Η αναιμία 1 βαθμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αυτή

Η αναιμία είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μείωση του επιπέδου αιμοσφαιρίνης στο αίμα, καθώς και μείωση των ερυθρών αιμοσφαιρίων ανά μονάδα όγκου αίματος. Η αναιμία και η εγκυμοσύνη είναι πολύ συναφή φαινόμενα, καθώς η αναιμία διαγιγνώσκεται συχνότερα στις μέλλουσες μητέρες. Και αυτή η κατάσταση προκύπτει επειδή το αυξανόμενο έμβρυο απαιτεί όλο και περισσότερο σίδηρο και, όπως γνωρίζετε, το παίρνει από το αίμα της μητέρας του.

Σημάδια αναιμίας σε έγκυες γυναίκες

Ανάλογα με τον βαθμό αναιμίας, είτε δεν μπορεί να εκδηλωθεί με οποιοδήποτε τρόπο (αναιμία 1 βαθμού), είτε να συνοδεύεται από γενική αδυναμία και κόπωση, ζάλη και δύσπνοια. Σε ιδιαίτερα σοβαρές μορφές, μπορεί να εμφανιστούν προ-ασυνείδητες και ασυνείδητες καταστάσεις.

Η αναιμία 1 βαθμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αναγνωρίζεται συχνά μόνο κατά την εξέταση αίματος. Οι πιο σοβαρές μορφές αναιμίας, που περιπλέκονται από προβλήματα του καρδιαγγειακού συστήματος, μπορεί να εκδηλωθούν ως ταχείς καρδιακούς παλμούς και επιδείνωση της στεφανιαίας νόσου.

Εκτός από τα αναιμικά συμπτώματα, εμφανίζονται μερικές φορές συμπτώματα σιπεριπενίας. Είναι σαφή σημάδια αναιμίας από έλλειψη σιδήρου: ξηρό και απαλό δέρμα, εμφάνιση ρωγμών στα χείλη, κίτρινο χρώμα του δέρματος κάτω από τη μύτη, αυξημένο ξεφλούδισμα του δέρματος, "κολλημένο" στις γωνίες του στόματος, ξηρότητα, ευθραυστότητα και αυξημένη τριχόπτωση, πιθανή ακράτεια.

Αξίζει επίσης να δοθεί προσοχή εάν μια γυναίκα έχει «διεστραμμένα γούστα». Με την αναιμία, μια έγκυος μπορεί να αρχίσει να τρώει κιμωλία, ωμά λαχανικά και άλλα προϊόντα που δεν έχει ξαναζήσει.

Αναιμία: προσδιορισμός της σοβαρότητας

Δεδομένου ότι τα συμπτώματα σε περιπτώσεις ήπιας αναιμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να απουσιάζουν, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε την ασθένεια εγκαίρως για να αποτρέψουμε την εξέλιξή της. Ο προσδιορισμός του βαθμού αναιμίας σύμφωνα με τις κλινικές εκδηλώσεις είναι λανθασμένος, έτσι συνήθως γίνεται εργαστηριακή εξέταση του αίματος μιας εγκύου γυναίκας γι 'αυτό.

Υπολογίζοντας τα αποτελέσματα των αιματολογικών εξετάσεων για την αιμοσφαιρίνη:

  • αναιμία 1 βαθμού - το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης μειώνεται κατά περισσότερο από 20% της κανονικής.
  • η ποιότητα της αναιμίας 2 - η περιεκτικότητα σε αιμοσφαιρίνη μειώνεται κατά 20-40%
  • Η αναιμία βαθμού 3 είναι η πιο σοβαρή μορφή όταν η αιμοσφαιρίνη μειώνεται κατά περισσότερο από 40% του κανονικού.

Αιτίες της αναιμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο σίδηρος που προέρχεται από τα τρόφιμα απορροφάται στο αίμα. Αλλά όχι όλα 100%, αλλά μόνο 10-20, ενώ όλα τα άλλα προέρχονται μαζί με περιττώματα. Ο σίδηρος που έχει υποστεί πέψη αρχίζει να δαπανάται σε διάφορες διαδικασίες - αναπνοή του ιστού, σχηματισμός ερυθρών αιμοσφαιρίων κ.ο.κ. Μέρος του σιδήρου απλώς χάνεται μαζί με το ξεφλούδισμα του δέρματος, την απώλεια αίματος, την απώλεια μαλλιών και άλλες φυσικές διαδικασίες.

Ακόμη και αν μια γυναίκα δεν είναι έγκυος, η απώλεια σιδήρου είναι σχεδόν ίση με την πρόσληψή της λόγω μηνιαίας εμμηνόρροιας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η κατανάλωση σιδήρου αυξάνεται σημαντικά, επειδή πρέπει να θρέψετε και να αναπτύξετε έναν επιπλέον οργανισμό - το παιδί σας. Σε όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα ξοδεύει σχεδόν όλη την παροχή σιδήρου της. Και, δεδομένου του σύγχρονου ρυθμού ζωής και της ποιότητας των τροφίμων, είναι πολύ δύσκολο να τα αναπληρώσουμε. Ως αποτέλεσμα, το σώμα της μητέρας αρχίζει να υποφέρει από αναιμία. Εάν η διαδικασία δεν σταματήσει εγκαίρως, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες.

Συνέπειες της αναιμίας 1 βαθμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ακόμα και το αρχικό στάδιο της ασθένειας δεν περνά χωρίς συνέπειες. Ελλείψει κλινικών εμφανίσεων, η αναιμία του 1 βαθμού δεν μπορεί παρά να επηρεάσει την ανάπτυξη του εμβρύου. Ένα παιδί στη μήτρα πάσχει από πείνα με οξυγόνο. Λόγω της παραβίασης της λειτουργικότητας του πλακούντα και του σχηματισμού ανεπάρκειας του πλακούντα λόγω έλλειψης σιδήρου στο αίμα. Με πιο σύνθετες μορφές αναιμίας, η εμβρυϊκή ανάπτυξη καθυστερείται λόγω έλλειψης θρεπτικών ουσιών.

Τρόφιμα για αναιμία σε έγκυες γυναίκες

Τα προϊόντα πλούσια σε σίδηρο πρέπει να είναι άφθονα στη διατροφή μιας εγκύου γυναίκας. Αυτά είναι αυγά κοτόπουλου (κυρίως κρόκοι), ήπαρ, γλώσσα και καρδιά (μοσχάρι ή μοσχάρι), κρέας γαλοπούλας, γαλακτοκομικά προϊόντα, βερίκοκα, κακάο, αμύγδαλα, μήλα και άλλα προϊόντα.

Εάν διαπιστωθεί κάποιος βαθμός αναιμίας σε μια έγκυο γυναίκα, πέρα ​​από την ειδική δίαιτα, τα συμπληρώματα σιδήρου είναι απαραίτητα για να μην γίνει πιο σοβαρή.

Αιτίες της αναιμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η αναιμία ή η αναιμία είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ανεπάρκεια αιμοσφαιρίνης στο σώμα. Αυτό οφείλεται στη μείωση του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων (ερυθροκύτταρα) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σήμερα είναι μια συχνή επιπλοκή σε έγκυες γυναίκες.

Η εγκυμοσύνη είναι μια κατάσταση όταν ένα μεγάλο φορτίο επιβάλλεται στο σώμα μιας γυναίκας. Το ανοσοποιητικό σύστημα μειώνεται, εμφανίζεται ορμονική ανεπάρκεια. Επίσης, η αιτία της αναιμίας είναι μια αλλαγή στην ισορροπία των βιταμινών, μειώνοντας την ποσότητα των ενζύμων και των ιχνοστοιχείων στο σώμα.

Ο κύριος λόγος είναι η μείωση της αιμοσφαιρίνης κάτω από 110 g / l και η ανεπαρκής ποσότητα σιδήρου στο σώμα. Μια άλλη αιτία της νόσου είναι παράγοντες που θα μπορούσαν να είναι πριν από την κατάσταση της εγκυμοσύνης:

  • χρόνιος αλκοολισμός.
  • συχνή αιμορραγία.
  • γυναικολογικές παθήσεις (ινομυώματα, ενδομητρίωση κ.λπ.) ·
  • πλούσια ή παρατεταμένη εμμηνόρροια.

Η αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αναπτυχθεί σε γυναίκες με πολυϋδραμνιόζη, λαμβάνοντας ορμονικά φάρμακα ή με χρόνιες ασθένειες.

Η αιτία μπορεί να είναι η έλλειψη σιδήρου

Ένας πολύ σημαντικός, αρνητικός ρόλος διαδραματίζει η διατροφή μιας γυναίκας, όπου η διατροφή περιέχει λίγες ποικίλες τροφές, βιταμίνες.

Η ασθένεια μπορεί να χωριστεί σε διάφορες ταξινομήσεις - ανεπάρκεια σιδήρου, οξεία, χρόνια, μετα-αιμορραγική. Η αιτία είναι εξαντλημένα αποθέματα σιδήρου, πολυάριθμες απώλειες αίματος, χρόνιες παθήσεις, παθολογίες κατά τη διάρκεια της εργασίας του γαστρεντερικού σωλήνα.

Η έλλειψη φυλλικού οξέος προκαλείται από ανεπαρκή πρόσληψη βιταμινών Β12, φολικού οξέος. Λόγω αυτού, η σύνθεση του DNA και το RNA διαταράσσονται.

Η αιμολυτική αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οφείλεται σε ψυχρή δυσανεξία. Μπορεί επίσης να είναι κληρονομική, που προκαλείται από μολυσματικές ασθένειες. Όλα σχετικά με την ενδοθηλιακή χολόσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η μετα-αιμορραγική αναιμία προκαλείται από τραύματα, χειρουργική επέμβαση, απώλεια αίματος, χρόνιες ή μακροχρόνιες ασθένειες.

Οι παράγοντες που προκαλούν απλαστική αναιμία είναι η ακτινοβολία, η αλληλεπίδραση με χημικά, αντισώματα που παράγονται από κύτταρα μυελού των οστών.

Υπάρχουν ακόμη τρία στάδια της νόσου.

  1. Πρώτο πτυχίο, εύκολο. Όταν η αναιμία αναπτύσσεται, η γυναίκα δεν αισθάνεται καμία δυσφορία. Όσο πιο σύντομα αρχίζει η θεραπεία, τόσο μικρότερες συνέπειες θα είναι για αυτήν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του μωρού της.
  2. Ο δεύτερος βαθμός μέτριας σοβαρότητας. Όταν ξεκινά ο δεύτερος βαθμός, η έγκυος αρχίζει να αισθάνεται δυσφορία, η ανεπάρκεια σιδήρου επηρεάζει την κατάσταση της υγείας και της εμφάνισης.
  3. Ο τρίτος βαθμός, το πιο δύσκολο. Αυτό το στάδιο απαιτεί άμεση νοσοκομειακή θεραπεία. Ο βαθμός κινδύνου μπορεί να απειλήσει την υγεία της μέλλουσας μητέρας και του μωρού.

Τα κύρια σημεία της νόσου

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, στο αρχικό στάδιο της εξέλιξης της νόσου δεν υπάρχουν σημεία και κανένα έντονο σύμπτωμα. Σχετικά με την ασθένεια μπορεί να βρεθεί μόνο από τα αποτελέσματα των δοκιμών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να περάσετε προγραμματισμένες εξετάσεις.

Ξεκινώντας από το δεύτερο στάδιο, τα συμπτώματα μπορεί να είναι:

  • συχνά λιποθυμία.
  • γρήγορος παλμός.
  • εύκολη κόπωση;
  • συχνή ζάλη.
  • γενική αδυναμία του σώματος.
  • ευερεθιστότητα, διακυμάνσεις της διάθεσης
  • πόνος στο στήθος.
  • μνήμη, v
  • ακούσια ούρηση
  • δυσκολία στην αναπνοή.
  • αλλαγή στην αντίληψη της γεύσης των τροφίμων - paragevsia?
  • αλλαγές στο έργο του πεπτικού συστήματος.

Μπορεί να εμφανιστεί λόγω πολλών υδάτων

Μια άλλη αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται στην εμφάνιση μιας γυναίκας:

  • αρχίστε να ξεφλουδίζετε, γυρίστε κίτρινες φοίνικες.
  • υπάρχουν ρωγμές στα χείλη.
  • τα νύχια γίνονται εύθραυστα.
  • τα μαλλιά αρχίζουν να πέφτουν έξω?
  • πρήξιμο των ποδιών.
  • το δέρμα γίνεται χλωμό.

Συνέπειες για το παιδί και θεραπεία

Συνέπειες της αναιμίας που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μπορεί να συμβούν με ένα αγέννητο μωρό:

  • αυξάνεται η περιγεννητική θνησιμότητα.
  • υποξική εγκεφαλική βλάβη σε περισσότερο από το 35% των περιπτώσεων.
  • επιβράδυνση της ανάπτυξης του εμβρύου (SFR).
  • την ανάπτυξη μολυσματικών και φλεγμονωδών ασθενειών σε περισσότερο από το 37% των περιπτώσεων.
  • υποπλασία - η υπανάπτυξη του αμνίου, χόριον,
  • πρωτογενή ανεπάρκεια του πλακούντα (PN).
  • placenta previa;
  • χαμηλό πλακούντα (προσκόλληση του πλακούντα).
  • αυξάνει τον κίνδυνο απειλητικής έκτρωσης.
  • απόρριψη αμνιακού υγρού ·
  • τη γέννηση ενός νεκρού παιδιού.
  • πρόωρη γέννηση, αυθόρμητη αποβολή.
  • κατά τη γέννηση, μπορεί να εμφανιστεί ασφυξία στο νεογέννητο.
  • εμβρυϊκή αναιμία.

Η αναιμία 1 βαθμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντιμετωπίζεται καλά με μεθόδους μη-ναρκωτικών:

  • τη διατήρηση μιας διατροφής που θα πρέπει να περιέχει πολλά χρήσιμα στοιχεία, όπως πρωτεΐνες, σίδηρο,
  • Συνιστάται η χρήση θεραπευτικών τροφών για την αύξηση της περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες στο σώμα, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν προϊόντα όπως το αιματογόνο.

Τα κύρια στάδια της ενδονοσοκομειακής θεραπείας είναι τα εξής:

  • αποκατάσταση της φυσιολογικής αιμοσφαιρίνης στο σώμα για τη σύλληψη της αναιμίας.
  • αποκατάσταση της κύριας πηγής σιδηρούχων αποθεμάτων στο σώμα.
  • (με σκοπό την αποκατάσταση της ανεπάρκειας με ήπια αναιμία, η μέση ημερήσια δόση σιδήρου θα πρέπει να κυμαίνεται από 60 έως 100 mg · με πιο σοβαρή ασθένεια, μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να προσκολλάται σε ημερήσια δόση από 100 έως 120 χιλιοστόγραμμα χρήσιμη ουσία).

Σε μια κατάσταση όπου η απορρόφηση του σιδήρου είναι μειωμένη ή εάν μια έγκυος γυναίκα έχει σοβαρή μορφή αναιμίας και χρειάζεται μια προσαρμογή του επιπέδου και άμεση αντικατάσταση της έλλειψης σιδήρου στο σώμα, η νοσηλεία είναι απαραίτητη.

Δώστε αίμα σε αιμοσφαιρίνη

Η είσοδος σε συμπληρώματα σιδήρου μέσω ενός IV συνταγογραφείται αν είστε ανεκτικοί σε φάρμακα που λαμβάνει μια γυναίκα.

Η χρήση της παραδοσιακής ιατρικής

Συχνά, η θεραπεία μιας νόσου συνεπάγεται τη λήψη φαρμάκων, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επιτρέπεται λίγα και κάποιος καταφεύγει στη χρήση εναλλακτικής ιατρικής, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας της αναιμίας.

Σε κάθε περίπτωση, πριν χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό και να μάθετε αν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις στα κύρια συστατικά.

Για την πρώτη συνταγή θα χρειαστεί:

  • καρότα;
  • τεύτλα ·
  • ραπανάκι ·
  • δοχείο (κατά προτίμηση σκοτεινό, γυαλί).
  1. Αλευρώστε τα ριζικά λαχανικά σε ένα λεπτό τρίφτη.
  2. Πιέστε το χυμό τους.
  3. Βγάλτε τα πάντα μέσα στη φιάλη.
  4. Κλείστε χαλαρά (για να επιτρέψετε στο υγρό να εξατμιστεί).
  5. Βάλτε το φούρνο για 3 ώρες, σε μικρή φωτιά.
  6. Πάρτε μία κουταλιά της σούπας αρκετές φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για τουλάχιστον τρεις μήνες.

Πρέπει να τρώνε περισσότερα λαχανικά

Για την πρόληψη και θεραπεία της αναιμίας κατά τη διάρκεια της κύησης, μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να χρησιμοποιεί τη δεύτερη συνταγή. Απαιτούμενα συστατικά:

  1. Ρίχνουμε νερό βρώμης (5ο / 1ο), βράζουμε σε μια κατάσταση παχιάς ζελέ.
  2. Στέλεχος του προκύπτοντος ζωμού, προσθέστε την ίδια ποσότητα γάλακτος (περίπου 3 φλιτζάνια).
  3. Βράστε ξανά, προσθέστε 4 κουταλάκια του γλυκού μελιού στο μείγμα, βράστε.
  4. Λαμβάνετε θερμό ή ψυγμένο. Χρησιμοποιήστε μια ημέρα.

Για την τρίτη συνταγή θα χρειαστεί:

  • Γεμίστε το βάζο (1 λίτρο) με ξηρό χόρτο αψιθιάς.
  • Συμπληρώστε με βότκα (αραιωμένο αλκοόλ φαρμακείο θα κάνει).
  • Αφήστε να σταθεί για 3 εβδομάδες σε ξηρό σκοτεινό μέρος.
  • Πάρτε το βάμμα μία φορά την ημέρα για τρεις συνεχόμενες εβδομάδες.
  • Κάντε ένα διάλειμμα για 2 εβδομάδες και επαναλάβετε την πορεία.
  • Όταν παίρνετε 1 σταγόνα βάμματος αραιωμένο σε ένα δοχείο νερού.
Ο κίνδυνος της αδράνειας

Η ανίχνευση της αναιμίας από έλλειψη σιδήρου στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιπλέκει τη διαδικασία της κύησης και του τοκετού.

Η εγκυμοσύνη με αναιμία έχει τις ακόλουθες συνέπειες:

  • συχνά, οι γυναίκες παρουσιάζουν πρώιμη τοξικότητα.
  • την ανάπτυξη της προεκλαμψίας.
  • απειλή αποβολής.
  • υπόταση;
  • εμβρυϊκή ανωμαλία.
  • αδύναμη εργασία ·
  • σοβαρή αιμορραγία κατά τη διάρκεια του τοκετού και μετά.
  • μια γυναίκα μπορεί να αναπτύξει υπογαλακτικότητα.
  • Κάθε 3 παιδιά που έχουν γεννήσει μια γυναίκα που έχει υποστεί αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πάσχουν συχνά από αναπνευστικές νόσους και πολλοί από αυτούς έχουν αλλεργίες.

Αναιμία 1 βαθμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η αναιμία είναι μια κατάσταση στον οργανισμό που χαρακτηρίζεται από μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από μείωση των ερυθρών αιμοσφαιρίων στον κυκλοφορούντα όγκο αίματος. Η αναιμία, η οποία εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι ένα κοινό φαινόμενο, η αναιμία προκαλείται από τη διαδικασία μεταφοράς παιδιού. Προκύπτει από το γεγονός ότι το έμβρυο αρχίζει να αναπτύσσεται στο δεύτερο τρίμηνο, αρχίζει να απαιτεί μεγάλη ποσότητα σιδήρου και παίρνει τα απαραίτητα από το αίμα της μητέρας.

Σημάδια αναιμίας

Η ανίχνευση μιας ήπιας μορφής αναιμίας μπορεί να γίνει αφού περάσει μια γενική εξέταση αίματος. Σε αντίθεση με τις σοβαρές μορφές, οι οποίες χαρακτηρίζονται από την εμφάνιση αυξημένου καρδιακού ρυθμού και επιδείνωση της ισχαιμίας του καρδιακού μυός, η ήπια αναιμία δεν εκδηλώνεται.
Οι επικίνδυνες εκδηλώσεις των συμπτωμάτων της αναιμίας είναι:

  • αυξημένη ξηρότητα του δέρματος.
  • χλωμό δέρμα?
  • η παρουσία ρωγμών στα χείλη.
  • η εμφάνιση μιας κίτρινης απόχρωσης στο δέρμα κοντά στη μύτη.
  • αυξημένο ξεφλούδισμα του δέρματος.
  • την εμφάνιση ρωγμών στις γωνίες του στόματος.
  • ευθραυστότητα και ξηρότητα των μαλλιών.
  • εξάντληση των θυλακίων των τριχών ·

Η γυναίκα αρχίζει να διαστρεβλώνει τις προτιμήσεις γεύσης. Αν υπάρχει αναιμία, μια έγκυος γυναίκα μπορεί να αρχίσει να τρώει κιμωλία, ωμά λαχανικά και άλλα τρόφιμα που δεν την έχουν ελκυστική πριν.

Σοβαρότητα και ορισμός της αναιμίας

Ο βαθμός εκδήλωσης αναιμίας προσδιορίζεται από εργαστηριακές μελέτες, η παρατήρηση της κλινικής εικόνας δεν δίνει θετικά αποτελέσματα.

Μια εξέταση αίματος που δίνει μια γυναίκα για επίπεδα αιμοσφαιρίνης μπορεί να είναι η εξής:

  • Η αναιμία I βαθμού - η αιμοσφαιρίνη μειώνεται κατά είκοσι τοις εκατό του κανονικού.
  • Βαθμός αναιμίας II - η αιμοσφαιρίνη μειώνεται κατά 25-45% των τυπικών δεικτών.
  • Ο βαθμός αναιμίας III - ένας σοβαρός τύπος ασθένειας, η αιμοσφαιρίνη μειώνεται κατά 45% των φυσιολογικών τιμών.

Αιτίες

Ο σίδηρος που παραμένει στο ανθρώπινο σώμα αρχίζει να καταναλώνεται από τα συστήματα για τη λειτουργία του, για παράδειγμα, είναι απαραίτητο για αναπνευστικές διεργασίες στους ιστούς. Τα σωματίδια του σιδήρου αρχίζουν να ιδρώνουν και να ξεφλουδίζουν το δέρμα, με απώλεια αίματος, τριχόπτωση και άλλες διαδικασίες.

Εάν μια γυναίκα δεν βρίσκεται σε μια ενδιαφέρουσα θέση, χάνει σιδήρου όσο παίρνει. Συνδέεται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο και το αίμα που χάθηκε. Όταν μεταφέρετε ένα παιδί, η πρόσληψη σιδήρου από το σώμα αρχίζει να αυξάνεται κατά περιόδους, επειδή δεν καταναλώνεται ακριβώς όπως αυτό, αλλά πηγαίνει στη διατροφή και διατηρώντας σημαντικές λειτουργίες του παιδιού. Επηρεάζει τον ρυθμό της σύγχρονης ζωής και την κακή διατροφή και η πλήρωση της απαιτούμενης ποσότητας αιμοσφαιρίνης είναι δύσκολη.

Οι κύριοι λόγοι για την ανάπτυξη της αναιμίας:

  • Ασθένειες χρόνιας φύσης - φλεγμονώδεις ασθένειες στα εσωτερικά όργανα και ασθένειες στη γυναικολογία.
  • Η έλλειψη της κανονικής διατροφής - η παρουσία των λαχανικών, η απουσία των προϊόντων κρέατος, τα οποία περιέχουν πολύ σίδηρο.
  • Η διαφορά μεταξύ των γονιδίων δεν υπερβαίνει τα δύο χρόνια.
  • Αυθόρμητη αποβολή ή αιμορραγία που υπήρχε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Μειώστε την αρτηριακή πίεση.
  • Η παρουσία αρκετών φρούτων στη μήτρα.
  • Έγκυες ηλικίες έως 17 ετών ή άνω των 35 ετών.

Διάγνωση της αναιμίας 1 βαθμού και θεραπεία

Η κύρια θεραπεία για την αναιμία είναι η διατροφή. Συμμόρφωση με τη διαιτητική πρόσληψη, η οποία είναι κορεσμένη με ευεργετικά μικρο και μακρο στοιχεία. Και επίσης τα τρόφιμα πρέπει να είναι πλούσια σε πρωτεϊνικά μόρια και σίδηρο. Προκειμένου να αυξηθεί η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες στο γυναικείο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, απαιτείται να καταναλωθούν τρόφιμα όπως αιματογόνο.

Εάν μια έγκυος γίνει δεκτή σε νοσοκομείο, οι ειδικοί θα αναπτύξουν πρόγραμμα θεραπείας. Για την ανακούφιση της αναιμίας συνταγογραφούν φάρμακα με σίδηρο. Πρώτον, οι ασθενέστεροι, εάν έχουν μια μικρή επίδραση, τότε ισχυρά φάρμακα. Αυτό αποσκοπεί στην αποκατάσταση της αιμοσφαιρίνης σε φυσιολογικά επίπεδα.

Επαναφέρετε τις κύριες πηγές για την αντικατάσταση του σιδήρου στο σώμα.
Το τρίτο στάδιο είναι η θεραπεία συντήρησης, η οποία σας επιτρέπει να διατηρήσετε τις τιμές της αιμοσφαιρίνης. Οι γιατροί ανέπτυξαν δίαιτα και άλλα μέτρα που συμβάλλουν στην εξομάλυνση της κατάστασης του σώματος της γυναίκας.

Εκτός από τις παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας, ο γιατρός συνταγογραφεί μη συμβατικές μεθόδους, τις οποίες θεωρεί απαραίτητες, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες της γυναίκας κατά τη διάρκεια του παιδιού. Όταν χρησιμοποιείτε ορισμένες συνταγές από λαχανικά, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η γυναίκα δεν έχει αλλεργική αντίδραση.

Συχνά χρησιμοποιούνται φυτικά έγχυσης καρότων, τεύτλων και ραπανάκια. Αυτές οι ρίζες σας επιτρέπουν να διατηρήσετε την αιμοσφαιρίνη στο απαιτούμενο επίπεδο, να κορεστείτε το σώμα με χρήσιμα μέταλλα και σύμπλοκα βιταμινών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βρώμη, γάλα, μέλι, αψιθιά.

Όταν ανιχνεύεται αναιμία, είναι απαραίτητο να ληφθούν γρήγορα μέτρα για την εξάλειψή της. Στο μέλλον, επηρεάζει δυσμενώς το σώμα μιας γυναίκας και το σώμα του μωρού.
Σε περίπτωση αναιμίας, οι πιθανές συνέπειες:

  • Η εμφάνιση της πρώιμης τοξικότητας.
  • Η εμφάνιση της καθυστερημένης κύησης.
  • Η απειλή της λήξης της εγκυμοσύνης?
  • Μείωση της αρτηριακής πίεσης.
  • Η ανάπτυξη παθολογικών διεργασιών στο έμβρυο.
  • Αδύναμη εργασιακή δραστηριότητα.
  • Η εμφάνιση της σοβαρής αιμορραγίας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας γέννησης και μετά.
  • Το παιδί μπορεί να αναπτύξει ασθένειες της αναπνευστικής οδού.

Η παρουσία αναιμίας από έλλειψη σιδήρου στη μητέρα, η οποία δεν αποδίδει σημασία στα αποτελέσματα μπορεί να συμβεί στο μωρό. Λόγω του γεγονότος ότι το έμβρυο χάνει στοιχεία και μεταλλικά στοιχεία με αίμα, θα υπάρξει ανάπτυξη παθολογικών διεργασιών.

Η αιμοσφαιρίνη είναι μια πολύπλοκη πρωτεΐνη που περιέχει σίδηρο, δεσμεύεται με οξυγόνο, εξασφαλίζει τη μεταφορά της σε όλα τα κύτταρα του σώματος και στις εγκύους μεταφέρεται μέσω του ομφάλιου λώρου στο μωρό.

Με την έλλειψη αιμοσφαιρίνης, το σώμα του μωρού αρχίζει να παρουσιάζει υποξία - στέρηση οξυγόνου. Τα αποτελέσματα της υποξίας είναι σημαντικά, υποφέρει ο εγκέφαλος. Το μωρό γεννιέται αδύναμο, με χαμηλό καρδιακό ρυθμό, αδύναμο μυϊκό τόνο, έλλειψη αντανακλαστικών, αδύναμη κραυγή και δυσκολία στην αναπνοή.

Κάθε γυναίκα πρέπει να είναι προσεκτική για την υγεία και να λαμβάνει μέτρα για την εξάλειψη των αλλαγών στο σώμα κατά τη διάρκεια της μεταφοράς ενός παιδιού.

Αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: συμπτώματα, σημεία, συνέπειες για το παιδί, θεραπεία, σοβαρότητα

Περισσότερο από το 20% όλων των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας στην ΚΑΚ, από 20 έως 40% των εγκύων γυναικών και άνω του 25% των παιδιών υποφέρουν από αναιμία. Λανθάνουσα (έλλειψη λανθάνουσας ουσίας σιδήρου) παρατηρείται στο 50% του πληθυσμού, στις γυναίκες φτάνει το 60-85%. Η κρυφή έλλειψη σιδήρου είναι όταν δεν υπάρχουν συμπτώματα αναιμίας, αλλά οι δείκτες του σιδήρου στον ορό μειώνονται.

Η διάγνωση και η θεραπεία της αναιμίας είναι σημαντικές ακόμη και πριν από την έναρξη της εγκυμοσύνης, προκειμένου να σημειωθεί η πορεία της εγκυμοσύνης με τις ελάχιστες συνέπειες για το παιδί, τον τοκετό και τη γαλουχία.

Το περιεχόμενο

  • Σίδηρος στο ανθρώπινο σώμα
  • Fe κατανάλωση σε έγκυες γυναίκες
  • Επικράτηση της νόσου
  • Αναιμία - τι είναι αυτό
  • Γιατί συμβαίνει σε έγκυες γυναίκες
  • Αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: συμπτώματα
  • Στάδια έλλειψης Fe
  • Τύποι αναιμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και των αιτιών τους
  • Ο βαθμός αναιμίας στην εγκυμοσύνη σε επίπεδο αιμοσφαιρίνης
  • Συνέπειες για το παιδί
  • Ποια είναι η επικίνδυνη αναιμία σε εγκύους για τον τοκετό και την περίοδο μετά τον τοκετό;
  • Συνεισφέροντες παράγοντες
  • Τροφή για αναιμία σε έγκυο
    • Τρόφιμα ψηλά σε χυτοσίδηρο
  • Θεραπεία της αναιμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο ρόλος του σιδήρου στο ανθρώπινο σώμα

Οι 3 πιο σημαντικές λειτουργίες του σιδήρου στο σώμα όχι μόνο μιας εγκύου γυναίκας αλλά και οποιουδήποτε προσώπου:

  1. Ο σίδηρος αποτελεί μέρος της αιμοσφαιρίνης και κατά συνέπεια παρέχει μεταφορά οξυγόνου σε όλα τα κύτταρα.
  2. Το Fe είναι ένα μέρος της μυοσφαιρίνης, μιας πρωτεΐνης που βρίσκεται στους μυς.
  3. Περισσότερα από 100 ένζυμα του ανθρώπινου σώματος σε μικρο δόσεις περιέχουν σίδηρο. Αυτά τα ένζυμα παρέχουν ζωτικές μεταβολικές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένης της σύνθεσης του DNA και της ATP (τριφωσφορική αδενοσίνη).

Η κατανάλωση σιδήρου σε έγκυες γυναίκες

Εκτός της εγκυμοσύνης, ένα γυναικείο μη εμμηνορρυσιακό σώμα ξοδεύει περίπου 1 mg σιδήρου ημερησίως, λαμβάνοντας υπόψη την εμμηνόρροια - 2-2,5 mg.

Κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

  • 220 mg για την περίοδο της εγκυμοσύνης.
  • 450 mg για την αύξηση του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων (αύξηση του όγκου του αίματος).
  • 270 mg - για το σχηματισμό του εμβρύου.
  • 90 mg - για τον σχηματισμό του πλακούντα και του ομφάλιου λώρου.
  • 200 mg - απώλεια αίματος κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Συνολικά, ο οργανισμός δαπανά για την παροχή κύησης 1230 mg, δηλαδή 4,4 mg ημερησίως. Η ανάγκη για σίδηρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται 9 φορές.

Επικράτηση της αναιμίας

Σύμφωνα με τα στοιχεία της ΠΟΥ που έχουν δημοσιευθεί παγκοσμίως, η αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου επηρεάζει το 29% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας, η αναιμία σε εγκύους εμφανίζεται στο 28% των περιπτώσεων. Αυτός ο αριθμός δεν αλλάζει τα τελευταία 20-25 χρόνια.

Τι είναι η αναιμία

Η αναιμία είναι ένα σύμπλεγμα κλινικών και αιματολογικών συμπτωμάτων που χαρακτηρίζεται από μείωση του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων και της αιμοσφαιρίνης ανά μονάδα όγκου αίματος. Η έννοια της αναιμίας περιλαμβάνει ασθένειες διαφορετικής φύσης, αλλά συνηθέστερα συνδέονται με ανεπάρκεια σιδήρου και επομένως ονομάζονται αναιμία από έλλειψη σιδήρου.

Αιτίες αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου

Όλες οι αιτίες της αναιμίας μπορούν να χωριστούν σε 3 ομάδες:

  1. Ανεπαρκής πρόσληψη ή αυξημένη κατανάλωση. Αυτά περιλαμβάνουν περιορισμούς διατροφής, χορτοφαγία, εγκυμοσύνη και γαλουχία, εντατική ανάπτυξη και ωρίμανση, ενεργό άθλημα. Κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης εμφανίζεται μυϊκή βλάβη με την επακόλουθη αποκατάσταση και ανάπτυξη. Ο σχηματισμός μυοσφαιρίνης, το μυϊκό μόριο που δημιουργεί μυς, αυξάνεται. Και τα οικιακά αποθέματα Fe Fe καταναλώνονται γρηγορότερα.
  2. Διαταραχή της απορρόφησης στο έντερο. Το σώμα εισέρχεται σε επαρκές ποσό, αλλά δεν εισέρχεται στο αίμα. Παρατηρήθηκε κατά την εκτομή του στομάχου, των εντέρων, της γαστρίτιδας με μειωμένη έκκριση, δυσθυμία, κοιλιοκάκη και ελμίνθικη εισβολή.
  3. Απώλεια αίματος Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει: υπερβολική εμμηνόρροια, αιμορραγία της μήτρας, μυομήτρια της μήτρας και ενδομητρίωση, αιμορραγία από την γαστρεντερική οδό, αιματουρία, αιμοληψία.

Στην πράξη, η αναιμία σπανίως συναντάται για 1 λόγο, συνήθως 2 ή περισσότερα από αυτά. Κατά την εγκυμοσύνη, η αιτία της αναιμίας είναι δύσκολο να προσδιοριστεί, καθώς πολλές μέθοδοι εξέτασης απαγορεύονται ή είναι δύσκολες. Επομένως, είναι σημαντικό να εξεταστεί η αναιμία και να αντιμετωπιστεί η διάγνωση κατά το στάδιο προγραμματισμού της εγκυμοσύνης. Αυτή θα είναι η πρόληψη της ανάπτυξης σοβαρών καταστάσεων κατά τη διάρκεια της κύησης.

Συμπτώματα της αναιμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όλα τα παρακάτω σημάδια αναιμίας σε έγκυες γυναίκες μπορούν να παρατηρηθούν σε οποιαδήποτε μελλοντική μητέρα, γεγονός που υποδηλώνει ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπάρχει κάποιος βαθμός ανεπάρκειας σιδήρου, αλλά η διάγνωση αναιμίας μπορεί να γίνει μετά από εξέταση αίματος.

Σημάδια αναιμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

  • χλωμό δέρμα και βλεννογόνους?
  • αδυναμία, κόπωση.
  • τάση να λιποθυμεί.
  • μυϊκή αδυναμία, υπόταση;
  • κεφαλαλγία, εμβοές, ζάλη.
  • τον ενθουσιασμό ή την κατάθλιψη.
  • ξηρό δέρμα και βλεννογόνους με δυσκολία στην αναπνοή,
  • αλλαγές των νυχιών, απώλεια μαλλιών,
  • ταχυκαρδία, δύσπνοια,
  • γκρίζα γεύση?
  • προδιάθεση για λοιμώξεις.

Στάδια έλλειψης σιδήρου στο σώμα

  1. Ένας κανόνας είναι όταν όλες οι παράμετροι του αίματος βρίσκονται εντός του φυσιολογικού εύρους και δεν υπάρχουν κλινικές εκδηλώσεις.
  2. Προτιμώμενη ανεπάρκεια σιδήρου - δεν υπάρχουν κλινικά συμπτώματα ή παράπονα, αλλά ο μεταβολισμός του σιδήρου βρίσκεται στο κατώτερο όριο του φυσιολογικού.
  3. Λανθάνουσα ανεπάρκεια - όταν οι δείκτες του μεταβολισμού του σιδήρου διαταράσσονται, μειώνονται, αλλά δεν υπάρχουν εκδηλώσεις. Ο κύριος και πιο σταθερός δείκτης του μεταβολισμού του σιδήρου είναι η φερριτίνη ορού, μια πρωτεΐνη που δεσμεύει το σίδηρο. Αυτή η πρωτεΐνη παρέχει μια αποθήκη σιδήρου. Όταν μειώνεται η αιμοσφαιρίνη, ο αιματοκρίτης, ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων και ο όγκος τους, η περιεκτικότητα σε αιμοσφαιρίνη στα ερυθρά αιμοσφαίρια μπορεί να παραμείνει σε κανονικό επίπεδο.

Αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Στις έγκυες γυναίκες, η αναιμία εμφανίζεται σε δύο μορφές:

  • Φυσιολογική αναιμία (κύηση) ή φυσιολογική αιμοδιάλυση. Κανονικά, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο όγκος του πλάσματος και ο όγκος των ερυθροκυττάρων αυξάνονται. Και αυτό συμβαίνει άνισα - ο όγκος του πλάσματος αυξάνεται κατά 50% και τα ερυθροκύτταρα κατά 11%. Αραίωση των κυττάρων του αίματος (κύτταρα) και αραίωση της αιμοσφαιρίνης.

Από περίπου την 20η εβδομάδα (μέση του δεύτερου τριμήνου) της εγκυμοσύνης, η κυτταρική αναιμία αναπτύσσεται σχεδόν σε κάθε έγκυο γυναίκα. Και αυτό δεν είναι τρομερό, η θεραπεία δεν είναι απαραίτητη, αλλά αξίζει να καταλάβουμε ότι δεν πρέπει να εκτιμηθεί η αιμοσφαιρίνη και ο αιματοκρίτης των ερυθρών αιμοσφαιρίων αλλά ο δείκτης ενός ερυθρού αιμοσφαιρίου - ο μέσος όγκος και η περιεκτικότητα σε αιμοσφαιρίνη. Εάν ένας ή και οι δύο δείκτες αρχίσουν να μειώνονται, τότε αυτή η προϋπόθεση είναι αληθινή αναιμία σε μια έγκυο γυναίκα.

  • Αληθινή αναιμία - όταν μειώνεται ο όγκος της μάζας των ερυθροκυττάρων, μειώνεται η περιεκτικότητα σε αιμοσφαιρίνη σε κάθε μεμονωμένο ερυθροκύτταρο. Το 90% των αναιμιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πραγματικές αναιμίες.

Ο βαθμός αναιμίας κατά την εγκυμοσύνη όσον αφορά την αιμοσφαιρίνη

Η ταξινόμηση σύμφωνα με τον βαθμό αναιμίας για τις έγκυες γυναίκες δεν είναι ενημερωτική, δεδομένου ότι η εγκυμοσύνη είναι μια φυσιολογική κατάσταση, αλλά όχι εντελώς φυσιολογική. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αξιολογούνται οι δείκτες στο σύμπλεγμα και όχι μόνο η αιμοσφαιρίνη. Αλλά για την πληρότητα των πληροφοριών, παρουσιάζουμε έναν πίνακα με μια ταξινόμηση της σοβαρότητας της αναιμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πίνακας 1. Ο βαθμός αναιμίας σε έγκυες γυναίκες

Αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και συνέπειες για το παιδί

Συνέπειες της αναιμίας για ένα νεογέννητο μωρό:

  • Χρόνια υποξία του εμβρύου - 63%, το παιδί λαμβάνει λιγότερο οξυγόνο, το οποίο χρειάζεται για τον σωστό σχηματισμό όλων των οργάνων και συστημάτων.
  • Αναιμία του νεογέννητου (17%). Αυτό είναι φυσικό: αν η μητέρα έχει χαμηλή αιμοσφαιρίνη, τότε το παιδί θα το έχει επίσης μειώσει.
  • Η απειλή πρόωρου τοκετού (65%).
  • Η καθυστέρηση της ανάπτυξης του εμβρύου (32%).
  • Πρόωρη ρήξη νερού (39%).
  • Παραβίαση της περιόδου προσαρμογής του παιδιού μετά τη γέννηση (24%).

Τι είναι η επικίνδυνη αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τη διαδικασία τοκετού και την περίοδο μετά τον τοκετό;

Κατά τη διάρκεια του τοκετού, η αναιμία περιπλέκεται από την αδυναμία της εργασιακής δραστηριότητας, την προεκλαμψία - την προεκλαμψία που σχετίζεται με την αναιμία, την αυξημένη αρτηριακή πίεση, την παθολογική απώλεια αίματος.

Μετά τον τοκετό σε έγκυες γυναίκες με αναιμία, παρατηρείται υπογολαξία - μειωμένη παραγωγή γάλακτος στη μητέρα, ανάπτυξη ασβεστωδών-σηπτικών επιπλοκών.

Ομάδα κινδύνου αναιμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στην αναιμία σε έγκυες γυναίκες. Κίνδυνος αναιμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:

  • Χαμηλή κοινωνικοοικονομική κατάσταση της οικογένειας. Κακή διατροφή - μειωμένα επίπεδα αιμοσφαιρίνης.
  • Μια χορτοφαγική διατροφή προκαλεί επίσης αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Εσκεμμένη νηστεία ή υποσιτισμός με σκοπό την απώλεια βάρους.
  • Μεταδιδόμενες λοιμώδεις νόσοι: δυσεντερία, ιική ηπατίτιδα, οξεία πυελονεφρίτιδα.
  • Εξωγενές υπόβαθρο χρόνια παθολογία: χρόνιες μορφές αμυγδαλίτιδας, πυελονεφρίτιδας, ρευματισμών, καρδιακών ανωμαλιών, διαβήτη, χρόνιας γαστρίτιδας.
  • Menorrhagia: κυκλική και ακυκλική αιμορραγία στο μυό της μήτρας, πολυπόδων ενδομητρίου, ενδομητρίωση, δυσλειτουργία των ωοθηκών.
  • Συχνά γέννησε γυναίκες. Εάν μια γυναίκα γεννιέται πιο συχνά από μία φορά κάθε 3 χρόνια, τότε ο οργανισμός δεν έχει χρόνο να αναρρώσει μετά τον τοκετό, συμβαίνει χρόνια χρόνια αναιμία. Μετά τη γέννηση, η ανεπάρκεια σιδήρου στο σώμα αντισταθμίζεται μετά από 2-2,5 χρόνια.
  • Αναιμία κατά τη διάρκεια προηγούμενων κυήσεων.
  • Η εγκυμοσύνη εμφανίστηκε στην εφηβεία.
  • Το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο πρώτο τρίμηνο της κύησης είναι κάτω από 120 mg / l.
  • Επιπλοκές της εγκυμοσύνης: πρώιμη τοξικότητα, ιογενείς ασθένειες, απειλούμενες αποβολές.
  • Πολλαπλή εγκυμοσύνη. Δεδομένου ότι ο σίδηρος είναι απαραίτητος για 2-3 έμβρυα, η αναιμία αναπτύσσεται πάντα με πολλαπλή εγκυμοσύνη.
  • Πολυγωνισμός

Διατροφή και τροφή για αναιμία σε ανεπάρκεια σιδήρου σε έγκυες

Ο σίδηρος δεν παράγεται στο σώμα και η ανεπάρκεια του μπορεί να αναπληρωθεί μόνο με τη βοήθεια τροφίμων ή ιατρικών παρασκευασμάτων. Η φυσιολογική ανάγκη των γυναικών είναι 18 mg. Μόνο 2,5 mg σιδήρου ανά ημέρα απορροφάται από τα τρόφιμα, ενώ από τα ναρκωτικά λαμβάνεται 15-20 φορές περισσότερο.

Μια ισορροπημένη ανθρώπινη διατροφή περιέχει 15-20 mg σιδήρου, από τα οποία δεν απορροφάται περισσότερο από το 5-10% στο έντερο. Μόνο με την ανεπάρκεια του στο σώμα, η ροή στο αίμα αυξάνεται στο 25% αυτής που λαμβάνεται με τα τρόφιμα.

Ο σίδηρος που εισέρχεται στο σώμα αντιπροσωπεύεται από δύο μορφές:

  • Heme - που περιέχεται σε ψάρια, κρέας, πουλερικά. Είναι ιδιαίτερα βιοδιαθέσιμο και απορροφάται κατά 25-30%.
  • Non-haem - περιέχεται σε προϊόντα φυτικής προέλευσης και περιέχει το μεγαλύτερο μέρος του μερίσματος διατροφής - περισσότερο από 90%. Η απορρόφησή του είναι μόνο 3-5% και σφυρίζει για το μεγαλύτερο μέρος από την παρουσία ανασταλτικών ή ενισχυτικών παραγόντων (φολικό οξύ, ασκορβικό οξύ).