Χαρακτηριστικά της εξέλιξης του εμβρύου στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης

30 εβδομάδες κύησης - ενεργός χρόνος. Ήρθε η ώρα να λάβετε τεστ για την εγγραφή της άδειας μητρότητας. Το πιο δύσκολο τρίμηνο εγκυμοσύνης ξεκινά, απαιτώντας ηρεμία και υπομονή από τη μητέρα.

Η διάθεση της μελλοντικής μητέρας και οι αλλαγές στο σώμα

Συχνά στις 30 εβδομάδες οι γυναίκες ανησυχούν για τον πόνο στην πλάτη. Αυτό είναι φυσικό. Η μήτρα έχει αυξηθεί, η κοιλιά έχει αυξηθεί και το κέντρο βάρους μετατοπίζεται. Η γυμναστική θα βοηθήσει στην ανακούφιση της σπονδυλικής στήλης.

Μια γυναίκα δεν χρειάζεται να πανικοβληθεί εξαιτίας κάθε πόνου που εμφανίζεται στο σώμα. Αλλά βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε ποιες θεωρούνται πρόβλημα.

Μερικές φορές πόνος που σχετίζεται με τον υποσιτισμό. Εξαιρούνται τα προϊόντα που προκαλούν φούσκωμα και σχηματισμό αερίων. Πόνος στις πλευρές της κοιλιάς μπορεί να συμβεί λόγω διαστρέμματα που στηρίζουν την κοιλιά. Θα γίνει ευκολότερο εάν βρεθείτε στο πλάι σας με τα πόδια σας λυγισμένα.

Οι πονοκέφαλοι σε 30 εβδομάδες δεν είναι επίσης ασυνήθιστοι. Δεν χρειάζεται να υπομείνετε αυτόν τον πόνο και να πίνετε παυσίπονα είναι ανεπιθύμητη. Προσπαθήστε να βρίσκεστε στον καθαρό αέρα συχνά, μην κάνετε υπερβολική εργασία, μην ξεκουραστείτε. Εάν ο πόνος δεν πάει μακριά, συνδέστε ένα φρέσκο ​​φύλλο λάχανου στο κεφάλι, τυλίξτε το με ένα μαντίλι και μόλις ξαπλώνετε σε ένα σκοτεινό δωμάτιο. Ένα απαλό μασάζ κεφαλής θα σας βοηθήσει. Εάν έχετε άτυπο πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Φύση της απόρριψης

Στις 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης, η φύση της απόρριψης μπορεί να διαφέρει. Κανονικά, μια ομοιογενής απόχρωση λευκή απόχρωση χωρίς δυσάρεστη οσμή. Ταυτόχρονα, ο αριθμός τους αυξάνεται και με τη συνέπεια γίνεται πιο υγρός.

Εάν εμφανιστεί μια κίτρινη ή πράσινη εκκένωση, αυτό μπορεί να υποδηλώνει βακτηριακή λοίμωξη. Η λευκή ουδέτερη εκροή που συνοδεύεται από μια αίσθηση καψίματος είναι μια τσίχλα. Μπορεί να εμφανιστεί μια αιματηρή ροζ ή καφέ απόχρωση. Όλες οι ανωμαλίες απαιτούν τη συνεννόηση με τον γιατρό. Η τοποθέτηση μπορεί να υποδεικνύει προβλήματα με τον τράχηλο, με τον πλακούντα. Πιθανή απειλή πρόωρου τοκετού.

Η υδατική εκκένωση χωρίς χρώμα και οσμή μπορεί να αποτελεί ένδειξη διαρροής αμνιακού υγρού. Μερικές φορές βήχας ή φτάρνισμα συνοδεύεται από ελαφρά διαρροή ούρων. Αυτό είναι αρκετά κοινό για το τρίτο τρίμηνο και θεωρείται ο κανόνας.

Όλες οι εκκρίσεις που αναμιγνύονται με αίμα είναι επικίνδυνες

Ανάπτυξη της μήτρας

Η μήτρα έχει αυξηθεί σημαντικά και αισθάνεται πολύ καλή. Το ύψος του κάτω μέρους της μήτρας είναι περίπου 28-31 εκ. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μήτρα αναπτύσσεται λίγο πιο αργά, και από τη στιγμή της γέννησης, το ύψος της θα μειωθεί ελαφρά. Αυτό θα συμβεί λόγω του γεγονότος ότι το μωρό θα πάρει τη σωστή θέση. Το κεφάλι του θα πέσει στην έξοδο της μικρής λεκάνης.

Στις 30 εβδομάδες, η μήτρα πάνω από τη γραμμή του ομφαλού αυξάνεται κατά σχεδόν 10 εκατοστά. Η κοιλιά βρίσκεται ακριβώς κάτω από το στήθος. Αυτό περιορίζει κάπως την κινητικότητα και προκαλεί δύσπνοια. Η πίεση της μήτρας στο διάφραγμα προκαλεί αίσθηση συνεχούς έλλειψης αέρα.

Τα εσωτερικά όργανα λειτουργούν τώρα σε περιορισμένη κατάσταση. Το στομάχι έχει δυσκολία στην πέψη. Γαστρικός χυμός μπορεί να απελευθερωθεί στον οισοφάγο και οι έγκυες γυναίκες αναπτύσσουν καούρα. Η πίεση στη χοληδόχο κύστη οδηγεί σε δυσπεψία. Μπορεί να εμφανιστεί κνησμός, ναυτία ή χαλαρά κόπρανα.

Οι συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα δείχνουν ότι η κύστη λειτουργεί επίσης σε ακραίες συνθήκες. Την εβδομάδα 30, ο τράχηλος μειώνεται κανονικά σε 30-35 mm. Εάν ο τράχηλος γίνει μικρότερος, υπάρχει κίνδυνος πρόωρης γέννησης. Μπορεί να μην φέρει το βάρος του εμβρύου και να ανοίξει μπροστά από το χρόνο.

Αύξηση βάρους

Το γρήγορο κέρδος βάρους που ξεκίνησε την 29η εβδομάδα συνεχίζεται. Κανονικά, έως και 30 εβδομάδες έγκυος προσθέστε περίπου 11 κιλά. Το σώμα προετοιμάζεται για τον τοκετό. Αμνιωτικό υγρό συσσωρεύεται. Το συνολικό κέρδος βάρους δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 18 κιλά. Η υπέρβασή σας μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Εκπαιδευτικές μάχες

Εγκυμοσύνη 30 εβδομάδες - η ανάπτυξη του εμβρύου συνεχίζεται και τα συναισθήματα της μελλοντικής μητέρας αλλάζουν. Οι πρώτες περιόδους εμφανίζονται ήδη την 20η εβδομάδα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι έχει έρθει η γέννηση. Οι πρώτες προκαταρκτικές περιόδους πολλών γυναικών απλά δεν παρατηρούν. Λίγες έγκυες γυναίκες τις χαρακτηρίζουν ως ένταση στο στομάχι, ίσως μια οδυνηρή αίσθηση. Μην ανησυχείτε γι 'αυτό. Οι συσπάσεις στην περίπτωση αυτή είναι αβλαβείς.

Πιο κοντά στην γέννηση της έντασης τους αυξάνεται, και τα διαστήματα μεταξύ τους γίνονται συντομότερα. Πιθανή κράμπες της μήτρας, όταν υπάρχει συμπίεση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο φάρυγγα της μήτρας δεν αποκαλύπτεται, καθώς η κράμπα της μήτρας συνοδεύεται από σπασμό του εξωτερικού φάρυγγα της μήτρας, που δεν του επιτρέπει να ανοίξει.

Οι μάχες κατάρτισης δεν είναι όλες. Αυτό είναι φυσιολογικό.

Άλλες αλλαγές

Μερικές φορές μια γυναίκα μέχρι 30 εβδομάδες στο δέρμα εμφανίζεται χρωματισμό. Αυτή τη στιγμή και αργότερα, οι νέοι λεκέδες δεν θα εμφανίζονται πλέον, αλλά τα παλιά θα αρχίσουν να εξαφανίζονται μόνο μετά τον τοκετό. Πολλοί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου εμφανίζουν αυξημένη ξηρότητα του δέρματος. Αυτό οφείλεται σε φυσιολογικούς λόγους. Ελέγξτε τη διατροφή σας και συμπεριλάβετε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες Α και Ε.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία εργάζονται με αυξημένο φορτίο, η ποσότητα αίματος έχει αυξηθεί σχεδόν κατά το ήμισυ. Αυτό προκαλεί αίσθημα παλμών στην καρδιά, έξαψη του προσώπου, ελαφρά επιδείνωση της όρασης.

Πολλές γυναίκες διαμαρτύρονται για τα προβλήματα που σχετίζονται με τον ύπνο και τον ύπνο. Δεν βρίσκεται πια στο πίσω μέρος. Η μόνη στάση για ξεκούραση είναι στο πλάι. Η συχνή αλλαγή της στάσης συνεχώς ξυπνά μια γυναίκα. Λόγω της συνεχούς έλλειψης ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι δυνατή η υπνηλία και η ευερεθιστότητα.

Εμβρυϊκές κινήσεις

Ελάτε 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, τι συμβαίνει με το μωρό; Συμπεριφέρεται ενεργά. Αλλά υπάρχει μικρό περιθώριο για κίνηση. Το μωρό είναι ήδη ισχυρό και μπορεί ήδη να εντοπιστεί σαφώς σε ποια θέση βρίσκεται. Οι κινήσεις του είναι σαφώς αισθητές. Η μαμά γνωρίζει ήδη τους λόγους για τη μείωση της δραστηριότητας ή την αύξηση της.

Η κίνηση γίνεται λίγο μικρότερη. Το μωρό δεν έχει αρκετό χώρο. Αλλά η δύναμη των κινήσεων αυξάνεται, οι τρόμοι αισθάνονται πολύ καθαρά. Το παιδί έχει ήδη την καθημερινή του ρουτίνα. Αυτός κοιμάται, παίζει, επικοινωνεί. Με τις κινήσεις του, μπορεί να υπενθυμίσει στη μητέρα ότι είναι καιρός να φάει ή ότι βαριέται. Η χαρά της μητέρας συνοδεύεται από την παραγωγή σεροτονίνης. Το μωρό λαμβάνει ορμόνη μέσω του αίματος, η δραστηριότητά του επίσης αυξάνεται. Τη νύχτα, όλα τα παιδιά ενεργοποιούνται και αυτό είναι φυσιολογικό.

Πολλοί προσπαθούν να αγγίξουν την κοιλιά και να αισθανθούν την κίνηση του μωρού. Μην το επιτρέπετε αν είναι δυσάρεστο.

Πώς να μετρήσετε το κίνημα;

Για να εξασφαλίσετε την κανονική ανάπτυξη του εμβρύου και να ξέρετε ότι δεν απειλεί τίποτα, πρέπει να μετρήσετε τις κινήσεις.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι μέτρησης της κίνησης του μωρού:

  • σταμάτησε για μια ώρα: κατά τη διάρκεια της μέγιστης δραστηριότητας, μετρήστε όλες τις κινήσεις. Κανονικά, θα πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον 6.
  • μέτρηση σε 6 ώρες: τουλάχιστον 10 ενεργές κινήσεις καθορίζονται ανά πάσα στιγμή της ημέρας.
  • μέτρηση σε 12 ώρες: οι κινήσεις καταγράφονται εντός 12 ωρών, συνήθως τουλάχιστον 24 από αυτές.

30 εβδομάδες εγκυμοσύνης - εμβρυϊκή ανάπτυξη

Το μωρό συνεχίζει να αναπτύσσεται και στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, φαίνεται σχεδόν σαν ένα νεογέννητο. Ανάπτυξη μωρών περίπου 40 cm, βάρος - 1500 gr. Τα κορίτσια είναι λίγο μικρότερα από τα αγόρια. Συνήθως γραμμάρια σε 200-300.

Εμφάνιση

30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης - τι συμβαίνει στο μωρό, πώς μοιάζει; Το χρώμα του δέρματος του μωρού αλλάζει από έντονο κόκκινο σε ροζ. Το δέρμα γίνεται παχύτερο, ισχυρότερο. Τα αιμοφόρα αγγεία δεν εμφανίζονται πλέον στην επιδερμίδα. Από τότε, αρχίζουν να παράγονται χρωστικές ουσίες. Επομένως, τα μαλλιά στο κεφάλι του παιδιού αρχίζουν να σκουρύνουν. Τα μωρά με ελαφρό δέρμα παραμένουν έτσι και το δέρμα των σκοτεινών παιδιών σκουραίνει.

Το μωρό μεγαλώνει βλεφαρίδες. Τα αυτιά είναι ακόμα λίγο διογκωμένα, αλλά μετά από ένα μήνα ο ιστός του χόνδρου θα σκληρύνει και θα σταματήσουν να κολλούν έτσι. Το σώμα γίνεται πιο αναλογικό. Αυξάνει το υποδόριο λίπος. Η κοιλιά, τα πόδια και οι λαβές γίνονται όλο και καλύτερα, εμφανίζονται φουσκωμένα μάγουλα. Το παιδί ξέρει ήδη πώς να χαμογελάσει, να χαστούσε, να σφίξει τις γροθιές, να πιει τα δάχτυλα.

Ανάπτυξη του νευρικού συστήματος

Οι πιο παγκόσμιες αλλαγές συμβαίνουν στο νευρικό σύστημα ενός παιδιού. Η εξέλιξη γίνεται συνεχώς. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ολοκληρώνεται η διαδικασία διαφοροποίησης του εγκεφαλικού φλοιού. Τα βασικά στοιχεία έχουν ήδη τεθεί, αλλά οι συνέλιες και οι αυλακώσεις εξακολουθούν να διαμορφώνονται. Κάθε μέρα εμφανίζονται νέες νευρικές συνδέσεις.

Ο εγκέφαλος παίρνει τον έλεγχο των οργάνων και των συστημάτων του σώματος. Εμφανίζονται αρκετές δωδεκάδες αντανακλαστικά - κινητήρας, αναρρόφηση, αναπνοή και άλλοι. Τα παιδιά έχουν καλή ακοή. Οι οπτικοί δέκτες διακρίνουν ήδη το φως από το σκοτάδι. Δημιουργήθηκε αντανακλαστικό αναλαμπής. Το παιδί ανοίγει και κλείνει τα μάτια του.

Εσωτερικά όργανα

Η ολοκλήρωση του σχηματισμού εσωτερικών οργάνων συνέβη κατά την περίοδο της εμβρυϊκής ανάπτυξης. Οι οργανισμοί μεγαλώνουν τώρα. Η καρδιά έχει αυξηθεί αρκετά αισθητά, χτυπάει ήδη με συχνότητα 140-160 κτύπων ανά λεπτό. Τα νεφρά είναι ενεργά και παράγουν μέχρι 0,5 λίτρα ούρων την ημέρα. Η εκκένωση της ουροδόχου κύστης εμφανίζεται μία φορά την ώρα. Η παραγωγή χολής έχει ήδη καθιερωθεί, παράγεται ινσουλίνη. Το έντερο μπορεί ήδη να συστέλλεται και να κάνει κινήσεις που μοιάζουν με πλήρη περισταλτικότητα.

Ο ιστός των πνευμόνων αναπτύσσεται ακόμα. Οι Alveoli σχεδόν σχηματίστηκαν. Αυτή τη στιγμή υπάρχει μια συσσώρευση μιας πολύ σημαντικής ουσίας - επιφανειοδραστικής ουσίας. Η ζωή του εξαρτάται από ένα επαρκές ποσό. Η πρώτη εισπνέετε και εκπνέετε γεμίστε τους πνεύμονες με οξυγόνο και αφαιρέστε το διοξείδιο του άνθρακα. Αλλά για να πάρετε μια δεύτερη αναπνοή και οι κοιλότητες δεν κολλάνε μαζί, χρειάζεστε ένα επιφανειοδραστικό. Η ανεπάρκεια του μπορεί να προκαλέσει αναπνευστική ανεπάρκεια και να προκαλέσει θάνατο.

Μωρό με υπερήχους

Ο υπερηχογράφημα στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης συνήθως δεν συνταγογραφείται. Ο προγραμματισμένος υπερηχογράφος προγραμματίζεται για 32 εβδομάδες. Συχνά, οι μελλοντικές μητέρες υποβάλλονται σε διαδικασία με δική τους πρωτοβουλία. Αυτή τη στιγμή, οι πρώτες φωτογραφίες του παιδιού. Οι συστάσεις για διάγνωση μπορεί να είναι ιατρικές. Ο λόγος μπορεί να είναι ο έλεγχος της εξέλιξης και της κατάστασης του παιδιού:

  • παραβιάσεις της κινητικής δραστηριότητας του εμβρύου.
  • υποψία καθυστερημένης ανάπτυξης
  • διευκρίνιση των όρων της εγκυμοσύνης πριν από την παραμονή της γυναίκας σε διακοπές.
  • ελέγχει την ανάπτυξη των δίδυμων, τριπλών?
  • έλεγχο της εγκυμοσύνης μέσω της εξωσωματικής γονιμοποίησης
  • εμβρυϊκή εμβρυομετρία.
  • Προεπιλογή και βαθμός ωριμότητας του πλακούντα προσδιορίζεται.
  • αυτή τη στιγμή, ο γιατρός ήδη κοιτάζει καλά τα εσωτερικά όργανα και θα είναι σε θέση να παρατηρήσει αποκλίσεις στην ανάπτυξη ή την παθολογία.

Κίνδυνοι και κίνδυνοι

Πρόωρη γέννηση αυτή τη στιγμή - ο μεγαλύτερος κίνδυνος. Το μωρό δεν είναι έτοιμο για γέννηση. Για να μειώσετε τον κίνδυνο που πρέπει να αποφύγετε τη σωματική άσκηση, το άγχος, μην σηκώνετε βάρη.

Η ανοσία μειώνεται στις 30 εβδομάδες κύησης. Είναι δυνατή η μόλυνση με μολυσματικές ασθένειες. Τώρα δεν υπάρχει μεγάλος κίνδυνος μόλυνσης για το έμβρυο. Προστατεύεται από την ασυλία και τον πλακούντα. Ο κίνδυνος δεν είναι ασθένεια, αλλά αυτοθεραπεία. Οποιαδήποτε θεραπεία προβλέπεται μόνο από γιατρό.

Αναλύσεις και έρευνες

Για την εγγραφή της άδειας μητρότητας αυτή την εβδομάδα γίνονται δοκιμές:

  • ανάλυση ούρων για τον προσδιορισμό της παρουσίας της προεκλαμψίας (επιπλοκές).
  • Ο πλήρης αριθμός αίματος δείχνει αναιμία.
  • βιοχημική εξέταση αίματος ·
  • αίμα για HIV, σύφιλη, ηπατίτιδα,
  • CTG (εμβρυϊκός καρδιακός ρυθμός).
  • ανάλυση ορμονών.

Πρόωρη γέννηση σε 30 εβδομάδες κύησης

Στις 30 εβδομάδες, το έμβρυο δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί στο επιθυμητό επίπεδο ανεξάρτητης λειτουργίας. Η ζωή του θα διατηρηθεί τεχνητά με τη βοήθεια συσκευών. Ένα μωρό γεννιέται πρόωρα με πολύ μικρό σωματικό βάρος - μέχρι 1,5 κιλά. Οι πνεύμονες είναι ακόμα ανώριμοι. Ωστόσο, οι γιατροί επιτυγχάνουν την επιταχυνόμενη ωρίμανσή τους με τη βοήθεια στεροειδών ορμονών. Η πρόβλεψη πρόωρου τοκετού είναι πολύ δύσκολη επειδή δεν υπάρχουν συμπτώματα.

Η κλινική εικόνα της πρόωρης εργασίας:

  • αυξημένος τόνος της μήτρας, πόνος στην πλάτη, σφίξιμο στον κοιλιακό πόνο.
  • ένα αίσθημα διαταραχής στην κολπική περιοχή.
  • συχνή ούρηση.

Η μέθοδος παράδοσης εξαρτάται από την κατάσταση της μητέρας και του εμβρύου.

Η κύρια αιτία πρόωρου τοκετού είναι η ρήξη αμνιακού υγρού. Σε αυτή την περίπτωση, ο τοκετός ξεκινάει γρήγορα. Σε κίνδυνο - οι γυναίκες είναι πολύ μικρές ή μετά από 35 χρόνια. Η αιτία μπορεί να είναι μια ασθένεια ή παθολογία, τόσο συστηματική όσο και μολυσματική.

Η φροντίδα για τα πρόωρα μωρά είναι αρκετά δύσκολη. Αλλά όλα τα όργανα έχουν ήδη σχηματιστεί και τα περιγεννητικά κέντρα είναι άρτια εξοπλισμένα, το ποσοστό επιβίωσης τέτοιων παιδιών είναι 100%.

Συστάσεις προς τη μελλοντική μητέρα

Διατροφή

Τα γεύματα σε 30 εβδομάδες κύησης πρέπει να είναι κλασματικά.

  1. Είναι απαραίτητο να τρώτε συχνά και σε μικρές μερίδες.
  2. Για σνακ ταιριάζει φρούτα ή γιαούρτι.
  3. Εισάγετε στην ίνα διαίτης για να ομαλοποιήσετε την πέψη.
  4. Τρώτε φρέσκα πράσινα.
  5. Η διατροφή θα πρέπει να περιέχει άπαχο κρέας, ψάρι, αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα.
  6. Το ήπαρ, το φαγόπυρο, οι ντομάτες, οι σταφίδες και τα αποξηραμένα βερίκοκα είναι χρήσιμα για την πρόληψη της αναιμίας.

Στα απαγορευμένα προϊόντα θα προσδώσουμε καπνιστά τρόφιμα, τουρσιά, ανθρακούχα ποτά, προϊόντα με συντηρητικά και βαφές, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, σοκολάτα και γλυκά αρτοσκευάσματα.

Βιταμίνες

Οι πολυβιταμίνες για εγκύους περιέχουν πολλές συνθετικές βιταμίνες και μέταλλα. Πρέπει να αποκαταστήσουν την ισορροπία στο σώμα μιας γυναίκας και να καλύψουν την ανεπάρκεια τους. Η κατανάλωση τέτοιων ναρκωτικών δεν είναι πάντοτε απαραίτητη.

Μπορείτε να πάρετε βιταμίνες για τις γυναίκες που ανήκουν σε αυτές τις κατηγορίες:

  1. Οι έγκυες γυναίκες που δεν έχουν τη δυνατότητα διατροφής.
  2. Οι γυναίκες που έχουν ασθένειες που σχετίζονται με ανεπάρκειες των βιταμινών.
  3. Οι έγκυες γυναίκες των οποίων η προηγούμενη εγκυμοσύνη έληξε με τερματισμό.
  4. Έγκυος, ηλικίας άνω των 30 ετών.

Δεν είναι όλες οι γυναίκες που χρειάζονται συμπληρώματα βιταμινών. Δεν πρέπει να ορίσετε μόνοι σας την υποδοχή. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Σεξ στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Το φύλο μπορεί να αλλάξει τη θέση του εμβρύου. Ωστόσο, αν η εγκυμοσύνη προχωρήσει κανονικά, τότε είναι αρκετά αποδεκτή. Η κοιλιά στις 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης είναι ήδη μεγάλη και οι εταίροι θα πρέπει να αποφεύγουν στάσεις στις οποίες είναι δυνατό να συμπιεστούν.

Φυσική δραστηριότητα

Οι γυναίκες που παρακολουθούν σπορ τμήματα για εγκύους κάνουν ασκήσεις που επιλέγονται από εκπαιδευτή. Εάν οι ασκήσεις εκτελούνται ανεξάρτητα στο σπίτι, τότε πρέπει να ακολουθήσετε τους βασικούς κανόνες - μην κάνετε υπερβολική εργασία, μην κάνετε υπερβολική εργασία. Για όσους δεν αγαπούν το σπορ, η άσκηση μπορεί να αντικατασταθεί από περιπάτους. Μπορείτε να επισκεφθείτε την πισίνα οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε το σώμα, να ανακουφίσετε τη σπονδυλική στήλη και να το απολαύσετε.

Η εγκυμοσύνη πρέπει να αντιμετωπίζεται υπεύθυνα. Είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να ακολουθούνται οι συστάσεις του γιατρού για να αποφευχθούν επιπλοκές και πρόωρη γέννηση. Το παιδί είναι ήδη σε θέση να αντιληφθεί τον κόσμο, ακούει. Συμπεριλάβετε ευχάριστη μουσική, περπατήστε, μιλήστε μαζί του και χαλαρώστε.

Τι συμβαίνει με τη μητέρα και το μωρό στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης

30 εβδομάδες εγκυμοσύνης είναι η ώρα της επίσημης άδειας μητρότητας και, αν εργάζεστε όλη την ώρα, κάνετε μια φωλιά για το αγέννητο παιδί και κάνετε δοκιμαστικές αγορές.

Σε καμία περίπτωση δεν μειώνετε το επίπεδο της δραστηριότητάς τους, διαφορετικά τα βέλη στις κλίμακες θα σέρνονται γρήγορα προς τα δεξιά. Η εβδομάδα 30 είναι ήδη ο όγδοος μήνας και δεν μένει πολύς χρόνος πριν τη συνάντηση με το μωρό σας.

Ανάπτυξη παιδιού στις 30 εβδομάδες

Στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, αυτό που συμβαίνει σε ένα μωρό μπορεί να αναγνωριστεί χωρίς πρόσθετες συσκευές. Το παιδί έχει ήδη αναπτύξει την καθημερινή του ρουτίνα και συνήθως παρατηρείτε τη μεγαλύτερη δραστηριότητα το βράδυ. Αλλά πρέπει να πάτε ή να χορέψετε λίγο και ο μόσχος αμέσως να ηρεμήσει.

Στις 30 εβδομάδες κύησης, η ανάπτυξη του εμβρύου έρχεται στη γραμμή τερματισμού.

  1. Παράμετροι:
  • Μέχρι την 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το βάρος του εμβρύου υπερβαίνει ήδη το 1 κιλό και η ανάπτυξη μπορεί να φτάσει τα 40 εκατοστά.
  • Οπτικά, το μέγεθος του μωρού μπορεί να συγκριθεί με το μέσο πεπόνι.
  • Το puzhozhitel γίνεται γεμάτο στο σπίτι του και δεν μπορεί πλέον να πέφτει ενεργά και να κυλάει.
  • Πιθανότατα, μέχρι την 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης, θα καταλάβει ήδη τη συνηθισμένη θέση του κεφαλιού προς τα κάτω, η πυελική παρουσίαση στις 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης δεν προκαλεί ανησυχία.

Αν και δεν είναι απαραίτητο να το αφήσουμε να πάρει την πορεία του. Πρέπει να ξεκινήσετε να κάνετε μια ειδική γυμναστική για να βοηθήσετε το μωρό να κυλήσει στη σωστή θέση + να είστε βέβαιος να μιλήσετε και να τον ζητήσετε να κυλήσει.

Γυμναστική για το πραξικόπημα του παιδιού, μπορείτε να φτάσετε στο Internet-course Πέντε βήματα για μια επιτυχημένη γέννηση >>>.

  1. Εμφάνιση;
  • Το σώμα του παιδιού είναι ήδη επαρκώς τροφοδοτούμενο, καθώς τα λιπώδη κύτταρα συσσωρεύονται ήδη ενεργά.
  • Η φλούδα βαθμιαία εξομαλύνεται, το χνούδι κυλά πάνω σε αυτό, αλλά οι τρίχες στο κεφάλι αυξάνονται ενεργά.
  • Υπάρχουν ήδη ορατά καρυδιές στα δάκτυλα.
  • Το παιδί μπορεί να κάνει πρόσωπα, μπορεί να χασμουρήσει, να χτυπήσει, να τσαλακώσει τη μύτη του ή να χαμογελά γλυκά.
  • Κατά τη διάρκεια του υπερηχογραφήματος, μπορείτε να παρακολουθήσετε πώς καλύπτει το πρόσωπό του με λαβές ή χτυπά ένα δάχτυλο.
  1. Συναίσθητα όργανα.
  • Όσον αφορά το επίπεδο ανάπτυξης της ακοής και της όρασης, τότε γνωρίζουμε ότι σε έντονο φως, το παιδί αναβοσβήνει, και όταν παλαμάκια - σκασίματα?
  • Με την ευκαιρία, ακούγοντας τη φωνή σας, το μωρό ακούει και ακόμη και χαλαρώνει.
  • Το μωρό είναι πολύ ευαίσθητο σε αυτό το στάδιο και παρατηρεί ακόμη και ένα μικρό χτύπημα.
  • Αισθάνεται στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, τι συμβαίνει με τη μητέρα του και ανταποκρίνεται άμεσα ή αρνητικά σε θετικές στιγμές.
  1. Νευρικό σύστημα.
  • Συνεχίζοντας τη βελτίωση του νευρικού συστήματος, έτσι σε αυτό το στάδιο σχηματίζονται αυλακώσεις και περιελίξεις, ακόμη και ενώ είναι σχεδόν δεν χρησιμοποιούνται, αλλά κατά την περίοδο μετά τον τοκετό θα πρέπει να συμμετέχει ενεργά στη δράση?
  • Τα νευρικά κύτταρα του ΚΝΣ θα βελτιωθούν επίσης.
  1. Καρδιά.
  • Ο καρδιακός παλμός του μωρού ακούγεται σαφώς μέσα από την κοιλιά, 140-160 κτύποι ανά λεπτό θεωρούνται ο κανόνας.
  • Πιστεύεται ότι στα κορίτσια, αυτά τα στοιχεία τείνουν στο ανώτερο όριο, ενώ η καρδιά των αγοριών είναι πιο αργή.
  1. Κουνάει το μωρό στο κύησης 30 εβδομάδες, την επικοινωνία της μαζί σας μέσα από τα χτυπήματα γίνονται εκφραστική και ακόμα και επώδυνες, αλλά θα πρέπει να είναι, ο κανόνας είναι 24 διαταραχών σε 12 ώρες.

Η ευημερία της μαμάς

Μαζί με την ενεργό ανάπτυξη του μωρού, η κοιλιά και το βάρος σας αυξάνονται. Τα περισσότερα από τα συναισθήματα που σχετίζονται με τον 8ο μήνα δύσκολα μπορούν να ονομαστούν ευχάριστα, αλλά όλα αυτά αντισταθμίζονται με ενδιαφέρον, μόλις αγκαλιάσετε το νεογέννητο παιδί σας.

Αλλαγές στο σώμα της μητέρας

  • Η μήτρα σε 30 εβδομάδες κύησης είναι ήδη 10 εκατοστά πάνω από τον ομφαλό, με συνολικό ύψος μέχρι 30 εκατοστά.
  • Τέτοιες παράμετροι επηρεάζουν το μεγάλο μέγεθος της κοιλιάς, το οποίο αυξήθηκε σημαντικά στην περιφέρεια και κολλάει προς τα εμπρός.
  • Για την πρόληψη των ραγάδων (διαβάστε το πραγματικό άρθρο σχετικά με το θέμα: Οι ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>) και αφαιρέστε το φορτίο από το πίσω μέρος, ήρθε η ώρα να ξεκινήσει σύσφιξη συγκρότημα να εκτελέσει τις ασκήσεις για την πλάτη, τα πόδια και τους κοιλιακούς μυς?
  • Οι ασκήσεις αναπνοής είναι επίσης καιρός. Αυτό θα σας επιτρέψει να γεννήσετε ήρεμα σε μια πάλη οποιουδήποτε μήκους κατά τη γέννηση. Ένα λεπτομερές σύνολο ασκήσεων σας περιμένει στο μάθημα Πέντε βήματα για μια επιτυχημένη γέννηση >>>;
  • Μη φορέστε άσκοπα έναν επίδεσμο. Ειδικά αν το παιδί δεν έχει πάρει τη σωστή θέση και κάθεται στον πάπα. Διαβάστε το αναλυτικό μας άρθρο σχετικά με το να φοράτε επίδεσμο. Επίδεσμος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>;
  • Θυμηθείτε ότι δεν μπορείτε να κοιμηθείτε στο στομάχι, να επιλέξετε μια στάση στο πλάι της.
  • Επίσης, δεν μπορείτε να καθίσετε με τα πόδια σας σταυρωμένα, έτσι πιέζετε την κοίλη φλέβα, καθιστώντας δύσκολη την κυκλοφορία του πλακούντα.
  • Μην πανικοβληθείτε, εάν αισθάνεστε βραχυχρόνιες συσπάσεις - αυτό είναι φυσιολογικό για το τρίτο τρίμηνο, τέτοιες συσπάσεις ονομάζονται εκπαίδευση, έτσι το σώμα σας προετοιμάζεται για τον επερχόμενο υπεύθυνο τοκετό.
  • Ο τράχηλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης 30 εβδομάδες πρέπει να παραμείνει ομοιόμορφος και ελαστικός, το ύψος περίπου 3,5 εκατοστά, μια σταδιακή μείωση θα αρχίσει κάπου μετά από 32 εβδομάδες.

Πόνος την εβδομάδα 30

Μετά από 30 εβδομάδες, η δυσφορία και ο πόνος μόνο θα αυξηθούν, αυτό οφείλεται στο επιπλέον φορτίο και σταδιακά αυξανόμενες παράμετροι του μωρού.

  1. Κοιλιακό άλγος;
  • Η συζήτηση σχετικά με τον σοβαρό κοιλιακό πόνο στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, όπως είναι ο κανόνας, δεν είναι απαραίτητη, αλλά μπορεί να υπάρχει ο πόνος που σχετίζεται με τη συνεχή μυϊκή ένταση. Κατά κανόνα, κατά τη διάρκεια των υπόλοιπων περνούν?
  • Το στομάχι μπορεί να πονάει μετά από μια μακρά, γρήγορη βόλτα (διαβάστε το πραγματικό άρθρο: Περπάτημα στην εγκυμοσύνη >>>)?
  • Έντονος πόνος που μπορείτε να αισθανθείτε όταν το μωρό σας πιέζει σκληρά.
  • Επίσης, αυτή τη στιγμή, μπορεί να εμφανιστεί σοβαρός κνησμός του κοιλιακού δέρματος. Το μωρό αυξάνεται ενεργά, μαζί με αυτό, η κοιλιά και το δέρμα σας είναι έντονα τεντωμένα, δεν συμβαδίζουν με τη διαδικασία (διαβάστε το άρθρο σχετικά με το θέμα: Κνησμός κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>).
  1. Πόνος στην πλάτη.
  • Η μετατόπιση του κέντρου βάρους, ένα πρόσθετο φορτίο στη σπονδυλική στήλη, μαλάκωμα των οστών και την επέκταση της λεκάνης - το σύνολο των οποίων μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη και ιερό οστούν?
  • Είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από αυτά εντελώς, αλλά ο πόνος μπορεί να είναι κάπως ηρεμισμένος κατά τη διάρκεια μασάζ, κολύμβησης, χαλάρωσης, φορώντας έναν επίδεσμο.
  1. Πόνος στα πόδια.
  • Τα κοινά προβλήματα τριμήνου είναι οίδημα και κιρσοί. Διαβάστε περισσότερα για το οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>
  • Είναι σημαντικό να εναλλάσσονται περίοδοι δραστηριότητας και ξεκούρασης, να φοράτε άνετα παπούτσια και ρούχα, να ακολουθείτε τα τρόφιμα.
  • Με συνεχή οίδημα και ταυτόχρονη αύξηση της πίεσης και εμφάνιση πρωτεΐνης στα ούρα, υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης προεκλαμψίας, απαιτείται πρόσθετη εξέταση.
  1. Πονοκέφαλοι.
  • Ζάλη, υπερβολική πίεση για 30 εβδομάδες δεν είναι ασυνήθιστο. Το φορτίο στο σώμα σας σε αυτό το στάδιο είναι ένα κολοσσιαίο, κυκλοφορικό σύστημα υπερφορτωμένο, ως εκ τούτου, ξαφνικές κινήσεις, υψώνεται, απειλεί να εξασθενίσει?
  • Οι πονοκέφαλοι και οι ημικρανίες μπορούν επίσης να σκουρύνουν το χρόνο αναμονής του μωρού σας. Μη βιαστείτε να καταπιείτε τα χάπια, αντ 'αυτού να χαλαρώσετε, να κάνετε μια βόλτα στον καθαρό αέρα, να ζητήσετε ένα μασάζ κεφαλής.
  1. Πεπτικά προβλήματα.
  • Το έμβρυο στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης φθάνει τα 40 εκατοστά και, με αυτές τις παραμέτρους, τα εσωτερικά σας όργανα βρίσκονται σε κατάσταση συμπίεσης.
  • Με ακατάλληλη διατροφή, μια τέτοια συμπίεση είναι γεμάτη με δυσκοιλιότητα, καούρα, φούσκωμα. Σε αυτή την περίπτωση, θα σας βοηθήσουν με διαίρεμα γεύματα, απόρριψη επιβλαβών προϊόντων και σόδα, βόλτες μετά τα γεύματα.

Διαβάστε περισσότερα για το πώς να τρώτε καλά για την ευημερία και την προετοιμασία για τον τοκετό στο βιβλίο μας Τα μυστικά της διατροφής για την επερχόμενη μητέρα >>>

Την 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, παρατηρείται αυξημένος καρδιακός ρυθμός και δύσπνοια, εφίδρωση, ακόμη και με μικρή αύξηση της δραστηριότητας. Υπάρχει μόνο μία διέξοδος - ηρεμία και κανονικότητα στις μετακινήσεις, στην άδεια μητρότητας που μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά.

Αιμορραγία Κατανομή

Δεν πρέπει να υπάρξουν σημαντικές αλλαγές στην ποσότητα ή το χρώμα της απόρριψης κατά την 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Η άφθονη απόρριψη ή η αλλαγή χρώματος, με καθαρή οσμή, αποτελεί ένδειξη της ανάπτυξης μιας νόσου ή παθολογίας.

  1. Η άφθονη καθαρή απόρριψη μπορεί να αποτελεί ένδειξη διαρροής νερού. Δείτε το άρθρο σχετικά με αυτό το φαινόμενο και συμβουλευτείτε το γιατρό σας για διάγνωση (μεταβείτε στη σύνδεση με το άρθρο: Δοκιμή διαρροής αμνιακού υγρού >>>).
  2. Διαφανής απόρριψη με συνοδευτικό φαγούρα και καύση - αλλεργική αντίδραση στα προϊόντα υγιεινής ή στο εσώρουχο.
  3. Λευκή απόρριψη με ξινή οσμή - ένα σήμα της ανάπτυξης της τσίχλας (διαβάστε το άρθρο: Τσίχλα στην εγκυμοσύνη >>>)?
  4. Πράσινες κίτρινες κηλίδες - η αρχή μιας πυώδους διαδικασίας για φλεγμονή.
  5. Καφέ θρόμβοι δίνουν εκκρίσεις αίματος. Επισημάνετε το καφέ χρώμα που παρατηρείται μετά από εξέταση από γιατρό ή σεξουαλική επαφή, μπορεί να συμβεί λόγω διάβρωσης του τράχηλου. Εάν, εκτός από την απόρριψη, το στομάχι βλάπτει σοβαρά την 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο.

Για οποιαδήποτε υποψία παθολογίας απαιτούνται πρόσθετες αναλύσεις. Η αυτοθεραπεία δεν μπορεί να γίνει.

Συναισθήματα στις 30 εβδομάδες

Σε 30 εβδομάδες κύησης, λόγω άδειας μητρότητας, η καθημερινή σας ρουτίνα μπορεί να αλλάξει τελείως. Θέλετε να ξαπλώσετε στο κρεβάτι, να κοιμηθείτε περισσότερο και να μην πάτε πουθενά. Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, οι επιπλέον κιλά και οι διαταραχές ύπνου δεν θα πάρουν πολύ χρόνο για να περιμένουν.

Για να έχετε μόνο θετικά συναισθήματα την 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης, κάντε μια βόλτα, επικοινωνήστε με το μωρό και περάστε από την προετοιμασία μας για την πορεία του τοκετού.

Περιορισμένα θέματα της εγκυμοσύνης

Ακόμη και με έναν υγιεινό τρόπο ζωής και καλή ανοσία, δεν είστε ασφαλισμένοι κατά του κρυολογήματος και άλλων ασθενειών. Αλλά η θερμοκρασία δεν σας υποδεικνύει πάντα για ασθένειες.

Θερμοκρασία

Κανονική θεωρείται η θερμοκρασία σε 30 εβδομάδες κύησης έως 37 μοίρες. Μια κατακόρυφη αύξηση μπορεί να είναι μετά από μια μεγάλη βόλτα στον ήλιο, υπερθέρμανση, αφού βρίσκεται σε ένα βουλωμένο χώρο.

Προσοχή! Αλλά εάν η θερμοκρασία μετά την ανάπαυση είναι ακόμα υψηλή, ενώ παρατηρείτε πόνους στο σώμα, ρίγη, φτέρνισμα ή πονόλαιμο, πιθανότατα έχετε κρύο.

Κρύο στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης

  • Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η ανάπαυση στο κρεβάτι, τα βιταμινούχα τρόφιμα αποτελούν την καλύτερη συμβουλή για την εγκυμοσύνη
  • Τα χάπια πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις όταν υπάρχει κίνδυνος επιπλοκών.
  • Τα φάρμακα για φάρμακα μπορούν να συνταγογραφούνται μόνο από έναν ειδικό, η αυτο-θεραπεία των κρυολογημάτων σε 30 εβδομάδες κύησης μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία ή πρόωρη εργασία. Απαγορεύεται αυστηρά η τοποθέτηση μουστάρδων, ποδιών ατμού, πίνουν πολύ ζεστό τσάι, όπως λένε, ιδρώτα.
  • Λεπτομέρειες για το ποια φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε αυτή την κατάσταση, διαβάστε το άρθρο: Κρύο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>.

Το φύλο σε 30 εβδομάδες κύησης είναι δυνατό, αλλά υπό συνθήκες αυξημένης προσοχής. Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στις θέσεις, γιατί, κατά τη διάρκεια της πράξης, εσείς, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να είστε άνετοι και όχι επώδυνοι.

Είναι σημαντικό! Αντενδείξεις μπορεί να είναι χαμηλό πλακούντα, όπως στην εγκυμοσύνη 30 εβδομάδων, κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, υπάρχει κίνδυνος αποκόλλησης (βλέπε σχετικό άρθρο: Χαμηλή πλακούντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>).

Επιπλέον, σε 8 μήνες, εσείς οι ίδιοι βλέπετε μείωση του ενδιαφέροντος για σεξ.

Αλκοόλ στις 30 εβδομάδες

Τα αλκοολούχα ποτά δεν ανήκουν στην κατηγορία των σημαντικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οπότε η απόκτηση δεν θα είναι δύσκολη.

Ωστόσο, η χρήση τους δεν μπορεί να επηρεάσει την πνευματική ανάπτυξη του μωρού, διότι, χωρίς δυσκολία διεισδύοντας στο σώμα του, επηρεάζει δυσμενώς την ανάπτυξη του εγκεφάλου.

Και στην 30η εβδομάδα, η πνευματική δύναμη του τμήματος του εγκεφάλου (που διαβάζεται για το πώς μεγαλώνει και αναπτύσσεται το μωρό, στο άρθρο Ανάπτυξη παιδιών στην μάζα >>>). Επιπλέον, το αλκοόλ, εισέρχεται στο σώμα ενός παιδιού, διαταράσσει το συκώτι και τα νεφρά, καταστρέφοντας τη δομή τους.

Εξέταση της μητέρας και του παιδιού

Στο τρίτο τρίμηνο, που περιλαμβάνει την 30ή εβδομάδα εγκυμοσύνης, πραγματοποιείτε μια ρουτίνα επιθεώρησης δύο φορές το μήνα.

  1. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μετρήσει το βάρος. Παρακαλώ σημειώστε ότι ο κανόνας του βάρους σε 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης δεν είναι περισσότερο από 10-11 κιλά κέρδος από το αρχικό σας βάρος. Σημαντικά άλματα ή, αντιθέτως, απώλεια βάρους, υποδηλώνουν παθολογία, για παράδειγμα, ανάπτυξη προεκλαμψίας ή διαρροής αμνιακού υγρού.
  2. Το δεύτερο υποχρεωτικό στοιχείο είναι η μέτρηση πίεσης, με αποτέλεσμα να καταγράφεται σε συγκριτικό πίνακα. Η αύξηση της πίεσης μπορεί επίσης να σηματοδοτήσει την κύστη.
  3. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ένας ειδικός θα μετρήσει το μέγεθος της μήτρας, για αυτό βρεθείτε στην πλάτη σας και ο γιατρός, με ψηλάφηση, ανιχνεύει το ύψος του οργάνου.
  4. Η κοιλιακή περιφέρεια επίσης μετράται, τα δεδομένα καταγράφονται ως γράφημα.
  5. Με τη βοήθεια ενός σωλήνα ή μιας ειδικής συσκευής ακούγεται ο καρδιακός παλμός του μωρού και προσδιορίζεται η θέση του.
  6. Υποχρεωτική την εβδομάδα 30 είναι τέτοιες εργαστηριακές εξετάσεις όπως η παράδοση ούρων για πρωτεΐνες, η δοκιμή HIV και ο προσδιορισμός του Rh παράγοντα.
  7. Πρόσθετες εξετάσεις προβλέπονται μόνο για υποψία παθολογίας. Η υπερηχογραφία την 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης ισχύει και για αυτό, δεδομένου ότι μια προγραμματισμένη διορίζεται μόνο μετά από 2 εβδομάδες, για περίοδο 32 εβδομάδων κύησης.
  8. Σε έναν μη προγραμματισμένο υπερηχογράφημα, δίδεται ιδιαίτερη προσοχή στη θέση του εμβρύου, στην εμπλοκή του ομφάλιου λώρου, καθορίζεται ο βαθμός ωριμότητας του πλακούντα, ο οποίος πρέπει να είναι μηδέν στις 30 εβδομάδες κύησης.
  9. Όσον αφορά τη μελέτη του μωρού, τότε, αυτή τη στιγμή, με υπερήχους, μπορείτε να εντοπίσετε ελαττώματα στην ανάπτυξη του πεπτικού συστήματος ή του ουροποιητικού συστήματος, καρδιακές βλάβες.

Γνωρίστε! Ότι μετά από 30 εβδομάδες, πηγαίνοντας σε ένα ταξίδι ή ακόμα και σε μια γειτονική πόλη, θα πρέπει πάντα να έχετε μαζί σας μια κάρτα ανταλλαγής.

Πολλές αεροπορικές εταιρείες ορίζουν ακόμη και μια έγκυρη εποχή κύησης, πάνω από την οποία απαγορεύεται η πτήση σε αεροπλάνο, στην περίπτωση αυτή, μια έγκυος γυναίκα θα πρέπει να έχει άδεια από τον γιατρό και μια κάρτα ανταλλαγής. Πώς να κάνετε πτήσεις και αν είναι δυνατόν για μια έγκυο γυναίκα να πετάξει, δείτε το άρθρο Αεροπλάνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>)

Ο τρόπος ζωής στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Ο κύριος κανόνας της υγιούς εγκυμοσύνης δεν είναι κακές συνήθειες, ενεργός υγιεινός τρόπος ζωής και καλή διατροφή.

Ισχύς

  • Στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, τα τρόφιμα πρέπει να είναι κλασματικά, τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες. Μην ξεχάσετε τα σνακ, τα ρολά για το σκοπό αυτό δεν είναι κατάλληλα, αλλά τα φρούτα ή το γιαούρτι θα είναι ακριβώς σωστά.
  • Επιλέγοντας προϊόντα, δώστε προσοχή στα λαχανικά και τα φρούτα. Περιέχουν ποικίλες βιταμίνες, μικροστοιχεία και, κυρίως, ίνες, απαραίτητες για φυσιολογική πέψη.
  • Μην ξεχάσετε το πράσινο.
  • Να είστε βέβαιος ότι στη διατροφή θα πρέπει να είναι ζωικής πρωτεΐνης. Κάθε μέρα θα πρέπει να τρώτε άπαχο κρέας, ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά?
  • Για την πρόληψη, κοινή στο τρίτο τρίμηνο, η αναιμία πρέπει να τρώγεται από συκώτι, φαγόπυρο και κερί, κεράσια και ντομάτες, σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα.
  • Όσο για το υγρό, θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού την ημέρα. Ο ισχυρός καφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ανεπιθύμητος, αλλά αν δεν μπορείτε να αρνηθείτε το αναζωογονητικό ποτό, απολαύστε τον εαυτό σας όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα.
  • Τα καπνιστά τρόφιμα και η αλατότητα, τα ανθρακούχα ζαχαρούχα ποτά, τα τρόφιμα με ε-προσθετικά και χρωστικές, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, η σοκολάτα και το ψήσιμο περιλαμβάνονται στον κατάλογο των απαγορευμένων τροφίμων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Διαβάστε επίσης το άρθρο Τι να μην φάει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>.

Χρήσιμες συμβουλές

Δεν μένει πολύς χρόνος πριν από τη γέννηση, επομένως είναι καιρός να επιλύσουμε οργανωτικά ζητήματα.

  1. Ήρθε η ώρα να ετοιμάσετε μια τσάντα στο νοσοκομείο μητρότητας. Ο κατάλογος θα σας δοθεί στην προγεννητική κλινική. Παρεπιπτόντως, ήρθε η ώρα να αποφασίσετε πού σκοπεύετε να γεννήσετε, μπορεί να χρειαστεί να διαπραγματευτείτε με έναν γιατρό.
  2. Εάν αποφασίσετε να γεννήσετε έναν σύντροφο, πηγαίνετε με τον σύζυγό σας σε προπαρασκευαστικές τάξεις, τότε στην προγεννητική περίοδο θα σας βοηθήσει και όχι μόνο να ακούσετε τις αξιώσεις. Με την ευκαιρία, για την αποδοχή του στο νοσοκομείο, θα πρέπει να περάσει μια σειρά δοκιμών.
  3. Εάν έχετε μεγαλύτερο παιδί, θα πρέπει να αποφασίσετε ποιος θα παραμείνει μαζί του όταν βρίσκεστε στο νοσοκομείο. Παρεμπιπτόντως, το παιδί πρέπει να προετοιμαστεί ηθικά για την επικείμενη εμφάνιση ενός αδελφού ή αδελφής, καθώς συχνά τα μεγαλύτερα παιδιά έχουν μια αίσθηση ζήλια.

Συστάσεις

  • Εάν η αϋπνία σας ενοχλεί, πάρτε το χρόνο να περπατήσετε στον καθαρό αέρα πριν πάτε για ύπνο. Η αιτία της διαταραχής του ύπνου μπορεί να είναι δυσάρεστη στάση του σώματος. Προσπαθήστε να αλλάξετε το κρεβάτι ή να αγοράσετε ένα ειδικό επίμηκες μαξιλάρι για τις έγκυες γυναίκες, με το οποίο μπορείτε να προσαρμόσετε τη θέση. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτά τα μαξιλάρια για εγκύους >>>;
  • Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το δέρμα σας απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Στα φαρμακεία ή στα ειδικευμένα καταστήματα θα βρείτε μια σειρά προϊόντων για έγκυες γυναίκες. Θα χρειαστείτε λοσιόν για ραγάδες, θρεπτική κρέμα προσώπου, κρέμα για την αποχρωματισμό του δέρματος.
  • Όταν κιρσώδη φλέβες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εργαλεία με βάση το κάστανο άλογο, ως συμπλήρωμα - να φορέσει ειδικά αδυνάτισμα κάλτσες?
  • Εάν έχετε μια κοιλιά που τραβάει σε 30 εβδομάδες κύησης μετά από μια μεγάλη βόλτα, πάρτε ένα επίδεσμο στήριξης. Δεν μειώνει μόνο την ενόχληση, αλλά είναι επίσης ένας καλός τρόπος για την πρόληψη των ραγάδων.
  • Οπουδήποτε κι αν πάτε, πιάστε ένα σνακ μαζί του, επειδή το παραμικρό αίσθημα της πείνας μπορεί να προκαλέσει μάλλον βίαιη αντίδραση στο μωρό σας.

Οδηγήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, χαλαρώστε για τις ανάγκες και απολαύστε αυτή την περίοδο!

30 εβδομάδες κύησης

30 μαιευτική εβδομάδα είναι η 28η εβδομάδα από τη σύλληψη. Ακριβώς στις 30 εβδομάδες, όλες οι έγκυες γυναίκες, χωρίς εξαίρεση, πηγαίνουν στην άδεια μητρότητας. Φαίνεται σε εσάς και στην οικογένειά σας ότι είστε ήδη έγκυος "ολόκληρη τη ζωή σας", ο σύζυγός σας έχει ξεχάσει πώς κοιτάζετε χωρίς κοιλιά και το μωρό σας είναι τόσο συνηθισμένο να κουνιέται ότι δεν μπορείτε να φανταστείτε πολύ σύντομα ότι τα συναισθήματά σας θα αντικατασταθούν και πάλι ριζικά αντίθετα.

Το μέγεθος του παιδιού στις 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης

Τι συμβαίνει με το έμβρυο στις 30 εβδομάδες

Η 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης έχει αρχίσει και το σώμα του μωρού γεμίζει σχεδόν ολόκληρη την κοιλότητα της μήτρας, δεν υπάρχει σχεδόν κανένα περιθώριο κινήσεων. Η δραστηριότητα του εμβρύου διατηρείται, αλλά δεν υπάρχει αρκετός χώρος για αυτό, συνεχίζει να κινείται, σκύβει και απαλύνει τα χέρια και τα πόδια.

Η μάζα του εγκεφάλου αυξάνεται, σχηματίζονται έλικες και αυλάκια, τα οποία θα αρχίσουν να λειτουργούν πλήρως μόνο μετά τον τοκετό, αλλά επί του παρόντος οι κύριες λειτουργίες του μωρού ρυθμίζονται από τα κέντρα του νωτιαίου μυελού. Οι πνεύμονες είναι ακόμα ώριμοι, οι κυψελίδες βρίσκονται σε κατάσταση κατάρρευσης, αλλά το στήθος κάνει ρυθμικές κινήσεις αναπνοής. Αυτές οι κινήσεις συμβάλλουν στην ενίσχυση των μυών και στην ανάπτυξη των πνευμόνων.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι μύες του αναπνευστικού εμβρύου είναι ήδη επαρκώς ανεπτυγμένοι και το στήθος του συνεχώς αναπτύσσεται και συστέλλεται, προετοιμάζοντας να αντλεί αέρα για την πρώτη αναπνοή. Το εμβρυϊκό ανοσοποιητικό σύστημα συνεχίζει να σχηματίζεται - δεν πρέπει φυσικά να θεωρείται ότι αναπτύσσεται, αλλά το μωρό είναι ήδη σε θέση να προστατευθεί από πολλές μολύνσεις από μόνο του.

Πιστεύεται ότι σε αυτό το στάδιο το έμβρυο είναι σε θέση να αναλύσει και να απομνημονεύσει. Αρχίζει να αντιδρά διαφορετικά σε ένα εξωτερικό ερέθισμα όταν επαναλαμβάνεται. Εάν, για παράδειγμα, ο αρχικός ερεθισμός προκάλεσε τρόμο, τότε η επανάληψή του μπορεί να συνοδεύεται μόνο με τη στροφή της κεφαλής.

Το αραιωμένο πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα της εγκύου γυναίκας και του τοιχώματος της μήτρας είναι μόνο περίπου 2 cm πάχος, μόλις πάνω από 2 cm και ακούγονται εδώ όλοι οι ήχοι και το έντονο φως. Εκτός από το να ακούγεται έξω, το μωρό ακούει ακόμα δυνατούς εσωτερικούς θορύβους. Ο ξυλοδαρμός της καρδιάς της μητέρας, ο θόρυβος της ροής του αίματος στα αγγεία, τα αστεία έντερα δημιουργούν ένα ομοιόμορφο, σταθερό ηχητικό υπόβαθρο που συνοδεύει το παιδί σε όλη την ενδομήτρια περίοδο της ύπαρξης.

Τι μοιάζει με μωρό σε 30 εβδομάδες κύησης


Το παιδί είναι έτοιμο να αναπνεύσει από μόνο του και μοιάζει με έναν πραγματικό μικρό άνθρωπο: με τα χέρια, τα πόδια, τα γεννητικά όργανα, με τα μάτια που ανοίγουν. Το κεφάλι του αυξάνεται πολύ αισθητά, φθάνοντας το 60% του μεγέθους του κεφαλιού ενός ενήλικα.

Η μυϊκή μάζα αυξάνεται - τα χέρια και τα πόδια δυναμώνουν καθημερινά. Ο εγκέφαλος συνεχίζει να αναπτύσσεται γρήγορα. Τα μάτια του μωρού ανοίγουν τελείως, αντιδρά στο φως και μπορεί ακόμη και να γυρίσει μακριά και να κρύψει εάν μια μεγάλη ροή φωτός κατευθύνεται στο στομάχι της μητέρας. Οι βλεφαρίδες είναι καλά αναπτυγμένες, τα βλέφαρα αναβοσβήνουν τακτικά. Οι τρίχες που καλύπτουν το σώμα συνεχίζουν να εξαφανίζονται, αλλά τα μαλλιά στο κεφάλι, αντίθετα, συνεχίζουν να αναπτύσσονται και να γίνονται παχύτερα. Υπάρχουν, φυσικά, περιπτώσεις όπου τα νεογέννητα γεννιούνται φαλακρά, μην φοβάστε, αυτή είναι μια παραλλαγή του κανόνα. Τα μάγουλα και τα άκρα είναι κοφτερά ψίχουλα, σχεδόν σαν ένα νεογέννητο μωρό.

Το δέρμα συνεχίζει να διατηρεί κάποια ζαλάδα, αλλά το μωρό έχει ήδη συσσωρεύσει αρκετό υποδόριο ιστό για να επιβιώσει σε περίπτωση πρόωρης γέννησης.

Καλό να το ξέρω
Παρά την αξιοπρεπή περίοδο της κύησης, το έμβρυο έχει εμφανίσει σημάδια πρόωρου τοκετού. Έχει μαλακούς χόνδρους αυτιού, αδύναμη ραβδώσεις των ποδιών, μαλακές πλάκες νυχιών και δεν καλύπτουν εντελώς τα κρεβάτια των νυχιών. Στα αγόρια, οι όρχεις δεν μπορούν να κατέβουν στο όσχεο, στα κορίτσια, τα μεγάλα χείλη ακόμα δεν καλύπτουν τα μικρά χείλη.

Το μωρό σας είναι τώρα το μέγεθος: περίπου 1500 γραμμάρια, 400 χιλιοστά ψηλό, καρδιακό παλμό 120-160 κτύπους / λεπτό. Ξεκινώντας από αυτή την εβδομάδα και μέχρι 37 εβδομάδες εγκυμοσύνης, το παιδί κερδίζει βάρος έως και 250 γραμμάρια την εβδομάδα!

Ενδιαφέρον: από τις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, τα παιδιά μπορούν να φωνάξουν στη μήτρα και έχουν πραγματικά δάκρυα!

Εμβρυϊκή ανάπτυξη σε 30 εβδομάδες κύησης


  • Τώρα το κεφάλι του μωρού σας αυξάνεται πολύ αισθητά. Ο όγκος του εγκεφάλου συνεχίζει να αυξάνεται. Η συμπεριφορά και οι νευρικές του αντιδράσεις είναι πλέον όσο το δυνατόν πιο κοντά στο επίπεδο ενός νεογέννητου μωρού. Τα οστά του κρανίου και οι συνδέσεις του είναι πλέον αρκετά ευέλικτα. Αυτό θα διευκολύνει τη διέλευση του μωρού μέσω του καναλιού γέννησης.
  • Τα μάτια είναι ευρύτατα ανοικτά, το μωρό αντιδρά σε ένα έντονο φως που λάμπει μέσα από την κοιλιά. Τα βλέφαρα του παιδιού ανοίγουν και κλείνουν, εμφανίζονται βλεφαρίδες. Τώρα διακρίνει το φως από το σκοτάδι και έχει κάποια ιδέα για το τι συμβαίνει από έξω.
  • Η μάζα του εγκεφάλου αυξάνεται συνεχώς, αυξάνεται ο αριθμός και το βάθος των συρραφών. Αλλά παρά ταύτα, οι κύριες λειτουργίες του εγκεφαλικού φλοιού αναπτύσσονται μετά τη γέννηση. Κατά τη διάρκεια της ενδομήτριας ανάπτυξης, οι σημαντικότερες λειτουργίες της ζωής του παιδιού ρυθμίζονται από το νωτιαίο μυελό και από ορισμένα άλλα μέρη του κεντρικού νευρικού συστήματος.
  • Ο εγκέφαλος του παιδιού μπορεί ήδη να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του σώματος, έτσι αρχίζει να χάνει lanugo - τα λεπτά μαλλιά που κάλυπταν το σώμα του και τον θερμότησαν. Ωστόσο, αρκετά «νησιά» τρίχας μπορούν να παραμείνουν μετά τον τοκετό - στους ώμους, πίσω, και μερικές φορές ακόμη και στο μέτωπο. Τις πρώτες μέρες της εξωμήτριας ζωής, θα εξαφανιστούν.
  • Το στήθος του μωρού πέφτει συνεχώς και αυξάνεται, μπορεί να φαίνεται καλά στο υπερηχογράφημα. Αυτού του είδους οι αναπνευστικές ασκήσεις όχι μόνο ενισχύουν τους μυς, αλλά συμβάλλουν και στην κανονική ανάπτυξη των πνευμόνων. Εάν το παιδί σας δεν εισπνεύσει το αμνιακό υγρό, οι πνεύμονες θα παραμείνουν μικροί και ακόμη και μετά τη γέννηση δεν θα παρέχουν την απαραίτητη ποσότητα οξυγόνου.
  • Το ήπαρ του παιδιού συσσωρεύει ενεργά σίδηρο. Αυτό το απόθεμα θα συμμετάσχει στη διαδικασία σχηματισμού αίματος κατά το πρώτο έτος της ζωής του νεογέννητου.

Στις 30 εβδομάδες κύησης, ο πλακούντας έχει μέγιστη ανάπτυξη και έχει πάχος 30-48 mm. Τα αγγεία της είναι γεμάτα αίμα και δεν υπάρχουν ακόμη σημάδια γήρανσης. Η φετο-πλακουντιακή κυκλοφορία παρέχει πλήρως το αναπτυσσόμενο έμβρυο με όλες τις απαραίτητες ουσίες.

Τι συμβαίνει στο σώμα της γυναίκας στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης

Η σημαντικά αυξημένη μήτρα αυτή τη στιγμή βρίσκεται σε απόσταση περίπου 10 cm από τον ομφαλό. Στην ηφαιστειακή σύμφυση - 30 cm.

Αυξάνει όχι μόνο το στομάχι. Οι αποθέσεις λίπους εμφανίζονται στους μηρούς, στο στήθος, στις πλευρικές επιφάνειες της κοιλιάς και ακόμη και στο πρόσωπο. Η γυναίκα είναι βαριά. Η αύξηση βάρους έχει αναμφισβήτητα πρόσθετο φορτίο στη σπονδυλική στήλη και στις αρθρώσεις των κάτω άκρων.

Την τριακοστή εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μπορεί να συναντήσετε για πρώτη φορά ελαφρούς ρυθμικούς μαστούς του εμβρύου. Αυτός είναι ο εμβρυϊκός λόξυγκας. Οι λόγοι για αυτό δεν είναι πλήρως κατανοητοί, αλλά είναι γνωστό ότι ένας από αυτούς είναι υπερβολική κατάποση αμνιακού υγρού.

Τώρα στη μήτρα σας για ένα λίτρο αμνιακού υγρού, αλλά ο όγκος του θα μειωθεί όσο μεγαλώνει το μωρό. Μπορεί να αισθάνεστε σαν να κρατάτε την αναπνοή σας και δεν έχετε αρκετό αέρα. Μην ανησυχείτε, μόνο το μωρό μεγαλώνει και η μήτρα ασκεί πίεση στο διάφραγμα.

Το έργο των ορμονών στοχεύει τώρα να μειώσει τον τόνο της μήτρας για να αποφευχθεί η πρόωρη γέννηση, αλλά αυτές οι ορμόνες δεν επηρεάζουν επιλεκτικά μόνο τους μύες της μήτρας, χαλαρώνουν επίσης τα έντερα, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της κινητικότητας και της δυσκοιλιότητας. Η αιτία της καούρας είναι η ίδια, συν - η λάθος θέση του στομάχου.

Το 80% των εγκύων γυναικών, ενώ βρίσκεται στις πλάτες τους, αναπτύσσει το σύνδρομο κατώτερης φλέβας, συνοδεύεται από σοβαρή εμβοές, ζάλη και απώλεια συνείδησης. Με μια ελαφριά πορεία του συνδρόμου, μια γυναίκα μπορεί να μην αισθανθεί καμία από τις εκδηλώσεις της, αλλά έχει αποδειχθεί ότι αυτή τη στιγμή το παιδί αρχίζει να υποφέρει από υποξία και ο καρδιακός παλμός της καρδιάς του μειώνεται σχεδόν διπλασιάζεται. Η καλύτερη θέση για μια έγκυο γυναίκα, ενώ ξεκουράζεται, κάθεται, με μια απόκλιση προς τα πίσω 45 μοίρες. Συνιστάται να κοιμάστε στην αριστερή πλευρά, τοποθετώντας ένα μικρό μαξιλάρι μεταξύ των ποδιών.

Η σοβαρότητα της κάτω ράχης, οι περιστασιακές κράμπες στο χέρι συχνά σπάνε τον ύπνο μιας γυναίκας. Η μεγάλη κοιλιά δυσκολεύει να πάρει μια άνετη θέση. Και αν η ευχαρίστηση να κοιμηθεί στην κοιλιά μιας εγκύου στερήθηκε για μεγάλο χρονικό διάστημα, τώρα δεν συνιστάται να βρίσκεται και στην πλάτη σας. Η σοβαρή μήτρα σφίγγει την κατώτερη κοίλη φλέβα, η οποία μεταφέρει αίμα στην καρδιά, και αυτό οδηγεί σε εξασθένιση της ροής αίματος στον εγκέφαλο, στους πνεύμονες, στα εσωτερικά όργανα και στον πλακούντα.

Τα εσωτερικά όργανα της κοιλιακής κοιλότητας βρίσκονται σε πολύ περιορισμένη θέση. Δύσκολη δουλειά του στομάχου και των εντέρων, η οποία, μαζί με τη μείωση του τόνου της πεπτικής οδού, που προκαλείται από την ορμονική υπόσταση της εγκυμοσύνης, οδηγεί σε καούρα, μετεωρισμός και δυσκοιλιότητα. Η καούρα φαίνεται όλο και πιο συχνά, αλλά είναι ιδιαίτερα ανησυχητική τα βράδια, όταν πηγαίνετε στο κρεβάτι. Η καούρα προκαλεί καθυστερημένο δείπνο και τη χρήση λιπαρών, τηγανισμένων, πικάντικων, πικάντικων, ξινικών τροφίμων και προϊόντων ζύμης ζύμης.

Οι κινήσεις του παιδιού κατά τη διάρκεια των 30 εβδομάδων εγκυμοσύνης γίνονται αισθητές πολύ καλά και συχνά προκαλούν πόνο στη γυναίκα, ειδικά όταν η κλωτσιά είναι στην περιοχή του ήπατος ή στο χαμηλότερο τμήμα της μήτρας. Παρά τις περιορισμένες συνθήκες ύπαρξης, το παιδί μπορεί ακόμα να κυλήσει, αλλά τα περισσότερα από τα παιδιά έχουν ήδη το κεφάλι κάτω και δεν αλλάζουν τη θέση τους μέχρι τη γέννηση. Συνεχίστε να μετράτε τις εμβρυϊκές κινήσεις καθημερινά, ειδικά αν ξαφνικά παρατηρήσετε ότι έχουν γίνει λιγότερο ενεργοί. Θα πρέπει να αισθανθείτε τουλάχιστον 10 κινήσεις του παιδιού κατά τη διάρκεια 12 ωρών κανονικής ζωής ή περίπου 4 διαταραχές ανά ώρα κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης.

Η κολπική απόρριψη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου συνδέεται με την εργασία των ορμονών. Κανονική είναι η εκκένωση χωρίς χρώμα και οσμή.

Στις 28-30 εβδομάδες εγκυμοσύνης, δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στις γυναίκες που διατρέχουν κίνδυνο για τη σύγκρουση Rh. Εάν έχετε Rh-αρνητικό αίμα και ο σύζυγός σας έχει Rh-θετικό, και ειδικά εάν η εγκυμοσύνη δεν είναι η πρώτη, τότε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πιθανότατα θα σας δοθούν ειδικά φάρμακα που μειώνουν την πιθανότητα ανάπτυξης αιμολυτικής νόσου του νεογέννητου.

Αυτή τη στιγμή μπορεί να ξεκινήσετε, αν δεν εμφανίσατε νωρίτερα, συσπάσεις του Braxton Hicks. Μπορούν να είναι κάπως επώδυνες, εφόσον είναι σύντομες και δεν είναι πολύ κανονικές. Για την ανακούφιση της υπερβολικής έντασης από τη μήτρα κατά τη διάρκεια αυτής της προπαρασκευαστικής εργασίας για εργασία, είναι απαραίτητο να μαλακώνετε ήπια και ήπια το στομάχι. Αυτό θα κάνει την κατάστασή σας ευκολότερη και θα είναι ωραίο μωρό. Οι συσπάσεις του Braxton Hicks μπορεί να είναι αρκετά αισθητές στο έμβρυο, αλλά είναι απολύτως αβλαβείς γι 'αυτόν, καθώς το μωρό περιβάλλεται από έναν αερόσακο αμνιακού υγρού.

Στομάχι στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Μετά από τριάντα εβδομάδες, το έμβρυο αναπτύσσεται ιδιαίτερα γρήγορα και ακόμη και για εκείνες τις γυναίκες που είχαν ακόμα μια τακτοποιημένη μικρή κοιλιά, η περιφέρεια της μέσης αρχίζει να αυξάνεται κυριολεκτικά μπροστά στα μάτια μας.

Vlog - 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης

Συμβουλές για 30 εβδομάδες κύησης

Φροντίστε τον εαυτό σας, την οικογένειά σας. Ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε τις επισκευές στο νηπιαγωγείο, να αγοράσετε τα πιο απαραίτητα πράγματα και ακόμη και να διπλώσετε την τσάντα για ένα ταξίδι στο νοσοκομείο - ποτέ δεν ξέρετε.

Ένα αυξανόμενο έμβρυο θα απαιτήσει περισσότερα θρεπτικά συστατικά από το σώμα σας, μπορεί να αυξήσει την όρεξή σας, απλώς να μην υπερκατανάλωση, να υπερφορτώσει το πεπτικό σύστημα, να προκαλέσετε δυσκοιλιότητα. Μην προσπαθήσετε να πολεμήσετε με υπερβολικό βάρος, κάθεται σε κάθε είδους δίαιτα, θα επηρεάσει δυσμενώς την ανάπτυξη του αγέννητου παιδιού σας. Για να μην κερδίσετε υπερβολικό βάρος, παραδώστε τα κουλούρια, δεν θα σας φέρουν καλό, αλλά θα προσθέσετε επιπλέον κιλά. Η αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να προκαλέσει προεκλαμψία προκαλώντας πρήξιμο. Αν έχετε αρχίσει να επιβαρύνετε δραματικά την 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης, επικοινωνήστε με το γιατρό σας, τα συμπτώματα αυτά υποδηλώνουν παθολογία.

Εάν το έμβρυο βρίσκεται σε πυελική παρουσίαση, τότε πρέπει να κάνετε ειδικές ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν το μωρό να γυρίσει το κεφάλι προς τα κάτω. Ο γιατρός θα σας πει γι 'αυτούς.

Ορισμένες γυναίκες αρχίζουν να διαταράσσονται από έντονη μετεωρισμός. Εάν υπάρχει ένα τέτοιο πρόβλημα, τότε μόνο μια ορθολογική διατροφή μπορεί να βοηθήσει. Δεν χρειάζεται να παίρνετε τρόφιμα που προκαλούν σχηματισμό αερίου: μπιζέλια, φρέσκο ​​λάχανο, σταφύλια, φρέσκο ​​γάλα, μαλακό ψωμί, ψωμί, γλυκά. Αλλά αν συμπεριλάβετε στην ημερήσια διατροφή σας 100-200 γραμμάρια ακατέργαστων καρότων με τριμμένο μήλο και κουταλιά ξινή κρέμα, θα είναι χρήσιμο για εσάς και το παιδί. Το έργο του εντέρου είναι καλά ομαλοποιημένο στον ατμό αποξηραμένα φρούτα. Μην παίρνετε καθόλου καθαρτικά! Αυτό μπορεί να προκαλέσει συστολική δραστηριότητα της μήτρας και να προκαλέσει πρόωρη εργασία.

Αν η κολπική απόρριψη ξαφνικά γίνει αιματηρή, αν, επιπλέον, ο στομάχος πονάει, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως την ομάδα ασθενοφόρων και να πάτε στο μαιευτικό νοσοκομείο. Ακόμη και αν η αιμορραγία είναι ασήμαντη και η απόρριψη εντοπίζεται, κανείς δεν μπορεί να πει με βεβαιότητα πώς θα εξελιχθεί η κατάσταση. Η εμφάνιση του αίματος στην κολπική απόρριψη μπορεί να μιλήσει και το placenta previa και η απόσπασή του - παθολογικές καταστάσεις που απειλούν τη ζωή της μητέρας και του παιδιού. Ακόμη και μια μικρή ποσότητα υδαρής κιτρινωπού εκκρίματος του κόλπου μπορεί να είναι αμνιακό υγρό. Η πρόωρη ρήξη του αμνιακού υγρού μπορεί να συνοδεύεται από την εμφάνιση συστολών και μπορεί να είναι ασυμπτωματική. Σε κάθε περίπτωση, τέτοια συμπτώματα θα πρέπει να αποτελούν λόγο για τη μετάβαση σε γιατρό, επειδή η παραβίαση της ακεραιότητας των εμβρυϊκών μεμβρανών οδηγεί στην ανάπτυξη ενδομήτριας μόλυνσης.

Μέτρια σωματική δραστηριότητα, προθέρμανση μετά από μια μακρά διαμονή σε μια θέση, το περπάτημα το πρωί και πριν από τον ύπνο, μια καλή νύχτα ξεκούραση - αυτές είναι οι κύριες απαιτήσεις για το σχήμα μιας εγκύου γυναίκας.

Εάν έχετε ήδη ένα μωρό και σας δυσκολεύει να νιώσετε αρκετό ύπνο τη νύχτα - ξεκουραστείτε πιο συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας, για παράδειγμα, κοιμάστε μαζί του κατά τη διάρκεια της ημέρας, μην πηδούν νωρίς το πρωί, βλέποντας τον σύζυγό σας να εργάζεται. Είναι μεγάλος, θα κάνει πρωινό για τον εαυτό του και θα δέσει τα κορδόνια του.

Ένα από τα βασικά ερωτήματα που τίθενται ενώπιον της μελλοντικής μητέρας - η επιλογή του νοσοκομείου. Μπορείτε να καλέσετε όλα τα ιατρικά ιδρύματα στην πόλη σας όπου υπάρχουν μητρότητες. Να είστε βέβαιος να διευκρινίσετε εάν υπάρχει ένα τμήμα νεογνικής ανάνηψης στο νοσοκομείο, στο οποίο υπάρχουν γυναίκες μετά τον τοκετό - ξεχωριστά με παιδιά ή μαζί τους, μπορείτε, αν το ζητήσετε, να κρατήσετε το παιδί μακριά με επιπλέον υγρό και να τον αφήσετε για τη νύχτα; Είναι πολύ σημαντικό ότι στο νοσοκομείο μητρότητας αποφασίστηκε να τοποθετηθεί αμέσως το μωρό στο στήθος μετά την παράδοση. Εάν σχεδιάζετε έναν φυσικό τοκετό, ελέγξτε με το ιατρικό προσωπικό - εάν μπορείτε, εάν το επιθυμείτε, εάν δεν απειλεί την υγεία σας, σταματήστε να χρησιμοποιείτε αναισθητικά, περικοπές, παρακέντηση της εμβρυϊκής κύστης; Σε ορισμένες κλινικές, η ορθή θέση στην εργασία ασκείται - θεωρείται πιο φυσιολογική, αλλά δυσάρεστη για τον γιατρό. Οι παραδόσεις αυτές απαιτούν την παρουσία ειδικευμένου επαγγελματία.

Πάρτε ένα πιστοποιητικό γέννησης από έναν μαιευτήρα-γυναικολόγο. Αυτό το έγγραφο θα απαιτείται κατά τη διάρκεια της νοσηλείας στο νοσοκομείο μητρότητας για τοκετό. Επίσης, ο γιατρός θα σας δώσει κάρτα ανταλλαγής: θα πρέπει να το μεταφέρετε μαζί σας και θα πρέπει να το παρουσιάσετε στο νοσοκομείο. Η κάρτα ανταλλαγής περιέχει όλες τις πληροφορίες σχετικά με την πορεία της εγκυμοσύνης, τα αποτελέσματα όλων των εξετάσεων και των ερευνών.

Καλό να το ξέρω
Μην ξεχάσετε επίσης να λάβετε πιστοποιητικό μητρότητας από το γιατρό σας. Εκδίδεται για 140 ημέρες (70 ημέρες πριν την παράδοση και 70 ημέρες μετά την παράδοση). Από αυτή τη στιγμή ξεκινά άδεια μητρότητας.

Το σεξ στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής σας, όπως κάθε άλλη μορφή οικογενειακών σχέσεων. Εάν όλα είναι καλά, ο γιατρός δεν σας απαγορεύει να κάνετε σεξ - να απολαύσετε, να πειραματιστείτε με στάσεις, εάν απαγορεύεται, υπάρχουν εναλλακτικοί τρόποι, μην τους παραμελούν. Το σεξ θα μπορούσε να αντενδείκνυται σε σας παρουσία του placenta previa, απειλητική διακοπή, πολλαπλές γεννήσεις, πολυϋδραμνιό και άλλες επιπλοκές. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να λάβετε και να χαρείτε ο ένας τον άλλον χωρίς κολπικές επαφές, δεν απαγορεύεται, και ακόμη και ο οργασμός στις 30 εβδομάδες της εγκυμοσύνης δεν απαγορεύεται.

Κίνδυνοι στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Η απειλή επιμένει:


  • την απειλή πρόωρου τοκετού
  • ανεπάρκεια του πλακούντα,
  • η προεκλαμψία,
  • ενδομήτρια καθυστέρηση ανάπτυξης.

Καλό να το ξέρω
Εάν στην 30η εβδομάδα της εγκυμοσύνης το τράβηγμα του στομάχου, πονάει για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι εντελώς ανώδυνοι και παράτυποι αγώνες κατάρτισης αποκτούν περιοδικότητα και γίνονται επίπονοι, ο πόνος από την κάτω κοιλιακή χώρα εξαπλώνεται στο κάτω μέρος της πλάτης - τηλεφωνήστε αμέσως στο ασθενοφόρο. Με τέτοια συμπτώματα, ο κίνδυνος πρόωρου τοκετού είναι πολύ υψηλός.

Οι γεννήσεις στις 30 εβδομάδες είναι ο κύριος κίνδυνος. Είναι αλήθεια ότι το χρονικό όριο είναι ήδη αρκετά μεγάλο ώστε το νεογέννητο να έχει κάθε ευκαιρία να επιβιώσει και να είναι υγιές στο μέλλον. Σε κάθε περίπτωση, εάν έχετε συνεχώς πόνο στο στομάχι, εμφανίζονται απορρίψεις - αιματηρή, άφθονη βλεννογόνος ή υδαρής - η συμβουλευτική του γυναικολόγου έκτακτης ανάγκης είναι αναπόφευκτη. Και είναι πιο σωστό να καλέσετε ένα ασθενοφόρο από το να πάτε κάπου.

Χείρωνα. Τι πρέπει να ξέρετε και τι να ψάξετε!


  • Εάν έχετε πρήξιμο τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης - αυτό μπορεί να είναι ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα. Πώς να καθορίσετε το πρήξιμο; Το σώμα συσσωρεύει πολύ ρευστό και σύντομα θα γίνει αντιληπτό από εξωτερικές ενδείξεις. Πρώτον, υπάρχει ένα παθολογικό κέρδος βάρους, κερδίζετε βάρος πιο γρήγορα από ό, τι θα έπρεπε. Τότε παρατηρείτε ότι τα παπούτσια σας έχουν υποστεί κάμψη και τα δάχτυλά σας δεν ανταποκρίνονται καλά, ειδικά το πρωί, και πρέπει να αφαιρέσετε τους δακτυλίους. Στη συνέχεια, υπάρχουν εμφανή οίδημα. Πρώτα απ 'όλα, είναι αισθητή στα πόδια, αν πιέζετε το shin - δεν υπάρχει αμέσως εξαφανίζεται κοίλωμα.
  • Τα ταυτόχρονα εμφανιζόμενα συμπτώματα, όπως πονοκεφάλους, φόβος φωτός, ζάλη, είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα για τη ζωή της μητέρας και του αγέννητου μωρού!

Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον μαιευτήρα-γυναικολόγο σας!

Αναλύσεις στην 30ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Την 30η εβδομάδα εκδίδουν κάρτα ανταλλαγής και πιστοποιητικό γέννησης!

Από την αρχή της εβδομάδας, η έγκυος βρίσκεται υπό στενή παρακολούθηση του γιατρού. Εάν με άλλους όρους θα μπορούσατε να επισκεφθείτε τον μαιευτήρα-γυναικολόγο σας μία φορά το μήνα ή ακόμα και λιγότερο. Τώρα (από 30 έως 36 εβδομάδες) η συχνότητα της επικοινωνίας σας είναι πιθανό να είναι 1 φορά σε 2 εβδομάδες. Αυτή την εβδομάδα, πιθανώς ένας μαιευτήρας-γυναικολόγος θα σας δώσει οδηγίες για μια επίσκεψη παρακολούθησης σε στενούς ειδικούς.

Διαβουλεύσεις αυτή την εβδομάδα

Ίσως θα σας δοθούν δοκιμές

Θα πραγματοποιήσει έρευνες

Υπερηχογράφημα σε 30 εβδομάδες κύησης

Η μελέτη σε αυτή την περίοδο έχει ως στόχο να αποσαφηνίσει την κατάσταση του εμβρύου, μετρώντας το αμνιακό υγρό, αν το ύψος της μήτρας και ο όγκος της κοιλιάς δεν αντιστοιχούν στην ηλικία κύησης.

Ο γιατρός υπερήχων αξιολογεί επίσης την εργασία της καρδιάς του μωρού, τη σωματική του δραστηριότητα, την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων, καθώς και τη δουλειά τους. Μετρήθηκαν οι διαστάσεις του πλακούντα, ο βαθμός ωριμότητας, το επίπεδο ροής αίματος στον πλακούντα και η ροή αίματος στα αγγεία του ομφάλιου λώρου. Σύμφωνα με τις ενδείξεις, η κίνηση του αίματος στην εμβρυϊκή μεσαία εγκεφαλική αρτηρία εκτιμάται. Υπάρχουν κάποια ελαττώματα που ο υπερηχογράφος μπορεί να αποκαλύψει μόνο αυτή τη στιγμή. Για παράδειγμα, όλα σχετίζονται με την καρδιά και το ουρογεννητικό σύστημα. Επομένως, δεν μπορείτε να παραλείψετε αυτήν τη διαδικασία, δεν μπορείτε να την αρνηθείτε. Είναι απαραίτητο να εντοπιστούν όλοι οι πιθανοί κίνδυνοι πριν από την παράδοση.

Για υπερηχογράφημα εμβρύου σε 30 εβδομάδες κύησης, καθώς και σε άλλες χρονικές στιγμές, η μέτρηση όλων των μακριών οστών, του κεφαλιού και της κοιλιάς χρησιμοποιείται για την εκτίμηση του μεγέθους και του ρυθμού ανάπτυξης του εμβρύου.

Πρέπει να σημειωθεί ότι τα πρότυπα δίνονται για όλες τις 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης.