από το γάλα, οι υγρές και οι επιβλαβείς ουσίες από το φαγητό σας μεταφέρονται στο μωρό

Μπορείτε να είστε προσεκτικοί;

Όταν ρωτήθηκε αν υπάρχει καρπούζι όταν θηλάζει, οι γιατροί δεν δίνουν οριστική απάντηση. Αναμφισβήτητα, είναι πολύ χρήσιμο, αλλά ταυτόχρονα περιέχει αλλεργιογόνα που μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση διάθλασης ή ατοπικής δερματίτιδας σε ένα παιδί. Υπάρχει επίσης μια τέτοια γνώμη μεταξύ των γιατρών: το καρπούζι μπορεί να διαταράξει την υδατική ισορροπία του σώματος μιας θηλάζουσας μητέρας και να επηρεάσει έμμεσα την ποιότητα του γάλακτος.

Έτσι, το συμπέρασμα σχετικά με την ανάγκη χρήσης ριγμάτων μούρων θα πρέπει να κάνετε το ίδιο από μόνοι σας. Υπάρχει ένα καρπούζι, κατ 'αρχήν, είναι δυνατόν, δεδομένου ότι δεν είναι στον κατάλογο των απαγορευμένων προϊόντων για τις θηλάζουσες μητέρες, αλλά πολύ προσεκτικά. Και δεν πρέπει να αναμιγνύεται με άλλα προϊόντα, όπως το ψωμί, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα και κολικούς στο νεογέννητο.

Για να φάτε ή να μην τρώτε καρπούζι, αποφασίζετε. Ωστόσο, αν αποφασίσετε να τα φάτε, θα πρέπει να ξέρετε πώς να το επιλέξετε σωστά και πώς πρέπει να το εισάγετε στη διατροφή. Εξάλλου, δεν εξαρτάται μόνο η υγεία και η ευημερία σας, αλλά και η κατάσταση του σώματος του παιδιού.

Όποιος κι αν είναι ο πειρασμός να προσθέσετε καρπούζια άλλα αγαπημένα προϊόντα, μην το κάνετε

Πώς να εισάγετε το καρπούζι στη διατροφή μιας μητέρας;

Το καρπούζι θηλασμού, όπως και κάθε άλλο προϊόν, πρέπει να εισάγεται σταδιακά στη διατροφή. Πρώτα φάτε ένα μικρό κομμάτι πολτού, κατά προτίμηση το πρωί. Στη συνέχεια, τροφοδοτήστε το μωρό και προσέξτε να αντιδράσει στην καινοτομία όλη την ημέρα.

Εάν το μωρό έχει εξάνθημα και έχει σχηματιστεί μικρή κοκκινίλα στο σώμα, η θηλάζουσα μητέρα θα πρέπει να εγκαταλείψει το καρπούζι. Αυτή είναι μια αλλεργία που μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη της διάθεσης ή της ατοπικής δερματίτιδας. Επιπλέον, εάν το μωρό σας έχει κολικούς ή φούσκωμα, θα πρέπει επίσης να το εγκαταλείψετε. Αυτό δείχνει ότι το πεπτικό σύστημα των ψίχτων δεν είναι ακόμα σε θέση να ανταποκριθεί κανονικά σε αυτό το προϊόν.

Εάν ένα νεογέννητο, αφού έχετε φάει καρπούζι και θηλάζετε το μωρό σας, έχει αυξηθεί η θερμοκρασία του σώματος σας, έχει αναπτυχθεί έμετος και υπάρχουν έντονες διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα, καλέστε αμέσως το γιατρό στο σπίτι ή πηγαίνετε στο νοσοκομείο μόνοι σας.

Αλλά αν δεν παρατηρήθηκαν αλλεργικές αντιδράσεις και γαστρεντερικές διαταραχές του νεογνού καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, τότε η μητέρα θηλάζουσα καρπούζι μπορεί να τρώει καλά. Μόνο πριν ελέγξει για την παρουσία νιτρικών. Κάνε πολύ εύκολη. Κόψτε ένα μικρό κομμάτι σάρκας καρπούζι και το τοποθετήστε σε ένα ποτήρι καθαρό νερό. Εάν γίνει θολό σε λίγα λεπτά, αυτό σημαίνει ότι περιέχει νιτρικά και δεν μπορεί να καταναλωθεί.

Επίσης, μην αγοράζετε εγχάρακτα καρπούζια, καθώς δεν υπάρχει καμία βεβαιότητα ότι κόπηκαν με ένα καθαρό μαχαίρι. Επίσης κατά την αγορά θα πρέπει να δώσουν προσοχή στην ακεραιότητα της φλούδας. Δεν πρέπει να έχει ρωγμές και άλλες βλάβες μέσω των οποίων μπορούν να διεισδύσουν επιβλαβή βακτήρια και το χρώμα του θα πρέπει να έχει μια λωρίδα σκούρου πράσινου χρώματος. Όταν η κούρεμα πρέπει να κάνει ήχο κλήσης, προτείνεται ότι το μούρο είναι πλήρως ώριμο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως τροφή.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια μητέρα που τρώει πρέπει να γνωρίζει τα «ασφαλή» καρπούζια. Τρώτε σωστά και μείνετε υγιείς!

Τα οφέλη και η βλάβη του καρπούζι για τις θηλάζουσες μητέρες

Το καλοκαίρι όλων των νέων μούμιων, το ερώτημα είναι αν μπορούν να χρησιμοποιήσουν ένα καρπούζι όταν θηλάζουν. Οι γιατροί δεν απαγορεύουν αυτές τις γλυκές γυναίκες που θηλάζουν, αλλά πρέπει να γνωρίζετε μερικές από τις αποχρώσεις σχετικά με την επιλογή υγιεινών καρπών υψηλής ποιότητας, βλαβών και ευεργετικών ιδιοτήτων.

Πριν από την εισαγωγή της διατροφής, είναι απαραίτητο να δοκιμάσετε μια αλλεργική αντίδραση στο μωρό. Μπορείτε να φάτε ένα μικρό κομμάτι καρπούζι το πρωί και να ελέγχετε την αντίδραση του οργανισμού στο νέο προϊόν.

Εάν αυτές οι αρνητικές αντιδράσεις όπως εξανθήματα στο δέρμα, τα κόπρανα και τα κολικούς δεν εμφανιστούν, τότε η θηλάζουσα μητέρα μπορεί να φάει καρπούζι.

Τα οφέλη του καρπουζιού κατά τη γαλουχία

Για την κανονική ανάπτυξη των ψίχιών τους, μια θηλάζουσα γυναίκα θα πρέπει να λαμβάνει επαρκή ποσότητα ορυκτών και βιταμινών.

Ο ζουμερός πολτός καρπούζι περιέχει:

  • το ασβέστιο και το μαγνήσιο για να βοηθήσουν το σώμα της γυναίκας να ανακάμψει από τον τοκετό,
  • Η βιταμίνη C, η οποία αυξάνει την αντοχή της ανοσίας σε μολυσματικές και ιικές ασθένειες, εμπλέκεται επίσης στην επεξεργασία των νιτρικών αλάτων σε ασφαλείς ενώσεις και την απομάκρυνσή τους από το σώμα,
  • το φολικό οξύ που εμπλέκεται στο σχηματισμό των πνευματικών ικανοτήτων του παιδιού, αποτρέποντας τις παθολογικές αλλαγές στον νευρικό σωλήνα του παιδιού. αυξάνει επίσης την ποσότητα του γάλακτος που θηλάζει μαμά,
  • σιδήρου, ο κύριος "μαχητής" με αναιμία σε μια θηλάζουσα γυναίκα,
  • πανθενολικό οξύ, το οποίο είναι υπεύθυνο για την ομαλοποίηση του ύπνου ενός παιδιού και μιας νεαρής μητέρας,
  • Η ριβοφλαβίνη, το ασκορβικό οξύ, τα αντιοξειδωτικά που αντιστέκονται στις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία των γυναικών εμποδίζουν την ανάπτυξη κυττάρων όγκου στο σώμα.

Τα οφέλη από το πόσιμο καρπούζι κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι προφανή. Σύμφωνα με πολλές γυναίκες που θηλάζουν, το καρπούζι αυξάνει σημαντικά την ποσότητα του γάλακτος. Μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να απολαύσει τη γεύση ζουμερών πολτών, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πότε πρέπει να σταματήσουμε και να μην παρασυρθούμε.

Ο κίνδυνος καρπούζι κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Δεν είναι παράλογο ότι πολλές γυναίκες φοβούνται να τρέφονται με καρπούζι όταν θηλάζουν. Ο γλυκός καρπός είναι το ρεκόρ για τη δυνατότητα συσσώρευσης νιτρικών αλάτων. Οι ενώσεις αζώτου (νιτρικά) περιέχονται σε οποιοδήποτε έδαφος και δεν είναι επικίνδυνες. Βλαβερή περίσσεια νιτρικών στο έμβρυο.

  • πεπτικές διαταραχές στα βρέφη,
  • εμετό
  • αύξηση του μετεωρισμού στα έντερα,
  • προκαλούν δηλητηρίαση.

Κατά το πρώτο σημάδι της δηλητηρίασης του μωρού, είναι απαραίτητο να καλέσετε επειγόντως ένα ασθενοφόρο.

Οι απόλυτες αντενδείξεις είναι:

  • δυσπεψία
  • σοβαρή νεφρική νόσο που εμποδίζει τη φυσιολογική ροή των ούρων,
  • την παρουσία λίθων και άμμου στα νεφρά.

Προκειμένου να αποφευχθούν αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα του παιδιού, συνιστάται η εισαγωγή του μούρου στη διατροφή όχι νωρίτερα από 4 μήνες μετά την παράδοση.

Προφυλάξεις κατά την επιλογή καρπουζιού

Ο βασικός κανόνας κατά την επιλογή ενός καρπού είναι η εποχικότητα. Η καλύτερη στιγμή για να αγοράσετε είναι το τέλος του Αυγούστου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ωρίμανση πραγματοποιείται σε φυσικές κλιματολογικές συνθήκες χωρίς τη χρήση χημικών λιπασμάτων, επιταχύνοντας την ωρίμανση.

Αγοράστε τα φρούτα στα ελεγχόμενα καταστήματα, προσέξτε το πιστοποιητικό ποιότητας του πωλητή για τα προϊόντα.

Δώστε προτίμηση στα μεσαίου μεγέθους καρπούζια που ζυγίζουν περίπου 5 κιλά. Αυτό είναι το πιο φυσικό βάρος των ώριμων καρπών. Πολύ μεγάλα καρπούζια είναι υπερκορεσμένα με λιπάσματα και νιτρικά άλατα επιβλαβή για την υγεία μιας γυναίκας που νοσηλεύει.

Τα υπερβολικά μικρά δείγματα αποσύρθηκαν πολύ νωρίς και δεν είχαν αρκετό χρόνο για να συγκεντρώσουν χρήσιμες βιταμίνες και μέταλλα.

Περάστε από: ραγισμένα, ληθαργικά, τρυπημένα και μαλακά φρούτα. Αποφύγετε να ψαρεύετε στο έδαφος σε ένα σωρό φρούτων ή κατά μήκος των δρόμων.

Εάν σύμφωνα με τις εξωτερικές παραμέτρους, το καρπούζι φαίνεται να είναι υψηλής ποιότητας, αλλά δεν σας αρέσει η μυρωδιά του μούρου ή κάτι διαισθητικά ανησυχητικό, εγκαταλείψτε μια τέτοια αγορά.

Σημάδια ώριμου καρπούζι

  1. Μια ισχυρή κρούστα σκούρου πράσινου χρώματος και έντονες μαύρες λωρίδες κατά μήκος των καρπών. Ο φλοιός δεν πρέπει να υποστεί φθορές και ρωγμές.
  2. Μεσαία στεγνή ουρά και κίτρινο-πορτοκαλί σημείο στο πλάι. Αυτό αποτελεί ένδειξη ότι το καρπούζι έχει ωριμάσει στο φυσικό του περιβάλλον και όχι σε συνθήκες θερμοκηπίου. Πάρα πολύ στεγνή ουρά - μια ένδειξη μακροχρόνιας αποθήκευσης.
  3. Η σάρκα πρέπει να είναι ελαφρώς μη ομοιόμορφη και να έχει λεπτές λευκές φλέβες. Ομαλή κοπή και κίτρινες ραβδώσεις - ένα σημάδι προϊόντος κακής ποιότητας, η αγορά του οποίου πρέπει να εγκαταλειφθεί.

Όροι χρήσης κατά τη διάρκεια του θηλασμού

  1. Πριν το φαγητό, ξεπλύνετε καλά το φρούτο κάτω από κρύο τρεχούμενο νερό.
  2. Ποτέ μην τρώτε το καρπούζι πρώτα. Αφήστε ένα από τα νοικοκυριά να δοκιμάσει πρώτα τη λιχουδιά και, ελλείψει ανεπιθύμητων αντιδράσεων, μπορούμε να προτείνουμε να φάμε ένα μικρό κομμάτι της θηλάζουσας μητέρας.
  3. Μην τρώτε καρπούζι μετά από ένα βαρύ γεύμα. Αυτό είναι γεμάτο με αυξημένη ζύμωση στο στομάχι, μια αύξηση στο σχηματισμό αερίου στο έντερο. Είναι επίσης πολύ επαχθείς για ολόκληρο το γαστρεντερικό σωλήνα, για να μην αναφέρουμε τις συνέπειες για το σώμα ενός παιδιού.

Γνώμη του Dr. Komarovsky E.O.

Ο γνωστός παιδίατρος Evgeny Komarovsky πιστεύει ότι μπορείτε να εισάγετε ένα καρπούζι στη διατροφή κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Ο Ευγένιος Όλεγκοϊτς συμβουλεύει:

  • Αγοράστε μόνο αυτά τα φρούτα που είστε απόλυτα σίγουροι,
  • Μην εμπλακείτε στα πρώτα καρπούζια. Αυτό θα βοηθήσει στην αποτροπή εισόδου μεγάλου αριθμού νιτρικών στο σώμα της θηλάζουσας μητέρας και στην πρόληψη δηλητηρίασης.
  • φάτε μερικές φέτες από το φρούτο, αλλά μετά την τροφοδοσία του πατέρα του και αυτό το "πείραμα ήταν επιτυχημένο".

Γνωρίζοντας όλες τις αποχρώσεις της επιλογής ενός ποιοτικού προϊόντος, των ευεργετικών του ιδιοτήτων και των αντενδείξεων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια το καρπούζι όταν θηλάζετε, αλλά όχι νωρίτερα από 4 μήνες μετά τον τοκετό.

Θυμηθείτε ότι η ανάπτυξη και η υγεία του μικρού άνδρα εξαρτάται από τη διατροφή σας. Πριν από τη χρήση, ελέγξτε την αντίδραση του μωρού σε ένα νέο προϊόν και, στη συνέχεια, απολαύστε αυτό το υπέροχο γλυκό μούρο με μικρές μερίδες, κορεσμό του σώματος με θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες.

Είναι δυνατόν να καρπούζι κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Καρπούζι - το μούρο δεν είναι μοναδικό όσον αφορά τη χρήση του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού ενός παιδιού. Από τη μία πλευρά, το κόκκινο χρώμα του εμβρύου είναι ανησυχητικό και σας κάνει να σκεφτείτε τον πιθανό κίνδυνο μιας αλλεργικής αντίδρασης σε ένα βρέφος και από την άλλη πολλές νεαρές μητέρες σας συμβουλεύουν να χρησιμοποιήσετε το καρπούζι για να αυξήσετε την ποσότητα του γάλακτος. Πλούσιο σε βιταμίνες, ανόργανα άλατα και διάφορα οξέα, τα φρούτα δεν αφήνουν κανέναν αδιάφορο, αλλά αν θα επωφεληθούμε από μια θηλάζουσα μητέρα θα εξεταστεί λεπτομερέστερα.

Είναι δυνατόν να καρπούζι όταν θηλάζετε. Τα οφέλη και η βλάβη του καρπουζιού στην ΗΒ

Κατά τον θηλασμό αυξάνεται δραματικά ο αριθμός των ορυκτών και των θρεπτικών ουσιών που εξέρχονται από το σώμα της γυναίκας. Δεν έχει ακόμη αναρρώσει από την εγκυμοσύνη, χρειάζεται μια πρόσθετη πηγή αυτών. Το καρπούζι σας επιτρέπει να αντισταθμίζετε τις απώλειες που έχουν προκύψει σε λίγες μέρες. Οι ειδικοί συστήνουν να χρησιμοποιήσουν αυτό το μούρο κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, το κύριο πράγμα δεν είναι να το παρακάνετε, έτσι ώστε να μην προκαλεί κολικούς ή αλλεργίες σε ένα μωρό.

Τα οφέλη από το καρπούζι όταν θηλάζετε

Ο πολτός καρπούζι περιέχει:

  • ασβέστιο;
  • μαγνησίου
  • βιταμίνη C ·
  • φολικό οξύ;
  • σιδήρου.
  • παντοθενικό οξύ.
  • ριβοφλαβίνη.

Το ασβέστιο και το μαγνήσιο συμβάλλουν στην επιτάχυνση της διαδικασίας αποκατάστασης μετά τον τοκετό για τις γυναίκες. Το μαγνήσιο, επιπλέον, έχει θετική επίδραση στον ύπνο του μωρού, βοηθώντας τον να ηρεμήσει πιο γρήγορα και να ξεκουραστεί. Το ασβέστιο χρειάζεται μια γυναίκα για να διατηρήσει τη φυσική της ομορφιά και να παράγει γάλα υψηλής ποιότητας για να ταΐσει το νεογέννητο. Κατά τους πρώτους μήνες του θηλασμού, μια γυναίκα χάνει μέχρι και το 5% του συνόλου του ασβεστίου που περιέχεται στο σώμα της, το οποίο επηρεάζει την κατάσταση των δοντιών της, των νυχιών και του σκελετού των οστών.

Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για την αύξηση της αντοχής του ανοσοποιητικού συστήματος σε λοιμώξεις, προάγει την απέκκριση των νιτρικών. Το ασκορβικό οξύ είναι εφοδιασμένο με αντιοξειδωτικές ιδιότητες, συμμετέχει στις περισσότερες από τις διεργασίες που εμφανίζονται στο σώμα. Είναι απαραίτητο για το σχηματισμό του συνδετικού ιστού στο μωρό, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, προάγει την καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου.

Το φολικό οξύ μετά τη γέννηση του μωρού δεν παραμένει λιγότερο απαίτησε από το γυναικείο σώμα. Με τη βοήθειά του, είναι δυνατό να αυξηθεί η ποσότητα του γάλακτος, να επηρεαστεί η ανάπτυξη των πνευματικών ικανοτήτων του παιδιού. Το φολικό οξύ έχει θετική επίδραση στο ρυθμό σχηματισμού και ενίσχυσης του οστικού ιστού, τονώνει το σώμα, προσθέτοντας ενέργεια. Επηρεάζει τα νευρικά κύτταρα, βοηθάει στην αϋπνία. Τα μικρά παιδιά συχνά κοιμούνται αγχωτικά, το φολικό οξύ δεν θα σώσει την κατάσταση, αλλά θα βελτιωθεί σημαντικά.

Οι θηλάζουσες μητέρες έχουν συχνά αναιμία. Ο σίδηρος είναι ο ταχύτερος σε αυτό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, το γυναικείο σώμα χάνει μέχρι 1400 mg σιδήρου. η έλλειψη αυτού του στοιχείου επηρεάζει αρνητικά το έργο του ανοσοποιητικού συστήματος, την ανάπτυξη των κυττάρων και του σώματος στο σύνολό του και τη δραστηριότητα του εγκεφάλου. Ο σίδηρος διεγείρει τον θυρεοειδή αδένα, βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος. Μετά τον τοκετό, αυτό το στοιχείο μπορεί να έχει μεγάλη σημασία, καθώς το άγχος που βιώνει ο οργανισμός δεν περνά πάντα χωρίς ίχνος.

Εάν μια γυναίκα και ένα μωρό δεν κοιμούνται καλά, τότε η κατανάλωση ενός προϊόντος που περιέχει παντοθενικό οξύ θα βοηθήσει στον ύπνο να γίνει πιο υγιής και υγιής. Η βιταμίνη Β5 αυξάνει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης, δημιουργεί στην προστασία του σώματος από την αναιμία. Χάρη σε αυτόν, το κεντρικό νευρικό σύστημα προστατεύεται από επιβλαβείς ουσίες. Το παντοθενικό οξύ προάγει την απορρόφηση βιταμινών και θρεπτικών ουσιών που εισέρχονται στο σώμα με τρόφιμα.

Η ποσότητα της ριβοφλαμίνης, του ασκορβικού οξέος και των αντιοξειδωτικών εξαρτάται από το βαθμό αντοχής του σώματος στην εμφάνιση των καρκινικών κυττάρων και τη διατήρηση από την γυναίκα των εξωτερικών δεδομένων της. Η τακτική κατανάλωση μικρής ποσότητας καρπουζιού έχει θετική επίδραση στην κατάσταση της γυναικείας επιδερμίδας, μια γυναίκα φαίνεται πιο φρέσκια και πιο ξεκούραστη, ακόμα και αν δεν κοιμάται. Αλλά όλα είναι καλά για χρήση με μετριοπάθεια. Από την κατανάλωση μόνο καρπούζι απλά δεν θα ωφεληθεί.

Ζημία από καρπούζι για ΗΒ

Τα προφανή οφέλη από το πόσιμο καρπούζι δεν υπερβαίνουν πάντοτε τη βλάβη που μπορεί να προκαλέσει το μούρο στον οργανισμό ενός παιδιού και ακόμη και ενός ενήλικα. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος έγκειται, κυρίως, στα νιτρικά. Κανένα άλλο μούρο ή λαχανικό δεν μπορεί να τα συσσωρεύσει τόσο γρήγορα όσο ένα καρπούζι. Όντας νιτρώδεις ενώσεις, τα νιτρικά άλατα περιέχονται στο έδαφος και είναι ασφαλή κατ 'αρχήν. Στη διαδικασία της ανάπτυξης και της ωρίμανσης του πεπονιού καρπούζι, εξάγει τη μέγιστη ποσότητα αζώτου από το έδαφος, η οποία τελικά επηρεάζει την ποιότητα του μούρου. Μετά τη χρήση αυτού του καρπούζι παρατηρούνται:

  • πεπτικά προβλήματα.
  • ναυτία;
  • εμετός.
  • αυξημένο σχηματισμό αερίου.
  • άλλα σημάδια δηλητηρίασης.

Ένας ενήλικας θα υποφέρει από δηλητηρίαση από καρπούζι πιο εύκολα από ένα βρέφος, επειδή μια μητέρα που πρέπει να ελέγξει την ποιότητά της πριν καταναλώσει αυτό το προϊόν. Αυτό μπορεί να γίνει άμεσα με την αγορά, επικοινωνώντας με το εργαστήριο. Φυσικά, ο πωλητής καρπουζιού μπορεί να έχει όλα τα απαραίτητα έγγραφα που πιστοποιούν την ποιότητα των προϊόντων, αλλά δεν πρέπει να τα εμπιστευτείτε, καθώς δοκιμάστηκαν μόνο 1 στα εκατό καρπούζια, ενώ η ποσότητα βλαβερών ουσιών σε κάθε μούρο είναι άνιση.

Πότε αντέχει το καρπούζι;

Απαγορεύεται η χρήση καρπουζιού με τάση συχνών διαταραχών του στομάχου και ασθενειών που εμποδίζουν την κανονική απελευθέρωση ούρων από το σώμα. Το Berry είναι καλό διουρητικό, αλλά εάν έχετε νεφρικά προβλήματα με θηλάζουσα μητέρα ή παιδί, απαγορεύεται να το φάτε. Εάν υπάρχουν πέτρες ή άμμος στα νεφρά, αυτό είναι επίσης ένα σοβαρό εμπόδιο για το πόσιμο νερό.

Τα καρπούζια αντενδείκνυνται στον σακχαρώδη διαβήτη και στις παθήσεις του παγκρέατος. Δεν έχει σημασία ποιος πάσχει από τη νόσο, τη μητέρα ή το παιδί. Το καρπούζι είναι βλαβερό σε κάθε περίπτωση.

Για να αποφευχθούν τυχόν αρνητικές συνέπειες, το μούρο εισάγεται στη διατροφή βαθμιαία, κατά προτίμηση όχι νωρίτερα από 4 μήνες μετά τη γέννηση. Εάν η επιθυμία να δοκιμάσετε τα γλυκά φρούτα δεν είναι υπερβολική, τότε μπορεί να γίνει νωρίτερα, αλλά σιγά-σιγά, έχοντας προηγουμένως συντονίσει τις ενέργειές σας με τον παιδίατρο.

Νεκρή γλάστρα καρπούζι

Η ιατρική πρακτική δείχνει ότι το καρπούζι ωφελεί όλες τις μητέρες που θηλάζουν. Αλλά μερικές γυναίκες το χρησιμοποιούν σωστά και χωρίς συνέπειες για το παιδί, άλλοι βιώνουν τις περισσότερες από τις παρενέργειες της κατανάλωσης μούρων.

Νεκρός καρπούζι στον πρώτο μήνα

Στον πρώτο μήνα μετά τη γέννηση, μια νεαρή μητέρα πρέπει να ακολουθήσει μια αυστηρή δίαιτα. Και το καρπούζι δεν περιλαμβάνεται στη σύνθεσή του. Το σώμα του μωρού δεν έχει ακόμα τη σωστή ποσότητα ενζύμων που μπορούν να αφομοιώσουν τόσο περίπλοκα τρόφιμα. Η χρήση μούρων από τη μητέρα αυτή τη στιγμή μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα στο παιδί και σοβαρή δηλητηρίαση, η οποία θα πρέπει να εξαλειφθεί στο νοσοκομείο.

Μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να θυμάται ότι τα φρούτα και τα μούρα κόκκινου χρώματος απαγορεύονται τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση. Πολλοί άνθρωποι είναι δύσπιστοι να τρώνε κόκκινα μήλα, οπότε γιατί το καρπούζι πρέπει να αποτελεί εξαίρεση. Ένα εξάνθημα, σοβαρός κνησμός, κνίδωση είναι μόνο μερικά από τα πράγματα που απειλούν ένα μωρό αν η μητέρα του αρνείται να φάει σωστά.

Νεκρολογία καρπούζι τον δεύτερο μήνα

Εάν το μωρό είναι απολύτως υγιές, δεν έχει κολικούς, δυσκοιλιότητα και διάρροια, τότε προς το τέλος του δεύτερου μήνα της ζωής του, μια μητέρα που μπορεί να διαφοροποιήσει τη θρεπτική της διατροφή με μια μικρή φέτα καρπουζιού. Η τακτική κατανάλωση ενός καρπουζιού είναι ακόμα αδύνατη, αλλά απλά προσπαθεί να δαγκώσει μερικά αρωματικά κομμάτια είναι δυνατή. Εάν μετά την επόμενη τροφοδοσία το μωρό οδηγεί και αισθάνεται ως συνήθως, τότε το πείραμα με το καρπούζι συνεχίζεται. Με την εμφάνιση αρνητικών αλλαγών στην κατάσταση του μωρού (εξάνθημα, κολικό), η χρήση των μούρων απορρίπτεται.

Θηλασμός καρπούζι σε 3 μήνες

Σε 2,5-3 μήνες, το πεπτικό σύστημα του παιδιού λειτουργεί ήδη με τον σωστό τρόπο, αλλά το πόσιμο καρπούζι εξακολουθεί να είναι επικίνδυνο. Εάν η ανάγκη για ένα μούρο είναι μεγάλη, και το ίδιο το μούρο καλλιεργείται σε περιβαλλοντικά ασφαλείς συνθήκες, τότε από περίπου τρεις μήνες μετά την έναρξη του θηλασμού, μπορείτε να δοκιμάσετε να φάτε αρκετές φέτες καρπούζι την εβδομάδα. Μετά την επόμενη κατανάλωση λοβού και την επακόλουθη σίτιση, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται στενά η κατάσταση του παιδιού. Εάν υπάρχει υποψία αλλεργιών, είναι προτιμότερο να μην διακινδυνεύσετε.

Νεκρολογία καρπούζι σε 4 μήνες

Το πεπτικό σύστημα ενός μωρού τεσσάρων μηνών είναι σε θέση να αντέχει σχεδόν κάθε τροφή που καταναλώνεται από τη μητέρα, επειδή από αυτή την ηλικία η γυναίκα μπορεί να απολαύσει το καρπούζι χωρίς να ανησυχεί για τις συνέπειες. Αν συγκριθεί με την προηγούμενη περίοδο, όταν το μούρο καταναλώθηκε με μεγάλο κίνδυνο και σε εξαιρετικά περιορισμένες ποσότητες, τότε είναι πολύ ευνοϊκός χρόνος για να φάει αρκετά.

Εάν το καρπούζι δοκιμάστηκε για πρώτη φορά μόνο όταν το μωρό έφτασε τους 4 μήνες, τότε ο αριθμός των φετών που καταναλώνονται ανά ημέρα αυξάνεται σταδιακά. Αρχικά, επιτρέπεται να χρησιμοποιήσετε 1-2 φέτες, έπειτα 3 και ούτω καθεξής έως ότου μια γυναίκα φτάσει σε μια ορισμένη τιμή για την κατανάλωση μούρων.

Είναι απαραίτητο να καταναλώνετε καρπούζι ακόμη και αν η γυναίκα δεν τον αγαπάει. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το μούρο είναι καλό για την υγεία. Περιέχει βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για την ταχεία ανάκαμψη της υγείας των γυναικών μετά τον τοκετό, καθώς και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού. Εάν υπάρχει μια πιθανότητα, υπάρχει καλοκαίρι στην αυλή και μια μεγάλη ποικιλία από καρπούζια, τότε δεν αξίζει να αγνοηθεί. Είναι καλύτερο να τρώτε φυσικά προϊόντα, παρά να πιέζετε τον εαυτό σας και το παιδί να καταπιεί τις βιταμίνες.

Όροι χρήσης μαμά θηλασμού καρπούζι

Σχεδιάζοντας τη διαφοροποίηση της διατροφής με φέτα καρπούζι, η θηλάζουσα μητέρα υποχρεούται να θυμάται τα εξής:

  • εάν κάποιος από στενούς συγγενείς είναι αλλεργικός σε αυτό το μούρο, είναι προτιμότερο να το εγκαταλείψει και να μην το διακινδυνεύσει.
  • το καρπούζι εισάγεται στη διατροφή βαθμιαία, όλα με τη μία στιγμή τα φρούτα δεν μπορούν να καταναλωθούν?
  • το μούρο δεν μπορεί να αντικαταστήσει την κανονική τροφή, αλλά είναι ανεπιθύμητο να το φάτε μετά από ένα πλούσιο γεύμα, ναυτία, εμετό και μπορεί να εμφανιστούν σημάδια δηλητηρίασης (το καρπούζι μπορεί να καταναλωθεί με μια φέτα άσπρο ψωμί).

Πριν αγοράσετε ένα καρπούζι, είναι σημαντικό να εξασφαλιστεί η ωριμότητα του. Δεν είναι πολύ ώριμο φρούτο μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση. Σε ώριμες ξηρές ουρές μούρα και ένα σαφώς ορατό κίτρινο σημείο στο πλάι, η οποία εμφανίστηκε λόγω της μακράς που βρίσκεται στο έδαφος. Η φλούδα καρπούζι πρέπει να είναι ολόκληρη, χωρίς χτυπήματα και ρωγμές μέσω των οποίων θα μπορούσε να διεισδύσει η λοίμωξη.

Ένα αγορασμένο καρπούζι πρέπει πρώτα να δοκιμαστεί από ένα από τα μέλη της οικογένειας και μόνο μετά από 30-40 λεπτά, αφού βεβαιωθεί ότι δεν υπάρχουν αρνητικές αντιδράσεις, ο νοσηλευτής μπορεί να φάει μια μικρή φέτα.

Ποιότητα μούρα στην αγορά μπορεί να βρεθεί πλησιέστερα προς το τέλος του Ιουλίου. Είναι το δεύτερο μισό του καλοκαιριού που είναι η στιγμή της ωρίμανσής του σε φυσικές συνθήκες. Τα πρώτα καρπούζια αναπτύσσονται με την προσθήκη διαφόρων επιταχυντών ανάπτυξης και ωρίμανσης, μπορεί να περιέχουν επιβλαβείς ακαθαρσίες και νιτρικά άλατα. Για ένα φυσιολογικό υγιές σώμα, ένα τέτοιο καρπούζι θα είναι σχετικά ασφαλές, αλλά μια θηλάζουσα γυναίκα είναι καλύτερα να αρνηθεί μια τέτοια λιχουδιά.

Όταν τρώτε καρπούζια, το κύριο πράγμα είναι η συμμόρφωση με το μέτρο. Η υπερφαγία δεν πρέπει να επιτρέπεται σε καμία περίπτωση. Αν μετά το φαγητό το πρώτο κομμάτι στο στόμα εμφανίστηκε δυσάρεστη επίγευση, καούρα και ναυτία, πλύθηκε το στομάχι, το μούρο απορρίπτεται.

Το καρπούζι είναι ένα νόστιμο και πολύ υγιές μούρο, ο πολτός του οποίου είναι κορεσμένος με βιταμίνες και χρήσιμα ορυκτά. Το Berry είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τις νεαρές γυναίκες που θηλάζουν. Περιέχει όλα τα απαραίτητα για την ταχεία ανάκαμψη μετά τον τοκετό. Η κατανάλωση καρπούζι της μητέρας έχει θετική επίδραση στην υγεία του μωρού, επειδή οι περισσότερες από τις βιταμίνες που παίρνει μαζί με το μητρικό γάλα θα εισέλθουν στο σώμα του. Το μόνο αρνητικό είναι ένας υψηλός βαθμός νιτρικών στο μούρο. Το καρπούζι τα εξάγει από το έδαφος σε τεράστιες ποσότητες.

Εάν η γη είναι υπερκορεσμένη με λιπάσματα και ενισχυτές ανάπτυξης, τότε η ποιότητα των μούρων αντανακλάται στην πρώτη θέση. Τέτοια καρπούζια προκαλούν σοβαρή δηλητηρίαση, προκαλούν αλλεργίες και δυσπεψία. Λόγω του υφιστάμενου κινδύνου και της αδυναμίας πρόβλεψης με ακρίβεια 100% τι είδους μούρα έπεσε στο τραπέζι, μια θηλάζουσα γυναίκα μπορεί να το χρησιμοποιήσει όχι νωρίτερα από ό, τι το παιδί φτάσει τους 4 μήνες.

Επιτρέπεται η κατανάλωση καρπούζας;

Κάθε μητέρα γνωρίζει ότι κατά τη διάρκεια του θηλασμού, είναι απαραίτητο να τηρεί αυστηρά τη σωστή διατροφή και να περιορίζει τη χρήση πολλών τροφών. Αλλά μερικές φορές θέλετε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με κάτι νόστιμο. Και το καλοκαίρι, όταν φτιάχνουν φωτεινά και νόστιμα φρούτα και μούρα στα ράφια, είναι πολύ δύσκολο να αντισταθείς στον πειρασμό και πόσο λαμπερή λαμπερή κόκκινη σάρκα καρπούζι σηκώνει. Και, φυσικά, το πραγματικό ερώτημα τίθεται: μπορεί να είναι μια μαμά που θηλάζει καρπούζι; Ποια οφέλη έχουν αυτά τα νόστιμα μούρα στην υγεία της μητέρας και του νεογέννητου; Γιατί είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό προϊόν;

Εν συντομία για τα οφέλη του καρπουζιού

Πριν μιλήσουμε για το αν ένα καρπούζι επιτρέπεται να τροφοδοτήσει μια μητέρα, ας μιλήσουμε για τα αναμφισβήτητα οφέλη του στο σώμα:

  • ο πολτός έχει ισχυρό διουρητικό αποτέλεσμα, το οποίο βοηθά στον καθαρισμό του σώματος συσσωρευμένων τοξινών, βοηθά στη βελτίωση της εργασίας των νεφρών και του ήπατος.
  • περιέχει μια τεράστια ποσότητα φολικού οξέος, το οποίο εμπλέκεται σε πολλές φυσιολογικές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένης της κυκλοφορίας του αίματος. Επίσης, αυτή η ουσία είναι απαραίτητη για τις έγκυες γυναίκες, ειδικά στο πρώτο τρίμηνο.
  • Αυτό το μούρο είναι πηγή σιδήρου, το οποίο βοηθά τις νεαρές μητέρες να αντιμετωπίσουν την αναιμία μετά τον τοκετό.
  • Το υγρό στον πολτό αυξάνει τη ροή του μητρικού γάλακτος.
  • εάν τρώτε τακτικά το καρπούζι μπορείτε να μειώσετε τη χοληστερόλη και να επιταχύνετε τη θεραπεία της χρόνιας γαστρίτιδας.
  • Η κιτρουλίνη - μια ουσία που αποτελεί μέρος αυτού του προϊόντος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και συμμετέχει στην πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων.

Συνιστάται επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν σε άτομα που πάσχουν από ασθένεια Botkin, ουρική αρθρίτιδα, αρθρίτιδα, καρδιακές παθήσεις κλπ.

Πολλοί ειδικοί της παραδοσιακής ιατρικής συμβουλεύουν τις μητέρες που θηλάζουν όχι μόνο να τρώνε το καρπούζι αλλά και να βάλουν κρούστες στους ναούς τους για να απαλλαγούν από τον πονοκέφαλο.

Αντενδείξεις

Το καρπούζι έχει μια σειρά αντενδείξεων, δεν μπορεί να καταναλωθεί για άτομα που πάσχουν από τις ακόλουθες ασθένειες:

  • ελκώδης κολίτιδα.
  • παραβίαση της καρέκλας.
  • κατακράτηση υγρών ·
  • ουρολιθίαση;
  • πυελονεφρίτιδα.

Επιτρέπεται ή όχι κατά τη διάρκεια της γαλουχίας

Οι περισσότεροι ειδικοί εξακολουθούν να καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι επιτρέπεται σε μια θηλάζουσα μητέρα να τρώνε καρπούζι, αλλά ακολουθώντας κάποιους κανόνες. Μετά από απλές συμβουλές, δεν μπορείτε να φοβάστε για τη δική σας υγεία και την υγεία του μωρού:

  • υπάρχει ένα μούρο απαραίτητο μόνο στην εποχή, δηλ. στο τέλος του καλοκαιριού ή στις αρχές του φθινοπώρου, καθώς τα πρώτα καρπούζια αναπτύσσονται χρησιμοποιώντας διάφορα λιπάσματα και διεγερτικά που ωριμάζουν, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς την υγεία μιας γυναίκας και του παιδιού της.
  • μην το αγοράζετε σε δίσκους κοντά στο δρόμο, επειδή αυτό το προϊόν απορροφά όλα τα βαρέα μέταλλα από τα καυσαέρια αυτοκινήτων.
  • καρπούζι, που περιέχει την ελάχιστη ποσότητα νιτρικών, έχει ένα φωτεινό σκούρο πράσινο χρώμα με κίτρινες ή κίτρινες-πράσινες λωρίδες.
  • υπάρχει μια απλή δοκιμή για να ελέγξετε τα νιτρικά: πρέπει να πάρετε ένα μικρό κομμάτι πολτού και να το βάζετε σε ένα μπολ με καθαρό νερό, εάν το υγρό γίνει θολό μετά από μια ώρα και μισή, τότε το μούρο περιέχει πολλά νιτρικά και δεν υπάρχει τέτοιο προϊόν για μια θηλάζουσα μητέρα.
  • συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε τον πολτό πιο κοντά στον πυρήνα, καθώς όλες οι βλαβερές ουσίες συσσωρεύονται κοντά στην κρούστα.

Όταν μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας εισάγει πρώτα ένα καρπούζι στην καθημερινή διατροφή της, τότε πρώτα πρέπει να δοκιμάσετε ένα μικρό κομμάτι και να ακολουθήσετε προσεκτικά την αντίδραση από την πλευρά των ψίχτων. Αν παρατηρήσετε αλλεργική αντίδραση, παραβίαση της καρέκλας ή άλλες αρνητικές εκδηλώσεις, είναι προτιμότερο να αναβάλλετε τη χρήση αυτού του προϊόντος. Ελλείψει οποιασδήποτε αντίδρασης στο μωρό, επιτρέπεται να εισέλθει στο προϊόν με μικρό όγκο, αυξάνοντας σταδιακά τα τμήματα.

Επίσης, μην τρώτε μούρο με μαύρο ψωμί, επειδή το άμυλο ψωμιού αντιδρά με το υγρό στο καρπούζι και μπορεί να προκαλέσει αυξημένο σχηματισμό αερίου στη μητέρα ή το παιδί της.

Το καρπούζι είναι ένα νόστιμο και υγιές μούρο, αλλά θα πρέπει να είστε προσεκτικοί κατά την εισαγωγή του στη διατροφή μιας μητέρας που θηλάζει, πρέπει επίσης να επιλέξετε προσεκτικά αυτό το προϊόν. Ένα έμβρυο πλούσιο σε διάφορα νιτρικά μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση σε γυναίκα ή παιδί.

Καρπούζι και πεπόνι στη διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας

Η διατροφή μιας μητέρας, σύμφωνα με τις συστάσεις των γιατρών, πρέπει να αποτελείται από τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά: πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπη, βιταμίνες, ανόργανα άλατα. Η καλή διατροφή επιταχύνει την αποκατάσταση του μητρικού σώματος μετά τον τοκετό και συμβάλλει στη φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού. Τα νωπά λαχανικά και τα φρούτα είναι μια απαραίτητη πηγή βιολογικά ενεργών ουσιών και ωφέλιμων ιχνοστοιχείων. Γλυκά (καρπούζι, πεπόνι), αν χρησιμοποιηθεί σωστά, θα είναι μια μεγάλη προσθήκη στο κύριο μενού μιας θηλάζουσας γυναίκας.

Ποιες χρήσιμες και επιβλαβείς ουσίες περιέχουν καρπούζι και πεπόνι

Οι κολοκύθες είναι φρούτα λαχανικά που καλλιεργούνται σε μπαχς. Αυτά περιλαμβάνουν τέτοια μέλη της οικογένειας κολοκύθας, όπως το καρπούζι και το πεπόνι. Το καρπούζι και το πεπόνι, με την επιφύλαξη ορισμένων κανόνων χρήσης, θα συμβάλουν στη διαφοροποίηση της διατροφής μιας μητέρας που θηλάζει

Και τα δύο φυτά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό (περισσότερο από 90 τοις εκατό) και απλούς υδατάνθρακες (σακχαρόζη, γλυκόζη, φρουκτόζη). Οι συνθέσεις του καρπουζιού και του πεπονιού χαρακτηρίζονται από την παρουσία ορισμένων θρεπτικών συστατικών και τη συγκέντρωσή τους.

Η σύνθεση του καρπουζιού

Το καρπούζι είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που είναι χρήσιμα για τον οργανισμό (αναφέρεται η περιεκτικότητα ανά 100 g προϊόντος και το ποσοστό του πρότυπου ανά 100 g):

  • βιταμίνες:
    • ασκορβικό οξύ (7 mg, 7,8%).
    • φολικό οξύ (8 mcg, 2%).
    • Β6 (0,09 mg, 4,5%).
    • Β2 (0,06 mg, 3,3%).
    • Β1 (0,04 mg, 2,7%).
    • Α (17 μ§, 1,9%).
    • β-καροτένιο (0.1 mg, 2%).
  • ορυκτά:
    • σιδήρου (1 mg, 5,6%).
    • καλίου (110 mg, 4,4%).
  • απλοί υδατάνθρακες:
    • σακχαρόζη (2 g).
    • γλυκόζη (2,4 g).
    • φρουκτόζη (4,3 g).
  • αναντικατάστατα και αντικαταστάσιμα αμινοξέα.

Η ενεργειακή αξία του καρπούζι είναι χαμηλή και είναι μόνο 27 kcal ανά 100 g.

Τα οφέλη για την υγεία των φρούτων και των λαχανικών μπορούν, σε κάποιο βαθμό, να καθοριστούν από μη εδώδιμες ουσίες. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους οι βιταμίνες και τα μέταλλα αποκτώνται καλύτερα από λαχανικά και φρούτα και όχι από δισκία και συμπληρώματα.

ΠΟΥ

"Διατροφή και διατροφή βρεφών και μικρών παιδιών"

Σύνθεση πεπονιού

Το πεπόνι σε μεγάλες ποσότητες περιέχει τα ακόλουθα θρεπτικά συστατικά:

  • βιταμίνες:
    • ασκορβικό οξύ (20 mg, 22,2%).
    • Α (67 μ§, 7,4%).
    • βήτα-καροτένιο (0,4 mg, 8%).
    • Β5 (0,23 mg, 4,6%).
    • Β6 (0,06 mg, 3,3%).
  • ορυκτά:
    • κοβάλτιο (2 mcg, 20%).
    • χαλκός (50 μg, 5%).
    • σιδήρου (1 mg, 5,6%).
    • καλίου (118 mg, 4,7%).
  • απλοί υδατάνθρακες:
    • σακχαρόζη (5.9 g).
    • γλυκόζη (1,1 g).
    • φρουκτόζη (2 g).
  • κορεσμένα λιπαρά οξέα.

Η ενεργειακή αξία των 100 γραμμάρια πεπόνι είναι 35 kcal.

Ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του καρπουζιού και του πεπονιού και η παρουσία επιβλαβών ουσιών σε αυτά

Μία από τις κύριες διαφορές στη σύνθεση των πεπονιών από τη σύνθεση του καρπούζι είναι μια υψηλότερη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Για παράδειγμα, για να καλύψετε την ημερήσια δόση σε ασκορβικό οξύ, πρέπει να τρώτε περίπου μισό κιλό πολτό πεπονιού. Αυτή η βιταμίνη είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό, εμπλέκεται στις διαδικασίες οξειδοαναγωγής, ενισχύει την ανοσία και την απορρόφηση του σιδήρου από φυτικά προϊόντα. Η υψηλή περιεκτικότητα σε κοβάλτιο έχει θετική επίδραση στα κυκλοφορικά, νευρικά και οστικά συστήματα. Για να επιλέξετε ένα νόστιμο και ώριμο πεπόνι, πρέπει να θυμηθείτε μερικούς κανόνες.

Το καρπούζι περιέχει λιγότερες βιταμίνες και μέταλλα. Όμως, όσον αφορά την ποσότητα φρουκτόζης, υπερβαίνει σημαντικά το πεπόνι. Επιπλέον, είναι τρεις φορές λιγότερο σακχαρόζη και συσσωρεύεται κατά την αποθήκευση. Και επειδή η φρουκτόζη δεν επηρεάζει την παραγωγή ινσουλίνης, το καρπούζι, σε αντίθεση με το πεπόνι, είναι ένα γλυκό προϊόν που επιτρέπεται για διαβήτη και παχυσαρκία.

Τα πεπόνια είναι εποχιακά προϊόντα. Η εμφάνιση των πρώτων καρπουζιών στην αγορά συνοδεύεται από αυξημένο αριθμό ατόμων που τα δηλητηριάζουν.

Οι κολοκύθες είναι ικανοί να συσσωρεύονται στα άλατα πολτού του νιτρικού οξέος (νιτρικά), τα οποία είναι σε μεγάλες ποσότητες σε λιπάσματα.

Για μια καλή συγκομιδή, οι καλλιεργητές κορεάζουν το έδαφος με διάφορα χημικά. Σε μικρές ποσότητες, τα νιτρικά άλατα είναι ακίνδυνα, αλλά μια περίσσεια οδηγεί στη μετατροπή τους σε νιτρίδια, τα οποία είναι πολύ πιο τοξικά. Τα νιτρώδη διαταράσσουν το κυκλοφορικό σύστημα: η ικανότητα του αίματος να μεταφέρει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά μέσω των ιστών και των οργάνων του σώματος μειώνεται. Η δηλητηρίαση συνοδεύεται από:

  • ναυτία
  • εμετός
  • εντερική αναστάτωση
  • αδυναμία.

Αν η μητέρα είναι δηλητηριασμένη, πρέπει να πάρετε το ρομβοειδές, για παράδειγμα, Enterosgel, Polysorb MP ή Smektu το συντομότερο δυνατόν, έτσι ώστε το δηλητήριο να μην εισέλθει στο γάλα. Είναι προτιμότερο να μην συνδέεται το μωρό με το στήθος μέχρι να βελτιωθεί η μητέρα. Εάν το μωρό τρώει ήδη συμπληρωματικά τρόφιμα, τότε μπορείτε να προσθέσετε το Enterosgel σε αυτό για να εξουδετερώσετε τις τοξίνες από το μητρικό γάλα.

Βίντεο: αλήθεια και μύθοι για τα καρπούζια

Η επίδραση του καρπούζι και του πεπονιού στο σώμα της μητέρας και του παιδιού

Όλες οι χρήσιμες και επιβλαβείς συνιστώσες των πεπονιών και των κολοκυνθοειδών είναι στη διαδικασία της κατανάλωσης στο σώμα μιας θηλάζουσας μητέρας και με το μητρικό γάλα και στο σώμα του παιδιού. Επομένως, όταν χρησιμοποιείτε καρπούζι ή πεπόνι κατά τη διάρκεια του θηλασμού, πρέπει να εξετάσετε το λόγο των πιθανών οφελών και των πιθανών κινδύνων για την υγεία της μητέρας και του μωρού.

Αφενός, αυτά τα λαχανικά, όταν χρησιμοποιούνται σωστά, μπορούν να παράγουν μια σειρά θετικών επιδράσεων:

  • η υψηλή περιεκτικότητα σε νερό αυξάνει τον σχηματισμό μητρικού γάλακτος και καθιερώνει σταθερή γαλουχία.
  • Πηκτίνες που περιέχονται στον πολτό, ομαλοποιούν την πέψη και καθαρίζουν τα έντερα.
  • οι διουρητικές ιδιότητες του καρπουζιού και του πεπονιού εμποδίζουν το σχηματισμό λίθων και άμμου στα νεφρά, βελτιώνουν την κατάσταση του ουρογεννητικού συστήματος, ανακουφίζουν από το πρήξιμο.
  • Οι βιταμίνες Β βοηθούν στη βελτίωση της κατάστασης των νυχιών, των μαλλιών, του δέρματος.
  • οι ειδικές ουσίες που περιέχονται σε αυτά τα προϊόντα εξαλείφουν τις νευρικές διαταραχές και αυξάνουν τη διάθεση.
  • το κάλιο, ο σίδηρος, το μαγνήσιο εξομαλύνουν το κυκλοφορικό και το καρδιαγγειακό σύστημα, τους ενδοκρινικούς αδένες.

Από την άλλη πλευρά, μια πιθανή περίσσεια νιτρικών μπορεί να προκαλέσει σοβαρό κίνδυνο για την υγεία της μητέρας και μάλιστα του παιδιού. Τα αναδυόμενα ανοσοποιητικά και πεπτικά συστήματα του μωρού δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν τοξικές ουσίες. Ως εκ τούτου, στα παραμικρά σημάδια δηλητηρίασης, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Οι περισσότεροι επαγγελματίες καρπούζι (συμπεριλαμβανομένου του κίτρινου) και το πεπόνι ταξινομούνται ως εξαιρετικά αλλεργιογόνα προϊόντα που μπορούν να προκαλέσουν:

  • διαταραχές του πεπτικού συστήματος
  • φτάρνισμα
  • ρινική καταρροή
  • δερματικά εξανθήματα,
  • βρογχόσπασμο.

Η αλλεργιογένειά τους συνδέεται με τη χρήση νιτρικών και διαφόρων βαφών, δίνοντας στον πολτό κόκκινο χρώμα.

Επίσης, η γύρη της αμβροσίας, η οποία αναπτύσσεται και ανθίζει δίπλα στις κολοκύθες, μπορεί να προκαλέσει τις αρνητικές επιπτώσεις του καρπούζι και του πεπονιού. Ακόμη και η ενδελεχής πλύση ενός λαχανικού δεν εγγυάται την πλήρη απομάκρυνσή του από την επιφάνεια του καρπού. Εάν η αμβροσία ανθίζει στο μπαχένα, το καρπούζι μπορεί να είναι αλλεργιογόνο

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η αιτία των αλλεργιών είναι η ατομική δυσανεξία του προϊόντος.

Πώς και πότε να μπείτε στη διατροφή μιας μητέρας που θηλάζει και το πεπόνι

Οι γιατροί διαφωνούν για το πότε μπορείτε να αρχίσετε να πίνετε καρπούζια και πεπόνια για μια θηλάζουσα μητέρα. Μερικοί ειδικοί με προσεκτική προσέγγιση δεν συνιστούν να τρώνε πεπόνια μέχρι το παιδί να είναι ένα έτος. Άλλοι, ειδικά σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες, εκπλήσσονται με τους διατροφικούς περιορισμούς εκτός από το οινόπνευμα και την καφεΐνη. Με αυτή την προσέγγιση, επιτρέπεται να τρώνε καρπούζια και πεπόνια από τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό και να αλλάζουν σε δίαιτα μόνο σε περίπτωση προβλημάτων.

Οι περισσότεροι ρώσοι γιατροί συμφωνούν ότι ο πρώτος μήνας της ζωής ενός παιδιού είναι πολύ σημαντικός τόσο από την άποψη της προσαρμογής στην εξωμήτρια ύπαρξη όσο και από την προσαρμογή του πεπτικού συστήματος. Ως εκ τούτου, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα πρέπει να αποφεύγετε πειραματισμούς με προϊόντα, η χρήση των οποίων μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες ή να βλάψει το μωρό. Ως εκ τούτου, η ένεση καρπούζια και πεπόνια στη διατροφή μιας μητέρας που θηλάζει με αυτή την προσέγγιση επιτρέπεται από το δεύτερο έως τον τρίτο μήνα. Το καρπούζι και το πεπόνι μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση στο εύθραυστο σώμα του μωρού.

Προκειμένου μια θηλάζουσα μητέρα να επωφεληθεί από τις θετικές ιδιότητες αυτών των λαχανικών και ταυτόχρονα να μην βλάψει τον εαυτό της και το μωρό, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες και συστάσεις.

Διάσημος παιδίατρος και τηλεοπτικός παρουσιαστής O.E. Komarovsky για να μειώσει την πιθανότητα κατάποσης μιας μεγάλης ποσότητας νιτρικών συνιστά να μην εμπλακεί σε πρώιμα λαχανικά πεπόνι. Πλύντε τα καλά πριν τη χρήση. Το πρώτο καρπούζι δοκιμάζεται από τον πατέρα ή έναν από τους συγγενείς και μόνο όταν δεν υπάρχει αρνητική αντίδραση μπορεί η μητέρα να τρώει το λοβό. Εάν όλα είναι φυσιολογικά με τη μητέρα και το παιδί (περιμένουμε μια αντίδραση εντός 24 ωρών), τότε ο όγκος του τμήματος μπορεί να αυξηθεί σε αρκετά τμήματα (έως και 200 ​​g). Δεν χρειάζεται να φάτε ολόκληρο το καρπούζι. Συνιστάται να τρώτε φέτες μεταξύ των γευμάτων. Η δοκιμή καρπουζιού και πεπονιού σχετικά με την περιεκτικότητα σε νιτρικά άλατα θα σας επιτρέψει να αποφύγετε τοξικές δηλητηριάσεις

Υπάρχουν πρότυπα κατωφλίου για την ποσότητα νιτρικών στα προϊόντα. Για έναν ενήλικα, 300-350 mg ημερησίως επιβλαβών αλάτων αζώτου από τρόφιμα και ποτά είναι σχετικά ασφαλής. Για το καρπούζι, η περιοριστική δόση νιτρικών αλάτων είναι 60 mg ανά κιλό πολτού, για το πεπόνι - 90 mg / kg. Στις αγορές, κάθε παρτίδα προϊόντων πρέπει να έχει πιστοποιητικό. Ανεξάρτητος προσδιορισμός της παρουσίας και της ποσότητας των τοξικών ουσιών στα περισσότερα προϊόντα με χρήση φορητού ελεγκτή νιτρικών.

Κριτικές από θηλάζουσες μητέρες που έχουν προσθέσει καρπούζι στη διατροφή τους

Κάθε μέρα τρώω μισό μεγάλο καρπούζι με τον σύζυγό μου Napara. Τρώω τη νύχτα και καθώς θηλάω το μωρό μου μόνο τη νύχτα (είμαστε στο CB), με βοηθά να τρώω το μωρό, καθώς το γάλα γίνεται όλο και περισσότερο.

Tigrenok74

http://forum.forumok.ru/index.php?s=showtopic=14686view=findpostp=803251

Άρχισα να τρώω όταν η κόρη μου ήταν ένα μήνα. Τρώω όσο θέλω, δεν υπάρχουν προβλήματα.

Bonnie

http://forum.forumok.ru/index.php?s=showtopic=14686view=findpostp=808727

Μόλις φάγατε - όλα είναι εντάξει. Και έφαγε και πάλι, και ο καταστηματάρχης.. Ένα μήνα αντιμετώπισε τη διάθεση του γιου της.

Klavira

http://forum.forumok.ru/index.php?s=showtopic=14686view=findpostp=861924

Εάν μια θηλάζουσα γυναίκα πριν από την εγκυμοσύνη είχε προδιάθεση σε οποιοδήποτε τύπο αλλεργίας, τότε κατά τη διάρκεια της γαλουχίας είναι απαραίτητο να εισάγετε προσεκτικά στη διατροφή σας τρόφιμα που είναι πιθανό να προκαλέσουν αρνητικές αντιδράσεις από το σώμα τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Αν αυτά τα προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν, τότε το καρπούζι και το πεπόνι σε μικρές ποσότητες θα είναι μια μεγάλη προσθήκη στο κύριο μενού.

Είναι δυνατόν να μαμά θηλασμό καρπούζι;

Το καλοκαίρι, μια σπάνια μούμια αναρωτιέται αν ένα καρπούζι μπορεί να είναι θηλάζουσα μητέρα.

Το καρπούζι περιέχει πολλές βιταμίνες που είναι χρήσιμες τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό:

  1. Για παράδειγμα, το φολικό οξύ, το οποίο οι γιατροί συνταγογραφούν στις μέλλουσες μητέρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, περιέχεται επίσης στο καρπούζι. Βοηθά στην ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος και του κυκλοφορικού συστήματος, επομένως, είναι αναμφίβολα χρήσιμο και για τη μητέρα και το μωρό.
  2. Μην ξεχνάτε τις βιταμίνες Β1 και Β2, οι οποίες έχουν επίσης ευεργετική επίδραση στους ανθρώπους. Για παράδειγμα, ρυθμίζει τη λειτουργία των καρδιαγγειακών και νευρικών συστημάτων.
  3. Τα καρπούζια που οφείλονται στη διουρητική δράση βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας αλατιού και σκωρίας από το σώμα.
  4. Επίσης, εάν η μητέρα πάσχει από χαμηλή αιμοσφαιρίνη, το καρπούζι θα συμβάλει στην αύξηση της.

Πώς να επιλέξετε ένα καρπούζι;

Επιλέγοντας ένα καρπούζι πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί:

  • Συνιστάται να το αγοράσετε από τα μέσα Αυγούστου έως τον Σεπτέμβριο και, φυσικά, μόνο στο κατάστημα.
  • Μια θηλάζουσα μητέρα χρειάζεται ένα ώριμο και νόστιμο καρπούζι, οπότε ελέγξτε το πριν αγοράσετε.

Σε μια ώριμη καρπούζι ουρά είναι ξηρό, ένα στίγμα είναι κίτρινο-λευκό ή κίτρινο στο πλάι, αν συμπιέστε ένα καρπούζι, θα ακούσετε ένα μικρό κροτάλισμα ήχο, το οποίο επίσης δείχνει ωριμότητα.

  • Μπορείτε επίσης να ελέγξετε το ήδη αγορασμένο καρπούζι για την περιεκτικότητα σε νιτρικά άλατα σε αυτό. Πάρτε μια φέτα καρπούζι και βάλτε το σε ένα ποτήρι νερό. Εάν το νερό μετά από πέντε λεπτά γίνει λευκό, ή μετατραπεί ροζ, τότε ένα τέτοιο καρπούζι δεν πρέπει να χρησιμοποιείται μαμά θηλασμού.

Μην ξεχνάτε το γεγονός ότι το μωρό μπορεί να είναι αλλεργικό σε αυτό το προϊόν.

Συνήθως εκδηλώνεται ως εξάνθημα και περνάει γρήγορα εάν εξαλειφθεί ο ερεθιστικός παράγοντας. Πρέπει πρώτα να φάτε 1-2 φέτες και να προσέξετε το μωρό. Μια αλλεργική αντίδραση μπορεί να εκδηλωθεί για τρεις ημέρες, έτσι όλες τις μέρες να παρακολουθήσουν τα ψίχουλα και να μην εισάγουν νέα τρόφιμα στη διατροφή αυτή τη στιγμή.

Ακόμα αναρωτιέστε αν μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να έχει καρπούζι;

Φυσικά μπορείτε! Το κύριο πράγμα είναι να παρατηρήσετε το μέτρο, να παρακολουθήσετε το μικρό σας και να επιλέξετε το σωστό φρούτο, έτσι ώστε να φέρει μόνο όφελος.

Καρπούζι για θηλάζουσες μητέρες

Μια θηλάζουσα μητέρα εμφανίζει συνήθως μια υγιεινή διατροφή, η οποία πρέπει να περιλαμβάνει φρέσκα φρούτα, λαχανικά και μούρα.

Μία από τις πιο πολύτιμες πηγές βιταμινών και ιχνοστοιχείων είναι το καρπούζι, το οποίο αγαπάμε τόσο πολύ στη ζεστή εποχή. Είναι δυνατόν να έχετε καρπούζι όταν θηλάζετε ένα νεογέννητο, να το φάτε κατά τον πρώτο μήνα της γαλουχίας και ακόμη περισσότερο; Το προϊόν αυτό θα ήταν επιβλαβές για μια θηλάζουσα μητέρα και παιδί, πώς να το επιλέξει και να το χρησιμοποιήσει σωστά;

Τι είναι χρήσιμο για τις θηλάζουσες μητέρες;

Το καρπούζι έχει πολύ νερό (91-95%). Αν το φρούτο είχε αναπτυχθεί χωρίς χημικά, θα είναι το καθαρότερο νερό.

Η κατανάλωση μούρων βοηθά στην έκπλυση του σώματος, εξαλείφει από αυτό το υπερβολικό άλας, τις τοξίνες, τα επιβλαβή συστατικά που έχουν συσσωρευτεί λόγω ακατάλληλης διατροφής.

Το καρπούζι κατά τη διάρκεια της γαλουχίας είναι πολύ χρήσιμο για καθαρισμό.

Το μούρο έχει διουρητικό αποτέλεσμα: το υπερβολικό υγρό αφαιρείται από το σώμα, τα νεφρά καθαρίζονται και τα οίδημα εξαλείφονται. Πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της τροφής μειώνουν την αιμοσφαιρίνη.

Το καρπούζι όχι μόνο δεν απαγορεύεται, αλλά συνιστάται. Βοηθά στην αύξηση της ποσότητας σιδήρου στο σώμα με φυσικό, ακίνδυνο τρόπο και η αιμοσφαιρίνη θα αναπτυχθεί επίσης.

Διαβάστε στις σελίδες του ιστότοπού μας σχετικά με τη θεραπεία της διάθεσης σε βρέφη. Θα μάθετε για τα φάρμακα που συνταγογραφούνται για αυτή την ασθένεια.

Τι να κάνετε εάν ένα παιδί έχει αυτιά που βλάπτουν, τι πρέπει να θεραπεύσει και ποιες συνταγές παραδοσιακής ιατρικής θα βοηθήσουν στην επίλυση αυτού του προβλήματος; Διαβάστε εδώ.

Σχετικά με τα συμπτώματα και τις αποτελεσματικές μεθόδους αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας σε ένα παιδί, τι να δώσει για να ηρεμήσει την κοιλιά ενός νεογέννητου, θα μάθετε διαβάζοντας το επόμενο υλικό μας.

Πιθανή βλάβη στο παιδί: ποιος και γιατί δεν μπορείτε να φάτε

Αλλά δεν είναι πάντα τα πάντα τόσο ροζ - μερικές φορές το κόκκινο-πράσινο φρούτο γίνεται πηγή προβλήματος. Είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο. Ακόμα και με την ευκολότερη αλλεργία στο καρπούζι όταν θηλάζετε, θα απαγορευτεί.

Εάν, μετά από κατανάλωση καρπουζιού, ένα βρέφος έχει διάθεση, είναι σημαντικό η αντίδραση να μην σταθεροποιηθεί και να μην γίνει χρόνια.

Στη συνέχεια, τότε θα πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς το καρπούζι, και στη συνέχεια να το δοκιμάσετε ξανά.

Εάν το πρόβλημα είναι ότι το παιδί δεν έχει ακόμη σχηματίσει ασυλία, ίσως μια έλλειψη ανταπόκρισης.

Μερικές φορές η ίδια η μαμά είναι δύσκολο να καταναλώσει το καρπούζι μέτρια.

Εάν τρώτε πολλά τρόφιμα και μετά από ένα γεύμα, μπορείτε να υπερφορτώσετε το στομάχι. Θα υπάρξει βαρύτητα, ο σχηματισμός αερίου θα αυξηθεί και ο κολικός μπορεί να ξεκινήσει σε ένα παιδί.

Ο κίνδυνος είναι ότι το καρπούζι μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση. Οι αδίστακτοι αγρότες μπορούν να προσθέσουν νιτρικά άλατα σε αυτά ώστε να ωριμάσουν γρηγορότερα.

Αν η μητέρα ανακάμψει από τη σίτιση, το μωρό θα υποφέρει επίσης, καθώς οι επιβλαβείς ουσίες μπορούν εύκολα να εισέλθουν στο γάλα. Το σώμα του παιδιού είναι πολύ πιο ευαίσθητο και οι συνέπειες είναι πολύ σοβαρές.

Όταν μπορείτε να φάτε ενώ θηλάζετε

Αν δεν υπάρχουν ασθένειες που να απαγορεύουν τη χρήση καρπουζιού, τότε η μέλλουσα μητέρα μπορεί να την χρησιμοποιήσει μετρίως. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την αντίδραση του μωρού.

Εάν μετά την κατανάλωση του πολτού υπάρχουν ενδείξεις αλλεργιών, θα πρέπει να σταματήσετε να φάτε το προϊόν και να δείξετε το παιδί σε ειδικό.

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε το καρπούζι όταν θηλάζετε το δεύτερο μήνα, αν το μωρό δεν είναι ακόμα 3-4 μηνών - εξακολουθεί να είναι πολύ αδύναμος.

Μην τρώτε τα φρούτα αμέσως μετά το γεύμα, μην τα αναμιγνύετε με άλλα προϊόντα.

Είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε ως νόστιμο και υγιεινό σνακ.

Οφέλη φέρουν μόνο υψηλής ποιότητας, ώριμα καρπούζια, χωρίς χημικά συστατικά. Είναι σημαντικό να είστε διπλά προσεκτικοί στην επιλογή και να επιλέξετε προϊόντα με όλες τις συστάσεις των εμπειρογνωμόνων.

Είτε να προσθέσετε στο μωρό διατροφή κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Το σώμα ενός παιδιού της νηπιακής ηλικίας εξακολουθεί να είναι πολύ αδύναμο, δεν είναι δυνατό, επομένως, μακριά από όλα τα προϊόντα που είναι συνηθισμένα για τους ενήλικες θα θεωρούνται φυσιολογικά.

Σχεδόν όλοι οι ειδικοί συμφωνούν σε αυτό το θέμα - τα μωρά κάτω των δύο ετών δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν το καρπούζι.

Αν και αυτό το μούρο είναι πολύ χρήσιμο, μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες σε ένα παιδί.

Μάθετε πώς μοιάζει το παιδί σας και ποια προληπτικά μέτρα υπάρχουν σε αυτή τη δυσάρεστη ασθένεια.

Να είστε άγρυπνοι, κονδυλίτιδα στα παιδιά! Με τα σημάδια της νόσου και της θεραπείας προτείνουμε να εξοικειωθείτε με το επόμενο άρθρο.

Ξέρετε πώς συμβαίνει το ARVI σε μικρά παιδιά; Τα πρώτα σημάδια και η θεραπεία της νόσου, τα οποία τα αντιβιοτικά θα αντιμετωπίσει καλύτερα, θα βρεθούν σε αυτό το υλικό.

Πώς και πότε πρέπει να γίνει ασφαλές

Είναι δυνατόν και πότε πρέπει να δίνεις καρπούζι σε ένα μωρό; Ο κίνδυνος δεν αξίζει τον κόπο. Έχει νόημα να μιλάμε για την ασφάλεια εάν το παιδί είναι ήδη άνω των δύο ετών.

Πριν από αυτό, το σώμα δεν μπορεί να αφομοιώσει μια μεγάλη ποσότητα ινών που περιέχεται στο έμβρυο. Σε βρέφη πιθανή μετεωρισμός, διάρροια, πόνο στην κοιλιά.

Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυμό καρπούζι για δύο χρόνια. Μια ασθενής πεπτική οδός ενός μωρού μπορεί να υποφέρει από δηλητηρίαση ή έντονο πόνο.

Αργά μπορείτε να δώσετε σε ένα παιδί ένα καρπούζι μόνο μετά από δύο χρόνια, και μόνο εάν είστε σίγουροι για την ασφάλειά του.

Ξεκινήστε με μια μικρή ποσότητα πολτού, φροντίστε να ακολουθήσετε την αντίδραση του σώματος του παιδιού.

Εάν παρατηρήσετε αρνητικές αλλαγές, είναι απαραίτητο να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το προϊόν και να συμβουλευτείτε γιατρό.

Καρπούζι με θηλασμό

Είναι δυνατόν να φάτε καρπούζι σε μια θηλάζουσα μητέρα; Αυτό το ερώτημα ανησυχεί πολλές γυναίκες και συχνά πολλές γυναίκες αρνούνται αδικαιολόγητα να το χρησιμοποιήσουν. Όμως, στην πραγματικότητα, το καρπούζι κατά τη γαλουχία είναι αρκετά πιθανό να χρησιμοποιηθεί, επειδή είναι πολύ νόστιμο και υγιές.

Αυτό το προϊόν αποτελείται κυρίως από υδαρή πολτού, λόγω της οποίας ολόκληρο το σώμα πλένεται.

Με τη βοήθεια των καρπούζια, μπορείτε εύκολα να καθαρίσετε το σώμα από τα πλεονάζοντα άλατα, τις τοξίνες και τις σκωρίες που συσσωρεύονται μέσα και γύρω από τα κύτταρα.

Αυτό οφείλεται στην απομάκρυνση των τοξινών και βελτιώνει την κατάσταση της υγείας και της υγείας με τη σωστή χρήση καρπουζιού. Επιπλέον, τα καρπούζια έχουν διουρητικά αποτελέσματα, τα οποία σας επιτρέπουν να απαλλαγείτε από οίδημα και να καθαρίζετε τα νεφρά.

Ωστόσο, αν είστε υπερβολικά εθισμένοι στη χρήση καρπουζιού, αυτό μπορεί να αυξήσει το φορτίο στα εσωτερικά όργανα, συμπεριλαμβανομένης της εργασίας των νεφρών και του πεπτικού συστήματος.

Γιατί δεν μπορείτε να φάτε καρπούζι όταν θηλάζετε;

Υπάρχουν ορισμένες καταστάσεις στις οποίες η χρήση καρπουζιού πρέπει να εγκαταλειφθεί κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Γιατί δεν μπορεί να περάσει καρπούζι μαμά; Αυτό είναι συνήθως η παρουσία ορισμένων προβλημάτων στην υγεία της.

Θα απαγορεύεται επίσης η χρήση αυτού του προϊόντος εάν είστε αλλεργικοί στο καρπούζι όταν θηλάζετε, εκδηλώνοντας δερματικό εξάνθημα, δυσπεψία ή φούσκωμα και διάρροια τόσο στη μητέρα όσο και στο μωρό.

Συνιστάται να μην καταναλώνετε καρπούζι όταν θηλάζετε τον πρώτο μήνα, ενώ το πεπτικό σύστημα του παιδιού εξακολουθεί να είναι πολύ ευαίσθητο και ενδέχεται να υπάρξει αρνητική αντίδραση στο νέο προϊόν.

Καρπούζι κατά τη γαλουχία

Αναμφίβολα, παρουσία υγιούς εντέρου και φυσιολογικής πέψης, μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να φάει καρπούζια.

Θα αυξήσει τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης στο αίμα και την απορρόφηση του σιδήρου στα έντερα.

Επιπλέον, τα καρπούζια περιέχουν πολλά χρήσιμα συστατικά που είναι απαραίτητα για την υγεία τόσο της γυναίκας όσο και του μωρού της.

Τα καρπούζια περιέχουν πολύ φολικό οξύ, καροτίνη, παντοθενικό οξύ και βιταμίνες.

Ειδικά πολλά καρπούζι ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C), βιταμίνες Β1 και Β2, σίδηρο, κάλιο, μαγνήσιο και άλλα ιχνοστοιχεία. Εξαιτίας αυτού, το καρπούζι είναι ένα πολύτιμο προϊόν διατροφής για τις νεαρές μητέρες.

Είναι δυνατόν να καρπούζι κατά τη διάρκεια του θηλασμού από την αρχή της σεζόν;

Τα καρπούζια για τις θηλάζουσες μητέρες είναι πολύτιμα προϊόντα, αλλά η βιασύνη με την εισαγωγή των τροφίμων τους δεν αξίζει τον κόπο. Δεν συνιστάται να χρησιμοποιήσετε τα πρώτα, νωπά καρπούζια, μόλις εμφανίστηκε στις αγορές.

Συχνά, οι καλοκαιρινές ποικιλίες καρπουζιών καλλιεργούνται με νιτρικά άλατα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση τόσο της μητέρας όσο και του μωρού της. Ως εκ τούτου, αφήστε την περίοδο των καρπούζια λεπτότητας στο τέλος του καλοκαιριού και του φθινοπώρου, αν και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορείτε να αγοράσετε ένα επικίνδυνο καρπούζι, αλλά οι πιθανότητες είναι πολύ χαμηλότερες.

Είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε το καρπούζι όταν θηλάζετε; Αξίζει μόνο να το επιλέξετε σωστά.

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να δώσουμε προσοχή στο χρώμα του φρούτου, θα πρέπει να είναι φωτεινό, με ανοιχτό πράσινο λωρίδες που εναλλάσσονται με σκούρο πράσινο. Μπορείτε επίσης να ελέγξετε το καρπούζι για την παρουσία νιτρικών με απλό τρόπο.

Επίσης, μην τρώτε άπαχο πολτό κοντά στο φλοιό, εκεί είναι συγκεντρωμένα τα νιτρικά.

Δοκιμάζουμε καρπούζι κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Οπωσδήποτε απαγορεύστε ή αφήστε το καρπούζι όταν οι γιατροί του θηλασμού δεν βιάζονται, δείχνουν ότι είναι απαραίτητο να παρακολουθείται στενά η αντίδραση του παιδιού.

Αν και τα καρπούζια δεν ταξινομούνται ως ιδιαίτερα αλλεργιογόνα προϊόντα, μπορεί να προκαλέσουν ατομική δυσανεξία σε ορισμένα μωρά. Εάν ένα μωρό έχει αντίδραση στο δέρμα όταν πίνει καρπούζι, η μητέρα σίγουρα πρέπει να το εγκαταλείψει.

Επίσης συχνά σχετίζεται με το καρπούζι κατά τη διάρκεια του θηλασμού και των κολικών. Μερικά παιδιά μπορεί να έχουν κοιλιακή διόγκωση και ισχυρή gaziki και κολικούς όταν πίνουν καρπούζι από τη μαμά, γεγονός που μπορεί επίσης να είναι ένας λόγος για τη μη χρήση αυτού του προϊόντος.

Επιπλέον, λόγω της αφθονίας του υγρού σε αυτό το έμβρυο, η σύνθεση του γάλακτος και η ποιότητά του μπορούν να αλλάξουν, πράγμα που θα οδηγήσει στις ιδιοτροπίες του μωρού και την απόρριψη του μαστού του.

Αν το μωρό συμπεριφέρεται αρκετά οικείο, δεν έχει καμία αναστάτωση της καρέκλας, δερματικό εξάνθημα και άγχος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια το καρπούζι, αλλά όχι υπερκατανάλωση τροφής.

Δεν είναι απαραίτητο να τρώτε καρπούζι με ψωμί ή άλλα προϊόντα όταν θηλάζετε, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κολικού σε ένα βρέφος.

Άλλες συναφείς πληροφορίες

Γαμβοί καρπούζι: "για" και "εναντίον"

Τα οφέλη από το καρπούζι λένε πολύ καιρό. Αυτός ο καρπός είναι ένα πραγματικά πολύτιμο θρεπτικό προϊόν που όχι μόνο τροφοδοτεί τέλεια το στομάχι και σβήνει τη δίψα σε μια ζεστή μέρα, αλλά και εμπλουτίζει το σώμα με ευεργετικές ουσίες. Το καρπούζι έχει ευεργετική επίδραση στα νευρικά, καρδιαγγειακά συστήματα, βοηθά στην αντιμετώπιση του άγχους, καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες και τις τοξίνες, ξεπλένει το ουροποιητικό σύστημα και τους νεφρούς και επίσης καταπολεμά με επιτυχία την παχυσαρκία.

Αυτοί οι παράγοντες από πολλές απόψεις δείχνουν ότι το ριγωτό προϊόν είναι καλό για την υγεία και είναι διπλά χρήσιμο για το σώμα μιας γυναίκας που πρόσφατα έγινε μητέρα. Μετά από όλα, η νεοϊδρυμένη μητέρα πρέπει να καταναλώνει πολλές βιταμίνες για να τις μεταφέρει στο μωρό της. Ωστόσο, αυτό είναι όλα τα υπέρ και τα κατά, ίσως, τέλος. Στη συνέχεια, αξίζει να μιλάμε για τους κινδύνους που η θηλάζουσα γυναίκα εκθέτει τον εαυτό της και το παιδί στο αγαπημένο καρπούζι της.

Γιατί δεν μπορεί να καρπούζι μαμά θηλάζοντας

Αυτό είναι το ερώτημα που τίθεται συχνότερα από τις νεοσύστατες μητέρες. Εάν το προϊόν είναι τόσο υγιές, τότε γιατί να μην το φάτε όταν θηλάζετε;

Κλονισμένοι από αμφιβολίες, η πλειοψηφία των νεαρών μητέρων πηγαίνει σε ειδικά φόρουμ για τις μητέρες και διαβάζει τις ανασκοπήσεις αυτών που έτρωγαν το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Στα σχόλια, μπορούν να διαβάσουν μια ποικιλία απόψεων: κάποιος θα πει ότι ούτε η μητέρα ούτε το μωρό θα έχουν οποιαδήποτε βλάβη από το καρπούζι, ενώ άλλοι, αντίθετα, θα μοιραστούν τις αρνητικές εμπειρίες τους. Δεν πρέπει να λαμβάνετε τίποτα στο λογαριασμό σας, αλλά θα πρέπει να λάβετε προφυλάξεις.

Όταν νοσηλεύεστε ένα μωρό, πρέπει να θυμάστε τους απλούς κανόνες.

Καρπούζι έως 3 μήνες

Έως ότου το μωρό είναι 3 μηνών, δεν συνιστάται σε μια γυναίκα να δοκιμάσει ακόμη και καρπούζι. Φυσικά, δεν είναι όλα τα παιδιά κάτω από την ηλικία των 3 μηνών, η αντίδραση στο καρπούζι θα είναι αρνητική, αλλά δεν πρέπει να πειραματιστείτε στο παιδί σας. Κατά τον πρώτο μήνα (στην πραγματικότητα, όπως και στο δεύτερο και τρίτο) θηλασμό, το μωρό εξακολουθεί να είναι πολύ ευαίσθητο.

Πίνοντας καρπούζι μετά από 3 μήνες

Σε 3 μήνες μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να προσπαθήσει να φάει μια μικρή φέτα καρπούζι. Εάν μετά τη σίτιση ενός παιδιού για αρκετές ημέρες δεν θα υπάρξουν παράξενα συμπτώματα, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το καρπούζι σιγά-σιγά, ενώ τρώτε ένα νεογέννητο (ή όπως αποκαλείται επίσης "ψεύτικο μούρο").

Είναι σημαντικό εκείνες τις ημέρες, όταν τροφοδοτείτε το παιδί σας με καρπούζι και προσέχετε την αντίδραση του σώματός του, δεν υπάρχουν άλλα νέα προϊόντα, ώστε να μπορείτε να καταλάβετε με βεβαιότητα αν είστε αλλεργικοί στο καρπούζι ή όχι.

Ο κύριος λόγος για τον οποίο φοβούνται οι γυναίκες και οι γιατροί απαγορεύουν την κατανάλωση εμβρύου είναι ο υψηλός κίνδυνος δηλητηρίασης. Τα σύγχρονα φρούτα είναι υπερβολικά γεμάτα νιτρικά και γι 'αυτό είναι εύκολο να δηλητηριάσουν. Μια γυναίκα που υποφέρει από τροφική δηλητηρίαση κατά τη διάρκεια του θηλασμού θα δώσει όλες τις βλαβερές ουσίες στο παιδί της και αντί των ωφελειών θα υπάρξει μόνο βλάβη.

Επομένως, εάν θέλετε, πραγματικά, θέλετε να φάτε μούρο με ριγέ, πριν τη χρήση, να τα ταΐσετε σε κάποιον από τα μέλη της οικογένειάς σας για να ελέγξετε αν είναι ασφαλές για την υγεία ή όχι. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να επιλέξετε το σωστό μούρο. Εάν κατορθώσετε να αγοράσετε ένα φυσικό προϊόν υψηλής ποιότητας, τότε δεν θα πρέπει να ανησυχείτε για την υγεία σας και την υγεία των ψίχιών σας. Πώς να επιλέξετε ένα καρπούζι - διαβάστε κάνοντας κλικ στον παρακάτω σύνδεσμο.

Αντενδείξεις για τη γαλουχία

Κάθε προϊόν έχει τη δική του "σκοτεινή" πλευρά, και είναι, κατά κανόνα, παρουσία αντενδείξεων, στην οποία υπάρχει ένα καρπούζι δεν συνιστάται. Όταν οι περιορισμοί της HB είναι οι ίδιοι με τους μέσους ανθρώπους.

Μην τρώτε καρπούζι εάν μια θηλάζουσα μητέρα υποφέρει:

  • κολίτιδα.
  • επιρρεπείς σε δυσπεψία.
  • έχει πέτρες στα νεφρά ή έχει μειωθεί η ροή των ούρων.
  • η προσοχή είναι απαραίτητη για να φάτε τα φρούτα εάν νοσηλευτείτε τον διαβήτη.

Όπως μπορείτε να δείτε, για να κατανοήσετε την ερώτηση: είναι δυνατόν για ένα καρπούζι να είναι μια θηλάζουσα μητέρα, δεν είναι δύσκολο. Αρκεί να γνωρίζουμε πόσους μήνες είναι δυνατόν να δώσουμε ένα μούρο σε ένα παιδί, είτε περιέχει επιβλαβείς ουσίες και σε ποιον είναι καλύτερο να μην το φάει. Διαθέτοντας αυτές τις πληροφορίες, μπορείτε να προστατέψετε απολύτως τον εαυτό σας και το παιδί σας από περιττές συνέπειες.

Καρπούζι με θηλασμό

Το καρπούζι - ο καρπός ενός φυτού της οικογένειας κολοκύθας, σήμερα είναι μία από τις πιο δημοφιλείς λιχουδιές του τέλους του καλοκαιριού.

Η Ρωσία κατέχει την 7η θέση στον κόσμο όσον αφορά τις πωλήσεις καρπουζιών, αυξάνοντας πάνω από 7 εκατομμύρια τόνους ετησίως. Η πρώτη θέση προορίζεται για την Κίνα.

Η σύνθεση του καρπουζιού

Δεν είναι περίεργο το καρπούζι που μεταφράζεται από τα αγγλικά ως "πεπόνι" (καρπούζι). Ανάλογα με την ποικιλία, το καρπούζι αποτελείται από 80-91% νερό. Όσον αφορά τα άλλα στοιχεία, αυτός ο καρπός δεν περιλαμβάνεται στις πλούσιες πηγές βιταμινών, αλλά ορισμένες βασικές ουσίες εξακολουθούν να περιέχουν:

  • Βιταμίνες Β ·
  • βιταμίνες Α, C, Ε,
  • βιταμίνη ΡΡ ·
  • ασβέστιο;
  • μαγνήσιο.
  • νάτριο ·
  • κάλιο.
  • φθόριο.
  • σιδήρου

Έτσι, το καρπούζι θα βοηθήσει στην αναιμία και θα αντισταθμίσει την έλλειψη βιταμινών και μετάλλων. Αλλά αυτό δεν εξαντλεί τις χρήσιμες ιδιότητες ενός λαμπερού καρπού.

Οφέλη καρπούζι

Αυτός ο εκπρόσωπος των καλλιεργειών πεπονιών καταλαμβάνει αληθινά μια θέση στα τραπέζιά μας, επειδή έχει τις ακόλουθες χρήσιμες ιδιότητες:

  • βελτιώνει τη γαστρεντερική οδό.
  • είναι ενεργό διουρητικό.
  • ρυθμίζει την πίεση αίματος που οφείλεται στο μαγνήσιο στη σύνθεση.
  • προάγει την απώλεια βάρους λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε νερό.

Πιθανή βλάβη του καρπουζιού

Ο πρώτος κίνδυνος για τη θηλάζουσα μητέρα και το μωρό είναι τα φρούτα που πωλούνται στην αρχή της σεζόν. Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, τέτοια καρπούζια περιέχουν μεγάλη ποσότητα νιτρικών αλάτων που μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή δηλητηρίαση.

Για να διαπιστωθεί εάν το καρπούζι είναι επικίνδυνο από την άποψη αυτή, συνιστάται η διενέργεια δοκιμής για τα νιτρικά άλατα.

  1. Κόψτε ένα μικρό κομμάτι καρπούζι - περίπου 2x2 cm.
  2. Ρίξτε κρύο νερό σε ένα διαφανές γυαλί.
  3. Βυθίστε ένα κομμάτι φρούτων σε ένα ποτήρι και περιμένετε 15-20 λεπτά. Αν μετά από μια καθορισμένη χρονική περίοδο το νερό γίνει θολό ή γίνει ροζ, δεν συνιστάται έντονα να τρώτε ένα τέτοιο καρπούζι - η συγκέντρωση νιτρικών σε μια τέτοια λιχουδιά είναι επικίνδυνα υπέρβαση.
Για τον προσδιορισμό της παρουσίας των νιτρικών στο καρπούζι μπορεί να είναι στους εξωτερικούς λόγους

Θα πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη ότι, παρά το φαινομενικά ακίνδυνο, το καρπούζι προκαλεί συχνά αλλεργίες σε ακόμη μεγαλύτερα παιδιά - μισό έτος ή περισσότερο. Ο συντάκτης προσωπικά ανεπιτυχώς προσπάθησε να εισαγάγει αυτό το φρούτο στη διατροφή στο ύψος της εποχής - ένας χρόνος αλλεργίας και επιβεβαίωσε και πάλι ότι το καρπούζι ήταν μάλλον αλλεργικό.

Αντενδείξεις για τη χρήση καρπουζιού

Υπάρχει μια κατηγορία ανθρώπων στους οποίους το καρπούζι αντενδείκνυται. Αυτός ο καρπός απαγορεύεται να χρησιμοποιείται παρουσία των ακόλουθων ασθενειών και συνθηκών:

  • παραβιάσεις του συστήματος αποβολής, στο οποίο η εκροή των ούρων είναι δύσκολη, καθώς το καρπούζι είναι ένα ισχυρό διουρητικό.
  • διάρροια και κολίτιδα.
  • πέτρες στα νεφρά - υπό την επίδραση του καρπουζιού, μπορούν να αρχίσουν να κινούνται.

Όταν νοσηλεύει η μαμά μπορεί να φάει καρπούζι

Οι μαμάδες καρπούζι συχνά απολαμβάνουν τους ίδιους ακόμη και κατά τους πρώτους μήνες της ζωής ενός παιδιού. Εάν η δοκιμή αλλεργίας είναι αρνητική και το έμβρυο αγοράζεται κατά τη διάρκεια της σεζόν, μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να αντέξει οικονομικά αν ληφθούν τα προληπτικά μέτρα - στα μέσα του καλοκαιριού το καρπούζι θα αντισταθμίσει τέλεια την έλλειψη νερού.

Η χρήση καρπούζι με αναιμία, η οποία δεν είναι ασυνήθιστη μετά τον τοκετό, θα έχει θετικό αποτέλεσμα - αυτός ο καρπός θα εξαλείψει το πρόβλημα λόγω της περιεκτικότητάς του σε σίδηρο.

Είναι επίσης γνωστό το θετικό αποτέλεσμα του καρπουζιού κατά τη γαλουχία. Η ενέργεια αυτή βασίζεται και πάλι στο γεγονός ότι το καρπούζι περιέχει μεγάλη ποσότητα υγρού. Επομένως, κατά τη διάρκεια της κανονικής γαλουχίας δεν συνιστάται η χρήση καρπούζι τη νύχτα. Κατά τη διάρκεια της περιόδου παραγωγής ενεργού γάλακτος υπό τη δράση της ορμόνης προλακτίνης, το καρπούζι που καταναλώνεται το βράδυ μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική γαλουχία.

Τα ποσοστά χρήσης του καρπουζιού κατά το θηλασμό

Η πρώτη δοκιμή διεξάγεται 1 φορά σε 2 ημέρες - ένα μικρό κομμάτι των 10-20 g τρώγεται. Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια της καθορισμένης περιόδου, η μητέρα παρακολουθεί την ευημερία της και την αντίδραση του μωρού.

Αν μετά από δύο ημέρες δεν συνέβαινε αρνητική αντίδραση, αν χρησιμοποιείτε καρπούζι, δεν πρέπει να ξεχάσετε το μέτρο. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, επιτρέπεται να τρώτε όχι περισσότερο από 2-3 skips ανά ημέρα, διανέμοντας σε πολλά γεύματα. Συνιστάται η χρήση 1 skibka κάθε φορά.

Πέταλο θηλασμού

Προσφέρει τη γεύση και την αρωματική, γλυκιά σάρκα ενός άλλου αντιπροσώπου των καλλιεργειών πεπονιών - πεπονιών.

Σύνθεση πεπονιού

Παρά το γεγονός ότι το πεπόνι καθώς και το καρπούζι είναι 90% νερό, θεωρείται πλούσια πηγή βιταμινών και μετάλλων.

Αυτός ο καρπός θεωρείται θησαυρός βιταμινών. Η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C είναι περισσότερο από ό, τι στο λεμόνι. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε περίπτωση αλλεργίας στα εσπεριδοειδή, όταν μια θηλάζουσα μητέρα στερείται αυτής της πηγής ανοσίας.

Εκτός από τη βιταμίνη C, η σύνθεση του πεπονιού περιλαμβάνει:

  • Βιταμίνη Α;
  • Βιταμίνες Β ·
  • Βιταμίνη ΡΡ;
  • κάλιο.
  • νάτριο ·
  • μαγνήσιο.
  • ασβέστιο;
  • σιδήρου

Η περιεκτικότητα σε σίδηρο υπερβαίνει τη συγκέντρωσή του σε ολόκληρο αγελαδινό γάλα περισσότερο από 17 φορές.

Χρήσιμες ιδιότητες του πεπονιού

Αυτός ο καρπός όχι μόνο θα αποδώσει γεύση, αλλά θα φέρει και τα ακόλουθα οφέλη στο σώμα της θηλάζουσας μητέρας.

  1. Απελευθερώστε το σώμα από τοξίνες και βελτιώστε το έργο του εντέρου λόγω της μεγάλης ποσότητας ινών.
  2. Η βιταμίνη B9, που περιέχεται στο πεπόνι, θα βοηθήσει μια γυναίκα να αποκαταστήσει την ορμονική ισορροπία μετά τον τοκετό.
  3. Οι ορυκτές ουσίες που συνθέτουν αυτό το έμβρυο, συμβάλλουν στην ανάπτυξη της σεροτονίνης, η οποία θα βοηθήσει τη μητέρα να καταπολεμήσει την κόπωση και την κακή διάθεση.
  4. Το βήτα-καροτένιο θα βελτιώσει την κατάσταση των μαλλιών και του δέρματος.
  5. Μια μεγάλη ποσότητα νερού στη σύνθεση θα προσφέρει σημαντική βοήθεια σε μητέρες που χάνουν βάρος μετά τον τοκετό.

Πιθανό καρπούζι

Αυτός ο καρπός είναι ένα εξαιρετικά αλλεργιογόνο προϊόν, οπότε πρέπει να χρησιμοποιείται με εξαιρετική προσοχή.

Επιπλέον, το πεπόνι περιέχει πολύ ζάχαρη, γεγονός που το καθιστά επικίνδυνο για τις διαβητικές μητέρες. Σε ένα μωρό, αυτό το προϊόν μπορεί να προκαλέσει ισχυρές διεργασίες ζύμωσης, που θα οδηγήσουν στην εμφάνιση κολικού.

Αντενδείξεις για την κατανάλωση πεπονιών

Μην χρησιμοποιείτε αυτό το φρούτο σε γυναίκες που πάσχουν από γαστρίτιδα και ελκωτικές εκδηλώσεις, επειδή το πεπόνι μπορεί να επιδεινώσει τη χρόνια εξέλιξη της νόσου. Αλλά αν δεν μπορείτε να αντισταθείτε σε ένα κομμάτι αρωματικού πολτού, φάτε μια φέτα το πρωί. Η κατανάλωση πεπονιού σε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα είναι απαραίτητη μετά από ένα βαρύ γεύμα.

Πότε και πόσο θηλυκό θηλάζετε μπορείτε να φάτε ένα πεπόνι

Συνιστάται να εισάγετε πεπόνι στη διατροφή μιας μητέρας που θηλάζει όχι νωρίτερα από ότι το μωρό θα είναι 3-4 μηνών, δεδομένου ότι το ασθενές πεπτικό σύστημα του μωρού απλά δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τόσα πολλά σάκχαρα. Επιπλέον, μετά από αυτή την περίοδο, υπάρχει μικρός κίνδυνος αρνητικής ανταπόκρισης από το ανοσοποιητικό σύστημα.

Αλλά ακόμα και αν το παιδί ανταποκριθεί καλά στο πεπόνι, συνιστάται να περιορίσετε την ημερήσια ποσότητα απολαύσεων. Επομένως, συνιστάται να χρησιμοποιείτε όχι περισσότερο από 3-4 φέτες την ημέρα, που εκτείνονται για αρκετές δεξιώσεις.

Πώς να επιλέξετε ένα καρπούζι και ένα πεπόνι

Για τις καλλιέργειες πεπονιού έφερε μόνο το όφελος της θηλάζουσας μητέρας και του μωρού, πρέπει να ακολουθείτε τους ακόλουθους κανόνες κατά την αγορά.

Ορισμένα εξωτερικά σημάδια θα βοηθήσουν στην κατανόηση του αν ο καρπός υψηλής ποιότητας είναι κρυμμένος κάτω από την κρούστα.

  1. Η επιλογή ολόκληρου του καρπού είναι απαλλαγμένη από ρωγμές και βλάβες, επειδή τα βακτηρίδια πολλαπλασιάζονται πολύ γρήγορα σε αυτά. Ένα τέτοιο καρπούζι ή πεπόνι μπορεί να αποτελέσει πηγή εντερικής μόλυνσης.
  2. Για να αγοράσετε μια πεπονόσπορο μόνο στις αγορές. Κοντά στο δρόμο, "από το χωράφι", εμπορεύονται φρούτα που δεν έπληξαν την αγορά λόγω ανεπιτυχούς υγειονομικού ελέγχου.
  3. Απαίτηση των πωλητών "καρπούζι-πεπόνι έγγραφα" - ένα πιστοποιητικό συμμόρφωσης με τις απαιτήσεις του προτύπου. Από αυτό το έγγραφο θα ανακαλύψετε την προέλευση του καρπούζι που χρησιμοποιήθηκαν για την καλλιέργεια αυτής της καλλιέργειας καθώς και μια σημείωση σχετικά με την παρουσία ή την απουσία ραδιενεργών σωματιδίων και αλάτων βαρέων μετάλλων στο προϊόν.

Στη Ρωσία, η εμπορία από αγρούς είναι παράνομη. Καρπούζι και πεπόνι αρκετά για να ξαπλώσει για αρκετές ώρες στο δρόμο για να απορροφήσει τα άλατα βαρέων μετάλλων από το πέρασμα των αυτοκινήτων.

Τα συμπτώματα της δηλητηρίασης από καρπούζι και πεπόνι

Οι δηλητηριώδεις δηλητηριάσεις είναι πολύ σοβαρές και η νοσηλεία συχνά είναι απαραίτητη. Προκειμένου να αναληφθεί δράση έγκαιρα, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τα πρώτα συμπτώματα δηλητηρίασης:

  • αύξηση της θερμοκρασίας.
  • αίσθημα αδυναμίας, λήθαργος,
  • πονοκεφάλους.
  • επιγαστρικό άλγος.
  • ναυτία;
  • εμετό.

Τα ενδείξεις που εμφανίζονται μπορούν να εμφανιστούν σε 2-3 ώρες μετά τη χρήση ενός αντιπροσώπου μιας κολοκύνθης πεπονιών γεμάτης με χημικά και μπορεί να ξεκινήσει μόνο σε 1-2 ημέρες. Όλο αυτό το διάστημα, είναι απαραίτητο να παρακολουθήσετε την κατάσταση και την αντίδραση του μωρού σας, και σε περίπτωση ανίχνευσης τουλάχιστον 1-2 συμπτωμάτων, επικοινωνήστε αμέσως με το Ασθενοφόρο.

Κανόνες για την κατανάλωση καρπουζιών και πεπονιών κατά το θηλασμό

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η μητέρα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτική για να μην αγοράζει καρπούζια και πεπόνια σε αμφισβητήσιμα σημεία πώλησης, να κάνει δοκιμή για τα νιτρικά άλατα, να οργανώσει μια δοκιμή για μια αλλεργική αντίδραση.

Εκτός από αυτές τις προφυλάξεις, υπάρχουν επίσης ορισμένα μέτρα που θα βοηθήσουν μια θηλάζουσα μητέρα να απολαύσει αρωματικά ζουμερά φρούτα χωρίς συνέπειες.

  1. Πριν από τη χρήση, πλύνετε το καρπούζι και το πεπόνι με σαπούνι.
  2. Φάτε μόνο το μέρος του φρούτου που είναι πιο κοντά στη μέση - τουλάχιστον 3-4 εκατοστά από το δέρμα.
  3. Κόψτε το καρπούζι ή το πεπόνι στο ψυγείο για μία ημέρα.
  4. Μην υπερβείτε το μέτρο, καταναλώνοντας όχι περισσότερο από 3-4 φέτες την ημέρα.
  5. Οι θεραπείες συνιστώνται να καταναλώνονται μετά τα γεύματα, αλλά όχι αμέσως - μετά από 30-60 λεπτά μετά από ένα πυκνό γεύμα. Αυτό είναι απαραίτητο για να μην προκληθεί ζύμωση στην γαστρεντερική οδό, η οποία θα εκδηλωθεί ως αυξημένος σχηματισμός αερίου και δυσφορία στη μητέρα και οδυνηρό κολικό στο μωρό.

Έτσι, το αρωματικό σύμβολο γλυκύτητας του τέλους του καλοκαιριού μπορεί να συμπεριληφθεί σε περιορισμένες ποσότητες στη διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε όχι μόνο νόστιμα, αλλά και ένα ασφαλές προϊόν, και στη συνέχεια μπορείτε να απολαύσετε τη ζουμερή σάρκα κόκκινου καρπούζι ή χρυσή πεπόνι χωρίς κακό.

Μπορώ να φάω μια θηλάζουσα μητέρα;

Η αυστηρή διατροφή που τηρεί η μητέρα στον πρώτο μήνα του νεογέννητου δεν είναι τυχαία. Η πεπτική οδό του μωρού δεν είναι τέλεια, δεν περιέχει τη σωστή ποσότητα ενζύμων για να αφομοιώσει μια ποικιλία τροφίμων.

Για το λόγο αυτό, στις πρώτες 30 ημέρες μετά τη γέννηση, δεν πρέπει να δοκιμάσετε ένα καρπούζι, καθώς υπάρχει μεγάλη πιθανότητα κοπής του μωρού και άλλες δυσάρεστες συνέπειες.

Από ποια ημέρα μετά τη γέννηση για να εισέλθει στη διατροφή του νεογέννητου;

Όταν το μωρό είναι δύο ή τριών μηνών, η μητέρα μπορεί σταδιακά να εισάγει καρπούζι στη διατροφή. Το καλύτερο από όλα, αν μια γυναίκα δοκιμάσει το μούρο όταν το μωρό φτάσει την ηλικία των 4 μηνών, δεδομένου ότι πιστεύεται ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το μωρό είχε κολικό και το πεπτικό σύστημα σχηματίστηκε.

Τα οφέλη

Η φυσιολογική ανάπτυξη του παιδιού συνεπάγεται την παρουσία βιταμινών και μετάλλων σε επαρκείς ποσότητες. Πλούσιο πολτό καρπούζι περιέχει:

  • Το μαγνήσιο και το ασβέστιο, που βοηθούν το γυναικείο σώμα να αναρρώσει από τον τοκετό.
  • Βιταμίνη C. Βελτιώνει την ανοσία, ασχολείται με την επεξεργασία των νιτρικών και την απομάκρυνσή τους από το σώμα.
  • Φολικό οξύ. Συμμετέχει στο σχηματισμό της νοημοσύνης του παιδιού, αυξάνει την ποσότητα γάλακτος στη μητέρα.
  • Σίδερο - ο κύριος μαχητής κατά της αναιμίας.
  • Πανθενολικό οξύ, το οποίο είναι υπεύθυνο για τον κανονικό ύπνο του παιδιού και της μητέρας.
  • Το ασκορβικό οξύ, η ριβοφλαβίνη - αντιτίθενται στις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, αποτρέπουν την ανάπτυξη καρκίνου.

Μια γυναίκα μπορεί ανεξάρτητα να δοκιμάσει το καρπούζι προς όφελος. Πρέπει να πάρετε ένα ποτήρι νερό, να κόψετε ένα κομμάτι καρπούζι με το δέρμα και τον πολτό, να το ρίξετε με ένα ποτήρι νερό, να το ανακινήσετε. Το νερό έχει γίνει αδιαφανές και λασπώδες; Αυτό σημαίνει ότι ένα τέτοιο καρπούζι είναι καλύτερο να μην τρώει, δεδομένου ότι το φυσικό προϊόν δεν θα επηρεάσει την κατάσταση του νερού με οποιονδήποτε τρόπο: πρέπει να παραμείνει καθαρό και διαφανές.

Έτσι, τα οφέλη από το πόσιμο καρπούζι είναι προφανή, αλλά πρέπει να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού.

Τι είναι επικίνδυνο;

Ο γλυκός καρπός είναι ένας κάτοχος ρεκόρ για τη συσσώρευση νιτρικών. Μπορούν να προκαλέσουν ένα παιδί:

  1. εμετός.
  2. δηλητηρίαση ·
  3. πεπτικές διαταραχές.
  4. αυξημένο σχηματισμό αερίου.

Η σάρκα του καρπουζιού έχει έντονο κόκκινο χρώμα και όλα τα προϊόντα με κόκκινο χρώμα απαγορεύονται για πρώτη φορά στην ΗΒ.

Δεν μπορείτε να φάτε καρπούζι, αν μια γυναίκα έχει σοβαρή νεφρική νόσο, την παρουσία άμμου ή πέτρες μέσα τους.

Επιλογή και αποθήκευση

Το πιο σημαντικό κριτήριο για την επιλογή καρπουζιού είναι η εποχικότητα. Είναι καλύτερο να αγοράσετε ζουμερά μούρα στα τέλη Αυγούστου, αφού τότε ωριμάζει σε φυσικές συνθήκες.

Οι αγορές πρέπει να γίνονται σε επαληθευμένα σημεία, ο πωλητής θα πρέπει να ζητήσει πιστοποιητικό ποιότητας. Μην κάνετε αγορά κοντά στο δρόμο.

Όσον αφορά το μέγεθος, είναι προτιμότερο να επιλέγετε μεσαίο φρούτο, περίπου 5 κιλά. Μεγάλα καρπούζια είναι επιβλαβή για μια θηλάζουσα γυναίκα, καθώς περιέχουν πολλά νιτρικά. Τα πολύ μικρά καρπούζια δεν είχαν χρόνο να τρέφονται με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Τα ραγισμένα, αργά, μαλακά ή κομμένα φρούτα παρακάμπτουν την πλευρά.

Ένα ώριμο καρπούζι πρέπει να έχει μια στενή ουρά και ένα κίτρινο σημείο στο πλάι του.

Συστάσεις για χρήση κατά τη διάρκεια της γαλουχίας

Όταν το μωρό φτάσει στη συνιστώμενη ηλικία, μια μητέρα μπορεί να εισαγάγει καρπούζι στη διατροφή της, προκειμένου να διαφοροποιήσει τη διατροφή της, να κορεστεί το σώμα με βιταμίνες. Στην αρχή, δεν μπορείτε να φάτε περισσότερο από 1-2 φέτες την ημέρα. Σταδιακά, ο ρυθμός αυτός μπορεί να αυξηθεί εάν το μωρό δεν έχει αρνητικές αντιδράσεις.

Μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε τις ακόλουθες συστάσεις: μην τρώτε το μούρο μετά από ένα πυκνό γεύμα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ζύμωση στο στόμαχο, αέριο στο έντερο.