Χαρακτηριστικά της πορείας της εγκυμοσύνης την 31η εβδομάδα

Διαβάστε σε αυτό το άρθρο:

Έτσι, η 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης έχει αρχίσει, μπορείτε να συγχαρητήρια!

Εάν έχετε εργαστεί πριν από αυτή τη φορά, τώρα ήρθε η ώρα να λάβετε άδεια μητρότητας και να αρχίσετε να απολαμβάνετε πλήρως την εγκυμοσύνη σας. Υπάρχει ήδη αρκετός χρόνος.

Τι νέο έχει συμβεί αυτήν την εβδομάδα

Τώρα αρχίζετε να αισθάνεστε πιο βαρύς και αμήχανος. Μπορεί να φαίνεται αηδιαστική διάθεση όταν κοιτάς τον εαυτό σου στον καθρέφτη. Τα σχήματα ήταν στρογγυλεμένα, εκδηλώθηκε ελαφρά οίδημα, σε μερικές γυναίκες υπάρχουν σημεία χρωματισμού στο πρόσωπο.

Μην ανησυχείτε για αυτό, μην ξεχνάτε: μια έγκυος γυναίκα είναι πολύ όμορφη και ελκυστική! Λίγους μήνες μετά τη γέννηση, όλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό.

Αλλά μην καταχράστε το φαγητό, ακολουθήστε το μέτρο.

Εάν δεν έχετε ακόμη αποφασίσει για το νοσοκομείο μητρότητας, τότε ήρθε η ώρα να το φροντίσετε. Μιλήστε με έναν γιατρό που θα παραδώσει.

Ετοιμάστε όλα τα απαραίτητα πράγματα σε περίπτωση πρόωρης γέννησης. Συλλογή εγγράφων: διαβατήριο, κάρτα ανταλλαγής, ασφάλιση. Η κάρτα ανταλλαγής σηματοδοτήθηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και συλλέχθηκαν οι εξετάσεις.

Προετοιμάστε την οικογένειά σας έτσι ώστε να μην συγχέονται κατά τη διάρκεια της απουσίας σας.

Η εμβρυϊκή ανάπτυξη, η κατάστασή του αυτή την εβδομάδα

Το μωρό είναι ήδη αρκετά ισχυρό, αυξάνεται εβδομαδιαίως από την εβδομάδα, η ανάπτυξή του είναι από 39 έως 41 cm, ζυγίζει κατά μέσο όρο 1,5-1,6 kg.

Το ελαφρύ έμβρυο εξακολουθεί να διαμορφώνεται. Το μέγεθος του εγκεφάλου αυξάνεται, ο αριθμός των συρραπτικών αυξάνεται. Οι νευρικές απολήξεις λειτουργούν ενεργά, αναπτύσσονται οι νευρικές συνδέσεις. Το πάγκρεας είναι ήδη σε θέση να παράγει ένζυμα για τη διάσπαση πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων. Εν τω μεταξύ, το μωρό δεν γεννήθηκε, το πάγκρεας παρέχει στο σώμα του ινσουλίνη, διατηρώντας έτσι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Την 31η εβδομάδα, ο σχηματισμός λοβούλων στο ήπαρ, που βοηθούν τον καθαρισμό του σώματος των τοξινών, τελειώνει. Νεφροί νεφρών εκκρίνουν ούρα στο αμνιακό υγρό.

Τα χαρακτηριστικά του προσώπου γίνονται πιο ξεκάθαρα, ο λαιμός του παρατείνεται, τα αυτιά του μεγαλώνουν, τα νύχια του μεγαλώνουν. Κάτω από το δέρμα αρχίζει να συσσωρεύεται λίπος, αντίστοιχα, το δέρμα γίνεται πιο ομαλό, οι πτυχές εξαφανίζονται.

Στην 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι δεξιότητες του παιδιού αναπτύσσονται καθημερινά, οι κινήσεις του βρέφους εξακολουθούν να είναι χαοτικές, αλλά με κάθε εβδομάδα γίνονται ισχυρότερες. Το παιδί γίνεται γεμάτο στη μήτρα, έτσι παίρνει μια πιο λυγισμένη στάση, τα χέρια και τα πόδια διασχίζονται.

Μέχρι αυτή την εβδομάδα το μωρό θα πρέπει τελικά να εγκατασταθεί στη μήτρα, κυρίως τη θέση του κεφαλιού, λιγότερο συχνά το γλουτιαίο ή το πλευρικό. Η πορεία του τοκετού εξαρτάται από την τοποθεσία του παιδιού.

Το παιδί αντιδρά ήδη στο φως και στο σκοτάδι, επειδή οι μαθητές του έχουν ήδη αναπτυχθεί αρκετά. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το μωρό ακούει ακούγεται καλά, είναι σε θέση να διακρίνει μεταξύ των φωνών της μαμάς και του μπαμπά. Ίσως θα κινηθεί ακόμη ενεργά όταν επικοινωνεί με συγγενείς. Το παιδί μπορεί να αντιδράσει τόσο σε σκληρό θόρυβο όσο και σε ευχάριστη μουσική.

Η μαμά πρέπει να αποφεύγει το άγχος και τις νευρικές διαταραχές, καθώς το παιδί αισθάνεται τη διάθεσή του και μεταδίδεται σε αυτόν.

Αλλαγές στη μαμά: υγεία και κατάσταση

Την 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το βάρος της μελλοντικής μητέρας συνεχίζει να αυξάνεται και κυμαίνεται από 8-12 κιλά. Μην ανησυχείτε αν το βάρος είναι υπερβολικό, επειδή είναι το άθροισμα του βάρους της μήτρας, του πλακούντα, του αμνιακού υγρού, του ίδιου του εμβρύου, του μαστού και του αίματος στα αγγεία. Και μην ταλαιπωρείτε με την πείνα αν φοβάστε ένα ισχυρό κέρδος βάρους. Η νηστεία μπορεί να βλάψει τον εαυτό σας και το μωρό σας.

Η μήτρα έχει αυξηθεί σε μέγεθος και αυξάνεται υψηλότερα με κάθε εβδομάδα που περνάει. Τώρα το κάτω μέρος της μήτρας είναι 11 εκατοστά από τον ομφαλό και 30 εκατοστά πάνω από την εισπνοή. Οι αισθήσεις της βαρύτητας στην περιοχή της πυέλου και στο στήθος θα είναι φυσικές. Ο χαμηλός πόνος στην πλάτη δείχνει ότι ο σύνδεσμος της άρθρωσης σύμφυσης μαλακώνει, αυτό οφείλεται στην ορμόνη χαλαζίνη.

Τα όργανα πιέζονται, οι πνεύμονες ανεβαίνουν, γίνεται πιο δύσκολο να αναπνεύσουν. Μπορεί να είναι καούρα, καθώς το στομάχι αλλάζει επίσης τη θέση του.

Ανεξάρτητα από τη θερμοκρασία στην αίθουσα όπου βρίσκεστε, μπορείτε να αισθανθείτε πώς θα σας "ρίχνει" στη ζέστη. Μην ανησυχείτε, όλο το σφάλμα του μεταβολισμού, γίνεται πιο έντονο. Η εφίδρωση μπορεί να αυξηθεί, πράγμα που θα βοηθήσει στην απομάκρυνση βλαβερών ουσιών από το σώμα.

Την τριάντα πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρώτο πρωτόγαλα αρχίζει να ξεχωρίζει από τις θηλές. Περιέχει όλες τις απαραίτητες ουσίες για ένα νεογέννητο μωρό. Η απελευθέρωση του πρωτογάλακτος προκαλείται από την προλακτίνη και οι ορμόνες των επινεφριδίων του εμβρύου συμβάλλουν στην εμφάνισή της.

Όμως, όλες οι έγκυες γυναίκες δεν γεννούν πρωτόγαλα. Η απουσία του σε αυτό το στάδιο δεν θα επηρεάσει τον θηλασμό. Το πρωτόγαλα μπορεί να εμφανιστεί μετά την ίδια τη γέννηση.

Δεν είναι απαραίτητο να προετοιμαστούν οι θηλές για τη σίτιση, η διέγερση των θηλών προκαλεί την απελευθέρωση της ωκυτοκίνης στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της μήτρας και πρόωρη γέννηση.

Υπερηχογράφημα: διάγνωση του εμβρύου και της μήτρας

Η εβδομάδα 31 είναι μια στιγμή που πρέπει να κάνετε ένα άλλο υπερηχογράφημα.

Κατά τη διάρκεια της διάγνωσης, το ζήτημα του τοκετού θα λυθεί, βρίσκοντας το μωρό στη μήτρα, θα είναι δυνατό να ανακαλυφθεί πώς θα περάσει: με φυσικά μέσα ή θα χρειαστεί να καταφύγουμε σε καισαρική τομή.

Η διάγνωση αυτή την εβδομάδα θα δώσει μια πλήρη εικόνα της κατάστασης του βαθμού ωριμότητας του πλακούντα, καθώς και της ποσότητας του αμνιακού υγρού. Μια εξέταση των διαφόρων παθολογιών και ανωμαλιών του εμβρύου. Η παρουσία ή απουσία εμπλοκής του ομφάλιου λώρου γύρω από το έμβρυο.

Μην χάσετε την ευκαιρία να κοιτάξετε το μωρό, ίσως θα δώσει ένα χαμόγελο ή θα κρύψει το πρόσωπό του με τα χέρια του. Αποθήκευση φωτογραφιών από αυτή τη συνάντηση! Αυτά τα λεπτά θα θυμούνται για πάντα.

Τι να ψάξετε: χρήσιμες συμβουλές για τη μαμά

  1. Προσέξτε για φαγητό. Στη διατροφή, πρέπει να συμμορφώνεστε με το καθεστώς, πρέπει να φάτε λίγο, αλλά συχνά. Στη διατροφή πρέπει να περιλαμβάνονται τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα ψάρια, το κρέας, τα δημητριακά. Μην ξεχάσετε τα εποχιακά λαχανικά και τα φρούτα. Για να αποκλείσετε από τη διατροφή των πικάντικων, τηγανισμένων και βαριών γευμάτων, το φορτίο στα νεφρά, και τόσο μεγάλο, και καούρα μπορεί να γίνει ένας συχνός "επισκέπτης".
  2. Πιο συχνά στον καθαρό αέρα. Το οξυγόνο είναι απαραίτητο για το μωρό και τη μητέρα. Το περπάτημα στην ύπαιθρο με αργά βήματα θα βοηθήσει στην αύξηση και την ομαλοποίηση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης.
  3. Παρακολουθήστε την υγεία σας. Μην το παρακάνετε, ξεκουραστείτε πιο συχνά. Όταν ξεκουράζεστε, τοποθετήστε τα πόδια σας σε ένα μικρό λόφο για να μειώσετε την πίεση στις φλέβες. Μην καθίσετε στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Προσπαθήστε να μην φορτώσετε τον εαυτό σας με σωματική δραστηριότητα. Δώστε προσοχή στις φλέβες των ποδιών, αν υπάρχει αύξηση, φορέστε κάλτσες συμπίεσης ή καλσόν. Φορέστε έναν επίδεσμο για να διευκολύνετε τον πυελικό πόνο σας, μειώνοντας ελαφρώς τον πόνο στην πλάτη. Φορέστε άνετα, απεριόριστα ρούχα.
  4. Παρακολουθήστε για το βάρος. Ένα αιχμηρό άλμα στο βάρος μιλά για οίδημα που έχει αρχίσει. Μπορεί να αναπτυχθεί η στύση. Εμφανίζεται σε 8-15% των εγκύων γυναικών σε διάφορους βαθμούς σοβαρότητας. Η κύστη μπορεί να επηρεάσει τραγικά την πορεία της εγκυμοσύνης.
  5. Εκπαιδευτικές μάχες. Οι συσπάσεις του Braxton-Gicks εμφανίζονται από την 20η εβδομάδα. Τα τοιχώματα της μήτρας μειώνονται και προετοιμάζονται για τοκετό. Η συχνότητα των αγώνων αυτών διαρκεί 30 λεπτά. Σε περίπτωση που οι συσπάσεις επαναλαμβάνονται περισσότερο από 3 φορές την ώρα, επικοινωνήστε με το γιατρό σας, υπάρχει κίνδυνος πρόωρου τοκετού.
  6. Μην εγκαταλείπετε τη γυμναστική για έγκυες γυναίκες. Για την ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους είναι απαραίτητο να κάνετε την άσκηση Kegel. Θα αποτρέψει το σχίσιμο και τη βοήθεια κατά τον τοκετό. Για να το εκτελέσετε, πρέπει να καθίσετε και να τραβήξετε τους μύες στο περίνεο και μετά να τους χαλαρώσετε. Επαναλάβετε αυτήν την άσκηση καθημερινά μέχρι την παράδοση.
  7. Μην παραμελείτε την αναπνευστική γυμναστική, είναι χρήσιμη κατά τις συσπάσεις και τις προσπάθειες. Η σωστή αναπνοή είναι πολύ σημαντική.

Επιθυμεί να μελλοντική μητέρα

31 εβδομάδες της εγκυμοσύνης δίνει πολλά για την ανάπτυξη του εμβρύου, προστατεύστε τον εαυτό σας από τις αρνητικές επιπτώσεις. Αποκτήστε μόνο θετικά συναισθήματα, παρακολουθήστε κωμωδίες, αγοράστε λουλούδια για τον εαυτό σας, περπατήστε περισσότερο, επικοινωνήστε με ευχάριστους ανθρώπους. Επισκεφθείτε ένα σαλόνι ομορφιάς, με την έλευση του μωρού αυτή η ευκαιρία δεν μπορεί να είναι.

Παρακολουθήστε την κατάστασή σας και τι τρώτε. Περπατήστε πιο συχνά και μην το παρακάνετε, μην ξεχάσετε τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για να αποφύγετε τη μόλυνση με ιογενή λοίμωξη, προσπαθήστε να μην επισκεφθείτε μέρη με μεγάλα πλήθη. Ακολουθήστε όλες τις συστάσεις του γιατρού, πίνετε βιταμίνες, εγκαίρως για να περάσετε τις εξετάσεις.

Η προετοιμασία του δωματίου του νεογέννητου πρέπει να γίνεται με πλήρη ταχύτητα, να αρχίσετε να αγοράζετε ό, τι χρειάζεστε για την πλήρη ανάπτυξη ενός νέου μέλους της οικογένειας. Μην ξεχάσετε τα απαραίτητα ιατρικά εφόδια.

Μόνο μερικοί μήνες πριν από τη συνάντηση με το παιδί, τους ξοδέψουμε με όφελος.

Είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μια έγκυος γυναίκα βιώνει συνεχώς παράξενα και δυσάρεστα συναισθήματα. Μερικές φορές συσσωρεύονται με τέτοιο τρόπο ώστε μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης εννέα μήνες να φαίνεται σαν μια ατελείωτη εποχή. Κάποιος πάσχει από δυσκοιλιότητα, κάποιος έχει ναυτία και καούρα, φλεβικό πλέγμα, τεντώνοντας τον πόνο στην πλάτη ή το περίνεο, κηλίδες χρωμάτων, ρινική συμφόρηση.. ο κατάλογος είναι ατελείωτος. Αλίμονο, όλα τα προβλήματα δεν μπορούν να αποφευχθούν από οποιαδήποτε έγκυο γυναίκα, ακόμα και την πιο υγιεινή.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα της μητέρας ξαναχτίζεται και υφίσταται τεράστιες αλλαγές. Με μια λέξη, οι ορμόνες και το αυξημένο άγχος στα εσωτερικά όργανα δεν είναι μάταια για κανέναν. Και στις μεταγενέστερες περιόδους, δύσπνοια. Φαίνεται ότι η μητέρα και το μωρό απουσιάζουν συνεχώς, και αυτό μερικές φορές οδηγεί σε έναν πραγματικό πανικό.

Πρόκειται για τη μήτρα, η οποία, καθώς μεγαλώνει, καταλαμβάνει όλο και περισσότερο χώρο και πιέζει τα γύρω όργανα. Πιέζει στο στομάχι - και εμφανίζεται το κάψιμο, πιέζει την ουροδόχο κύστη - και θέλω να χρησιμοποιήσω την τουαλέτα πιο συχνά, πιέζει τα έντερα και η περισταλτικότητα της γίνεται δύσκολη, γεγονός που οδηγεί σε δυσκοιλιότητα. Εκτός από το γεγονός ότι η μήτρα μεγαλώνει, αυξάνεται επίσης και ψηλότερα.

Τέλος, αρχίζει να ασκεί πίεση στο διάφραγμα - αυτό συμβαίνει στο τρίτο τρίμηνο, μερικές νωρίτερα. Λοιπόν, δύο ή τέσσερις εβδομάδες πριν από την παράδοση, η μήτρα αρχίζει να κατεβαίνει, αφού το παιδί πρέπει να είναι προετοιμασμένο για να περάσει από το κανάλι γέννησης. Και η μητέρα το αισθάνεται σαν μια αισθητή ανακούφιση από την αναπνοή.

Ωστόσο, καθώς η μήτρα δεν καταρρέει πριν από τον τοκετό και δεν αντιμετωπίζουν δυσκολία στον καθένα. Συγκεκριμένα, σπάνια βασανίστηκε από ψηλές γυναίκες, αλλά και από κάποιους άλλους "τυχερούς" λόγω της κληρονομικότητας.

Τα υπόλοιπα, δυστυχώς, υποφέρουν. Συχνά, η δύσπνοια αρχίζει να ενοχλεί μια γυναίκα με κάθε προσπάθεια, οποιαδήποτε ανεπιτήδευτη εργασία που απαιτεί κίνηση, είναι δύσκολο γι 'αυτήν να ανέβει σκάλες, να λυγίσει πάνω, να ανυψώσει οτιδήποτε. Λοιπόν, τι πρέπει να κάνετε αν η εγκυμοσύνη αποδυναμώνει πάντα μια γυναίκα στην καθημερινή ζωή. Αυτό είναι συνέπεια του συμπιεσμένου διαφράγματος, το οποίο συνήθως πέφτει στο πρόσωπο με κάθε αναπνοή, παρέχοντας στους πνεύμονες την ευκαιρία να πάρουν αέρα. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν έχει πουθενά να πάει: όλα είναι κατεχόμενα από μια πρησμένη μήτρα και εσωτερικά όργανα συμπιεσμένα από αυτό.
Οποιοσδήποτε καλός γυναικολόγος προειδοποιεί συνήθως μια κυρία που προετοιμάζεται να γίνει μητέρα για πρώτη φορά ότι μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με την αναπνοή, αλλά αν δεν έχετε καταφέρει να τα καταλάβετε ή δεν τα έχετε λάβει, δείτε μερικές συμβουλές.

Πρώτα απ 'όλα, δύσπνοια - ένας καλός λόγος για να εξασκηθείτε στην αναπνοή κατά τη διάρκεια του τοκετού. Διαφορετικοί τρόποι αναπνοής, οι οποίοι συνιστώνται στις έγκυες γυναίκες να προετοιμαστούν για τον τοκετό, μπορεί επίσης να είναι μια καλή βοήθεια κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης δύσπνοιας.
Εάν αναπνέετε βαριά, προσπαθήστε να πάρετε και τα τέσσερα και να πάρετε μια βαθιά αναπνοή, και στη συνέχεια να εκπνεύσει το ίδιο. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Θα πρέπει να αισθανθείτε ανακουφισμένος.

Επιπλέον, αν έρθετε σε μια τέτοια δυσάρεστη επίθεση, προσπαθήστε να καθίσετε αμέσως σε μια καρέκλα ή σε μια οκλαδόν, και είναι καλύτερα να ξαπλώνετε, συχνά αυτό αλλάζει αμέσως την κατάσταση προς το καλύτερο. Και αν η δύσπνοια γίνει ζαλισμένη, είναι πιο ασφαλές να καθίσετε ή να ξαπλώσετε.
Εάν δεν έχετε αρκετό αέρα τη νύχτα, κοιμηθείτε μισή συνεδρίαση. Δεν αξίζει ενώ βρίσκεστε στην πλάτη σας, αλλά είναι καλύτερα να αλλάζετε συνεχώς τις στάσεις, έτσι ώστε να μην παραμείνετε στο ίδιο. Τότε θα είναι ευκολότερο για σας.

Ακόμα και αν δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε, πρέπει να περπατήσετε. Βγείτε στο πάρκο ή στον κήπο κάθε μέρα, αν χρειαστεί - με την υποστήριξη αγαπημένων, φίλων, συζύγων ή μητέρων. Εσείς και ειδικά το μωρό σας χρειάζεστε φρέσκο ​​αέρα, κορεσμένο με οξυγόνο, και ακόμη περισσότερο όταν δεν έχετε ανάσα από καιρό σε καιρό.

Το κύριο πράγμα που δεν πρέπει να γίνει με προβλήματα αναπνοής είναι ο πανικός. Η δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα εντελώς φυσιολογικό φαινόμενο και ο πανικός το επιδεινώνει. Αν είστε εντελώς φοβισμένοι, εάν είστε πολύ δύσκολο να αναπνεύσετε και τα χείλη ή τα δάχτυλά σας είναι μπλε - βέβαια, καλέστε ένα ασθενοφόρο και συμβουλευτείτε. Αλλά συνήθως αυτό δεν είναι απαραίτητο.
Εάν η δύσπνοια είναι πολύ δυνατή, εάν δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε ακόμα και σε ήρεμη κατάσταση ή όταν μιλάτε, τότε βεβαίως θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Το γεγονός είναι ότι αυτό μπορεί να μην είναι η συνήθης δυσκολία στην αναπνοή των εγκύων γυναικών, αλλά η συνέπεια της αναιμίας ή της αγγειακής δυστονίας, και αυτό μπορεί και πρέπει να αντιμετωπιστεί.
Σε κάθε περίπτωση, δύσπνοια - ένα σύμπτωμα των τελευταίων σταδίων της εγκυμοσύνης, και αυτό σημαίνει ότι σύντομα όλα αυτά τα προβλήματα θα έχουν τελειώσει. Μετά από όλα, το μωρό σας θα γεννηθεί και το σώμα θα επανέλθει σταδιακά στο φυσιολογικό και όλα τα προβλήματα θα ξεχαστούν.
Να είστε υπομονετικοί λίγο, συμβουλευτείτε έναν γιατρό εγκαίρως - και θα έχετε εύκολη παράδοση, το ελαφρύτερο που μπορείτε να φανταστείτε!

31 εβδομάδες της εγκυμοσύνης - τι συμβαίνει με τη μητέρα και το μωρό

Κάθε μέρα, το μωρό μεγαλώνει και μεγαλώνει σε βάρος, πράγμα που καθιστά πιο δύσκολο για σας να περπατάτε και να αναπνέετε. Η εγκυμοσύνη σας διαρκεί 7 μήνες και 3 εβδομάδες και από 5 έως 9 εβδομάδες πριν από τη γέννηση.

Κατά τη διάρκεια της άδειας μητρότητας, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να κάνει χρόνο για να βρει νοσοκομείο μητρότητας και μαιευτήρα. Επίσης, εάν ο μελλοντικός μπαμπάς θέλει να παρακολουθήσει τον τοκετό, τότε είναι απαραίτητο να παρακολουθήσουν προπαρασκευαστικά μαθήματα και για τα δύο για να μάθουν πώς να συμπεριφέρονται κατά τον τοκετό.

Πώς να επιλέξετε ένα νοσοκομείο;

Η υποχρεωτική ιατρική ασφάλιση (OMS) παρέχει τη δυνατότητα σε μια γυναίκα να επιλέξει οποιοδήποτε νοσοκομείο μητρότητας, υπό την προϋπόθεση ότι έχει κάρτα ανταλλαγής (εκδίδεται από 20 έως 22 εβδομάδες σε ιατρείο ή κλινική μητρότητας). Χωρίς αυτό το έγγραφο, θα πρέπει να γεννήσετε στον θάλαμο μολυσματικών ασθενειών ενός συγκεκριμένου νοσοκομείου ή νοσοκομείου μητρότητας. Όταν επιλέγετε μια ιδιωτική κλινική, πρέπει να ελέγξετε ότι διαθέτει άδεια για εργασία.

Σκεφτείτε πάντοτε την εξειδίκευση του νοσοκομείου μητρότητας (για παράδειγμα, ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος) και την εγγύτητά του με το σπίτι. Καθορίστε την ημερομηνία κλεισίματος του ιδρύματος για αποχέτευση, επειδή σε αυτή την περίπτωση, το νοσοκομείο κλείνει και δεν δέχεται τις γυναίκες στην εργασία. Μάθετε εάν υπάρχει νοσοκομείο στο νοσοκομείο και ποιες είναι οι συνθήκες κράτησης στο νοσοκομείο.

Όσον αφορά το Internet για να διαβάσετε κριτικές, θυμηθείτε ότι μπορεί να είναι καλό ή κακό. Αξίζει να επικεντρωθούμε σε εκείνους στους οποίους περιγράφονται μια συγκεκριμένη κατάσταση ή οι ενέργειες του προσωπικού Αυτό μπορεί να ελεγχθεί απευθείας επικοινωνώντας με τον εκπρόσωπο του νοσοκομείου. Ακούστε τις συστάσεις του γιατρού που οδήγησε την εγκυμοσύνη σας. Ίσως θα συμβουλεύσει την κλινική ή τον μαιευτήρα.

Επιλέγοντας διάφορα ιδρύματα, μελετάτε λεπτομερώς τον κατάλογο των πρόσθετων υπηρεσιών, τον αριθμό των επιμελητηρίων, το αν κάποιος από την οικογένειά τους μπορεί να παρακολουθήσει τον τοκετό, πόσες γυναίκες γέννησαν ταυτόχρονα και πόσοι μαιευτήρες υπάρχουν (οι γιατροί δεν πρέπει να είναι λιγότεροι).

Συλλέξτε πληροφορίες σχετικά με το νοσοκομείο και επιλέξτε ένα συγκεκριμένο, πρέπει να προχωρήσετε. Επομένως, μην αναβάλλετε αυτή τη σημαντική στιγμή "για αργότερα"!

Τι συμβαίνει την 31η εβδομάδα με ένα μωρό

Για αυτή την εβδομάδα, το μωρό θα πάρει περίπου 300 γραμμάρια και θα ζυγίζει ήδη 1800 γραμμάρια με ύψος 40 εκατοστά. Κατά μέσο όρο, το μωρό θα προσθέσει περίπου 200 γραμμάρια την εβδομάδα.

Το μέγεθος του εγκεφάλου είναι 25% του μεγέθους του ενήλικου εγκεφάλου. Τα νεφρά είναι ενεργά, έτσι το παιδί μπορεί να ουρήσει συχνά. Μια χρωστική ουσία συσσωρεύεται σταδιακά στην ίριδα του ματιού, αλλά τα μάτια θα είναι μπλε για κάποιο διάστημα μετά τη γέννηση. Ο μαύρος στα δάχτυλα σχεδόν ολοκλήρωσε την ανάπτυξή τους. Τα τριχοειδή αγγεία εξακολουθούν να είναι ορατά στο σώμα του μωρού, αλλά το λίπος στρώμα σταδιακά γεμίζει το σώμα.

Παιδικές κινήσεις

Οι κλονισμοί μπορεί να είναι πιο δυνατοί, επειδή Το μωρό γίνεται λίγο δωμάτιο στη μήτρα. Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις κινήσεις: ο κανόνας είναι περίπου 10 σοκ σε 12 ώρες.

Οι συχνές κινήσεις ή η απουσία τους μπορεί να υποδεικνύουν προβλήματα, επομένως συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό!

Γυναίκα στις 31 εβδομάδες κύησης

Συχνές περιόδους εκπαίδευσης. Είναι σχεδόν ανώδυνοι και δεν είναι επικίνδυνοι. Το πιο σημαντικό - προσέξτε τις εκκρίσεις κατά τη διάρκεια των συσπάσεων. Η απαλλαγή δεν πρέπει να είναι υδαρή ή κόκκινη. Τα πυελικά οστά αποκλίνουν σταδιακά έτσι ώστε το μωρό να μπορεί να γεννηθεί.

Παρακολουθήστε για το βάρος! Μια σημαντική αύξηση προκαλεί οίδημα, αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Ένα φυσιολογικό κέρδος βάρους την 31η εβδομάδα είναι περίπου 8,5 κιλά. Τρώτε σωστά και μερίδα, αποφεύγοντας λιπαρά, αλμυρά, καπνιστά. Δώστε προσοχή σε λαχανικά / φρούτα, δημητριακά, κρέας πουλερικών.

Το πρωτόγαλα συνεχίζει να ξεχωρίζει αν πιέσετε λίγο το στήθος σας. Φορέστε ειδικά περιβλήματα στήθους για να αποφύγετε τα σημάδια στα ρούχα.

Οι δυσάρεστες αισθήσεις την 31η εβδομάδα είναι δυνατές στην πλάτη, τα πόδια, επειδή το στομάχι είναι αρκετά μεγάλο και μπορεί να είναι δυσάρεστο να κινηθεί ή να ξεκουραστεί.

Οι ψευδείς συστολές συνοδεύονται από ελαφρούς πόνους, όπως στην προεμμηνορυσιακή περίοδο. Μπορείτε να διακρίνετε τους πόνους γέννησης από ψευδείς, κάνοντας ένα χάπι μη-shpa ή drotaverine. Εάν ο πόνος δεν πάει μακριά (ή αυξήσεις), πρέπει να ετοιμαστείτε για το νοσοκομείο! Επίσης, μια βόλτα στο δρόμο θα σας βοηθήσει να αποκαλύψετε τις συσπάσεις. Σε περίπτωση αποδυνάμωσης της δυσφορίας, υποτίθεται ότι θεωρούνται ψευδείς.

Προβλήματα την 31η εβδομάδα

Τις περισσότερες φορές, οι έγκυες γυναίκες αυτή τη στιγμή είναι πολύ φοβισμένοι από μια μικρή / μεγάλη κοιλιά. Το μέγεθος της κοιλιάς σχετίζεται με την ποσότητα του αμνιακού υγρού σε αυτό: μπορεί να υπάρχουν πολλοί ή λίγοι. Μια μελέτη όπως η εξέταση θα δείξει αν υπάρχουν ανωμαλίες. Μην ανησυχείτε - και τα δύο προβλήματα είναι επιλύσιμα και δεν απειλούν το μωρό.

Η μεταγενέστερη τοξίκωση (ή η προεκλαμψία) αντιμετωπίζεται στο νοσοκομείο. Συνοδεύεται από ναυτία, ζάλη, σοβαρό οίδημα. Λεπτομέρειες σχετικά με την προεκλαμψία που γράψαμε σε αυτό το άρθρο.

Η επισήμανση στην εβδομάδα 31 μπορεί επίσης να ενοχλήσει μια γυναίκα. Οποιαδήποτε απόκλιση από τον κλινικό κανόνα θα πρέπει να προκαλέσει επίσκεψη στο γιατρό. Εάν η απόρριψη είναι υδαρής, μπορείτε να αγοράσετε ένα ειδικό παρέμβυσμα στο φαρμακείο και να ελέγξετε για διαρροή αμνιακού υγρού.

Σας ευχαριστούμε για το ενδιαφέρον σας! Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο και αποθηκεύστε το άρθρο στον τοίχο vkontakte ή facebook!

Γιατί είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να ανακουφίσει την κατάσταση;

Μια κατάσταση στην οποία είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συνήθως προσωρινή και όχι επικίνδυνη για τη μελλοντική μητέρα και το μωρό της. Μιλάμε για τη φυσιολογική δύσπνοια των εγκύων γυναικών, η οποία μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε όρο.

Ωστόσο, η έλλειψη αέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να περιλαμβάνει τέτοιες καταστάσεις όπως έλλειψη αιμοσφαιρίνης στο αίμα, δυσλειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και άλλα προβλήματα. Επομένως, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να ενημερώσει τον γιατρό στην προγεννητική κλινική σχετικά με τη δύσπνοια.

Λόγοι

Συνήθως μια γυναίκα παραπονιέται ότι είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με φόντο μακρύ περπάτημα, βήματα αναρρίχησης και φυσική εργασία. Πρόκειται για μια εντελώς φυσιολογική κατάσταση, η οποία προκαλείται από την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας και μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε υγιές άτομο. Αλλά αν μια γυναίκα παρατηρήσει ότι είναι δύσκολο γι 'αυτήν να αναπνεύσει, ακόμα και κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Στη συνέχεια, εξετάστε τα παθολογικά αίτια που απαιτούν ιατρική παρακολούθηση.

Γιατί δεν υπάρχει αρκετός αέρας στα αρχικά στάδια;

Τα προβλήματα αναπνοής μπορεί να στοιχειώνουν μια γυναίκα από τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Εμφανίζονται συνήθως σε 6-7 εβδομάδες.

Οι λόγοι που εξηγούν γιατί είναι δύσκολο να αναπνεύσει στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης είναι:

  • έντονη τοξικότητα.
  • ορμονικές μεταβολές.
  • ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
  • αναιμία;
  • στρες και νεύρωση των εγκύων γυναικών.
  • παθολογία του αναπνευστικού συστήματος.

Αυτοί οι παράγοντες συνήθως οδηγούν σε ανεπαρκή κορεσμό του σώματος με οξυγόνο. Η δύσπνοια, η οποία σχηματίζεται με την πάροδο του χρόνου, δεν είναι τόσο αισθητή και επικίνδυνη όσο μια απότομη έλλειψη αέρα.

Εάν η φυσιολογική δύσπνοια των εγκύων θεωρείται φυσική διαδικασία, τότε τα παθολογικά αίτια απαιτούν υποχρεωτική εξάλειψη κατά το στάδιο προγραμματισμού της εγκυμοσύνης.

Γιατί δεν υπάρχει αρκετός αέρας στις μεταγενέστερες περιόδους;

Εάν μια γυναίκα έχει δυσκολευτεί να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο δεύτερο και στο τρίτο τρίμηνο, αυτό μπορεί να οφείλεται τόσο σε φυσιολογικούς όσο και σε παθολογικούς λόγους.

Τα προβλήματα αναπνοής κατά το δεύτερο ήμισυ της εγκυμοσύνης μπορεί να εξελιχθούν σε συνάρτηση με τους ακόλουθους παράγοντες:

  • η αύξηση του όγκου της μήτρας και η σχετική υπερβολική πίεση στα εσωτερικά όργανα, όπως οι πνεύμονες και το διάφραγμα.
  • υπέρβαρο;
  • έλλειψη αιμοσφαιρίνης στο αίμα.
  • χρόνιες παθολογίες της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων και των αναπνευστικών οργάνων.
  • καταρροϊκές και ιογενείς λοιμώξεις.
  • λανθασμένη θέση σε ένα όνειρο.
  • έλλειψη μαγνησίου στο σώμα.
  • το κάπνισμα

Οι καρδιαγγειακές και αναπνευστικές παθολογίες επιδεινώνουν την υγεία της μέλλουσας μητέρας. Σε αυτό το πλαίσιο, το οξυγόνο εισέρχεται στο σώμα της σε ανεπαρκή όγκο και ως εκ τούτου αναπτύσσεται η υποξία (πείνα οξυγόνου στο έμβρυο). Η κατάσταση αυτή είναι επικίνδυνη επειδή μπορεί να προκαλέσει πρόωρη έναρξη της εργασίας, καθυστερημένη ανάπτυξη και ανάπτυξη και ακόμη και το ενδομήτριο θάνατο ενός παιδιού. Διαβάστε περισσότερα για την υποξία του εμβρύου, τις συνέπειες και τη θεραπεία του →

Είναι φυσιολογικό να αναπνέετε έντονα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Με την έναρξη της εγκυμοσύνης, η λειτουργία του γυναικείου σώματος αλλάζει υπό την επίδραση των ορμονών. Είναι απαραίτητο να υποστηρίξουμε τη ζωή της μητέρας και του εμβρύου. Λόγω ορμονικών αλλαγών, αυξημένου μεταβολισμού, τοξίκωσης και ταχείας ανάπτυξης εμβρυϊκών ιστών, μια γυναίκα μπορεί να παρατηρήσει ότι έχει δυσκολία στην αναπνοή από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης.

Η δύσπνοια σε αυτή την περίπτωση είναι φυσιολογική, καθώς αποσκοπεί στην αναπλήρωση των αυξημένων αναγκών του σώματος. Αν κατά το δεύτερο τρίμηνο αναπνέετε κανονικά - αυτό σημαίνει ότι το σώμα έχει μπορέσει να προσαρμοστεί στη νέα θέση.

Στο τρίτο τρίμηνο, η δύσπνοια επιστρέφει, καθώς η διευρυμένη μήτρα ασκεί πίεση στο διάφραγμα και στους πνεύμονες. Μια γυναίκα μπορεί να αντιμετωπίσει δυσκολία στην αναπνοή μέχρι την 38η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μετά την οποία το έμβρυο βυθίζεται στη μικρή πύελο και η υπερβολική πίεση στα αναπνευστικά όργανα σταματά. Μια μελλοντική μητέρα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να παρατηρήσει ότι είναι πολύ πιο εύκολο να αναπνεύσει.

Σε ποιες περιπτώσεις ακούγεται ο συναγερμός;

Η δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πιο συχνά μια παραλλαγή του προτύπου από την παθολογία. Επομένως, δεν είναι απαραίτητο να φοβάσαι αυτό.

Εάν όμως τα ακόλουθα συμπτώματα προστεθούν στα προβλήματα αναπνοής, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν γιατρό:

  • γρήγορος καρδιακός παλμός - ταχυκαρδία περισσότερο από 110 παλμούς ανά λεπτό.
  • η αναπνοή είναι γρήγορη και σκληρή.
  • λιποθυμία, ζάλη, χτύπημα στα αυτιά.
  • θωρακικό άλγος κατά την εισπνοή.
  • μπλε χείλη?
  • χλωμό δέρμα?
  • κρίσεις πανικού?
  • πυρετός, έντονος βήχας.

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι ένα σημάδι της ανάπτυξης συνθηκών έκτακτης ανάγκης, όπως πνευμονία, αναπνευστική και καρδιακή ανεπάρκεια, άσθμα, πνευμονική εμβολή.

Για την μέλλουσα μητέρα και το αγέννητο μωρό, είναι επικίνδυνες από διάφορες επιπλοκές, οπότε όταν εμφανίζονται, συνιστάται να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.

Ποιος γιατρός θα επικοινωνήσει;

Εάν μια γυναίκα έχει ιστορικό χρόνιων ασθενειών που μπορεί να επηρεάσουν την αναπνευστική της λειτουργία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (για παράδειγμα, καρδιακή και αγγειακή νόσο), συμβουλευτείτε έναν πνευμονολόγο.

Σε σοβαρές καταστάσεις για τη διάγνωση της ακτινογραφίας των πνευμόνων. Στην περίπτωση αυτή, δεν είναι λογικό να φοβόμαστε την εμβρυϊκή ακτινοβολία, καθώς η έγκαιρη διάγνωση και η επιλογή των τακτικών θεραπείας είναι πολύ πιο σημαντικές από τον δυνητικό κίνδυνο.

Μια απρογραμμάτιστη επίσκεψη μαιευτή-γυναικολόγου σε προγεννητική κλινική θα πρέπει να δοθεί σε έγκυες γυναίκες που αντιμετωπίζουν κυρίως αναπνευστικά προβλήματα και δεν έχουν σοβαρό ιατρικό ιστορικό.

Ακόμα κι αν η αιτία αυτής της κατάστασης είναι ασήμαντη, να παίξετε ασφαλές και να μάθετε γιατί είναι δύσκολο να αναπνεύσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν θα είναι περιττό. Ο ειδικός θα είναι σε θέση να προσδιορίσει την αιτία της παθολογίας, να δώσει τις απαραίτητες θεραπευτικές και προληπτικές συστάσεις.

Τι να κάνετε

Οι φυσιολογικές αιτίες των αναπνευστικών προβλημάτων δεν επηρεάζουν δυσμενώς την υγεία.

Δεν απαιτούν ειδική θεραπεία, αλλά μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές συμβουλές που εξαλείφουν τις αναπνευστικές δυσκολίες:

  • Μειωμένη σωματική άσκηση.
  • Συχνές βόλτες στον αέρα.
  • Αερισμός στο δωμάτιο.
  • Ξαπλώστε στην αριστερή πλευρά, σε κάθε περίπτωση, όχι στην πλάτη και στο στομάχι.
  • Η εξάλειψη της υπερκατανάλωσης και της κατάχρησης τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες.
  • Έλλειψη άγχους, αρνητικά συναισθήματα, άγχος. Οποιαδήποτε βιασύνη αδρεναλίνης μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην αναπνοή. Διαβάστε περισσότερα για τις συνέπειες του στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και την καταπολέμησή της →

Αν, παρά τα ληφθέντα μέτρα, εξακολουθεί να είναι δύσκολο να αναπνεύσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Το κύριο σημάδι του προβλήματος είναι η δύσπνοια που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης. Αυτή η κατάσταση μπορεί να υποδεικνύει την παρουσία στο σώμα μιας γυναίκας σοβαρών ασθενειών.

Σε αυτή την περίπτωση, ο ειδικός διεξάγει μια διαγνωστική εξέταση, η οποία ξεκινά με μια γενική εξέταση αίματος. Εάν η αιμοσφαιρίνη στο αίμα μειωθεί, η μέλλουσα μητέρα λαμβάνει συμπληρώματα σιδήρου, ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων, εμπλουτισμένο με μαγνήσιο.

Εάν μια γυναίκα αισθάνεται ζάλη και αιχμηρά θωρακικά πόνου, ακτινοβολώντας στον αριστερό ώμο ή τον βραχίονα, λόγω έλλειψης αέρα, είναι απαραίτητο να ζητήσετε επείγουσα βοήθεια. Μπορούμε να μιλήσουμε για καρδιακή ανεπάρκεια, η οποία απειλεί τη ζωή της μέλλουσας μητέρας και του εμβρύου. Ευτυχώς, αυτό είναι αρκετά σπάνιο.

Πρόληψη

Δεν είναι μυστικό ότι πολλά προβλήματα υγείας είναι πιο εύκολο να αποφευχθούν παρά να ξεπεραστούν. Και η κατάσταση όταν είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αποφευχθεί, υπό την προϋπόθεση ότι δεν προκαλείται από παθολογικές αιτίες.

Αυτό θα σας βοηθήσει να παίρνετε πολυβιταμίνες, περπατώντας στον καθαρό αέρα, περιορίζοντας το φυσικό και ψυχο-συναισθηματικό στρες, αποφεύγοντας τα έντονα αρώματα αρωμάτων, ελέγχοντας το κέρδος βάρους, λαμβάνοντας ηρεμιστικά.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα αναπνευστικά προβλήματα που έχουν προκύψει δεν είναι αιτία πανικού. Η εγκυμοσύνη είναι μια φυσιολογική κατάσταση μιας γυναίκας, όχι μια ασθένεια. Και πολλές αλλαγές κατά τη διάρκεια αυτής είναι απολύτως φυσικές. Εάν τα προβλήματα αναπνοής εμφανιστούν ακόμη και σε ηρεμία, πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να μάθετε γιατί είναι δύσκολο να αναπνεύσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να υποβληθείτε στην απαραίτητη θεραπεία.

Συντάκτης: Olga Rogozhkina, μαιευτήρας-γυναικολόγος,
ειδικά για το Mama66.ru

Γιατί στο τρίτο τρίμηνο υπάρχει σοβαρή δύσπνοια

Στον σύγχρονο κόσμο υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν την εμφάνιση δυσκολίας στην αναπνοή - αγγειακές παθολογίες και κακές περιβαλλοντικές συνθήκες, υπέρβαρα και καρδιακά νοσήματα. Για διάφορους λόγους, η συχνή αναπνοή εμφανίζεται περιοδικά σε πολλά, αλλά συχνά συχνά τα κορίτσια έχουν δυσκολία στην αναπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατά το τρίτο τρίμηνο. Μια τέτοια κατάσταση είναι συνήθως βραχύβια και δεν αποτελεί απειλή για το παιδί με τη μητέρα, αλλά μόνο εάν η έλλειψη αέρα είναι φυσιολογικό φαινόμενο. Ωστόσο, μερικές φορές δύσπνοια είναι ένα σύμπτωμα αναιμίας ή ανωμαλιών στο αγγειακό και καρδιακό σύστημα.

Αιτίες της αναπνοής

Συχνά, η δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο τρίτο τρίμηνο συμβαίνει στο βάθος του μεγάλου βάδισης ή της φυσικής εργασίας, περπατώντας τις σκάλες κλπ. Αυτή η κατάσταση είναι αρκετά φυσική και προκαλείται από την αύξηση του στρες. Όταν η μαμά σημειώνει ότι δεν υπάρχει αρκετός αέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμα και όταν είναι σε ήρεμη κατάσταση, θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε γιατρό, αφού αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν την ανάπτυξη της παθολογίας.

Δυσκολίες με την αναπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να διαταράξουν τις μητέρες από την αρχή της εγκυμοσύνης, που προκύπτουν για 6-7 εβδομάδες. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για να εξηγηθεί γιατί η αναπνοή είναι δύσκολη:

  • Ορμονικοί μετασχηματισμοί.
  • Αναιμία και ανεπάρκεια αιμοσφαιρίνης.
  • Εκφρασμένη τοξικότητα;
  • Παθήσεις της καρδιάς και του αγγειακού συστήματος.
  • Νευρώσεις και αγχωτικές καταστάσεις.
  • Παθολογίες αναπνευστικών δομών.

Τέτοιοι παράγοντες είναι η επικίνδυνη έλλειψη παροχής οξυγόνου στο σώμα. Η δύσπνοια που εμφανίζεται αργότερα δεν είναι πλέον τόσο έντονη και επικίνδυνη από την ξαφνική ανεπάρκεια της αναπνοής. Η δύσπνοια κατά τη διάρκεια της κύησης φυσιολογικού χαρακτήρα αναφέρεται σε φυσικές διεργασίες, αλλά οι παθολογικοί παράγοντες που περιγράφηκαν παραπάνω απαιτούν ειδική θεραπεία ακόμα και πριν από τη σύλληψη, όταν μια γυναίκα προγραμματίζει ακριβώς μια εγκυμοσύνη.

Είναι δύσκολο να αναπνεύσει το δεύτερο ή το τρίτο τρίμηνο - αυτή η κατάσταση έχει μια παθολογική και αρκετά φυσική φυσιολογική εξήγηση. Η καθυστερημένη ανάπτυξη της μήτρας, η οποία προκαλεί αυξημένη ενδοκοιλιακή πίεση στις διαφραγματικές και πνευμονικές δομές, είναι ένας από τους κοινούς παράγοντες των αναπνευστικών διαταραχών στις πρόσφατες περιόδους. Είναι επίσης δύσκολο να αναπνέουμε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε ασθενείς με ανεπάρκεια ή υπερβολικό βάρος αιμοσφαιρίνης, με ιογενείς ή καταρροϊκές μολυσματικές παθολογίες.

Η αναπνοή συχνά συμβαίνει στο πλαίσιο χρόνιων παθολογικών διεργασιών που συμβαίνουν στο καρδιαγγειακό σύστημα και τα αναπνευστικά όργανα, ανεπάρκεια μαγνησίου στο σώμα, ενώ καπνίζει ή κακή στάση κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις επιδεινώνουν σημαντικά την υγεία των εγκύων γυναικών. Στο πλαίσιο αυτών των παθήσεων, μια ανεπαρκής ποσότητα οξυγόνου εισέρχεται στο σώμα των εγκύων γυναικών, γεγονός που προκαλεί υποξία του εμβρύου. Μια τέτοια κατάσταση είναι επικίνδυνη επειδή είναι γεμάτη με πρόωρη εμφάνιση, εμβρυϊκό θάνατο του μωρού, καθώς και με υστέρηση στην ανάπτυξη και ανάπτυξη.

Δύσπνοια σε έγκυες γυναίκες κατά την έναρξη της κύησης

Συμβαίνει ότι οι έγκυες γυναίκες αρχίζουν να παρατηρούν προβλήματα αναπνοής ήδη από τα αρχικά στάδια. Αλλά κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, η δύσπνοια προκαλείται αποκλειστικά από φυσιολογικούς λόγους, επειδή κατά το δεύτερο μήνα το σώμα της μαμάς αρχίζει να προσαρμόζεται στη νέα κατάσταση. Η δύσπνοια συνήθως προκαλείται από τοξίκωση. Πολλές γυναίκες πιστεύουν λανθασμένα ότι η τοξαιμία εκδηλώνεται μόνο με αντιδράσεις ναυτίας-εμέτου, αλλά αυτό απέχει πολύ από την περίπτωση. Οι τοξικές καταστάσεις συνοδεύονται από ένα ευρύτερο φάσμα συμπτωμάτων όπως καούρα και άφθονη σιελόρροια, πόνος στο επιγαστρικό ή εντερικές δομές, ζάλη ή ημικρανίες, έντονο οίδημα.

Ήδη κατά τους πρώτους δύο μήνες της κύησης μπορεί να συμβεί κακουχία, που εκδηλώνεται με πόνο στο στομάχι και καούρα, καταιγισμό κ.λπ. Σε αυτά τα συμπτώματα συχνά προστίθενται σφίξιμο στο στήθος, καθώς και η αδυναμία να πάρει μια βαθιά αναπνοή μετά το φαγητό, ακόμα κι αν καταναλώθηκε μια μικρή ποσότητα φαγητού. Είναι πιθανό ότι παρόμοιες δυσκολίες στην αναπνοή συμβαίνουν εν μέσω υπερβολικής παραγωγής υδροχλωρικού οξέος στην κοιλότητα του στομάχου, η οποία ενεργοποιείται λόγω της υπερβολικής δραστηριότητας της αυξητικής ορμόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Σημάδια δύσπνοιας σε 3 τρίμηνα

Τις περισσότερες φορές, προβλήματα με δύσπνοια συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου 3, συγκεκριμένα, στις 36-40 εβδομάδες κύησης.

  • Μόνο το έμβρυο μέσα στο σώμα της μήτρας γίνεται τόσο μεγάλο που η μήτρα αρχίζει να συμπιέζει παρακείμενες δομές.
  • Ιδιαίτερα επηρεάζεται από αυτόν τον πνευμονικό ιστό πίεσης, ο οποίος είναι δύσκολο να ισιώσει πλήρως όταν εισπνέεται, όπως και πριν.
  • Ναι, και η θέση του διαφράγματος αλλάζει επίσης σημαντικά, γεγονός που οδηγεί σε προβλήματα έλλειψης αέρα και δυσκολίας στην αναπνοή.
  • Η πιθανότητα μιας τέτοιας κατάστασης αυξάνεται όταν ο ασθενής είναι πάρα πολύ λεπτός ή εάν το έμβρυο είναι πολύ μεγάλο.

Δεν υπάρχουν συστάσεις που θα βοηθούσαν στην αποφυγή αυτού του προβλήματος, επειδή τέτοια φαινόμενα σχετίζονται με αποκλειστικά φυσιολογικά χαρακτηριστικά μιας γυναίκας και του παιδιού της. Η ανακούφιση σε αυτή την κατάσταση θα έρθει μετά την παράδοση ή μία εβδομάδα πριν από αυτή, όταν το μωρό μετακινηθεί κάτω από το κεφάλι και βυθιστεί, προετοιμάζοντας για τον τοκετό. Συνήθως, αυτή τη στιγμή, η κοιλιά της μαμάς πέφτει αισθητά προς τα κάτω, η πίεση στο πυελικό δάπεδο αυξάνεται, αλλά η αναπνοή γίνεται ευκολότερη.

Είναι φυσιολογικό;

Με την έναρξη της εγκυμοσύνης, παρατηρούνται σημαντικές οργανικές αλλαγές στη ζωή του ασθενούς. Συμβάλλει σε αυτές τις ορμόνες, οι οποίες επίσης ανοικοδομούνται σοβαρά. Αυτές οι διαδικασίες είναι εξαιρετικά σημαντικές για τη διατήρηση της ζωτικής δραστηριότητας του εμβρύου. Στο πλαίσιο των συνεχιζόμενων μεταβολών της ορμονικής κατάστασης, της μεταβολικής ενεργοποίησης και της τοξικότητας, της ταχείας ανάπτυξης και ανάπτυξης των εμβρυϊκών ιστών, ο ασθενής παρατήρησε ότι δυσκολεύτηκε να αναπνεύσει από τις πρώτες εβδομάδες μιας ενδιαφέρουσας κατάστασης.

Σε αυτή την περίπτωση, η δύσπνοια έχει μια καθαρά φυσιολογική εξήγηση, επειδή σκοπός της είναι να αναπληρώσει τις οργανικές ανάγκες που προκύπτουν από τις αυξημένες ανάγκες. Εάν μια μητέρα στο δεύτερο τρίμηνο, όλες οι αναπνευστικές διαδικασίες κανονικοποιούνται, το σώμα της είναι πλήρως προσαρμοσμένο στην ασυνήθιστη κατάσταση γι 'αυτόν.

Από την αρχή του τρίτου τριμήνου, η δύσπνοια αρχίζει να θυμίζει και πάλι, καθώς η μεγάλη μήτρα πιέζει το διάφραγμα και τις πνευμονικές δομές. Αυτές οι δυσκολίες διαταράσσουν τους ασθενείς μέχρι την παράδοση, παρόλο που συχνά εξαφανίζονται την εβδομάδα 38, όταν το έμβρυο πέφτει, γεγονός που διευκολύνει την αναπνοή της μητέρας.

Όταν η δύσπνοια είναι επικίνδυνη

Ευτυχώς, η δύσπνοια στην εγκυμοσύνη είναι πιθανότερο να είναι ο κανόνας από την παθολογική κατάσταση, επομένως δεν πρέπει να προκαλεί ιδιαίτερες ανησυχίες στους ασθενείς. Αλλά όταν οι παθολογικές εκδηλώσεις εντάσσονται στις αναπνευστικές δυσκολίες, απαιτείται επείγουσα ιατρική παρέμβαση. Τέτοιες εκδηλώσεις περιλαμβάνουν αυξημένο καρδιακό ρυθμό όταν η ταχυκαρδία φτάνει περισσότερο από 110 κτύπους / λεπτό. Επίσης, τα παθολογικά σημάδια περιλαμβάνουν βαριά και συχνή αναπνοή, συνοδευόμενα από οδυνηρές αισθήσεις στην περιοχή του θώρακα κατά την εισπνοή.

Αξίζει να αναφερθούμε σε έναν ειδικό και με εκδηλώσεις όπως ζάλη, λιποθυμία, κτύπημα αυτιού, κλπ. Η έκκριση του δέρματος και των μπλε χειλιών, η επίθεση πανικού ή ο βαρύς βήχας με υπερθερμία είναι επίσης συμπτωματικές εκδηλώσεις που απαιτούν επείγουσα παρέμβαση ειδικών. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται συχνά στην ανάπτυξη συνθηκών έκτακτης ανάγκης όπως πνευμονία ή μυοκαρδιακή ανεπάρκεια και αναπνοή, πνευμονική εμβολή και βρογχικό άσθμα. Για να αποφύγετε επιπλοκές, είναι καλύτερο να καλέσετε επειγόντως ένα ασθενοφόρο.

Αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η δύσπνοια συμβαίνει συχνά όταν μεταφέρεται στο υπόβαθρο αναιμικών συνδρόμων και ανεπάρκειας αιμοσφαιρίνης. Με μια απότομη μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης, τα ερυθροκύτταρα πέφτουν, το περιεχόμενο χρήσιμων ιχνοστοιχείων και τα ένζυμα αίματος μειώνεται και η ισορροπία των βιταμινών διαταράσσεται.

  • Η αναιμία είναι συχνή εμφάνιση κατά τη διάρκεια της κύησης και εκδηλώνεται με μείωση της αιμοσφαιρίνης μικρότερη από 110 g / l.
  • Οι μητέρες συνήθως ανησυχούν για αναιμία λόγω ανεπάρκειας σιδήρου, συνοδευόμενη από οξεία ανεπάρκεια σιδήρου. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μια παρόμοια κατάσταση συμβαίνει σε 80 έγκυες γυναίκες από τις 100.
  • Μια τέτοια κατάσταση συνοδεύεται από κόπωση και δυσκολία στην αναπνοή και αυτή τη στιγμή εμφανίζονται λειτουργικές διαταραχές σε πολλά όργανα και συστήματα μέσα στο σώμα της.
  • Επιπλέον, η έλλειψη σιδήρου προκαλεί γενικές επιπλοκές και σε προηγμένες περιπτώσεις προκαλεί αναιμία του εμβρύου.

Η μαμά μπορεί να πάρει το χαμένο σίδερο αν τρώει ζωική τροφή καθημερινά. Μπορείτε να μειώσετε την πιθανότητα ανάπτυξης IDA σε έγκυες γυναίκες, αν σχεδιάζετε να συλλάβετε εκ των προτέρων. Το κορίτσι πρέπει απλώς να πίνει μια σειρά βιταμινών.

Είναι επίσης σημαντικό να επανεξετάσουμε τη διατροφή του ασθενούς. Κάθε μέρα, η μελλοντική μαμά θα πρέπει να τρώει κρέας που είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε σίδηρο. Επίσης, θα πρέπει να υπάρχουν πολλά στο φαγητό των πιάτων λαχανικών και φρούτων, ειδικά φρέσκου χυμού ροδιού. Η μαμά πρέπει να λαμβάνει τουλάχιστον 60 mg σιδήρου την ημέρα. Εάν δεν είναι δυνατόν να το επιτύχετε με τη βοήθεια προϊόντων, τότε καταφύγετε στη βοήθεια φαρμάκων όπως Ferrum Lek και Fenuls, Sorbifer Durules και Totem.

Τι να κάνετε με τη δύσπνοια

Με τη φυσιολογική προέλευση της δύσπνοιας, δεν θα είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από δυσφορία, αλλά είναι δυνατόν να μετριάσουμε την κατάσταση πολύ με την τήρηση των σωστών μέτρων. Τι να κάνετε για να απαλλαγείτε από μια δυσάρεστη κατάσταση. Ειδική τεχνική αναπνοής θα βοηθήσει, η οποία θα διευκολύνει το έργο του διαφράγματος και των πνευμονικών δομών, καθώς και θα σας επιτρέψει να προετοιμαστείτε για την εργασιακή δραστηριότητα. Αυτή η τεχνική λειτουργεί ως αναλγητικό και χαλαρωτικό παράγοντα στη διαδικασία παράδοσης.

Πρέπει να καθίσετε άνετα σε μια καρέκλα, να ισιώσετε την πλάτη σας και να χαλαρώσετε. Πρέπει να βάλετε το χέρι σας στην περιοχή ελαφρώς πάνω από τις κάτω ραβδώσεις και να προχωρήσετε στην αναπνοή. Αρχίστε με μια βαθιά αναπνοή, στη συνέχεια ξεπλύνετε αργά. Είναι απαραίτητο να εισπνεύσετε μέσω της μύτης, χαλαρώνοντας αργά το πυελικό δάπεδο και τον μυϊκό ιστό του τύπου. Ο ασθενής θα πρέπει να αισθάνεται την κοιλιά να πρήζεται και να πέφτει κατά την αναπνοή. Αυτές οι ασκήσεις αναπνοής βοηθούν να κοιμηθείτε, γι 'αυτό συνιστάται να κάνετε τέτοιες ασκήσεις τη νύχτα.

Η συχνή εξωτερική άσκηση βοηθά επίσης στην ανακούφιση της κατάστασης. Αλλά είναι απαραίτητο να αναπνέουμε καθαρό αέρα που επικρατεί στο δάσος και έξω από την πόλη, μακριά από πολυσύχναστους αυτοκινητόδρομους και χημικές εγκαταστάσεις. Τη νύχτα, συνιστάται να ανοίξετε το παράθυρο, αλλά μόνο για να αποφύγετε τα ρεύματα. Δεν είναι κακό βοηθά στην εξάλειψη των δυσκολιών στην αναπνοή να κοιμηθεί σε μια ημίσεια θέση. Για να το κάνετε αυτό, βάλτε ένα άλλο μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι σας. Αλλά δεν μπορείτε να κοιμηθείτε στην πλάτη σας, στο τρίτο τρίμηνο τέτοιες στάσεις για ύπνο αντενδείκνυνται.

Συμπληρωματικές συστάσεις

Εάν μετά από σωματική δραστηριότητα η μαμά αισθάνεται έντονη αναπνοή, τότε πρέπει να ξεκουραστείτε για περίπου 20 λεπτά, να χαλαρώσετε, να βρεθείτε στον καναπέ και να βάλετε έναν μικρό κύλινδρο κάτω από τα πόδια σας. Επίσης, η μαμά πρέπει να αποφεύγει την υπερκατανάλωση τροφής, είναι προτιμότερο να πάτε σε μια κλασματική δίαιτα και μην τρώτε πριν από τον ύπνο. Βοήθεια και τέτοιες συστάσεις.

  1. Όταν ξεκινήσει η επόμενη επίθεση της δύσπνοιας, συνιστάται να κατεβαίνετε και στα τέσσερα και να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Αναπνεύστε αργά και ομαλά.
  2. Έχει ευεργετική επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα του ασθενούς, κολύμπι, έτσι όταν το κάνετε, προσπαθήστε να επισκεφθείτε την πισίνα μερικές φορές την εβδομάδα, γεγονός που θα βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης δύσπνοιας κατά το τρίτο στάδιο της εγκυμοσύνης.
  3. Η καθιστική ζωή συμβάλλει επίσης στη δυσκολία στην αναπνοή, έτσι οι μητέρες πρέπει να περπατούν πιο συχνά.
  4. Πολλοί βοηθούνται στην αποφυγή δυσκολιών στην αναπνοή με την άσκηση γιόγκα. Εγγραφείτε για γιόγκα για έγκυες γυναίκες, όχι μόνο θα αποτρέψει τη δύσπνοια, αλλά θα βοηθήσει και τους μύες να προετοιμαστούν για την παράδοση.
  5. Δεν είναι κακό ανακουφίζει τη θεραπεία δύσπνοιας με αρωματικά έλαια. Λαμβάνοντας ένα λουτρό, μπορείτε να στάξετε στο νερό μερικές σταγόνες από βάλσαμο λεμονιού ή λάδι από δενδρολίβανο.
  6. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε το συνθετικό και σφιχτό ρουχισμό, το οποίο μπορεί επίσης να παρεμβαίνει στην κατάλληλη αναπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  7. Η καφεΐνη είναι επίσης ανθυγιεινή για τις έγκυες γυναίκες, επειδή αυξάνει τη ζήτηση οξυγόνου, επομένως το τσάι, η σοκολάτα και ο καφές θα πρέπει επίσης να εγκαταλειφθούν.

Το κάπνισμα είναι κατηγορηματικά απαράδεκτο, προκαλεί υποξία στα ψίχουλα. Ακόμα και το παθητικό κάπνισμα είναι εξαιρετικά επικίνδυνο για τη μαμά και το μωρό. Η συμμόρφωση με αυτές τις συστάσεις θα βοηθήσει τις μητέρες να αναπνέουν πιο ελεύθερα. Η φυσιολογική δύσπνοια δεν μπορεί να βλάψει τα ψίχουλα, και στη γέννηση η κοιλιά θα πέσει κάτω και η αναπνοή θα είναι αισθητά ευκολότερη. Χρειάζεται λίγη υπομονή.

Πνιγμός

Έχουμε μαζί σας και τα συμπτώματα και οι συνθήκες εργασίας είναι τα ίδια. Θα γράψω αυτό που κατάφερα να μάθω για αυτό.
Όσο για τη μύτη: πρώτα απ 'όλα, είναι ορμονική. Έχω μια εβδομάδα με 12 ξεκίνησε. Από το βράδυ, στην εργασία είναι ήδη σκληρή. Και έρχομαι σπίτι μου φυσώντας τη μύτη μου και περνώντας. Τη Δευτέρα, στην εργασία είναι ιδιαίτερα δύσκολο με τη μύτη.
Σχετικά με το γεγονός ότι είσαι πνιγμός. Η αιμοσφαιρίνη μου είναι επίσης φυσιολογική, αλλά το πρόβλημα δεν είναι σε αυτό. Εδώ βρίσκεται στο διάφραγμα, το οποίο βρίσκεται κάτω από τις κάτω πλευρές. Εδώ πιέζεται από τη συνεχή κάθισμα και συν την παχιά μήτρα που πιέζει προς τα κάτω. Αυτό μου είπε ο ομοιοπαθητικός και ο οστεοπαθής.
Βοηθά στην άσκηση της γάτας, στην αναπνοή της κοιλιάς. Εάν υπάρχει μια ευκαιρία κατά τη διάρκεια της ημέρας να ξαπλώσει και να αναπνεύσει με το στομάχι και να κάνει μια γάτα, τότε θα είναι ευκολότερο.
Λοιπόν, και δυσκοιλιότητα, αυτά είναι τα λαχανικά μας.

Γενικά, το kmk δεν είναι αιμοσφαιρίνη.
Πηγαίνετε στο osteopath, θα βοηθήσει. 03/31/2016 9:16:48 μμ, Abramson

Εγκυμοσύνη 32 εβδομάδες αναπνοή σκληρά

Είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια των μακρών εννέα μηνών εγκυμοσύνης, μια γυναίκα πρέπει να υπομείνει πολλές διαφορετικές ενοχλήσεις, δυσκολίες και ταλαιπωρία, εξαιτίας του γεγονότος ότι στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης της φαίνεται ήδη μια αιωνιότητα. Όλα αυτά συνδέονται με τις κολοσσιαίες αλλαγές που υφίσταται ο μητρικός οργανισμός κατά τη μεταφορά του μωρού. Αυτή η διαδικασία συνεχίζεται από τις πρώτες εβδομάδες μέχρι τις τελευταίες ημέρες, σε σχέση με τις οποίες ορισμένες "παρενέργειες" αντικαθίστανται από άλλες.

Οι διαφορετικές γυναίκες δεν βιώνουν εξίσου διαφορετικές αισθήσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μερικοί ανησυχούν για την καούρα, άλλοι - φούσκωμα, κάποιος - δυσκοιλιότητα και πρήξιμο. Κνησμός, σημεία κηλίδας, ραγάδες, πόνος στην πλάτη, κάτω πλάτη, πόδια, περίνεο, φλεβικό δίκτυο, ρινική συμφόρηση και άλλες εκδηλώσεις μπορεί να εμφανιστούν με τη σειρά ή όλες τις ώρες. Και στις τελευταίες περιόδους, ιδιαίτερα δύσπνοια. Με την αύξηση του όρου, καθίσταται δυσκολότερη η αναπνοή της εγκύου γυναίκας και μερικές φορές φαίνεται ότι δεν υπάρχει καθόλου αέρα - ούτε αυτή ούτε το μωρό.

Γιατί είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι δυσκολίες με την αναπνοή, κατά κανόνα, εμφανίζονται ήδη στο τρίτο τρίμηνο, όταν η κοιλιά μεγαλώνει αξιοπρεπώς (αν και είναι δυνατόν νωρίτερα). Και αυτό το φαινόμενο έχει μια λογική εξήγηση.

Καθώς μεγαλώνουν η μήτρα και το έμβρυο, ωθούν τα γύρω όργανα στις πλευρές τους. Το στομάχι υποφέρει (εμφανίζονται καούρα), η ουροδόχος κύστη (υπό πίεση, το βάρος της ούρησης αυξάνεται αισθητά), τα έντερα (λόγω της στενότητας της κινητικότητας επιβραδύνεται - και εμφανίζεται δυσκοιλιότητα) και, φυσικά, των πνευμόνων. Έρχεται στο διάφραγμα σχεδόν στην τελευταία θέση, η οποία αποδεικνύεται μια θετική στιγμή σε αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο.

Με κάθε εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η μήτρα δεν αυξάνεται μόνο σε μέγεθος, αλλά αυξάνεται υψηλότερα και υψηλότερα. Στο τρίτο τρίμηνο, αρχίζει να πιέζει το διάφραγμα, γεγονός που καθιστά δύσκολη την αναπνοή: καθίσταται όλο και πιο δύσκολο να ακουμπάτε προς τα εμπρός, να ανεβείτε σκάλες, να εκτελέσετε απλές εργασίες - με κάθε προσπάθεια να βιώσετε δύσπνοια. Όσο ισχυρότερη είναι η πίεση, τόσο πιο έντονη είναι η δύσπνοια. Ευτυχώς, αυτό το φαινόμενο είναι προσωρινό και στις περισσότερες περιπτώσεις, 2-4 εβδομάδες πριν από τη γέννηση, το μωρό αρχίζει να κατεβαίνει στην περιοχή της πυέλου, παίρνοντας μια θέση για να ξεκινήσει. Η μαμά αισθάνεται, κυρίως, με μια αίσθηση ανακούφισης: επιτέλους μπορεί να εισπνεύσει με ένα πλήρες στήθος! Φαίνεται η τελευταία φορά που ήταν πριν από εκατό χρόνια!

Ωστόσο, δεν έχουν όλες οι γυναίκες ένα στομάχι πριν από τον τοκετό. Αλλά, επίσης, δεν αντιμετωπίζουν όλοι αυτές οι δυσκολίες με την αναπνοή - και εδώ, όπως κάποιος τυχερός. Έχει παρατηρηθεί ότι οι ψηλές γυναίκες παρουσιάζουν δυσκολία στην αναπνοή λιγότερο συχνά και σε μικρότερο βαθμό από ότι οι μικροσκοπικές μητέρες.

Τι να κάνετε με την αναπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Στην πραγματικότητα, ένας καλός γυναικολόγος θα πρέπει να προειδοποιήσει μια γυναίκα του primipara για πιθανά προβλήματα αναπνοής σε μεταγενέστερες περιόδους. Επιπλέον, θα πρέπει να σας δώσει συστάσεις για το πώς να ανακουφίσετε την κατάσταση κατά τη διάρκεια επιθέσεων δύσπνοιας. Αλλά αν δεν είστε πολύ τυχεροί με τον γιατρό ή δεν έχετε αυτές τις χρήσιμες πληροφορίες για κάποιο άλλο λόγο, θα προσπαθήσουμε να σας βοηθήσουμε.

Πρώτα απ 'όλα θέλω να πω ότι με την έλευση της δύσπνοιας, μπορείτε να βρείτε μια θετική στιγμή και να χρησιμοποιήσετε αυτές τις δυσκολίες για να εκπαιδεύσετε την αναπνοή στην εργασία. Εάν μέχρι στιγμής δεν έχετε καταφέρει να μάθετε τεχνικές αναπνοής, τότε είναι καιρός να αντιμετωπίσετε σοβαρά το ζήτημα. Διαφορετικοί τύποι και τρόποι αναπνοής όχι μόνο θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα και θα δώσετε στο μωρό σας αρκετό οξυγόνο σε τόσο δύσκολες στιγμές, αλλά θα είναι επίσης χρήσιμο σε σας κατά τον τοκετό, όταν πρέπει να εναλλάσσετε τις συστολές με τις προσπάθειες.

Έτσι, εάν είναι δύσκολο να αναπνεύσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε σηκωθείτε και στα τέσσερα, προσπαθήστε να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο, στη συνέχεια να κάνετε μια βαθιά αναπνοή και την ίδια εκπνοή. Επαναλάβετε την άσκηση αρκετές φορές μέχρι να αισθάνεστε ανακουφισμένοι.

Κατά τη στιγμή της δύσπνοιας, η αναπνοή θα γίνει ευκολότερη εάν καθίσετε σε μια καρέκλα ή τουλάχιστον καταλήγετε κάτω και ακόμα καλύτερα - ξαπλώνετε. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε μισή συνεδρίαση, αν και τη νύχτα δεν έχετε αρκετό αέρα. Θυμηθείτε ότι είναι αδύνατο να βρεθείτε στην πλάτη σας και πρέπει επίσης να αλλάζετε θέτει συχνά, χωρίς να παραμείνετε σε ένα μέρος, για να περπατήσετε από καιρό σε καιρό. Ελέγξτε τα μερίδιά σας και προσπαθήστε να μην υπερκατανάλωση - αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει δύσπνοια.

Μην σταματήσετε το περπάτημα, ακόμα και όταν η αναπνοή γίνεται δύσκολη. Φέρτε τον σύζυγό σας ή τη φίλη σας μαζί σας, αλλά βγαίνετε καθημερινά στο πάρκο ή στο τετράγωνο: το παιδί πρέπει να λαμβάνει οξυγόνο.

Μην πανικοβληθείτε όταν ξαφνικά δυσκολευτείτε να αναπνεύσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Θυμηθείτε: αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο. Αλλά αν ξαφνικά αρχίσετε να σας φαίνεται ότι πρόκειται να πνιγείτε και τα άκρα και τα χείλη σας είναι λίγο μπλε, καλείτε καλύτερα το ασθενοφόρο και συμβουλευτείτε. Ωστόσο, αυτό συμβαίνει σπάνια.

Αν αντιμετωπίζετε δύσπνοια ακόμα και σε ήρεμη κατάσταση ή δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε ακόμη και όταν μιλάτε, τότε θα πρέπει να ενημερώσετε σίγουρα το γιατρό σας. Ίσως η δύσπνοια που σχετίζεται με την αναιμία ή την φυτο-αγγειακή δυστονία.

Δόξα τω Θεώ ότι έχετε λίγη υπομονή αριστερά. Εύκολος τοκετός!

32 εβδομάδες εγκυμοσύνης που αναπνέουν σκληρά

Γιατί είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

18 Μαΐου 2014 | Προβολές: 5,782

Το αίσθημα αδιαθεσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι εντελώς φυσιολογικό, διότι το σώμα αντιμετωπίζει βαριά φορτία σε όλα τα συστήματα και τα όργανα του και πρέπει να εργάζεται δύο φορές πιο παραγωγικά για να εξασφαλίσει την πλήρη λειτουργία ολόκληρου του σώματος.

Πολύ συχνά, οι μελλοντικές μητέρες αντιμετωπίζουν το γεγονός ότι δυσκολεύεται να αναπνεύσουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και, φυσικά, έχουν μια ερώτηση σχετικά με το πόσο επικίνδυνο είναι και πώς να αποφύγετε ένα τέτοιο σύμπτωμα.

Η πιο συνηθισμένη αιτία της δύσπνοιας είναι ότι το έμβρυο αναπτύσσεται και, επεκτείνοντας σε μεγάλα μεγέθη, αρχίζει να πιέζει τα γύρω όργανα. Στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης, αυτό μπορεί να συμβεί από ένα πολύ μεγάλο παιδί ή από το γεγονός ότι η μητέρα ξοδεύει λίγο χρόνο στον καθαρό αέρα, κινείται λίγο και το αίμα δεν ανέχεται το οξυγόνο.

Εάν η δύσπνοια εμφανίζεται κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. τότε, κατά πάσα πιθανότητα, ο οργανισμός δεν έχει χρόνο να πραγματοποιήσει την αναδιάρθρωσή του το ταχύτερο όσο μεγαλώνει το έμβρυο. Στη συνέχεια, μια εβδομάδα αργότερα, δύο κανονικές λειτουργίες θα πρέπει να ανακάμψουν και η δυσκολία στην αναπνοή και συμπίεση στο στήθος θα εξαφανιστούν.

Επίσης, μία από τις πιο κοινές αιτίες είναι το μικρό ανάστημα. Αυτό μπορεί να φαίνεται περίεργο, αλλά στην πραγματικότητα η εξήγηση είναι πολύ απλή - στις γυναίκες μικρού αναστήματος το έμβρυο αρχίζει να ασκεί πίεση στο διάφραγμα με την πάροδο του χρόνου, γεγονός που προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή. Από αυτό φαίνεται δύσκολο να εισπνεύσετε. Στις ψηλές γυναίκες, αυτό το σύμπτωμα πρακτικά δεν εκδηλώνεται.

Αρωγής για τη διαδικασία της αναπνοής θα έρθει όταν το έμβρυο πέσει κάτω από την κοιλιά πριν από την παράδοση, περίπου ένα μήνα πριν από το τέλος της κύησης.

Εάν είναι δύσκολο να αναπνεύσετε ακόμη και όταν μιλάτε και όταν δεν υπάρχει σωματική δραστηριότητα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό - η αναιμία είναι δυνατή στο σώμα και πρέπει να εξαλειφθεί με τη βοήθεια της θεραπείας και της σωστής διατροφής.

Αν έχετε δυσκολία στην αναπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δώστε στον εαυτό σας λίγη ξεκούραση - πρέπει να καθίσετε για λίγα λεπτά ή καλύτερα να ξαπλώσετε αν είναι δυνατόν. Προσπαθήστε να ηρεμήσετε την αναπνοή σας, αναπνεύστε αργά και βαθιά.

Κατά τη διάρκεια της νυχτερινής ανάπαυσης, το πρόβλημα αυτό μπορεί να επιλυθεί τοποθετώντας ένα επιπλέον μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι, ώστε να μην πιέσετε τα τμήματα του θώρακα.

Εάν υπάρχει η πιθανότητα και η άδεια του γιατρού, μπορείτε να προσπαθήσετε να ηρεμήσετε το νευρικό σύστημα με αφέψημα του motherwort ή του valerian. Συμβαίνει έτσι ώστε η δύσπνοια να εμφανίζεται σε μια θέση, ξαπλωμένη στο πίσω μέρος - είναι πιθανό η κοίλη φλέβα να είναι υπερπίεση, η οποία παρέχει στο σώμα οξυγόνο. Προσπαθήστε να αποφύγετε αυτή τη θέση για το σώμα, για να αποφύγετε επαναλήψεις.

Και θυμηθείτε - εάν είναι δύσκολο να αναπνεύσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και δεν υπάρχουν εμφανείς λόγοι για αυτό που συμβαίνει, επισκεφθείτε τον γιατρό, μην περιμένετε αλλοίωση. Μετά από όλα, η αδυναμία της μητέρας να αναπνεύσει σωστά απειλεί το παιδί με ανεπάρκεια οξυγόνου.

Είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια, ωστόσο, ενώ μεταφέρει ένα παιδί, μια γυναίκα συχνά αντιμετωπίζει διάφορες δυσάρεστες, αν και φυσικές ασθένειες. Μερικές φορές προκαλούνται από ορμονικές αλλαγές ή άγχος, που, φυσικά, το σώμα μεταφέρει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά μην ξεχνάτε ότι υπάρχουν και τέτοια συμπτώματα, τα οποία πρέπει ακόμα να ληφθούν σοβαρά υπόψη. Δύσπνοια - παραβίαση του αναπνευστικού ρυθμού, συχνότητα και βάθος. Αυτή είναι αυτή που προκαλεί συχνά την κύρια ταλαιπωρία των μελλοντικών μητέρων τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης.

Εάν μια έγκυος αναπνεύσει βαριά στην πίσω θέση, τότε θα πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε αυτή τη στάση.

Γιατί είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Κάπου από την 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, γίνεται πολύ δύσκολο για μια γυναίκα να λυγίσει, εκτός από το αυξανόμενο έμβρυο πιέζει συχνά το διάφραγμα - όλα αυτά οδηγούν στο γεγονός ότι η μέλλουσα μητέρα γίνεται δύσκολη, ακόμα και σκληρά, να αναπνεύσει. Αυτή τη στιγμή, ακόμη και η ελαφριά άσκηση, όπως οι σκάλες αναρρίχησης, προκαλεί υπερβολική αναπνοή. Οι γιατροί λένε ότι η δυσκολία στην αναπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξαρτάται άμεσα από το μήκος του κορμού. Εάν μια γυναίκα είναι αρκετά ψηλή, η δυσκολία της αναπνοής της είναι απίθανη. Αλλά για τις γυναίκες μικρού μεγέθους, αυτό το πρόβλημα συμβαίνει αρκετά συχνά, αφού το αναπτυσσόμενο παιδί έχει απλώς λίγο χώρο. Τις περισσότερες φορές, η ανακούφιση έρχεται ένα μήνα πριν από τον τοκετό, επειδή αυτή τη στιγμή το κεφάλι του μωρού πέφτει πιο κοντά στην είσοδο της λεκάνης.

Αλλά η δύσπνοια μπορεί επίσης να είναι συνέπεια της αναιμίας, οπότε πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην υγεία αν μια γυναίκα δυσκολεύεται να αναπνεύσει όταν είναι σε κατάσταση ηρεμίας και όχι κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης. Συμβαίνει ότι μια έγκυος γυναίκα αισθάνεται δύσπνοια ακόμη και κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας: όλα αυτά τα συμπτώματα πρέπει να μοιράζονται άμεσα με τον γυναικολόγο της.

Θυμηθείτε ότι η δυσκολία στην αναπνοή είναι μια σοβαρή απειλή, επειδή το σώμα μπορεί να πάρει λιγότερο οξυγόνο, επειδή το μωρό θα βιώσει επίσης την έλλειψή του. Είναι απαραίτητο να ακούσετε τον γιατρό και να μην παραμελούν τις συστάσεις του.

Σε περιπτώσεις που εμφανίζεται δύσπνοια μετά από άσκηση, απλά πρέπει να χαλαρώσετε.

Δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τι να κάνετε;

Εάν έχετε δυσκολία στην αναπνοή. ξεκουραστείτε και προσπαθήστε να περάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο σε ανάπαυση: καθίστε σε μια καρέκλα. Εάν δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα - πρέπει να καταλήξετε, αλλά γενικά, θα είναι πολύ καλύτερα να ξαπλώνετε. Όταν μια επίθεση δύσπνοιας συμβαίνει τη νύχτα, πρέπει να βάλετε ένα ή περισσότερα μαξιλάρια κάτω από το κεφάλι σας.

Εάν ήταν δύσκολο για εσάς να αναπνεύσετε για πρώτη φορά, προσπαθήστε να ξανακερδίσετε την αναπνοή σας. Για αρχή, να καθίσετε, για παράδειγμα, στην αγαπημένη σας καρέκλα, να χαλαρώσετε στο μέγιστο, ειδικά όσον αφορά τη ζώνη ώμου. Τοποθετήστε το αριστερό σας στήθος δεξιά - στο στομάχι. Και τώρα εξετάστε: εισπνεύστε ένα-δύο-τρεις, εκπνεύστε για τέσσερα.

Ελλείψει αντενδείξεων και αλλεργιών, μπορείτε να πιείτε τσάι, το οποίο έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα - το motherwort και ο βαλεριάνας είναι τέλειοι.

Οι λάτρεις της αρωματοθεραπείας μπορούν να αποθέσουν αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου ή λεμονιού βασιλικού πάνω στο λαμπτήρα αρωμάτων κατά την κατάκλιση. Αν δεν είναι, τότε μπορείτε απλά να χύσετε ζεστό νερό στο δοχείο και να ρίξετε λίγο λάδι εκεί. Φυσικά, οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να είναι αλλεργικές σε αυτές τις μυρωδιές.

Σε περιπτώσεις όπου γίνεται δύσκολη η αναπνοή σε οποιαδήποτε θέση του σώματος, για παράδειγμα, που βρίσκεται στην πλάτη σας, αυτό σημαίνει ότι εμφανίζεται το σύνδρομο της κατώτερης κοίλης φλέβας. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να προσπαθήσετε να μην είστε σε αυτή τη θέση.

Όταν, με τους παραπάνω χειρισμούς, δεν υπάρχει ανακούφιση, θα πρέπει να πάτε αμέσως στο γιατρό. Ίσως θα συνταγογραφήσει έναν πολύ αργό ρυθμό ζωής - τώρα χρειάζεται πολύς χρόνος για να κάνετε τα συνήθη πράγματα. Ναι, και θα είναι απαραίτητο να περπατάμε με προσοχή και όσο το δυνατόν λιγότερο.

Είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια του βίντεο εγκυμοσύνης

Είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εάν συμβεί δύσπνοια και σε ήρεμη κατάσταση, μπορεί να είναι σύμπτωμα αναιμίας και πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Θυμηθείτε ότι η δυσκολία στην αναπνοή είναι πολύ επιβλαβής για μεγάλο χρονικό διάστημα για να δοκιμάσετε μια έγκυο γυναίκα, επειδή τότε χορηγείται μικρότερο ποσό οξυγόνου στο παιδί.

Είναι δύσκολο να αναπνεύσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

26 εβδομάδες κύησης

Είκοσι έξι εβδομάδες εγκυμοσύνης Τα δύο τρίτα της διαδρομής έμειναν πίσω, όλο και λιγότερος χρόνος πριν τη γέννηση και η μέλλουσα μητέρα πρέπει να τα ξοδέψει χρήσιμα - για παράδειγμα, να εγγραφούν σε μαθήματα εγκύων γυναικών, να μάθουν πώς να ράβουν, να πλέκουν, να περπατούν στα μαγαζιά, να ετοιμάζουν μια προίκα για το μωρό τους,, παχνί και ούτω καθεξής.

Η κοιλιά σας κατά την 26η εβδομάδα της εγκυμοσύνης έχει ήδη αυξηθεί έξι εκατοστά πάνω από τον ομφαλό, είναι ήδη δύσκολο για σας να αναπνεύσετε, έχετε συχνά δύσπνοια, την ανάγκη να πάρετε μια βαθιά ανάσα.

Σε αυτή την περίοδο της εγκυμοσύνης, η κοιλιά σας είναι ήδη τόσο μεγάλη που είναι ήδη δύσκολο να λυγίσει, είναι σχεδόν αδύνατο να δέσετε παπούτσια, δεν βλέπετε τα πόδια σας όταν περπατάτε. Θα είστε πιο άνετα κάθεται δίπλα στα παπούτσια, γι 'αυτό συνιστάται να βάζετε μια ψηλή καρέκλα στο διάδρομο. Όταν περπατάτε, να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί, καθώς η πτώση μπορεί να προκαλέσει απειλή πρόωρης γέννησης: αποκοπή πλακούντα, πρόωρη εκκένωση νερού, τοκετό

Μέχρι την εικοστή έκτη εβδομάδα, έχετε ήδη κερδίσει περίπου 9 κιλά βάρος - δεν πρέπει να φοβάστε, αυτή είναι μια φυσιολογική αύξηση και οι λεπτές, λεπτές γυναίκες από αυτή την περίοδο, πιθανότατα, έχουν ήδη κερδίσει περισσότερο βάρος.

Ένα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι μελλοντικές μητέρες κατά την 26η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι τα διατροφικά προβλήματα. Πολλά πιάτα αρχίζουν να σας κάνουν να μαλακώσετε. καούρα. Για να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα θα βοηθήσει συχνά τα γεύματα, αλλά σε μικρές μερίδες. Η δυσφορία που σχετίζεται με το στομάχι, θα παραμείνει μέχρι την παράδοση, ωστόσο, μπορείτε να ανακουφίσετε αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα - προσπαθήστε να πάρετε 15-20 λεπτά αφού τρώτε τη θέση του γονάτου-αγκώνα, σίγουρα θα γίνει ευκολότερη.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου εγκυμοσύνης, πολλές μελλοντικές μητέρες αρχίζουν να αισθάνονται επείγουσα ανάγκη να υποστηρίξουν τους αγαπημένους τους. Η οικογένεια πρέπει να παρέχει στην μέλλουσα μητέρα άγχος, ελαφριά σωματική άσκηση (γυμναστική για έγκυες γυναίκες), καλό ύπνο, ισορροπημένη διατροφή.

Διαβάστε άλλες 23 εβδομάδες εγκυμοσύνης

Εάν η εγκυμοσύνη σας είναι φυσιολογική, τότε ήρθε η ώρα να προετοιμάσετε τις θηλές σας για νοσηλεία. Η προετοιμασία αυτή είναι ιδιαίτερα σημαντική αν οι θηλές σας τραβήξουν και η επίπεδη προετοιμασία θα σας επιτρέψει να εξαλείψετε αυτό το πρόβλημα από τη στιγμή της γέννησης.

Μερικές φορές στην εικοστή έκτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι μελλοντικές μητέρες παραπονούνται για χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, το γεγονός ότι τραβώντας το στομάχι, μπορεί να έρθει σε τόνο η μήτρα είναι όλα σημάδια συνθηκών κατάρτισης, τα οποία είναι ανώδυνα και ακανόνιστα, το σώμα σας προετοιμάζεται για τη γέννηση. Αλλά πιο σοβαρά προβλήματα είναι ο κίνδυνος ανάπτυξης αναιμίας, πυελονεφρίτιδας, κύησης - δεν πρέπει να παραμελούν επισκέψεις στον γυναικολόγο, διότι αυτές οι ασθένειες είναι πολύ πιο εύκολο να εξαφανιστούν στο αρχικό στάδιο της εμφάνισής τους από το να περάσουν χρόνο, νεύρα, χρήματα για θεραπεία.

Το μωρό σας. Το βάρος του παιδιού σας την εικοστή έκτη εβδομάδα είναι ήδη περίπου 900 γραμμάρια, ύψος από το κεφάλι μέχρι το δάχτυλο -32 εκ.

Κάθε μέρα το μωρό σας συμπεριφέρεται όλο και πιο ενεργά, οι κινήσεις, τα μωρά κτυπήματα συχνά γίνονται επώδυνες για μια έγκυο γυναίκα: η ψίχα είναι ήδη αρκετά μεγάλη και ισχυρή και τα κλωτσιά στην ουροδόχο κύστη ή το ήπαρ προκαλούν πολύ δυσάρεστα συναισθήματα. Είναι απαραίτητο να αναφέρεται σε αυτό ήρεμα, δεν υπήρχε αρκετός χρόνος πριν τη συνάντηση με το μωρό σας.

Κατά την εικοστή έκτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το παιδί συνήθως βρίσκεται ήδη στη σωστή θέση: το κεφάλι κάτω, ωστόσο, ενώ η παρουσίαση του γλουτού του μωρού είναι μεταβλητή, ασταθής, μια ψίχα μπορεί να γυρίσει στο στομάχι σας αρκετές φορές, οπότε δεν πρέπει να ανησυχείτε για αυτό.

Σε αυτή την περίοδο της εγκυμοσύνης, το μωρό γενικά αποκτά βάρος λόγω της ανάπτυξης των μυών, της απόθεσης λίπους, αλλά στο μήκος το παιδί θα μεγαλώσει τώρα λίγο αργότερα.

Το δέρμα του παιδιού είναι ακόμα κόκκινο και λεπτό, αλλά πολύ σύντομα θα αρχίσει να αναβλύζει. Το λίπος σε αυτή την περίοδο είναι κατατεθειμένο όχι μόνο καφέ, αλλά ήδη συνηθισμένο - στα πόδια, στους βραχίονες, τα μάγουλα στρογγυλεύονται - το ψίχουλο γίνεται όλο και περισσότερο σαν ένα νεογέννητο.

Διαβάστε τις 32 ακόμη εβδομάδες της εγκυμοσύνης

Τώρα το μωρό είναι ήδη σε θέση να δει, να ακούσει, να δοκιμάσει. Δεν υπάρχει ακόμα τίποτα να κοιτάξετε στο στομάχι του παιδιού σας, αλλά η όραση των παιδιών σε αυτήν την εποχή κύησης έχει ήδη σχηματιστεί - ενώ το παιδί μπορεί να δει μόνο ασαφή αόριστα σημεία, το μάτι σύντομα θα βελτιωθεί.

Όσο για τους ήχους, το μωρό ακούει είκοσι τέσσερις ώρες την ημέρα, πώς λειτουργούν τα έντερα της μητέρας του, πώς χτυπά η καρδιά του, πώς μετακινείται το αίμα μέσω των αγγείων, φαίνεται ότι ο συνεχής θόρυβος πρέπει να ενοχλεί το παιδί, να τον ενοχλήσει, αλλά αυτά είναι γλυκά και οικογενειακά ήχοι γι 'αυτόν που αισθάνεται πολύ ήρεμος και άνετος. Και μετά, όταν γεννιέται το μωρό, εάν έχει κακή διάθεση, εάν βασανιστεί με κολικό στην κοιλιά του, αξίζει να το συνδέσετε στο στήθος του, στην καρδιά του και το μωρό θα ηρεμήσει

Τώρα το παιδί έχει ήδη τη δυνατότητα να θυμάται τη φωνή της μητέρας του, του πατέρα του, αν τώρα αρχίσετε να τραγουδάτε ένα σκηνικό στο παιδί, μετά τη γέννηση το μωρό θα υποχωρήσει κάτω από αυτό, κοιτώντας πολύ πιο γρήγορα.

32 εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι δύσκολο

32 εβδομάδες κύησης

getId () class = vote__count vote__count_align_tl 0

32 εβδομάδες εγκυμοσύνης θα φέρει νέες αισθήσεις. Η μεταφορά ενός μωρού είναι σκληρή δουλειά, διότι όσο μακρύτερος είναι ο όρος, τόσο πιο δύσκολο είναι για σας να αντιμετωπίσετε τις κινήσεις των ψίχτων στο στομάχι σας. Σχεδιάστε τον πατέρα σας σε επαφή με το παιδί του μελλοντικού πατέρα σας - αφήστε τον επίσης να νιώσει τις ωθείες του παιδιού, να φιλήσει τα προεξέχοντα τακούνια ή στυλό. Αυτό θα είναι το κλειδί για τη μελλοντική τους φιλία.

Τι συμβαίνει στο σώμα της μαμάς

Η κοιλιά στις 32 εβδομάδες κύησης μοιάζει κάπως γελοία - ο ομφαλός πέφτει λίγο και η σκοτεινή λωρίδα απλώνεται από εκεί. Μην ανησυχείτε, λίγους μήνες μετά τη γέννηση, ο ομφαλός θα πάρει την προηγούμενη θέση του και η λωρίδα θα εξαφανιστεί. Μια άλλη καινοτομία είναι η αυξημένη ποσότητα μαλλιών στην κοιλιακή χώρα. Αυτό, όπως και η σκοτεινή σειρά, είναι συνέπεια των ορμονικών αλλαγών στο σώμα σας. Με την πάροδο του χρόνου, όλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό.

Τι συμβαίνει στο σώμα σας την εβδομάδα 32;

Τα συναισθήματα της μελλοντικής μητέρας

Οι πιο δύσκολες στιγμές έχουν έρθει για σας: είναι πολύ δύσκολο να φορέσετε την κοιλιά την 32η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Θυμηθείτε ότι όταν εμφανίζεται έντονο οίδημα, σοβαρός πονοκέφαλος, προβλήματα όρασης, καθώς και γρήγορο κέρδος βάρους, θα πρέπει να δείτε αμέσως το γιατρό σας. Τέτοιες καταστάσεις μπορεί να είναι συμπτώματα καθυστερημένης τοξικότητας.

Εμβρυϊκή ανάπτυξη

Το μωρό σας συνεχίζει να κερδίζει βάρος σε 32 εβδομάδες κύησης. Τώρα ζυγίζει 1600-1800 γραμμάρια και το ύψος της είναι περίπου 40 εκ. Το δέρμα του μωρού δεν είναι πλέον τόσο ζαρωμένο όσο ήταν και το χρώμα του άλλαξε από κοκκινωπό σε ελαφρύτερο. Στο κεφάλι εμφανίστηκαν πραγματικά μαλλιά. Όλα τα εσωτερικά όργανα του μωρού εργάζονται με πλήρη ισχύ, βελτιώνοντας τις λειτουργίες τους. Σκεφτείτε ότι ένα παιδί θα γεννηθεί τώρα, θα είναι αρκετά βιώσιμο.

Αναλύσεις και έρευνες

Ο γιατρός πιθανότατα θα συστήσει να κάνετε υπερηχογράφημα σε 32 εβδομάδες κύησης. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, θα δώσει τη γνώμη του για την κατάσταση του πλακούντα, θα εκτιμήσει την ποσότητα του νερού, θα κάνει τις απαραίτητες μετρήσεις των τμημάτων του σώματος του μωρού. Επιπλέον, ο υπερηχογράφος θα δώσει την ευκαιρία να αποσαφηνιστεί η φυσική κατάσταση του παιδιού, να μετρηθεί το μέγεθος του κεφαλιού, η κοιλιακή περιφέρεια, το μήκος του μηριαίου οστού. Εκτιμάται επίσης η θέση του μωρού. Η παρουσία της πυέλου στην 32η εβδομάδα της εγκυμοσύνης δεν αποτελεί λόγο πανικού.

Χρήσιμες συμβουλές για την 32η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Η διατροφή στις 32 εβδομάδες κύησης παραμένει αμετάβλητη: μικρές μερίδες, αλλά συχνότερα, επαρκής ποσότητα πρωτεΐνης, βιταμίνης D, μαγνησίου, ψευδαργύρου και σιδήρου. Είναι επιθυμητό να εγκαταλείψουμε το καπνιστό κρέας, απαγορευμένα τεχνητά συστατικά, συντηρητικά. Λίγα λόγια για τις βιταμίνες:

  • Η βιταμίνη D μπορεί να ληφθεί από τον ήλιο, δηλαδή περισσότερο να περπατήσει. Μπορεί επίσης να ληφθεί από προϊόντα: ιχθυέλαιο, ρέγγα, σκουμπρί, σολομός, αυγά, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα.
  • Ο ψευδάργυρος βρίσκεται στα: θαλάσσια ψάρια και θαλασσινά, ακατέργαστη κολοκύθα και ηλιόσποροι, καρύδια και κουκουνάρι, καρότα, κουνουπίδι, μήλα.
  • Ο σίδηρος μπορεί να βρεθεί σε τρόφιμα όπως το συκώτι, το ψάρι, ο άνηθος, ο μαϊντανός, τα κρεμμυδάκια, το μαρούλι, η λάρνακα, οι ντομάτες, τα καρότα, τα φασόλια, το φαγόπυρο.
  • Το μαγνήσιο πρέπει να είναι μέρος του μενού σας. Βρίσκεται σε καρπούζι, σπανάκι, μαρούλι, γάλα, ξηροί καρποί.

Πρέπει να μειώσετε την ένταση των προπονήσεων σας, καθώς τα ενεργά σπορ μπορεί να προκαλέσουν τον ήχο της μήτρας σε 32 εβδομάδες κύησης. Τώρα οι ασκήσεις χαλάρωσης είναι σημαντικές - ασκήσεις κολύμβησης και αναπνοής.

Οι ασκήσεις χαλάρωσης είναι σημαντικές τώρα - ασκήσεις κολύμβησης και αναπνοής.

Εάν έχετε σοβαρές κράμπες στα πόδια, δοκιμάστε την ακόλουθη άσκηση. Σκουπίστε στην πλάτη σας. Το ένα πόδι λυγισμένο στο γόνατο, το δεύτερο πόδι τοποθετείται σε ένα λυγισμένο γόνατο έτσι ώστε να μπορείτε να εκτελείτε περιστροφικές κινήσεις. Τραβήξτε το πόδι σας στον εαυτό σας και κυλήστε πρώτα προς μία κατεύθυνση, στη συνέχεια στο άλλο. Αλλάξτε τη θέση των ποδιών, επαναλάβετε την άσκηση.

Υπάρχουν επίσης αρκετές ασκήσεις για την ανακούφιση της έντασης από την πλάτη και την κατάρτιση των στρωμάτων. Καθίστε στο πάτωμα, απλώστε τα πόδια σας όσο το δυνατόν ευρύτερα. Λυγίστε το δεξί σας πόδι, τραβώντας το όσο το δυνατόν πιο κοντά στο περίνεο. Βάλτε το αριστερό σας χέρι στο αριστερό σας πόδι ή (αν η ευελιξία σας επιτρέπει) στο πάτωμα μπροστά από το πόδι σας. Σηκώστε το δεξί σας χέρι, ελαφρώς το λυγίζετε στον αγκώνα. Εκτελέστε μερικές κλίσεις προς τα αριστερά, προς το ίσιο πόδι. Μην πιέζετε τα κοιλιακά σας, αυτή την άσκηση για την τάνυση των πλευρικών μυών. Μην το παρακάνετε.

Συγκεντρώστε συμπεράσματα

Παρακολουθήστε το βάρος και τη διατροφή σας, μην είστε ζήλος με σωματική δραστηριότητα και με την παραμικρή αδιαθεσία, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Τώρα, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μπορείτε να απολαύσετε πλήρως την οικεία ζωή. Δεν πρέπει φυσικά να καταφεύγετε σε υπερβολικά εξωτικές στάσεις και ενέργειες. Πρέπει να δώσουν τη θέση τους στην τρυφερότητα και την αγάπη.

32 εβδομάδες κύησης

Στις 32 εβδομάδες εγκυμοσύνης, καούρα, δύσπνοια, πόνος στην πλάτη και οίδημα δεν υποχωρούν. Συνεχίστε να τρώτε μικρά γεύματα και περιορίστε την πρόσληψη αλατιού. Κρατήστε τη στάση σας, παρακολουθήστε τα πόδια σας και προσπαθήστε να κοιμηθείτε σε μαξιλάρια σε ανυψωμένη θέση.

Έφτασε η ώρα για την τρίτη προγραμματισμένη εξέταση υπερήχων, η οποία θα πει για την ανάπτυξη του παιδιού και τη θέση του στη μήτρα. Ο υπερηχογράφος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για 32 εβδομάδες δείχνει κατά κανόνα ότι το 80% των βρεφών παίρνει την επιθυμητή θέση ανάποδα, ενώ τα πόδια του μωρού βρίσκονται τώρα κάτω από τα πλευρά σας και αν πιέσει το ψίχουλο τότε μπορεί να έχετε πόνο στο στήθος. Επομένως, προσπαθήστε πάντα να κάθεστε όρθιοι, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο ήταν για εσάς.

Μέχρι την 32η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, έχετε ήδη πάρει σημαντικό βάρος, γεγονός που καθιστά δύσκολο να είστε όσο πιο δραστήριοι, αλλά η κατάστασή σας υποδηλώνει ξεκούραση, ώστε να ξεκουραστείτε περισσότερο και να κοιμηθείτε περισσότερο - σε λίγες εβδομάδες δεν θα έχετε μια τέτοια ευκαιρία.

Πριν από μερικά χρόνια, οι γιατροί ισχυρίστηκαν ότι το φύλο δεν αποτελεί απειλή για την πρόωρη γέννηση, αλλά τώρα λένε το αντίθετο - την εμφάνιση επιπλοκών που σχετίζονται με σεξουαλικές σχέσεις τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Για την ειρήνη σας σε αυτό το θέμα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Εγκυμοσύνη 31,32,33 εβδομάδες - ήρθε η ώρα να σκεφτείτε την επιλογή ενός νοσοκομείου και να φτιάξετε μια λίστα με τα απαραίτητα πράγματα για εσάς και το μωρό που παίρνετε μαζί σας.

Μην ξεχάσετε να έχετε κάρτα ανταλλαγής παντού και πάντα μαζί σας.

Μελλοντικό παιδί:

Σχεδόν όλες οι ρυτίδες εξαφανίστηκαν στο πρόσωπο του μωρού και το κεφάλι του καλύπτεται με μεγάλο αριθμό τριχών ή σε ορισμένες περιπτώσεις με χνούδι. Το δέρμα του μωρού αποκτά σταδιακά απαλότητα και ομαλότητα, τα πόδια και τα χέρια του γίνονται γερά, τα οποία μπορείτε να δείτε στη φωτογραφία που τραβήξατε με τη σάρωση υπερήχων στις 32 εβδομάδες της εγκυμοσύνης.

Το παιδί κινείται πολύ ενεργά, όταν το φως πλήξει τους μαθητές του στενά. Συχνά επίσης λόξυγκας, γερός μέσα σου - δεν υπάρχει τίποτα τρομερό γι 'αυτό.

Με μια εγκυμοσύνη 32 εβδομάδων, το βάρος του παιδιού είναι 1700-1800 γραμμάρια, και το ύψος είναι περίπου 42 εκατοστά.