Φάρμακα και φάρμακα που πρέπει να περιέχονται σε κάθε κιτ πρώτων βοηθειών για έγκυες γυναίκες

Οι έντονες αισθήσεις, δυστυχώς, αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της εγκυμοσύνης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε να αντιμετωπίσετε ασθένειες με εντελώς φυσικά προϊόντα. Εάν η κατάσταση επιδεινωθεί πολύ, πρέπει να λάβετε φάρμακα. Αλλά δεν είναι όλα τα φάρμακα από το παλιό κιτ πρώτων βοηθειών χρήσιμα κατά τη διάρκεια του 1,2,3ου τριμήνου της εγκυμοσύνης.

Προσοχή! Παρά το γεγονός ότι το άρθρο περιέχει φάρμακα που είναι απολύτως ασφαλή για τις έγκυες γυναίκες, είναι απαραίτητο να συζητηθεί η καταλληλότητα της λήψης καθεμιάς από αυτές με το γιατρό σας.

Προετοιμασίες από τις κύριες ασθένειες των εγκύων γυναικών

Αν συμβεί κάποιο δυσάρεστο σύμπτωμα, πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να προσπαθήσετε να το εξαλείψετε με εντελώς φυσικά παρασκευάσματα. Εάν ο πόνος δεν πάει μακριά, τότε μπορείτε να πάτε στα φάρμακα φαρμακείο, μην ξεχάσετε να μελετήσετε τις οδηγίες.

Κοινό κρυολόγημα

Το ακεταμινοφέν (εμπορικό συνώνυμο Paracetamol) λαμβάνεται για την ανακούφιση πονοκεφάλων (συμπεριλαμβανομένων εκείνων που προκαλούνται από μη ARVI) και τη μείωση της θερμοκρασίας. Το χλωροφυλλίπιο ή το Tantrum Verde θα βοηθήσουν στον πονόλαιμο. Βήχας είναι αρκετά εύκολο να εξαλειφθούν τα λαϊκά φάρμακα (για παράδειγμα, ο χυμός των πατατών), αλλά σε περίπτωση αναχώρησης στις διακοπές, μπορείτε να αγοράσετε το φαρμακείο σιρόπι Stodal.

Αλλεργία

Εάν εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις, η Λορατιδίνη (εμπορική ονομασία Claritin) είναι χρήσιμη. Αλλά οι ρινικές σταγόνες, που χρησιμοποιούνται για αλλεργίες, περιέχουν συνήθως φαινυλεφρίνη, η οποία προκαλεί αύξηση της πίεσης. Είναι καλύτερα να ξεφύγετε από το κρύο (συμπεριλαμβανομένου του μη αλλεργικού) φυσιολογικού ορού ή από τέτοιες σταγόνες όπως Pinosol, Humer.

Πίεση

Η υπέρταση είναι μια από τις πιο ανεπιθύμητες συνθήκες για τις έγκυες γυναίκες. Σχεδόν όλα τα αντιυπερτασικά φάρμακα είναι επικίνδυνα για το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Αλλά το συνηθισμένο No-shpa θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των σπασμών (μπορεί επίσης να ληφθεί για πονοκεφάλους και κοιλιακούς πόνους). Εάν η πίεση δεν μειωθεί μέσα σε λίγες ώρες, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Ίσως ο γιατρός θα σας επιτρέψει να πάρετε το Labetalol.

Candidiasis

Μια κοινή κολπική λοίμωξη ανταποκρίνεται καλά στη θεραπεία με Pimafucin, η οποία έρχεται με τη μορφή υπόθετων και κρέμες.

Δυσκοιλιότητα

Το Dufalak χρησιμοποιείται για να μαλακώσει τα περιττώματα. Τα καθαρτικά (ειδικά το καστορέλαιο) απαγορεύονται, αφού μετά τη χρήση τους, όχι μόνο τα έντερα αλλά και η μήτρα θα αρχίσουν να συστέλλονται.

Αιμορροΐδες

Εάν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα, εμφανίζονται αιμορροΐδες. Μια έγκυος μπορεί να χρησιμοποιήσει φυσικά φυσικά κεριά Natalcid και Fleming Αλοιφή.

Καούρα

Για την εξάλειψη της παλινδρόμησης οξέος χρησιμοποιούνται αντιόξινα: Renny, Almagel. Αλλά από μια τέτοια λαϊκή θεραπεία ως μαγειρική σόδα είναι καλύτερα να εγκαταλείψει, επειδή μπορεί να προκαλέσει αυξημένη παραγωγή γαστρικού οξέος.

Τοξίκωση

Μεταξύ των απολύτως ασφαλών φαρμάκων φαρμάκων, η βιταμίνη Β6 κάνει καλά με τοξίκωση. Αλλά εάν η ναυτία συνεχίζεται, τότε μπορεί να ληφθεί το Essentiale Forte.

Πρόσθετα εργαλεία χωρίς τα οποία ένα κιτ πρώτων βοηθειών για έγκυες γυναίκες δεν θα ήταν πλήρως εξοπλισμένο

Εστιάζοντας όλη της την προσοχή στις προετοιμασίες που θα ήταν ασφαλείς για το μωρό της, η μέλλουσα μητέρα ξεχνάει τα ασήμαντα μικρά πράγματα που λείπουν για μια άνετη πορεία της εγκυμοσύνης. Για παράδειγμα, πιστεύοντας ότι οι επόμενοι 9 μήνες της εμμηνόρροιας δεν αναμένεται, οι γυναίκες ξεχνούν να αγοράσουν τα μαξιλάρια. Αλλά κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του μωρού η διαφανής λευκή απόρριψη εντατικοποιήθηκε. Αυτό σημαίνει ότι ο κόλπος και η μήτρα προστατεύονται καλά από τα βακτηρίδια και τα μικρόβια. Ιδιαίτερα μεγάλη απόρριψη εμφανίζεται στο δεύτερο τρίμηνο. Αυτό οφείλεται σε μια αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο της γυναίκας. Και πιο κοντά στην ημερομηνία γέννησης, εκτός από τη φυσική βλέννα, τα ούρα μπορούν να μπουν στα εσώρουχα. Επομένως, είναι καλύτερο να προ-αγοράσετε πολλά πακέτα ημερήσιων μαξιλαριών.

Προσοχή! Εάν η απόρριψη έχει αλλάξει χρώμα και οσμή, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γυναικολόγο σας. Οι αλλαγές μπορεί να υποδηλώνουν την ανάπτυξη φλεγμονής.

Στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η γυναίκα είναι επίσης βολικό τακάκια σουτιέν. Διαφορετικά, είναι απαραίτητο να πλένετε συνεχώς το πρωτόγαλα από τα ρούχα και τα ρούχα, τα οποία μπορούν να βγαίνουν από τις θηλές στην πιο ακατάλληλη στιγμή.

Χαρακτηριστικά της συλλογής των κιτ ταξιδιού

Μια καλά προγραμματισμένη διακοπές θα έχει θετική επίδραση στην υγεία της μελλοντικής μαμάς. Φυσικά, το ταξίδι πρέπει να λαμβάνει τουλάχιστον ένα από τα παραπάνω φάρμακα από κάθε ομάδα. Εκτός από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα υγείας, η ναυτία λόγω ασθένειας κίνησης μπορεί να εξελιχθεί κατά μήκος της πορείας. Εάν η κατάσταση το επιτρέπει, μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα απλά σταματώντας το όχημα. Αλλά αν πρέπει να ταξιδέψετε με τα μέσα μαζικής μεταφοράς, θα πρέπει να πάρετε μαζί σας κομμάτια από φύλλα τζίντζερ, λεμονιού και μέντας. Αλλά μόνο στην περίπτωση του κιτ πρώτων βοηθειών θα πρέπει να υπάρχει ένα παρασκεύασμα Kokkulin. Ένα δισκίο θα σώσει από ασθένεια κίνησης, αλλά δεν βλάπτει το έμβρυο. Επίσης, ενώ οδηγείτε κατά μήκος ανώμαλων δρόμων, μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι. Αυτός ο πόνος προκαλείται από φυσική έκθεση, επομένως δεν υπάρχει ανάγκη να πίνετε φάρμακα. Είναι καλύτερο να αγοράσετε μια ειδική ζώνη υποστήριξης εκ των προτέρων και να την τοποθετήσετε στην αρχή ενός μακρινού ταξιδιού.

Αν σκοπεύετε να πετάξετε, τότε στις χειραποσκευές πρέπει να πάρετε χάπια για πονοκεφάλους και ναυτία. Είναι χρήσιμο στο σκάφος και ένα μαξιλάρι για έγκυες γυναίκες, η χρήση των οποίων θα κάνει την πτήση όσο το δυνατόν πιο άνετη και θα προστατεύσει την μέλλουσα μητέρα από τον πόνο στην πλάτη.

Επιπλέον, στο κιτ πρώτων βοηθειών πρέπει να βάλετε το Citramon (σε περίπτωση που ο δόντι πονάει) και το Smektu από τη διάρροια. Στο σπίτι, οι λαϊκές θεραπείες θα αντιμετωπίσουν εύκολα τέτοια προβλήματα και δεν θα είναι δυνατό να βράσουν βότανα στο δρόμο.

Προσοχή! Εάν μια γυναίκα έχει λάβει ένα φάρμακο για διάρροια, τότε τις επόμενες ημέρες πρέπει να εγκαταλείψει τα φάρμακα που περιέχουν ασβέστιο. Διαφορετικά μπορεί να αναπτυχθεί η σκληρότερη στασιμότητα των μαζών των κοπράνων.

Όταν ταξιδεύετε στη θάλασσα, φροντίστε να τοποθετήσετε ένα αντηλιακό σετ πρώτων βοηθειών, ανάλογα με τον τύπο του δέρματος και την πανθενόλη, σε περίπτωση που δεν μπορεί να αποφευχθεί η ηλιακά εγκαύματα.

Μόνο προετοιμασμένοι για όλες τις απρόβλεπτες περιστάσεις, η μελλοντική μητέρα θα μπορεί να απολαμβάνει ήρεμα τα υπόλοιπα.

Στο κατάστημά μας NewFormStil μπορείτε πάντα να αγοράσετε μόνοι σας:

Ταξιδιωτικό σετ για τη μελλοντική μητέρα: τι να πάρετε στο δρόμο σε 1, 2, 3 τρίμηνο;

Κάρτα πρώτων βοηθειών έγκυος: πάρτε το πιο απαραίτητο

Το κιτ πρώτων βοηθειών στο δρόμο πρέπει να είναι συμπαγές και ταυτόχρονα για όλες τις περιπτώσεις. Ανάλογα με το τρίμηνο, ο κατάλογος των επιτρεπόμενων και αναγκαίων φαρμάκων μπορεί να διαφέρει. Για παράδειγμα, στα πρώιμα στάδια της εγκυμοσύνης στο δρόμο, είναι πιθανό ότι τα διορθωτικά μέτρα για ναυτία θα είναι χρήσιμα, και στα μεταγενέστερα στάδια, αξεσουάρ για την εκφόρτωση των οστών.

Είναι σημαντικό! Ο κατάλογος γίνεται λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι ο δρόμος προς τον προορισμό δεν θα διαρκέσει περισσότερο από μία ημέρα. Εάν ταξιδεύετε με το τρένο ή το αυτοκίνητο για αρκετές ημέρες, ελέγξτε την πρόσθετη λίστα των φαρμάκων που χρειάζεται μια έγκυος γυναίκα να πάρει σε ένα κιτ πρώτων βοηθειών στη θάλασσα.

Παρακάτω είναι ένας πίνακας φαρμάκων και αξεσουάρ που αξίζει να πάρετε στο δρόμο έγκυο σε 1, 2 και 3 τρίμηνα.

από πονοκέφαλο και πονόδοντο

η λήψη παυσίπονων είναι ανεπιθύμητη. Είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε το πακέτο ψύξης ως ψυχρή συμπίεση στο μέτωπο.

Σε ακραίες περιπτώσεις, η παρακεταμόλη μπορεί να ληφθεί στην ελάχιστη δοσολογία.

απολύμανση τραύματος

  • Ιώδιο, λαμπρό πράσινο ή υπεροξείδιο του υδρογόνου - για τη θεραπεία των άκρων του τραύματος
  • Χλωροεξιδίνη - για την απολύμανση της ίδιας της πληγής

για χειροκίνητη επεξεργασία

Kutasept, STOPinfection-100, γέλες που περιέχουν αλκοόλη

Σετ πρώτων βοηθειών για έγκυες γυναίκες στη θάλασσα 2 τρίμηνα

Κάρτα πρώτων βοηθειών για έγκυες στη θάλασσα και σε ταξίδι: λίστα ανά τρίμηνο

Εισάγετε οποιαδήποτε ερώτηση, για παράδειγμα: εβδομαδιαία εγκυμοσύνη

22 Ιουνίου 2017

  1. Κατηγορία:
  2. Ιστοσελίδα για μητέρες →
  3. Εγκυμοσύνη →
  4. Διαχείριση της εγκυμοσύνης
Το κιτ πρώτων βοηθειών της μελλοντικής μητέρας θα πρέπει να περιλαμβάνει προετοιμασίες για τον τόνο της μήτρας και της τσίχλας, πόνο και πυρετό, κρύο και δηλητηρίαση, διαταραχές στα κόπρανα και την πέψη, καθώς και πρώτες βοήθειες για τραυματισμούς και εγκαύματα. Ποια συγκεκριμένα φάρμακα επιτρέπονται για έγκυες γυναίκες και πώς να εξοπλίσουν σωστά τα πάντα, ας μιλήσουμε σε αυτό το άρθρο.

Το κιτ πρώτων βοηθειών στο δρόμο πρέπει να είναι συμπαγές και ταυτόχρονα για όλες τις περιπτώσεις. Ανάλογα με το τρίμηνο, ο κατάλογος των επιτρεπόμενων και αναγκαίων φαρμάκων μπορεί να διαφέρει. Για παράδειγμα, στα πρώιμα στάδια της εγκυμοσύνης στο δρόμο, είναι πιθανό ότι τα διορθωτικά μέτρα για ναυτία θα είναι χρήσιμα, και στα μεταγενέστερα στάδια, αξεσουάρ για την εκφόρτωση των οστών.

Είναι σημαντικό! Ο κατάλογος γίνεται λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι ο δρόμος προς τον προορισμό δεν θα διαρκέσει περισσότερο από μία ημέρα. Εάν ταξιδεύετε με το τρένο ή το αυτοκίνητο για αρκετές ημέρες, ελέγξτε την πρόσθετη λίστα των φαρμάκων που χρειάζεται μια έγκυος γυναίκα να πάρει σε ένα κιτ πρώτων βοηθειών στη θάλασσα.

Παρακάτω είναι ένας πίνακας φαρμάκων και αξεσουάρ που αξίζει να πάρετε στο δρόμο έγκυο σε 1, 2 και 3 τρίμηνα.

από πονοκέφαλο και πονόδοντο

η λήψη παυσίπονων είναι ανεπιθύμητη. Είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε το πακέτο ψύξης ως ψυχρή συμπίεση στο μέτωπο.

Σε ακραίες περιπτώσεις, η παρακεταμόλη μπορεί να ληφθεί στην ελάχιστη δοσολογία.

απολύμανση τραύματος

  • Ιώδιο, λαμπρό πράσινο ή υπεροξείδιο του υδρογόνου - για τη θεραπεία των άκρων του τραύματος
  • Χλωροεξιδίνη - για την απολύμανση της ίδιας της πληγής

για χειροκίνητη επεξεργασία

Kutasept, STOPinfection-100, γέλες που περιέχουν αλκοόλη

  • ελαστικό επίδεσμο
  • pin
  • πακέτο ψύξης ("Snowball", κ.λπ.)
  • βαμβάκι (αποστειρωμένο)
  • σερβιέτες γάζας
  • επίδεσμο
  • βακτηριοκτόνο και τυλιγμένο έμπλαστρο
  • ψαλίδι νυχιών

όταν η θερμοκρασία αυξάνεται

  • ηλεκτρονικό θερμόμετρο
  • Η λήψη ανεπιθύμητων φυγοκεντρικών. Μόνο σε ακραίες περιπτώσεις - Παρακεταμόλη
  • ηλεκτρονικό θερμόμετρο
  • Νουροφαίνη, Παρακεταμόλη
  • αμμωνία - εφαρμόζεται σε βαμβάκι σε μικρές ποσότητες
  • γλυκύτητα στη συνείδηση ​​- ζάχαρη, καραμέλα κ.λπ.
  • Smecta, Enterosgel
  • Hydrovit, rehydron για την πρόληψη της αφυδάτωσης
  • Essentiale forte, Φωσφαγουέλ (με τοξίκωση)
  • Hydrovit, rehydron για την πρόληψη της αφυδάτωσης
  • Essentiale Forte, Phosphalugel
  • Hydrovit, rehydron για την πρόληψη της αφυδάτωσης
  • Phosphalugel
  • Hydrovit, rehydron για την πρόληψη της αφυδάτωσης

Smecta, Polysorb, Enterosgel, Lactofiltrum, ενεργό άνθρακα

με ρινική συμφόρηση

  • Aqualoise, Aquamaris, δελφίνι για το πλύσιμο της μύτης
  • Σταγόνες Pinosol

Σετ πρώτων βοηθειών έγκυος στη θάλασσα

Τα φάρμακα που πρέπει να ληφθούν στη θάλασσα από μια έγκυο γυναίκα χωρίζονται σε 3 κατηγορίες:

  • Προετοιμασίες για την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης.
  • Προετοιμασίες γενικής δράσης, που συνιστώνται για όλους τους ταξιδιώτες.
  • Μέσα για την πρόληψη της ηλιακής εγκαυμάτων και της υπερθέρμανσης.

Η καλύτερη πρόληψη εγκαυμάτων και υπερθέρμανσης είναι μια κεφαλίδα με φαρδύ χείλος και αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 30. Μάθετε αν μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία έγκυος.

Εκτός από το κιτ πρώτων βοηθειών ταξιδιού, θα πρέπει να παίρνετε φάρμακα από τον τόνο της μήτρας, προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, τσίχλα. Μια σύντομη λίστα των απαραίτητων φαρμάκων για την έγκαιρη και την καθυστερημένη εγκυμοσύνη παρουσιάζεται παρακάτω.

  • Yodomarin
  • Φολικό οξύ
  • Duphaston (προτεραιότητα) ή utrozhestan
  • Άμεση διαβούλευση γυναικολόγου

Άμεση διαβούλευση γυναικολόγου

Ψεκάστε Epigen Intim, κρέμα Pimafutsin, κεριά Hexicon

η λήψη αντι-αλλεργικών φαρμάκων είναι ανεπιθύμητη

Klaritin, Suprastin - σε συνεννόηση με τον γιατρό

οι αποχρεμπτικές ουσίες δεν συνιστώνται

Stodal σε οποιοδήποτε όρο

Grippferon, Viferon, Ocylococcinum

  • Faringosept, Lizobact
  • Tantum Verde, Miramistin
  • Ξεπλύνετε με χαμομήλι, καλέντουλα
  • Για ξεπλύματα Furacilin, Chlorhexidine, Chlorophyllipt

Renny, Almagel (πράσινο και κίτρινο), φωσφαγλυκύλιο

  • Duphalac
  • Mukofalk
  • Microlax
  • Γλυκερινικά κεριά
  • Θαλασσινά κεριά
  • Natalcid
  • Αλοιφή ηπαρίνης (μετά από διαβούλευση με ιατρό, μη χρησιμοποιείτε για αιμορραγία)
  • Fleming Αλοιφή
  • Κάλτσες συμπίεσης
  • Troxevasin Neo, Troxevasin ή ηπαρίνη αλοιφή όπως συμφωνήθηκε με το γιατρό

Πλύση με διάλυμα Furatsilina, έγχυση χαμομηλιού

εγκαύματα, φλεγμονή και δερματίτιδα

Bepanten, D-πανθενόλη, Rescue Salve

Είναι σημαντικό! Ο κατάλογος των φαρμάκων στο κιβώτιο πρώτων βοηθειών μιας εγκύου γυναίκας είναι κατά προσέγγιση και απαιτεί συντονισμό με τον μαιευτήρα-γυναικολόγο που παρατηρεί την εγκυμοσύνη.

Χρήσιμο βίντεο

ΠΡΩΤΟ ΚΙΤ

Ένα απαραίτητο στοιχείο για το ανθρώπινο σώμα. Βρίσκεται στο κέντρο του μορίου αιμοσφαιρίνης, το οποίο παρέχει τα όργανα και τους ιστούς με οξυγόνο. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανάγκη για σίδηρο αυξάνεται σημαντικά (σε όλα τα τρία τρίμηνα). Προϊόντα που περιέχουν σίδηρο: συκώτι κοτόπουλου, φαγόπυρο, κρέας κουνελιού, σπανάκι και μήλα. Παρασκευάσματα σιδήρου: Totem, Ferroplex, Sorbifer.

Συμμετέχει στο σχηματισμό οστικού ιστού στο έμβρυο. Η έλλειψη ασβεστίου στο σώμα της μελλοντικής μητέρας, μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο παραβίαση της ανάπτυξης του μυοσκελετικού συστήματος του μελλοντικού μωρού, αλλά και να οδηγήσει στο "πλύσιμο" του ορυκτού από τον οστικό ιστό του. Επίσης, στο φόντο της έλλειψης ασβεστίου στο μέλλον η μητέρα μπορεί να παρατηρηθεί: η επιδείνωση της εμφάνισης και της κατάστασης των μαλλιών, τα νύχια, τα δόντια, μυϊκές κράμπες, η προεκλαμψία. Ιδιαίτερα η ανάγκη αύξησης του ασβεστίου στο τρίτο τρίμηνο. Προϊόντα που περιέχουν ασβέστιο: τυρί (το λιγότερο λιπαρό τυρί, περισσότερο ασβέστιο), τυρί cottage, σπανάκι, αμύγδαλα, λάχανο (όλα τα είδη), σουσάμι, παπαρουνόσπορος και πίτουρο σιταριού. Λευκό λάχανο δεν συνιστάται να εισέλθει στη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς συμβάλλει στην έκπλυση του ιωδίου από το σώμα. Παρασκευάσματα ασβεστίου: Καλσεμίνη, ασβέστιο D3 Nycomed, ασβέστιο Vitrum.

Με την έλλειψη ιωδίου, στο πρώτο τρίμηνο, μπορεί να συμβεί άμβλωση. Επίσης, το ιώδιο είναι πολύ σημαντικό για το έμβρυο, καθώς είναι μέρος των θυρεοειδικών ορμονών, με ανεπάρκεια που μπορεί να επηρεάσει τη διανοητική ανάπτυξη του μελλοντικού μωρού. Η ανάγκη για ιώδιο παρατηρείται καθόλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Προϊόντα που περιέχουν ιώδιο: θαλασσινά, ψάρια, όλα τα είδη λωτός, γλυκές πιπεριές και φύκια. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ιωδιούχο άλας ως εναλλακτική λύση για το κανονικό αλάτι. Το ιωδιούχο άλας πρέπει να φυλάσσεται σε αδιαφανές σφραγισμένο δοχείο, διαφορετικά θα χάσει τις ιδιότητές του. Παρασκευάσματα ιωδίου: ιωδομαρίνη, ισορροπία ιωδίου, ιωδιούχο κάλιο.

Η ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση της εγκυμοσύνης: διαταραχή του ύπνου, καρδιακές αρρυθμίες, μυϊκοί σπασμοί. επίσης στο πλαίσιο έλλειψης μαγνησίου, υπάρχει πιθανότητα αποβολής. Προϊόντα που περιέχουν μαγνήσιο: Αμύγδαλα, φουντούκια, φιστίκια, κάσιους, κουκουνάρια, καρύδια, φασόλια, φιστίκια, πλιγούρι βρώμης και φαγόπυρο, σπανάκι, λαμινάρια. Παρασκευάσματα μαγνησίου: Magnerot, Magne B6. Magnicum

Η έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί να προκαλέσει μια αυθαίρετη αποβολή. Προϊόντα που περιέχουν ψευδάργυρο: πίτυρα σιταριού, σουσάμι και παπαρούνα, κουκουνάρια, συκώτι μοσχαριού. Παρασκευάσματα ψευδαργύρου: Zincteral, Zincite

Ιδιαίτερα σημαντική στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, καθώς με τη συμμετοχή της σχηματίζεται ένας εμβρυϊκός νευρωνικός σωλήνας, από τον οποίο θα σχηματιστεί το νευρικό σύστημα του μωρού. Προϊόντα που περιέχουν φολικό οξύ: συκώτι βοδινό, συκώτι, σπανάκι, πράσινα κρεμμύδια, φουντούκια, καρύδια. Παρασκευάσματα φολικού οξέος: Vitrum Folicum, δισκία φυλλικού οξέος.

Χρήσιμο αντιοξειδωτικό, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επίσης, μειώνει τον τόνο της μήτρας, μειώνοντας έτσι την πιθανότητα αποβολής. Προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Ε: έλαιο φύτρου σιταριού, ηλιέλαιο, αμύγδαλο, φουντούκι. Φάρμακα με βιταμίνη Ε: Aevit, Βιταμίνη Ε Zentiva.

Υπεύθυνος για το μεταβολισμό, την κανονική λειτουργία του νευρικού συστήματος, τον σχηματισμό αίματος.

Θάλασσα διακοπές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η είδηση ​​ότι βρίσκεστε σε εξαιρετική θέση δεν είναι λόγος να εγκαταλείψετε το προγραμματισμένο ταξίδι στη θάλασσα.

Αντίθετα, με τη σωστή προσέγγιση στην οργάνωση των διακοπών, η μελλοντική μαμά έχει την ευκαιρία να βελτιώσει την κατάσταση της υγείας της και εκείνη του αναπτυσσόμενου παιδιού στη μήτρα.

Μια χρέωση θετικής ενέργειας που φτάνετε στη θάλασσα, σίγουρα θα σας ωφελήσει.

Κάποιος πρέπει μόνο να ακολουθήσει μερικούς απλούς κανόνες και συστάσεις και θα θυμηθείτε το "έγκυο" ταξίδι στην παραλία με ζεστασιά και χαμόγελο.

Είναι η θαλάσσια ανάπαυση χρήσιμη για τις έγκυες γυναίκες;

Ελλείψει αντενδείξεων θαλάσσιες διακοπές - αυτό είναι ένα μεγάλο χόμπι για μια έγκυο γυναίκα. Η ύπαρξη στην ακροθαλασσιά θα βοηθήσει να αποσπάσει την προσοχή από τα καθημερινά προβλήματα, θα δώσει την ευκαιρία να αποθέσετε θετικά συναισθήματα πριν από μια τόσο σοβαρή δοκιμασία όπως ο τοκετός.

Ο θόρυβος των κυμάτων έχει τεράστιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα και το υπόλοιπο στην ζεστή άμμο είναι μια εξαιρετική πρόληψη ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος που σχετίζονται με την υποθερμία.

Ο Έδεμας, που συχνά παρατηρείται σε μελλοντικές μητέρες, μειώνεται σημαντικά μετά την ανάπαυσή του στη θάλασσα. Επίσης, ο θαλάσσιος αέρας έχει θετική επίδραση στην αρτηριακή πίεση.

Προκειμένου το ταξίδι στη θάλασσα να είναι επιτυχές, το μέλλον της μαμάς πρέπει να γνωρίζει ότι η κατάσταση στην οποία βρίσκεται βρίσκεται πιο μετρημένη και ήσυχη ανάπαυση.

Ως εκ τούτου, αποκλείστε από το πρόγραμμα ψυχαγωγίας που επισκέπτεστε θορυβώδεις ντίσκο και άλλες βραδιές: ο υγιής ύπνος παραμένει αναγκαιότητα για μια έγκυο γυναίκα.

Προσπαθήστε να αποφύγετε να δοκιμάσετε εξωτικά πιάτα, καθώς τα άγνωστα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες ή δηλητηρίαση.

Σε ποιες περιπτώσεις δεν μπορείτε να χαλαρώσετε στη θάλασσα έγκυος;

Δυστυχώς, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα ταξίδια στη θάλασσα για μελλοντικές μητέρες είναι υπό αυστηρή απαγόρευση. Μιλάμε για τις ακόλουθες περιπτώσεις, όταν τα επιπλέον φορτία μπορούν να αποτελέσουν σοβαρή απειλή για την υγεία μιας γυναίκας και ενός παιδιού:

1 Παθολογία του πλακούντα (πρόωρη αποκόλληση του πλακούντα, πρόβιο του πλακούντα). Πριν προγραμματίσετε ένα ταξίδι στη θάλασσα, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εξέταση με υπερήχους για να εντοπιστεί έγκαιρα η παθολογία. Ο πλακούντας μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία στη μήτρα.

2 Υστερή τοξικότητα (προεκλαμψία). Πρόκειται για μια επιπλοκή που χαρακτηρίζεται από αύξηση του επιπέδου πρωτεΐνης στα ούρα και αύξηση της αρτηριακής πίεσης, καθώς και οίδημα και γενική δυσφορία. Είναι πολύ επικίνδυνο για τη ζωή του εμβρύου, επομένως, όταν ανιχνεύεται η προεκλαμψία, η ιατρική θεραπεία είναι απαραίτητη υπό την επίβλεψη ενός γιατρού.

3 Η απειλή της λήξης της εγκυμοσύνης. Αν σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης έχετε συμπτώματα όπως αιμορραγία της μήτρας, πόνους στην κάτω κοιλιακή χώρα και στην οσφυϊκή περιοχή, τότε η ανάπαυση στη θάλασσα πρέπει να επιλεγεί για εξέταση σε ιατρική κλινική.

4 Πάρα πολύ νωρίς ή αργά κύηση. Το πρώτο τρίμηνο χαρακτηρίζεται από την τοποθέτηση ζωτικών οργάνων και συστημάτων του μωρού, οπότε είναι προτιμότερο να αποφύγουμε οποιονδήποτε παράγοντα που θα μπορούσε να διαταράξει αυτή τη διαδικασία. Κατά τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης, ένα υπερβολικό φορτίο μπορεί να προκαλέσει πρόωρη έναρξη της εργασίας.

5 Εξάψεις χρόνιων παθήσεων, εκδήλωση αλλεργικών αντιδράσεων. Η προϋπόθεση αυτή αποκλείει τα μακρινά ταξίδια και τα ταξίδια πέρα ​​από τα όρια της πόλης, δεδομένου ότι οποιαδήποτε στιγμή η μέλλουσα μητέρα μπορεί να χρειαστεί επείγουσα ιατρική περίθαλψη.

Εάν δεν έχετε διαγνωστεί με οποιαδήποτε από τις παραπάνω επιπλοκές, τότε μπορείτε να προγραμματίσετε με ασφάλεια τις διακοπές σας στη θάλασσα. Είναι επιθυμητό το ταξίδι στο θέρετρο να συμπίπτει με το δεύτερο τρίμηνο, το μέγιστο - με την αρχή του τρίτου.

Προσπαθήστε να μην επιλέξετε χώρες που είναι πολύ μακριά ως προορισμούς διακοπών. Μια μακρά πτήση δεν είναι η καλύτερη περιπέτεια για μια έγκυο γυναίκα.

Το κλίμα στο θέρετρο δεν πρέπει να είναι ριζικά διαφορετικό από τις καιρικές συνθήκες που είναι γνωστές σε σας. Η μέγιστη επιτρεπόμενη θερμοκρασία αέρα είναι 30-35 ° C.

Είναι δυνατόν να κάνετε ηλιοθεραπεία έγκυος;

Παρά το γεγονός ότι ο ήλιος είναι η πηγή της ζωής στον πλανήτη μας, μερικές φορές η επίδραση του ηλιακού φωτός στους ζωντανούς οργανισμούς είναι επιζήμια. Μερικοί γιατροί απαγορεύουν κατηγορηματικά την ηλιακά εγκαύματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά η κατάλληλη έκθεση στον ήλιο σύμφωνα με όλα τα πρότυπα ασφάλειας μπορεί να φέρει αναντικατάστατα οφέλη.

Η ύπαρξη στον ήλιο βοηθά στην παραγωγή βιταμινών Β που βοηθούν το σώμα να απορροφήσει ασβέστιο, φώσφορο και μαγνήσιο.

Αυτή η ιδιότητα είναι χρήσιμη για μελλοντικές μούμιες, καθώς η έλλειψη ασβεστίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε φθορά των δοντιών, εμφάνιση ασθενειών του σκελετικού συστήματος και να προκαλέσει την ανάπτυξη ραχίτιδας σε ένα παιδί.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πιστεύεται ότι η ύπαρξη στην ύπαιθρο και η λογική ηλιοθεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει μεγάλη επίδραση στη διαμόρφωση του σκελετού και των δοντιών στο έμβρυο.

Η ηλιοθεραπεία στον ήλιο, η μελλοντική μαμά πρέπει να τηρεί τις ακόλουθες συστάσεις:

1 Η ηλιοθεραπεία είναι δυνατή μόνο μέχρι τις 10 π.μ. και μετά τις 17-18 μ.μ. Αυτή τη στιγμή, η δραστηριότητα της υπεριώδους ακτινοβολίας δεν είναι τόσο μεγάλη που να βλάπτει τη μητέρα και το μωρό.

2 Μην παίρνετε βαριά γεύματα πριν κατευθυνθείτε στην παραλία. Είναι πολύ καλύτερα να τρώτε φρέσκα λαχανικά και φρούτα που είναι πλούσια σε φυσικά αντιοξειδωτικά: ντομάτες, αγγούρια, καρότα, μήλα.

Πιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό κατά τη διάρκεια των διακοπών σας. Πάρτε ένα μπουκάλι από μεταλλικό νερό, παγωμένο πράσινο τσάι ή φυσικό χυμό στην παραλία.

3 Προσεκτικά προσεγγίστε την επιλογή του αντιηλιακού. Δώστε προσοχή στο βαθμό προστασίας που αναφέρεται πάντα στη συσκευασία: ο καλύτερος δείκτης είναι 30 SPF.

Θέματα και σύνθεση της κρέμας. Τα μέσα, τα οποία περιλαμβάνουν τα φυσικά έλαια, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιηθούν.

Σωματίδια ελαίων συσσωρεύονται στο δέρμα και μπορούν να ενισχύσουν την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας, η οποία μπορεί να είναι γεμάτη με την εμφάνιση χρωστικών σημείων.

4 Για να είστε σε άμεσο ηλιακό φως δεν πρέπει να είναι περισσότερο από 10-15 λεπτά. Η παρατεταμένη έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση κηλίδων χρωστικής και αυτό το φαινόμενο παρατηρείται ήδη σε έγκυες γυναίκες.

Έχοντας ένα θερμικό εγκεφαλικό επεισόδιο, μια γυναίκα μπορεί να χάσει τη συνείδηση. Επίσης, η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος της μητέρας λόγω υπερθέρμανσης είναι επικίνδυνη για το έμβρυο, καθώς το σώμα του δεν έχει ακόμη τη δυνατότητα να ρυθμίσει τη θερμοκρασία.

Μπορώ να κολυμπήσω έγκυος;

Δεν είναι μυστικό για κανέναν ότι το θαλασσινό νερό είναι κορεσμένο με πολλά μοναδικά μικροστοιχεία και ανόργανα άλατα. Γι 'αυτό τα περισσότερα από τα μεγαλύτερα θέρετρα και τα ιαματικά θέρετρα βρίσκονται κοντά στη θάλασσα.

Οι ουσίες που περιέχονται στο θαλασσινό νερό έχουν μάζα ευεργετικών ιδιοτήτων: είναι σε θέση να βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματος, να προστατεύσουν από την εμφάνιση μυκητιασικών παθήσεων, να βελτιώσουν τη διαδικασία πήξης και θεραπείας του αίματος.

Το νερό της θάλασσας, μεταξύ άλλων, είναι πλούσιο σε σίδηρο. Αυτό είναι σημαντικό επειδή οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν ένα δυσάρεστο φαινόμενο όπως η αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ο σίδηρος είναι υπεύθυνος για τη μεταφορά οξυγόνου μέσω των ιστών του σώματος και έχει επίσης θετική επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου, προστατεύοντάς την από την εμφάνιση αναιμίας.

Οι γυναίκες που ασκούν τακτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν καλή αιμοδυναμική ουδετεροπλακτήριο: τα αγγεία της μήτρας είναι σε άριστο τόνο, αντίστοιχα, προστίθενται περισσότερα θρεπτικά συστατικά στο έμβρυο.

Αλλά ο πιο ευεργετικός παράγοντας για τη μελλοντική μητέρα είναι ότι η κολύμβηση στο θαλασσινό νερό συμβάλλει στη συνολική χαλάρωση του σώματος. Η χημική σύνθεση του νερού βοηθά τους μυς να απαλλαγούν από την υπερβολική πίεση, η οποία είναι ιδιαίτερα απαραίτητη για τις έγκυες γυναίκες στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο.

Η άρνηση να κολυμπά είναι απλά παράλογη: κολύμπι σε αλμυρό νερό, το μέλλον της μαμάς σχεδόν δεν αισθάνεται το βάρος της, χαλαρώνει και χαλαρώνει καλύτερα από το να βρίσκεται ακριβώς πάνω σε μια ξαπλώστρα.

Επιπλέον, οι θαλάσσιες διαδικασίες βοηθούν στην ανακούφιση του στρες, καθώς και στην ομαλοποίηση του τόνου του νευρικού συστήματος. Ήρεμη και μετρημένη κολύμβηση - ένα είδος εκπαίδευσης της αναπνευστικής οδού πριν από τον τοκετό.

Ωστόσο, προκειμένου να κολυμπήσει στη θάλασσα για να φέρει μόνο οφέλη, η μελλοντική μαμά πρέπει ακόμα να ακολουθήσει ορισμένους κανόνες:

Αποφύγετε την υποθερμία. Μην αρχίσετε να κολυμπάτε, εάν η θερμοκρασία του νερού δεν έχει φτάσει τους + 22 ° C. Εάν η παραλία δεν παρέχει τέτοια δεδομένα, ακούστε τα συναισθήματά σας: πηγαίνετε στο νερό, δεν πρέπει να αισθάνεστε ταλαιπωρία.

Κολυμπήστε μόνο στην ευχαρίστηση. Εάν είστε καλά προετοιμασμένοι, κολυμπήστε δυνατά. Εάν δεν ασκήσατε για πολύ καιρό πριν ταξιδέψετε στη θάλασσα, τότε περάστε τουλάχιστον 10 λεπτά στο νερό, αποφεύγοντας την υπερβολική εργασία. Σε αυτή τη δύσκολη περίοδο, είναι καλύτερο να αποφεύγετε να κολυμπάτε για μεγάλες αποστάσεις, καθώς και καταδύσεις και καταδύσεις.

Προσπαθήστε να μην αγγίξετε τους εκπροσώπους της θαλάσσιας χλωρίδας και πανίδας. Πολλοί θαλάσσιοι κάτοικοι έχουν μια αμυντική αντίδραση. Έχοντας ενοχλήσει μερικές φορές ακόμη και ένα ψάρι, μια μέδουσα ή ένα κοράλλι, το οποίο είναι αρκετά αβλαβές στην εμφάνιση, κινδυνεύετε να πάρετε ένα σοβαρό έγκαυμα.

Μην αρχίσετε να κολυμπάτε αμέσως μετά την άφιξή σας στην παραλία. Για αρχή, είναι καλύτερο να ξεκουραστείτε και να "δροσιστείτε" στη σκιά, και μόνο μετά από αυτό μπορείτε να πάτε στη λίμνη.

Τι να πάρετε στη θάλασσα έγκυος;

Πηγαίνοντας σε ένα μικρό ταξίδι, προσπαθήστε να εγκαταλείψετε τις τεράστιες αποσκευές και να πάρετε μαζί σας μόνο τα πιο απαραίτητα πράγματα.

Υποχρεωτικό κιτ πρώτων βοηθειών με φάρμακα που μπορεί να σας βοηθήσουν στο δρόμο: ενεργός άνθρακας, παυσίπονα και αντιπυρετικά φάρμακα, μέσα πρώτων βοηθειών για τραυματισμούς, αλοιφές θεραπείας, θεραπείες για εγκαύματα.

Εάν δεν μεταφέρετε πάντοτε καλά τον δρόμο, πάρτε μαζί σας χάπια για ασθένεια κίνησης. Μην ξεχάσετε να τοποθετήσετε αντιμυκητιασικά μαντηλάκια ή ένα απολυμαντικό τζελ στο πορτοφόλι σας.

Είναι καλύτερα να πάρετε μερικά εργαλεία για το μαύρισμα. Δώστε προτίμηση στις κρέμες με ελάχιστη ποσότητα αρώματος στη σύνθεση, μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα που προορίζονται για παιδιά.

Μην ξεχάσετε για την κόμμωση. Η καλύτερη επιλογή είναι ένα καπέλο με ευρύ χείλος, που προστατεύει το πρόσωπο από το άμεσο ηλιακό φως, το οποίο εμποδίζει την εμφάνιση κηλίδων ηλικίας στο δέρμα. Κασκόλ και ελαφριά μαντήλια από αυτή την άποψη δεν είναι πολύ αποτελεσματικά - τέτοια αξεσουάρ μπορούν να μείνουν για το βράδυ.

Τα παπούτσια πρέπει να είναι, πρώτα απ 'όλα, άνετα. Ξεχάστε τα τακούνια σας για τα υπόλοιπα: αισθανθείτε ελεύθερος να φορέσετε σαγιονάρες και σαγιονάρες σε ένα χαμηλό χτυπημένο.

Προσπαθήστε να πάρετε μαζί σας δωρεάν ρούχα κυρίως από φυσικά "αναπνεύσιμα" υφάσματα. Τέλειες σουίτες και χιτώνες, ραμμένες από λινάρι.

Το κιτ πρώτων βοηθειών είναι έγκυο

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας εξετάζεται σοβαρά: η ανοσία μεταβάλλεται και όλες οι ασθένειες είναι πιο επικίνδυνες από το κανονικό. Επιπλέον, σε αυτήν την κατάσταση, τα μακροχρόνια προβλήματα υγείας συχνά επιδεινώνονται. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητη η παρατήρηση της μελλοντικής μητέρας του γιατρού. Και, φυσικά, μόνο ένας ειδικός μπορεί να αποφασίσει ποιο φάρμακο και σε ποια δόση θα σας υποστηρίξει και να μην βλάψει το μωρό.

Αλλά συμβαίνει ότι χρειάζεται άμεση βοήθεια - πόνος στο κεφάλι ή στο στομάχι, πονόλαιμος ή μούδιασμα. Πώς να ανακουφίσετε την κατάστασή σας πριν από την άφιξη του γιατρού; Με τη βοήθεια ενός κιτ πρώτων βοηθειών για έγκυες γυναίκες, το οποίο είναι καλύτερα να συλλέξετε εκ των προτέρων.

Λύπουμε προβλήματα με την πέψη

Το έργο της γαστρεντερικής οδού της μελλοντικής μητέρας ποικίλλει σημαντικά: οι αυξανόμενες πρέσες της μήτρας στους εντερικούς βρόχους, το στομάχι πιέζει τους πεπτικούς αδένες. Αυτό προκαλεί καούρα και ναυτία, και μερικές φορές έμετο που σχετίζεται με τοξίκωση. Η βοτανική συλλογή που αποτελείται από αψιθιά, το γένος του Αγίου Ιωάννη και το ξιφία κάνει καλά με ναυτία. Παρασκευάζεται με βραστό νερό και αφήνεται να εγχυθεί, και στη συνέχεια καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, χωρισμένο σε τρία ίσα μέρη. Μειώνει τη δυσφορία και το φολικό οξύ.

Σε περίπτωση σοβαρής τοξικότητας, ο γιατρός μπορεί να συστήσει φάρμακα. Προτίμηση είναι προτιμότερο να δοθούν φάρμακα που περιέχουν φυσικά προϊόντα, όπως τζίντζερ.

Με βαρύτητα στην κοιλιά, διαταραχή της όρεξης, υπερκατανάλωση τροφής, δέχονται ενζυμικά φάρμακα: Creon, Pancreatin, Mezim forte. Αλλά δεν πρέπει να κακοποιούνται, είναι καλύτερα να ισορροπήσετε τη διατροφή σας, να τρώτε συχνά, αλλά σιγά-σιγά.

Η ανακούφιση από την καούρα θα φέρει ένα μέσο εξουδετέρωσης του υδροχλωρικού οξέος. Αλλά όχι σόδα! - προκαλεί την παραγωγή μίας ακόμα μεγαλύτερης ποσότητας οξέος και το ανθρακικό οξύ απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της αντίδρασης, πράγμα που οδηγεί σε αυξημένη ροκανισμό. Εκεί τα ζωμό βοτάνων μπορούν να έρθουν στη διάσωση - κοινά ερείκη, κένταρα και ριζώματα καλαμών. Με έντονες εκδηλώσεις, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει αντιόξινα φάρμακα - Almagel, Maalox, Gaviscon, Gelusil, Renny. Ωστόσο, η υποδοχή τους θα πρέπει να είναι επεισοδιακή, καθώς πολλά από αυτά τα κεφάλαια προκαλούν δυσκοιλιότητα.

Παρεμπιπτόντως, η δυσκοιλιότητα είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα των μελλοντικών μητέρων, ειδικά τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Αυτή τη στιγμή, η μήτρα γίνεται τόσο μεγάλη που συμπιέζει τα έντερα. Υπάρχει φλεβική στασιμότητα στα αγγεία της λεκάνης, η περισταλτικότητα γίνεται υποτονική και η εκκένωση του εντέρου είναι δύσκολη. Για να ξεκινήσετε, προσπαθήστε να προσαρμόσετε τα τρόφιμα - φάτε περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα, δημητριακά, φρούτα, βότανα, λαχανικά. Εάν αυτό δεν σας βοηθήσει, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πίτουρο pharma. Αλλά καθαρτικά, ακόμη και φυτικής προέλευσης (senna, buckthorn), είναι απαράδεκτα στη θέση σας. Προκαλούν διάρροια, κολικούς πόνους, μπορούν να βελτιώσουν τον τόνο της μήτρας και να προκαλέσουν πρόωρη εργασία.

Συχνά υποφέρουν έγκυες και αιμορροΐδες. Τα τοπικά φάρμακα θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση αυτού, η οποία μπορεί να συνταγογραφηθεί από τον πρωτόκολλο με βάση τα δεδομένα εξέτασης και τη δυνατότητα χρήσης του φαρμάκου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κεριά "Natalcid" σε φυτική βάση. Μειώνουν τη φλεγμονή και προάγουν την επούλωση των ιστών και, χάρη στην αποσκλήρυνση των περιττωμάτων, διευκολύνουν την εκκένωση του εντέρου. Το Hepatrombin G (αλοιφή και / ή υπόθετα) μπορεί να χρησιμοποιηθεί από το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Συχνά, οι γυναίκες σε μια ενδιαφέρουσα θέση και η παραπάνω διάρροια. Εμφανίζεται λόγω νευρικής υπερφόρτωσης, δηλητηρίασης, εντερικών λοιμώξεων. Εδώ πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αλλά πριν τον επισκεφθείτε, πάρτε αλατούχα διαλύματα (Hydrovit, Hydrovit Forte, Regidron) για να αποφύγετε την αφυδάτωση και να ανακουφίσετε τα βάσανα. Όπως και οι ροφητές (Smekta, Polifan, Enterosgel) - θα δεσμεύουν τις τοξίνες στο έντερο, μη επιτρέποντάς τους να απορροφηθούν στο αίμα. Θα βοηθήσει και εγχύσεις των βοτάνων - χαμομήλι, Hypericum. Αλλά αν, εκτός από τη διάρροια, έχετε πυρετό, εμετό, καλέστε ένα ασθενοφόρο. Η εντερική λοίμωξη για εγκύους είναι διπλά επικίνδυνη.

Καταπολέμηση του πόνου

Με πόνο στην κοιλιά, συνταγογραφούνται αντισπασμωδικά. Ένα από τα πιο δημοφιλή και επιτρεπόμενα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η Noshpa. Συνήθως συνιστάται στα πρώτα σημάδια αυξημένου τόνου της μήτρας: πόνος στην κοιλιά, σκληρή και πυκνή μήτρα, η οποία δεν χαλαρώνει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, το Noshpu δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τραχηλική ανεπάρκεια. Λάβετε υπόψη το γεγονός ότι η επιτρεπόμενη δόση για τις μέλλουσες μητέρες - όχι περισσότερο από 6 χάπια ημερησίως. Η παπαβερίνη έχει παρόμοια αναισθητική ιδιότητα. Μερικές φορές τα δύο αυτά φάρμακα συνιστώνται να συνδυάζονται μεταξύ τους για το καλύτερο αποτέλεσμα.

Και τι γίνεται αν ο πονοκέφαλος; Συνεχείς πονοκεφάλους, συνοδευόμενοι από ναυτία και έμετο, προβλήματα όρασης - ένα ανησυχητικό σήμα. Συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό!

Συνήθως η αιτία ενός πονοκέφαλου είναι η μείωση ή η αύξηση της πίεσης, ο αγγειόσπασμος. Το να υποφέρετε και να υποφέρετε δεν είναι απαραίτητο - επιδεινώνει την κατάσταση τόσο της εγκύου όσο και του μωρού. Εδώ ο Noshpa θα έρθει στη διάσωση ξανά. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κιτραμόνη και παρακεταμόλη. Ωστόσο, η λήψη του Analgin και των φαρμάκων που το περιέχουν είναι ανεπιθύμητη - επηρεάζουν δυσμενώς τον σχηματισμό αίματος του εμβρύου.

Οδοντωτό δόντι; Οποιοδήποτε από τα παραπάνω παυσίπονα θα λειτουργήσει. Διαδώστε το χάπι σε σκόνη και συνδέστε το με το δόντι. Μπορείτε να ξεπλύνετε το στόμα σας με διάλυμα Hexicon, Furacilin ή Miramistin. Και, βεβαίως, μην φυλάξετε μια επίσκεψη στον οδοντίατρο.

Εκδιώξτε ένα κρύο

Η αλήθεια ότι η νόσος είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να θεραπευτεί, δεν έχει ακυρωθεί. Επομένως, κατά τη διάρκεια της επιδημικής περιόδου, χρησιμοποιήστε αλοιφή Oxolinic ή Viferon πριν βγείτε έξω για να αποφύγετε τα κρυολογήματα. Πηγαίνοντας σε μια κλινική, κατάστημα ή άλλο πολυσύχναστο μέρος; Εφαρμόστε το βιταμίνιο Vitaon στα ιγμόρεια. Ή το στάγδην Grippferon, και ταυτόχρονα πλύνετε όλες τις βλεννώδεις μεμβράνες με διαλύματα αλατιού (Marimer, Otrivin Sea, Aqualor, Aquamaris ή Salin).

Με ήπια ρινίτιδα και άλλες μη έντονες εκδηλώσεις οξειών ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού μπορεί να περιοριστεί στα μέσα που προσφέρονται από την παραδοσιακή ιατρική και την τοπική θεραπεία. Η χρήση ιντερφερόνης με τη μορφή ρινικών σταγόνων (Grippferon) ή πρωκτικών υπόθετων (Genferon, Viferon, Kipferon) και του ομοιοπαθητικού αντικολλητικού φαρμάκου Oscillococcinum είναι αποδεκτή.

Έχει αυξηθεί η θερμοκρασία; Πάρτε αντιπυρετικά φάρμακα με βάση την παρακεταμόλη (Panadol) ή την ιβουπροφαίνη (HypoPhen). Τα συμπληρώματα βιταμίνης C θα βοηθήσουν επίσης (συνήθως ζυμώνουν με βραστό νερό και πιουν όταν το μείγμα έχει κρυώσει λίγο). Μην πάρετε ασπιρίνη! Προκαλεί ζημιά στην επένδυση του στομάχου.

Αν έχετε κακό κρυολόγημα, χρησιμοποιήστε αλατούχα ρινικά ξεβγάλματα. Τέτοιες σταγόνες όπως οι Xilen, Nazol, Nazivin, Pinosol επιτρέπεται επίσης να χρησιμοποιηθούν, αλλά με περιορισμένη πορεία 3-5 ημερών. Το Protargol, τα μπαλώματα "Sopelka" έχουν πολύ καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Η φλεγμονή του λαιμού μπορεί να απομακρυνθεί με τη βοήθεια γλειφιτζούρων (Falimint, Faringosept) και την άρδευση του λάρυγγα με διάλυμα (Hexicon, Miramistin, Hexoral, Chlorphyllipt, Furacilin ή Tantum Verde). Εάν υποφέρετε από βήχα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εισπνοή με αλατούχο διάλυμα (κατά προτίμηση μέσω αναπνευστήρα με εισπνευστήρα) και να πάρετε σιρόπι από όλους τους τύπους βήχα Stodal.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός αναγκάζεται να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά. Δεν είναι απαραίτητο να φοβάσαι αυτό, να αρνηθείς τη θεραπεία - ακόμα περισσότερο. Οι βακτηριακές λοιμώξεις απειλούν την ανάπτυξη της ενδομήτριας μόλυνσης του εμβρύου και πολλά προβλήματα κατά τη διάρκεια και μετά τον τοκετό. Συνήθως, οι γιατροί συνταγογραφούν μια σύντομη πορεία πενικιλλίνης ή κεφαλοσπορίνης αντιβιοτικών που έχουν εγκριθεί για χρήση από τις μέλλουσες μητέρες.

Μόνο χωρίς νεύρα

Η εγκυμοσύνη λόγω αλλαγών στα ορμονικά επίπεδα κάνει μια γυναίκα ανήσυχη και δάκρυα. Μην επιτρέπετε υπερβολική νευρική διέγερση. Αυτό οδηγεί σε αύξηση του τόνου της μήτρας, η οποία απειλεί αποβολή ή πρόωρη γέννηση. Οι υπερβολικές διαταραχές έχουν αρνητικό αντίκτυπο στο μωρό.

Τα κατασταλτικά φάρμακα θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της νευρικής αστάθειας. Αυτές είναι φυτικές εγχύσεις (motherwort, βαλεριάνα, μέντα) ή πιο δραστικά φάρμακα - Motherwort forte, Magne B6 forte.

Λοιπόν, τι να κάνετε αν είστε αλλεργικοί; Ο αποτελεσματικότερος τρόπος είναι να εντοπιστεί το αλλεργιογόνο και να εξαλειφθεί η επαφή με αυτό. Δυστυχώς, δεν είναι εύκολο να το βρούμε. Αν δεν έχετε εκτεθεί το αλλεργιογόνο και η αλλεργία συνεχίζει να σας βασανίζει, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να συστήσετε τα απαραίτητα φάρμακα.

Και τέλος, το πιο σημαντικό πράγμα: συμπληρώνοντας το κιτ πρώτης βοήθειας της μελλοντικής μητέρας, μην ξεχνάτε τις βιταμίνες. Ο γιατρός θα σας πει τι είναι σωστό για σας. Οι βιταμίνες θα βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Και ίσως φάρμακα κατά τη διάρκεια αυτών των θαυμάσιων εννέα μηνών αναμονής δεν θα χρειαστούν καθόλου.

ΠΡΩΤΟ ΚΙΤ

Kit πρώτων βοηθειών Έγκυος Ένας κατάλογος βασικών για την μέλλουσα μητέρα σε 1 2 3 τρίμηνο.

Η εγκυμοσύνη είναι μια ειδική κατάσταση του γυναικείου σώματος, συνοδευόμενη από την προγεννητική ανάπτυξη του εμβρύου.

Στο πλαίσιο της εγκυμοσύνης θα πρέπει να επανεξετάσει τη διατροφή, την καθημερινή ρουτίνα, τη σωματική δραστηριότητα. Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να περιορίσετε την πρόσληψη οποιωνδήποτε φαρμάκων, εκτός από αυτά που συνταγογραφούνται από τον θεράποντα ιατρό. Εάν είναι απολύτως απαραίτητο, είναι δυνατόν να ληφθεί ένας περιορισμένος κατάλογος φαρμάκων που δεν θα βλάψουν την υγεία της μητέρας και του αγέννητου παιδιού.

Ποια φάρμακα μπορούν να ληφθούν (και μερικές φορές είναι απαραίτητα) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το κιτ πρώτων βοηθειών είναι έγκυος.

  1. Βιταμίνες και μέταλλα. Όπου υπάρχουν.

Σίδερο

Ένα απαραίτητο στοιχείο για το ανθρώπινο σώμα. Βρίσκεται στο κέντρο του μορίου αιμοσφαιρίνης, το οποίο παρέχει τα όργανα και τους ιστούς με οξυγόνο. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανάγκη για σίδηρο αυξάνεται σημαντικά (σε όλα τα τρία τρίμηνα). Προϊόντα που περιέχουν σίδηρο: συκώτι κοτόπουλου, φαγόπυρο, κρέας κουνελιού, σπανάκι και μήλα. Παρασκευάσματα σιδήρου: Totem, Ferroplex, Sorbifer.

Ασβέστιο

Συμμετέχει στο σχηματισμό οστικού ιστού στο έμβρυο. Η έλλειψη ασβεστίου στο σώμα της μελλοντικής μητέρας, μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο παραβίαση της ανάπτυξης του μυοσκελετικού συστήματος του μελλοντικού μωρού, αλλά και να οδηγήσει στο "πλύσιμο" του ορυκτού από τον οστικό ιστό του. Επίσης, στο φόντο της έλλειψης ασβεστίου στο μέλλον η μητέρα μπορεί να παρατηρηθεί: η επιδείνωση της εμφάνισης και της κατάστασης των μαλλιών, τα νύχια, τα δόντια, μυϊκές κράμπες, η προεκλαμψία. Ιδιαίτερα η ανάγκη αύξησης του ασβεστίου στο τρίτο τρίμηνο. Προϊόντα που περιέχουν ασβέστιο: τυρί (το λιγότερο λιπαρό τυρί, περισσότερο ασβέστιο), τυρί cottage, σπανάκι, αμύγδαλα, λάχανο (όλα τα είδη), σουσάμι, παπαρουνόσπορος και πίτουρο σιταριού. Λευκό λάχανο δεν συνιστάται να εισέλθει στη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς συμβάλλει στην έκπλυση του ιωδίου από το σώμα. Παρασκευάσματα ασβεστίου: Καλσεμίνη, ασβέστιο D3 Nycomed, ασβέστιο Vitrum.

Με την έλλειψη ιωδίου, στο πρώτο τρίμηνο, μπορεί να συμβεί άμβλωση. Επίσης, το ιώδιο είναι πολύ σημαντικό για το έμβρυο, καθώς είναι μέρος των θυρεοειδικών ορμονών, με ανεπάρκεια που μπορεί να επηρεάσει τη διανοητική ανάπτυξη του μελλοντικού μωρού. Η ανάγκη για ιώδιο παρατηρείται καθόλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Προϊόντα που περιέχουν ιώδιο: θαλασσινά, ψάρια, όλα τα είδη λωτός, γλυκές πιπεριές και φύκια. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ιωδιούχο άλας ως εναλλακτική λύση για το κανονικό αλάτι. Το ιωδιούχο άλας πρέπει να φυλάσσεται σε αδιαφανές σφραγισμένο δοχείο, διαφορετικά θα χάσει τις ιδιότητές του. Παρασκευάσματα ιωδίου: ιωδομαρίνη, ισορροπία ιωδίου, ιωδιούχο κάλιο.

Μαγνήσιο

Η ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση της εγκυμοσύνης: διαταραχή του ύπνου, καρδιακές αρρυθμίες, μυϊκοί σπασμοί. επίσης στο πλαίσιο έλλειψης μαγνησίου, υπάρχει πιθανότητα αποβολής. Προϊόντα που περιέχουν μαγνήσιο: Αμύγδαλα, φουντούκια, φιστίκια, κάσιους, κουκουνάρια, καρύδια, φασόλια, φιστίκια, πλιγούρι βρώμης και φαγόπυρο, σπανάκι, λαμινάρια. Παρασκευάσματα μαγνησίου: Magnerot, Magne B6. Magnicum

Η έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί να προκαλέσει μια αυθαίρετη αποβολή. Προϊόντα που περιέχουν ψευδάργυρο: πίτυρα σιταριού, σουσάμι και παπαρούνα, κουκουνάρια, συκώτι μοσχαριού. Παρασκευάσματα ψευδαργύρου: Zincteral, Zincite

Φολικό οξύ

Ιδιαίτερα σημαντική στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, καθώς με τη συμμετοχή της σχηματίζεται ένας εμβρυϊκός νευρωνικός σωλήνας, από τον οποίο θα σχηματιστεί το νευρικό σύστημα του μωρού. Προϊόντα που περιέχουν φολικό οξύ: συκώτι βοδινό, συκώτι, σπανάκι, πράσινα κρεμμύδια, φουντούκια, καρύδια. Παρασκευάσματα φολικού οξέος: Vitrum Folicum, δισκία φυλλικού οξέος.

Βιταμίνη Ε

Χρήσιμο αντιοξειδωτικό, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επίσης, μειώνει τον τόνο της μήτρας, μειώνοντας έτσι την πιθανότητα αποβολής. Προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Ε: έλαιο φύτρου σιταριού, ηλιέλαιο, αμύγδαλο, φουντούκι. Φάρμακα με βιταμίνη Ε: Aevit, Βιταμίνη Ε Zentiva.

Βιταμίνες της ομάδας Β.

Υπεύθυνος για το μεταβολισμό, την κανονική λειτουργία του νευρικού συστήματος, τον σχηματισμό αίματος.

Το κιτ πρώτων βοηθειών για έγκυες

Δεν υπάρχει τίποτα πιο ευεργετικό για το μέλλον μωρό και την έγκυο μητέρα του από την υπαίθρια αναψυχή σε ένα ήσυχο, όμορφο μέρος. Η εγκυμοσύνη δεν αποτελεί εμπόδιο στο ταξίδι, γιατί είναι μια φυσιολογική φυσιολογική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας.

Συστάσεις για συλλογή

Κάθε συνετή έγκυος έχει ένα εξειδικευμένο κιτ πρώτων βοηθειών στο σπίτι. Η σύνθεσή του περιλαμβάνει ένα γενικό σχέδιο που μπορεί πάντα να χρειαστεί, καθώς και αυτά που προορίζονται για μια συγκεκριμένη περίοδο εγκυμοσύνης.

Με την ίδια αρχή, ένα κιτ πρώτης βοήθειας για μια έγκυο γυναίκα ολοκληρώνεται στο δρόμο, αλλά έχει τα δικά του χαρακτηριστικά:

  • Όλα τα περιεχόμενα πρέπει να συσκευάζονται σε μια βολική, επανασφραγιζόμενη περίπτωση με κύτταρα.
  • Τα φάρμακα πρέπει να χωρίζονται σε ομάδες και να επισημαίνονται (για παράδειγμα, "από κρύο", "από διάρροια", "από δαγκώματα", "από ηλιακό έγκαυμα" κ.λπ.).
  • Όλα τα μέσα για εσωτερική χρήση πρέπει να συμφωνούνται εκ των προτέρων με τον γιατρό, ανάλογα με τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τα δισκία και τα εξωτερικά προϊόντα πρέπει να είναι στην αρχική τους συσκευασία με κλειστές οδηγίες.

Η κύρια σύνθεση του κιτ πρώτων βοηθειών για έγκυες γυναίκες σε ένα ταξίδι

Όλα τα κεφάλαια στο κιτ πρώτων βοηθειών για έγκυες γυναίκες προορίζονται για πρώτες βοήθειες σε περίπτωση δηλητηρίασης, θερμικού εγκεφαλικού επεισοδίου, εγκαυμάτων και τσιμπήματα εντόμων, διάφορων τραυματισμών και αλλεργικών αντιδράσεων.

Μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη δημιουργία και την ανάπτυξη του μελλοντικού μωρού. Επίσης είναι απαραίτητα τα φάρμακα που λαμβάνει έγκυος γυναίκα με συνταγή.

Ταμεία που ορίζονται από το γιατρό

Εάν κάποιο φάρμακο συνταγογραφείται από γιατρό, πρέπει να είναι παρόν στο κιβώτιο πρώτων βοηθειών μιας εγκύου γυναίκας. Κατά κανόνα, είναι ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων. Στο κουτί πρώτων βοηθειών για έγκυες γυναίκες στη θάλασσα σε 1 τρίμηνο, μπορείτε να βάλετε βιταμίνη Α, Ε, Β9 (φολικό οξύ) και ιωδομαρίνη.

Ένα πλήρες σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων με την υποχρεωτική περιεκτικότητα σε ασβέστιο, φωσφόρο, σίδηρο μπορεί να συμπεριληφθεί στο κιτ πρώτων βοηθειών για έγκυες γυναίκες σε ένα ταξίδι στη θάλασσα από το 2ο και 3ο τρίμηνο.

Συχνά, ένας γιατρός που εποπτεύει μια γυναίκα συνταγογραφεί ορμόνες εάν είναι απαραίτητο - φάρμακα κατά της υπερτροφίας κατά της μήτρας (διφθασον, urrogestan), μερικές φορές κορτικοστεροειδή (δεξαμεθαζόνη), αποσυμφορητικά.

Προετοιμασίες για την εξάλειψη των γαστρεντερικών προβλημάτων

Ως μέρος του κιτ πρώτων βοηθειών για μια έγκυο γυναίκα σε ένα ταξίδι, πρέπει να έχετε τα ακόλουθα φάρμακα:

  • Για τη δυσκοιλιότητα, τα παρασκευάσματα με βάση τη λακτουλόζη - τα υπόθετα διγιαλάκης, μικροαλάκτωσης ή γλυκερίνης πρέπει να φυλάσσονται στο κιβώτιο πρώτων βοηθειών
  • Σε περίπτωση διαταραχών του εντέρου με διάρροια, πρέπει να έχετε κάποιο από τα απορροφητικά υλικά - σμηγματίδιο, εντεροσέγγο, φωσφαργύλιο, polysorb, lactofiltrum.
  • Σε περίπτωση εμέτου, είναι καλύτερο να έχετε Essentiale. Με έμετο και διάρροια, είναι απαραίτητο να παίρνετε παράγοντες αναζωογόνησης - rehydron, hydrovit, glucosolan.

Όλα τα παραπάνω μπορούν να ληφθούν με ασφάλεια σε μια έγκυο γυναίκα ανά πάσα στιγμή. Αλλά από τα εντερικά αντιβιοτικά (χλωραμφενικόλη, ριφαμπικίνη) και διάρροια (ιώδιο, λοπεραμίδη) πρέπει να εγκαταλειφθούν. Μπορούν να ληφθούν μόνο σε περιπτώσεις σημαντικών διαταραχών που έχουν συνταγογραφηθεί από γιατρό και υπό την επίβλεψή του για σύντομο χρονικό διάστημα.

Παυσίπονα και αντιπυρετικά

Για τις έγκυες γυναίκες συνιστώνται ως τα λιγότερο επικίνδυνα φάρμακα από ολόκληρη την ομάδα των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων - nurofen ή παρακεταμόλη. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σύντομα, μόνο από το 2ο τρίμηνο.

Κατά τους πρώτους 3 μήνες συνιστώνται πακέτα ψύξης που εφαρμόζονται στο μέτωπο, μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο.

Απολυτικά και αντισπασμωδικά

Οι γυναίκες με ασταθές νευρικό σύστημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χαρακτηρίζονται από δάκρυα, νευρικότητα, αίσθημα πανικού, που όλα οδηγούν σε μια κατάσταση άγχους, η οποία είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να πάρετε ένα κιτ πρώτων βοηθειών για έγκυες γυναίκες σε διακοπές σε θαλάσσια κατασταλτικά φυτικής προέλευσης. Τα βαλεριανά χάπια, τα φυτικά παρασκευάσματα με τη μητέρα, τη παστίλωρα και τον βαλεριάνα είναι κατάλληλα, μπορούν να παρασκευάζονται ως τσάι.

Συνιστώμενα και φυσικά ομοιοπαθητικά φάρμακα - neuroised, tenoten - ανά πάσα στιγμή, αλλά όχι κακοποιημένα. Ο κατάλογος των φαρμάκων στο κιβώτιο πρώτων βοηθειών μιας εγκύου γυναίκας στη θάλασσα μεταξύ των αντισπασμωδικών είναι προτιμότερο να προτιμούν όχι τα χάπια, αλλά τα πρωκτικά υπόθετα με παπαβερίνη, υπό την προϋπόθεση ότι συνταγογραφούνται από γιατρό για τη βελτίωση του τόνου της μήτρας.

Φάρμακα για τη θεραπεία των κρυολογημάτων

Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, οι πιθανότητες κρυώματος και ιογενών λοιμώξεων είναι υψηλές, ιδιαίτερα σε έγκυες γυναίκες, με μειωμένη ανοσία.

Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να έχετε στο κιβώτιο πρώτων βοηθειών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

  • Για γαργάρλιες - χλωροφύλλη, φουρασιλίνη ή συλλογή χαμομηλιού με καλέντουλα, μαγειρική σόδα,
  • Αντισηπτικό φάρμακο για το λαιμό - φαρυγγοσεπέστη, μυραμιστίνη, λυσοβακτά;
  • Βήχες σταγόνες - Stodal;
  • Αντιιικά φάρμακα - viferon, γρίπη, οξολινική αλοιφή.

Όλα τα παραπάνω μπορούν να ληφθούν οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι γυναίκες πρόβλεψης πρέπει να φέρουν οξολινική αλοιφή για τη μύτη, να την χρησιμοποιούν προφυλακτικά για την πρόληψη λοίμωξης από ρινοϊό.

Αντισηπτικά και επιδέσμους

Ένα κιτ για τη θεραπεία δερματικών βλαβών είναι ένα αναπόσπαστο συστατικό του κιτ ταξιδιού για έγκυες γυναίκες.

Η σύνθεση του κιτ πρώτων βοηθειών για εγκύους πρέπει να περιλαμβάνει:

  • Διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου 3% για πλύσιμο εκδορών, τραυμάτων.
  • Ιατρικό αλκοόλ 70 ° για τη θεραπεία του δέρματος και των χεριών που έχουν υποστεί βλάβη.
  • Επίδεσμοι - στενός και ευρύς, βαμβάκι.
  • Διάλυμα χλωροεξιδίνης ή φουρασιλίνης ως αντισηπτικό για επιδέσμους σε τραύματα.
  • Βάση ιωδίου 5% ή λαμπρό πράσινο διάλυμα 2% - για τη θεραπεία του δέρματος γύρω από το τραύμα.
  • Αποστειρωμένες χαρτοπετσέτες στη συσκευασία.
  • Συγκολλητικό γύψο - σε κυλίνδρους και βακτηριοκτόνες ταινίες.
  • Ψαλίδι

Είναι επίσης επιθυμητό να έχετε σε αυτό το σετ μικρές λαβίδες, γάντια από καουτσούκ, άκρα δακτύλων, έτσι ώστε όταν επεξεργάζεστε, μην αγγίζετε το τραύμα με τα χέρια σας.

Πρόσθετα κεφάλαια που μπορεί να είναι χρήσιμα για την υπόλοιπη μητέρα

Εκτός από τα συνιστώμενα σύνολα φαρμάκων στα κιτ ταξιδιού για έγκυες γυναίκες, θα πρέπει να υπάρχουν και άλλα μέσα και συσκευές σε περίπτωση αλλεργιών, τσιμπήματα εντόμων, ηλιακών εγκαυμάτων, καθώς και μερικών ιατρικών συσκευών που σας επιτρέπουν να παρακολουθείτε την υγεία σας.

Θεραπείες για ηλιακά εγκαύματα και ηλιακά εγκαύματα

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν ότι το ηλιακό έγκαυμα ως τέτοιο είναι πολύ ανεπιθύμητο για αυτούς. Η υπερβολική ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να βλάψει την ίδια την γυναίκα και να επηρεάσει αρνητικά το έμβρυο.

Σε περίπτωση που υπήρχε ηλιακό έγκαυμα με τη μορφή ερυθρότητας, πρέπει να έχετε στο κιβώτιο πρώτων βοηθειών να ανακουφίσει τη φλεγμονή και να αποκαταστήσετε γρήγορα το δέρμα με πανθενόλη - bepanten, D-πανθενόλη και αλοιφή "διασώσεως".

Αντιισταμινικά

Συμβαίνει ότι σε διακοπές, ειδικά σε ασυνήθιστες κλιματολογικές συνθήκες, εμφανίζεται μια αλλεργική αντίδραση - στη γύρη, σε νέα προϊόντα, σε εξωτικά φρούτα. Μπορεί να εκδηλωθεί ως ρινική συμφόρηση, ρινική καταρροή, φτάρνισμα και δερματικό εξάνθημα.

Από τα τσιμπήματα εντόμων, στο κιβώτιο πρώτων βοηθειών είναι απαραίτητο να έχετε αντιισταμινικά - κλαριθτίνη, υπερυστίνη και ανάλογα, αλλά πρώτα συμφωνείτε για τη δυνατότητα να τα πάρετε μαζί με το γιατρό σας.

Το καλοκαίρι, τα τσιμπήματα εντόμων είναι πολύ συχνές - κουνούπια, μυρμήγκια, ορισμένοι τύποι μύγες, κρότωνες, καθώς και μέλισσες και σφήκες.

Εάν, ωστόσο, εμφανιστεί το δάγκωμα, το κιτ πρώτων βοηθειών θα πρέπει να περιέχει ιατρικό αλκοόλ, σόδα, αλοιφή salvor, menovazin ή αστερίσκο και βάλσαμα kim. Καλά αποθεματικό σε ένα ειδικό βάλσαμο από δαγκώματα (gardeks και ανάλογες). Θα βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον κνησμό και τον πόνο, αφαιρέστε το πρήξιμο. Όταν ένα τσίμπημα μέλισσας και μια σφήκα με οίδημα των ιστών, μπορεί να ληφθεί ένα αντιισταμινικό.

Ιατρικές συσκευές

Ακόμη και η πιο συνετή και ενημερωμένη έγκυος γυναίκα δεν μπορεί πάντα να παρέχει όλα όσα χρειάζεστε για το κιτ πρώτων βοηθειών πριν ταξιδέψετε. Θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε τον κατάλογο των απαραίτητων φαρμάκων μαζί με τον επιβλέποντα γιατρό σας.

Επίσης μεταξύ των "αυτοσχέδιων" συσκευών θα πρέπει να είναι ένα ηλεκτρονικό (όχι υδράργυρος!) Θερμόμετρο. Στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης, πρέπει να έχετε έναν επίδεσμο για την κοιλιά σε περίπτωση μεγάλου βάδισης ή ταξιδιού στη μεταφορά.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt εμπειρογνώμονας

Θάλασσα διακοπές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η είδηση ​​ότι βρίσκεστε σε εξαιρετική θέση δεν είναι λόγος να εγκαταλείψετε το προγραμματισμένο ταξίδι στη θάλασσα.

Αντίθετα, με τη σωστή προσέγγιση στην οργάνωση των διακοπών, η μελλοντική μαμά έχει την ευκαιρία να βελτιώσει την κατάσταση της υγείας της και εκείνη του αναπτυσσόμενου παιδιού στη μήτρα.

Μια χρέωση θετικής ενέργειας που φτάνετε στη θάλασσα, σίγουρα θα σας ωφελήσει.

Κάποιος πρέπει μόνο να ακολουθήσει μερικούς απλούς κανόνες και συστάσεις και θα θυμηθείτε το "έγκυο" ταξίδι στην παραλία με ζεστασιά και χαμόγελο.

Είναι η θαλάσσια ανάπαυση χρήσιμη για τις έγκυες γυναίκες;

Ελλείψει αντενδείξεων θαλάσσιες διακοπές - αυτό είναι ένα μεγάλο χόμπι για μια έγκυο γυναίκα. Η ύπαρξη στην ακροθαλασσιά θα βοηθήσει να αποσπάσει την προσοχή από τα καθημερινά προβλήματα, θα δώσει την ευκαιρία να αποθέσετε θετικά συναισθήματα πριν από μια τόσο σοβαρή δοκιμασία όπως ο τοκετός.

Ο θόρυβος των κυμάτων έχει τεράστιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα και το υπόλοιπο στην ζεστή άμμο είναι μια εξαιρετική πρόληψη ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος που σχετίζονται με την υποθερμία.

Ο Έδεμας, που συχνά παρατηρείται σε μελλοντικές μητέρες, μειώνεται σημαντικά μετά την ανάπαυσή του στη θάλασσα. Επίσης, ο θαλάσσιος αέρας έχει θετική επίδραση στην αρτηριακή πίεση.

Προκειμένου το ταξίδι στη θάλασσα να είναι επιτυχές, το μέλλον της μαμάς πρέπει να γνωρίζει ότι η κατάσταση στην οποία βρίσκεται βρίσκεται πιο μετρημένη και ήσυχη ανάπαυση.

Ως εκ τούτου, αποκλείστε από το πρόγραμμα ψυχαγωγίας που επισκέπτεστε θορυβώδεις ντίσκο και άλλες βραδιές: ο υγιής ύπνος παραμένει αναγκαιότητα για μια έγκυο γυναίκα.

Προσπαθήστε να αποφύγετε να δοκιμάσετε εξωτικά πιάτα, καθώς τα άγνωστα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες ή δηλητηρίαση.

Σε ποιες περιπτώσεις δεν μπορείτε να χαλαρώσετε στη θάλασσα έγκυος;

Δυστυχώς, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα ταξίδια στη θάλασσα για μελλοντικές μητέρες είναι υπό αυστηρή απαγόρευση. Μιλάμε για τις ακόλουθες περιπτώσεις, όταν τα επιπλέον φορτία μπορούν να αποτελέσουν σοβαρή απειλή για την υγεία μιας γυναίκας και ενός παιδιού:

1 Παθολογία του πλακούντα (πρόωρη αποκόλληση του πλακούντα, πρόβιο του πλακούντα). Πριν προγραμματίσετε ένα ταξίδι στη θάλασσα, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εξέταση με υπερήχους για να εντοπιστεί έγκαιρα η παθολογία. Ο πλακούντας μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία στη μήτρα.

2 Υστερή τοξικότητα (προεκλαμψία). Πρόκειται για μια επιπλοκή που χαρακτηρίζεται από αύξηση του επιπέδου πρωτεΐνης στα ούρα και αύξηση της αρτηριακής πίεσης, καθώς και οίδημα και γενική δυσφορία. Είναι πολύ επικίνδυνο για τη ζωή του εμβρύου, επομένως, όταν ανιχνεύεται η προεκλαμψία, η ιατρική θεραπεία είναι απαραίτητη υπό την επίβλεψη ενός γιατρού.

3 Η απειλή της λήξης της εγκυμοσύνης. Αν σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης έχετε συμπτώματα όπως αιμορραγία της μήτρας, πόνους στην κάτω κοιλιακή χώρα και στην οσφυϊκή περιοχή, τότε η ανάπαυση στη θάλασσα πρέπει να επιλεγεί για εξέταση σε ιατρική κλινική.

4 Πάρα πολύ νωρίς ή αργά κύηση. Το πρώτο τρίμηνο χαρακτηρίζεται από την τοποθέτηση ζωτικών οργάνων και συστημάτων του μωρού, οπότε είναι προτιμότερο να αποφύγουμε οποιονδήποτε παράγοντα που θα μπορούσε να διαταράξει αυτή τη διαδικασία. Κατά τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης, ένα υπερβολικό φορτίο μπορεί να προκαλέσει πρόωρη έναρξη της εργασίας.

5 Εξάψεις χρόνιων παθήσεων, εκδήλωση αλλεργικών αντιδράσεων. Η προϋπόθεση αυτή αποκλείει τα μακρινά ταξίδια και τα ταξίδια πέρα ​​από τα όρια της πόλης, δεδομένου ότι οποιαδήποτε στιγμή η μέλλουσα μητέρα μπορεί να χρειαστεί επείγουσα ιατρική περίθαλψη.

Εάν δεν έχετε διαγνωστεί με οποιαδήποτε από τις παραπάνω επιπλοκές, τότε μπορείτε να προγραμματίσετε με ασφάλεια τις διακοπές σας στη θάλασσα. Είναι επιθυμητό το ταξίδι στο θέρετρο να συμπίπτει με το δεύτερο τρίμηνο, το μέγιστο - με την αρχή του τρίτου.

Προσπαθήστε να μην επιλέξετε χώρες που είναι πολύ μακριά ως προορισμούς διακοπών. Μια μακρά πτήση δεν είναι η καλύτερη περιπέτεια για μια έγκυο γυναίκα.

Το κλίμα στο θέρετρο δεν πρέπει να είναι ριζικά διαφορετικό από τις καιρικές συνθήκες που είναι γνωστές σε σας. Η μέγιστη επιτρεπόμενη θερμοκρασία αέρα είναι 30-35 ° C.

Είναι δυνατόν να κάνετε ηλιοθεραπεία έγκυος;

Παρά το γεγονός ότι ο ήλιος είναι η πηγή της ζωής στον πλανήτη μας, μερικές φορές η επίδραση του ηλιακού φωτός στους ζωντανούς οργανισμούς είναι επιζήμια. Μερικοί γιατροί απαγορεύουν κατηγορηματικά την ηλιακά εγκαύματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά η κατάλληλη έκθεση στον ήλιο σύμφωνα με όλα τα πρότυπα ασφάλειας μπορεί να φέρει αναντικατάστατα οφέλη.

Η ύπαρξη στον ήλιο βοηθά στην παραγωγή βιταμινών Β που βοηθούν το σώμα να απορροφήσει ασβέστιο, φώσφορο και μαγνήσιο.

Αυτή η ιδιότητα είναι χρήσιμη για μελλοντικές μούμιες, καθώς η έλλειψη ασβεστίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε φθορά των δοντιών, εμφάνιση ασθενειών του σκελετικού συστήματος και να προκαλέσει την ανάπτυξη ραχίτιδας σε ένα παιδί.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πιστεύεται ότι η ύπαρξη στην ύπαιθρο και η λογική ηλιοθεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει μεγάλη επίδραση στη διαμόρφωση του σκελετού και των δοντιών στο έμβρυο.

Η ηλιοθεραπεία στον ήλιο, η μελλοντική μαμά πρέπει να τηρεί τις ακόλουθες συστάσεις:

1 Η ηλιοθεραπεία είναι δυνατή μόνο μέχρι τις 10 π.μ. και μετά τις 17-18 μ.μ. Αυτή τη στιγμή, η δραστηριότητα της υπεριώδους ακτινοβολίας δεν είναι τόσο μεγάλη που να βλάπτει τη μητέρα και το μωρό.

2 Μην παίρνετε βαριά γεύματα πριν κατευθυνθείτε στην παραλία. Είναι πολύ καλύτερα να τρώτε φρέσκα λαχανικά και φρούτα που είναι πλούσια σε φυσικά αντιοξειδωτικά: ντομάτες, αγγούρια, καρότα, μήλα.

Πιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό κατά τη διάρκεια των διακοπών σας. Πάρτε ένα μπουκάλι από μεταλλικό νερό, παγωμένο πράσινο τσάι ή φυσικό χυμό στην παραλία.

3 Προσεκτικά προσεγγίστε την επιλογή του αντιηλιακού. Δώστε προσοχή στο βαθμό προστασίας που αναφέρεται πάντα στη συσκευασία: ο καλύτερος δείκτης είναι 30 SPF.

Θέματα και σύνθεση της κρέμας. Τα μέσα, τα οποία περιλαμβάνουν τα φυσικά έλαια, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιηθούν.

Σωματίδια ελαίων συσσωρεύονται στο δέρμα και μπορούν να ενισχύσουν την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας, η οποία μπορεί να είναι γεμάτη με την εμφάνιση χρωστικών σημείων.

4 Για να είστε σε άμεσο ηλιακό φως δεν πρέπει να είναι περισσότερο από 10-15 λεπτά. Η παρατεταμένη έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση κηλίδων χρωστικής και αυτό το φαινόμενο παρατηρείται ήδη σε έγκυες γυναίκες.

Έχοντας ένα θερμικό εγκεφαλικό επεισόδιο, μια γυναίκα μπορεί να χάσει τη συνείδηση. Επίσης, η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος της μητέρας λόγω υπερθέρμανσης είναι επικίνδυνη για το έμβρυο, καθώς το σώμα του δεν έχει ακόμη τη δυνατότητα να ρυθμίσει τη θερμοκρασία.

Μπορώ να κολυμπήσω έγκυος;

Δεν είναι μυστικό για κανέναν ότι το θαλασσινό νερό είναι κορεσμένο με πολλά μοναδικά μικροστοιχεία και ανόργανα άλατα. Γι 'αυτό τα περισσότερα από τα μεγαλύτερα θέρετρα και τα ιαματικά θέρετρα βρίσκονται κοντά στη θάλασσα.

Οι ουσίες που περιέχονται στο θαλασσινό νερό έχουν μάζα ευεργετικών ιδιοτήτων: είναι σε θέση να βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματος, να προστατεύσουν από την εμφάνιση μυκητιασικών παθήσεων, να βελτιώσουν τη διαδικασία πήξης και θεραπείας του αίματος.

Το νερό της θάλασσας, μεταξύ άλλων, είναι πλούσιο σε σίδηρο. Αυτό είναι σημαντικό επειδή οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν ένα δυσάρεστο φαινόμενο όπως η αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ο σίδηρος είναι υπεύθυνος για τη μεταφορά οξυγόνου μέσω των ιστών του σώματος και έχει επίσης θετική επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου, προστατεύοντάς την από την εμφάνιση αναιμίας.

Οι γυναίκες που ασκούν τακτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν καλή αιμοδυναμική ουδετεροπλακτήριο: τα αγγεία της μήτρας είναι σε άριστο τόνο, αντίστοιχα, προστίθενται περισσότερα θρεπτικά συστατικά στο έμβρυο.

Αλλά ο πιο ευεργετικός παράγοντας για τη μελλοντική μητέρα είναι ότι η κολύμβηση στο θαλασσινό νερό συμβάλλει στη συνολική χαλάρωση του σώματος. Η χημική σύνθεση του νερού βοηθά τους μυς να απαλλαγούν από την υπερβολική πίεση, η οποία είναι ιδιαίτερα απαραίτητη για τις έγκυες γυναίκες στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο.

Η άρνηση να κολυμπά είναι απλά παράλογη: κολύμπι σε αλμυρό νερό, το μέλλον της μαμάς σχεδόν δεν αισθάνεται το βάρος της, χαλαρώνει και χαλαρώνει καλύτερα από το να βρίσκεται ακριβώς πάνω σε μια ξαπλώστρα.

Επιπλέον, οι θαλάσσιες διαδικασίες βοηθούν στην ανακούφιση του στρες, καθώς και στην ομαλοποίηση του τόνου του νευρικού συστήματος. Ήρεμη και μετρημένη κολύμβηση - ένα είδος εκπαίδευσης της αναπνευστικής οδού πριν από τον τοκετό.

Ωστόσο, προκειμένου να κολυμπήσει στη θάλασσα για να φέρει μόνο οφέλη, η μελλοντική μαμά πρέπει ακόμα να ακολουθήσει ορισμένους κανόνες:

Αποφύγετε την υποθερμία. Μην αρχίσετε να κολυμπάτε, εάν η θερμοκρασία του νερού δεν έχει φτάσει τους + 22 ° C. Εάν η παραλία δεν παρέχει τέτοια δεδομένα, ακούστε τα συναισθήματά σας: πηγαίνετε στο νερό, δεν πρέπει να αισθάνεστε ταλαιπωρία.

Κολυμπήστε μόνο στην ευχαρίστηση. Εάν είστε καλά προετοιμασμένοι, κολυμπήστε δυνατά. Εάν δεν ασκήσατε για πολύ καιρό πριν ταξιδέψετε στη θάλασσα, τότε περάστε τουλάχιστον 10 λεπτά στο νερό, αποφεύγοντας την υπερβολική εργασία. Σε αυτή τη δύσκολη περίοδο, είναι καλύτερο να αποφεύγετε να κολυμπάτε για μεγάλες αποστάσεις, καθώς και καταδύσεις και καταδύσεις.

Προσπαθήστε να μην αγγίξετε τους εκπροσώπους της θαλάσσιας χλωρίδας και πανίδας. Πολλοί θαλάσσιοι κάτοικοι έχουν μια αμυντική αντίδραση. Έχοντας ενοχλήσει μερικές φορές ακόμη και ένα ψάρι, μια μέδουσα ή ένα κοράλλι, το οποίο είναι αρκετά αβλαβές στην εμφάνιση, κινδυνεύετε να πάρετε ένα σοβαρό έγκαυμα.

Μην αρχίσετε να κολυμπάτε αμέσως μετά την άφιξή σας στην παραλία. Για αρχή, είναι καλύτερο να ξεκουραστείτε και να "δροσιστείτε" στη σκιά, και μόνο μετά από αυτό μπορείτε να πάτε στη λίμνη.

Τι να πάρετε στη θάλασσα έγκυος;

Πηγαίνοντας σε ένα μικρό ταξίδι, προσπαθήστε να εγκαταλείψετε τις τεράστιες αποσκευές και να πάρετε μαζί σας μόνο τα πιο απαραίτητα πράγματα.

Υποχρεωτικό κιτ πρώτων βοηθειών με φάρμακα που μπορεί να σας βοηθήσουν στο δρόμο: ενεργός άνθρακας, παυσίπονα και αντιπυρετικά φάρμακα, μέσα πρώτων βοηθειών για τραυματισμούς, αλοιφές θεραπείας, θεραπείες για εγκαύματα.

Εάν δεν μεταφέρετε πάντοτε καλά τον δρόμο, πάρτε μαζί σας χάπια για ασθένεια κίνησης. Μην ξεχάσετε να τοποθετήσετε αντιμυκητιασικά μαντηλάκια ή ένα απολυμαντικό τζελ στο πορτοφόλι σας.

Είναι καλύτερα να πάρετε μερικά εργαλεία για το μαύρισμα. Δώστε προτίμηση στις κρέμες με ελάχιστη ποσότητα αρώματος στη σύνθεση, μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα που προορίζονται για παιδιά.

Μην ξεχάσετε για την κόμμωση. Η καλύτερη επιλογή είναι ένα καπέλο με ευρύ χείλος, που προστατεύει το πρόσωπο από το άμεσο ηλιακό φως, το οποίο εμποδίζει την εμφάνιση κηλίδων ηλικίας στο δέρμα. Κασκόλ και ελαφριά μαντήλια από αυτή την άποψη δεν είναι πολύ αποτελεσματικά - τέτοια αξεσουάρ μπορούν να μείνουν για το βράδυ.

Τα παπούτσια πρέπει να είναι, πρώτα απ 'όλα, άνετα. Ξεχάστε τα τακούνια σας για τα υπόλοιπα: αισθανθείτε ελεύθερος να φορέσετε σαγιονάρες και σαγιονάρες σε ένα χαμηλό χτυπημένο.

Προσπαθήστε να πάρετε μαζί σας δωρεάν ρούχα κυρίως από φυσικά "αναπνεύσιμα" υφάσματα. Τέλειες σουίτες και χιτώνες, ραμμένες από λινάρι.