Πώς και σε ποια θέση να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, να αισθάνονται υπέροχα

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα της μητέρας που μπορεί να αλλάξει τον ύπνο μιας γυναίκας. Μια αυξανόμενη κοιλιά, ορμονικές αλλαγές, πίεση της μήτρας στην κύστη μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι η ανάπαυση της νύχτας θα γίνει ανεπαρκής. Μια τέτοια κατάσταση επηρεάζει αρνητικά τη φυσική και συναισθηματική διάθεση της μητέρας, οπότε πρέπει να τον πολεμήσετε. Πώς να κοιμάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Μπορώ να κοιμηθώ στη συνήθη θέση; Τι συμβαίνει αν η αϋπνία στοιχειοθετείται; Σχετικά με όλα αυτά - λεπτομερώς στο άρθρο μας.

Κάθε άτομο έχει μια αγαπημένη στάση για ύπνο. Αλλά, δυστυχώς, δεν είναι όλα αποδεκτά για μια γυναίκα κατά την περίοδο της μεταφοράς ενός μωρού. Ορισμένες θέτει μπορεί να βλάψει τόσο την μέλλουσα μητέρα όσο και το παιδί. Και άλλοι, καθώς η διάρκεια της εγκυμοσύνης θα γίνει άβολη.

Πώς να επιλέξετε τη σωστή και άνετη θέση για ύπνο;

Οι πρώτες 12 εβδομάδες - μια περίοδος που δεν μπορείτε να σκεφτείτε πώς να κοιμάστε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κάθε στάση είναι κατάλληλη για ανάπαυση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Σε μεταγενέστερες ημερομηνίες θα πρέπει να επιλέξετε τη θέση.

Η βέλτιστη στάση για ύπνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι στο πλάι, καλύτερα στα αριστερά. Σε αυτή την περίπτωση, το μωρό λαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, δεδομένου ότι η κατάσταση αυτή εξασφαλίζει φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος. Όταν μια γυναίκα κοιμάται στην αριστερή της πλευρά, το συκώτι της δεν πιέζει και η καρδιά της λειτουργεί καλά. Εάν ανιχνευθεί εγκάρσια παρουσίαση του εμβρύου, τότε η μητέρα που μένει αναμένεται να βρίσκεται πιο συχνά στην πλευρά στην οποία βρίσκεται το κεφάλι των ψίχτων.

Η επιλογή των θέσεων σε μια έγκυο γυναίκα δεν είναι τόσο μεγάλη - η θέση στη δεξιά ή αριστερή πλευρά, η οποία πρέπει να αλλάξει αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Τι να κάνετε για να κοιμηθείτε πιο γρήγορα;

Παραδόξως, ο ύπνος ήταν ήρεμος, θα πρέπει να αρχίσετε να το φροντίζετε το πρωί. Ο τρόπος ζωής ενός ατόμου, η καθημερινή του ρουτίνα καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα του ύπνου.

Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να συνιστώνται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας:

  • Μην ξεχειλίζετε. Η υπερβολική κόπωση μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα από το αναμενόμενο και, αντί για υγιή ύπνο, να οδηγήσει σε αϋπνία.
  • Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον ύπνο, θα πρέπει να σταματήσετε για λίγες μέρες από μια ανάπαυση ημέρας, ακόμη και αν η γυναίκα είναι συνηθισμένη σε αυτόν, και εκείνος τον χρειάζεται. Ίσως ένα τέτοιο μέτρο θα βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος του νυχτερινού ύπνου.
  • Εκτελέστε μέτρια άσκηση όλη την ημέρα. Η κολύμβηση, ο χορός, το περπάτημα ή η ειδική γυμναστική για έγκυες γυναίκες είναι πολύ χρήσιμη.

Για να κοιμηθεί ήταν ισχυρή και υγιής, το βράδυ δεν πρέπει να τρώτε βαριά τροφή, να συμμετέχετε σε ενεργό σωματική ή πνευματική εργασία. Δεν χρειάζεται να προγραμματίζετε τις νυκτερινές αναζητήσεις δυσάρεστες συνομιλίες, να κάνετε σοβαρές αποφάσεις, να παρακολουθείτε βαριές ταινίες.

Η χαλάρωση στο σώμα της μελλοντικής μητέρας θα επηρεαστεί από ένα θερμό λουτρό που λαμβάνεται τη νύχτα με την προσθήκη λίγων σταγόνων αρωματικού ελαίου. Το βράδυ, αξίζει να μειώσετε την πρόσληψη υγρών, ώστε να μην χρειάζεται συχνά να αδειάζετε την ουροδόχο κύστη τη νύχτα.

Μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό γάλα με μέλι ή τσάι χαμομηλιού - ένα εξαιρετικό αποδεδειγμένο φάρμακο για την αϋπνία. Εάν ανησυχείτε για την αίσθηση της πείνας, τότε πριν πάτε για ύπνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνιστάται να έχετε ένα ελαφρύ σνακ, για παράδειγμα, για να φάτε ένα σάντουιτς με βραστό άπαχο κρέας. Περισσότερα για τη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης →

Μια από τις αιτίες της αϋπνίας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να είναι η μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προσδιοριστεί από συμπτώματα όπως αδυναμία, γρήγορος καρδιακός παλμός, ναυτία. Απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα θα βοηθήσει ένα κομμάτι ζάχαρης, γλυκού τσαγιού ή χυμού. Εάν τα συμπτώματα επανεμφανιστούν, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας.

Χαλαρωτικό αποτέλεσμα έχει ένα μασάζ πλάτης και ποδιού πριν από τον ύπνο. Θα βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη και να αποτρέψετε τις κράμπες νυχτερινών ποδιών. Σε μερικές περιπτώσεις, το σεξ βοηθά να χαλαρώσετε πριν πάτε για ύπνο. Αν για λόγους υγείας δεν απαγορεύεται, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε αυτή τη μέθοδο αντιμετώπισης της αϋπνίας.

Εάν οι διαταραχές ύπνου γίνονται πρόβλημα, μπορείτε να επιλύσετε το πρόβλημα με χάπια ύπνου. Δεδομένου ότι επιτρέπονται μόνο μερικά φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι εξαιρετικά σημαντικό να μην αυτο-φαρμακοποιείται. Ο γιατρός θα πρέπει να πάρει το φάρμακο.

Απαγορευμένες στάσεις για ύπνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πώς να κοιμάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Από τη μέση του δεύτερου τριμήνου, δεν μπορείτε να κοιμηθείτε στο στομάχι σας. Αυτή η θέση αποτελεί άμεση απειλή για το παιδί. Αλλά η απόρριψη του ύπνου στο στομάχι δεν προκαλεί προβλήματα, αφού είναι ανήσυχο να μένει τόσο μακριά.

Για να σταματήσετε τον ύπνο στην πλάτη σας είναι πολύ πιο δύσκολη. Και αυτό πρέπει να γίνει μέχρι το τέλος του δεύτερου τριμήνου. Η ανάγκη αυτή συνδέεται με το γεγονός ότι η μήτρα, η οποία αυξάνεται σε μέγεθος, πιέζει την κοίλη φλέβα, επομένως διαταράσσονται η κυκλοφορία του αίματος και η διατροφή των οργάνων της μητέρας και του παιδιού. Το ξαπλωμένο στην πλάτη σας στο τέλος της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη, απώλεια συνείδησης από μια γυναίκα, γρήγορη κίνηση του εμβρύου.

Πώς να οργανώσετε τον ύπνο σας;

Η πλήρης ανάπαυση είναι απαραίτητη για το σώμα μιας γυναίκας κατά την περίοδο της μεταφοράς ενός παιδιού. Επομένως, είναι σημαντικό να κατανοήσετε πώς να το κάνετε, ώστε να κοιμάστε καλά και υγιή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ο ύπνος θα έρθει πιο γρήγορα και θα είναι καλύτερο αν:

  • καλά αερίστε το υπνοδωμάτιο και εξασφαλίστε μια άνετη θερμοκρασία?
  • κοιμηθείτε στις κάλτσες σας όταν τα πόδια σας είναι κρύα?
  • να μην πάει στο κρεβάτι με ένα αίσθημα πείνας, αλλά να μην τρώει πολύ πριν από τον ύπνο.
  • Αγοράστε όμορφα και άνετα ρούχα για ύπνο που δεν εμποδίζουν την κίνηση.
  • κοιμηθείτε σε ένα άνετο στρώμα.
  • χρησιμοποιήστε μαξιλάρια διαφόρων μεγεθών και σχήματος ή ένα ειδικό μαξιλάρι για έγκυες γυναίκες (μπορούν να τοποθετηθούν κάτω από το πλάι, το λαιμό, τα πόδια για να εξασφαλίσουν την πιο άνετη θέση του σώματος).

Η σημασία του υγιούς ύπνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο πλήρης ύπνος ποιότητας έχει μεγάλη σημασία για μια έγκυο γυναίκα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου στο σώμα υπάρχουν πολλές αλλαγές που αυξάνουν το φορτίο.

Κανονικό για την μέλλουσα μητέρα είναι η διάρκεια του ύπνου 8-10 ώρες τη νύχτα και, αν είναι απαραίτητο, αρκετές μισές ώρες διάλειμμα. Εάν μια γυναίκα δεν κοιμάται αρκετά, το ανοσοποιητικό σύστημα επιδεινώνεται, παρατηρούνται μεταβολές της διάθεσης, μειώνεται η όρεξη. Αυτό μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη μελλοντική υγεία της μαμάς και την ανάπτυξη του μωρού.

Τι μπορεί να αποτρέψει τον ύπνο;

Δυστυχώς, η μελλοντική μητέρα αποτρέπει πολλές περιπτώσεις από το να κοιμηθεί:

  • ορμονικές μεταβολές.
  • Περιορισμός θέσεων στις οποίες μπορείτε να κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • πόνος στην πλάτη;
  • το μωρό σπρώχνει?
  • την ανάγκη να σηκωθεί συχνά στην τουαλέτα.
  • καούρα?
  • κράμπες στα πόδια.
  • δυσκολία στην αναπνοή.
  • κνησμός του δέρματος στην κοιλιακή χώρα λόγω της έκτασης.

Εκτός από τις φυσιολογικές αιτίες, η αϋπνία μπορεί να προκληθεί από ψυχολογικά, για παράδειγμα, νευρικό στρες, ένταση, φόβους για τοκετό, άγχος για ένα μωρό. Το άβολο συναισθηματικό κλίμα στην οικογένεια και στην εργασία, τα κακά νέα πριν από τον ύπνο μπορούν να οδηγήσουν σε διαταραχές ύπνου.

Η πλήρης ανάπαυση είναι η βάση της διατήρησης της υγείας της μελλοντικής μητέρας και της κανονικής ανάπτυξης του παιδιού. Τα προβλήματα ύπνου πρέπει να αναλυθούν και να καθοριστεί η αιτία τους. Αυτό θα σας επιτρέψει να καταλάβετε πώς να κοιμάστε υγιή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μπορεί να είναι αρκετό να αλλάξετε τη διατροφή, να περπατήσετε πριν από τον ύπνο ή να αγοράσετε ένα άνετο μαξιλάρι για τις έγκυες γυναίκες. Εάν η αιτία της αϋπνίας έγκειται στους φόβους, τότε μπορείτε να παρακολουθήσετε ειδικά μαθήματα για τις μέλλουσες μητέρες, οι οποίες θα προετοιμαστούν για τον τοκετό.

Συντάκτης: Veronika Ivanova,
ειδικά για το Mama66.ru

21 εβδομάδες εγκυμοσύνης: εμβρυϊκή ανάπτυξη και τι συμβαίνει με τη μαμά

Με τις 21 εβδομάδες αρχίζει ο έκτος μήνα της εγκυμοσύνης. Αυτή τη στιγμή, η μέλλουσα μητέρα αισθάνεται ήδη τις πρώτες κινήσεις. Όλα τα όργανα του μωρού σχηματίζονται με σαφήνεια, αλλά η δουλειά τους δεν έχει ακόμη εδραιωθεί. Σήμερα θα σας πούμε πώς αναπτύσσεται το έμβρυο κατά την 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και τι συμβαίνει με τη μητέρα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου κύησης.

Τι νέο υπάρχει σε 21 εβδομάδες κύησης;

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, πρόκειται για τον 6ο μήνα της εγκυμοσύνης. Και αυτή τη φορά στο δεύτερο τρίμηνο θεωρείται σωστά το πιο ήσυχο στάδιο της αναμονής για το μωρό. Η ανάπτυξη της εγκυμοσύνης την 21η εβδομάδα δεν διαφέρει σημαντικά από τις προηγούμενες εβδομάδες, η μόνη σημαντική διαφορά είναι η αισθητή αύξηση του βάρους της μητέρας. Ο λιπώδης ιστός του εμβρύου αυξάνεται και το βάρος της γυναίκας στη θέση αυξάνεται. Σε αυτό το στάδιο, πολλές έγκυες γυναίκες αυξάνουν την όρεξή τους.

  • Η περίοδος τοποθέτησης των εσωτερικών οργάνων του βρέφους έχει τελειώσει - και παρόλο που πρέπει να γίνουν ακόμα πολλά για την ανάπτυξη του σχηματισμένου, όλα τα όργανα και τα συστήματα σώματος του εμβρύου έχουν γίνει πιο δυνατά και ετοιμάζονται να αρχίσουν να εργάζονται. Ο κίνδυνος ότι οι απλούστερες λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα στην ανάπτυξη ενός παιδιού τελείωσε.
  • Η εγκυμοσύνη γίνεται πιο αισθητή - η μήτρα εκτείνεται πέρα ​​από τη λεκάνη. Η κοιλιά την εβδομάδα 21 έχει αυξηθεί και μοιάζει με μια μικρή «διαφάνεια». Η μελλοντική μητέρα γίνεται άβολα να κοιμάται στο πλάι και στην πλάτη. Οι πνεύμονες είναι ήδη περιορισμένοι από την αναπτυσσόμενη μήτρα, έτσι μπορεί να εμφανιστεί δύσπνοια.
  • Το φύλο του μωρού θα καθοριστεί - είναι για 6 μήνες ότι γίνεται σαφές στους γονείς που περιμένουν - ένα αγόρι ή ένα κορίτσι. Μια μελέτη υπερήχων που πρέπει να γίνει την εβδομάδα 21-22 θα δείξει σε όλη τη δόξα της το μεγαλόφθαλμο παιδί και θα αποκαλύψει την ταυτότητα του φύλου.
  • Το γάλα μπορεί να εμφανιστεί - κάτω από τη δράση των ορμονών, το πρωτόγαλα μπορεί να αρχίσει να ξεχωρίζει από το στήθος, το οποίο είναι απολύτως φυσιολογικό. Αυτός είναι ο πρόδρομος του ώριμου μητρικού γάλακτος, που θα έρθει μετά τον τοκετό. Το δέρμα της αρέολας γίνεται πιο σκούρο, οι μαστικοί αδένες μιας γυναίκας αυξάνονται σε μέγεθος.
  • Ήρθε η ώρα να φορέσετε έναν επίδεσμο - οι γιατροί σας συμβουλεύουν να φορέσετε ένα επίδεσμο επίδεσμο όταν ξεκινά η εικοστή πρώτη εβδομάδα. Θα δώσει κάποια σταθερότητα όταν περπατά (με την ανάπτυξη της μήτρας, το κέντρο βάρους μετατοπίζεται προς τα εμπρός), στηρίζει την επέκταση της κοιλιάς, εμποδίζοντας την εμφάνιση ραγάδων και αποτρέποντας την απειλή της έκτρωσης.

Εμβρυϊκή ανάπτυξη την 21η εβδομάδα: επισημάνσεις

(αυτή τη στιγμή)

21 μαιευτικές εβδομάδες είναι μόνο το 19ο εμβρυονικό. Ο καρπός αυτής της περιόδου αναπτύσσεται ενεργά και κερδίζει βάρος, πρόκειται για τα δύο βασικά καθήκοντά του. Τώρα το μελλοντικό μωρό μοιάζει με μικροσκοπικό άτομο, το μέγεθος του εμβρύου έχει μήκος 27 cm από την κορυφή του κεφαλιού μέχρι τα τακούνια και το βάρος είναι περίπου 380 g..

Τι τρώει το μωρό στην 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Μέχρι τον έκτο μήνα, σχηματίζεται ο πλακούντας - το όργανο μέσω του οποίου τροφοδοτούνται οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά από τη μητέρα στο μωρό. Επίσης, τα μεταβολικά απόβλητα του εμβρύου απεκκρίνονται μέσω του πλακούντα. Επιπλέον, αυτό το συγκεκριμένο όργανο παράγει ορμόνες και δεν απελευθερώνει ουσίες στο βρέφος που μπορεί να τις βλάψουν (για παράδειγμα, μολυσματικούς παράγοντες).

Με τη βοήθεια του υπερήχου, ο γιατρός ελέγχει την κατάσταση του πλακούντα, δηλαδή:

  1. το πάχος του.
  2. θέση ·
  3. διαστάσεις.
  4. βαθμό ωριμότητας κλπ.

Τι συμβαίνει σε ένα μωρό στον έκτο μήνα της εγκυμοσύνης;

Α) εμφάνιση ελαφρού κανόνιου στο κεφάλι

Σε περίπου 20-21 εβδομάδες οι λεπτές τρίχες αρχίζουν να καλύπτουν την επιφάνεια της κεφαλής και σχηματίζονται βλεφαρίδες και φρύδια.

Β) Η ανάπτυξη του κινητικού συστήματος

Ο καρπός εξακολουθεί να κάνει χαοτικές κινήσεις, αλλά εξακολουθεί να μαθαίνει πώς να τις ελέγχει με μεγάλη επιτυχία. Οι φάσεις του ύπνου αυτή την εβδομάδα εναλλάσσονται με τις φάσεις της δραστηριότητας, ο αριθμός των οποίων μπορεί να φτάσει 12-15 ημερησίως.

Β) Η κατάποση αμνιακού υγρού

Ένα μικροσκοπικό μωρό στη μήτρα βαθμιαία κυριαρχεί στις πιπιλίζουσες κινήσεις και εκπαιδεύει τους μύες του στόματος, πιώντας μέχρι 500 ml αμνιακού υγρού την ημέρα. Ταυτόχρονα διεγείρει το έργο των πιο σημαντικών συστημάτων του σώματος του εμβρύου: πεπτικό και ουροποιητικό.

Δ) ωρίμανση των πνευμόνων.

Σε περίπτωση αιφνίδιας εγκατάλειψης της μήτρας της μητέρας, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει ένα παιδί είναι να μπορεί να αναπνεύσει τους πνεύμονες. Από εδώ και πέρα, τα σήματα του εγκεφάλου δίνουν στο έμβρυο ένα καθήκον να επεξεργαστούν τις κινήσεις του σωρού του κυττάρου (ανύψωση και μείωση).

Οι κύριες αλλαγές στην ανάπτυξη του εμβρύου αυτή τη στιγμή:

  • το δέρμα του παιδιού δεν είναι πια λεπτό και διαφανές, αρχίζει ο σχηματισμός υποδόριου λίπους.
  • Οι μπουμπούκια του μωρού αρχίζουν να δουλεύουν - το έμβρυο είναι ήδη σε θέση να κάνει διάκριση μεταξύ γλυκών και πικρών γεύσεων.
  • καταπιεσμένο αμνιακό υγρό διεγείρει την ανάπτυξη της γαστρεντερικής οδού, σχηματίζεται μεκόνη (αρχικά κόπρανα)
  • το εμβρυϊκό ανοσοποιητικό σύστημα βελτιώνεται · τα λευκοκύτταρα που έχουν προκύψει στα κύτταρα του αίματος μπορούν τώρα να καταπολεμήσουν τις λοιμώξεις.
  • στο δεύτερο τρίμηνο, αρχίζουν να σχηματίζονται οι αρχές των γαλακτοκομικών δοντιών.
  • ο εγκέφαλος αναπτύσσεται με ταχείς ρυθμούς.
  • βελτίωση του άκρου του νευρικού συστήματος.
  • οι ενδοκρινικοί αδένες αρχίζουν να κάνουν τη δουλειά τους.

Όλα τα 21 εβδομάδες κύησης (βίντεο):

Αλλαγές στο σώμα της μελλοντικής μητέρας την εβδομάδα 21

ύψος στέγασης ενός πυθμένα από την κοιλιά 21 cm.

21 εβδομάδες - πόσοι μήνες είναι; Λαμβάνοντας υπόψη στις μαιευτικές εβδομάδες, αυτό είναι ο έκτος σεληνιακός μήνας ή ακριβώς το μισό της θητείας του παιδιού. Επομένως, εξετάστε ένα σύντομο χρονικό των γεγονότων, τι συμβαίνει με τη μελλοντική μητέρα τον 6ο μήνα της εγκυμοσύνης.

Αύξηση βάρους

Το βάρος μιας εγκύου γυναίκας κατά το χρόνο αυτό αρχίζει να αυξάνεται με ενεργό ρυθμό. Κανονικά, θα πρέπει να προσθέσετε περίπου 250 γραμμάρια την εβδομάδα. Συνήθως δεν είναι δύσκολο, γιατί στο δεύτερο τρίμηνο, η όρεξη μεγαλώνει, το σώμα μετακινείται στο σύνολο χιλιογράμμων που είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη της εγκυμοσύνης. Εμφανίζονται ανεξήγητα γούστα.

Ανάπτυξη της μήτρας

Το κύριο θηλυκό σώμα συνεχίζει να αναπτύσσεται και να αναπτύσσεται. Η ανώτερη άκρη της μήτρας έως την εβδομάδα 21 είναι πάνω από τον ομφαλό κατά μέσο όρο 1,25 cm. Είναι αδύνατον να κρύψει την εμφάνιση της κοιλιάς από άλλους - είναι στρογγυλή και ορατή ακόμα και κάτω από χαλαρά ρούχα. Η πίεση της μήτρας στους πνεύμονες μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στην αναπνοή, είναι δύσκολο να αναπνεύσει βαθιά. Ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε να μαθαίνετε ασκήσεις αναπνοής με μαθήματα βίντεο ή μαθήματα για τις μέλλουσες μητέρες.

Ορμονική ρύθμιση

Η συναισθηματική κατάσταση της εγκύου είναι γενικά σταθερή αυτή τη στιγμή, αλλά πολλοί άνθρωποι παρατηρούν τη βιασύνη του πανικού, τα μπλε, την απώλεια αυτοπεποίθησης. Η αστάθεια προκαλείται από μια μικρή ορμονική "έκρηξη" στο σώμα, οπότε δεν πρέπει να ανησυχείτε - αυτή η περίοδος δεν θα διαρκέσει πολύ και θα περάσει στο τρίτο τρίμηνο.

Σημεία που χαρακτηρίζουν τις έγκυες γυναίκες την 21η εβδομάδα:

  • το βάδισμα αλλάζει - δεν είναι πλέον δυνατόν να περπατήσετε ομαλά, το σώμα αποκτά αυθόρμητα μια άνετη θέση για ένα βήμα, ελαφρώς λυγίζοντας την πλάτη και περνώντας πέρα ​​από το περπάτημα.
  • συχνά δεν υπάρχει αρκετός αέρας, το αίσθημα της ζοφείας στο δωμάτιο δεν αφήνει, οι αισθήσεις είναι σχεδόν πάντα ζεστές?
  • με ανακούφιση από τη σωστή διατροφή και τη χρήση βλαβερών προϊόντων, έρχεται η καούρα, αλλάζει τα κόπρανα (συχνή δυσκοιλιότητα).
  • η πίεση του αίματος μειώνεται, αυξάνεται η αδυναμία και η κόπωση.
  • η άριστη όρεξη γίνεται αισθητή στην πιο απροσδόκητη στιγμή, μερικές φορές είναι αδύνατο να φτάσουμε αρκετά και θέλουμε να φάμε "για δύο", μέχρι την υπερκατανάλωση τροφής.

Ανακατεύοντας τον 6ο μήνα της εγκυμοσύνης

Κατά την τρέχουσα περίοδο, η μελλοντική μητέρα έχει θετικά συναισθήματα από τις κινήσεις του μωρού της. Είναι αισθητά αρκετά ζωντανά και καθαρά, ενώ δεν παράγουν τις οδυνηρές αισθήσεις που μπορούν να παρατηρηθούν στις επόμενες εβδομάδες της εγκυμοσύνης.

  • Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να είναι προσεκτικές σε αυτό που συμβαίνει μέσα της από 18 έως 22 εβδομάδες, ειδικά αν πρόκειται να γίνει μητέρα για πρώτη φορά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα πρέπει να γίνει η πρώτη ανάδευση.
  • Με μια σαφή αίσθηση κίνησης του παιδιού, πρέπει να θυμάστε την ημερομηνία και να το πείτε στον γυναικολόγο σας κατά την επόμενη προγραμματισμένη επίσκεψη - αυτός ο δείκτης εισάγεται στην κάρτα ανταλλαγής και χρησιμεύει ως κατευθυντήρια γραμμή για τον υπολογισμό της επερχόμενης ημερομηνίας γέννησης.
  • Από καιρό σε καιρό στην 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, όταν το μωρό κινείται, μπορεί να υπάρχουν ανώδυνη αίσθηση της τάσης της μήτρας. Είναι σύντομες (έως 2 λεπτά), αλλά συχνές (έως 15 φορές την ημέρα). Αυτές είναι οι λεγόμενες συσπάσεις της προπόνησης ή οι συσπάσεις του Braxton-Hicks, που προκύπτουν από την ανάπτυξη της μήτρας. Δεν είναι επικίνδυνες για τη μητέρα και το παιδί και γρήγορα περάσουν εάν η μέλλουσα μητέρα βάζει λίγο από την πλευρά της.

Υπερηχογράφημα και εξετάσεις την εβδομάδα 21 - για ποια προετοιμασία;

Μια μαιευτική-γυναικολόγος, αρχίζοντας από 6 μήνες, εξετάζει την μέλλουσα μητέρα κάθε 3-4 εβδομάδες. Στη ρεσεψιόν γίνονται οι χειρισμοί που είναι απαραίτητοι για την αξιολόγηση της πορείας της εγκυμοσύνης:

  1. ζύγιση ·
  2. μέτρηση της πίεσης του αίματος.
  3. ακούγοντας τον καρδιακό παλμό του εμβρύου.
  4. μετρώντας το ύψος του κάτω μέρους της μήτρας.

Εκτός από τα ραντεβού του γιατρού, μια έγκυος γυναίκα έχει στη διάθεσή της μια λίστα παράκαμψης αυτή τη στιγμή, η οποία περιλαμβάνει εξετάσεις από ένα ευρύ φάσμα ειδικών: ένας ωτορινολαρυγγολόγος, ένας οφθαλμίατρος, ένας θεραπευτής και ένας οδοντίατρος. Επίσης, μέχρι την 21η εβδομάδα, μια γυναίκα πρέπει να υποβληθεί σε μια κλινική ανάλυση αίματος και ούρων και να κάνει ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα.

Την περίοδο από 20 έως 23 εβδομάδες, διεξάγεται ένας δεύτερος βιοχημικός έλεγχος και γίνεται υπερηχογράφημα. Τι πρέπει να προσέξει ο γιατρός κατά την αξιολόγηση του αποτελέσματος:

  • η δομή του σώματος - 21 εβδομάδες θεωρείται η πλέον κατάλληλη στιγμή για τον εντοπισμό ανωμαλιών στην ανάπτυξη του παιδιού. Τελικά, είναι πολύ πιο δύσκολο να τα βρεις. Ο ειδικός ελέγχει τα εσωτερικά όργανα, τα άκρα, το μυοσκελετικό σύστημα, εφιστά την προσοχή στην κίνηση του εμβρύου.
  • ανάπτυξη και ανάπτυξη - ο γιατρός πρέπει να δώσει προσοχή στο μέγεθος του μωρού, το μήκος του μηρού, τη διάμετρο της κοιλιάς, το κεφάλι κ.λπ.
  • η ποσότητα και η ποιότητα του αμνιακού υγρού - η έλλειψη αμνιακού υγρού, καθώς και ο υπερβολικά μεγάλος όγκος του μπορεί να συσχετιστεί με την υγεία τόσο της μέλλουσας μητέρας όσο και των ψίχτων της.
  • εργασία της καρδιάς - ο γιατρός ελέγχει τον καρδιακό παλμό, το μέγεθος των κόλπων, την πνευμονική αρτηρία και την αορτή. Αυτό σας επιτρέπει να εντοπίσετε παραβιάσεις στο έργο του σώματος και να λάβετε μέτρα για τη θεραπεία του μωρού πριν από τη γέννηση.

Πιθανά προβλήματα ενδιάμεσα: τι να αναζητήσετε

Οι δυσάρεστες στιγμές μπορεί να σκουρύνουν την πορεία της εγκυμοσύνης ανά πάσα στιγμή. Τι μπορεί να αντιμετωπιστεί κατά την 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, θα περιγράψουμε παρακάτω.

Πόνος στην πλάτη

Λόγω του ταχύτατου αυξανόμενου βάρους, οι μύες της πλάτης και η σπονδυλική στήλη αρχίζουν να κουδουνίζουν πιο γρήγορα και ακόμη εκπέμπουν δυσάρεστες εντυπώσεις στην κάτω πλάτη. Η μελλοντική μητέρα θα πρέπει να προσπαθήσει να ξεκουραστεί, όχι να σηκώσει βάρη και να στηρίξει την πλάτη της με τακτική φθορά ενός επίδεσμου.

Τεντώματα

Ο όγκος και οι αναλογίες του σώματος αυξάνονται, το δέρμα δεν έχει χρόνο να προσαρμοστεί στο αυξανόμενο βάρος και χάνει την ελαστικότητά του. Όλα αυτά αντανακλώνται από την εμφάνιση των ραγάδων που καταστρέφουν την εμφάνιση Τα στήθη, οι γοφοί και ειδικά η αυξανόμενη κοιλιά είναι πιο ευαίσθητα σε αυτά. Δυστυχώς, δυστυχώς, είναι αδύνατο να αντιμετωπίσετε τις ραγάδες που εμφανίζονται, αλλά νέες μπορούν να αποφευχθούν. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να λιπαίνετε προβληματικές περιοχές με καλλυντικά πετρέλαια ή ειδικές κρέμες για τις έγκυες γυναίκες από ραγάδες.

Κράμπες

Συχνά, οι μελλοντικές μητέρες στο δεύτερο τρίμηνο αρχίζουν να βασανίζουν τις κράμπες των ποδιών. Συχνά δηλώνουν έλλειψη ορυκτών, κυρίως ασβεστίου και καλίου. Είναι δυνατόν να αντιμετωπίσετε έναν ξαφνικό σπασμό, απλά έχοντας τραβήξει έναν πόδι από ένα άρρωστο πόδι από μόνο του. Θα πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό σας το πρόβλημα της εμφάνισης κράμπες, καθώς και να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με γαλακτοκομικά προϊόντα και αποξηραμένα φρούτα.

Οίδημα

Τα χέρια και τα πόδια μπορεί να διογκωθούν και να διογκωθούν σε έγκυες γυναίκες αυτή τη στιγμή. Είναι πολύ εύκολο να παρατηρήσετε - είναι αδύνατο να αφαιρέσετε το δαχτυλίδι από τα πρησμένα δάχτυλα και είναι δύσκολο να τοποθετήσετε παπούτσια σε πρησμένα πόδια. Τα απλά μέτρα θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το οίδημα: περιορίστε την κατανάλωση αλμυρών και λιπαρών τροφών, φορέστε χαλαρά ρούχα χωρίς ιμάντες και κόμμι που συμπιέζουν το δέρμα και, αν είναι δυνατόν σε καθιστή θέση, σηκώστε τα πόδια σας σε υψηλότερο επίπεδο (τοποθετήστε τα πόδια σας σε μπουκάλι, καρέκλα ή καρέκλα).

Εγκυμοσύνη ανά μήνα. Έβδομος μήνας (21 - 24 εβδομάδες)

Εδώ έρχεστε στη γραμμή τερματισμού. Η ηλικία κύησης στις 21 εβδομάδες είναι ένα είδος ισημερινού (το μέσο της εγκυμοσύνης σας). 21 εβδομάδες κύησης αντιστοιχούν σε 19 εβδομάδες εμβρυϊκής ανάπτυξης. Έτσι, βρίσκεστε στον έκτο μήνα της εγκυμοσύνης και πιθανότατα έχετε ήδη συνηθίσει στην εύκολη συσσώρευση και κίνηση στο στομάχι σας (αυτά τα συναισθήματα θα σας συνοδεύσουν μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης).

Τι αισθάνεται η μελλοντική μητέρα;
Πρώτα απ 'όλα, η προσοχή της μελλοντικής μητέρας στην 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης επικεντρώνεται στις κινήσεις των αγαπημένων απογόνων της. Μερικές φορές είναι υπερβολικά ενεργός, πράγμα που μπορεί να εγείρει μια ερώτηση - το παιδί θα βλάψει το τοίχωμα της μήτρας, άλλα εσωτερικά όργανα της γυναίκας; Όμως, αν και τα τοιχώματα της μήτρας έχουν γίνει πολύ πιο λεπτές από ό, τι στην αρχή της εγκυμοσύνης και η μητέρα αισθάνεται καλά ακόμα και τις παραμικρές κινήσεις του παιδιού, παραμένουν πολύ ελαστικές και ανθεκτικές και σβήνουν τα χτυπήματα ακόμα και ενός ισχυρότερου και μεγαλύτερου μωρού - για παράδειγμα, στο τέλος της εγκυμοσύνης,.

Το στήθος μιας εγκύου παραμένει διευρυμένο και ίσως ακόμη περισσότερο. Εάν η μέλλουσα μητέρα κερδίσει σε βάρος πολύ περισσότερο από ό, τι υποδηλώνει ο κανόνας, οι μαστικοί αδένες μπορούν επίσης να αναπτυχθούν γρήγορα λόγω μιας πολύ παχιάς υποδόριας λιπαρής στιβάδας. Η αρέολα έχει γίνει πολύ πιο σκούρα και μεγαλύτερη σε περιοχή, η θηλή ξεχωρίζει απότομα στο στήθος, έχει γίνει πολύ πιο σταθερή και πιο ευαίσθητη. Από την θηλή στην 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρωτόγαλα μπορεί να ξεφλουδίσει - καθαρό, κιτρινωπό ή υπόλευκο βλεννογόνο υγρό. Προκειμένου να αποφευχθεί η αμηχανία λόγω της έντονης εκφόρτωσης πρωτόγαλα στα ρούχα, μια έγκυος γυναίκα πρέπει τώρα να φορέσει χαλαρά, όχι σφιχτά ρούχα, να υποστηρίξει, αλλά να μην πιέσει τα εσώρουχα μεγαλύτερα από πριν, βάλουν ειδικά μαντηλάκια στο σουτιέν.

Τα πόδια μιας γυναίκας μπορούν να διογκωθούν, ειδικά αν ξοδεύει όλη την ημέρα στα πόδια της, πίνει πολύ υγρό. Εάν το πρήξιμο είναι μόνιμο - πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας. Μια γυναίκα πρέπει να ξεκουραστεί σε μια πρηνή θέση αρκετές φορές την ημέρα, σε αυτές τις στιγμές είναι επιθυμητό να βάλει τα πόδια της σε έναν κύλινδρο για να εξαλείψει την πρήξιμο. Η μελλοντική μαμά πρέπει να εγκαταλείψει τα τακούνια και να δώσει προτίμηση στα άνετα παπούτσια σε μια χαμηλή, σταθερή σόλα ώστε να μην προκαλέσει πρήξιμο και να εξαλείψει την κόπωση των ποδιών.

Οι ορέξεις σας μπορεί να αρχίσουν να αυξάνονται, επειδή το μωρό είναι κατάφυτο με λίπος και απαιτεί επιπλέον θερμίδες. Τρώτε αρκετά για να μην πεινάτε, και σίγουρα μια ποικιλία τροφών πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, σε καμία περίπτωση δεν υπερκατανάλωση και δεν τρώνε το βράδυ, κρατήστε το βάρος σας και τα επιτρεπόμενα κέρδη υπό έλεγχο. Την εβδομάδα 21, θα μπορούσατε επιπλέον να κερδίσετε από 4,5 έως 6,5 kg. Εύκολη αντιλαμβάνεται τις παράξενες γαστρονομικές σας επιθυμίες - η στρέβλωση της όρεξης σε αυτή την περίοδο είναι αρκετά συνηθισμένη.
Θυμηθείτε ότι το μυϊκό και οστικό σύστημα του εμβρύου ενισχύεται, πράγμα που σημαίνει ότι η ανάγκη για ασβέστιο αυξάνεται. Αλλά να είστε προσεκτικοί με τα φάρμακα: μια περίσσεια ασβεστίου μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη υπερανάπτυξη της άνοιξης, και αυτό είναι απαράδεκτο για τον φυσικό τοκετό. Ως εκ τούτου, επιπλέον ασβέστιο μέσα μπορεί να ληφθεί μόνο κατόπιν σύστασης ενός γιατρού.

Καθώς αυξάνεται η μάζα σας, το φορτίο στη σπονδυλική στήλη και στο κάτω μέρος της πλάτης αυξάνεται. Για να αποφύγετε τον πόνο στην πλάτη, αποφύγετε το μεγάλο βάδισμα και το κάθισμα, μην καθίσετε στις καρέκλες χωρίς πλάτη, μάθετε πώς να βγείτε σωστά από το κρεβάτι (πρώτα βάλτε τα πόδια σας στο πάτωμα και στη συνέχεια σηκώστε τον εαυτό σας), ανυψώστε και μεταφέρετε βάρη: είναι καλύτερο να κατανέμετε το φορτίο εξίσου σε δύο χέρια, ενώ κάμψη προς τα κάτω, ελαφρά διάδοση των ποδιών στο πλάι και να σκύψει, κάμψη τους στα γόνατα? αν σηκώνετε βαρύ, κατανέμετε το φορτίο στους γλουτούς, τους γοφούς και τους ώμους.

Μην σηκώνετε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας, και αν έπρεπε να το κάνετε αυτό, μην τα κρατάτε σε τέτοια κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Έτσι, θα συγκεντρωθούμε "σε μια δέσμη" όλες τις δυσάρεστες στιγμές που μπορεί να έχετε, αγαπημένες γυναίκες, και που δεν πρέπει να φοβάσαι πολύ.

  • Τραύει την κοιλιά (λόγος: η τάση των συνδέσμων της μήτρας και της πυελικής επέκτασης)
  • Η εμφάνιση των αιμορροΐδων και η αιμορραγία από τον πρωκτό
  • Πόνος στην πλάτη
  • Άφθονο κολπικό έκκριμα
  • Η εμφάνιση του πρωτογάλακτος
  • Αυξημένη όρεξη (θα συνοδεύσει την μέλλουσα μητέρα έως τις 30 εβδομάδες)
  • Δύσπνοια
  • Συχνή χρήση της τουαλέτας, ειδικά τη νύχτα
  • Καούρα
  • Οίδημα των ποδιών

Όσον αφορά τις εξωτερικές αλλαγές, πραγματοποιούνται εδώ:
Αυξημένη αύξηση βάρους (περίπου το ήμισυ του βάρους που έχετε ήδη κερδίσει).
Ενισχυμένη ανάπτυξη μαλλιών και νυχιών.
Αυξημένη εφίδρωση.
Αυξήστε το μέγεθος του ποδιού.
Η εμφάνιση των ραγάδων.

Ωστόσο, δεν αξίζει τον κόπο και ξεχνά ότι ταυτόχρονα, εάν η εγκυμοσύνη σας είναι επιθυμητή, προχωρά κανονικά, η 21η εβδομάδα είναι η περίοδος ακμής μιας εγκύου γυναίκας. Φαίνεται μεγάλη και πιθανότατα θέλετε να κοιτάξετε τον εαυτό σας στον καθρέφτη. Λίγα πράγματα όπως η χρωματισμό του δέρματος, μια αυξανόμενη κοιλιά και μια κενή μέση δεν είναι πολύ αναστατωμένα.
Οι γυναίκες σε αυτή την περίοδο έχουν όμορφα ισχυρά μαλλιά, καθαρό δέρμα (καλά, ίσως μόνο τα χρώματα κηλίδες να τα χαλάσουν), και ένα μεγάλο πλήρες στήθος ευχαριστεί ιδιαίτερα εκείνους που προηγουμένως δεν μπορούσαν να καυχηθούν ογκώδεις μορφές.

Και όλες οι δυσάρεστες στιγμές φωτίζονται, οι οποίες έχουν γίνει αρκετά απτές και σταθερές, ανακατεύοντας τα ψίχουρά σας. Μέχρι αυτή τη στιγμή, οι περισσότερες έγκυες γυναίκες αισθάνονται ήδη εμβρυϊκές κινήσεις. Το μωρό έχει ακόμα αρκετό χώρο για να εκτελεί σύνθετες ακροβατικές ακροβατικές ασκήσεις. Κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να αλλάξει τη θέση του στη μήτρα αρκετές φορές. Αυτό είναι φυσιολογικό, υπάρχει ακόμα αρκετός χρόνος πριν από τη γέννηση για να είναι στον πονοκέφαλο. Οι περίοδοι δραστηριότητας διαρκούν από αρκετά λεπτά και επαναλαμβάνονται 10-15 φορές την ημέρα. Ο υπόλοιπος χρόνος - από 16 έως 20 ώρες την ημέρα, το μωρό κοιμάται. Κοιμάται και μεγαλώνει.

Είναι δυνατόν να παίξετε αθλήματα κατά τη διάρκεια της 21ης ​​εβδομάδας της εγκυμοσύνης;
Εάν, πριν από την έναρξη της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα πήγε για αθλητισμό σε τακτική βάση, τότε με την έναρξη της είναι απίθανο να οδηγήσει έναν παθητικό τρόπο ζωής. Ναι, αυτό δεν είναι απαραίτητο, επειδή ένα εύλογο φορτίο στον αθλητισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια ευλογία που ενισχύει το σώμα της μέλλουσας μητέρας, καθώς και την παροχή περισσότερου οξυγόνου στο μωρό. Αλλά ο αθλητισμός είναι διαφορετικός και κάθε γυναίκα ξέρει ότι τα ακραία αθλήματα, η υπερβολική σωματική άσκηση μπορεί, αντίθετα, να προκαλέσει υποξία στο μωρό και σε σπάνιες περιπτώσεις να προκαλέσει πρόωρη διακοπή της εγκυμοσύνης.

Οι γιατροί ορθώς σημειώνουν ότι το ασφαλέστερο και αποδοτικότερο άθλημα, από την αρχή της εγκυμοσύνης μέχρι τον τοκετό, είναι το κολύμπι. Είναι το κολύμπι που ανακουφίζει τη σπονδυλική στήλη, βοηθά να χαλαρώσετε όλες τις μυϊκές ομάδες, να εξαλείψετε τους σπασμούς και τον πόνο στην πλάτη. Εάν μια γυναίκα δεν ξέρει πώς να κολυμπήσει, μπορείτε να πραγματοποιήσετε ομαλές ασκήσεις aqua aerobics υπό την καθοδήγηση ενός έμπειρου εκπαιδευτή. Μια έγκυος γυναίκα μπορεί να εξασκηθεί σε αθλητικό εξοπλισμό, αλλά μόνο σε εκείνους που δεν αναλαμβάνουν φορτίο στην πλάτη ή το στομάχι της. Για παράδειγμα, μπορείτε να συμμετάσχετε σε "περπάτημα σε σκι", "βόλτα" σε σταθερό ποδήλατο, περπατήστε βιαστικά, χωρίς άλμα, σε διάδρομο.

Όχι κάθε έγκυος γυναίκα έχει την ευκαιρία να πάει στο γυμναστήριο, στην πισίνα ή στο "School of expectant mothers". Αλλά απολύτως κάθε μέλλουσα μητέρα μπορεί να αντέξει τις καθημερινές βόλτες, οι οποίες είναι επίσης μια καλή άσκηση που φέρνει το σώμα της γυναίκας σε τόνο. Μπορείτε να περπατήσετε το βράδυ, πριν από τον ύπνο. Το περπάτημα είναι ένας λόγος να είσαι μόνος με το σύζυγό της, να μιλάς για κάτι σημαντικό και συναισθηματικό. Κάθε βράδυ, η μέλλουσα μητέρα στη μέση της εγκυμοσύνης μπορεί να περπατήσει για περίπου 4 χιλιόμετρα.

Ανεπιθύμητα αθλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, τρέξιμο, άλμα, ανύψωση βαρών - μπάρα και άρση βαρών. Το ιππικό άθλημα, τα σκι, τα πατίνια μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην πορεία της εγκυμοσύνης.

Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι τις τελευταίες εβδομάδες, οι εξωτερικές αλλαγές στο σώμα σας δεν είναι κατώτερες από τις εσωτερικές, είναι καιρός να ενημερώσετε την ντουλάπα σας. Τι χρειάζεται μια μελλοντική μητέρα;

Εσώρουχα για έγκυες γυναίκες.

  • Επιλέξτε εσώρουχα από φυσικά, υποαλλεργικά υφάσματα. Πρέπει να είναι ελεύθερος να περάσει αέρας, να μην πιέσει και να μην πιέσει. Οι γιατροί συστήνουν την επιλογή σουτιέν σε φαρδιές λωρίδες χωρίς ένθετα οστών, και σε εσώρουχα - με χαμηλή μέση ή, αντιστρόφως, στήριξη του στομάχου.
  • Ο επίδεσμος είναι ο ιμάντας στήριξης. Βοηθά στην ανακούφιση της έντασης στο κάτω μέρος της πλάτης και στηρίζει την αυξανόμενη κοιλιά. Η λειτουργία του είναι η ανακατανομή φορτίου. Επίδεσμοι για εγκύους έρχονται με τη μορφή κιλότες και ζώνες, οι οποίες μπορούν να αλλάξουν σε μέγεθος καθώς αυξάνεται η κοιλιά.
  • Καλσόν για τις έγκυες γυναίκες είναι διαφορετική από τη συνήθη παρουσία ενός ειδικού ένθετου. Υπάρχουν επίσης ιατρικά καλσόν για την πρόληψη των κιρσών, που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζουν τα οίδημα των ποδιών, μειώνουν το φορτίο της καρδιάς.

Υπερηχογραφική σάρωση σε 21 εβδομάδες κύησης.

21 εβδομάδες εγκυμοσύνης - αυτή είναι πιθανώς η περίοδος, την εμφάνιση της οποίας ανυπομονούσατε. Χρόνος εκτέλεσης του δεύτερου σχεδιαζόμενου υπερήχου. Ο γιατρός θα μετρήσει προσεκτικά τις παραμέτρους του εμβρύου, το μέγεθος των τμημάτων του σώματός του, το έργο των οργάνων και την κατάσταση του πλακούντα και ενδεχομένως θα σας ενημερώσει για το φύλο του μωρού. Κατά την πρώτη σάρωση με υπερηχογράφημα ανιχνεύονται ανωμαλίες του εμβρύου που είναι ασυμβίβαστες με τη ζωή και στις 21 εβδομάδες κύησης η μελέτη στοχεύει στον εντοπισμό πιθανών ενδομήτριων λοιμώξεων, στην καθυστέρηση της εμβρυϊκής ανάπτυξης, στη μελέτη της δομής του πλακούντα και στην αποκάλυψη πολυϋδραμνίων ή χαμηλής ροής. Σπανίως προσδιορισμένες και συγγενείς ανωμαλίες του εμβρύου, οι οποίες, ωστόσο, δεν πρέπει να θεωρούνται ως πρόταση, αλλά ως λόγος γενετικής διαβούλευσης.

Προκειμένου να μπορέσετε να καταλήξετε ανεξάρτητα για την κατάσταση του μωρού, κοιτάζοντας τα δεδομένα υπερήχων, δίνουμε εδώ τους φυσιολογικούς δείκτες έρευνας αυτή τη στιγμή. Επομένως, η 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης χαρακτηρίζεται από τις ακόλουθες παραμέτρους: BPR (διποριακό μέγεθος κεφαλής) - 51 mm, κοιλιακή περιφέρεια - 144 mm και DB (μήκος μηρού) - 37 mm. Αυτοί είναι οι κύριοι δείκτες στους οποίους ο γιατρός μπορεί να διαπιστώσει ακόμη και την περίοδο της εγκυμοσύνης με ακρίβεια αρκετών ημερών. Η αναλογία του μεγέθους της κεφαλής και της κοιλιάς του εμβρύου κρίνεται από το αν υπάρχει καθυστέρηση ανάπτυξης. Σύμφωνα με την ιατρική ταξινόμηση, υπάρχουν διάφοροι τύποι αυτής της απόκλισης - συμμετρικής και ασύμμετρης VZRP (ενδομήτρια καθυστέρηση ανάπτυξης). Η συμμετρική μορφή υποδεικνύει σοβαρές παραβιάσεις, εκδηλώνεται με την ίδια υστέρηση όλων των παραμέτρων του εμβρύου από το πρότυπο ηλικίας και μπορεί ακόμη και να χρησιμεύσει ως βάση για την έγκαιρη παράδοση. Η ασύμμετρη μορφή παρατηρείται πιο συχνά και οι προβλέψεις της είναι πιο αισιόδοξες.

Εμβρυϊκή ανάπτυξη κατά την 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης


Η εμφάνιση του εμβρύου:
Το παιδί σας αναπτύσσεται ήδη σε ένα εντυπωσιακό μέγεθος 18-28 cm και ζυγίζει ήδη περίπου 400 γραμμάρια.
Το δέρμα γίνεται πιο ομαλό και αποκτά φυσικό χρώμα λόγω του υποδόριου λίπους.
Το σώμα του μωρού γίνεται πιο στρογγυλεμένο.
Ο τελικός σχηματισμός των φρυδιών και των βλεφαρίδων (ξέρει ήδη να αναβοσβήνει).
Στα ούλα έχουν ήδη ξεκινήσει τα δόντια του γάλακτος.

Η δημιουργία και λειτουργία οργάνων και συστημάτων:

  • Τα εσωτερικά όργανα του εμβρύου από την 21η εβδομάδα ολοκληρώνουν το σχηματισμό τους, αλλά δεν έχουν ακόμη καθιερωθεί.
  • Σχεδόν όλοι οι ενδοκρινικοί αδένες εκτελούν ήδη τις λειτουργίες τους: υπόφυση, πάγκρεας, θυρεοειδή, επινεφρίδια και σεξουαλικούς αδένες.
  • Ο σπλήνας ενώνει την εργασία.
  • Το κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ) βελτιώνεται και το παιδί είναι ξύπνιο κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας και στηρίζεται κατά τον ύπνο.
  • Το πεπτικό σύστημα είναι τόσο ανεπτυγμένο ώστε το μωρό να μπορεί να καταπιεί το αμνιακό υγρό και το στομάχι με τη σειρά του διαχωρίζει το νερό και τη ζάχαρη από αυτά και το περνάει στο ορθό.
  • Γεύση μπουμπούκια αναπτύσσονται στη γλώσσα του puzozhitel? πολύ σύντομα το μωρό θα είναι σε θέση να διακρίνει μεταξύ γλυκό και αλμυρό, πικρό από ξινό. (Προσοχή: η γεύση του αμνιακού υγρού σχετίζεται άμεσα με τη διατροφή της μητέρας. Εάν η μητέρα ενδιαφέρεται για γλυκά, τότε το υγρό θα είναι γλυκό και το μωρό θα μεγαλώσει ζαχαρό).
  • Δημιουργούνται λευκά αιμοσφαίρια, τα οποία είναι υπεύθυνα για την προστασία του μωρού από λοιμώξεις.
  • Τα νεφρά είναι ικανά να περάσουν έως και 0,5 ml διηθημένου υγρού, εκκρίνεται ως ούρα.
  • Όλα τα "έξτρα" στοιχεία αρχίζουν να συσσωρεύονται στο παχύ έντερο, μετατρέποντας σε meconium?
  • Η ανάπτυξη του lanugo στο κεφάλι του μωρού συνεχίζεται.

22 εβδομάδα

22 εβδομάδες κύησης αντιστοιχούν σε 20 εβδομάδες από τη σύλληψη. Η μελλοντική μητέρα εξακολουθεί να είναι αρκετά ενεργή, η διάθεσή της είναι έντονη και το κράτος επίσης δεν προκαλεί καμιά καταγγελία. Το λίμπιντο αυξάνεται, πράγμα που αποτελεί απολύτως φυσιολογική αντίδραση σώματος για αυτό το τρίμηνο.

Στις 22 εβδομάδες μια γυναίκα περνάει ήδη λίγο περισσότερο από το μισό της μακρόχρονης στιγμής της γέννησης ενός παιδιού. Η σύνδεση του παιδιού με τη μητέρα του είναι ήδη αρκετά δυνατή, το μωρό κινείται πολύ και προετοιμάζεται σταδιακά για μια ξεχωριστή ύπαρξη.

Τι αισθάνεται η μελλοντική μητέρα;
Η έγκυος γυναίκα την 22η εβδομάδα, όπως και πριν, μπορεί να διαταραχθείπόνος στην πλάτη. Προκειμένου να εξαλειφθούν τα επώδυνα συμπτώματα, μια γυναίκα πρέπει να εξετάσει όλα τα είδη των φορτίων που μεταφέρει κατά τη διάρκεια κάθε ημέρας. Ίσως ο πόνος οφείλεται στο γεγονός ότι η μέλλουσα μητέρα εξακολουθεί να περπατά στα ψηλά τακούνια ή εργάζεται ενεργά, ξεχνώντας εντελώς τα υπόλοιπα. Ωστόσο, μια γυναίκα πρέπει να ξανα-μάθει να καθίσει, να σηκωθεί, ακόμα και να κοιμηθεί, επιλέγοντας τις σωστές στάσεις και μειώνοντας το φορτίο στην πλάτη της.

Μια γυναίκα μπορεί να παρατηρήσει ότι τα αγαπημένα και οικεία της παπούτσια γίνονται ξαφνικά περιορισμένα. Αυτό οφείλεται στο οίδημα των ποδιών, καθώς και στο γεγονός ότι το πόδι της μελλοντικής μητέρας αυξάνεται κατά την εγκάρσια και διαμήκη κατεύθυνση λόγω της επίδρασης των ορμονών στις αρθρώσεις και τους συνδέσμους, χαλαρώνει και μαλακώνει. Στο σώμα της μελλοντικής μητέρας προετοιμάζεται για τον τοκετό, οι ιστοί γίνονται πιο ελαστικοί, εφελκυστικοί. Στην αρχή του δεύτερου μισού της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα και οι άνθρωποι γύρω της μπορεί να παρατηρήσουν μια σημαντική αλλαγή στο βάδισμα της - αυτό οφείλεται στο μαλάκωμα της ηβικής σύμφυσης, του κοινού ιστού και των τενόντων. Μια γυναίκα αρχίζει να περπατά, κουνώντας το σώμα της από τη μια πλευρά στην άλλη - το λεγόμενο "πάπια" βάδισμα. Αυτό είναι ιδιαίτερα έντονο τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης.

Καρκίνος των κιρσών
Με μια σημαντική αύξηση του φορτίου από την αρχή της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα συχνά παρατηρεί κιρσώδη φαινόμενα στα πόδια. Υπάρχει βαρύτητα στα πόδια, μερικές φορές κράμπες και μυϊκούς πόνους, ειδικά τη νύχτα. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι κιρσώδεις φλέβες δεν είναι μόνο η εμφάνιση ελικοειδών αγγειακών βλαβών στα πόδια. Μια εκδήλωση κιρσών στις έγκυες γυναίκες μπορεί να είναι, για παράδειγμα, αιμορροΐδες, που προκαλούν πολλά προβλήματα σε μια γυναίκα. Εάν δεν λάβετε μέτρα, η κιρσώδης νόσο θα προχωρήσει πολύ, οδηγώντας σε επιπλοκές για την υγεία της μελλοντικής μητέρας, οπότε η πρόληψη αυτής της ασθένειας πρέπει να αντιμετωπιστεί το συντομότερο δυνατό.

Η ομάδα κινδύνου για τις κιρσοί είναι οι άνθρωποι των οποίων η επαγγελματική δραστηριότητα ή ο τρόπος ζωής συνδέονται με υψηλή δραστηριότητα, πολλές ώρες αδράνειας, ή αντίθετα κάθονται σε καρέκλα γραφείου. Βασικά, αυτοί είναι άνθρωποι που υποφέρουν από σωματική αδράνεια, μερικοί από αυτούς έχουν υπερβολικό βάρος, χαλαρό σύνταγμα. Τα σημάδια των κιρσών είναι η εμφάνιση αγγειακών κόμβων κάτω από το δέρμα. Αυτοί οι σχηματισμοί αποτελούνται από διασταλμένα αιμοφόρα αγγεία γεμάτα με συμφόρηση.

Οι κιρσώδεις κόμβοι δεν είναι μόνο στα πόδια - μπορεί να βρίσκονται στο ορθό και στα γεννητικά όργανα, επειδή αυτά τα σημεία του σώματος έχουν άφθονη παροχή αίματος και ένα πολύ εκτεταμένο αγγειακό δίκτυο. Με την πορεία της εγκυμοσύνης, τα κιρσώδη φαινόμενα προχωρούν μόνο, οι κόμβοι γίνονται μεγαλύτεροι, εμφανίζονται νέοι σχηματισμοί. Τα πόδια μιας εγκύου αρχίζουν να πονάνε ακόμα και μετά από μια σύντομη βόλτα, πρήζονται, αισθάνονται βαριά, μερικές φορές φαγούρα και καύση στο δέρμα.

Για την πρόληψη των κιρσών, μια γυναίκα στις 22 εβδομάδες κύησης πρέπει να φορέσει ρούχα που δεν ταιριάζουν. Θα πρέπει να εγκαταλείψετε τα σφιχτά εσώρουχα, τα σφιχτά τζιν και τις γκέτες, επειδή αυτά τα πράγματα μπορούν να συμπιέσουν τα πόδια κάτω από τα γόνατα και στην περιοχή της βουβωνικής χώρας. Δεν πρέπει να καθίσετε με τα πόδια σας σταυρωμένα - η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται με τέτοιο τρόπο ώστε να προκαλεί επίσης την ανάπτυξη κιρσών. Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να ξαπλώνει κατά τη διάρκεια της ημέρας αρκετές φορές, αλλά όχι στην πλάτη της, αλλά στο πλευρό της, βάζοντας ένα μαξιλάρι ή μια κουβέρτα κάτω από τα πόδια της για να τα σηκώσει.

Με τη σύσταση του γιατρού, με ισχυρούς κιρσούς, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να εκτελέσει το επίδεσμο και των δύο ποδιών το πρωί με τη βοήθεια ενός ελαστικού επίδεσμου, να φορέσει ειδικές κάλτσες αδυνατίσματος. Με την εξέλιξη των κιρσών, ακόμη και μετά τον τοκετό, με πολύ μεγάλες αγγειακές βλάβες, μπορεί να συνταγογραφηθεί μια χειρουργική θεραπεία για τη νόσο - αφαίρεση των θιγόμενων τμημάτων της φλέβας.

Τα συναισθήματα μιας γυναίκας στην 22η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

  • Τα συναισθήματα της μελλοντικής μητέρας στην 22η εβδομάδα της εγκυμοσύνης δεν επισκιάζουν την κατάστασή της και δεν παρεμβαίνουν στη ζωή της. Η κοιλιά είναι ήδη ένα αξιοπρεπές μέγεθος, αλλά μπορείτε ακόμα να δείτε τα πόδια σας και να συνδέσετε ανεξάρτητα τα κορδόνια στα παπούτσια. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένα νέα χαρακτηριστικά:
  • Οι κινήσεις του μωρού γίνονται πιο δραστήριες και συχνές. Μερικές φορές μπορείτε ακόμη να μαντέψετε ποια μέρη του σώματος κλωτσούν. Κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να γίνονται αισθητές τουλάχιστον δέκα κινήσεις του παιδιού.
  • Γίνεται δύσκολο να βρεθεί μια άνετη στάση για ξεκούραση.
  • Μια γυναίκα γίνεται εξαιρετικά ευαίσθητη σε γεγονότα, λόγια, καθώς και μυρωδιές και γεύσεις.

  • Τι συμβαίνει στο σώμα μιας γυναίκας την 22η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;
  • Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα μπορεί να διαταραχθεί από την αφθονία της απόρριψης. Ο λόγος που πρέπει να εξεταστεί από έναν γιατρό είναι μια δυσάρεστη οσμή και μια πρασινωπή (καστανή) χροιά απόρριψης. Η διαφάνειά τους, αν δεν υπάρχει κνησμός, είναι φυσιολογική, επιλύεται με καθημερινά μαξιλάρια.
  • Υπάρχει η πιθανότητα γόμμας και αιμορραγίας των ούλων. Θα πρέπει να πάρετε μια ειδική οδοντόκρεμα και να πάρετε τα παρασκευάσματα πολυβιταμινών (βεβαίως, συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από τη χρήση)?
  • Η ρινική συμφόρηση μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε αυτήν την ηλικία κύησης. Αυτό είναι φυσιολογικό. Η αιμορραγία της μύτης απαιτεί έλεγχο με έναν γιατρό για υψηλή αρτηριακή πίεση. Διευκολύνει την κατάσταση των ρινικών σταγόνων με βάση το θαλάσσιο αλάτι.
  • Υπάρχουν περιόδους αδυναμίας και ζάλης. Ο λόγος για την αυξημένη ευαισθησία που αναπτύσσεται αυτή τη στιγμή είναι η φυσιολογική αναιμία. Ο όγκος του αίματος μεγαλώνει και τα κύτταρα δεν έχουν χρόνο να σχηματίσουν το απαιτούμενο ποσό.
  • Υπάρχει σημαντική αύξηση της όρεξης.
  • Αυξήσεις βάρους - περισσότερο από 300-500 γραμμάρια κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Η υπέρβαση αυτών των δεικτών μπορεί να υποδηλώνει κατακράτηση υγρών στο σώμα.
  • Ιδιαίτερα ευχάριστη στην 22η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι το σεξ. Ήταν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που οι γυναίκες βιώνουν συχνά τον πρώτο οργασμό τους στη ζωή?
  • Χρήσιμη άσκηση. Οδηγός βίντεο - 22 εβδομάδες. Γιόγκα για έγκυες γυναίκες

  • Υπερηχογράφημα στις 22 εβδομάδες της εγκυμοσύνης

Ξεκινώντας από την εικοστή δεύτερη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να αυξήσετε τις επισκέψεις σας στην προγεννητική κλινική. Εάν κατά το πρώτο μισό της εγκυμοσύνης επισκεφθήκατε το γιατρό μία φορά το μήνα, τώρα θα πρέπει να πάτε για έλεγχο δύο φορές, αν δεν έχει προγραμματιστεί καμία πρόσθετη μελέτη. Αυτή τη στιγμή, το έμβρυο έχει ήδη σχηματιστεί επαρκώς, ώστε να είναι δυνατόν να εντοπιστούν πιθανές δυσπλασίες ή ανωμαλίες στη λειτουργία των οργάνων. Ταυτόχρονα, μια σχετικά μεγάλη ποσότητα αμνιακού υγρού καθιστά εύκολο τον προσδιορισμό των ακαθαρσιών, της κατάστασης του ομφάλιου λώρου, του πλακούντα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η 22η εβδομάδα εγκυμοσύνης είναι η κατάλληλη στιγμή για να εκτελέσετε το δεύτερο υπερηχογράφημα. Το μέγεθος του κοκκύτη στο βρεφικό μέγεθος του εμβρύου (CTR) δεν είναι πλέον καθοριστικό, αλλά προσδιορίζονται οι παράμετροι μεμονωμένων τμημάτων του σώματος του εμβρύου και η αναλογία τους. Οι συνήθεις δείκτες για αυτήν την περίοδο έχουν ως εξής: το μέγεθος του αμφιβληστροειδούς κεφαλής εμβρύου (BPR) είναι από 54 έως 56 mm, το μέγεθος του θώρακα είναι 50 και 53 mm, η περίμετρος της κοιλιακής κοιλότητας είναι 162 mm. Το μήκος του μηριαίου οστού είναι 40 mm και το βάθος 39 mm. Ιδιαίτερη σημασία δεν έχει τόσο η μέτρηση των άκρων, του κεφαλιού όσο και του σώματος, αλλά ο υπολογισμός της αναλογίας τους και η αντιστοιχία των αναλογιών που λαμβάνονται στην ηλικία κύησης. Επίσης κατά τη διάρκεια του υπερηχογράφημα στην εικοστή δεύτερη εβδομάδα της εγκυμοσύνης καθορίζεται από την ποσότητα και τη διαφάνεια του αμνιακού υγρού. Στο ιατρικό συμπέρασμα, τα αποτελέσματα υποδεικνύονται από τη συντομογραφία IAG - δείκτη αμνιακού υγρού. Οι κανονικοί δείκτες της ποικίλλουν από 5 έως 25 cm, η απόκλιση σε μια ή την άλλη κατεύθυνση μιλάει με πολύ ή λιγότερο νερό.

  • Εμβρυϊκή ανάπτυξη κατά την 22η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Το βάρος του μωρού φτάνει ήδη στα 420-500 γραμμάρια, γεγονός που του δίνει την ευκαιρία να επιβιώσει σε περίπτωση πρόωρης γέννησης. Το μήκος από το στέμμα του μωρού στον ιερό του είναι περίπου 27-27,5 cm.
Για μια περίοδο 22 εβδομάδων, η ενεργός ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού επιβραδύνεται. Το στάδιο της εντατικής ανάπτυξης ξεκινάει με τους ιδρωτοποιούς αδένες και τις απτικές αισθήσεις. Ο καρπός εξετάζει τον εαυτό του και όλα όσα το περιβάλλουν, με την αφή. Η αγαπημένη του δραστηριότητα είναι να πιπιλίζουν τα δάχτυλα και να αρπάζουν τις λαβές όσων μπορεί να φτάσει.
Το παιδί εξακολουθεί να έχει αρκετό χώρο στο στομάχι της μητέρας, το οποίο απολαμβάνει, αλλάζοντας ενεργά τη θέση του και κλοτσιώντας τη μητέρα του σε όλα τα διαθέσιμα μέρη. Το πρωί, μπορεί να ξαπλώνει με τον κώλο του, και τη νύχτα είναι ακριβώς το αντίθετο, ότι μια έγκυος γυναίκα αισθάνεται σαν συσπάσεις και τρόμο.
Τις περισσότερες φορές το μωρό κοιμάται - μέχρι και 22 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Και, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι περίοδοι αφύπνισης του μωρού πέφτουν τη νύχτα.
Τα μάτια του παιδιού είναι ήδη ανοιχτά και αντιδρούν στο φως - εάν το φως κατευθύνεται στον πρόσθιο τοίχωμα της κοιλιάς, θα μετατραπεί στην πηγή του.
Η εγκατάσταση των νευρικών συνδέσεων είναι σε πλήρη εξέλιξη. Δημιουργούνται νευρώνες εγκεφάλου.
Το παιδί αντιδρά στα τρόφιμα που λαμβάνει η μητέρα. Όταν η μαμά χρησιμοποιεί πικάντικα καρυκεύματα, το μωρό είναι καρφωμένο (οι γευστικοί στόχοι λειτουργούν ήδη) και όταν τρώει γλυκό, καταπίνει το αμνιακό υγρό.
Αντιδρά σε δυνατούς ήχους και θυμάται φωνές.
Εάν βάζετε μια παλάμη στην κοιλιά σας, μπορείτε να απαντήσετε με ένα πάτημα.

23 εβδομάδες κύησης

Η 23 μαιευτική εβδομάδα είναι 21 εβδομάδες από τη σύλληψη. Αν εξετάσουμε τους συνήθεις μήνες, τώρα είστε στην αρχή του έκτου μήνα της εγκυμοσύνης.
Από την 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η μήτρα έχει αυξηθεί ήδη κατά 3,75 εκατοστά πάνω από τον ομφαλό και το ύψος της στην ηβική σύμφυση είναι 23 εκ. Μέχρι αυτή την εποχή, ο αριθμός της μελλοντικής μητέρας είναι ήδη αισθητά στρογγυλευμένος, η αύξηση βάρους θα πρέπει να φθάσει από 5 έως 6,7 κιλά.

Συχνά, η μέλλουσα μητέρα αυτή τη στιγμή παραπονιέται για πόνο στην κοιλιά, ιδιαίτερα στις πλευρές, ειδικά όταν σηκώνεται, φτερνίζεται, βήχει. Είναι από την υπερβολική διαστολή των μυών που στηρίζουν τη μήτρα. Επίσης από αυτή την περίοδο, μπορεί να αντιμετωπίσετε ψεύτικες μάχες. Για να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη και να μειώσετε τον κοιλιακό πόνο, φορέστε έναν προγεννητικό επίδεσμο, μην περπατάτε στα τακούνια, μην κοιμάστε στο στομάχι σας, μην μένετε στα πόδια σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, μαθαίνετε να ξαπλώνετε και να κάθονται σωστά. κολπική έκκριση και άλλα), πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Λόγω του γεγονότος ότι το ορμονικό υπόβαθρο του γυναικείου σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υφίσταται μεγάλες αλλαγές και αυξάνεται πολλές φορές, η μελλοντική μητέρα στην 23η εβδομάδα της ενδιαφέρουσας θέσης της μπορεί να παρατηρήσει τις αλλαγές που συμβαίνουν με την εμφάνισή της. Τα χείλη μιας γυναίκας γίνονται πολύ πιο γεμάτα, η μύτη της μπορεί να αυξηθεί. Μια γυναίκα στο πρόσωπο, στο λαιμό, στο στήθος, στην κοιλιά μπορεί να εμφανιστούν σημεία χρωματισμού της εγκυμοσύνης, τα οποία εξαφανίζονται γρήγορα μετά τον τοκετό. Οι υπερβολικές ορμόνες προκαλούν ανάπτυξη μαλλιών - η μέλλουσα μητέρα παρατηρεί ότι έχει γίνει πολύ καλύτερη εμφάνιση, λάμψη και δεν πέφτει όπως πριν. Επιπλέον, τα μαλλιά μπορούν ξαφνικά να αρχίσουν να αναπτύσσονται στους ώμους, στο πρόσωπο, στα πόδια, στην πλάτη, στο στομάχι. Η μελλοντική μητέρα δεν χρειάζεται να αφαιρέσει αυτή την τρίχα αυτή τη στιγμή, επειδή μετά τη γέννηση, όταν το ορμονικό υπόβαθρο επιστρέψει στο φυσιολογικό, φαίνεται ότι τα μαλλιά θα εξαφανιστούν ξανά Η εγκυμοσύνη εξελίσσεται, το μωρό παίρνει μια σημαντική ποσότητα ασβεστίου και άλλων ουσιών. Μην ξεκινήσετε τα οδοντικά προβλήματα και συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο εγκαίρως. Κάντε καθημερινή υγιεινή, λόγω της αυξημένης εφίδρωσης, μπορεί να χρειαστεί να πάτε ντους πιο συχνά. Μην ξεχάσετε την πρόληψη των ραγάδων.

Φυσικά, τρώτε δεξιά, μετακινήστε πολλά, απολαύστε αρκετό υπόλοιπο και απολαύστε αυτόν τον ωφέλιμο χρόνο: πλησιάζει το τέλος της.

Εμβρυϊκή ανάπτυξη την 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

  • Μέχρι την εικοστή τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το βάρος του μωρού είναι περίπου 520 γραμμάρια, ύψος 28-30 εκατοστά. Επιπλέον, όσο μεγαλύτερη είναι η διάρκεια της εγκυμοσύνης, το βάρος και το ύψος του παιδιού ποικίλλουν σε πολύ μεγάλα όρια και τόσο πιο σημαντικά θα είναι τα παιδιά να διαφέρουν μεταξύ τους. Ως αποτέλεσμα, για τον τοκετό, το βάρος του εμβρύου σε ορισμένες γυναίκες μπορεί να είναι 2500 γραμμάρια, και σε άλλα 4500 γραμμάρια. Και όλα αυτά βρίσκονται μέσα στο κανονικό εύρος.
  • Την εικοστή τρίτη εβδομάδα, κυριολεκτικά όλες οι γυναίκες αισθάνονται διαταραχές. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό τρόμο, μερικές φορές λόξυγκας, που θα γίνουν αισθητά ως ρυθμικά αγκάθια στο στομάχι. Την εβδομάδα 23, το έμβρυο μπορεί να κινηθεί αρκετά ελεύθερα στη μήτρα. Ωστόσο, η περιστροφή του μπορεί να σας προκαλέσει σημαντική ενόχληση. Πολύ σαφώς αισθάνεστε τα τακούνια και τους αγκώνες.

Την εβδομάδα 23, οι ακόλουθες αλλαγές θα συμβούν επίσης στο παιδί σας:
  • Η συσσώρευση λίπους ξεκινά. Παρ 'όλα αυτά, τώρα το μωρό σας φαίνεται ζαρωμένο και κόκκινο. Ο λόγος είναι ότι το δέρμα σχηματίζεται πολύ πιο γρήγορα από ότι σχηματίζεται αρκετό σωματικό λίπος κάτω από αυτό. Εξαιτίας αυτού, το δέρμα του παιδιού είναι ελαφρώς χαλαρό. Η ερυθρότητα, με τη σειρά της, είναι συνέπεια της συσσώρευσης χρωστικών στο δέρμα. Δεν το κάνουν τόσο διαφανές.
  • Ο καρπός είναι πιο ενεργός. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, κάθε βδομάδα το μωρό σας γίνεται όλο και πιο ενεργητικό, αν και εξακολουθεί να πιέζεται πολύ απαλά. Με την ενδοσκόπηση του εμβρύου αυτή τη στιγμή μπορείτε να δείτε πώς το παιδί ωθείται στη μεμβράνη νερού και αρπάζει τον ομφάλιο λώρο με τις λαβές.
  • Το πεπτικό σύστημα είναι καλά ανεπτυγμένο. Το παιδί συνεχίζει να καταπίνει μια μικρή ποσότητα αμνιακού υγρού. Στις 23 εβδομάδες το μωρό μπορεί να το καταπιεί μέχρι τα 500 ml. Το αφαιρεί από το σώμα με τη μορφή ούρων. Δεδομένου ότι το αμνιακό υγρό περιέχει κλίμακες της επιδερμίδας, κομμάτια προστατευτικού λιπαντικού και αφράτα μαλλιά, το παιδί τα καταπίνει περιοδικά μαζί με τα νερά. Το υγρό μέρος του αμνιακού υγρού απορροφάται στο αίμα και στο έντερο παραμένει μια ουσία σκούρου χρώματος ελιάς, που ονομάζεται μεκόνιο. Το μέκονιο σχηματίζεται από το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, αλλά συνήθως ξεχωρίζει μόνο μετά τη γέννηση.
  • Αναπτύσσει το κεντρικό νευρικό σύστημα του μωρού. Αυτή τη στιγμή με τη βοήθεια συσκευών μπορείτε να καταχωρίσετε ήδη τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, η οποία είναι παρόμοια με αυτή των νεογέννητων και ακόμη και των ενηλίκων. Επίσης, στην 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το παιδί μπορεί να έχει όνειρα.
  • Τα μάτια έχουν ήδη ανοίξει. Τώρα το μωρό βλέπει το φως και το σκοτάδι και μπορεί να αντιδράσει σε αυτά. Το παιδί ακούει ήδη πολύ καλά, αντιδρά σε διάφορους ήχους, αυξάνει τη δραστηριότητά του με έντονους θορύβους και χαλαρώνει με μια ήπια συζήτηση και χαϊδεύει την κοιλιά.

Την εβδομάδα 23, είναι επιτακτικό να κάνετε υπερηχογράφημα αν δεν το κάνατε πριν από δύο εβδομάδες. Θυμηθείτε ότι αν δεν περάσετε αυτή τη δοκιμασία τώρα, τότε θα είναι πολύ πιο δύσκολο να εντοπίσετε οποιαδήποτε παθολογία του εμβρύου, εάν υπάρχει. Φυσικά, πρέπει να είστε πιο συχνά στον καθαρό αέρα, να τρώτε σωστά και ισορροπημένα, να ακολουθείτε όλες τις συστάσεις του γιατρού σας.

24 εβδομάδες κύησης

Μια από τις πιο άνετες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Φαίνεται μεγάλη και αισθάνεστε χαρούμενοι και ικανοποιημένοι. Εάν πριν από αυτή την εβδομάδα δεν έχετε κερδίσει το απαραίτητο βάρος, τότε ήρθε η ώρα να προφθάσετε. Τώρα αρχίζετε να κοιτάζετε έγκυος και προς τα έξω. Τι σημαίνει ένας χρόνος κύησης 24 εβδομάδες;
Έτσι, στον γυναικολόγο ονομάζετε τον όρο - 24 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Αυτός είναι ο μαιευτικός όρος. Αυτό σημαίνει ότι έχετε 22 εβδομάδες από τη σύλληψη του μωρού και 20 εβδομάδες από την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως.

Τα συναισθήματα μιας γυναίκας στην 24η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

  • Η κατάσταση της υγείας σας είναι μεγάλη, η εμφάνισή σας ικανοποιεί και η διάθεσή σας έχει επιστρέψει στο φυσιολογικό. Τώρα μένει μόνο να απολαύσετε τη θέση σας και να προετοιμαστείτε για τον τοκετό. Η κοιλιά σας μεγαλώνει γρήγορα, τα ισχία σας μεγαλώνουν και με αυτά τα στήθη σας προετοιμάζονται για νοσηλεία.
  • Θα νιώσετε μια δύναμη. Οι μεταβολές της διάθεσης δεν είναι πλέον τόσο δυνατές και μπορεί ακόμη και να εξαφανιστούν εντελώς. Ήρθε η ώρα να αρχίσετε να παρακολουθείτε μαθήματα για έγκυες γυναίκες. Οδηγός βίντεο - 24 εβδομάδες. Μαθήματα για εγκύους
  • Πιθανότατα η ευημερία και η εμφάνισή σας θα βελτιωθούν: τα μαλλιά σας θα λάμπουν, το δέρμα σας θα γίνει καθαρό και τρυφερό, τα μάγουλά σας θα γίνουν ροζ. Αλλά μερικές φορές συμβαίνει με διαφορετικό τρόπο: τα λιπαρά μαλλιά γίνονται λιπαρά, ξηρά - αρχίζουν να σπάσουν και να πέσουν, η κατάσταση του δέρματος μπορεί επίσης να επιδεινωθεί και τα νύχια να γίνουν πιο εύθραυστα.
  • Οι κινήσεις φωτός του μωρού αναπτύσσονται σε σοκ και ακόμη και κλωτσιές. Μερικές μητέρες αισθάνονται οξύ πόνο αν το μωρό τους πιέζει ιδιαίτερα σκληρά στο ισχιακό νεύρο που τρέχει κατά μήκος του πίσω μέρους του ποδιού.
  • Μπορεί να έχετε ένα ελαφρύ πρήξιμο του προσώπου, και στο σώμα "επιπλέον" νερό. Για να αποφευχθεί αυτό, αξίζει να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να μειώσετε την ποσότητα του νερού που καταναλώνετε, να μην εμπλακείτε σε αλμυρά και πικάντικα πιάτα.
  • Ένα εντελώς φυσιολογικό φαινόμενο για αυτή την εβδομάδα είναι η απότομη αύξηση του σωματικού βάρους.
  • Από τώρα και στο εξής, χρειάζεστε πιο χαλαρά ρούχα. Ώρα για ψώνια.
  • Μπορεί να υπάρχει πρόβλημα εφίδρωσης. Πάρτε ένα ντους πιο συχνά, πίνετε περισσότερο νερό (εάν δεν υπάρχει οίδημα) και δεν φορούν συνθετικά?
  • Την εβδομάδα 24, η αύξηση βάρους θα πρέπει να είναι 4,5 κιλά. Την επόμενη εβδομάδα θα κερδίσετε κατά μέσο όρο 0,5 κιλά.

Εμβρυϊκή ανάπτυξη στην εγκυμοσύνη 24 εβδομάδων

Μέχρι αυτή την ημερομηνία, οι αισθήσεις σχεδόν σχηματίζονται. Πριν από τρεις μήνες, το μωρό είχε την πρώτη ευαισθησία στο δέρμα, δύο - γεύση - στη γλώσσα που σχηματίζεται θηλές της γλώσσας. Πριν από ένα μήνα, άρχισε να σχηματίζεται η αιθουσαία ευαισθησία, παρέχοντας την ικανότητα να διατηρεί την ισορροπία. Η ακοή και η όραση αναπτύσσονται. Την εικοστή τέταρτη εβδομάδα, το μωρό ακούει τον ξυλοδαρμό της καρδιάς της μητέρας του, των φωνών και της μουσικής. Η αντίληψη διαφόρων ήχων συνδέεται με τον ερεθισμό των ακουστικών νεύρων, γεγονός που προκαλεί μια πιο έντονη ανάπτυξη των περιοχών του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για την ομιλία και την ακοή.

Εάν ένα έντονο φως πέσει στο στομάχι, το παιδί κλείνει σφιχτά τα μάτια του και προσπαθεί να γυρίσει μακριά από αυτόν. Εάν μια μητέρα βλέπει κάτι όμορφο και βιώνει θετικά συναισθήματα, παράγει ορμόνες ευχαρίστησης που μεταδίδονται στο μωρό. Αυτή η ισχυρή συναισθηματική σχέση συνεχίζεται καθόλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους της ζωής του μωρού. Οι πρώτες οπτικές αισθήσεις του παιδιού, τις οποίες λαμβάνει στη μήτρα, χωρίζονται σε "ελαφρύ" και "σκοτεινό". Για το λόγο αυτό, οι παιδοψυχολόγοι και οι γιατροί συστήνουν να δίνουν μαύρα και λευκά παιχνίδια σε μωρά τους πρώτους μήνες της ζωής τους.

Ένα έμβρυο στην 24η εβδομάδα της εγκυμοσύνης κερδίζει γρήγορα βάρος, για αυτή την εβδομάδα θα προσθέσει έως και 600 γραμμάρια σε βάρος από 500-520 γραμμάρια.

Το βάρος του εμβρύου προστίθεται στις 24 εβδομάδες κυρίως λόγω της ενεργού συσσώρευσης καφέ λιπώδους ιστού. Αυτό το λίπος εναποτίθεται στην κοιλιά και στην περιοχή των ωμοπλάτων, είναι ξεχωριστό, σχεδόν όλα θα χρησιμοποιηθούν στις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση ως ισχυρή πηγή ενέργειας. Αμέσως μετά τη γέννηση, το παιδί δεν λαμβάνει αρκετό φαγητό, η μητέρα δεν έχει γάλα, υπάρχει μόνο λίγο πρωτόγαλα και είναι πολύ δύσκολο γι 'αυτήν να κρατήσει τη θερμοκρασία του σώματος. Είναι αυτό το λίπος που θα δώσει στο μωρό όλη την απαραίτητη ενέργεια για να προσαρμοστεί αμέσως μετά τη γέννηση και στις πρώτες μέρες, αυτό το είδος συμπυκνωμένου καυσίμου, χωρίς το οποίο δεν μπορεί να απαλλαγεί το παιδί.

Ένα παιδί στην 24η εβδομάδα της εγκυμοσύνης αρχίζει να αντιδρά σε μεγάλο βαθμό στη διάθεση και την ευημερία της μητέρας. Όλες οι ανησυχίες του μεταφέρονται σε αυτόν, είναι σε θέση να εκφοβίσει και να ξαναζήσει το άγχος. Και για το ίδιο το έμβρυο, οι απότομοι ήχοι δημιουργούν επίσης αγχωτικές καταστάσεις, μπορούν να αντιδράσουν με το άγχος των κινητήρων για να χτυπήσουν και τους δυνατούς ήχους από έξω. Τι συμβαίνει όταν είστε νευρικοί και νευρικοί; Οι ορμόνες του στρες παράγονται στο σώμα σας και όλοι τους έρχονται στο έμβρυο, το μωρό σας αισθάνεται το ίδιο σαν εσένα, αντίθετα από εσάς, δεν είναι σε θέση να καταλάβει τις αιτίες του τι συμβαίνει και επομένως αντιλαμβάνεται ακόμα πιο οδυνηρό. Γι 'αυτό οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται μόνο θετικά συναισθήματα, είναι απαραίτητο πρώτα απ' όλα να το puzhozhitel.

Στις 24 εβδομάδες κύησης, το μέγεθος του εμβρύου είναι ήδη αρκετά μεγάλο για να περιορίσει τις δυνατότητές του για μετακίνηση στη μήτρα. Συνήθως, τα παιδιά, μέχρι τώρα, βρίσκονται ακριβώς στη μήτρα σωστά, κατεβαίνουν κάτω, παίρνουν στάση ελάχιστου όγκου, ενώ τα πόδια διασχίζονται και πιέζονται προς την κοιλιά, το κεφάλι κλίνει προς τα εμπρός και πιέζεται με το πηγούνι στο στήθος και τα χέρια διασταυρώνονται κοντά στο στήθος.

Σε 24 εβδομάδες εγκυμοσύνης, η θέση του εμβρύου μπορεί να αλλάξει, αν το παιδί βρίσκεται λανθασμένα, δεν αξίζει να ανησυχείτε, την ευκαιρία να γυρίσουμε χωρίς προβλήματα.

Την 24η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι κινήσεις του παιδιού γίνονται πιο αισθητές. Μπορεί να υπάρξουν τρόμος και αίσθημα αδυναμίας στο στομάχι (λόξυγκας). Συνήθως οι διαταραχές είναι επεισόδια και αντικαθίστανται από περιόδους ανάπαυσης.

Στην ηλικία κύησης 24 εβδομάδων, η ανάπτυξη του παιδιού είναι σχεδόν πλήρης υπό την έννοια ότι είναι ήδη βιώσιμη. Οι πνεύμονες σχηματίστηκαν, άρχισαν το σχηματισμό επιφανειοδραστικού, μιας ουσίας υπεύθυνης για την αποκάλυψη των κυψελίδων μετά τον τοκετό. Από αυτή την περίοδο, έχει μια μικρή πιθανότητα επιβίωσης σε πρόωρο τοκετό. Ωστόσο, η κατάσταση της υγείας σε κάθε περίπτωση θα διαταραχθεί περαιτέρω, είναι πολύ νωρίς για να έρθει στον κόσμο...